一年级体育课教案《跳绳》
小学体育与健康一年级下册跳绳《复习弓步跳、双人合作跳短绳》教学设计
《复习弓步跳、双人合作跳短绳》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，以《新课程标准》的目标为依据，激发学生参与体育活动的乐趣，增强学生体质，提高学生运动技能，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，掌握正确的双人同时跳绳方法，同时进一步激发学生对跳绳的兴趣。
通过游戏，注重学生心理健康，培养学生团结协作精神，建立良好的人际关系，师生同乐，共同体验成功带来的乐趣，让学生身心健康成长。
二、教材分析根据小学生活泼、好奇、求异、好胜心强、直观思维能力较强、模仿能力强的心理特征，我选择了双人合作跳绳。
通过学习和练习双人合作跳绳，培养学生正确的身体姿势和协调配合能力。
在注重安全教育的前提下，通过游戏和活动，提高学生快快挑起的能力，从而提高学生的身体健康和心理健康水平，增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。
三、学情分析本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真、活泼、好动、兴趣广泛、爱模仿、喜欢游戏，对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定。
在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，通过各种游戏来教学，使学生在活动中掌握双人跳绳的正确方法。
增进学生身心健康、培养适应社会的能力和激发学生的学习兴趣，为学生营造平等、宽松、和谐的学习气氛，让学生体验体育运动的乐趣。
四、学习目标1.运动能力：通过本次课的教学，学生进一步熟悉并掌握花样跳绳弓步跳和双人同时跳绳技能方法，做到连贯协调。
2.健康行为：发展学生下肢力量，提高协调配合、灵敏、耐力等素质，锻炼学生手、眼、脚配合能力；3.体育品德：培养学生自主、合作的学习能力和团队合作精神。
五、教学重、难点重点：掌握过绳时机，一摇一跳。
难点：左右脚配合，上下肢动作协调、连贯。
六、教法与学法指导1.强调注意安全，确定分组原则，教师引导学生自愿组合，推荐小组长。
2.教师在教学过程当中是指导者、参与者、引导者。
一年级体育教案跳绳
教案：一年级体育课-跳绳教学目标：1.培养学生对跳绳运动的兴趣，并掌握基本的跳绳技巧；2.培养学生的协调能力、节奏感和耐力；3.发展学生的团队合作精神。
教学准备：1.跳绳；2.放大的跳绳动作图片；3.音乐；4.教师助手。
教具展示：1.学生们的跳绳动作；2.学生们合作完成跳绳的情景。
教学过程：一、热身活动（5分钟）教师带领学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拍打身体各个部位等。
活动时间约为5分钟，目的是预热学生的身体，为后续的跳绳活动做好准备。
二、介绍跳绳（5分钟）1.教师向学生展示一些跳绳的图片，引导学生一起观察，并鼓励他们表达自己对跳绳的感受和想法。
2.介绍跳绳的起源和普及，并告诉学生跳绳对身体健康的好处。
三、实操练习（30分钟）1.分组练习跳绳基本技巧：将学生分成小组，每个小组由两名学生组成，互相协作练习基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳等。
教师和助教员工将分别在各个小组中协助学生进行练习。
2.自主练习并互相交流：学生们在小组内进行自主练习，并互相交流和分享自己的进展和体会。
四、小组比赛（20分钟）1.将学生继续分成小组，每个小组进行小组内的比赛，看哪个小组能够跳得最多，最快。
2.借助音乐，组织学生进行跳绳比赛，学生们可以根据音乐的节奏进行跳跃，并尝试跳出各种不同的组合动作。
教师和助教员工将在场上指导和鼓励学生。
五、总结回顾（10分钟）1.教师对学生进行总结，提醒学生们跳绳运动的好处和注意事项，并鼓励他们在课后继续锻炼。
2.学生们可以交流和分享他们的学习经验和感受，以及对今天课程的评价。
六、教学反思整堂课下来，学生们积极参与跳绳活动，表现出极强的学习兴趣和合作意识。
在小组比赛环节，同学们相互鼓励、互相竞争，十分活跃。
此外，学生们还能充分利用音乐的节奏进行跳跃，通过跳绳锻炼了他们的协调能力、节奏感和耐力。
可能的调整：1.根据学生的学习情况和兴趣，可以适当调整课程难度，并增加一些变化多样的跳绳动作。
一年级体育跳绳课教案
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
三
5
分钟
3．小结本课的学习情况及效果；
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
预计运动负荷
平均心率：130±5次/分
预计练习密度：40%±
学习内容
教师活动
组织与方法
一
5
分钟
1．具有积极参与体育活动的态度、行为以及严格的组织纪律性；
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
队伍分开
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
二
二、游戏：
（短跳绳迎面接力）
规则：
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
一年级体育跳绳课教案
第1课执教老师：年级
教学目标
1、能知道原地并脚跳短绳的动作方法。能做出原地并脚跳短绳的动作。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
一年级下册体育《跳绳》教学设计
一年级下册体育《跳绳》教学设计
一年级下册体育《跳绳》教学设计教学内容：
1、跳短绳
2、踩绳
3、抓尾巴
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领；
教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;
（课前准备）场地：一个排球场；器材：绳子若干条;
预计练习密度：25%；预计最高心率：_0-_5次/分
教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，因为老师不
可能照顾到每个学生。
踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。
小学体育与健康一年级《一分钟跳绳考核》教学设计
《一分钟跳绳考核》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。
在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。
二、教材分析1.一分钟跳绳考核主要是跳短绳，在前几次课的基础上，学生已基本会进行单独跳短绳练习，不断增加难度，储备体能，一分钟跳绳也是增强体能的办法。
为以后进一步练习更复杂动作打好基础。
体能补充练习就是无绳并脚跳。
2.本节课体能练习并脚跳。
3.连续并脚跳短绳，摇绳与跳绳的协调配合。
三、学情分析一年级学生跳绳，通过前段时间的学习，体能普遍较差，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳技术方面。
大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。
所以要储备体能，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。
四、学习目标1.运动能力：增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。
2.健康行为：掌握跳绳的练习方法，如何运用跳绳发展身体素质。
3.体育品德：学生吃苦耐劳、克服困难、积极进取、顽强拼搏、团结协作的优良品质，发展学生个性和心理素质。
五、教学重、难点重点：跳绳的节奏和频率。
难点：手脚的协调配合六、教法与学法指导教法：讲解法、游戏法、比赛法、鼓励评价法。
学法：观察法、竞争法、优生示范法、合作法七、场地器材篮球场短跳绳若干。
八、安全保障1.充分做好热身2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业与家人一起单人跳绳一分钟。
练习2组。
十、创新之处在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
讲解和练习队形＊＊＊＊△△△△▲。
一年级体育《跳短绳,花样跳绳》教案
教学内容
跳短绳，花样跳绳
场地器材
目标教学
1、通过练习，能记住原地跳短绳的动作要领。
2、通过相互观摩，乐于交流练习跳短绳的体会。
3、发挥自己的想象，创编各式各样的种类。
教学过程
教学内容
总时
次数
时间
组织教法与教学求
开始部分
集合整队
教师宣布内容：
提出课的任务：
队列
6
4、学生创编花样跳绳
5、自我展示
组织：散点
结束部分
二、放松与小结
1.整理器材
2.整队小结
3.放松：
6
一、组织与教法
1.全体成四列体操横队；
2.教师带领做放松操；
3.教师小结。
教学反思
一、组织与教法
全体听令成四路纵队：
☺
准备部分
母鸡爱小鸡
8
分成4大组，分散进行练习
基本部分
跳短绳
花样跳绳
20
1、组织学生复习绳操，分散进行各种趣味性单手我绳的跳跃练习，启发学生自我设想动作。
2、不同节奏的口令，进行徒手和握绳并脚跳短绳练习，重点提示两脚要以前脚掌着地以及双手摇绳与并脚跳的配合。
3、在学生分组练习时，不断地巡回指导，并选派各组跳得好的学生进行组键教练。
一年级跳绳教案8篇
一年级跳绳教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如个人总结、工作计划、心得体会、演讲致辞、应急预案、规章制度、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as personal summaries, work plans, insights, speeches, emergency plans, rules and regulations, planning plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!一年级跳绳教案8篇详细准备的教案能够让我们更好地掌握教学内容和步骤，使课堂更加有条理，教案的编写可以帮助教师更好地了解学生的学习需求和差异，以下是本店铺精心为您推荐的一年级跳绳教案8篇，供大家参考。
小学一年级体育教案：跳绳
⼀、设计意图： 跳绳是我国民间传统的体育项⽬，特别在学⽣中⼴为流传，⽽且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是⼩学⼀年级的重点教材，是必须考核的项⽬，但该项⽬对于协调性⽐较差的学⽣来说，要学会还是⽐较困难的。
然⽽，⼀年级跳绳教学往往被⼤多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点⽔⼀带⽽过，更多地是让学⽣⾃⼰学，因此⼀年级就能跳得很好的学⽣并不多见。
通过本课的学习，让学⽣初步掌握正摇并脚跳短绳的⽅法和相关知识，发展学⽣跳跃能⼒及⾝体协调能⼒，体验学习的快乐，让学⽣在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学⽣在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从⽽更好地落实课程标准的要求，促进学⽣素质的全⾯发展。
⼆、教材分析： 跳绳是⼩学⽣⼗分喜欢的⼀种体育活动。
它是⼀种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的⼀种⾝体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢⽽很容易地达到调节运动量的⽬的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很⼤的场地容易开展，是⼩学体育教材中很好的内容。
通过跳绳活动能够促进学⽣上下肢肌⾁、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳⼒、灵敏、协调性等具有显著的作⽤。
同时还可以促进少⼉智⼒、⾝⾼的增长，增强少⼉⼼肺功能和肠胃功能。
三、学情分析： 1、⼀年级⼩学⽣正处在⽣长发育时期，肌⾁弹性较差，他们的⾻路肌⾁以及内脏器官发育不完善。
对跳绳这⼀项⽬并不是很了解，少部分学⽣接触过跳绳。
2、学⽣在跳绳学习中可能会出现⼿摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学⽣会出现⼿、脚配合错误。
不仅如此，学⽣在教学中也可能会对跳绳产⽣厌烦⼼理。
3、学⽣在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学⽣学习，有的会向⽼师询问，有的可能会放弃。
四、教学⽬标： 运动参与⽬标：在教师地引导下，学⽣能够愉快地进⾏学习，敢于表现⾃⼰。
运动技能⽬标：75%的学⽣能够初步掌握并脚跳短绳的动作⽅法，并能将动作运⽤到其他活动中。
⾝体健康⽬标：通过双脚连续跳发展学⽣腿部⼒量，上下肢的协调配合能够培养学⽣的协调能⼒。
体育一年级跳绳教案
小学一年级跳短绳教案
一、教学内容：1.跳短绳 2. 情境主题：小兔学本领
二、教学目标
1.学会原地并脚跳的动作，能进行变速跳，发展学生的跳跃能力
及协调能力
2.通过游戏，发展学生的想象力。
3.培养学生团结互助，热爱集体的优良作风。
三、重点、难点
重点:摇绳与脚移动配合
难点:动作协调
四、教学过程
1.宣布教学常规
2.宣布教学内容，
3.队列练习
⑴向右、中看齐
⑵四列--八列
⑶四路--八路
4.绳操一套
组织:四列横队
教法:1、徒手原地并脚跳
2、听节奏由慢到快练习
3、教师讲解跳绳要领
口诀:脚尖着地跳，两臂轻轻摇，跳时要轻松，慢慢往前跳
4、教师讲解示范
5、学生集体听口令练习
6、请学生示范
7、两人一组一人拍手一人跳
放松练习:小猪睡觉
小结
归还器材，宣布下次课的内容
师生互别
五、场地器材
绳子33根、录音机1台。
【精】体育与健康一二年级《跳绳--并脚跳》通用教案(人教版)
主
准
备
协
同
热
身
2分
1
一．教学常规
1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.宣布教学内容，检查服装，安排见习。
要求：
1．快、静、齐。
2．语言启发
引导学生
调节情绪。
1.向学生问好，
2.观察、检查学生服装并接受 体育委员汇报。
要求：教师声音洪亮，讲解简明扼要，示范动作正确。
组织：
2分
1
1.热身跑：绕篮球场地慢跑一圈。
小组
探讨
动作要点：单人跳绳一般以双脚或一脚踩在绳子中间位置，以两手握绳、绳子手柄在腰侧且使大小臂约成直角较为适宜。
1.教师讲解量绳方法练习规那么、方法和要求。
2.引导学生标准动作。3.运用本节课学的技术动作来体验完成。
小组
探讨
动作要点：当绳子由后向前摇绳时，一脚前伸，脚跟着地，脚尖抬起，是绳子中段停在脚掌下或者相反动作一样。
拉伸练习队形 ：
自
主
探
究
协
同
学
习
8分
游戏环节
1.布置内容说明要求,引导学生标准动作。
2.引导学生改良运球技术，提醒学生注意重视平安。
3.巡回指导，对学生学习及时鼓励、反应、评价。
4.引导学生评价、教师小结
5.教师讲解游戏规那么、方法和要求。
老师讲解游戏规那么组织练习
自
主
探
究
趣味拓展
15分
钟
小组
探讨
动作要点：拇指与其他四指分开，自然握住。
3.师生评价反应,教师言语鼓励。
组织：
自
主
反
思
协
同
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一年级体育课教案《跳绳》
跳绳 一
教学内容
1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标
1．熟悉单双脚连续跳的方法。
2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。 教学过程
一跳跃：单、双脚连续跳
1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师
示范单、双脚跳的动作要领；
4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；
（10米） 二、游戏：快快集合
1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集
合的游戏
三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课
跳绳 二
教学内容
1、跳绳：跳短绳 2、游戏：看谁投的远 教学目标
1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳
1、组织学生进行趣味跳绳；
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，
重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；
4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生
注意安全； 4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动； 四、
小结 五、布置课后练习 六、宣布下课
跳绳 三
教学内容
1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标
1．善于学习，勇于自我表现；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、
复习跳短绳动作要领；
2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散
进行练习；
4、汇报表演。 二、游戏：捕鼠器
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、学唱捕鼠歌；
3、在教师组织下进行试玩； 4、分组进行练习，教师巡视指导； 5、开始游戏。 三、
放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课
跳绳 四
教学内容
1、跳绳：跳短绳 2、游戏：跳绳接力 教学目标
1．了解并脚变速跳短绳的动作要领； 2．能前后左右移动并脚跳短绳； 教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；
2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领； 3、学生分散进行
前、后、左、右移动并脚跳短绳练习； 4、汇报表演。 二、选修内
容：游戏：跳绳接力 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、教师进行示范； 3、分
组，学生练习； 4、开始进行比赛。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习
六、宣布下课
跳绳 五
教学内容 1、跳绳 2、游戏：跳房子 教学目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力 2．通过游戏培养勇于创新，团结协
作的意识 教学过程 一、准备 1、课堂常规 2、准备活动 分组慢跑 二、跳绳：
1、模仿各种动物跳 2、教师讲解示范 3、体验练习，每人50个 4、交流展示 三、
游戏：跳房子 1、分组摆房子 2、分组跳房子 四、结束
1、游戏：“抓尾巴” 2、师生小结
跳绳 六
教学内容
跳跃：各种方式的双脚跳 教学目标
通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展
思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 教学过程
一、各种方式双脚跳
1.角色扮演，引出本课内容。
2.引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。 3.学生自由练习动物跳。 4.小动物找
朋友。
5.通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。 二、立定跳远
1.教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。 2.
组织学生自由练习，并提出要求。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习
六、宣布下课
感谢您的阅读，祝您生活愉快。