高一年级体育与健康课教案新部编本第1节
最新人教版高中体育必修一全册教案
最新人教版高中体育必修一全册教案第一章教案课时1：体育与健康本节课旨在通过介绍体育研究的相关内容，培养学生对体育的兴趣和认识，以及对健康生活方式的理解。
通过多样的教学方法，激发学生的研究兴趣。
教学目标- 研究掌握体育与健康的概念和重要性- 了解体育对个人和社会的益处- 培养学生对体育的兴趣和参与意识- 培养学生养成健康生活方式的惯教学内容1. 体育与健康的关系2. 体育对个人的意义和价值3. 体育对社会的意义和价值4. 健康生活方式的养成教学过程1. 导入：通过小组讨论的方式，让学生表达对体育的认识和看法。
2. 介绍体育与健康的关系，并引导学生思考体育对个人和社会的益处。
3. 分组活动：让学生分成小组，讨论并列举体育对个人和社会的益处。
4. 小结：总结本节课的内容，并强调养成健康生活方式的重要性。
教学评价- 学生的小组讨论表达是否积极参与- 学生对体育与健康的理解是否准确- 学生是否能够列举出体育对个人和社会的益处- 学生是否能够准确描述养成健康生活方式的方法课时2：体育竞赛与规则本节课通过介绍体育竞赛的概念和规则，让学生了解体育竞赛的基本要素，培养学生的竞技意识和规则意识。
教学目标- 研究体育竞赛的基本要素和概念- 了解不同体育项目的竞赛规则- 培养学生的竞技意识和规则意识- 培养学生合作与竞争的能力教学内容1. 体育竞赛的概念和意义2. 分组活动：学生分成小组，选择一项体育项目，并调查该项目的竞赛规则。
3. 学生分享小组调查结果，并对比不同项目的竞赛规则。
4. 实践活动：学生按照规则进行模拟比赛，并互评比赛的过程和结果。
教学过程1. 导入：通过观看体育竞赛视频片段，激发学生对体育竞赛的兴趣和热情。
2. 介绍体育竞赛的概念和意义，引导学生思考竞赛的重要性。
3. 分组活动：让学生分成小组，在图书馆或互联网上调查一项体育项目的竞赛规则，并做简单的报告。
4. 学生分享小组调查结果，并进行比较和讨论。
高中一年级体育与健康教案
一、接力组织：
全班分成四组同时进行
二、教法与步骤：
1）教师示范、讲解
2）学生练习
3）教师讲解比赛的方法、规则；
4）组织学生比赛
一、接力讲解与练习队形
二、学练法与步骤：
1）理解练习方法；
2）学生练习
3）分组做接力比赛
三、要求：严格遵守比赛规则
语言亲切
一、组织：集体练习
二、教法与步骤
1、教师边讲解边示范
2、教师用口令指挥并领跑
一、体育委员四列横队整队
二、要求：快、静、齐
三、集合队形：图示一
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
变向跑队形：四列横队向左转变一路纵队呈两个圆形路线。
四、学练法和步骤：
1）观察教师示范、理解动作要领：
2）下压式
要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
一、组织：四路纵队
二、教法与步骤：
1）介绍接力跑
2）学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围;
3）学生评价两种接力方式的优缺点;
4）观察学生练习
5）归纳、诱导、纠正错误动作。
6）教师讲解、示范
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
各项内容时间
练习
次数
教师活动
学生活动
准备部分
一、体育委员整队、报告人数
二、师生问好
三、提出本课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
五、集中注意力练习：正反口令练习
六、变向跑
【K12学习】高一体育与健康全册教案一
高一体育与健康全册教案一教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
高一体育与健康全册教案
教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
高中一年级体育教案
高中一年级体育教案第一节：引言体育教育在学校教育中具有重要的地位和作用。
高中一年级是学生接触体育课程的初级阶段，教师应制定有效的体育教案，培养学生的体育兴趣和能力。
本篇教案将围绕高中一年级体育教学的目标、内容和方法进行探讨。
第二节：教学目标1. 知识目标：通过体育教学，学生将了解和掌握基本的体育知识，包括体育规则和基本技能。
2. 技能目标：培养学生的基本体育运动技能，提高他们的体育水平。
3. 心理目标：通过体育活动，培养学生积极、健康的心态，增强他们的自信心和团队合作意识。
第三节：教学内容1. 学习基本动作：教授学生各种基本动作，如投掷、跑步、跳跃和接球等。
2. 球类运动：通过篮球、足球、排球等球类运动，培养学生的协调性和球类运动技能。
3. 田径运动：教学生参与田径运动项目，如跳远、投掷和短跑等，提高他们的爆发力和速度。
4. 游泳：教授学生基本的游泳技巧，提高他们的水性和救生能力。
第四节：教学方法1. 示范法：教师通过示范各种体育动作和技能，并解释技巧要点，引导学生模仿。
2. 分组合作：将学生分为小组，组织集体活动，培养学生的团队合作精神。
3. 个别指导：在集体活动之外，教师应给予学生个别指导，帮助他们纠正动作和技巧上的问题。
4. 激励和奖励：通过激励和奖励机制，鼓励学生参与体育活动，并激发他们的兴趣和动力。
第五节：教学评价1. 课堂表现：教师可以通过观察学生在课堂上的参与度、动作的完成情况和团队合作等方面进行评价。
2. 能力测试：定期组织学生进行能力测试，包括跑步速度、投球准确性和游泳成绩等，评估学生的运动水平。
3. 综合评价：综合考虑学生在体育活动中的知识、技能和心理素质等方面的表现，进行综合评价。
第六节：教学拓展1. 课外活动：组织学生参加校际体育比赛、体育俱乐部和社会体育活动，提供更广阔的体育锻炼平台。
2. 体育知识竞赛：开展体育知识竞赛，加深学生对体育知识的理解和掌握。
3. 学校体育节：组织学校举办体育节，丰富学生的体育活动内容，展示他们的体育才华。
高中一年级体育课教案体育健康与竞技训练
高中一年级体育课教案体育健康与竞技训练一、引言高中一年级体育课教案，旨在通过体育活动培养学生的身体素质、提升竞技能力，以促进他们的身心健康发展。
本教案将围绕体育健康与竞技训练两个重要方面展开论述，旨在帮助教师们设计具体的教学内容和方法，以达到传授体育知识和培养学生综合素质的目标。
二、体育健康训练1. 重视身体素质的培养身体素质是体育健康训练的基础，包括耐力、速度、力量、柔韧性等方面。
在教学中，教师应根据学生的身体状况和兴趣特点，设计有针对性的体育健康训练活动，例如慢跑、拉伸运动、力量训练等，以提高学生的身体素质水平。
2. 引导学生形成良好的生活习惯良好的生活习惯对于学生的身心健康至关重要。
教师可以通过体育课，向学生传授正确的健身方法和生活习惯，例如正确的饮食习惯、规律的作息时间、适当的休息等。
此外，通过举办健康知识讲座和运动俱乐部等活动，引导学生积极参与体育运动，形成健康的生活方式。
3. 注重心理健康的培养体育健康不仅仅关乎身体的健康，还与心理健康密切相关。
在体育课上，教师应关注学生的心理状态，鼓励他们充分发挥自己的潜能，增强自信心和团队意识。
同时，通过体育活动的互动和竞技性，帮助学生调节情绪，缓解压力，提高心理健康水平。
三、竞技训练1. 设定合理的训练目标竞技训练的核心是设定合理的训练目标。
教师在编写教案时，应根据学生的水平和兴趣，制定具体可行的训练目标，例如提高技术水平、增强比赛意识等。
同时，要将目标分解为具体的训练计划，明确每个阶段的重点和要求。
2. 确定有效的训练方法竞技训练需要科学的方法和系统的训练计划。
教师可以结合学生的特点和学校的资源，选择合适的训练方式，例如课堂讲解、示范指导、个别辅导等。
同时，要注重培养学生的技术、战术和心理素质，提高他们的竞技能力。
3. 加强比赛实践和评价比赛是竞技训练的重要环节，可以检验学生的训练成果和提高他们的竞技表现。
教师应安排一定的比赛实践，提供学生展示自己的机会。
最新人教版高一上册体育与健康教案(全册)
最新人教版高一上册体育与健康教案（全册）目录第1节.自觉参与体育锻炼第2节.蹲踞式起跑第3节.快速跑辅助练习方法第4节.50米终点冲刺跑第5节.篮球进攻移动技术—跑第6节.篮球移动技术—滑步第7节.原地单手肩上投篮第8节.排球正面双手垫球第9节.足球脚内侧传接球第10节.武术教案一第11节.武术教案二第12节.武术教案三第13节.侧手翻学第14节.篮球体前变向换手运球第15节.乒乓球一第16节.乒乓球二第17节.乒乓球三第18节.田径基本常识第19节.全面发展体能与科学锻炼第20节.生活方式对健康的影响课的内容篮球进攻移动技术—跑宣布教学任务及上课要求/移动技术：起动、变向跑、侧身跑课的任务1、宣布教学任务及上课要求2、学习移动技术：起动、变向跑、侧身跑3、发展一般身体素质，增强身体健康教具球场一块篮球每人1个课的结构教学内容组织教法时间次数准备部分一、课堂常规：1、由值日生集合、整队，向教师报告人数。
2、师生问好，点名。
3、宣布课的教学计划及上课要求。
平时成绩：20%考试成绩：80%考试成绩包括：理论20%、技术80%4、宣布本次课的教学任务、内容、练习方法及训练要求。
5、检查学生服装，安排见习。
二、一般性准备活动：1、绕篮球场地慢跑。
2、徒手体操（1）前后振臂（2）扩胸运动（3）正压腿、侧压腿（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹背运动三、游戏“大渔网”游戏游戏方法：学生分散在半个篮球场内，先指定两名学生担任“渔网”，其他人在场内可以任意跑动。
游戏开始，担任渔网的两名学生手拉手在场内跑动，并设法用手触及他人，被触到者加入渔网队伍，如此渔网逐渐扩大，直至将场上的网完，游戏结束。
一、组织队形：学生面向老师，成两列横队，集中注意听老师讲解。
要求：整队、集合迅速，队形整齐。
学生听讲认真。
二、一般性准备活动由值日学生组织练习，培养学生的组织教学能力。
组织队形：同上。
要求：1、做徒手操时动作规范，有节奏和有力度。
高一体育与健康全册教案
教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
高一年级体育与健康教学设计
高一年级体育与健康教学设计高一年级体育与健康教学设计作为一名教学工作者，有必要进行细致的教学设计准备工作，教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。
那么写教学设计需要注意哪些问题呢？下面是店铺为大家整理的高一年级体育与健康教学设计，欢迎大家分享。
高一年级体育与健康教学设计1一、说教材：排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学习过，在高中再次出现，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。
教学重点：垫球的手型和垫球的部位难点：上肢和下肢的协调用力二、说数学目标：①认知目标：通过教学使学生了解技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。
②技能目标：使80%学生能独立完成所学的正面双手垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。
③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神;培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感和爱国情操。
三、学情分析：高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差;另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种.种忧虑的情况下，快乐地学习技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。
根据高一年级女生的心理特点和认识规律。
结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自生分析、做到学有所得、本次初步预设的四、说教法与学法：1、教法(1)多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。
(2)启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
(3)分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
(4)游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
高一体育教案(1-18)
高一体育教案（1-18）一、教学目标1.了解运动与健康的基本知识；2.建立良好的运动习惯，保持身体健康；3.学会防止运动受伤的基本方法；4.了解运动项目的基本技能和规则；5.通过不同的运动项目，培养身体素质和精神素质；二、教学重点1.身体素质的培养；四、教学方法1.讲授法；2.示范法；3.实践活动法。
五、教学内容和流程1.第一课：课程介绍教学目标：了解本学期的课程安排和学习目标。
教学内容：2.让学生了解运动和健康的关系，以及身体素质和精神素质的重要性。
教学方法：讲授法。
2.第二课：运动与健康教学目标：了解运动对身体健康的好处，掌握运动的基本知识。
2.运动的基本知识：有氧运动、力量训练、柔韧性训练等；3.课堂活动：进行简单的有氧运动和柔韧性训练。
3.第三课：防止运动受伤教学目标：了解运动受伤的原因和预防方法，掌握运动前的准备工作。
2.运动前的准备工作：饮食、睡眠、热身、穿着等；4.第四课：足球教学目标：了解足球的基本技能和规则，掌握足球的基本打法。
1.足球的基本技能和规则：传球、射门、防守、犯规等；2.足球的基本打法：长传、短传、带球、停球等；3.课堂活动：进行足球比赛。
2.排球的基本打法：进攻、防守、组合战术等；8.第八课：乒乓球2.乒乓球的基本打法：正手、反手、下旋、上旋等；9.第九课：游泳1.游泳的基本技能和规则：自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳、起跳、转身、犯规等；2.游泳的基本动作：换气、划水、并臂、腿法等；10.第十课：田径1.田径运动的基本项目和规则：短跑、长跑、跳跃、投掷等；3.课堂活动：进行短跑、跳远等项目练习。
11.第十一课：健身操1.健身操的基本动作和流程；2.健身操的基本技能：节奏、动作协调、身体柔韧度等；1.有氧运动的基本知识和技能：慢跑、快走、跳绳、健身单车、跳舞等；13.第十三课：力量训练2.力量训练的方法：分组训练、间隔训练、超级组训练等；2.柔韧性训练的方法：动态拉伸、静态拉伸、PNF等；15.第十五课：学期总结教学目标：总结本学期的学习成果，回顾本学期的课程内容和学习方法。
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育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
教师学科教案
[ 20 – 20 学年度 第__学期 ]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
高一年级体育课教案
周次：一 课次：1 授课教师：宋启虎 时间：2009年9月
教学内容：
１体育与健康基础理论知识：上好高中体育课的意义和要求
２体育课堂常规
教学目的：
通过本节课的学习，让学生掌握上好体育课的意义，并了解体育课的课堂
常规，使学生养成良好的组织纪律性。培养学生对体育的兴趣和自觉锻炼的习惯。
上好高中体育课的意义和要求
高中体育棵，在初中的基础上，进一步学习体育基础知识，技能，积极主动
的锻炼身体，促进身心的发展。
一 上好高中体育棵的意义
（一）是素质教育的重要途径
体育课是高中必修课，是提高高中学生整体素质的重要教学内容之
一。人的素质是个综合的概念。高中学生要进一步提高思想觉悟，文
化科学，劳动技能和生理心理素质，要提高综合素质，重要的是认真
上好体育棵，积极参加体育锻炼，促进身心健康发展。
（二）体育棵是促进高中学生身心发展的重要手段
1高中生骨骼的特点：骨化过程尚未结束，脊椎骨上下肢长骨以及盆
骨，肩胛骨，锁骨等骨骼，仍处于缓慢生长过程中。
2高中生肌肉发育特点：肌纤维明显增粗，横断面增大，肌肉坚实有
力。男生全身肌肉重量占体重的百分之四十左右，女生占体重的百
分之三十五左右，已接近成人水平。但这时女生肌肉绝对力量的增
长，落后于体重的增长。
3高中生血管系统和呼吸系统的发育特点：心肺功能已接近成人，分
别达到成人的百分之九十八和百分之八十六。但这两个系统尚未发
育完善，男女生差别也较明显，女生呼吸和 循环系统功能也较男
生低。
4高中学生身体素质和运动能力的 发育特点：高中生与初中生相比
有新的发展，特别是力量和耐力素质发展较快的时期，仍具有 不
同程度的运动潜能，有待于通过改进技术，反复练习，刻苦锻炼，
使身体素质与运动得到进一步发展和提高。
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
（三） 体育课是调节高中生脑力活动的有效方法
科学研究表明，人体器官的健康与智力发展密切相关，身体健康，体质
好，就能精力充沛地学习，工作，不易疲劳；心脏功能好，血液循环旺盛，大脑
得到充足的血液，脑功能和就好；好些系统健康，肺活量大，脑细胞获得气多。
大脑功能就能得到较好的发挥。
（四）体育课的培养未来社会人才的重要途径
二 上好高中体育课的要求
1 养成自觉遵守课堂常规，保证教职工与学的顺畅进行，并形成良好的常
规意识和习惯
2 增强主动学习和刻苦锻炼的意识
3 提高把体育基础知识，基本技能动用于实践的能力
三 体育课常规
1 基本要求；为了上好体育课，学校要求全体学生要遵守“一个制度，三个
必须，五个不许”的基本要求。
（1） 一个制度，即值日生制度。上体育课各班每个小组轮流值日一
周 ，值日时在 组长带领下按体育教师要求，在课前布置好场地，
器材，课后整理好或收回器材。
（2） 三个必须：第一，上体育课必须穿运动服〈包括运动鞋〉；第二，
故病，事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时
事后必须补；第三，课上必须按照教师安排的内容练习，服从教
师指导。
（3） 五个不许；第一，不许迟到，早退或无故旷课；第二；不许戴帽
子，围巾和 尖利物品或妨碍的物品上课；第三；不许随意搬动
已布置好的体育器材；第四；未经教师同意，不许随意离开教室
区域活动场地；第五；要认真练习，不许打闹说笑，严防伤害事
故发生。
2具体要求；
课前常规
（1） 要整理好服装，并提前到操场；根据上一课教师宣布的教学内
容， 做好相应的 心理准备。
（2）体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点，课的具体内容及
所需场地器材，并向教师交本课缺席名单。
（3） 值日生组长按教师要求，带领值日生准备场地器材。
（4） 女生体委向教师出示女生见习名单及“列假长”；其它原因的见
习生，必须本人向教师申明见习理由。
课上常规
〈1〉 上课铃响后，体育委员立刻集合〈队伍〉，整队〈见习生站在排尾〉，向教
师报告出勤情况；师生问好；迟到者要喊“报告”，经允许后方可入队列。
〈2〉 要认真做好准备活动，注意听课，细心观察，积极主动练习，认真进行保
护，帮助，严防发生伤害事故。
〈3〉 要爱护体育器材，丢失或要意损坏器材者要负责赔偿。
〈4〉 按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
〈5〉 课结束前要认真做整理活动；下课时，师生主动“再见”，听下课铃象后
方可解散。
课后常规
〈1〉 下课后，值日生还器材，如下节课还有班上课，要整理好体育器材
〈2〉 下课后不要大量饮水，并为下节课室内课做好心理，生理调节。