元认知策略和认知策略的关系
元认知课件
张红燕
元认知
元 认 知 含 义 元 认 知 结 构 与 认 知 的 区 别 元 认 知 作 用 元 认 知 发 展
一、元认知的含义
元认知是有美国心理学家弗拉维尔 于1970 年首次提出。 他认为元认知是一个人所具有的 关于自己思维活动和学习活动的认知和监控”。 简单的说，元认知就是就是对认知的认知。 元认知是指对认知的认知 ,即个体对自己的认知 过程和结果的意识与控制。元认知的实质是人 的自我监控。是一种相对独立的深层次认知活 动。这种认知活动广泛地存在于每个人的认知 活动之中。在心理学里，自知能力被视为一种 较高层次的智慧。心理学里专门有一个术语来 描述人的这种自知能力，即“元认知。
5.1认知策略与元认知策略
认知策略 是学习内容材料必不可少的工 具，有助于我们将新信息与已知信息整合 在一起，并且存储在长时记忆中。 元认知策略 则监控和指导认知策略的 运用，有助于我们估计学习的程度和决定 学习的过程。 认知策略：我把单词按词性进行分类。
区 别
举 例
元认知策略：我认为把单词按词性进行分 类有利于加深记忆。
四、元认知的作用
1.从深层次提高学生的学习能力。元认知活动是一种不同 于一般认知活动的独立心理活动，元认知能力和一般能力 倾向各自作为独立的加工过程而起作用。 2.从根本上提高学习效率：研究表明：学习者的元认知水 平直接决定学习活动的效率 3.激发人们的创造性思维： 4.元认知是学生智力开发的新突破口： 5.有助于学生主体性和主体能力的发展：学生主体性的发 展与认知能力的发展是密不可分的
3、修正与培养某种人格效果显著，例如克服人 际关系过敏性人格；嫉妒；心胸狭隘；猜忌多 疑等消极性格的矫正实施技术干预。
4、保证重大目标实现的自我心理保健。例如各 类升学考试、为通过重要考试进行的外语复习 及其考试、参加重要比赛、完成写作任务、重 要发言等活动的前期心理保健与潜能开发干预。 一般会在心理技术人员的指导下经过三、五次 练习以后，由自己来执行操作。 5、自我开发个人潜能。
元认知策略
元认知策略 元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。
一、相关背景概念 （一）元认知 它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。
（二）元认知策略 学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。
二、元认知策略的分类 概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
2.监控策略 监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。 这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。下面说说两种具体的监控策略——领会监控和集中注意 （１）领会监控 一种具体的监控策略就是领会监控。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，或者不懂课文，则会产生一种挫折感。如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。 一些研究表明，从幼儿到大学生有许多人都缺乏这种领会监控技能，好多学生总是把重复(如再读、抄笔记等)作为他们的主要策略，从课本或讲演中学习新知识，为了帮助这样的学生，德文(Devine，1987)建议他们使用以下策略以监视并提高他们的领会： ①变化阅读的速度。以适应对不同课文领会能力的差异。对于比较容易的章节读快点，抓住作者的整体观点；对于较难的章节，则要放慢速度。 ②中止判断。如果某些事不太明白，继续读下去。作者可能会在后面填补这一空隙、增加更多的信息、或在后文中会有明确说明。 ③猜测。当所读的某些事不明白时，养成猜测的习惯。猜测不清楚段落的含义，并且读下去，看看自己的猜测是否正确。 ④重读较难的段落。重新阅读较难的段落，尤其是当信息仿佛自相矛盾或模棱两可时。最简单的策略往往是最有效的。 （２）集中注意 注意和金钱、能源一样，是一种有限的资源，在某时刻，只能注意有限的事物。当教师要求学生将他们有限的注意能量全都花在他所说的每一件事上，学生只得放弃对其他刺激的积极注意，只得变换优先度，将其他刺激全部清除出去。 例如，当人们全心注意一个有趣的谈话者时，他们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿)，甚至充耳不闻视而不见其他刺激。有经验的讲演家知道，听众一旦心不在焉时，他们已经不再集中注意听讲了，可能已经转向注意午餐或其他活动了，因此就要重新抓回他们的注意力。
元认知策略
元认知和元认知策略元认知理论一般认为,元认知包括元认知知识和元认知调控两个方面。
所谓元认知知识是指个体获得的与认知活动有关的知识。
它包括三方面的知识:一是陈述性知识(关于是什么的知识) ,即个体对自身认知状况和水平的了解;二是程序性知识(有关怎么做的知识),即有关如何解决认知任务的知识;三是条件性知识(关于为什么和什么时候的知识) ,即有关什么时候以及如何运用已有的技能和策略的知识。
元认知调控是指个体不断控制自己的认知过程所进行的监控、调节活动。
它包括计划(认知策略的选择和资源分配)、监控(个体对自己认知活动的理解以及对任务执行情况的意识)和评价(个体对自己认知活动效率以及结果的评估)三种技能。
西方许多认知心理学家根据学习认知心理过程把学习策略分为三大类:元认知策略(meta cognitive strategies),认知策略和社会情感策略(cognitive strategies& social affective Strategies)。
元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定计划(Planning),监控学习过程(Monitoring)评估学习效果(Evaluating)。
认知策略涉及对输入信息的处理,它包括再现重述、总结、推理、借题发挥等策略。
社会情感策略涉及语言学习者为促成某一学习任务的完成而跟别人进行交流,或自己控制情绪,消除不安或疑虑。
O’M alley& Chamot认为在这三种策略中元认知策略高于另外两种策略,因为它是学习者调控学习进程的行为,是一种高层次的实施性技巧,可以对学习进程进行计划、规范、监控指导。
元认知策略主要分为三类:计划策略、监控策略和评估策略。
计划策略是指学习者学习前对学习活动的目标、过程、步骤作出规划与安排。
如:确定学习目标,预测重点难点,产生待回答的问题,分析如何完成任务,安排学习时间等。
监控策略是指学习活动进行过程中依据学习的目标对学习计划中的学习进程、学习方法、效果、计划执行情况等方面进行有意识的监控。
元认知策略·认知策略·自主学习
思想和 实践 的转变 ，也是 向 以培 养学 生终身学 习 能力为 导 向的终身教育 的转变 。同时， 的教学模式将应 以现代信息 新 技术 ，特 别 是网络技 术 为支 撑， 采用基 于计算 机和课 堂 的
英 语 教 学 模 式 ， 大 力 发 展 个 性 化 学 习和 自主 学 习 能 力 。 已 有证 据 表 明， 外 语 学 习受 到 学 生 的性 别 、年 龄 、个 性特 点 、学 习 环 境 、 语 言 学 能 、 学 习 态 度 、 动 机 、 情 感 因 素 、 认 知 风 格 和 学 习 策 略 等 诸 多 因素 的 影 响 。而 自主 学 习 在 受 到 以上 诸 因 素 或 多或 少 制 约 的 同 时 ， 其 学 习 效 果 主 要 取 决
维普资讯
元认知策略 ・ 认知策略 ・ 自主学 习
程
摘
敏
（ 山 学 院 外 语 系 ，安 徽 黄 山 ２ ５ ２ ） 黄 ４ ０ １
要： 学 习策略 在 自主 学习 中起 着十分重要 的作 用。在英语 学习过程 中运用元认知 策略 ，认知 策略 有利于 学习者进行 自主学 习，以
Ａｂ ｔ ａ ｔ ｅ ｒ ｉｇ ｓｒ ｔｇ ｌｙ ｅ ｙ ｉ ｐ ｒａ ｔｒ ｌ ｎ ａ ｔ ｎ ｍｏｕ ｅ ｒ ｉ ｇ Ｔｈ ｐ ｌ ａ ｉｎ ｏ ｔｃ ｇ ｉｉｅｓｒ ｔｇ ｓｒ ｃ ：ｌａ ｎｎ ｔａ ｅ ｙｐａ ｓａｖ ｒ ｍ ｏ ｔ ｎ ｏｅ ｉ ｕ ｏ ｏ ｓｌａ ｎ ｎ ． ｅａ ｐｉ ｔ ｆｍｅａ ｏ ｎ ｔ ｔａ ｅ ｙ ｃ ｏ ｖ
发生转变， 即从 以教师 为中心 、单纯传 授语言知 识和技 能的
教 学 思 想 和 实 践 ， 向 以 学 生 为 中 心 、 既传 授 语 言 知 识 与 技 能 ，更 注 重 培 养 语 言 实 际应 用 能 力 和 自主 学 习 能 力 的 教 学
初中学习策略 (元认知、认知、交际、情感管理等)要求及设计P
初中学习策略 (元认知、认知、交际、情感管理等)要求及设计P版课标“学习策略”内涵。
学习策略指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的学习方案，即学习策略。
（教育心理学中的定义）版新课标提出的学习策略有哪些？与2011学习策略主要包括元认知策略、认知策略、交际策略、情感管理策略等。
元认知策略有助于学生计划、监控、评价、反思和调整学习过程，提升自主学习能力。
认知策略有助于学生发起维持交际、提高交际效果。
情感管理策略有助于学生采用适宜的学习方式、方法和技术加工语言信息，提高学习效率。
交际策略有助于学生调控学习情绪，保持积极的学习态度。
不同与启发：与2011课标对比，删除调控策略、资源策略，新增元认知策略、情感管理策略。
学习策略是灵活多样的，策略的使用因人、因事而异。
在英语教学中，老师要有意识地帮助学生形成适合自己的策略、并不断调整自己的策略，在英语课程实施中帮助学生有效的使用策略，不仅可以帮助他们把握学习的方向，采用科学的途径提高学习效率，而且有助于他们形成自主学习的能力，为可持续学习奠定基础。
3.为什么要把“元认知策略”放在首要策略？元认知策略有助于学生计划、监控、评价、反思和调整学习过程，提升自主学习能力。
元认知策略，是学生对自己认知过程的认知策略及对信息加工过程进行调控的策略，包括对自己认知过程的了解和控制。
对于学生有效地安排和调节学习。
过程。
认知策略包括计划策略、监控策略和调节策略。
放在首要策略更全面，更有指导性。
4.请关注你所教学段“学习策略”具体内容要求，列出至少三点改善学生学习策略思考。
开学第一课后，带领学生制定本学期明确的学习目标和计划（包括上课听讲、作业、早读、周测等检测成绩等）在每次周测或其他考试后，要求学生写考试反思，并评价本周或本月份自己学习中的收获、进步与不足。
在课堂中，利用学习小组，让学生合作学习英语。
提醒学生做课堂笔记，整理归纳单元要点，把握重难点。
学习策略包含元认知策略
学习策略包含元认知策略、认知策略和社会情感策略,其中,认知策略是指直接作用于输入信息的策略(O'Malley和Chamot,1990)。
学生从阅读材料中获得信息后需要运用一些认知策略来帮助他们快速准确地理解这些信息。
在英语阅读中自觉、灵活地使用认知策略对于学生来说是非常重要的。
Learning strategies include meta-cognitive strategy, social, emotional and cognitive strategies and tactics, the cognitive strategies, which refers to a direct role in input information strategy (O 'Malley Chamot and, 1990). Students gain from reading materials to use some information cognitive strategies to help them to understand these information quickly and accurately. In English reading, flexible use of cognitive strategies for students is very important.一、定义认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。
A definitionThe cognitive strategies learners of some of the information is processing techniques and methods, and its basic function of two aspects: one is on information processing and effectively, Two is to classify the storage system.二、类型（一）复述策略复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
【学习策略、元认知、精加工策略】
【学习策略、元认知、精加工策略】一、学习策略概述（常考题型：选择题）定义：学习者在学习活动中，为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方式的综合。
学习策略和学习方法的关系：学习策略不等同学习方法学习策略范围更广，学习策略涉及多种方法及其使用规则，以及如何改变不同学习方法。
学习策略的结构麦基奇的分类：认识策略、元认知策略和资源管理策略；二、学习策略的类型（常考题型：选择题、简答题）认知策略：复述策略、精细加工策略、组织策略1、复述策略复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进行反复重复的过程，是短时记忆的信息进入长时记忆的关键。
(1)画线。
画线是一种常用的复述策略。
(2)适当的过度学习。
过度学习是指在“记得”“学会”的基础上，再增加一些学习时间，使得对学习材料的掌握达到更高的程度。
一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。
超过150%，会因学习疲劳而发生“报酬递减”现象,学习的效果就会逐渐下降，出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。
2、精加工策略精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。
(1)做笔记。
记笔记策略是使用较为普遍的精加工策略。
(2)记忆术。
即把那些枯燥无味但又必须记住的信息“牵强附会”地赋予意义，使记忆过程变得生动有趣。
1）位置记忆法最早被古希腊演讲家使用。
是通过与你熟悉的某种地点顺序相联系来记忆一些名称或者客体顺序的方法。
对记忆有顺序的系列项目特别有用。
2）缩简和编歌诀3）谐音联想法。
4）关键词法。
5）视觉想象。
（3）提问利用提问“谁”“什么”“哪儿”“如何”等问题，让学生评估自己的理解状态。
（4）生成性学习是训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，如图形、图像、表格和图解等，以加强其深层理解。
（5）运用背景知识，联系客观实际对于意义性较强的学习材料可以通过新旧之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息内化。
3、组织策略组织策略是整合所学新知识之间.新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
浅谈元认知学习策略
元认知学习策略元认知策略是学习策略的一种，它是指学生对自己的认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略。
它与元认知知识同属于元认知。
该策略最早由美国学者Flavell 所提出，他从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，即学生对自己认知能力的了解，也就是擅长哪方面的学习，对学习任务的判断和要求，即不同难度的任务需花费不同的力气来解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识。
在现有的研究中，元认知策略分为计划策略、监控策略和调节策略。
计划策略是指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、提出各种解决问题的方法，并预估其有效性，一个完整认知的计划策略大致包括预测结果、确立目标、决策分析、有效分配时间、评估有效性等环节。
在我们的日常学习中，我们总是在每个学期的开头制定自己这个学期的学习计划与学习目标，同时为了达到相应的学习目标去制定学习方案。
监控策略是指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价，反馈认知计划活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种认知活动。
例如，在我们日常的学习生活中，我们在阅读文章时会对一些重要线索进行加工追踪，并对材料进行自我提问，通过提问进行对计划的反馈，如果在提问过程中我们发现结果并未达到自己计划的预期，会进行修正从而达到预期。
另外，监控也分为三种类型，分别是领会监控、策略监控和注意监控。
领会监控是指学习者在学习过程中将自己的学习领会过程作为监控意识对象，不断对其进行积极的监视和调整；策略监控是指为了防止学习者在学习了某种策略后，没有把这个优势沿用下来，而沿用以往的习惯；注意监控是指学习者调节自己的注意，使注意力集中在学习任务上，以获得较好的学习效果的监控。
调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。
在我们的考试中其实使用了很多的调节策略，当我们在考试过程中往往会碰到一些难题，但是为了不影响考试整个流程，我们将会对某些难题放弃，先去做其他简单的题目，待整个卷子完成后，我们再翻回来对难题进行思考。
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元认知策略和认知策略的关系
从历年的考试来看，元认知策略在考试中往往以概念型或例题型选择题的形式出现，很多同学对这一块并不熟悉。
那么，要解决这些问题，首先要明确两个概念，即元认知和元认知策略，这是两个不同的概念，不能混淆。
今天，我们将通过结合生活中的概念和例子来帮助你理解元认知和元认知策略。
一、元认知
元认知的概念是由美国心理学家劳威尔提出的，包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。
其本质是人对认知活动的自我意识和自我控制。
如果说认知是指客观的外界，那么元认知就是指人自身的认知过程，它以认知过程本身的活动为对象。
元认知知识是认知主体在认知实践中积累的关于认知活动的一般知识，包括关于认知主体的知识、关于认知任务的知识和关于策略的知识。
元认知是认知主体在认知活动中产生的认知体验和情感体验。
元认知是指认知主体把自己的认知活动作为有意识的对象，并有意识地不断监控和调节的过程。
二、元认知策略
现代心理学将知识分为陈述性知识、程序性知识和策略性知识。
策略知识用于调节个体的认知过程，它与元认知有着内在的联系。
策略知识是元认知的有机组成部分。
在元认知知识中，关于认知主体的知识和关于认知任务的知识属于陈述性知识，而关于策略的知识属于程序性知识，包括认知策略、元认知策略和资源管理策略。
今天我们来学习元认知策略。
首先，从分类的角度来看，元认知策略包括计划策略、监控策略和调整策略。
其次，注意三种策略之间的差异，重点关注每种策略的典型例子。
策略是根据认知活动的目标，在正式进入一项认知活动之前，进一步明确认知目标，确定认知过程和环节，预测认知结果，选择采用哪种认知策略。
例如:设定学习目标、浏览学习资料、分析完成任务所采用的方法等。
监控策略也可称为监控策略，是指根据认知目标不断反思和监控自己的认知活动是否在朝着正确的方向发展，正确估计自己认知目标的程度和水平，并根据有效性标准评估各种认知行动和策略的效果。
比如包括阅读时追踪注意力，对材料提问，考试时监控自己的速度和时间。
调整策略是基于对认知活动结果的检查。
如果发现问题、困难或偏离目标，采取相应的补救措施，及时纠正和调整认知策略。
比如考试中发现答题速度太慢，加快了考试和写作速度。
做题过程中要注意区分元认知和元认知策略，认知和元认知策略。
元认知策略是元认知知识中的策略性知识。