羽毛球击打高远球教案
《羽毛球正手打高远球、正反手推球与比赛体能练习》教案
《羽毛球正手打高远球、正反手推球与比赛体能练习》教案
组织队形：
要求：学生精神
饱满，按教师要
求做专项练习
，动作到位。
要求：注意间距，
防止拍子打
到人。
设计意图：通过有针对性的辅助练习，学生既能够达到热身的效果，避免运动损伤
·205·
，两人认真听教师的
，能跟
，体
、手腕的
，知四人一组练习
然组织队形：
要求：队伍在教师这片场地的两侧，互相观察。
组织队形：
要求：推球动作不能过大，用手指、手腕瞬间发力。
组织队形：
·206·
，一个
球
球球徒手
球
球高远球组织队形：组织队形：
我组织队形：
要求：相互鼓励，
相互配合。
两人一组相互
练习，相互提醒。
听口令推地下
的球，要求推完每
组织队形：
·207·
·208·
·208·。
高中羽毛球课学习正手击高远球技术动作要领教案
高中羽毛球课学习正手击高远球技术动作要领教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握羽毛球正手击高远球的基本技术动作。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
二、教学内容1. 正手击高远球技术动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习正手击高远球。
3. 教学比赛：学生分组进行正手击高远球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手击高远球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手击高远球的挥拍动作和击球力度控制。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解正手击高远球的技术动作要领。
2. 示范法：教师示范正手击高远球的动作。
3. 练习法：学生分组练习正手击高远球。
4. 比赛法：学生分组进行正手击高远球比赛。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简单介绍羽毛球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解正手击高远球的技术动作要领，并示范动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按教师要求分组，进行正手击高远球的练习。
4. 教学比赛（10分钟）学生分组进行正手击高远球比赛，教师点评并指导。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调正手击高远球的技术动作要点。
6. 课后作业（课后自主练习正手击高远球技术动作）六、教学评价1. 学生能正确地演示正手击高远球的技术动作。
3. 学生对羽毛球运动产生更浓厚的兴趣，积极参与课后锻炼。
七、教学资源1. 羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球。
2. 教学视频或图片：正手击高远球的技术动作演示。
3. 计时器：用于比赛环节。
八、教学安全1. 确保学生在练习过程中，避免发生意外伤害，如碰撞、扭伤等。
2. 教师应密切关注学生的练习情况，及时纠正错误的动作。
3. 强调学生在比赛过程中的安全，避免发生争执或暴力行为。
九、教学拓展1. 邀请专业羽毛球教练进行课堂教学，提高教学效果。
2. 组织学生参加羽毛球比赛，提高学生的竞技水平。
《羽毛球正手击打高远球》教学设计
《羽毛球:正手击打高远球》教学设计姓名：陈鹏宇学号：201550161 班级：2015级体教一班今天我讲课的内容是：羽毛球正手击打高远球。
我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、重点，难点、教学方法、教学过程、场地器材以及课的预计总共九个板块进行说课。
一、本课的指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的模仿学习能力。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析本次课的教材主要内容是《羽毛球正手击打高远球》选自初中教材内容。
它既能提高学生的自身能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。
所以这一运动，特别受学生欢迎。
三、学情分析本课教学对象是初中三年级，高年级学生具有独立思考, 自主探究的能力, 接受能力比较强而且快, 在课堂上能够自我约束. 根据上面的分析，特制定如下教学目标1．认知目标：通过教学，使学生基本掌握羽毛球正手击打高远球的动作要领和技巧。
领会运动的节奏感。
2．技能目标：通过教学使95%以上的学生初步了解羽毛球正手击打高远球的技术，50%以上的学生能在老师的指导下完成正手击打高远球。
3．情感目标：通过教学，初步培养学生对羽毛球运动的鉴赏能力及发展自学、自练、自控、自调、自评的能力。
培养集体荣誉感，培养成功感。
重点：强调击打高远球的高和远；难点：击球的时机和击球力度的掌握四、教法学法的运用教法：1．启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2．讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生对技术动作有个正确的概念，通过优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
小学羽毛球初步掌握正手击高远球动作要领教案
小学羽毛球初步掌握正手击高远球动作要领教案一、教学目标：1. 让学生了解羽毛球正手击高远球的基本概念和动作要领。
2. 通过练习，使学生能够熟练掌握正手击高远球的动作技巧。
3. 培养学生对羽毛球运动的兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容：1. 羽毛球正手击高远球的动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师指导纠正。
3. 羽毛球正手击高远球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击高远球的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和击球的准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范：讲解正手击高远球的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：让学生分成小组，进行正手击高远球的练习，教师巡回指导纠正。
4. 比赛活动：组织学生进行正手击高远球比赛，提高学生的实践能力。
五、教学评价：1. 学生能够熟练地完成正手击高远球动作。
2. 学生在比赛中能够灵活运用正手击高远球技巧。
3. 学生对羽毛球运动的兴趣有明显提高，身体素质和协调能力得到提升。
六、教学准备：1. 羽毛球场地一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 羽毛球拍若干，适用于小学生的尺寸。
3. 羽毛球若干，用于练习和比赛。
4. 教学视频或图片，用于辅助讲解。
5. 计时器，用于比赛计时。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正手击高远球的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 纠错法：教师在学生练习过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的技巧。
3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。
4. 分组练习法：让学生分组练习，培养学生的团队协作精神。
八、教学步骤：1. 讲解正手击高远球的动作要领，强调动作的细节和要点。
2. 示范正手击高远球的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导纠正。
4. 设置障碍物，让学生练习击球过障碍物的技巧。
羽毛球高远球教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解羽毛球正手高远球的基本动作要领和击球点。
2. 技能目标：培养学生正确掌握正手高远球的击球动作，提高学生的羽毛球技术水平。
3. 情感目标：培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强学生的团队协作精神和拼搏精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正手高远球的击球动作要领和击球点。
2. 教学难点：正手高远球的协调性、节奏感和落点控制。
三、教学内容1. 羽毛球正手高远球的动作要领及击球点。
2. 正手高远球的准备姿势和基本步伐。
3. 正手高远球的击球动作和用力方法。
4. 正手高远球的落点控制技巧。
四、教学过程（一）开始部分1. 集合整队，师生问好。
2. 检查学生服装与佩带物，安全检查。
3. 宣布本节课内容与目标。
4. 简要介绍羽毛球正手高远球的重要性。
（二）准备部分1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 教师示范正手高远球的动作要领，学生跟练。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（三）基本部分1. 教师讲解正手高远球的动作要领，强调击球点和用力方法。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 针对学生在练习中出现的问题，进行个别指导。
4. 学生进行正手高远球的实战练习，教师点评。
（四）结束部分1. 学生进行总结与反思，分享学习心得。
2. 教师对本节课进行总结，表扬优秀学生。
3. 组织学生进行放松活动，如慢跑、关节活动等。
4. 集合整队，宣布下课。
五、场地器材1. 羽毛球场地。
2. 羽毛球若干。
3. 球拍若干。
4. 放音机1台。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评价学生在练习过程中的动作规范程度和击球效果。
3. 评价学生在实战练习中的表现，如落点控制、节奏感等。
七、课后作业1. 复习本节课所学的正手高远球动作要领。
2. 在家中或公园进行正手高远球的练习，提高技术水平。
羽毛球反手击高远球教案
练习密度
强度
全课
内容主题
中
约55%
约45%
1.一步反手击高远球练习
2.两步反手击高远球练习
3.三步反手击高远球练习
二、反手击高远球练习
1.反手击直线高远球
2.反手击斜线高远球
三、组合练习
1.两个人一组，发球员随机发前场小球或后场高远球，接发球员根据来球，反手放网球球或反手击高远球。
2.A发反手前场球，D放网前小球给B，B挑后场高远球给C，C反手高远球打给A。
四、特殊双打小比赛
15X
2
20X
3
20
X
3
5
15
20
10
低
中
中
中
三列横队
1.一、二号场地要求落点在1.5倍后发球线靠近边线。
2.三、四、五场地要求落点在两倍的后发球线靠近边线
要求：发球员，后场高远球尽量打在接发球员的左手位。
一、二号场地同学练习时只用一个球，采用连续击球的方式。
一、二号场地要求：A发反手前场球，D放网前小球给B，B挑后场高远球给C，C反手高远球打给A，A杀斜线球或吊球给D，D继续放网。
球的线路要明确，控制落点，尽量让队友接球感觉舒服。
规则：
1.在右场区的球不允许直接回击给对手，必须垫球一次将球垫到自己场地的左场区，再由队友用反手回击至对方场地。
2.在左场区的球可以选择直接反手回击，或垫球调整一次以后，由另一名队友用反手击球。
3.同一名队员不允许连续两次垫球。
4.回击的球必须用反手，可以是放网，也可以是反手击高远球。
（2）肩关节拉伸
（3）单膝跪地压腿
（4）两人一组下腰
（5）踝腕关节绕环运动
羽毛球高远球教案
羽毛球高远球教案教案题目：羽毛球高远球教学教学目标：1.学会正确的扣球姿势和技巧；2.提高球员的高远球击球技术；3.培养学生的反应速度和灵活性；4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1.羽毛球场地和设备；2.羽毛球；3.训练服装和鞋子；4.训练计分板。
教学内容：1.扣球姿势和技巧：..a.站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体保持平衡；..b.手臂挥拍：双手持拍，手臂前后挥动，拍面与球面垂直；..c.击球时机：当球处于高点时进行击球，注意把握好时机；..d.球拍力度：控制好力度，使球不过长或过短；..e.扣球轨迹：使球以一定的弧线落在对方场地内。
2.高远球击球技术：..a.接球位置：站在球场的后半部分，保持准备姿势；..b.击球方式：将球往上抛起，然后用正确的扣球姿势进行击球；..c.控制球高：根据球的落点和对方位置，控制球的高度；..d.打击力度：根据球的速度和落点进行调整；..e.目标选择：将球尽量扣到对方场地深处。
教学步骤：1.了解扣球姿势和技巧：讲解正确的姿势和技巧，并进行示范；2.基本练习：让学生双方进行基本练习，互相扣球，熟悉击球动作和节奏；3.提高练习：将球拍换成竞赛级别的羽毛球拍，增加球的速度和难度，让学生进行多次练习，提高技巧和反应速度；4.战术练习：进行团队对抗，分组进行比赛，通过实际比赛锻炼学生的团队合作能力和竞技水平；5.总结回顾：回顾本节课学到的内容和技巧，并进行总结。
教学评估：1.观察学生的姿势和技巧是否正确；2.观察学生对球的控制和击球力度；3.观察学生的团队合作和竞技表现。
拓展练习：1.提高球的速度和难度，增加练习的难度；2.进行不同的战术练习，如扣杀、快攻等；3.参加羽毛球比赛，提升竞技水平。
教学反思：本节课重点讲解了扣球姿势和技巧，通过练习提高了学生的高远球击球技术。
在教学过程中，要注重学生的个别指导和纠正，确保每个学生都能正确掌握技巧。
同时，要注重培养学生的团队合作精神和竞技意识，通过实际比赛提高学生的竞技水平。
羽毛球学习正手打高远球教案
羽毛球学习正手打高远球教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握羽毛球正手打高远球的基本技术要领。
1.2 技能目标：培养学生正手打高远球的动作技巧，提高学生的羽毛球技术水平。
1.3 情感目标：激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生的团队协作精神和积极参与意识。
第二章：教学内容2.1 技术动作讲解：正手打高远球的动作要领包括站位、握拍、挥拍、击球和跟进等几个环节。
2.2 动作示范：教师进行正手打高远球的动作示范，强调动作的关键要点。
2.3 学生练习：学生分组进行正手打高远球的练习，教师巡回指导并进行纠正。
第三章：教学过程3.1 热身活动：进行羽毛球基本的身体热身活动，包括跑步、关节活动等，预防运动损伤。
3.2 技术讲解与示范：教师讲解正手打高远球的技术要领，并进行动作示范。
3.3 分组练习：学生分成小组，进行正手打高远球的练习，教师巡回指导。
3.4 错误纠正：教师针对学生在练习中出现的错误进行纠正，确保学生掌握正确的技术动作。
第四章：教学评价4.1 技术评价：教师对学生在练习中表现出的正手打高远球技术进行评价，给予肯定和指导。
4.2 学生互评：学生之间相互评价，互相学习，提高羽毛球技术水平。
4.3 教学反馈：教师收集学生的反馈意见，对教案进行调整和改进，以提高教学效果。
5.2 学生表现：评价学生在本次教学活动中的表现，给予鼓励和表扬。
5.3 教学改进：教师根据本次教学活动的效果，思考并提出改进教学方法的建议，为下次教学做好准备。
第六章：教学准备6.1 场地准备：确保羽毛球场地清洁、平坦，无障碍物。
6.2 器材准备：准备足够的羽毛球拍和羽毛球。
6.3 教学计划：制定详细的正手打高远球教学计划，确保教学过程有条不紊。
第七章：教学方法7.1 示范法：教师进行正手打高远球的动作示范，让学生直观地了解技术要领。
7.2 指导法：教师对学生进行个别指导，纠正动作中的错误，提高学生的技术水平。
7.3 练习法：学生分组进行正手打高远球的练习，通过反复练习提高技术熟练度。
体育正手发高远球教案(3篇)
第1篇教学目标1. 认知目标：使学生了解正手发高远球的基本原理和动作要领，掌握羽毛球正手发高远球的技术。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确完成正手发高远球的动作，提高发球准确性。
3. 情感目标：培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强团队协作精神，提高学生的自信心和毅力。
教学重难点- 重点：正手发高远球的手臂内旋和手腕外展动作。
- 难点：发球技术动作的协调性、优美性和落点稳定性。
教学准备- 羽毛球场地- 羽毛球若干- 拍子若干- 讲解示范器材教学过程一、开始部分1. 课堂常规：- 整队，报告人数，师生问好。
- 简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 组织教学：- 学生以四列横队形式集合。
- 教师通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习。
二、准备部分1. 热身活动：- 学生慢跑绕球场一周。
- 进行关节活动，如肩部、腰部、膝关节等。
2. 游戏活动：- 进行“听数接球”游戏，培养学生之间的团结合作。
三、基本部分1. 技术讲解与示范：- 教师讲解正手发高远球的技术动作要领。
- 教师进行示范，强调重点和难点。
2. 学生练习：- 分组练习，每组一名学生进行发球，其他学生轮流练习接球。
- 教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 分层教学：- 对于基础较差的学生，教师进行个别辅导，帮助他们掌握基本动作。
- 对于基础较好的学生，教师鼓励他们进行创新练习，提高技术水平。
四、结束部分1. 放松活动：- 学生进行全身放松运动，如深呼吸、抖动手脚等。
2. 总结与评价：- 教师总结本节课的教学内容，表扬优秀学生，指出不足之处。
- 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学反思1. 在教学过程中，注重培养学生的团队协作精神，提高他们的自信心。
2. 针对不同学生的基础，采用分层教学法，使每个学生都能有所收获。
3. 注重纠正学生的错误动作，提高他们的技术水平。
4. 在课后，鼓励学生进行自主练习，巩固所学知识。
通过本节课的教学，使学生掌握正手发高远球的基本技术，提高他们的羽毛球运动水平，为今后的学习打下坚实的基础。
高中羽毛球初步学会正手击高远球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握正手击高远球的基本技术要领。
2. 培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 正手击高远球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习正手击高远球。
3. 教学比赛：分组进行正手击高远球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击高远球的基本技术要领。
2. 教学难点：正手击高远球的挥拍动作和击球力度。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生做热身运动，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范：讲解正手击高远球的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生分成若干小组，按照教练的要求进行正手击高远球练习。
4. 教学比赛：组织学生进行正手击高远球比赛，提高学生的竞技水平。
5. 总结与反思：总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
五、教学评价：1. 学生能正确掌握正手击高远球的基本技术。
2. 学生能在比赛中运用正手击高远球技术。
3. 学生对羽毛球运动的兴趣和爱好得到提高。
六、教学准备：1. 场地准备：确保羽毛球场地干净、整洁，无障碍物。
2. 器材准备：准备足够的羽毛球拍和羽毛球。
3. 教学计划：提前制定教学计划，确保教学内容顺利进行。
七、教学方法：1. 讲解法：通过讲解正手击高远球的动作要领，让学生明确技术要点。
2. 示范法：通过示范正手击高远球的动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 练习法：让学生分组练习正手击高远球，提高技术水平。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力和团队协作能力。
八、教学步骤：1. 基本技术训练：让学生掌握正手击高远球的基本技术要领。
2. 挥拍动作训练：重点训练学生的挥拍动作，提高击球力度。
3. 步伐移动训练：训练学生的步伐移动速度和准确性。
4. 实战应用训练：让学生在比赛中运用正手击高远球技术。
九、教学反思：1. 总结本次课程的优点和不足，为下一次教学做好准备。
2. 关注学生的学习进度，调整教学计划，确保教学效果。
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羽毛球————击打高远球教案
教材内容 1. 复习发高远球 2. 羽毛球——打高远球 教材重难点 重点：转体抡臂，挥拍甩腕。
难点： 甩腕击球。
本科教学目标 1.使学生初步掌握正手击打高远球技术动作，注意选择正确的击球点，击球的发力顺序，“鞭打”动作 2.通过学习羽毛球，培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结协作的集体主义思想和成功感 3.在练习中体验愉快、成功的心情，树立集体荣誉感 本课重点领域 运动参与 ∨
1.基本掌握击打高远球技术要领，发
展学生的协调性和力量素质
2.通过学习然学生得到“全体发展，
全面发展，个性发展，主动发展”
3.通过教学，初步培养学生对毛球的
鉴赏能力，以及发展自控、自调、
自评的能力，培养学生成功感
4.促进学生的上肢肌肉力量，身体的
协调能力
运动技能 ∨ ∨
身体健康 ∨
心里健康 心理适应 ∨
时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式
场地布置
2 分 钟 3 分钟 8 分 钟 课堂常规： 1.体育委员集合整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本次课内容，要求 4.检查着装，安排见习生 要求：学生集合快、静、齐。注意听老师宣布本次课的内容与要求 准备活动： 一、 做广播体操 第一节、 头部运动（2×8） 第二节、 扩胸振臂运动（2×8） 第三节、 拿拍子体转运动（2×8） 第四节、 拿拍子做腹背运动（2×8） 第五节、 弓步压腿（2×8） 第六节、 拿拍子饶八字（2×8） 第七节、 活动手腕脚踝（2×8） 二、 1、 分组：2组 男女生平均分配。练习目的：让学生初步体验拍子与球的感觉，为后续游戏做铺垫。 2、 组织形式：学生相对站成两排，由两列最前面（左面）的一个同学用一只手持装有两个羽毛球的拍子以S形跑到后绕最后回到原来位置转交给下一位同学，做一轮。 3、 规则：（1）.在游戏过程中，所有的同学必须严格绕S形路线走并且只能通过一只手来完成游戏；（2）.持拍同学在跑的过程中网球不能掉到地上，掉一个球就在小组后面加一人参赛；（3）.以接力形式完成，快者获胜。 输的一方罚每人10个下蹲 1 1 1 预计问题：学生集合慢，讲话 处理方法：哨声急促，督促学生快速 预计问题：学生不做或做的动作敷衍了事 处理方法：有人不做的我就一直喊节拍直到不做的学生做了为止 预计问题：游戏秩序混乱。 处理方法：让见习生站在在每组的 后面进行监督
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××××××××
××××××××
××××××××
○
▲
×学生
○体育委员
▲老师
××××××××
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× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
○ 体育委员
▲老师
×学生
10分钟 3 分 钟 3 分 钟 5 分钟 基本部分： 一、复习上节课学习的发高远球技术 二、讲解示范 以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。 三、学生自由练习，一个场地四个人，两人一组或累了就四人一组，让学生先自己联系老师刚才所讲，目标是对方的底线附近。老师也边走边看，给学生纠正动作 四、集合并成广播体操队形散开。跟着老师的慢节奏——1、2、3进行练习练几遍。1时大家引拍，同时小臂高抬，高于大臂；喊2时转身，臂肘朝前；喊3时，击球并有随挥动作，要求击球点一定要尽量高。 五、学生再自己练习，感受动作的正确与否，并结合自己的问题提出来。老师继续指导，边走边看，找出两个打得较好的学生 五、打得好的两个学生进行示范，并说出自己打得远又高的原因 2 2 1 1 预计问题：有的学生发高远球技术还是不是很好 处理办法：告诉学生不要着急，发球技术与这节课的击打高远球技术关联不大，只要有兴趣下去练习一下就行了。这节课一定要好好听 ，要不然下次课就跟不上了 预计问题：学生还是听不懂老师的讲解知识。 处理办：把学生分布在羽毛球场线的四周，慢动作的边讲解边示范。 预计问题：学生急着打球，没心思听老师讲解 处理办法：讲解完了以后，找一位同学叙述一下技术要领，然后给学生下目标，看谁能把球打到对方场区的底线附近
××××××××
× ×
× ×
× ×
× ×
××××××××
○ 体育委员
▲老师
×学生
5分钟 3分钟 3分钟 结束部分： 一、 放松 1. 身体躺下放松 要求：两人一组，躺在足球场上，互相敲打小腿，踩压大腿 二、 做小结： 1. 小结： 这次课大家表现的比较积极，但是大家学习出的效果不怎么好，大家不要着急，击打高远球是学习羽毛球的基础的基础，需要很长时间，有的人学习羽毛球就高远球就练习了三年，你们才练习了一节课，而且这一节课我还说了很多，大家的练习时间最多20分钟。高远球练好了，以后什么吊球、网前球等等你们会学习得很快。 交代下次课的内容。（继续高远球学习） 归还器材;羽毛球拍24副，球24只。见习生归还器材。 最高心率：150——160次／分 密度预计;40℅ 平均心率;120——140次／分 心率图： 预计问题：学生比较混乱，场地不够 处理办法：提早交代学生，两人一组，每个场地四个人，每两人半块场地 预计问题：同学很沮丧，没打好 处理办法：在 小结中鼓励
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
○ 体育委员
▲老师
×学生
场地器材 负荷
预
计
平均心率
练习密度
心理负荷