看泡脚出汗部位判断健康状况
脚丫竟是男性健康指南 从脚看男人肾好不好
脚丫竟是男性健康指南从脚看男人肾好不好
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。
例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
泡脚时出汗好还是不出汗好呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢泡脚时出汗好还是不出汗好呢导语：在生活中，大多数人都很喜欢泡脚，因为用热水泡脚能促进全身的血液循环，让整个人感觉很轻松舒畅。
大部分人泡脚都会出汗，只有极少的人不会在生活中，大多数人都很喜欢泡脚，因为用热水泡脚能促进全身的血液循环，让整个人感觉很轻松舒畅。
大部分人泡脚都会出汗，只有极少的人不会出汗。
其实泡脚出汗的好处很多，但是大家一直很疑惑到底好在哪里，不出汗又是因为什么，这些问题让大家很困扰。
那么泡脚时出汗好还是不出汗好呢？泡脚时通过疏通经络排出体内的寒气和废物，出汗表明身体比较虚，是排毒的证明，但是泡脚不宜时间过久，一般15至30分钟，否则会造成血液循环过快，加重心脏的负担。
每晚用热水泡脚，可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，同时，泡脚后人会睡得很香，又可以提高人体的免疫力。
现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚，而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张，血液大多流向肢体，内脏及脑就容易出现缺血的症状，所以，过度疲劳、身体虚弱的如洗澡及泡澡时容易出现头晕、心慌、乏力等症状。
泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。
另外血液循环的改善，对血压有非常明显的双向调节作用。
所以我建议朋友们忙碌了一天后，一定要花上半个小时的时间给身体放松、调节。
不要小看这半个小时，只要天天坚持，仅泡脚这一项保健方法就能使你多活10年。
1.泡脚的方法泡脚要用桶来泡，木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。
现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。
2.泡脚的时间一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。
但如果有充足的时间，特别是老人，可以在下午的4～5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。
秋冬季节身体八个部位出汗预示疾病
秋冬季节身体八个部位出汗预示疾病
佚名
【期刊名称】《福建农业》
【年(卷),期】2012(000)007
【摘要】1，额头出汗：肝阳上抗rn如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
【总页数】1页(P39-39)
【正文语种】中文
【中图分类】S660.5
【相关文献】
1.泡脚时出汗部位预示健康状况 [J],
2.泡脚出汗部位预示您的健康状况 [J], 韩玉
3.泡脚出汗部位预示您的健康状况 [J], 韩玉;
4.身体八个部位越搓越长寿 [J], ;
5.人体6部位出汗异常预示疾病 [J], 无
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六个部位出汗最危险
六个部位出汗最危险六个部位出汗最危险额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
颈部出汗——内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
胸口出汗——脾胃失和如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
腋下出汗——汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。
若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。
另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。
另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。
额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。
若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。
乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。
手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。
异常出汗是“虚症”信号中医上也有“动汗”和“静汗”之分。
刘爱梅讲解手足多汗的临床症状
有全身性及限局性多汗两种。
全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，而且有阵发性的出汗。
局部多汗常见于手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等，多在青少年时发病，患者常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。
足部多汗由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，常伴足臭。
腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎、疖等。
手汗症：手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。
因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
在台湾，调查10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能，而其家族史则高达13% （有家族遗传性）。
大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。
手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
脚汗症：在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。
当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。
供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。
为此，人们应对足部做以下保护：1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。
2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。
3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。
4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
女人身体五个部位出汗 预示疾病到来
女人身体五个部位出汗预示疾病到来生病之前都会有一些不正常的反应，如果你稍加注意也许就可以避免大病降临。
一、额头出汗――肝阳上亢诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
二、鼻子出汗――肺气不足诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。
每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
三、颈部出汗――内分泌失调诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
四、胸口出汗――脾胃失和诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状五、手心、脚心出汗――血虚诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。
另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
泡脚出汗多是寒气多吗
泡脚出汗多是寒气多吗许多朋友都会有泡脚的习惯，但是并不懂得在泡脚的时候会有出汗的情况，担心自己的身体是否出现寒气过重而导致这样的情况。
其实泡脚出汗多并不一定是寒气多的，因为水的热量会被人体吸收，这样子会让身体的血液循环加速，这样导致的出汗多是正常的。
★泡脚出汗多是寒气多吗由于每个人的汗腺不一样，每个人所排出的汗也是不一样的，泡脚出汗多不一定是寒气多。
用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，泡脚会出汗就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血。
而随着热力的不断增加，水中的大部分热能都被吸收到体内，就会出汗，这样可以疏通经络，排除体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。
★什么情况下泡脚出汗多★泡的时间过长：全身出汗多热水泡脚时，水中的热量被身体所吸收，全身的血液循环加速，身体就会出汗，泡的时间越长，身体出汗就会越多，和寒气没有什么关系。
★气虚：上身出汗多如果泡脚时上身出汗比较多，那么考虑是气虚。
气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。
若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
★体虚：下身出汗多在用热水泡脚时下身出汗较多，则考虑是肾寒体虚所导致的。
肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。
同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。
对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。
有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
★泡脚出汗多好不好★身体虚弱的老人：不好老年人是不适合长时间泡脚到出汗过多的。
因为泡脚的时间过长，泡到全身大量冒汗了，体内水分流失过多会造成人出现虚脱、头晕的情况，特别针对一些身体虚弱的老年人，更需要在泡脚时时刻留心自己的身体状况。
★寒湿阻塞经络者：好不过对于寒邪入侵，寒湿阻塞经络导致失眠的人而言，泡脚泡的身上出汗多是有好处的，泡脚的时间、热量均可加大。
因为寒湿入侵身体后，会慢慢下沉积累在腿部。
看双脚判断健康状况 10秒钟辨别15种病症
看双脚判断健康状况10秒钟辨别15种病症导语：你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧，脚部的特征就揭露的健康的秘密：脚频繁痉挛1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。
有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。
如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。
孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。
也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。
为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
2、脚和脚趾无毛问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。
由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。
供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。
站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。
3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕问题症结：这是贫血的表现。
因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。
内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。
贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。
而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。
疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
4、无法治愈的脚掌疼痛问题症结：这是糖尿病的主要表现。
升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。
5、寒脚问题症结：这种情况多发生在女性身上。
女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。
40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。
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看泡脚出汗部位判断健康状况
每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。
气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。
如果不太严重，可通过饮食进行调理，推荐：气虚体质的人食疗
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。
肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。
额头出汗
热水泡脚时，可启动元阳，阳气被物理的热能推动上升，从额头而出，而汗则是随着阳气出来的。
这本是正常现象，不碍事。
一种可能性是房间温度高，本身就挺热，一泡脚出汗，但是又不是热到足以全身出汗的程度，所以仅额头有汗；第二种可能是泡脚用的水温太高，泡脚应该用热水不假，最好不要太高，否则带动阳气上行比较明显；三种可能是你本身阴气不足，或者精血不足，阴不能涵阳，所以一有动力，阳气不受约束，飘然于上了。
脸上出汗
应该是阳虚有一种病理状态叫“寒从中生”就是内寒，是指机体阳气虚衰，温煦气化功能减退，寒从内生，或阴寒之邪弥漫的病理状态。
“内寒”的形成，多因阳气虚损，因为机体阳气是有温煦脏腑组织的功能，如果阳气虚机体失于温煦，从而阴寒内盛。
这里的阴寒内生可以说是由于阳虚从而把阴阳平衡的局面给破坏掉，导致阴盛则内寒，这样就有畏寒肢冷，面色苍白，蜷卧喜暖，腹泻便溏，舌润不渴
等温煦不足之症。
提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。