台山市初中排球运动促进学生体质健康发展的实证研究
排球教学实践总结报告(3篇)
第1篇一、前言排球作为一项具有广泛群众基础的体育运动，在我国得到了迅速的发展。
为了提高我国排球运动水平，培养更多优秀的排球运动员，我们开展了排球教学实践活动。
本次教学实践旨在提高学生对排球运动的兴趣，培养他们的团队协作精神，提高排球技能水平。
以下是本次排球教学实践总结报告。
二、教学实践过程1.教学目标（1）提高学生对排球运动的认识，激发他们对排球运动的兴趣。
（2）培养学生的团队协作精神，提高学生的排球技能水平。
（3）使学生掌握排球的基本技术、战术和比赛规则。
2.教学内容（1）排球基本技术：发球、传球、扣球、拦网、防守。
（2）排球基本战术：进攻战术、防守战术。
（3）排球比赛规则及裁判方法。
3.教学过程（1）理论教学：通过讲解、演示、讨论等方式，使学生了解排球的基本知识、技术、战术和比赛规则。
（2）实践教学：组织学生进行分组练习，让学生在实践过程中掌握排球基本技术、战术和比赛规则。
（3）比赛实践：组织学生进行友谊赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高实战能力。
4.教学方法（1）启发式教学：引导学生主动参与，培养学生的自主学习能力。
（2）分组教学：根据学生的实际情况，将学生分成不同水平的小组，进行针对性的教学。
（3）示范法：通过教练员的示范，让学生直观地了解技术动作要领。
（4）游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
三、教学效果1.学生兴趣提高：通过本次教学实践，学生对排球运动的兴趣得到了明显提高，参与积极性明显增强。
2.技能水平提高：学生在实践中掌握了排球的基本技术、战术和比赛规则，技能水平得到了显著提高。
3.团队协作精神增强：通过分组练习和比赛，学生的团队协作精神得到了锻炼和提升。
4.裁判能力提高：部分学生参与了裁判工作，提高了他们的裁判能力。
四、存在问题及改进措施1.存在问题（1）部分学生对排球运动的了解不足，兴趣不高。
（2）学生技能水平参差不齐，教学过程中难以做到因材施教。
基于学-练-赛一体化背景下中学排球大单元教学设计与实施
基于学-练-赛一体化背景下中学排球大单元教学设计与实施一、问题的提出排球运动是隔网对抗性集体项目，是初中阶段体育与健康课程重要的教学内容之一。
《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》[以下简称《课程标准（2022年版）》]提出了体育与健康课程要落实“教会、勤练、常赛”要求，在教学中要注重大单元“学、练、赛”一体化教学，促进学生体育与健康课程核心素养的形成。
但排球入门的门槛较高，教学难度相对较大，在以往的教学中，教师过于强调单一技术学习，缺少组合技术学习和比赛，脱离真实情境的学习评价，使得学生学习兴趣较低，教学效果不理想。
针对以往初中排球课堂教学中出现的问题，本文以《课程标准（2022 年版）》为导向，根据学生学情，整合已有的教学资源，围绕课标专项运动技能教学内容要求，从基础知识与基本技能、技战术运用、体能、展示或比赛、规则与裁判方法、观赏与评价六个方面进行教学内容结构设计。
通过“学、练、赛”一体化大单元教学，在教学中强化“教会、勤练、常赛” 过程与结果，以调动学生学习兴趣，进一步优化排球课程结构，提高排球教学效果，培养学生体育与健康课程核心素养。
基于学-练-赛一体化背景下中学排球大单元教学设计与实施 2《课程标准（2022年版）》提出，体育与健康课程要围绕核心素养来体现课程性质，反映课程理念，确定课程目标。
因此，在进行初中排球大单元教学设计时，必须围绕体育与健康课程核心素养分析初中排球教学特点，并将核心素养要点融入到初中排球大单元学习目标中，落实到大单元教学与评价的各个环节。
（一）运动能力知道排球运动发展历史与中国女排精神，说出移动、垫球、传球、发球等基本技术动作要领及在比赛中的运用时机。
完成两人连续对垫球10 个回合，隔网抛垫球与发球的落点准确度达到50%；能完成中一二战术练习，一次攻配合成功率达到50%。
运用所学技术与同伴配合进行比赛，说出6v6比赛的简要规则，准确进行位置轮换与角色分配；文明观赏班级和女排比赛，不少于8次，并能简要进行评价；独立参与移动、纵跳摸高、负重、力量等方面的体能练习，达到《国家学生体质健康标准（2014年修订）》七年级的合格水平。
篮球专项体育课增强初中生身体素质的实验报告
篮球专项体育课增强初中生身体素质的实验报告1. 引言1.1 背景介绍初中阶段是青少年身体发育的关键时期，也是体育锻炼的重要时期。
篮球专项体育课在初中生身体素质的提升和发展中扮演着重要角色。
通过篮球训练，可以全面锻炼学生的肌肉、心肺和耐力，提高身体的灵敏度和协调性，促进青少年身体素质的全面发展。
本实验旨在通过篮球专项体育课对初中生进行系统的训练和锻炼，观察其对身体素质的影响，探讨篮球训练对于初中生身体素质的增强效果。
通过本实验的进行，我们希望能够为学校体育教育提供科学的参考，为青少年体育锻炼的发展和健康成长起到积极的促进作用。
1.2 研究目的本实验的研究目的是探究篮球专项体育课对初中生身体素质的影响，通过对比实验组和对照组的数据，分析篮球专项体育课是否能够在一定程度上提高学生的身体素质水平。
我们将通过一系列的体能测试来检测学生的身体素质，例如耐力、灵敏度、柔韧性等指标，并观察学生在篮球专项课程中的表现和进步情况。
通过比较实验结果，我们希望能够验证篮球专项体育课对初中生身体素质的促进作用，为相关教育政策的制定提供依据和参考。
我们也希望通过这个实验，引起社会的关注，促进体育教育在学校教育体系中的重要性，推动学校体育课程的多样化和专业化发展，培养学生全面发展的健康意识和习惯。
1.3 研究意义篮球专项体育课在初中生身体素质的提高方面具有重要意义。
篮球运动是一项全身性的运动，能够有效地锻炼身体的耐力、速度、灵敏性和爆发力等多个方面的素质。
通过参与篮球训练，可以全面提升初中生的身体素质水平，增强他们的体能和运动能力。
篮球运动是一项团体性强的运动，能够培养初中生的合作意识、团队精神和沟通能力。
在篮球比赛中，学生需要与队友密切合作，共同协作达成比赛的目标，这对于培养他们的团队合作能力和领导力具有重要的意义。
篮球运动也能够激发初中生的运动兴趣，提高他们参与体育活动的积极性和主动性。
通过篮球专项体育课的开展，可以吸引更多学生参与到体育活动中，培养他们的运动习惯和健康意识，进而促进身心健康的全面发展。
体育排球校本教研总结(3篇)
第1篇一、前言排球运动在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础，是学校体育教学的重要组成部分。
为了提高我校排球教学质量，提升学生排球技能，我校体育教研组开展了排球校本教研活动。
以下是本次校本教研的总结。
二、教研活动背景1. 国家政策支持：近年来，国家高度重视青少年体育事业的发展，明确提出要推进校园体育改革，提高学生体质健康水平。
排球运动作为一项集体性强、竞技性高的体育项目，符合国家政策导向。
2. 学生需求：随着社会经济的发展，学生课外活动时间逐渐增多，排球运动以其独特的魅力吸引了越来越多的学生。
为满足学生需求，提高学生排球技能，我校决定开展排球校本教研活动。
3. 教师专业发展：排球校本教研活动有助于提高体育教师的专业素养，丰富教学手段，促进教师之间的交流与合作。
三、教研活动内容1. 教学理论学习：组织教师学习排球教学理论，了解排球运动的起源、发展、特点及教学方法，为课堂教学提供理论支持。
2. 教学观摩与研讨：组织教师观摩优秀排球教学视频，结合自身教学实际进行研讨，探讨如何提高课堂教学效果。
3. 教学设计与实践：鼓励教师结合教学内容和学生实际情况，设计符合学生需求的排球教学方案，并在课堂上进行实践。
4. 教学反思与总结：教师对课堂教学进行反思，总结经验教训，为今后的教学提供借鉴。
5. 专项训练与比赛：组织学生参加排球专项训练，提高学生排球技能；举办校内排球比赛，激发学生参与热情。
四、教研活动成果1. 教师教学水平提高：通过校本教研活动，教师对排球教学有了更深入的了解，教学手段更加丰富，课堂教学效果显著。
2. 学生排球技能提升：学生通过校本教研活动，掌握了排球运动的基本技能，身体素质得到锻炼，集体荣誉感增强。
3. 校园排球氛围浓厚：校本教研活动的开展，使得校园排球运动得到广泛关注，学生、教师、家长共同参与，形成良好的校园体育文化氛围。
4. 校际交流与合作：通过参加校际排球比赛，与其他学校教师交流教学经验，拓宽视野，提高自身教学水平。
快乐体育在中学排球教学中的应用研究
内容来学 习的一种体育 。 ”快乐体育教学遵循体 育教 学的基本规 律。 在教学 中以学生为 中心 ， 将运动项 目和运动技术作为一种游 戏
３ ． ２ 、 发挥场地器材 的多种功 能， 满足学生 的需要
快乐体育强调的是 快乐 ． 那么快乐应该成为整个教学过程 中的
要彻底贯彻这一指导思想 ， 那对于场地器材的改造 ， 发挥 手段 ， 他是 以教师“ 乐教 ” 、 学生“ 乐学 ” 为中介 ， 强调情 感 、 兴趣 、 创造 指导思想 ， 和能力培养 ， 达成学生体育教 育的主动学 习 ， 把面 向终身体 育视 为 其更多 的功 能就 势在必行 了， 对于 中学生来讲 ， 正式 比赛用球 可能
挥主体作用 ， 教师在“ 教” 中发挥主导作用 。快乐体育能够为师生创 建一个和谐 、 民主 、 愉悦 的教学氛 围 ， 促进 师生 、 生生之 间的相互沟 通和交易 ， 从 而增进师生的情感 、 拉近师生的距离。 ３ 、 快乐体育在 中学排球教学 中的应用
３ ． １ 、 教师主导 。 学生主体的教学模式
２ ． ２ 、 融合 了科学的指导思想
不 开 科 学 的 教 学指 导思 想 。
３ ． ３ 、 营造 良好 的课 堂氛 围， 提高学生 品质 快乐体 育和以往体育教学 最大的不 同就是脱 离 了以往过 于主
动技术 的死板教 学 ， 强调营造一种 良好 的体 育课堂氛 围 ， 让学 生养 与 比赛 中获得 了与人和谐交往 的品质 ， 形 成 了团队合作 的 、 顽 强拼
在中学排球教学中 ． 教法的组织 、 学生的调动 、 内容 的安排都离 成 良好 的参 与体育锻炼 的品质 ， 形成好 的上课环境 ， 让学 生在游戏
教与学关系上强调 学生是主体 ， 教师是主导 ， 两者相结合 ； 教学 搏 的品质 ， 通过 与教 师学生 的交流 以及 自己观察 ， 提高学生 的情 趣 ， 结构 主张教学是认知 、 情感 、 行为 的统一 ， 强调体 育教学应 是融知 建立他们一 种快乐体育 的心里 ，从而提 高了他们排球课 学习 的效 识、 情感 与身体发展为一体 的三维结构 ； 教法主张启发式 的创新教 率 ． 既学到了技术 ， 也学会了做人 。
中学排球教学的创新及意义
学校排球教学的创新及意义
一、排球教学的创新
1、加强体育课的排球教学。
排球是一项有趣的体育活动，可以提高学生的体能、技术、协调能力、社交能力等。
教师可以借助各种多媒体资源，加强排球教学，培养学生的综合素养。
2、设置排球活动。
为了激发学生的学习积极性，学校可以组织排球活动，让学生有机会练习排球，增强团队协作精神，培养学生的个人能力和社会能力。
3、开展排球比赛。
学校可以举办排球比赛，邀请周边学校参加，让学生们在交流、比赛中提高技术水平，锻炼意志，增强学习兴趣。
二、排球教学的意义
1、培养学生的团队协作精神。
排球是一项具有团队协作性的体育活动，通过排球教学，学生可以学会协作、合作、交流、协调，从而提高团队协作精神。
2、增强学生的体育素养。
排球是一项具有技术性的体育活动，通过排球教学，学生可以学会正确的技术动作，增强体育素养，提高体能水平。
3、提高学生的学习能力。
排球是一项对学生学习能力的较好锻炼，通过排球教学，学生可以学会应变能力、分析问题能力、思考能力等，从而提高学习能力。
综上所述，学校排球教学的创新及意义，是为了激发学生的学习热情，培养学生的团队协作精神，增强学生的体育素养，提高学生的学习能力。
初中体育体能训练课教案(排球)
初中体育体能训练课教案(排球)初中体育体能训练课教案（排球）一、教学目标- 了解排球基本规则和技术要点- 锻炼学生的协调性、耐力和团队合作意识- 提高学生的排球技术水平二、教学内容1. 排球规则介绍2. 基本传球技术3. 基本发球技术4. 基本扣球技术5. 排球综合练三、教学步骤步骤一：排球规则介绍（10分钟）- 向学生简要介绍排球的基本规则，如球场尺寸、得分方式等。
步骤二：基本传球技术（15分钟）- 展示正确的传球姿势和技术要领- 分组让学生两人一组进行传球练- 强调传球的准确性和团队配合步骤三：基本发球技术（15分钟）- 示范正确的发球动作和技术要点- 让学生自由练发球动作- 指导学生正确的发球姿势和力量控制步骤四：基本扣球技术（15分钟）- 展示正确的扣球技术和动作要领- 分组让学生进行扣球练- 强调扣球的力量和准确度步骤五：排球综合练（20分钟）- 安排学生分组进行排球比赛- 观察和指导学生的技术运用和团队合作- 帮助学生纠正错误并改进技术表现四、教学评估- 观察学生在训练中的技术表现和团队合作意识- 提供针对性反馈和指导- 通过比赛成绩评估学生的技术水平和研究效果五、教学延伸- 鼓励学生参加校内外的排球比赛和训练营- 提供进一步的排球技术培训资源六、教学资源- 排球场地和设备- 示范视频和图片- 练用球以上教案提供了初中体育体能训练课中教授排球课程的基本步骤和内容，针对学生的年龄特点和技术水平进行了合理设置。
教师可以根据实际情况进行适当的调整，以确保教学效果的最大化。
小学体育排球教研记录(3篇)
第1篇一、教研背景随着我国体育事业的不断发展，排球运动在校园体育中越来越受到重视。
为提高小学体育教学质量，培养学生的排球兴趣和运动技能，我校开展了排球教研活动。
本次教研活动旨在探讨小学排球教学的策略，提高教师的教学水平，促进学生全面发展。
二、教研目标1. 了解排球运动的基本规则和技巧，提高教师的专业素养。
2. 探索适合小学阶段学生的排球教学方法，提高教学质量。
3. 培养学生的团队合作精神和体育道德，促进学生身心健康发展。
4. 促进教师之间的交流与合作，共同提高教学水平。
三、教研内容1. 排球基本规则与技巧（1）教师介绍排球的基本规则，包括比赛时间、比赛场地、比赛人数等。
（2）教师讲解排球的基本技巧，如传球、扣球、拦网等。
2. 小学排球教学方法（1）根据学生年龄特点和兴趣爱好，设计适合的教学内容。
（2）采用游戏化教学，激发学生的学习兴趣。
（3）注重学生的个体差异，因材施教。
（4）运用多种教学方法，如示范法、练习法、比赛法等。
3. 教师教学反思（1）教师分享自己在排球教学中的经验和心得。
（2）教师分析自己在教学过程中遇到的问题，共同探讨解决方法。
4. 教学观摩与评价（1）教师进行教学观摩，相互学习，取长补短。
（2）教师对观摩课进行评价，提出改进意见。
四、教研过程1. 教师分组讨论，针对排球基本规则与技巧进行深入学习。
2. 教师根据分组讨论的结果，制定适合小学阶段学生的排球教学计划。
3. 教师进行教学实践，采用游戏化教学，激发学生的学习兴趣。
4. 教师进行教学反思，总结经验教训。
5. 教师进行教学观摩与评价，共同提高教学水平。
五、教研成果1. 教师对排球运动的基本规则和技巧有了更深入的了解。
2. 教师掌握了适合小学阶段学生的排球教学方法。
3. 学生的排球兴趣和运动技能得到提高。
4. 教师之间的交流与合作得到加强。
六、总结与展望本次排球教研活动取得了良好的效果，为我校排球教学提供了有力支持。
今后，我们将继续开展类似教研活动，不断提高教师的教学水平，为学生的全面发展奠定基础。
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台山市初中排球运动促进学生体质健康发展的实证研究 作者：刘信明 陈厚波 来源：《体育师友》2020年第04期 摘 要：調查显示，我国青少年儿童体质健康主要指标的体质测试数据连续20多年下降，33%的青少年儿童存在不同程度的健康隐患，小眼镜、小胖墩、小糖人等情况突出。运用田野调查法、观察法对台山市初中学校排球运动发展的基本情况进行调查发现：台山各中学排球场地器材和课时数充足，排球文化浓厚，形成排球运动“马太效应”。通过对大课间前后学生体质健康状况的数据进行分析发现，排球项目进初中大课间体育活动有利于激发学生参与体育锻炼的兴趣，有利于促进初中学生体质健康发展。进而提出以下建议：初中大课间体育活动项目要均衡发展;因地制宜开发校本课程;出台初中排球运动发展的政策。
关键词：台山市;初中排球运动;学生体质健康;实证研究 中图分类号：G807 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2020.04.018 作者简介：刘信明（1989-），男，山东临沂人，硕士研究生，中学一级教师 研究方向：体育教学 通讯作者：陈厚波（1970-），男，广东江门人，本科，中学体育高级教师 “文明其精神，野蛮其体魄”一直是体育人心中耳熟能详的名言，它很好地浓缩了体育人的精神以及身心发展的关系，激励了一代代中国人投身到体育锻炼中。2020年5月25日，全国政协委员、民盟中央副主席程红在政协大会发言：我国青少年儿童体质健康主要指标连续20多年下降，33%存在不同程度健康隐患，小眼镜、小糖人等情况突出，如何提高学生的体质健康迫在眉睫。本文依托台山浓厚的排球文化氛围，采用田野调查法调查台山市初中生参与排球运动发展的逻辑动因，探索提升学生体质的方法。
1研究对象 1.1研究对象台山市初中校园排球运动对学生体质健康的影响。 1.2研究方法 1.2.1文献资料法通过中国知网、华南师范大学图书馆查阅了有关校园排球运动发展对学生体质健康促进方面的文献资料和期刊论文等，了解分析当前国内外相关研究的现状，为研究提供全面充实的理论依据。
1.2.2问卷调查法根据本文章撰写的需要，设计了一份问卷，对898名初中学生进行问卷调查。（1）问卷效度检验对问卷的结构、内容以及整体设计进行效度检验，10位专家对学生问卷有效度结果如表1所示，各项评价内容基本满意度都达100%，问卷效度符合要求。 （2）问卷的信度检验为了证明问卷的可靠性，采用重测法检测问卷的信度，两周后对调查问卷的可信度进行随机抽查，然后进行相关性统计，结果表明两次问卷抽查结果基本一致，证明本问卷具有较高的信度。（3）问卷的发放及回收相关情况根据研究需要，实验前对学生参与排球运动的情况进行调查，发出问卷898份，回收898份，其中有效问卷864份，有效率96.21%;实验后再次进行调查，发出问卷898份，回收898份，其中有效问卷857份，有效率95.43%。
1.3数理统计法 利用 Microsoft Excel 、SPSS 22.0软件对实验前测、实验后测数据进行统计分析。
2台山市初中排球运动兴盛发展的逻辑动因分析 2.1台山市初中排球运动发展的基本现状 2.1.1台山市初中排球场地器材基本状况与分析 由表2可知， 20所初级中学，总共有72块排球场地，平均每所3.6块;九年一贯学校9所，总共23块排球场地，平均每所2.5块;十二年一贯制1所，排球场地3块;完全中学3所，场地13块，平均每所4.3块;共计37所学校，132块排球场地。在走访观察部分学校发现，台山市初中每所学校都有排球场地，根据学校经济的差别排球场地大部分在室外，少部分学校有体育馆或风雨球场，场地的材质是泥土（碳渣）或水泥或橡胶，每个学校都有充足的排球满足日常训练，台山市新宁中学等学校的排球数量达到200多个。以上数据说明台山市各学校排球场地器材比较充足，为日常教学和训练提供了场地保障。
2.1.2台山市初中体育课及课外体育活动情况与分析根据教育部颁发的《体育与健康课程标准》的要求初中每周3节体育课。1992年2月，国家教委颁布实施了《学校体育工作条例》，第十条规定，普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操，每周安排三次以上课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间（含体育课）。由表2可知，在江门市教育局、台山市教育局的高度重视下，台山市37所初中体育开足课时数、100%落实每天一小时体育锻炼以及全部组织大课间体育活动。在走访观察部分学校发现，很多学校都把排球教学作为学校特色项目，课时数都能达到总课时数的20%—30%。在2019年全市初中大课间评比活动中，很多学校把排球融入大课间，学生排球操、班级间的排球赛在评比活动中大放光彩，让原本枯燥无味的排球技术（传、垫、扣、发、拦）在台山体育课上熠熠生辉。
2.2台山市初中排球竞赛的“马太效应”美国社会学家罗伯特·默顿提出来“马太效应”：任何个体、群体或地区假如在某一要素上获得了成与进步，这种优势会不断积累，而且这种获取成功机会的概率会增大，导致两极分化现象的产生。 台山市的排球竞赛数量大、参与排球的人数多形成了马太效应，雪球越来越大，群众参与度高，参与热情高，促进了初中排球运动的发展。 2.2.1台山市初中学生参与排球具有广泛的群众性台山市教育局立足于深挖本土排球资源，争取形成“人人懂排球、班班有排球队、校校有排球特色”的初中学校排球教学格局，在体育教学中各学校排球课时不少于本学期的20%，很多初一的学生已经能够熟练进行排球垫球20个以上，大部分学校都会在体育教学中组织教学比赛课，在排球传统项目学校，要求在大课间开展班级间的排球比赛，每班50人分别出男、女各一队，因为班级人数比较多采用单循环的初赛赛制，每个年级出男女4支队伍进行双循坏比赛，学生参与排球的积极性大幅度提高，真正实现“班班有排球队、校校有排球特色”的格局。
2.2.2台山市初中学生组队参加比赛人数多以2019年台山市中小学比赛为例，按照学校自愿报名的原则（除派去排球传统特色项目学校外），初中参赛的队伍男队有19支，女队有20支，共计39支队伍，参赛的学生数超过500人，这也充分说明了台山竞赛数量的广泛性。走访部分学校台山市初中37所学校，95%以上的学校有排球队。
3结果与分析 3.1排球项目进初中大课间体育活动前学生的体育现状根据各学校开设的体育项目问卷调查可以看出，篮球、羽毛球、中长跑、跳绳等项目是学生最受欢迎的四个体育项目，武术、乒乓球等项目不能引起学生兴趣。这为我们开设大课间体育项目提供依据。根据学生意愿选择对参与大课间的学生分成 1-6个小组，体育教师分别指导各小组活动。
3.2排球项目进初中大课间体育活动后学生的体育现状 3.2.1学生参与体育锻炼的兴趣明显提高实验后对学生进行有关体育兴趣的问卷调查显示，学生参与排球训练具有极大的兴趣，100%的学生赞同“我每天都期待着兴趣小组的活动”;95%以上的同学兴趣小组选择排球项目，台山市作为全国的“排球之乡”，说明排球文化已经渗透到每一个台山人的血液中。95.9%的学生赞成“我们期待着经常参加排球比赛”，96.7%的学生赞同“选择自己喜欢的运动项目让我更喜欢运动”。可以看出，排球项目进大课间体育活动是同学们比较期待的，排球文化在台山根深蒂固，台山市争取形成“人人懂排球、班班有排球队、校校有排球特色”的学校排球教学格局，九人制排球在台山具有100多年的历史，具有非常好的群众基础，每个自然村都有九人制排球场地，每天傍晚都会看到有群众自发组织九人制排球比赛，茶前饭后谈论排球已显常态化。
3.2.2学生自主参与体育锻炼的积极性高实验后对学生自主“每天参加课余体育锻炼时间”的调查发现，95%以上学生每天都能自觉参与体育锻炼。82%的学生平均每天的课余体育锻炼达到和超过1h，15.4%的学生平的学生平均锻炼达30min，加上每天20min的课间操，每周3次的“大课间体育活动”，每周3节体育课，学生每天的训练时间均超过教育部规定的“学生每天锻炼1小时”的规定。 3.2.3学生体质健康水平显著提高实验前和实验后分别对实验对象进行体质健康标准测试和体能水平素质进行测试并进行统计分析。从表 3 数据可以看出，实验前后学生身体形态评价男生从59.76分提高到67.83分，提高了8.07分，t值检验为1.84，P<0.05，差异较显著，女生则差异不显著，但仍提高了1.11分;实验前后其余各项指标均有进步，经t值检验，P值均<0.01，成绩有显著提高。
由于2018年1月测试对象已对初二体质、体能评价标准进行评价，对平均分进行统计分析、对比（表4）可知，排除学生自然增长的因素，实验后平均成绩分别提高了11.53分和25.76分，经t值检验分别为7.09 和 9.80，P值均<0.01差异显著，显而易見，实验前后学生的成绩明显提高。按照学生的兴趣选择丰富多彩大课间体育活动项目内容，符合中学生身心发展的特点，学生满怀兴趣地参与活动，并在活动中进一步激发兴趣，为提高技术，获取比赛成绩，自主进行专项体能练习。例如，排球为加强提高扣球的高度而提高下上肢力量、弹跳、速度、耐力等素质和灵敏性，学生在参与活动过程中从而提高体能，课内外的一体化的练习让学生的体能和技能大幅度提升。
4结论与建议 4.1结论 4.1.1初中排球项目发展好充足的排球场地器材以及上课时数保证了排球课内课外的一体化良性发展，同时，台山初中排球的“马太效应”使越来越多的学生对排球产生兴趣，在体育课、大课间主动参与到排球的训练之中，形成“人人懂排球、班班有排球队、校校有排球特色”的排球格局。
4.1.2排球项目进初中大课间体育活动有利于激发学生参与体育锻炼的兴趣各学校大课间体育活动，学生根据兴趣爱好参与运动项目，采用小组合作形式进行，小组长自主组织开展练习，有利于激发学生参与的积极性，提高自主学习能力和合作意识，养成终身体育锻炼的习惯。
4.1.3排球项目进初中大课间体育活动有利于促进学生体质健康发展实验前、后学生在体质健康标准测试和体能水平素质数据对比分析，在身高、体重、肺活量、50米跑数据p<0.01具有显性差异，说明排球项目进大课间体育活动有利于激发学生参与体育锻炼的兴趣。
4.2建议 4.2.1初中大课间体育活动项目需均衡发展不同的运动项目对体能素质要求也不同，应根据运动项目的差异性具有针对性地开展体能训练，达到不同项目之间体能的均衡发展。