人际交往的心理障碍和原则
人际交往的心理障碍和原则
人际交往的心理障碍和原则
导读：人际交往常见的心理障碍有哪些？在我们的社会中，人与人之间的交往是必不可少的。那么今天店铺为您介绍人际交往常见的心理障碍有哪些。大家看看吧。
一、人际交往常见的心理障碍
有些人在于他人交往时经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。人际交往常见的心理障碍有哪些?
1、猜忌心理
有这种心理的人喜欢用不信任的眼光打量别人和看待外界事物。比如，看到同志私下议论，就以为在讲自己的坏话;奖金被扣除几元，就认定是某某人从中作梗…猜忌成癖的人，捕风捉影，节外生枝，结果只能自寻烦恼，制造隔阂。
2、怯懦心理
涉世未深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人，容易产生这种心理。他们在话锋闪烁的论辩中，由于怯懦，不敢发表深思熟虑后的真知灼见;在工作和中，由于怯懦，酝酿已久的大胆计划设想不能实怯懦心理，是束缚人们思想行为的一根绳索，应决断而弃之。
3、排他心理
人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使人在自我封闭的狭小空间里兜圈子。
4、逆反心理
求异思维并不等于标新立异与专唱反调。有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象：你说某种错误观点站不住脚，他就偏要挖空心思为其辩护;你指东，他偏要向西。这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，其消极作用显而易见。
5、冷漠心理
有人认为，言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，就是“有个性”，于是崇尚冷漠成为一种时髦。其实，这是一种病态，它会使年轻人孤芳自赏、活泼浪漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同。因而，也是一种应该坚决克服的心理现象。克服人际交往中的心理障碍人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每一个人都希望善于交往，都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、、同事关系..而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽人意之处，影响了人际交往的正常进行。社会心理学的研究表明，那些在人际交往中颇受好评，很得“人缘”的人一般有以下特点：乐观、聪明、有个性、独立性强、坦诚、幽默感、能为他人着想、充满活力等等，当然，不是说这些特点都具备才能有好的人际交往。而那些在人际交往中不太受欢迎的人也具有以下几个特点：自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、依赖性、自我中心、虚伪自卑、没有个性等等。有了以上的参照标准，大家都可以对照自己，扬长避短。当然，在人际交往中，最主要的是坦诚，每个人都是独立的个人，不能丧失掉自我，阿谀奉承、随声附和并不能换来良好的人际交往。如何在人际交往中正确地估价自己和别人，古语说得好：“人贵有自知之明。”何为“贵”，为何“贵”，贵，说明其难，正确地认识自己的的确确不是一件容易的事。在错误的自我估价中，对交往妨碍最大的，莫过于自卑和自傲。
6、羞怯心理
羞怯心理是绝大多数人都会有的.一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。
二、人际交往的原则
l、平等原则
社会主义社会人与人之间的关系是平等的关系，在我们的社会里，人们之间只有社会分工和职责范围的差别，而没有高低贵贱之分。不论职位高低、能力大小，还是职业差别、经济状况不同，人人享有平等的政治、法律权利和人格的尊严，都应得到同等的对待，因此人与人之间交往要平等相待，一视同仁，相互尊重，不亢不卑。要尊重别人的好、习惯、风俗。只有尊重别人别人才尊重自己。
2、真诚原则
真诚待人是人际交往得以延续和发展的保证，人与人之间以诚相待，才能相互理解、接纳、信任，才能团结相处真诚团结是现代社会事业成功的客观要求。就人生而言，仅靠个人微薄的力量是难以到达成功、境界的。交往中要真诚待人，实事求是，要胸怀坦荡，言行一致。相互信任，尊重别人，谦虚谨慎，文明礼貌才能建立良好的人际关系。
3、友爱原则
中国儒家有“仁者爱人”之传统，在我们社会主义社会里，人与人之间更应团结友爱。人际交往中要主动团结别人。容人者，人容之。互相尊重，虚怀若谷、宽宏大度才能建立起良好的人际关系。友爱就是要爱同志、爱朋友、爱同事、爱人民。真正的爱心就表现在帮人一把，在别人需要时，奉献自己的力量。
4、互助原则
互相关心，互助互惠，是人际交往的客观需求，生活中，每个人都难免有困难，需要他人帮助；工作中，也需要在各自的职位上互相配合、互相支持、通力合作。互相帮助是中华民族的传统美德。一人有难，众人相帮；一方有难，八方支援。相互帮助就是要乐于帮助别人，别人有困难需要帮助时一定要热情帮助。互助互惠，一个不愿意帮助别人的人，很难要求别人自愿帮助他。互相帮助不是互相利用，互相利用不是践行真诚和友爱。
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人际交往的七种心理障碍-人际交往的心理障碍
人际交往的七种心理障碍:人际交往的心理障碍 在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 1.自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 2.忌妒 西班牙作家赛万提斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。 忌妒的特点是：针对性—与自己有联系的人;对等性—往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性—大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。 3.多疑 这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。 4.自卑 美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。 自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。 5.干涉 心理学研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间;同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个不愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听别人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。 6.羞怯 羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。
人际交往的心理障碍及交往策略_
人际交往的心理障碍及交往策略_ 人际交往是人们日常生活中不可避免的一部分，它对于个人的成长和 发展具有重要作用。然而，由于各种原因，有些人在人际交往中可能会遇 到心理障碍，这些障碍将会对他们与他人的关系产生负面影响。本文将介 绍几种常见的人际交往心理障碍，并提供一些相应的交往策略。 一、社交焦虑 社交焦虑是指在社交场合中感到极度不安和紧张，对与他人的正常交 流感到困难的心理状况。社交焦虑的人常常害怕被他人指责和评价，他们 担心自己会出现尴尬的情况，或者在他人面前没法表现出自己的真实态度。应对策略： 1.自我认知和接纳：了解自己的焦虑是一种常见的心理反应，接受自 己的焦虑情绪，不要过分苛求自己。 2.认识自己的优点：了解自己的优点和长处，增强自信心和自我肯定感。 3.练习：通过与熟悉的人进行一对一的练习，逐渐适应社交场合并扩 大社交范围。 4.改变焦虑观念：认识到别人并不会如自己所想的那样贬低自己，社 交场合中的人都会有各自的焦虑。 二、过度亲密恐惧 过度亲密恐惧是指对于与他人建立过于亲密的关系感到恐惧和担忧。 这种心理障碍常常源于对于他人的依赖感和对于自己隐私和自主权的担忧，因此会导致难以建立深度的、真实的人际关系。
应对策略： 1.自我反省：了解过度亲密恐惧的原因，探索自己内心的真实需求和 担忧。 2.逐渐接纳亲密：从小事情开始，逐渐放松心理防线，对待亲密关系 保持开放的态度。 3.建立边界：在亲密关系中保持个人空间和自主权的同时，表达自己 的需求和想法，与对方进行互动和沟通。 三、依赖心理 依赖心理是指对他人的过度依赖和过分寄托自己的情感和需求。这种 心理障碍常常源于自卑感和缺乏独立性，因此会导致个人过度依赖他人的 支持和肯定。 应对策略： 1.提高自信：通过积极的自我评价和自我成就感的建立，提高自信心 和独立性。 2.扩大兴趣爱好：培养多样化的兴趣爱好，丰富个人的内心世界，减 少对他人的依赖。 3.建立社交网络：主动参与社交活动，结识更多的人，扩大人脉关系，减少对少数人的过度依赖。 4.寻求协助：如果依赖心理对个人生活和人际关系产生严重影响，可 以向亲友和专业人士寻求适当的帮助。
大学生人际交往心理障碍及解决措施
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/3f19209547.html, 大学生人际交往心理障碍及解决措施 作者：陈楠王祥 来源：《中国教育技术装备》2008年第10期 摘要分析大学生在人际交往过程中出现的心理障碍，有针对性地提出解决措施，对于帮助大学生提高人际交往能力具有极其重要的意义。 关键词大学生；人际交往；解决措施 中图分类号 G444 文献标识码 A 文章编号 1671-489X（2008）10-0016-02 1 大学生常见的人际交往心理障碍 1.1 认知障碍认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所决定的。大学生自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，并据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个方面以自我为中心，人际交往的目的在于满足交往双方的需要，在互相尊重、互谅互让、以诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终[1]。 1.2 羞怯心理害羞是普遍存在的心理现象，年轻人面对新环境的交往活动，常常表现出害羞、胆怯、拘谨、不自然，但是随着年龄增长，交往的频繁，害羞心理逐步减弱与消失。据调查显示，承认自己因为害羞而不敢与人交往的占49.7%。关于这个问题，在异性交往中比较常见。如果过度害羞，就会使人在交往活动中过分约束自己的言行，无法充分表达自己的愿望和情感，也无法与人沟通，妨碍良好的人际关系的形成[2]。 1.3 自卑心理自卑是一种过低的自我评价。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。有自卑心理的大学生在交往中常常缺乏自信，畏首畏尾，遇到一点挫折，便怨天尤人。如果受到别人的耻笑与侮辱，更是甘咽苦果，忍气吞声。一般来说，自信的人容易与人相处，他们往往显得乐观、宽容，能客观评价自己和他人，而自卑的人则容易消极地评价自己，总觉得自己在容貌、身材、知识、能力、口才甚至衣着等各方面不如别人，低人一等，害怕与人交往。这种心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范围内[3]。
大学生人际交往中常见心理问题及解决方法
浅说大学生人际交往特点及问题人际交往是人成长与社会化过程中的重要组成部分，任何人都不可能脱离社会群体生活，因此人与人交往是必然的。拥有良好的人际关系不仅有意于我们大学生在校园内的健康成长，同时也为我们走向社会、进行角色转换，进一步社会化，作好必要的心理、行动上的准备。而在社会心理学上，人际交往包括两个方面的含义：从动态的角度说，人际交往是指人与人之间的信息沟通和物品交换，从静态的角度说，人际交往是指人与人之间已经形成起来的关系，即通常所说的人际关系。 一、人际交往是大学生自身成长的需要 1、人际交往时大学生生活的重要组成部分 人类的交往是人的一种本能行为，任何人都需要与他人进行交往以获得心理上的满足。我们大学生正处于个性成熟期，正常的人际交往对于了解和丰富自我，促进身心健康是很重要的。美国人本主义心理学家马斯洛提出的需要层次理论把人类需要由低级到高级按序排列为：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我实现需要，其中交往需要、尊重需要、自我实现需要是人类所独有的。交往需要是指一个人愿意与他人接近、合作、互惠，并发展友谊的需要，它是精神需要的重要内容。我们大学生个人成长过程中，交往需要是很迫切的，也是个体心理正常发展的必要条件。青年期的我们希望被人接受、理解的心情尤为迫切。德国学者斯普兰格说：“在人的一生中，
再也没有像青年时期有那样强烈地渴望被理解的愿望。没有任何人像青年那样处在孤独之中，渴望着被人接受和理解。“人际交往是心理健康发展的必要前提，良好的人际交往是大学生肯定自我价值，促进身心健康的一种需要。善交往者，往往能在人际交往中获得很多。人在不断扩大自己的社会生活范围，接触更多人和事物的同时能正确认识自己、接受自己。只有在交往中，我们才能更好地认识自己和他人，通过他人的反应、态度和评价，发现自己的长处与不足，找出自己与他人的差距，才能合理定位自己，才能扬长避短、取长补短，从而发展自己，完善自己。一个人与人交往越多，生活经验越丰富，接触的方面越广泛，对自己的了解和评价就会越客观、全面。同时，人只有置身于活动中，在不断与人交往中，才会动脑思考，才会有问题解决，从而锻炼和提高记忆力、思维力，甚至有所创造。人在交往中还会学会更好地与人相处，建立良好的人际关系。作为现代大学生的我们，在人际交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往的人不在少数。这不仅严重影响他们的心理健康和综合素质提高，而且如果长期缺乏交往，过于自我封闭，或常有不正常的交往，都会产生心理问题，严重的会导致个性变态，极不利于个体我们自身发展。 2．人际交往是大学生社会化过程中的重要组成部分 人是社会的人，相互交往是必然的。人际交往是我们大学生社会化过程中的重要组成部分。我们要想在社会中生活，就必须学会适应环境，学习社会长期积累起来的知识、技能和行为规范，掌握处理人与人之间关系的本领，获得和发展自己的社会性。随着我们年龄的增
人际交往常见心理障碍
人际交往常见心理障碍 1．自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 2．忌妒 西班牙作家赛万斯指出：忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸；甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：有忌妒心的人自己不能完成伟大，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。 忌妒的特点是：针对性与自己有联系的人；对等性往往是和自己、
层次、年龄相似而超过自己的人；潜隐性大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。 3．多疑 这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是之树的蚀虫。正如英国家培根说的：多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的。具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。 4．自卑 美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的心、求知欲，内心获得一种和，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。 自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起
大学生人际交往的心理障碍及调适-精选文档
大学生人际交往的心理障碍及调适 人际交往心理障碍是指个体因不能正常进行交往和实现信息的有效沟通而导致的内心困惑现象。有研究表明，人际交往心理障碍作为当代大学生最主要的心理困惑之一，不仅影响大学生的学习和生活质量，而且影响大学生的心理健康。因此，了解大 提出有针对性的调适方法，有学生人际交往中存在的心理障 碍， 助于改善大学生的心理健康状况，有助于大学生更好地适应大学生活。 大学生人际交往的心理障碍 一般来说，大学生在人际交往过程中出现一些困难与不适应是难免的，但如果人际关系严重失调, 就说明存在心理障碍。 1.认知障碍 自我认知是自我意识的主要内容，大学生在自我意识的完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。 (1)自傲。自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲的大学生以自我为中心，在交往中表现为对自身的长处无限夸大，对他人横加指责，挑三拣四，很容易摆出目中无人，唯我独尊的姿态，而且不愿和自认为不如自己的人交往，这样的人当然不会受到别人的欢迎。 (2)自卑。自卑心理源于心理上的一种消极的自我暗示，是 由过多的自我否定而导致的不良体验。自卑的大学生对自己的知识、能力、才华等作出过低的估价，进而否定自我。自卑的
大学生在人际交往中常表现出胆怯、畏惧、怀疑，担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式，消极等待别人的亲近，而不主动接近。 (3)虚荣。虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。虚荣的大学生爱表现自己，过分注重别人对自己的评价，把荣誉和引起别人的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，因而常常不择手段地去猎取荣誉。嫉妒任何比自己强的人，把别人取得荣誉成为众人关注的中心视为对自己的竞争，因此虚荣的大学生总是很难获得良好的人际关系。 2.情感障碍 情感是人们对客观事物的态度体验，是一种好恶倾向， 它不仅对交往中的行为有动力功能，推动或阻滞交往行为，同时它也具有重要的信息功能，传达着交往的各种信息。大学生人际交往中的情感障碍，集中表现在以下几个方面： (1)嫉妒与报复心理。嫉妒是一种不能正确评价自己和别人的不良心理品质，嫉妒的大学生在人际交往中嫉贤妒能，对他人的长处，成绩心怀不满，报以冷嘲热讽，甚至采取不道德行为。 嫉妒容易使人产生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。 (2)羞怯与闭锁心理。大学生的羞怯心理表现为在社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想情
人际交往的心理障碍及交往策略
人际交往的心理障碍及交往策略 首先，我们来讨论一下人际交往的心理障碍。其中一个常见的心理障 碍是社交焦虑。社交焦虑是人们在面对他人时感到紧张、害怕被负面评价 或被拒绝的情绪。这一心理障碍主要源于个体对自己的不自信和对他人评 价的过度关注。另一个常见的心理障碍是人际适应困难，即个体在与他人 交往中难以适应新环境和新人际关系，常常感到不知所措和孤立无援。 面对这些心理障碍，我们可以采取一些交往策略来帮助克服。首先， 重要的是改善自己的自信心。要学会相信自己，相信自己的价值和能力。 通过提升自己的知识水平、技能和经验，以及与他人进行积极的互动和支持，可以增强自信心。其次，要学会放松和调节情绪。使用一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等，可以帮助缓解紧张和焦虑，保持良好的心态。此外，要学会关注他人。在交往中，不仅要关注自己的需求和感受，还要关 心对方的需求和感受，尊重对方的意见和观点，促进良好的沟通和互动。 最后，要勇于面对和克服挑战。人际交往中难免会遇到一些困难和挫折， 但我们不能退缩。要勇于面对问题，并提出解决方案，积极应对挑战，不 断成长和进步。 除了以上的交往策略，还有一些其他的方法可以帮助改善人际关系。 首先，积极寻找共同点和利益，以建立共同的话题和利益，促进交流和互动。其次，要学会倾听和理解他人。在交往中，要给予他人足够的关注和 尊重，倾听他们的需求和感受，并试图理解对方的角度和想法。此外，要 学会表达自己的观点和意见，及时沟通和解决问题，避免沉默和退缩。最后，要保持真实和诚信。在人际交往中，诚信和真实是建立良好关系的基础。不要虚伪和敷衍，要真实地表达自己的想法和感受，坦诚地面对他人。
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人际交往中的心理障碍及克服[本站推荐] 第一篇：人际交往中的心理障碍及克服[本站推荐] 人际交往中的心理障碍及克服 处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要。但在交往过程中，有的交往顺利，心情舒畅、身心健康；有的交往受挫，便心情郁闷，身心受损，产生各种不良后果，这在大学生中极为常见。在本人从事学生管理工作这二年多的时间里，有不少学生就“人际交往问题”找我进行过心理咨询，在和他们谈话的过程中，我发现大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面： （一）、认知障碍。 认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。 （二）、情感障碍。 情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼此间的行为。交往中感情色彩浓重，是处于青年期大学生人际交往的一大特点。情感障碍具体体现在以下几个方面。1.嫉妒与自卑。 嫉妒是一种消极的心理品质，表现为对他人的长处、成绩心怀不满，报以嫉恨，乃至行为上冷嘲热讽，甚至采取不道德行为。嫉妒容易使人产生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障
人际交往的七种心理障碍
人际交往的七种心理障碍 人际关系心理是社会生活中人与人之间进行交往的基础。但是很多人都会或多或少有一些心理障碍，下面给大家介绍一下人际交往的几种心理障碍。 人际交往心理障碍一：忌妒 西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。 忌妒的特点是： 针对性———与自己有联系的人; 对等性———往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人; 潜隐性———大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。 人际交往心理障碍二：自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些
该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 人际交往心理障碍三：自卑 美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得 到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、 求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要 是社会环境长期影响的结果。 自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起 自己，即缺乏自信。 人际交往心理障碍四：多疑 这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏 中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观 上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。 人际交往心理障碍五：.羞怯胆小 羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人， 往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的 焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上支支吾吾，行动上手足失措。长此下来，会不利于与他人正常交往。 人际交往心理障碍六：干涉别人的私事 心理学家研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间。同样， 人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心
人际交往的心理
人际交往的心理 人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。以下是店铺收集整理了人际交往的心理，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 人际交往的心理篇1 首先交际时应具备良好的心理素质。斯宾诺莎曾说：“我会除去一切让我感到恐惧的任何东西和一切影响心理的所有场合，如此才能找到真正的自我。”恐惧来源于怯懦和自卑。它是培养交际能力的最大心理障碍。拥有自信是交际时所必须具备的心理素质，它体现着一个人的意志和力量，牵制着人的思维和言谈举止。公共关系人员面对的是激烈竞争的市场，制造的是有利于宣传自我形象的各种场合和气氛，接触和要结交的是对自己有用而又位于不同层次的朋友。若想应付自如，首先要有不可动摇的自信。 培养在交际中自信心的方法是： ① 刺激目标意识 信念是人类的征服者，一个胸怀目标的人会为此付出全部身心达到忘我的状态。这一状态恰恰孕育着一个真正自我的诞生。 ② 充分肯定自己 拿破仑有句名言：“我的字典里没有不可能。”在社交时，要经常意识到，作为一个正常人，每个人都拥有人所共有的一切天赋，并且具有某种特长和优势。在与人交往时，尽可能地摒弃“不可能”的意念。颇富经验的推销员告诉我们，当心目中有了一个对自己彻底肯定的信念时，和对方交涉的成功率必然很高。 ③ 主动评估对方 夸张对手的实力使自己不战而退，实际上已经注定了失败的命运。对手实力尽管强己数倍，但如果能在心理上保持与之平等的心态发挥潜能，天平的倾斜方向便很难预料。如果时时在意对方的评价，心理上总会有沉重感而压抑自己的行为。相反，观察对方的表情、服装和
举止，找出缺陷，由受评估的被动地位转为评估他人的主动者，产生与对方对等的心理关系，厌烦和紧张感会淡缓，最后悄然而去。 ④ 主动进攻 当初次与人见面时，应主动去招呼，强有力地握住对方的手，开个无伤大雅的玩笑，紧张感也会烟消云散。 ⑤ 幽默与自嘲 幽默感是克服自卑心理的良药。在怯场失常时，为了不使自己陷于失败的懊丧之中，若能超然于自我之上自嘲娱人，自信心会回到身边。 ⑥ 讲究仪表 整洁得体，考究入时的装扮，不仅显示出一个人的精神状态，也使人在自我完美中得到心理上的满足，自信心会油然而生。 人际交往的心理篇2 在与他人的交往中，我们每个人都渴望和谐愉快的人际关系，不喜欢那种肤浅的不真实的“朋友”关系，因为这种关系不是建立在双方真正的心理互动、情感交流的基础上，而是各取所需或迎合他人的趣味的伪朋友关系。 社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免。 1、自卑心理。有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。 2、嫉妒心理。有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意！在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自
人际交往的心理障碍和原则
人际交往的心理障碍和原则 人际交往的心理障碍和原则 一、人际交往常见的心理障碍 有些人在于他人交往时经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。人际交往常见的心理 障碍有哪些? 1、猜忌心理 2、怯懦心理 3、排他心理 人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使 人在自我封闭的狭小空间里兜圈子。 4、逆反心理 求异思维并不等于标新立异与专唱反调。有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象：你说某种错误观点站不住脚，他就偏要挖空 心思为其辩护;你指东，他偏要向西。这种逆反心理容易模糊是非曲 直的严格界限，其消极作用显而易见。 5、冷漠心理 6、羞怯心理 羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分 的`焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足 失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。 二、人际交往的原则
l、平等原则 2、真诚原则 3、友爱原则 中国儒家有“仁者爱人”之传统，在我们社会主义社会里，人与人之间更应团结友爱。人际交往中要主动团结别人。容人者，人容之。互相尊重，虚怀若谷、宽宏大度才能建立起良好的人际关系。友爱就是要爱同志、爱朋友、爱同事、爱人民。真正的爱心就表现在帮人一把，在别人需要时，奉献自己的力量。 4、互助原则 互相关心，互助互惠，是人际交往的客观需求，生活中，每个人都难免有困难，需要他人帮助；工作中，也需要在各自的职位上互相配合、互相支持、通力合作。互相帮助是中华民族的传统美德。一人有难，众人相帮；一方有难，八方支援。相互帮助就是要乐于帮助别人，别人有困难需要帮助时一定要热情帮助。互助互惠，一个不愿意帮助别人的人，很难要求别人自愿帮助他。互相帮助不是互相利用，互相利用不是践行真诚和友爱。
影响人际交往的7种心理障碍
影响人际交往的7种心理障碍 影响人际交往的7种心理障碍 本文导读：与人交往是我们必须的，也是很重要的，但是我们有时的心理会影响到这种交际，那么常见哪些不良心理障碍呢？ 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、都，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系。 而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。 自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 忌妒 忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
人际交往的心理障碍 影响人际交往的7种心理障碍
人际交往的心理障碍影响人际交往的7种心 理障碍 本文导读：与人交往是我们必须的，也是很重要的，但是我们有时的心理会影响到这种交际，那么常见哪些不良心理障碍呢？ 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、都，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系。 而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。 自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估
计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 忌妒 忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。 忌妒的特点是：针对性——与自己有联系的人;对等性——往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性——大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。 多疑 这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具
人际沟通的障碍和技巧
人际沟通的障碍和技巧 每一个人，都希望善于交往、都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻 里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的 环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不 尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、 各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际。在现实生活中，某些影响职 场人际沟通的因素会造成沟通的必要条件的缺失，致使职场人际沟通受到阻碍。 1、文化障碍 文化背景的不同对沟通带来的障碍是不言而喻的。如语言的不通带来的困难，社会风俗、规范的差异引起的误解等等，这在我们社会生活中是屡见不鲜的。 2、社会心理障碍 人们不同的社会心理，也是沟通的障碍。如需要和动机不同，会造成人们对同一信息 的不同理解;又如怀有偏见和歧视的态度，也会造成沟通的障碍。 3、组织结构障碍 有些组织庞大，层次重叠，信息传递的中间环节太多，从而造成信息的损耗和失真。 也有一些组织结构不健全，沟通渠道堵塞，也会导致信息无法传递。处于不同层次组织的 成员，对沟通的积极性也不相同，也会造成沟通的障碍。 4、个性障碍 这主要指由于人们不同的个性倾向和个性心理特征所造成的沟通障碍。气质、性格、 能力、兴趣等不同，会造成人们对同一信息的不同理解，为沟通带来困难。个性的缺陷， 也会对沟通产生不良影响。一个虚伪、卑劣、欺骗成性的人传递的信息，往往难以为人接受。 5、地位障碍 社会地位不同的人通常具有不同的意识、价值观念和道德标准，从而造成沟通的困难。不同阶级的成员，对同一信息会有不同的认识，政治差别、宗教差别、职业差别等、也都 可成为沟通障碍。不同党派的成员对同一政治事件往往持有不同的看法;不同宗教或教派 的信徒，其观点和信仰迥异;职业的不同常常造成沟通的鸿沟--“隔行如隔山”;甚至年龄 也会造成沟通障碍，所谓“代沟”即为一例。
人际交往中的心理障碍及克服
人际交往中的心理障碍及克服 处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的 需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己 物质上和精神上的各种需要。但在交往过程中，有的交往顺利，心情舒畅、身心健康；有的交往受挫，便心情郁闷，身心受损，产生各种不良后果， 这在大学生中极为常见。在本人从事学生管理工作这二年多的时间里，有 不少学生就“人际交往问题”找我进行过心理咨询，在和他们谈话的过程中，我发现大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：（一）、认知障碍。 认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交 往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会 阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，然后据此在现实 生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在 互相尊重、互谅互让，以 诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这 样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。 （二）、情感障碍。 情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼 此间的行为。交往中感情色彩浓重，是处于青年期大学生人际交往的一大 特点。情感障碍具体体现在以下几个方面。
1.嫉妒与自卑。 嫉妒是一种消极的心理品质，表现为对他人的长处、成绩心怀不满， 报以嫉恨，乃至行为上冷嘲热讽，甚至采取不道德行为。嫉妒容易使人产 生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。如有的同 学在恋爱的竞争中失败，转而恶语中伤他人。自卑是一种过低的自我评价。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。有 自卑心理的大学生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾。遇到一点挫折， 便怨天尤人；如果受到别人的耻笑与侮辱，更是甘咽苦果、忍气吞声。实 际上，自卑并不一定能力低下，而是凡事期望值过高，不切实际，在交往 中总想把自己的形象理想完美，惧怕丢丑、受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。这种心 境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范 围内。 2.自负与害羞、孤僻。 自负在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大，过于相信 自己而不相信他人，只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。与 同伴相处，高兴时海阔天空；不高兴时大发脾气。与熟识的人相处，常过 高地估计彼此的亲密程度，使对方处于心理防卫而疏远。无论是自卑还是 自负，都是导致交往障碍的两个极端。害羞在大学生人际交往中常常表现 出腼腆，动作忸怩，不自然，脸色绯红，说话音量低而小，严重者怯于交往，对交往采取回避的态度。过多约束自己的言行，无法充分表达自己的 愿望和情感，也无法与人沟通，造成交往双方的不理解或误解，妨碍了良 好人际关系的形成。孤僻也会导致交往障碍，具体表现为孤芳自赏，自命 清高，结果是水至清则无鱼，人至爱则无朋，与人不合群，待人不随和。
人际交往的心理模式及原则
人际交往的心理模式 第一种类型：我不好----你好：表现为自卑，甚至是社交恐惧。根源于童年的无助感，这种态度如果没有随着年龄的增长而改变，长大以后就容易放弃自我或顺从他人。他们喜欢以百倍的努力去赢得他人的赞赏，或者喜欢与父母意识重的人为。第二种类型：我不好----你也不好：不喜欢自己也比喜欢别人，看不起自己，也看不起别人，常放弃自我、陷入绝境，极端孤独和退缩。 第三种类型：我好----你不好：以自我为中心，自以为是，总认为自己是对的，而别人是错的，把人际交往中失败的责任推在他人身上，常导致自己固执己见，唯我独尊。 第四种类型：我好----你也好：相信他人，能够接纳自己和他人，正视现实，并努力去改变他们能改变的事物，善于发现自己和他人的优点与长处，从而使自己保持一种积极、乐观、进取的心理状态，是一种成熟、健康的人际交往模式。 人际交往的重要性 1、人际交往促进深化自我认识 在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的差距，不少人会因此而产生烦恼。这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。2、人际交往促进社会化进程 人际交往是社会发展的必然产物，也是社会发展的基本前提。没有人际交往过程中所形成的各种各样的网络关系以及人们所担当的各种各样的社会角色，社会就不成其为社会，发展也无从谈起。 人际交往与我们密不可离，是我们生活的一部分，贯穿生命的始终。良好的人际交往能力是青少年社会化的起点，是将来在社会立足的生存需要，也是为社会做贡献的本领。 3、人际交往是实现人生价值的桥梁 人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。良好的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大众的血肉联系，才能更好的为人民服务。 人际关系建立的一般过程
人际交往的心理障碍及交往策略_
人际交往的心理障碍及交往策略
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于站在对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。 5.换位原则 在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式，设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等，从而真正理解对方，找到最恰当的沟通和解决问题的方法。 6.互补互助原则 这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的经常，以弥补自己的不足。 7.自我价值保护原则 自我价值指个人对自身价值的意识与评判；自我价值保护指人为了保持自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。 （二）掌握人际交往的技巧 1.语言艺术 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用语言的艺术。语言艺术运用得好，就能优化人际交往。相反，如果不注意语言艺术，往往在无意间就出口伤人，产生矛盾。人际交往中要注意称呼得体和讲话注意礼貌，良好的语言艺术必须要做到适时.适度、适量。 2.非语言艺术 非语言一般包括眼神、手势、面部表情、姿态、位置、距离、肢体语言等。掌握和运用好这种交往艺术，对大学生搞好人际交往是必不可少的。“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛像嘴一样会说话”，面部表情是内心情绪的外在表现，它们均能表达人的态度和情感。如眉飞色舞表示内心高兴，怒目圆睁表示愤怒等。交往中还可用人体动作来表达思想，大学生在人际交往中根据谈话的内容和场合，正确运用非语言艺术，巧妙地表达自己的思想感情，有时能起到“此时无声胜有声”的作用。 3.学会微笑。笑意是善意的象征，它可以使自己和对方明朗活跃起来，并对对方有很大的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板消沉，别人自会退避三舍。因而在交往中，面带微笑、态度和蔼、语气温和是一项十分重要的技能。 4.学会倾听。倾听别人一吐衷肠，是尊重别人，帮助别人排忧解难的一剂良药。倾听别人谈话时要注意：!"认真倾听别人倾诉，不管你愿意还是不愿意；"面带笑容注视对方的眼睛，不时要随声附和；"从头到尾听完，不要不时打断对方。 5.学会赞美。任何人都希望得到他人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。赞美别人时切记：!"赞美别人应出自内心；"赞美别人要适度；"应善于寻找他人身