关于中学生体育课学习兴趣的培养

关于中学生体育课学习兴趣的培养对中学生体育学习兴趣的培养进行分析和研究，针对中学生重文轻体、身体素质差、怕苦怕累、性格内向等现象，探讨如何提高中学生体育课兴趣的可行性并提出相应建议：注重做好中学生的家长、班主任工作，转变学生的思想观点；根据中学生的生理特点因材施教；体育教师的身教重于言教；不断丰富组织形式和内容；应把表扬与批评结合起来。

1、引言

体育课兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，它是与参加体育活动的需要相联系的意向活动。一个人如何对体育活动感兴趣，就会全身心地投入，积极参加，所产生的效果将是需要的满足，由此得到积极的情绪体验。所以体育兴趣是上好体育课的基本因素。能否激发学生参与体育运动的热情，直接影响着体育教学的效果。但在实际教学中，中学生的体育课学习兴趣并不是人们所想象的那么高，或多或少地受到各种条件的影响。因此，本文对今年本县四所镇级中学生通过调查得来的一些数据和资料进行分析，总结出以下几点影响中学生体育课学习兴趣的因素。

2、影响学生体育兴趣的因素

2．1 重文轻体

由于本县客观条件的影响，造成了一部分学生对体育课的错误认识，其中原因有二。其一，受社会、家庭错误思想的影响，认为体育课只是让孩子们玩玩，而不能促进孩子们智力的发育；其二，是表现在学生的思想上，认为从事体育活动浪费时间，甚至上体育课时他们也愿意在教室内看书或做作业。

2．2 怕苦怕累

体育教学中学生要参加跑、跳、投等人体基本活动，要学习和掌握各种技术、技能，要承受一定的负荷，同时还要付出意志，努力去克服内外部环境造成的困难，这些都要求学生调动出较大的心理和生理能量，如：生理和心理素质差的学生，那么他们对体育课的学习兴趣也就不那么浓厚，尤其是女生甚至也有些男生在上体育课时不爱动，宁愿站在一边观看其他同学玩耍，自己去怕苦怕累的站在一旁。

2．3 自身素质

现在大多数学生都是独生子女，家庭条件都还可以，从小就没有锻炼的习惯，自身素质较差，再加上国家体育达标的各项标准都要求得较高，学生们对体育课的学习只能是望而止步，也就更谈不上什么兴趣，还有一点，现在许多学生从小性格孤僻，不愿和其它人过多的接触，也就谈不上体育课兴趣了。

2．4 方法手段

学生们对球类、游戏、武术项目的喜爱程度较大。其原因有三：其一，中学生的体育兴趣遵循随着年龄的增长，身体发育而不断变化的发展规律，加之学校课外体育活动少，他们大多喜欢参加一些集体项目和群体活动，以弥补心理的需要(如球类)；其二，初中学生正处在少年时期，特别喜欢一些

形式活泼、内容丰富适合自己特点的体育项目(如游戏)；其三，是由于我国民族传统体育项目的吸引力，以及受电影电视的宣传效应，因而受好武术的学生也偏多。

2．5 场地器材

目前，初级中学体育设施的发展远远滞后于教学的发展。场地器材完全不能满足正常教学的需要，如我县有这样一所中学，学生数近700人，仅有一个可供整修的150m田径场空地，一副篮球架在空地当中，其它设施一无所有，针对这样的具体情况，教师只能望学生兴叹，纵使课堂内容十分丰富，教师示范完善无缺，学生们也无法体会“真情实感”。

3、培养学生体育兴趣的举措

3．1 做好家长、班主任工作

要注重做好中学生的家长班主任工作，转变学生的思想观点，因此从以下两点出发，首先要加强教育和诱导，教育学生真正了解体育的重要性和必要性，了解体育的功能和目的，同时还要教育他们树立远大的学习目标和端正学习态度，使他们在德、智、俸方面全面发展，解除思想上存在对体育的误解；其次，通过一些特有的趣味性和竞争性的游戏与竞赛，邀请学生家长参与，让他们从中获得一种美感、成功感和快乐感。如在快速跑教学中，教师可采用追逐跑的比赛、迎面接力跑的比赛、圆卷接力跑的比赛等，让学生们与家长一起比赛，从而以激发学生的学习兴趣，也鼓励自己的子女经常参加体育锻炼，不读死书。

3．2 根据生理特点因材施教

在教学过程中，教师除了继续加强引导学生多参加一些集体项目和群体活动，尤其要加强那些被学生厌倦项目的教学，现代中学生的共同点就是接受能力比较快，但自身的力量和耐久力素质差，而且由于偏食出现了一些“肥胖”和“瘦弱"的学生，还有就是独生子女的特性自我意识强、性格内向、怕苦怕累等现象，根据他们的特点和身体差异，在教学中就要求体育教师要根据学生的情况，选择好突破口。利用风趣、幽默的课堂语言，调动激发学生的体育课兴趣。如在教跳“山羊”的分腿腾越动作中，教师为预防学生两手撑箱时间过久，而影响到第二腾空，教师在讲解过程中，将“箱体”比喻成“烫手的铁板”，学生们两手一触及到箱体就会迅速推开，这样既形象又生动，学生们在练习时就会兴趣盎然，教学效果也好，再让学生享受到成功的喜悦，激发体育课兴趣。此外，体育教师还要考虑到一些心理素质差的学生，由于这些学生在做动作时，怕自己完成不了，而被同学们笑话或怕教师指责，针对这种情况，教师除降低难度外，还要采取帮助、鼓励和课外辅导等措施÷提高他们的自信心，逐步增强学生们对体育产生兴趣。

3．3 体育教师的身教重于言教

学生体育课兴趣的激发与培养是一项复杂的工作，在学生们的学习过程中，与之朝夕相处的教师发挥着巨大的师表作用。教师以充沛的感情、专注的精神、优美的动作、生动的语言、娴熟的技巧、组织得法的体育游戏、和蔼可亲的态度来感染学生，“学高为师，身正为范”。教师这种潜移默化的

影响直接教育学生们树立正确的学习目的，端正学习态度，提高学习的信心，从而培养浓厚的体育兴趣。

3．4 不断丰富组织形式和内容

心理学有一个规律，凡是单调的刺激过多，就会引起心理疲劳现象，往往造成学习者的动作质量下降，损伤学生学习运动技术的积极性。因此教师在教学过程中，应采取新颖丰富的教学内容，灵活多变的教学方法和手段才能引起学生的注意，也能不断地诱发学生们对体育课的兴趣，这一手段对中学生来说尤为重要。如，做准备活动时，每次都是慢跑，学生就会产生抑制，提不起兴趣，教师若能运用一些花样跑或活动性游戏等手段，学生的情绪就会高涨，其效果就会更好些。

3．5 把表扬与批评结合起来

在体育教学过程中，应该把表扬和批评结合起来，多表扬少批评，过多的批评会使学生感到难受，还往往会不利于学生思想品德的培养。同时，表扬和批评都要恰当，还要考虑学生的年龄、性别、性格因素，年龄不同，表扬的内容、方式、场合、语言也应有所区别。

4、结束语

综上所述，根据中学生的个性特点和心理状态去激发和培养他们的体育兴趣不只是几堂课就能够解决的问题，还需要体育教育者刻苦努力，不断钻研，调动一些可调动的因素，把中学生的体育课学习兴趣激发起来，让他们热爱体育，养成终身锻炼的习惯。

中学生体育课的目的与要求

中学生体育课的目的与要求 Prepared on 21 November 2021

中学生体育课的目的与要求教学目标： 1、了解中学生体育课的目的与任务 2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知 1、明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假； 2、课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐； 3、上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物； 4、上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告； 5、要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 6、在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7、在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。 8、课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。 9、一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 2、举例说明：运动会、运动员。四、初中体育任务概念： ①全面锻炼学生身体，增强学生体质； ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术； ③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。举例说明：现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见。六、小结。

体育教学中学生胆怯心理的形成及其克服方法

体育教学中学生胆怯心理的形成及其克服方法我们在中小学体育课堂上经常可以看到，一些学生因为害怕参与竞争，而不敢表现自己;或者是等到老师已经抽到别的学生表演时，他才敢在下面悄悄地模仿;偶尔被老师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，因为胆怯而不敢回答和展现。这种现象在小学生中并不少见。存在胆怯心理的学生共同特征是：因惊恐、焦虑，导致其言语和整体行为出现异常，甚至是局促不安、手足无措。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响学习，形成畸形乃至“厌学”心理。一、体育胆怯心理的形成原因学生体育胆怯心理的形成，一方面与传统体育教育传承下来的一些呆板、僵化的教育教学模式、方法有着密切的联系;另一方面，部分体育教师对当今一些先进的体育教育理念的曲解，也构成了学生胆怯心理得以滋生和成长的土壤。这里简单罗列几例： 1.谦虚，谦虚，越歉越“虚” “谦虚使人进步，骄傲使人落后”。这是一些体育教师用来告戒那些刚刚取得一点而成绩，就产生了所谓“自满情绪”的学生时，所惯用的“律条”。例如，某学生在体育比赛中获得了好名次，然而，他却被告知“比你好的同学还多得很，你应该谦虚地向他们学习……”教师的本意是想以此激发学生的斗志，鼓励他们向更高目标迈进。但事情往往并不像教师预料的那样，对部分学生来说，教师的告戒无异

于在给他们泼冷水，一些成功之后的大胆念头、欲望和快乐的情绪，转眼之间就被这一古训支离成破裂的碎片，天真活泼和酷爱表现的天性大打折扣。而后这些学生事事小心谨慎，甚至回答、示范亦是瞻前顾后，一种胆怯心理至此油然而生。真可谓“谦虚，谦虚，越谦越‘虚’”。 2.优点不说流失了，缺点越说越多了对于大多数的学生来说，优点也是一种流动的液体，即便是教师把它捧在手上，也有随时“流失”的危险，更不用说不闻不问了。而历史传承下来的一些“律条”，诸如“优点不说跑不掉，缺点不说不得了”，或者是“用显微镜来查找自己的缺点”等等，都会让学生造成一种生活在缺点空间中的假象。对于一个在缺点空间中穿梭的学生来说，心理难免受到缺点的挤压，形成一种害怕错误的胆怯心理。这样的心理又会导致学生从这个缺点的阴影中陷入另一个缺点的泥潭，进而形成一种“优点不说流失了，缺点越说越多了”的恶性循环。 3.期望太过期望，因而没有期望 “教师对学生的期望会激活自己的教育对象，戏剧性地活跃课堂氛围……”这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的“皮格马利翁效应”。然而一些教师主观上不切合实际的过火期望(恨铁不成钢)反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，却又嫌他们进步的太慢;期望他们都能很好地展示技能，却又以法官的口吻对他们的表现加以无情的批判，说：“你的动作还不够准确……“这样一来，学生自信与勇敢的

初中生体育课教案

初中生体育课教案初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。下面我整理了，供你参考。一一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的群众主义精神。确保每一个学生都能够用心投入到体育锻炼中去。二、基本状况：本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无户外技能障碍。学生都喜爱户外，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。诚信的格言他们的身体素质各异。正因初四学生面临中考，他们的学习压力十分大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外思考到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼;女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生用心参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

三、教材分析结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材资料有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。脱缰的野马教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术; 教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的户外技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动潜质。 3、"以学生为本，健康第一"是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育户外的乐趣，体会体育户外的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 4。养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。 5。收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合潜质考试。

中学生体育课的目的与要求

中学生体育课的目的与要求集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

国内外中学生对体育课的态度

国内外中学生对体育课的态度一、国内外现状：现在，国外研究初中生厌上体育课的归因较少，只有单方面的强调如何给初中生上体育课，而根本就不怎么考虑学生是否爱上体育课。而再国内有较多的研究，在各报刊都有所涉及，也是每个学校敏感的话题。二、国内研究情况：目前初中生当中存在着为数不少的厌上体育课的学生。本论文从从转变学生对体育课的态度；以新课程为指导，改革教学内容；结合学生特点和时代要求，改革教学办法，提高教学质量；以游戏法、竞赛法为突破口，改革教学形式；提高教师素质和学生做知心朋友等几个方面，提出了提高厌上体育课学生的学习积极性的措施。厌上体育课作为学生的一种行为表现，是指对上体育课的一种消极怠工行为。许多资料表明，当代初中生对体育学习的态度是好的，动机是正确的，但也应看到，在为数不少的学生中，的确存在着厌上体育课的行为倾向，主要表现在：喜欢体育运动但不喜欢体育课，上课无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，完成任务勉强，课外活动较少参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。三．问题分析及其解决方法：（一）.从思想上转变学生对体育的态度目前中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视终身体育锻炼现象，以致不少学生认为只要体育考试成绩好就行，体育中考成绩是满分就好。从而使得许多学生对体育锻炼缺乏正确的认识，对上体育课不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教师在体育教学中，首先重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。让学生明白，在体育课上的锻炼、强身健体、磨砺意志、掌握运动技术，比什么都重要。身体的好比成绩的好更为实际的多，“健康第一”比什么都重要。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的宣传科学锻炼身体的方法，让学生了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。让学生知道，体育活动既是一种身体活动又是一种心理活动。体育活动既能促进学生的身体健康又能改善学生的心理健康。上课时多激励学生，多找到学生的优点，多指出学生积极的一面，让学生觉得上体育课是让他能够比上别的课有意思的。 (二).按照学生个性特点，因材施教，区别对待由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对上体育课的厌学倾向。 (三).提高教师素质，做学生的益友新的《标准》大大拓宽了原来体育课的学习领域，对体育教师提出了更高的要求。体育

七年级体育教案全集：中学生体育课的目的与要求

七年级体育教案全集：中学生体育课的目的与要求. 1、了解中学生体育课的目的与任务 2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知 1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假； 2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐； 3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物； 4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告； 5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。 7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站

好队跑步换组。 8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。 9一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。四、初中体育任务概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质； ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术； ③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。 2、举例说明；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。六、小结。

如何加强中学生体育课的安全教育

如何加强中学生体育课的安全教育文安县大柳河镇中学王震体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质。如果体育课教学忽视安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生的学习、生活与健康，甚至造成终身的残疾。因此，体育课教学必须十分重视安全教育、加强安全措施，确保学生健康。一、要重视安全教育。首先体育教师要牢固树立安全第一的思想，在教学中，特别是在室内体育课教学中，要有目的有计划地向学生进行安全教育。让学生懂得健康与安全的关系，使学生知晓体育课中有哪些不安全的因素，应该怎样去避免。在室外体育课教学中如遇有不安全的地方，应教育在前，防范在先，措施落实，要求明确，才能确保安全。二、要加强安全措施。 1、准备活动要充分每节体育课都必须做好充分的准备活动。充分的准备活动，能有效全面地锻炼学生的身体，能更好地投入各项体育活动，更能有效地避免一般伤害事故的发生，如扭伤、拉伤等。准备活动还应该根据运动项目的不同，重点加强某部位的活动。如练习急行跳动，就必须特别加强下肢关节，如踝、膝等部位的活动。 2、组织工作要周密体育课上的一些事故，不少是因组织工作不当而造成的。因此，必须从安全角度出发，做好体育课教学的组织工作。（1）投掷项目的教学，我们应做好组织工作，确保安全。第一，无论是长投还是短投，原则上不安排迎面对投。第二，投掷时前后距离、左右间隔均应大一些，以免碰撞伤人。第三，严格纪录，明确信号。教师未发出捡球、拾弹的信号

（如手势、哨声、口令等），学生不得冲出去捡球、拾弹。第四学生用的投掷器材，切不可太重，超重会造成拉伤、脱臼等伤害事故，或使正确的技术动作变形。（2）跳跃教学，首先要把助跑道，尤其是踏跳区、起跳板上的浮沙尘土清扫干净，以免滑倒摔伤。第二，沙坑中的沙子要满，要松软，使用中要不断松沙坑，以免扭伤。第三，无论跳高还是跳远，必须做到前人离开沙坑，后人方可启动助跑。第四，还应该教会学生正确的过竿、落地方法，以免出现其它事故。（3）跑的教学应该做到第一，规定学生不穿塑料底鞋和皮鞋上课，以免滑倒摔伤。第二，要教会学生在自己跑道跑完全程，不能跑入他人跑道，以免碰撞摔倒受伤。第三，跑道终点线，不能离墙、树木、双杠等固定物太近，以免学生跑到终点，缓冲不及撞上固定物，酿成伤害事故。第四，障碍赛跑最容易发生伤害事故，因此课上让学生跨过、跳过的障碍不宜过高，而且跳箱前面应铺上体操垫子。另外易发生事故的地方应在障碍物跑之前给学生讲清楚，提醒学生注意，以防伤害事故发生。三、问题的解决——减少伤害事故发生根据观察和了解，我认为可以从以下几方面加强中学体育课的组织与管理： 1、加强体育课组织管理体育课程的设计、教法和组织上要科学合理。课前教师要教会学生进行自我保护和学会宽容，防止意外事故发生。 2、确保场地器材的安全性上课前体育教师要认真检查场地器材是否安全，如有不安全隐患应及时排除。如果课中出现场地器材问题要立刻停止该项目的教学，以确保学生的安全。另外在同一堂课中两个不同的教学内容时，最好安排在场地邻近的地方，互不干扰且距离越近越好，这样便于体育教师把全班学生收于视线之中，以便随时掌握全班学生动态。 3、重点培养班级小组长在体育课教学中的作用在体育教学过程中体育教师要不断培养学生小组长的组织能力，使学生小组长成为体育教师的得力助手，要根据不同的教学内容合理设计准备活动和保护方法。如：练习跳远项目时，要先做好踝、膝、腰、肩等部位的准备活动。在做不同体育项目时的准备活动时，应让学生思考我们下一步做什么方面的准备活动，

如何克服中学生对体育课的

如何克服中学生对体育课的“厌学”情绪体育受到中学生的喜欢本是天经地义的事情，现阶段不少学生喜欢体育运动，但却不喜欢上体育课。课改虽在进一步深入，但此种厌学情绪仍具有相当的普遍性。厌学情绪的产生的原因很多，主要有：1、教法组织单一，没有新意，缺乏吸引力，激不起学生的兴趣。2、教育方法不当。对学生在课堂出现的一些“不合拍”的举动，有些教师采用的教学方法比较简单粗暴，以至于伤害到学生的自尊心，造成师生间的矛盾、对立和敌视态度，使学生在练习中表现不积极应付了事。3、学生的愿望得不到满足。由于许多主客因素，很多时候学生的学习兴趣和欲望都得不到满足，从而使他们对体育课产生厌倦。4、对学生的能力估计不准。教学目标制定过高或过低，都会直接影响到学生的兴趣和学习的积极性。5、不良的心理因素。在课堂上由于学生的运动能力、身体素质与机能的差异，造成一部分学生自信心不足，时常出现焦虑、不安和恐惧心理，从而对体育产生“厌学”情绪。那如何来克服学生的厌学情绪，提高学生的学习兴趣和自主参与的意识呢？针对上述原因，在新的课程标准标精神的指导下，通过体育教学实践表明从以下4个方面的提升和改变可以有效的克服学生对体育课的厌学情绪。一、提高教师个人的人格魅力和亲和力，提升教师自身的运动技术能力和个人威信。教师的人格魅力和亲和力对学生的参与有着不可估量的作用，而这需要老师平时要与学生全面接触，全面了解，多沟通，建立师生彼此间牢固的信任关系和友谊，它是一种真正的人与人的心灵沟通，是师生互相关爱的结果。这种信任和友谊对学生的积极参与有着重要的促进作用。教师的真情付出，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，尤其是对于体育成绩不理想的学生，老师更要多鼓励、多关心，相信他们的潜力，切实帮助他们。相信教师的真情投入，必定会得到学生的真情回报。完善个性，展现个人魅力。教师要得到学生的爱戴，就得有内在的人格魅力。努力完善自己的个性，使自己拥有热情、真诚、宽容、负责、幽默等优秀品质。教师优良的品质和文化艺术修养的提高可以在教学中充分的得到体现和发挥：以幽默的讲解和谈吐，广博的知识来吸引学生的注意力，提高学生的兴趣，创设有序、宽松、良好的学习环境，寓教娱乐，从而激发学生的学习积极性和主动性。在对中学生喜欢的体育教师类型的课题研究中，通过问卷调查，结果表明中学生比较喜欢教学中谈吐幽默、风趣的老师。见下表。另外，在教学中优美的示范，不仅使学生获得美的享受，从而激发他们的求知欲，培养他们的学习兴趣，同时也大大提升教师在学生心中的地位，提高威信。因此，教师人格魅力和亲和力的提升，自身运动技术能力的提高可以很好的树立老师的威信，而威信的建立，对于老师的教育、教学工作将取到非常积极的作用。同时，体育教师要不断的加强学习，更新教学理念，提高教学能力和业务水平，不断的完善和发展自身的知识结构，形成新的教育、教学观，才能在教学实践中开展创造性的工作，并形成自己独具特色的教学形式。中学生喜欢的体育老师类型

浅谈体育课中学生综合素质评价

浅谈体育课中学生综合素质评价）[摘要]:随着创新教育的倡导和素质教育的全面推进，中、小学素质教育教学工作的评价问题也就显得越来越重要。深化教育改革是社会发展对教育提出的具体要求。因此，从根本上改革原有的教师教育教学工作的评价标准，进一步完善教育教学评价体系，对学校素质教育的推行起到重要的促进作用。在素质教育中,体育具有独特的教育功能和促进人的全面发展的重要作用,是提高人的生命和生活质量的重要基础和保证。在体育与健康课程改革中,如何科学合理地评价学生的体育与健康学习成绩,促进学生积极参与体育活动,是我们广大体育教师共同关注的问题。 [关键词]:学生、体育素质、综合评价《中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》中指出的“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提”,“学校教育要贯彻健康第一的指导思想,切实加强学校的体育工作”精神,体现了国家对中学体育教学的要求。我们正是响应国家素质教育的号召,突出以人为本、以学生为主体,从社会人和自然人的角度促进学生的全面发展。在素质教育中,体育具有它独特的教育功能和促进人的全面发展的重要作用,是提高人的生命和生活质量的重要基础和保证。因此,在体育与健康课程改革中,如何科学合理地评价学生的体育与健康学习成绩,促进学生积极参与体育活动,使学生得到全面发展,将是我们广大体育教师共同关注的问题。在对学生进行综合素质评价中,要坚持以《体育与健康课程标准》为依据,从以下几个方面进行。一、从严格的体质测试着手,来评定体能、技能和身体素质

学校体育的根本任务之一是增强学生体质。每年进行《学生体质健康标准》测试来评定体能,并研制《中小学生体育素质发展水平评价卡》,此卡片学生每人一张。这样做的好处是:能保持体质评价的连续性,便于了解三年体质变化的曲线,有利于资料的积累、汇总与分析,为有效增强学生体质提供科学数据。从入学起点到毕业终点进行对比分析评价。同时,还可以培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力,使学生走向社会后,不仅有一个健康的体魄,而且具有一定的体育素养,以适应现代生产方式和生活方式,提高生活质量。严格的体质测试手段和客观真实的测试数据,是搞好体制评价的重要前提和基础。体质测试后,应及时进行评价。评价结果与分析意见如能配合有关增强学生体质的理论课,效果更佳。我们坚持从以人为本,关注学生的平和实际能力区别对待,关注学生纵向发展和学习进步的幅度,体现“不求人人成功,但求人人进步”的思想;着力构建符合素质教育要求的评价体系。通过学生体育课考核成绩来评定技能,身体素质和木项技术掌握情况并把学生体育课考核成绩与学生体质健康标准的测评统计进行综合评价。二、通过教学比赛和各种体育游戏及各种对抗赛来评定思想品德素质教育的首要目标就是要教会学生做人,而且强调要提高学生的心理社会适应能力。体育不仅能强壮体魄,还能培养孩子不怕困难,不怕挫折和失败的精神,还能培养孩子敢于比赛,敢于竞争,敢于拼搏的精神,在体育教学训练和竞赛中,学生必须付出自己的最大努力去克服一个又一个生理和心理上的困难或障碍,并且每前进一步往往都要付出

中学生体育课的目的与要求

8、课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。 9、一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 2、举例说明：运动会、运动员。四、初中体育任务概念： ①全面锻炼学生身体，增强学生体质； ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术； ③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。举例说明：现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见。六、小结。

当今中学生体育课到底教什么怎么教

当今中学生体育课到底教什么怎么教由于新课程实施，教学制度还不完善尤其是农村地区，师资力量不够，主要是质量普遍不高，体育场馆设施不齐，中国的学生由于升学压力大，对体育锻炼的积极性不高，这些都严重影响国民身体素质的提高。体育课是必要的，最好每周二节，教学应当如何开展，体育教师在体育课上应教给学生什么？怎么去教？我个人的观点是：一、体育课教学到底教给学生什么？ 1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依据，有了知识作指导，才能使体育建立在科学的基础之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。体育基础知识指体育的意义和作用、有关身体生长发育方面的知识、科学锻炼的方法、体育项目对锻炼身体的意义、运动保健、体育卫生常识以及运动竞赛中简单的规则和比赛方法等。教师应针对不同教育阶段的特点，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。 2、教会学生体育的基本技术和基本技能。体育的基本技术指人们充分发挥机体的能力，合理而有效地完成动作的方法。技能是指按一定的技术要求完成动作的能力。因此，把握技术是形成技能的基础。一般地说，技术和技能把握得越好，锻炼身体的效果也就越好，强壮的体质是提高技术和技能的前提。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和把握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生把握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。 3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的

适合中学生玩的体育游戏

体育课趣味游戏大全（最好的游戏）贴烧饼以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外 B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：） A--> ----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲 | 固定站立甲固定站立乙 | 固定站立乙 B碰到A则双方角色互换“打野鸭” 比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。 1、贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开

中学生体育教学现状调查

中学生体育教学现状调查苏桥中学刘思建近几年来，随着国家的发展，人才涌出，随之出现了就业难的现象，致使中学生学习时间紧，学习压力大，导致身体素质下降，学习效率降低，再加上有些家长的观念有误区，认为体育运动仅仅是娱乐，会影响孩子的学习，所以普及锻炼增强人民体质成为近几年来我国重点关注的问题，再加上即将在我国举办的2008奥运会，把体育锻炼推向高峰，要求人们多多锻炼。本篇调查报告里通过对苏桥中学学生体育锻炼的现状进行分析，并提出相应策略，使得学生体质增强，促进体育事业逐步走向颠峰，促进国家的发展一、研究对象与方法 1、对苏桥中学20名学生进行调查。 2、研究方法：问卷调查法：2006年10月5日，对苏桥中学中的20名学生进行调查。本次发放问卷20份，回收20有效率%。二、研究结果与分析 1、对学生进行体育锻炼的频率调查。从表1中可以看出大部分学生是喜欢进行体育锻炼的，因为在此年龄段的同学们精力旺盛，对体育充满激情，但还有一部分同学由于

种种原因没有经常参加体育锻炼，这并不有利于身体健康，希望能使全部学生都能全面发展。 2、对学生参加体育锻炼的目的调查。表2可以看出同学们对自己的身体很关心，近一半的人为了增强体质，由此可见体质问题从已引起同学们的重视，其中一部分选择了减肥，这也是我国出现的状况，胖孩子越来越多，这对身体健康有一定的影响，希望大家都能为自己的健康着想，多多参加体育锻炼。 3、对学生制定锻炼计划的调查。从表3可以看出大多数同学是没有锻炼计划的，由于自身控制原因也有一部分同学不能遵守制定的计划，这可能是由于时间问题，家长方面的影响造成的，总之应当培养同学们做事有计划的良好习惯，这样对自己的学习才能产生积极的影响。 4、对学生锻炼时间的调查从表4可以看出，每次锻炼的时间不是很长这和学校的作息时间有关，同学们锻炼的是课间或放学后，而这些时间短暂，致使锻炼时

适合中学生的体育游戏

适合中学生的体育游戏 1、风车越转越大每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。 2、大风车这个需要大小搭配，团结合作并且用力气的游戏，要是你和伙伴玩成功了，则应该受到赞扬！游戏的参加者为五人，一个大个子，二个中个儿，二个小个儿。大个儿站中间，二个中个儿站在他的旁边，一个朝北，一个朝南，两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。两个小个儿一边一个站到中个的旁边，中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带，大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。这样，五个人就紧紧地连成一个大风车，随后，轮子开始转动，小个儿逐渐飞离地面，一直转到处于水平状态，吃不消了为止。以转得好，时间坚持久的一队为优胜。 3、双人军训每组２人，背对背夹住一只排球，各人双手横握一把木枪，确定好谁为正面谁为背面（背面人必须绝对服从正面人）。预备时面体操队形，正面人面对指挥员。游戏开始，指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、后）转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀！”等口令，各组必须立即执行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始，难度和口令的变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少的组为胜。 4、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积

浅谈体育课中学生活动的管理

浅谈体育课中学生活动的管理作为体育教师，应该充分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生创造锻炼的条件，营造气氛，把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极活动的行动，努力培养和提高学生的自觉锻炼能力，以实现素质教育中体育教学的目标。我们要培养和发展学生体育活动中自觉锻炼的能力，养成和掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，体会到体育的无穷魅力。所以学校体育课教学是培养和发展学生进行体育锻炼的关键，是为学生打好基础，更好地培养了学生自觉锻炼，积极地参与体育课活动。促进其身心健康发展。一、活动要有安全性随着年龄的增长学生独立意识已经可以进行一定的正确判断与辨析，但还不善于进行自律与调控，他们对体育运动的安全要求比较熟悉，但从总体上说，运动安全防范知识与技能较差，安全认识不充分，防范意识不深刻，防护行为不规范，又不屑做或不能坚持做，对安全的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们忽视体育运动的安全防范，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。在中小学生的体育活动中，我们经常碰到这种现象，无论任何运动，任何动作，学生们都想尝试，不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱，因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。因此，

通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。对小学生而言，攀爬高处是件很好玩的事情在城市小学里可供攀爬的地方还不多，一般为云梯。在农村小学，由于体育器材匮乏，攀爬高处的活动是小学生，特别是男生很喜欢的运动。而且可以攀爬的高处还很多，比如大树、墙头、屋顶等，小学生一不小心就容易从高处坠地摔伤。在上体育课时，体育教师也可以通过举例和实验演示来教育学生，使学生对摔伤有些了解体育教师先要和学生简单讲解人体的结构，使学生知道，人在某种意义上就像一个大水袋一个装满水的水袋。如果从高处摔下，水袋会破，水会全部流掉。当人从高处摔下时，人的皮肤或内脏也会破，会出血，轻则受伤，重则死亡。体育教师可以用塑料袋装满水从高处抛下，以喻示摔伤的危险。当然，有些小学生会认为，只要自己是从高处主动跳下来。脚先落地，就不会摔伤。针对这种错误认识，体育教师应该告诉孩子，从高处落下的物体具有加速度，也就是说，会越来越快。人从高处跳下时即使脚先着地的一瞬间，由于受力太大，也容易造成腓骨和胫骨骨折，甚至使腰椎受到损伤，造成终生瘫痪。由此告诉小学生不要攀爬高首先，要让学生具备一定的人体生理的知识。其次，要将举例和进行针对性的小实验相结合。再次，对小学生的安全教育要做到长效性和立体性相结合，不仅要长期进行教育，并要和班主任、家长一起来对小学生进行体育运动安全教育。最后，体育教师在讲授时要针对小学生的特

谈中学生在体育课中的惰性问题

谈中学生在体育课中的惰性问题承德一中：冯国轶在中学体育课教学过程中，经常出现学生的惰性总是它表现为学生的注意力不集中、学习兴趣不高、练习不积极等。这种现象严重影响了教学效果。为了解决学生的惰性问题，要了解学生产生惰性的原因，经过调查，我认为体育课上学生产生惰性的原因主要有以下几种。一、体育教学理论滞后。从我国体育教学发展史来看，从清末引进德、日的兵式体操，体育教学强调学生行为的服从性，划一性，是为了适应军事行为的需要。新中国成立后，全盘引进苏联体育教学理论，体育教学开始强调系统地向学生传授“三基”和培养组织纪律性。这些理论忽视了发挥学生的主体作用，忽略了发展学生的个性。虽然改革开放以来引进了现代教学论的观点与理论，开始注意发展学生的个性、培养兴趣、动机与能力，但是目前还没有形成一套真正适合我国国情的体育理论，教学大纲和教材的内容设置也有明显的不足之处。所以学生的个性仍得不到发展，学生的主体作用仍不能充分发挥，这与社会的发展，学生心理善的变化产生了矛盾，这种矛盾是学生在体育课中产生惰性的主要原因。二、学生和家长对体育课的态度不端正。有些学生和家长认为，体育课是配角，重要的是学生文化课成绩的好坏，个别家长对学生参加体育活动持反对态度。甚至有些领导和老师也很不重视，虽然中考增设体育考试后，这种情况有所改观，但是一些人心中体育的位置仍然很低，有些学生身体素质很好，文化成绩一般，如果他们经过一段时间的运动训练，完全可以考入体育院校，但是他们宁可不上大学，也不愿考体育院校，这种“重智轻体”的意识造成了学生对体育课的轻视。三、教育方法不当。教师担负着教书育人的重要责任，教育学生一定要有耐心，要讲究方法，如果教师教育学生的方法不当，简单粗暴，甚至体罚学生，伤害了学生的自尊心，使学生对老师的教诲产生逆反心理，由于学生对老师的反感，也会导致学生对体育课的消极情绪。四、学生的体育基础差。许多小学和初级中学，由于场地小、器材少、班容量大等原因，体育课很不正规。以承德市双桥区为例，双桥区有小学十多所，初级中学十多所，但是没有一所学校的学生人均运动面积达到国家标准，而学校的学生人数都很多，有的学校班容量达到80多人。这样的客观条件使体育课根本不能按大纲进行，造成一些学生体育基本技术、运动能力、身体素质都很差，这些学生升入初中和高中后，不能很快就适应教学内容，跟不上教学进度，他们往往完不成教学任务，得不到成功感，有些学生对自己失去信心，对体育课也失去兴趣。五、学生的个人运动兴趣与教学内容的矛盾。目前的体育课教学是严格按着体育教学大纲根据教学计划进行的，而学生的个人运动兴趣是不同的，有些学生爱打篮球；有些学生爱踢足球；两者之间必然产生矛盾。如果学生的个人兴趣长时间得不到满足，学生对体育课就会产生厌倦。所以教师要善于利用学生的个人兴趣和爱好来调动学生对体育课的积极性，使学生更自觉，更积极地参加体育课。六、教学任务不明确。由于学生的基础不同，运动能力也不同，所以，教师不能要求所有学生完成相同难度的任务。如果任务定的过低，照顾了能力较差的学生，那么能力较强的学生就会有“吃不饱”的感觉，影响了这部分学生的积极性，如果任务定的过高，又会使能力差的学生无法完成，而失去学习的信心。所以必须运用区别对待的原则，给能力不同的学生制定不同的学习任务，只有这样，才能调动学生的学习欲望，提高学生的积极性与自觉性，培养学生的进取心和自信心。七、文化课负担过重也会使学生对体育课产生惰性。进入中学后，学生的作业多，考试多，体育课上经常发现有些学生注意力不集中，练习不积极，还有的同学不参加体育课，在

中学生满分作文精选：体育课

体育课上完这节体育课，要问到我们班同学最喜欢上什么课，答案一定是体育课。最害怕上什么课呢？你会惊奇地听见，也是体育课。怎会如此矛盾？其实只要亲身经历，就能明白其中的奥妙了。体育课，一来可以一扫学习的疲倦、在操场上尽情放松，而且一到体育课，我们就又能舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，酣畅淋漓地做起喜欢的运动。快哉！可谁也不曾想到，小学生活结束了，来到中学，体育老师的态度和以前小学老师相比，发生了180°的大逆转。第一节体育课，同学们看起来都十分高兴，在同学们对体育课浮想联翩的时候，体育老师黄老师来了，他神气十足地对我们说：“你们是通过选拔才来到科技班的，你们应该有别人没有的毅力！因为还没有正式开学，所以我们今天先进行几个小比赛。在比赛中有可能会擦破皮，你们决不能坐在地下哭泣，一定要去勇敢面对，坚持完成比赛。只要你完成了比赛，不管你的名次在前在后，你都是最棒的！下面女生跟着何老师，男生跟着我去进行比赛。” 第一项比赛是“三人四足”，初中每次广播体操比赛都会有这个项目的。这很有利于培养大家的团队意识与协作能力。老师先把大家分成三个人一组，我、谭傲君和薄梦圆被分到一组。首先我们在何老师那领了两条红带子，系在我们三个人的脚上，然后大家一起喊着口号，大步向前！虽说到达目的地的路上有时会跌倒一片，但是那种感觉真的很快乐。在过程中我们是那样艰难，我们也曾受伤、也曾想过放弃，但我们都深深地知道只有坚持不放弃的人，才会笑到最后！我们都到达了最后的终点，那我们就都是胜利者！第二节课是黄老师组织我们进行比赛，这些比赛不但告诉

我们比赛胜利的关键在于所有人团结一心、为自己的团队献出自己的一份力，而且还锻炼了我们的身体，真是一举两得啊！跟手拉手集体走梅花桩比起来，前面的都只能算热身运动了！黄老师将我们带到了梅花桩的附近让我们来比赛，看看那一队能更久没人脚落地！一开始我们个个都信心十足，认为自己一定能够顺利地走过这梅花桩，可是这刚一上去，我们的信心顿时消减了一大半，刚刚还在想象可以用多快时间过去的我们，都在霎时间惊慌失措，嘴中只有这两句话“谁在抓我？我要掉下去了！”“别拉我我还没踩稳呢！”。刚刚的自信已经烟消云散，刚刚的开心已经飞到九霄云外了！只留下了尖叫与害怕！走完梅花桩，还有谁会说那梅花桩不是小菜一碟吗？体育课这是让我一则以喜一则以惧啊！