体育与健康课教案
体育与健康学科教案（通用13篇）
体育与健康学科教案体育与健康学科教案（通用13篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的体育与健康学科教案（通用13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
体育与健康学科教案篇1一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动造成的人体组织或器官在解剖学上的破坏和生理上的紊乱2、分类：按时间：新伤，旧伤；按病程：急性损伤，慢性损伤二、运动损伤发生的原因1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效地预防措施，lams的教案。
2、准备活动不充分：①不做准备活动就做激烈的体育运动易造成肌肉损伤；②准备活动敷衍了事，神经系统和各器官系统地功能尚未达到适宜水平；③准备活动的内容安排不当或缺少专项准备活动。
3、不良心理状态：经验不足、思想麻痹、情绪浮躁，在练习中因恐惧、害羞而产生的过度紧张。
4、体育基础差、身体素质差、动作要领掌握不准确，一时不能适应体育活动的需要，不自量力，容易发生运动损伤，教案《lams的教案》。
5、不良的气候变化：如过高气温导致大量出汗失水；在寒冷的冬季发生冻伤或其他损伤事故。
三、运动损伤的预防：1、学习运动创伤的预防知识，客服麻痹思想。
2、遵守纪律听指挥，做好思想工作，采取必要地安全措施。
3、在激烈运动前做好准备活动。
4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强自我保护意识。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见运动损伤的处理：1、擦伤：①轻度擦伤，伤口干净者涂上紫药水即可；②重度擦伤，首先要止血，课采用冷敷法，抬高伤肢法，绷带加压包扎法，手指直接按压止血法。
冷敷法可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。
2、鼻出血处理：伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，用纱布塞住鼻孔，冷敷前额和鼻梁。
3、扭伤处理：应先止血、止痛，可把伤肢抬高用冷水冲或用冷毛巾敷，不要乱揉乱动，以免增加出血，然后用绷带加压包扎，受伤48小时后改用热敷，促进淤血扩散。
体育健康课教案6篇
体育健康课教案6篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
（2）分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
小学体育与健康教案_共10篇
小学体育与健康教案_共10篇教案一：小学体育与健康教案教学目标：1. 了解体育和健康的基本概念；2. 掌握身体健康的基本要素；3. 了解并能正确运用运动技巧；4. 培养良好的健康习惯。
教学内容：1. 体育和健康的概念介绍；2. 身体健康的基本要素；3. 运动技巧的学习和应用；4. 健康习惯的养成。
教学准备：1. 教师准备课件、教具等教学资源；2. 学生准备运动服装和运动鞋。
教学过程：第一课：体育和健康的概念介绍1. 通过图片和视频介绍体育和健康的基本概念，引起学生对主题的兴趣；2. 与学生讨论体育和健康的关系，引导学生思考健康的重要性。
第二课：身体健康的基本要素1. 介绍身体健康的基本要素，如充足的睡眠、均衡的饮食等；2. 与学生一起分析每个要素对身体健康的重要性，讨论如何保持身体健康。
第三课：运动技巧的学习和应用1. 教授常见的运动技巧，如投球、跳绳等；2. 指导学生进行初步的技巧练习，并互相观摩、评价，提出改进意见。
第四课：健康习惯的养成1. 引导学生讨论良好的健康习惯，如早睡早起、勤洗手等；2. 提供案例让学生分析健康习惯对身体健康的影响，并给出解决方法。
教学评价：1. 学生完成课堂小组讨论和展示；2. 教师观察学生的活动参与情况；3. 教师根据学生的表现给予评价和反馈。
教学延伸：1. 学生可通过家庭作业或课外阅读进一步了解体育和健康；2. 学生可自行制定健康计划和运动计划，并在班级内分享和交流。
教学总结：通过这四堂课的学习，学生不仅了解了体育和健康的基本概念，也掌握了保持身体健康的基本要素和运动技巧。
同时，通过讨论和练习，学生也培养了良好的健康习惯。
希望通过这样的教学，能够在小学阶段为学生奠定健康的基础，为他们未来的发展打下坚实的基础。
体育与健康教案5篇
体育与健康教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康教案_共10篇
★小学体育与健康教案_共10篇范文一:小学一年级体育健康教案课题第一课我上学了教学目的使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
教材分析重点使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。
难点掌握自我服务的一系列行为方法.教具大镜子一面电化教学教学过程一、导课：同学们,你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗上学前你们做了哪些事情二、板书课题：干干净净上学去。
三、看图。
图上的小朋友的衣着、穿戴怎样（很干净。
）四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣)教读儿歌：早晨梳洗准备好，干干净净上学校.五、比一比谁最干净.教学过程把一面大镜子放在讲**，没组请3名同学到讲**照镜子,打量自己,并向同学说一说自己早上起来作了什么准备,自己是否干净.请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。
最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。
六、作业：想一想：怎样做到干干净净上学去.板书设计我上学了早晨梳洗准备好，干干净净上学去.教学后记作为一个小学生了解了保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
课题第二课身体的外形教学目的通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表**部有一个简单的认识，并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能.教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
难点认识身体的**部份.教具酒精、水、醋电化教学教学过程一、你认识我们的身体吗看图，老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢.头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的**部分.再请同学指出同学身体的**部分。
三、我们的身体**部分有什么用呢（说说）1、请同学们把眼睛闭上,教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用.）教学过程２、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。
再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了,也不能用鼻子闻了。
体育运动与健康的教案(精选8篇)
体育运动与健康的教案(精选8篇)体育运动与健康的教案篇1活动目标：1.培养幼儿合作参与体育活动的兴趣，发展良好的师幼关系。
2.通过游戏，发展身体的协调性，灵活性。
3.尝试利用各种材料设计或搭建适合运动的体育器械。
活动准备材料准备：1.录音机、磁带;2.易拉罐、饮料瓶、使用过的米袋、报纸、沙包、奶粉罐、木板等。
活动过程1.导入活动热身运动;在音乐的伴奏下，教师带领幼儿做准备活动。
师：大家好，很高兴认识你们这么多的好朋友。
为了我们的健康，我们大家一起动起来吧!幼儿自由尝试滑板车的方法，引发幼儿参与游戏的兴趣。
教师玩滑板车，让幼儿欣赏老师滑板车的乐趣，引起幼儿兴趣并提问。
师：这是什么?幼：滑板车。
师：有没有谁愿意来玩一玩滑板车?(请愿意的小朋友参与游戏) 师：你们知道滑板车也是一种运动器械吗?幼：知道。
师：你们还知道有一种体育器械和滑板车是好朋友吗?幼：滑板。
师：对了!在我们身边有许多体育器械，希望大家去发现。
现在我们就先来玩滑板车吧。
幼儿自由玩滑板车，体验玩滑板车的乐趣。
2.尝试合作设计游戏器械，搭建小朋友爱玩的器械并进行游戏。
师：今天老师给你们带来了很多材料，让我们一起去看一看吧。
(教师带领幼儿参观各种材料。
有报纸，易拉罐，用过的奶粉罐等。
在看的过程中教师可以启发性地做一些肢体动作，引导幼儿运用这些材料构建适合自己或同伴的运动器械)师：你们可别小看了这些材料，它们不仅能锻炼我们的动手动脑能力，还可以让我们搬炼身体呢。
孩子们，让我们一起到健康乐园去玩吧!小朋友自由选择材料，然后自由结伴，商量运用这些材料设计大家爱玩的体育器械。
师：你们都喜欢哪些材料?自己去选择，再和你的朋友商量一下你们要设计的大家一起玩的体育器械，讨论好了就开始动手设计吧!设计完后，请幼儿寻找玩法，并向其他小朋友介绍玩法，教师提醒幼儿注意安全。
(教师可参与幼儿的设计与操作)同伴与同伴交换器械进行游戏，游戏过程中要爱护游戏器械，爱护同伴，相互谦让。
体育与健康体育备课教案
体育与健康体育备课教案体育与健康体育备课教案（一）一、课题《运动与营养》二、教学目标1. 让学生了解运动与营养的关系。
2. 使学生掌握不同运动项目对营养的需求。
3. 培养学生合理安排饮食以促进运动效果的意识。
三、教学重点&难点（一）教学重点1. 理解运动与营养相互促进的原理。
2. 学会根据运动项目搭配合理的饮食。
（二）教学难点如何引导学生将运动与营养的知识应用到实际生活中。
四、教学方法问题导向式探究学习五、教学过程（一）导入教师提问：“同学们，大家都知道运动对身体有好处，那你们知道运动和我们吃的食物有什么关系吗？”引发学生思考和讨论，从而导入新课。
（二）新课讲解1. 讲解运动与营养的密切关系，比如运动需要消耗能量，而营养物质是提供能量的来源。
2. 结合具体的运动项目，如长跑需要较多的碳水化合物，力量训练需要足够的蛋白质等，阐述不同运动对营养的特定需求。
3. 展示一些常见食物的营养成分表，让学生了解哪些食物富含各种营养素。
（三）小组探究将学生分成小组，让他们根据给定的几种运动项目，讨论并设计出相应的营养食谱。
在小组讨论过程中，教师巡回指导，解答学生的疑问。
（四）小组汇报每个小组选派代表汇报他们设计的营养食谱，并说明理由。
其他小组可以提出问题和建议。
（五）总结归纳教师对各小组的汇报进行点评和总结，强调合理搭配饮食对于运动效果的重要性。
（六）拓展延伸让学生思考并讨论：“在日常生活中，如何平衡运动和饮食，以保持身体健康？”六、教材分析本部分内容旨在让学生认识到运动与营养是相辅相成的，只有正确认识和处理两者的关系，才能更好地通过运动来促进健康。
教材通过简洁明了的文字和生动的例子，引导学生理解抽象的概念，同时也注重培养学生的探究能力和实践应用能力。
七、作业设计让学生记录自己一周的运动情况和饮食情况，并分析是否合理，写一篇短文。
八、结语通过本节课的学习，同学们对运动与营养有了更深入的了解，希望同学们能够将所学知识运用到实际生活中，通过合理的运动和饮食，让自己更加健康、有活力。
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体育与健康课教案
开始部分：
1. 体育委员整队，报告人数（全班成四列横队站立）
体委：报告老师，七年级八班应到 48人，实到 48人，报告完毕。
师：归列
2. 师生问好，宣布教材内容、教学任务、教学目标以及要求
师：同学们好
生：老师好
师：同学们，喜欢武打片吗？
生：喜欢
师:能不能告诉老师你喜欢的武打明星的名字呢？
生：能，李连杰、成龙、甄子丹等
师：不错，看来同学们都喜欢武打片，想不想学几招呢？
生：想（学生情绪高涨）
师：好，我们这节课的第一个教学内容就是武术教材中的健身拳1—4动，有没有信心把这4个动作掌握呢？
生：有（学生大声说）
师：不错。
同学们，我们中国的云南、贵州等地遭遇了百年不遇的干旱，我们每个同学也都为灾区的人民献出了我们的爱心，那么灾区人民现在最缺的是什么？
生：水
师：很好，我们这节课的第二个教学内容就是游戏“我为灾区送瓶水”。
大家都知道了本节课的教学内容，下面我说一下，本节课的教学任务。
①通过健身拳的学习，发展学生的民族体育意识，使90%以上的同
学掌握健身拳1—4动动作，50%以上的同学熟练掌握动作。
有信心吗？
生：有
②通过游戏练习，发展学生的快速跑能力以及掌握“立棒式”传接
棒技术，培养学生勤俭节约的好习惯，发扬我们中华民族的“一方有难，八方支援”的优良传统。
师：下面说一下我们这节课的教学目标：
①认知目标：通过学习，学生能掌握健身拳1—4动动作和“立棒式”
传接棒技术
②能力目标:：通过学习，发展学生的灵敏、协调、速度，提高学生
动脑、动手、动口的能力，展现武术的特点和风格
③情感目标：通过学习，培养学生养成经常锻炼的习惯以及发扬我
们中华民族的优良传统
师：提一下本节课的要求：“活动积极，团结协作，精神饱满”，同学们能做到吗？
生：能
准备部分：
师：好，同学们，剧烈运动以前我们要做什么？
生：准备活动
师：好，进入我们的队列练习（裂队与并对跑）
→→
↓
↑←⊕⊕⊕⊕
←⊕⊕⊕⊕←
↓←⊕⊕⊕⊕←
←⊕⊕⊕⊕↑
→→
师：同学们的口号不够响亮，能展示一下我们班的风采吗？
生：能
师：现在声音打多了，好，大家和我一起喊“一方有难，八方支援，团结协作，共渡难关”
生：大声喊口号
师：不错，下面进入我们下一个练习，“大家跟我一起做”，有信心跟上老师吗？
生：有
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
错位站立
师：冲拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6
摆拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，侧踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，顶膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手
型变换，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型变换，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8
生：跟做
师：同学们，哪位同学可以利用我们刚才练习的手型与步型展示一个动作？
生：争相展示（马步冲拳，弓步冲拳，跪步冲拳，提膝架推等等）师：不错，刚才这个同学展示的跪步冲拳就是我们这节课所学习的健身拳的一个动作，想不想马上进入健身拳学习呢？
生：想
基本部分：
师：好。
同学们，老师先把健身拳完整动作演示一遍，如果老师做的还可以的话，给点掌声怎么样？
生：好
师：教师演示（见习生放音乐《中国功夫》）
生：齐鼓掌
师：谢谢。
同学们，下面让老师看一下我们班的精神面貌怎么样？“预备”
生：精神饱满的站好
师：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4动，预备，抱拳礼1、2，戳张冲拳1、2、3，抽拳弹踢，进步蝶掌1、2、3（同学们，练武术要有气势，我们的气势在哪里？）
生：嘿，哈
师：不错，我们在来一遍，喊出我们的气势怎么样？
生：好
师：预备，抱拳礼1、2（哈），戳张冲拳1、2、3（哈），抽拳弹踢（哈），进步蝶掌1、2、3（哈）
生：跟老师一起做
师：同学们，刚才跟老师做了四遍了，下面给同学一点时间，根据课本健身拳内容进行自主学习，然后进行小组合作探究，解决自己的疑难问题。
好，各小组长带到指定的练习地点，5、4、3、2、1
♀、、♀♀、、♀
一组二组
♂、、♂♂、、♂
三组四组
生：进行自主学习和合作探究学习
师：进行巡回指导，并让各组长认真带领练习，设计不同的练习队形进行展示
（要求：小组长喊口号，喊出各组的气势）
生：各组在小组长的带领下进行展示
师：不错，大多数同学动作到位，但还有个别同学动作不规范，需要注意。
下面大家集体来几遍怎么样？
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
错位站立
生：好
师：做出我们的高标准动作，喊出我们的气势，好不好？
生：好
师：预备，抱拳礼1、2（哈），戳张冲拳1、2、3（哈），抽拳弹踢（哈），进步蝶掌1、2、3（哈）
生：跟做（三遍）
师：下面让老师喊动作名称，大家一起做，让老师看一下，我们这节课是否能完成教学任务，
有信心吗？
生：有
师：预备，抱拳礼1、2（哈），戳张冲拳1、2、3（哈），抽拳弹踢（哈），进步蝶掌1、2、3（哈）
生：齐做
师：不错，看来我们这节课的教学目标完成情况还可以，但还有少数同学动作不规范，回去要多加练习。
我们健身拳就学到这里，下面进入我们的第二个教学内容游戏“我为灾区送瓶水”，首先我介绍一下游戏规则以及“奖励”措施，每个排头手拿一瓶矿泉水，做为爱心传递的接力棒，在统一哨音下，开始运输，要从标志杆的右侧绕回，
用立棒式传接棒方式传递，不能提前跑动，如果哪个队有同学不遵守规则，即使先到也要变为落后，落后的队应该继续努力，“奖励”原地屈膝跳10个，好不好？
生：好
师：老师发现二组的同学比一组的同学少了一个？让老师加入进来，怎么样？
生：好，不过老师如果你们队落后，老师也要做屈膝跳呀？
师：当然。
同学们，既然是比赛，我们需要裁判来公正，这怎么办?生：让见习的同学当裁判
师：好。
裁判开始比赛吧！
见习生：预备，“吱”
生：为跑动的同学加油
师：好，第一轮比赛结束，男生组组先到，组后到
女生组组先到，组后到。
后到的两个组要受到“奖励“了，原地屈膝跳10个，先到的两个组监督。
同学们，大家都知道，灾区的人民正眼巴巴的等着我们送去的水，可能先到几秒，那里的人民就能早几秒解决饮水问题，我们是不是应该更快一点呢？
生：对
师：下面我们进行第二轮的比赛。
裁判准备
见习生：预备，开始
师：第一轮比赛结束，男生组组先到，组后到
女生组组先到，组后到。
后到的两个组要受到“奖励“了，原地屈膝跳10个，先到的两个组监督。
？
师：同学们，我们为灾区的人民送去了水，灾区的人民会感激我们的，幸福吗？
生：幸福
结束部分：
师：同学们，剧烈运动后，我们要做什么？
生：放松活动
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
师：对，大家听音乐《幸福拍手歌》，跟着音乐动起来
生：跟着音乐跳起来
师：同学们放松的怎么样了？
生：还可以
师：如果有的同学感到放松的不充分的话，课后回去再放松一下。
下面对本节课的练习进行回顾一下，我们这节课主要学习了什么内容？生：健身拳1—4动
生：游戏：“我为灾区送瓶水”
师：不错，那么我们学习健身拳的目的是什么呢？
生：强身健体，发扬我们中国的民族体育项目
师：那么游戏的目的呢/
生：通过游戏练习，让我们学会立棒式传接棒，培养我们从小养成节约的好习惯，发扬我们国家“一方有难，八方支援”的优良传统
师：好，本节课已经接近尾声了，老师没有忘了什么吧？
生：课后作业
师：奥，那好，回去以后把我们今天学习的健身拳1—4动练习4遍，同时把健身拳5—6动进行自学，有信心学会吗？
生：有
师：好，祝同学们能顺利完成任务。
下课后，体育委员找同学把器械送回去，这节课就上到这里，谢谢同学们的合作，再见
生：老师再见。