人际交往的心理缺陷
人际交往的心理缺陷
关于人际交往的心理缺陷1
自负：这种人只关心个人的需要，在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪。另外，与别人初识时往往过于亲密，讲一些不该讲的话，反而会使人出于心理防卫与之疏远。
孤僻：这种人孤芳自赏，只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。
多疑：这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。
腼腆：腼腆有三种情况：一是生性内向、沉静。二是由于过于自爱，过于重视自己的言行。三是在旅途中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况，要加强性格锻炼，对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。
自卑：自卑的人并不一定表现为能力差，相反是自已期望过高，不切实际，因此必然容易导致失败。
干涉：有人在相处交往中，专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
角色固执：人的一生需扮演多种角色，不知道适时变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账;用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。
关于人际交往的心理缺陷2
多疑
这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。
自卑
自卑的人并不一定表现为能力差，相反是自己期望过高，不切实际，因此必然容易导致失败。
自负
这种人只关心个人的需要，在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪。另外，与别人初识时往往过于亲密，讲一些不该讲的话，反而会使人出于心理防卫与之疏远。
腼腆
腼腆有三种情况：一是生性内向、沉静；二是由于过于自爱，过于重视自己的言行；三是在生活中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况，要加强性格锻炼，对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。
角色固执
人的一生需扮演多种角色，不知道适时变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账；用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。
干涉
这种人在与他人交往中，专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
孤僻
这种人孤芳自赏，只是认为别人世俗浅保克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。
关于人际交往的心理缺陷3
孤僻──这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。――
多疑──这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的“无端愁绪”。
腼腆──腼腆有三种情况:一是生性内向、沉静;二是由于过于自爱,过于重视自己的言行;三是在生活中曾遭受某种挫折,而变得消极被动。对第一种情况,要加强性格锻炼,对第二、第三种情况,要改变观念,树立生活的信心,并培养交际技巧。
自卑──自卑的人并不一定表现为能力差,相反是自己期望过高,不切实际,因此必然容易导致失败。
干涉──这种人在与他人交往中,专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的,只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
角色固执──人的一生需扮演多种角色,不知道适时变通自己,就会形成社会角色固执。比如,有人在单位是领导,习惯向下属发号施令,可把这个社会角色用在对待妻子上,妻子就不会买他的账;用它来对待朋友,朋友更会认为他盛气凌人,不值得交往。
关于人际交往的心理缺陷4
我们的缺点，比优点更容易集合到一起，很多时候，我们心理上会存在着一些弱点和盲点，从而影响我们的人际交往。在常见的心理问题中，我们常有下面几种障碍心理，影响我们融入人群。我们一起来看看是哪些不良心理，再好好改正一下吧。
人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、都，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。
1、自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
2、忌妒
西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是
通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
忌妒的特点是：针对性――与自己有联系的人;对等性――往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性――大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
3、多疑
这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的'人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
4、自卑
美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。
自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
5、干涉
心理学家研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间。同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
6、羞怯
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上支支吾吾，行动上手足失措。长此下来，会不利于与他人正常交往。
7、敌视
这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期的家庭环境，由于受到虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视;对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视;对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
人际交往中的心理障碍
人际交往中的心理障碍 人际交往是人们生活中不可避免的部分，但有时我们可能会面临一些心理障碍，从而影响到我们的交往能力和人际关系。本文将探讨人际交往中的心理障碍及其应对方法。 一、社交焦虑 社交焦虑是一种常见的心理障碍，它使得人们在社交场合中感到紧张、不安和害怕。这种焦虑可能源于担心他人的评价、对自己外貌和能力的负面看法，以及与他人交往时可能出现的尴尬场面。 应对方法： 1. 接受自己：要明白每个人都有缺点和不足，不必完美无瑕才能被他人接受和欣赏。 2. 积极思考：改变自己的思维方式，将注意力集中在与他人的互动和交流上，而非过度关注自身表现。 3. 小步前进：从小事做起，逐渐参与一些人际交往的活动，如加入兴趣小组或参加社交聚会，逐渐扩展自己的社交圈子。 4. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，寻求帮助和支持。 二、依赖型人格障碍 依赖型人格障碍是一种表现为对他人过度依赖和无法自主决策的心理障碍。这种人常常会对自己的能力和判断产生怀疑，需要他人的支持和指导才能做出决策。
应对方法： 1. 自我肯定：培养自信心，相信自己的能力和判断，不要过度依赖 他人的意见。 2. 学会决策：逐渐尝试自主做出一些小的决策，从而增加自己的独 立性和自主性。 3. 寻求平衡：在人际关系中找到依赖和独立之间的平衡，学会在合 适的时候请求他人的帮助，同时也要尝试独立解决问题。 4. 加强自我意识：了解自己的需求和目标，并积极寻求实现它们的 方法。 三、恐惧感 在人际交往中，一些人可能会因为惧怕受到伤害、被拒绝或被忽视 而感到害怕。 应对方法： 1. 分析恐惧的原因：了解恐惧的根源，找出导致恐惧感的具体原因，从而有针对性地解决问题。 2. 逐渐面对恐惧：逐步挑战自己面对恐惧的情境，通过反复练习逐 渐减轻恐惧感。 3. 寻求支持：寻求朋友、家人或专业人士的支持和鼓励，让他们成 为自己的支持系统，并在需要时给予帮助和建议。
影响人际关系的十种不健康心理
影响人际关系的十种不健康心理 一、自私心理 处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。 二、自傲心理 处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。 三、猜疑心理 有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。 四、逆反心理 有些人总爱与人抬扛，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。 五、排他心理 人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只有自我封闭的狭小空间内兜圈子。 六、作秀心理 有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。 七、互利心理 有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。 八、冷漠心理
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。 九、嫉妒心理 有的人嫉妒心理较强，看到别人的成功，不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之交往。 十、自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。 以上这些心理不但不利于个人的身心健康，对于人际交往也都会产生不同程度的影响。使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己，预防产生这些心理，用热情健康的良好心理品质
人际交往中的心理问题
人际交往中的心理问题 人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，我们与他人的互动 和沟通，都离不开心理层面的因素。在人际交往中，我们可能会遭遇 一些心理问题，这些问题可能会影响我们与他人的关系和交流。本文 将探讨人际交往中的一些心理问题，并提供解决方案。 一、社交焦虑 社交焦虑是指在与他人互动时产生的恐惧和紧张感。很多人在面对 陌生人或大众场合时，会感到不安和紧张，这会限制他们的交流能力。社交焦虑可能导致人们回避社交活动，对待他人保持距离，甚至对自 己形成负面评价。要克服社交焦虑，可以从以下几个方面着手： 1. 认识自己：了解自己的触发因素和焦虑来源。通过分析焦虑产生 的原因，可以更好地应对社交场合。 2. 改变思维方式：将注意力从自身的焦虑转移到他人的需求上。关 注对方的感受和兴趣，不要过分关注自己的不安感。 3. 实践社交技巧：通过积极参与社交活动，提高社交技巧和自信心。可以参加一些社交训练或加入兴趣小组，与他人建立联系。 二、适应性问题 在人际交往中，我们与各种类型的个体打交道，有时会遇到与自己 性格迥异的人。这可能引发适应性问题，使我们感到困惑和无法应对。下面是一些应对适应性问题的建议：
1. 尊重多样性：接受他人的差异，尊重不同的意见和观点。多样性是人际交往的一部分，通过开放的心态来与他人互动。 2. 学会妥协：在与他人相处时，要有妥协的意识。并不是所有事情都要符合自己的期望，学会妥协可以帮助我们更好地适应他人。 3. 建立共同点：与他人建立共同点是增进交流的有效途径。寻找共同的兴趣、话题或价值观，可以促进良好的人际关系。 三、沟通障碍 沟通是人际交往中最重要的环节，然而，沟通障碍可能影响我们的理解和表达能力。以下是几种常见的沟通障碍及其解决方法： 1. 缺乏非语言表达能力：非语言表达在交流中起着重要作用。如果我们缺乏非语言表达能力，可能会导致信息传递不准确。建议通过观察他人的非语言信号，学习并提升自己的非语言表达技巧。 2. 不充分的倾听：倾听是良好交流的关键。如果我们只注重自己的表达，往往会忽视他人的需求和观点。要通过积极倾听来增进交流，给予他人足够的关注和回应。 3. 冲突管理：在交流中，冲突是难以避免的。要学会有效地处理冲突，采用合适的沟通技巧，包括表达自己的需求和观点，尊重他人的权益，寻求妥协和解决方案。 结语
人际交往七种心理障碍
人际交往七种心理障碍 在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态。 1.自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 2.忌妒 西班牙作家赛万提斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。” 3.多疑 这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有
人际交往的心理缺陷
人际交往的心理缺陷 关于人际交往的心理缺陷1 自负：这种人只关心个人的需要，在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪。另外，与别人初识时往往过于亲密，讲一些不该讲的话，反而会使人出于心理防卫与之疏远。 孤僻：这种人孤芳自赏，只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。 多疑：这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。 腼腆：腼腆有三种情况：一是生性内向、沉静。二是由于过于自爱，过于重视自己的言行。三是在旅途中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况，要加强性格锻炼，对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。 自卑：自卑的人并不一定表现为能力差，相反是自已期望过高，不切实际，因此必然容易导致失败。 干涉：有人在相处交往中，专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。 角色固执：人的一生需扮演多种角色，不知道适时变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账;用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。 关于人际交往的心理缺陷2 多疑 这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。 自卑
自卑的人并不一定表现为能力差，相反是自己期望过高，不切实际，因此必然容易导致失败。 自负 这种人只关心个人的需要，在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪。另外，与别人初识时往往过于亲密，讲一些不该讲的话，反而会使人出于心理防卫与之疏远。 腼腆 腼腆有三种情况：一是生性内向、沉静；二是由于过于自爱，过于重视自己的言行；三是在生活中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况，要加强性格锻炼，对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。 角色固执 人的一生需扮演多种角色，不知道适时变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账；用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。 干涉 这种人在与他人交往中，专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。 孤僻 这种人孤芳自赏，只是认为别人世俗浅保克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。 关于人际交往的心理缺陷3 孤僻──这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。―― 多疑──这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的“无端愁绪”。
人际交往中的心理障碍及克服
人际交往中的心理障碍及克服 处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的 需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己 物质上和精神上的各种需要。但在交往过程中，有的交往顺利，心情舒畅、身心健康；有的交往受挫，便心情郁闷，身心受损，产生各种不良后果， 这在大学生中极为常见。在本人从事学生管理工作这二年多的时间里，有 不少学生就“人际交往问题”找我进行过心理咨询，在和他们谈话的过程中，我发现大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：（一）、认知障碍。 认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交 往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会 阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，然后据此在现实 生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在 互相尊重、互谅互让，以 诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这 样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。 （二）、情感障碍。 情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼 此间的行为。交往中感情色彩浓重，是处于青年期大学生人际交往的一大 特点。情感障碍具体体现在以下几个方面。
1.嫉妒与自卑。 嫉妒是一种消极的心理品质，表现为对他人的长处、成绩心怀不满， 报以嫉恨，乃至行为上冷嘲热讽，甚至采取不道德行为。嫉妒容易使人产 生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。如有的同 学在恋爱的竞争中失败，转而恶语中伤他人。自卑是一种过低的自我评价。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。有 自卑心理的大学生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾。遇到一点挫折， 便怨天尤人；如果受到别人的耻笑与侮辱，更是甘咽苦果、忍气吞声。实 际上，自卑并不一定能力低下，而是凡事期望值过高，不切实际，在交往 中总想把自己的形象理想完美，惧怕丢丑、受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。这种心 境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范 围内。 2.自负与害羞、孤僻。 自负在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大，过于相信 自己而不相信他人，只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。与 同伴相处，高兴时海阔天空；不高兴时大发脾气。与熟识的人相处，常过 高地估计彼此的亲密程度，使对方处于心理防卫而疏远。无论是自卑还是 自负，都是导致交往障碍的两个极端。害羞在大学生人际交往中常常表现 出腼腆，动作忸怩，不自然，脸色绯红，说话音量低而小，严重者怯于交往，对交往采取回避的态度。过多约束自己的言行，无法充分表达自己的 愿望和情感，也无法与人沟通，造成交往双方的不理解或误解，妨碍了良 好人际关系的形成。孤僻也会导致交往障碍，具体表现为孤芳自赏，自命 清高，结果是水至清则无鱼，人至爱则无朋，与人不合群，待人不随和。
人际交往7种不良心理状态 大学生人际交往的不良心理
人际交往7种不良心理状态大学生人际交往 的不良心理 社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免。 1、自卑心理 有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。 2、嫉妒心理 有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意！在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对
不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。 3、多疑心理 朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。 4、自私心理 有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。 5、游戏心理 在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。 6、冷漠心理 孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良
人际关系中八种常见的不良心理
人际关系中八种常见的不良心理 在我们的日常生活中，人际关系是不可避免的。当我们与他人交 往时，往往会发现有些人的行为让我们感到不适，他们可能会表现出 一些不良的心理行为，这些行为可能会潜移默化地影响我们的情绪、 态度和行为。在本文中，我们将探讨人际关系中常见的八种不良心理 和如何应对它们。 一、消极情绪 有些人喜欢抱怨、埋怨、抱怨一切事情。这种情绪对于一个积极的人 来说很难忍受，尤其是当他们经常向你倾诉时。应对这种情况的最好 方法是听他们说话，但不要与他们争论，也不要让自己陷入这种情绪中。 二、控制欲 某些人可能会试图控制你的行为、思想和情感，这种行为有时甚至会 让你觉得他们比你更聪明、更有能力。应对这种情况的方法是保持清 醒的头脑，不要让他们控制你的生活。 三、嫉妒心 有些人会在感情和物质上对你感到嫉妒。这种情况下，你最好采取谦 虚和理性的态度，并避免做出让对方嫉妒的行为。 四、诽谤和谎言 这种行为可能会对你的社交生活造成很大的影响。为了应对这种情况，你最好不要理会他们的诽谤、谎言，而是保持清醒的头脑，并寻找支 持和援助。 五、消极批评 这种情况下，你最好保持平静和理智。消极的批评往往是建立在不切 实际的要求和标准上的。你需坚持自己的原则，并客观地评估自己的 能力、优点和不足之处。 六、自私和自我中心 自私的人往往把他们的权利、利益、需要和感受放在首位。对于这种
情况，你应避免对他们的行为做出过度的反应，保持耐心和理智，同时寻找共同点并尝试建立一种平衡的关系。 七、愤怒和攻击 有些人可能会把他们内部的矛盾和情绪转化为攻击行为。应对这种情况的最佳方法是给他们时间和空间，同时保持自己的冷静和理智，不要轻易让自己卷入他们的情绪漩涡中。 八、无法让步 无论什么情况下，你都不可能一直得到自己想要的。你应该学会去妥协和让步，同时不伤害自己的利益和尊严。 总的来说，要想保持良好的人际关系，我们需要对不同类型的人采取不同的策略。不断提高我们的自我认知和情商，应对不同的人际关系并与他人建立平等、互相尊重的关系。
8种常见的社交心理障碍
8种常见的社交心理障碍 作者： 来源：《健康管理》2017年第09期 常见的社会交往心理障碍有： 1、恐惧心理 表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。 2、自卑心理 表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理 有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。 4、害羞心理 表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。 5、封闭心理 表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。 6、自傲心理 表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。 7、敌意心理
这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。 8、干涉心理 表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。 上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。 你知道如何克服社交心理障碍吗？ 日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的，哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健： 1、悦纳自我 俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的、恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。 2、主动交往 人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。
人际交往中常见的异常心理
人际交往中常见的异常心理 人际交往中常见的异常心理 人际交往中那些要不得的异常心理。在中，做的最多的事情就是社交。社交对一个人的职业生涯和生活质量都有一定关系。一些人不善于社交，所以很难结识到朋友。其实社交与个人心理关系密切，那么社交中常见的异常心理有哪些呢？下面就为大家揭秘。 一、自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 二、怯懦心理 主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言词的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。 三、猜疑心理 有些人在社交中或是托朋友办事，往往用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向人打听朋友办事时说了些。结果影响了朋友之间的关系。 四、逆反心理 有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。 五、作戏心理 有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。 六、贪财心理 有的人认为交朋友的目的.就是为了“互相利用”，见到对自己有
用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾光别人的不良心理，会使自己的人格受到损害。 七、冷漠心理 有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。 异常心理会阻碍一个人的社交关系的发展，所以大家要避免这些异常心理，以免影响社交，不能结交到朋友，最终让职业生涯和生活质量都会受到影响。同时要认识到处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人的金钥匙，因为真诚的人使人产生感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。 下载全文 下载文档
人际交往中的不良心理及调适的方法
人际交往中的不良心理及调适的方法 在人际交往中，不良的心理会给我们带来很多不必要的麻烦和困扰，同时也会对我们的交往产生负面影响，甚至对我们的身心健康产 生危害。下面从以下几个方面，来探讨人际交往中的不良心理及调适 的方法： 一、自卑心理 自卑心理是人际交往中比较常见的一种不良心理。当我们自卑时，我们会感到自己不够好，不够强大，会觉得交往对象不会喜欢我们， 从而导致我们在交往中表现出胆怯、紧张、不自信等不良心态，让我 们在交往中没有信心，没有自我价值感。 调适的方法：正视自己的优势，展示自己的实力；积极参与社交 活动，增加有效的人际交往，与长辈、普通朋友、同事交往，增加自 我认识；学习放松自己的心态，主动寻求他人帮助。 二、好斗心理 好斗心理是人际交往中也常会出现的一种心理。当我们具有强烈 的攻击性和挑衅性时，容易进行口角和暴力行为，从而导致他人被伤害。长期保持这种不良心态会让我们变得孤独，并且会招致他人对我 们的厌恶。 调适的方法：学会自控，适应不同的社交场合；学会发现周围的 美好事物，减少自己的攻击和抨击，融合多元文化，增加包容心；与 多种类型的人一起工作，增加理解和尊重。 三、焦虑心理 焦虑心理是人际交往中我们经常出现的一种心理。当我们感到自 己非常紧张时，我们会感到不安，紧张、胆怯，有时甚至会出现颤抖、头痛等身体反应。以此影响我们的表现和交往对象的感受。 调适的方法：学会缓解压力，减少自我压力和期待值；在交往中 注意集中注意力，抑制想象，避免猜疑，克制自己的冲动；适当放松 身心，做好各种准备，积极行动，稳定自己的情绪。
四、孤独感 孤独感是人际交往中的一种不良心理。当我们感到孤独时，我们 会感到心里的空洞和失落感，可能会感到不被喜欢，不被接受等。很 多时候，这种心态会导致我们不愿意主动与别人进行交往。 调适的方法：积极的参加各种组织和活动，扩大自己的社交圈； 寻找同步志同道合的人，结交新朋友；发掘自己感兴趣和可爱的事物，工作、学习和娱乐。 总之，人际交往是一种重要的社交方式，它对我们的生活和工作 都有着重要的影响，了解并调适人际交往中的不良心理对我们在人际 交往中的成功有着重要的作用。希望本文对你有所帮助。
影响人际交往的不良心理及调适
影响人际交往的不良心理及调适 人际关系是一种建立在心理接触基础上的社会关系，一个人的心理健康水平直接影响人际交往的功效。如果一个人在认知、情感以及性格方面都存在障碍，这必然会给他的人际关系带来负面影响。 人际交往中的认知障碍是指由于认识上的分歧而产生的人际排斥，如不能客观地评价自己就会形成自卑和自负的自我认知。情感障碍是指在人的消极情感支 配下如冷漠、嫉妒、悲观、自恋产生的人际排斥。性格障碍则是由不良性格如自私、贪婪、虚伪、阴险等引起人际间的排斥。由于这些心理障碍导致了人际交往中不良心理的产生，从而影响良好人际关系的建立。 一、影响人际交往的不良心理 一自卑心理 自卑是一种过低的自我评价和消极的情绪情感体验。有自卑感的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或不足，而是他不能悦纳和肯定自己。一个人形成自卑心理后，从怀疑自己的能力到不能表达自己的能力，从怯于与人交往到孤独自我封闭，往往会形成不良的人际关系。反过来更加深了一个人的自卑感。 个体自卑感的形成，不仅会由于生理上的缺陷引起，还会是社会环境长期影响的结果。也就是人面对现实社会和生活产生的种种不完美和不理想感产生的。比如，感到自己的相貌、身材不符合社会审美标准，或在家中经常受到父母的训斥，经常受到挫折或惩罚等。特别是童年时代的经历与创伤所造成的自卑感持续时间最长，影响也最大。但童年时代的经历与创伤并非使所有人都产生自卑感，个体的性格特征，如内向、孤独、偏执以及追求完美等是形成个体自卑感的主观原因。心理学家阿德勒认为，每个人都会有自卑感，但不同的人有不同的选择：其一是自惭形秽，被自卑压倒，在忧郁的情绪中越陷越深而不能自拔，形成恶性的“自卑情绪”；其二是刺激起相当强烈的反抗心理，急于改变自卑的地位，不顾他人的利益，极端自私，形成专注于自我的狂热的“优越情结”。这是和极端的自卑者完全相反的人格类型。由于他缺乏社会责任感和合作精神，往往也遭到失败的结局；其三是正视自己的自卑，在现实和兼顾他人利益的基础上，追求自我满足与实现。这不仅是对自卑的克服也是对自卑的超越。按照阿德勒的观点，自卑并不可怕，而如何看待自卑才会决定人生未来的道路。所以，正视自己的不足，经常肯定自己的长处，以乐观的态度对待自己和生活，是克服自卑感所必须的。 二嫉妒心理
人际交往的不良心理
第五课时 大学生人际交往的不良心理及调适 引言： 今天我们一起分析一下目前大学生中一些普遍存在的不良心理及如何调适。 1．社交自卑感在人际交往中，自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；谨小慎微，多愁善感，产生猜忌心理；行为畏缩，瞻前顾后等。 自卑心理的产生主要来源于心理上消极的自我暗示，一是现实交往受挫，产生消极反应；二是生理上的某些不足引起消极自我暗示；三是对自我智力与能力估计过低带来的消极暗示；四是对性格与气质自我评价过低带来的消极自我暗示。 自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补偿的方式来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的大学生明知自己能力不强，却故作姿态，穿奇装异服，吹牛，大手大脚花钱，搞怪声或姿势等以引起别人的注意。这种消极的补偿方法不足取。 积极补偿方法有：1 正确对待失败。成功和失败是矛盾的两个方面，二者几率各占一半。只要做事就存在着失败的可能，除非什么都不做。所以，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大
的波动了。2增强自信。大学生要对自己有充分的信心，对前途抱乐观的态度，一个人的成功越多，自信心会得到正强化。为此，要建立起符合自身情况的“抱负水平”，“抱负水平”不易定的太高或太低。詹姆斯在《心理学原理》中提出一个自尊的经典公式： 自尊=成功/抱负 意思是说，自尊取决于成功，还取决于成功对个体的意义。根据这个公式，增大成功和减小抱负都可以获得高的自尊。成功或许有很多因素制约，不是很容易就得到的，但我们可以降低对工作和生活的期望值，这样，一个小的成功就能使我们欣喜不已。另外，要学会“选择参与”。我们提倡大学生多参与集体活动、社会活动，但要选择那些适合自己、能取得成功的活动，有益于增加自尊。明明自己体育不好，却偏偏参加体育比赛，这不是给自己找难受吗？再者，还要学会合理比较，根据相似性原理，选择地位、身份能力相似的人与之比较，会增加自尊。讲一个小青蛙的故事：有一天，一头小牛到河边饮水，一只青蛙看见小牛这么高大，心里很不平衡，也很不服气，它下决心要变得比小牛大，起码也要和小牛一样大。于是，它就开始鼓肚皮，然后问它的同伴：“你看现在我有没有小牛大？”同伴说：“差得远呢。”小青蛙继续鼓，问：“现在怎样？”“差得远”。于是它更加努力地鼓，肚皮越来越大，同伴实在看不下去了，就说：“你别鼓了，再鼓就涨破了，你为什么非要和它比大，难道你就不能和它比小吗？比比谁长得小巧玲珑！”一句话让小青蛙如梦方醒，豁然开朗。3扬长