西点军校特种作战训练教程
跑酷训练计划
关于实行本训练计划，我要说明和大家一定要注意的一些问题：
1．跑酷的体能要求趋向爆发力/耐力素质，各位不要一味追求肌肉外观或者上千个俯卧撑，练出来有用才是王道。该训练计划遵循体能基本原则，同时还要求高强度无间歇循环练习，专项体能训练动作也十分接近跑酷技术动作。强度比较高，所以各位需要适应。严重提醒新人不要跳跃性练习
2．确保每次训练总时间120-150分钟，我是指总时间，如果没有成段的时间，那一天的训练内容就可以拆开来练习.
3．第1-2阶段，每周安排了3次训练，如果有同学体力充沛可以一周4-5次.
4．每次训练慢跑之前就开始拉伸肌肉，大概6-10分钟所有拉伸动作参照跑酷公社拉伸教程：https://www.360docs.net/doc/d915534330.html,/v_show/id_XMTgzODY5MjQw.html
5．慢跑完后进行关节力量训练，可以只练习膝关节和肩关节。所有关节力量训练参照跑酷公社关节力量教程：https://www.360docs.net/doc/d915534330.html,/v_show/id_XMTkzNzA3MjYw.html
6．训练完之后也要把拉伸动作重新做一遍，加速恢复之用。
7．训练完之后40分钟到1小时再吃东西，训练完后不要吃太甜的东西，不要立即洗热水澡，不要坐着。
8．不训练那几天出去跑几圈再做拉伸，还是加速身体恢复一共20分钟就够了.
9．如果按计划训练身体出现任何问题，如腰背痛，肩关节疼痛，先检查自己是否充分按跑酷公社的要求做好了拉伸和关节力量训练，如果不是这些原因造成我们会给予解答。
10.一定要耐心，花3周时间去适应训练内容和新的训练方法记录每次训练时间，每个动作训练次数，要高效练习，训练水平越高，时间越短，就有更多时间练其他东西了。
11．求质量不求数量，每个动作保持同样的节奏练习，节奏一旦变慢就不要再继续，记录下这个训练次数，第4次练习时就会变得更轻松。
12．如果练起来太难，每个阶段的时间可以延长。多长合理？延长训练时间不要多过总时间的1/3
13．此训练计划主要是体能训练，技术动作训练可以参考《自由跑酷》一书或者跑酷公社技术动作视频教程：https://www.360docs.net/doc/d915534330.html,/user_show/id_UMjk3MzA4NzE2.html
和吴老师视频教程：https://www.360docs.net/doc/d915534330.html,/user_show/id_UMTI1MTI5ODQ0.html
14．愿意付出并且非常有耐心才可以练好跑酷，对于一个没啥天赋的人来说。
15．多看视频多琢磨动作
训练前简单自我检测：
训练通用总表：
1-8周训练内容：
9-18周训练内容：
19-24周训练内容：
美军特种部队作战行动手册
（一）.特种部队作战行动--序言 特种作战原则 特种部队的任务 作战编成与指挥的组织 计划的制定 各种情况下的行动方法 美国陆海空三军和海军陆战队均建立有特种部队，它是美军重要的一支非常规战力量。本章着重叙述陆军特种部队的作战运用原则和方法。 特种部队是经过特殊编组、训练和装备的一支战斗兵种部队，用以在和平、冲突和战争的各种作战环境中筹划、实施与支援特种作战行动。特种部队通常用来在敌对的．禁止的或政治上敏感的地区，运用非常规手段达成政治、军事、经济或心理目标。 特种部队具有多种军事能力，是美国“总的防御态势”和国家政策战略手段中不可缺少的组成部分。它可以起到节约兵力和军事力量倍增作用，可为国家稳定国际形势提供多种军事选择方案，同时又使美国利益所冒的风险降至最小程度、在战争中，特种部队可在战略、战役和战术级执行任务，以影响纵深作战、近距离作战和后方作战（主
要是实施和支援纵深作战火在非战争冲突中，使用特种部队有助于保持美国外交上的灵活性；在和平时期，特种部队兼有预防和威慑两种作用。 特种部队的作战行动一般是联合军种，也可能是联军性质的，或者是部门间协同行动的一部分。特种部队可以用来支援常规部队作战，也可以在常规部队支援下作战；可独立行动，也可以与常规部队协同作战。 （二）.特种作战原则 美陆军条令指出，九大军事原则适用于指导特种部队作战。同样，特种部队在进行战术作战行动时，亦应遵循空地一体战的四项基本原则，并在具体运用中结合特种作战的特点和要求。除此之外，美陆军条令又为特种部队作战规定了下述１２条作战规则和要求： １．了解作战环境。主要是：特种作战部队指挥官必须了解己方及敌军的决策者是谁，其目标与战略是什么以及他们如何相互影响；他们必须影响已方决策者，使其懂得特种作战任务的需要和不提供充分支援而可能产生的后果；特种作战部队指挥官必须保持灵活性，使自己的作战行动适应不断变化的现实情观，必须预见到作战环境的变化，以便利用稍纵即逝的战机，并帮助其支持的当地军事力量调整战
特种兵格斗技巧
《擒敌散打》大纲 第一节自卫擒敌基本知识 擒敌散打是监狱、劳教系统人民警察在制止狱、所内犯罪的基本技能之一。熟练掌握这一技能，可有效地保护自我，迅速制服犯罪。在监狱、劳教系统人民警察中开展此项训练具有重要的现实意义。 一、人体关节及要害部位 格斗的运动规律是由人体的解剖结构和生理特点所决定的，了解人体解剖，生理常识对有目的的自我保护，运用各种攻防技能支付敌人极为重要。 （一）人体关节 在人体中的关节分为三类，不动关节、半动关节和能动关节。在格斗技术动作中所用的关节是能动关节。 1、颈椎 2、肩关节 3、肘关节 4、腕关节 5、指关节 6、膝关节 7、踝关节 （二）要害部位 人体要害部位是指人体遭受击打或挤压最易造成昏迷、伤残、死亡的部位。了解这些部位，就能在格斗中稳、准、狠地制服或置敌于死地，在防守时，有效地施展反擒拿技术，化险为夷。 1、头部 2、喉部 3、胸部 4、肋部 5、腹部 6、腰部 7、裆部 二、格斗的力学原理 格斗与力学十分不开的，其一招一势均在力的作用下进行的。因此，了解和掌握一般的力学原理，有助于进一步理解和掌握格斗技术动作，使训练少走弯路，是技术得以充分发挥。 （一）掌握杠杆的原理（二）作用力与反作用力（三）掌握里的作用时间和速度变化的规律 （四）利用惯性的原理（五）压力的原理（六）旋转的原理（七）分力与合力的原理 三、格斗的基本原则
学习徒手格斗技术，应遵循以下四条基础原则： （一）充分利用一切可以利用的手段（二）以最大的力量主动攻击敌人最弱点（三）循序渐进、由浅入深（四）正当防卫的作用 四、格斗的基本战术 格斗中每一个娴熟的技击招法和技能，无不受到战术意识的制约，缺乏明晰战术意识的任何技能和招法都会因其盲目性而失去各种战机，使自己处于被动的地位。在格斗之前定出两套以上合理可行的战术计划和战术意图，确立正确的战术指导思想，并使自己的技术适应所定的战术，是取胜的基本要求。 （一）遇到进攻猛地对手应用的战术 （二）遇以防守为主的对手应采用的战术 （三）遇群敌时应采用的战术 （四）遇高、矮对手分别采用的战术 五、格斗训练注意事项 （一）提倡武德，尊重师长（二）持之以恒，常练不懈（三）练习前坚持做好准备活动（四）运动后须作放松运动 第二节擒敌散打基本技术 擒敌散打基本技术是踢、打、摔、拿格斗的基本动作，其包括基本格斗姿势、基本步法、拳法、肘法、腿法、膝法、摔法、拿法以及相应的防守方法。熟练掌握擒敌散打基本技术是实战应用的前提条件和基础。 一、格斗姿势与步法 （一）格斗姿势 格斗姿势是准备战斗的预备姿势，它是根据人体运动的基本规律和格斗的特点，从实践中总结而形成的。 1、基本格斗姿势 2、自由格斗姿势 （二）步法 有了良好的格斗势，要想准确有效地进攻或防守，就必须学习步法。步法是指在格斗中实现进攻或防守技术技能的基本方法。 1、进（退）步 2、跃步 3、环绕步 4、跳闪步 5、滑并步 6、垫部 7、交叉步
带你了解神秘的西点军校 美国海军学院专业选择攻略
带你了解神秘的西点军校美国海军学院专业选择攻略 美国海军学院的校长是将级军官，一般为少将，在海军部长领导下工作。海军部长又授权海军作战部长对学校进行行政管理与监督。校长之下设学员总指挥官，军衔为准将，是全体学员的指挥官，负责军事教育和体育课程，并负责培养学员的责任心、荣誉感和忠诚意识，引导学员决心取得作为军校学员以及海军军官所需的高标准成绩，其目的是为学员在军事专业学科与技术上打下牢固的基础，以便将来担任海军和海军陆战队的职业军官。 第一学年，新学员入校后，在暑期中首先学习着装、敬礼，进行初步的队列训练。然后是熟悉海军和军官学校的基本情况，了解新学员和学员旅成员的责任。这个学期的军事课还有：航海术入门、海军工程课、海军学术课和领导能力课。 第二学年，学员到大西洋舰队、太平洋舰队、地中海的第六舰队和西太平洋的第七舰队进行夏季海上训练。有些学员则乘学校的训练巡逻艇去大西洋沿岸的若干港口与训练基地，以熟悉海军的海上生活、舰上的组织与相互关系和舰上武器装备，了解舰上士兵的任务、责任和生活与工作的环境。学员要在正常情况和模拟的紧急情况中参加舰上的各项工作和值班。 第二学年的课程有4门军事专业课：导航课的第一部分，海军工程课，领导能力课，海军学术课。 第三学年，学员离校到各个基地熟悉航空兵、潜艇、水面部队以及陆战队。此外，在这个暑期中有4个星期在该校上专业课与学术课，内容包括乘训练巡逻艇训练水面行动与战术；用计算机上的军事演习介绍海军战术作战，评估敌方海军的能力和美国的对抗措施;学习有关武装冲突的法律;学习演讲术。 第三学年的课程有6门军事专业课：导航课的第二部分，海军武器系统课，海军工程课的第二部分，海军电力设备课，海军电子设备课，领导能力课。 第四学年，学员在最后一个暑期中随舰队进行海上训练，参加下级军官的海上值勤。学员要在导航、天体观测和判定舰只位置方面进行广泛的实习，并填写航行训练日志，摘要记录值班情况以及工程、航海术、导航、武器、操作和舰队基本战术方面的工作。某些四年级学员随位于夏威夷的第一陆战旅或位于加利福尼亚州彭德尔顿堡的第一陆战师作巡航，学习担任陆战队军官，与陆战队地面单位和航空兵单位中的各级军官共同工作。 第四学年的课程有两门军事课：武器系统课的第二部分，法律课。毕业学员均被授予海军或海军陆战队少尉军衔。身体合格者均在海军或海军陆战队内任作战军官，身体不合格者只能任行政、后勤或技术方面的军官。按法律规定，女军官可以在辅助舰艇上任职，在预计不会有战斗任务时可在任何舰艇上临时(180天以内)任职。但实际上只有少数毕业女学员担任舰上的或飞行的职务，大多数都在行政、通信、计算机、工程、水文、情报等部门任职。大部分青年军官在完成最初的一个任职期(2～4年)结束后，都可以明确地选定愿意终身从事的专业。作战军官多数选择作战职位，以求将来担任水面舰艇、潜艇、航空兵部队或陆战队作战部队的指挥官。担任海上职务的军官交替地在美国和海外、岸上和舰上、各种舰艇上或
美国西点军校人才培养模式及其特点
美国西点军校人才培养模式及其特点 西点军校被誉为美国陆军军官的摇篮，其独特的人才培养模式和先进的教育理念培养了一大批军界、政界、商界的精英。本刊推出两篇有关西点军校人才培养的系列文章，以期让读者更加全面、深刻地认识了解这所学校，为我们的人才培养工作提供一些有益的思考和借鉴。 摘要：本文详细介绍了西点军校的人才培养目标和培养规格，并指出了其以创造性教育和科学文化教育为特色的人才培养模式，在此基础上，总结了西点军校人才培养模式的六个特点。 关键词:西点军校；人才培养模式；特点 西点军校,全称为”美国陆军军官学校”(USMA)，是美国的一所军事工程院校，被誉为美国陆军军官的摇篮。自1802年建校以来，其教育质量一直是出类拔萃的，并以其独具特色的初级军官培养体系和培养模式，成功地培养出了麦克阿瑟、巴顿等军旅将帅，杰斐逊、格兰特、艾森豪威尔等政坛要人，而且还培养出了火药大王杜邦，机械铸造商斯威夫特等一大批赫赫有名的人士。它的成功在于严格的纪律，培养目标的明确，更在于教育思想的先进。 一、培养目标和培养规格 西点军校的招生对象为:在7月1日年满17周岁而不超过23周岁，具有高中以上或大学学历的美国公民(美国与其他国家协议提名的外国学员除外)，并由政府首脑和国会参众议员提名才能有资格参加入校竞争。专业设置按学科大类分为七大学科:土木工程、计算机科学、电气工程、环境工程、机械工程、核工程和系统工程。 (一)培养目标 培养开明的军事领导人，具有强烈的道德意识、创新精神、敏锐的眼光和深谋远虑的头脑，献身于责任、荣誉和国家价值的陆军军官。 (二)培养规格 西点军校认为21世纪的陆军军官应具有以下素质:首先要具备道德规范;领导能力和合作能力;多样性才能;进行交流的技巧;终身学习的愿望。同时还应了解相关技术、信息系统、历史和社会以及文化。基于这一认识，西点在其《智力培养大纲》中明确提出了西点军校的总教学目标:“使毕业生能够预见发展变化的技术、社会、政治和经济领域的不确定性并有效地作出反应。”并将其进一步归纳为下述几方面的具体要求:
西点军校人才培养模式对企业培训的启发
西点军校人才培养模式对企业培训的启发 ---以升泰科电子(江阴)有限公司为例 【摘要】西点军校对于我国企业提高员工的素质方面具有十分重要的意义。本文通过对西点精神中的服从意识、团队意识、责任感和荣誉感等几个方面的阐述，分析了企业员工的素质现状，并结合升泰科电子(江阴)有限公司的现状得出了如何提高员工素质的几点对策。 (一) 西点精神与企业管理 1、西点军校一直被誉为美国陆军军官的摇篮，同时也是培养商业领袖的“圣地”。世界500强企业里，西点培养出来的董事长有1000多名，副董事长有2000 多名，总经理、董事级别的高级管理人才超过5000 名。在中国，联想的柳传志、华为的任正非、万科的王石、华远的任志强等等，也都出身军队并从军队管理中汲取了营养。这些杰出的企业家用自己的努力和智慧改写了人生，将军人的特质发挥到了极致，成就了一个个企业神话。西点军校的成功之处，就在于它是一所最善于培养个人综合素质和能力的地方，这正是现代企业管理中企业员工素质教育培训梦寐以求的。 2、西点军校对我国人才素质培养有很大的启示,有数据显示，30%世界杰出的商界领袖是从西点军校毕业的.在西点军校，学员们被教导“不给自己预留退路的决心，始终坚信自己一定能够成功，充分发挥自己的聪明才智，即使有退路也不回头”，在这个竞争激烈的现代社会，西点管理之道使学员克服种种困难，从而在事业上取得伟大的成就，成为人们景仰的人物。作为美国陆军军官摇篮的西点军校，其独特的军事化管理经验更是值得企业家深入学习和研究。 西点告诉我们：做事情不要寻找任何借口，对你来说没有什么不可能，要勇往直前。西点军校培养出来的人会如此的优秀，取决于“领导力、执行力和人格魅力”这三大秘诀。西点军校领导力培训项目的托德﹒亨肖中校指出，一个好的领导人，要懂得如何保持团队的价值，并通过团队建设使之增值。而执行力则意味着除非命令本身有问题，否则必须执行，没有任何借口。在西点，士兵在回答命令的时候，只能有4种答案：“是，长官”；“不，长官”；“不知道，长官”；“没有借口，长官”。人格魅力则是指人的美德。西点军校的荣誉信条是：“决不欺骗和偷盗，也决不容忍任何人的这种行为。这些都是值得学习的地方，无论从事什么行业，这三点，毫无疑问都是成功的法宝。 另外西点军校的校训：职责、荣誉、国家，也是企业员工素质教育所不可缺少的精神法宝。所谓职责，就是职务和责任，从这一解释中我们可以看出，当我们获取一定的职务的同时，我们也要担负起一定的责任，这两点是等向的，就像天平一样，必须保持平衡，否则就会出现问题，只有正确的处理好了这两者之间的关系，我们才能成功，这便是西点军校教给我们的第一条校训，我们需要认真理解其中的内涵。荣誉，就是指光荣的名誉，在军队，荣誉是经常被提到的，它在军队的分量也是最重的，军人的荣誉是时刻都不能被亵渎的，崇高的荣誉是军人一生的向往，到了地方上，荣誉不应该被淡化，而应该被加强，地方上，没有部队那么严格的条令条例，如果，荣誉感不强的话，很容易出事，所以我们平常的人，更应该注重荣誉，时刻为了个人的、企业的、团队的、国家的荣誉着想，这样，我们才有干劲，才有成功的动力。国家，每个人都有自己的国家，它是一种归属感，是职责和荣誉所发挥巨大作用的地方，我们应该时刻为自己的国家，为祖国而工作，献身与建设强大祖国的伟大事业，虽死犹荣，每个人心中，都应该烙上深深的国家印。这三条校训，也会为企业员工的素质教育指引方向，理解他们，为企业所用，这就是它们在企业管理中所体现的价值。 3、两百年来，西点已经成为精神的象征，西点精神鼓舞了一代又一代人。企业和军队,看似
我是特种兵野外生存训练三天二晚方案知识交流
《我是特种兵》情景体验 野外生存训练营野外生存体验之旅：我是特种兵 一段激情昂扬的热血青春，一部与众不同的 军旅励志剧。从一个桀骜不驯的艺术青年， 到一个骁勇善战、百炼成钢的合格特种兵， 小庄在绿色的军营中一遍一遍经历着蜕变、 感召和洗礼 1）体验时间：2015年月日至月日（共3天） 你们是一个集体，一个人犯错，全体都要受罚 生存法则第一条：你们现在已经不是老百姓，而是兵! 2）组训教练： 3）受训地点:
4）参训人数: 体验主题： 我是特种兵 本期主题：｛我是特种兵｝情景体验式野外生 存 一、野外生存: 生存训练体验营的营员在生存体验期 间，将 根据时间，完成一般人无法完成的任 务一一潜 伏、侦查、阻击、突围、逃生、营 救、设伏、渡 河、红蓝军对抗、野营、野炊、 生存极限训练、 自救自护。 完成任务的营员必将能成为一个真正的 勇敢 者，无论走向任何职场，他都会战胜困 难，拥抱 成功！ 这是一个只属于敢于挑战、敢于担当、 寻求 突破者才有资格参加的生存体验，是一 个绝对只 存在于你的想象中的——紧张、刺激、 验你的智力和体力、挑战你的生理和心理，它是勇敢者和 渴望成功的人才敢参加的 独一无二的生存体验。在二天或更长时间的生存体验期间，队员没有姓名，只有代 号；没有理由，只有服从；没有目标，只有任务；没有后退，只有前进；没有犹豫, 只有坚强；没有自我，只有团队；没有苦累，只有荣誉。 我们的宗旨是：想尽一切办法去折腾每一位参训队员！ 因为战争不会给你任何解释的机会; 如果你们不后悔，那就是我的错。 培养吃苦耐劳精神、认识自身潜能、增强自信心、 改善 自身形象、克服心理惰性、磨练战胜困难的毅力、 启发想象力与 创造力、提高发现问题解决问题的能力、 认识群体的作用，增进 对集体的参与意识与责任心、 改善 人际关系、学会关心、更为融洽的与群体合作、对迎接 未来世界挑 战的信心和勇气、对自己的认可、培养对生 活的美好情趣和热爱、 学习欣赏、关注和爱护大自然 . 于尚未开发的丛林，丛林上几乎没有居民居住，此次野外生存条件艰苦可想而知，食物方 面实行配给制，大部分时间参训队员们只能就地寻找可食用的动植物，比如自己捕鱼、螃蟹等。 同时夜晚住宿也将成为对参训练成员的一大考验。 、生存训练意义: 冒险；充满挑战、充满悬念；它考
新西点军校魔鬼训练班：孙子兵法是必读课程
新西点军校魔鬼训练班：孙子兵法是必读课程 新西点军校消息，前美国国防部陆军副部长助理、美国西点军校陆军培训中心主任肖恩·翰纳，为中国金融博物书院和黄埔书院读书会的300多名听众带来了一场有关领导力的主题演讲。 这是这名曾参加过海湾战争中“沙漠风暴”行动、9·11事后应急行动的美国退役上校的第二次中国之旅，也是他第一次到广州。 在这场演讲中，对于在中国企业家中颇为流行的畅销书与微信朋友圈频现的励志文章“西点军校的22条军规”，肖恩不解地说，“不，西点军校没有22条军规。” “最真实展现战争的电影是《黑鹰降落》，不是《血战钢锯岭》”。曾在美国军队服役26年，获得44次荣誉、入选美国军队名人堂的退役上校肖恩·翰纳说。 《血战钢锯岭》还不是真正战场 身高约有一米八五的肖恩·翰纳让人印象深刻的是，他的脸与身躯的对比。 坐在会议桌前，准备演讲的翰纳西装革履，灰白短发，蓝眼睛，一张典型、精致的商学
院教授面孔。 当他站起身，让人惊讶的是学者面庞下如同美式橄榄球员的健硕身躯和一双大手。他踱着大步在演讲台上，边走边对着台下的300多名广州观众演讲，不时看着手中腕表，计算时间。 翰纳现在的职务是美国维克森林大学培训中心主任、商学院教授。这所在中国并不被熟知的学校有“南哈佛”之称，商学院在美国名列前茅。知名校友有中国人熟悉的NBA球星蒂姆·邓肯和克里斯·保罗。。 此前的5年，拥有两个硕士学位、一个MBA学位、一个管理学博士学位，研究领导力的著作被知名的牛津出版社出版的翰纳，是美国西点军校陆军培训中心的第一任主任，西点军校最佳教官。 再往前的26年，家族三代都有军人，父亲参加过太平洋战争的翰纳在美国军队服役，从最底层的战斗士兵一直到参与战略决策层。 他曾任美国第三装甲师指挥官，参加过1991年海湾战争的“沙漠风暴”行动。作为“沙漠风暴”的牵头部队，翰纳所在的部队因出色表现获得英勇无畏奖章，他个人也获得“铜星”勋章。 在2001年震惊世界的911后，翰纳在华盛顿五角大楼参与了应急行动，作为组织管理专家的他负责评估美国军队如果受到持续攻击的最大伤亡率与重建机制，并制定出了高达320亿美元的预算。 圣诞节前，肖恩·翰纳在美国看完了《血战钢锯岭》，对这部在中国热映并被称为”感人流泪的抗日”电影，久经战场的翰纳觉得从人性看很精彩，但与真正的战场还是不一样。 西点毕业生一半进商界 在部队服役26年后，肖恩·翰纳从职业军人转型为西点军校的第一任培训中心主任。 在西点军校所在地，纽约城外10公里的哈德逊河旁，翰纳的工作之一是向包括来此参
特种兵魔鬼训练营课程计划表
猎人行动 ---特种兵魔鬼训练营 猎人校训：卓越奉献赢 猎人精神：团队目标荣誉 猎人行动致力于成为中国第一家民间特种兵学校。魔鬼训练营，为了强健体魄，锤炼意志，强化国防思想，军地联合爱国主义教育项目，致力于复兴中华民族的尚武敢赢精神。 我们的誓言是： 我自愿参加猎人行动：锻炼身体锤炼意志挑战自我；我将遵守猎人纪律，听从教官指挥；战胜恐惧征服软弱丢弃借口团结一致，不抛弃不放弃直到行动成功！ 我坚信：勇气和坚强才是人生的军功章，用我的行动为自己加冕！ 我们的口号是：无悔青春！热血沸腾！似战非战！猎人行动！！！ 猎人军规 1、服从命令，听从指挥，没有任何借口，坚决完成任务。 2、立即行动，全力以赴 3、永不放弃 4、每天进步一点 5、遵守时间，绝不迟到 6、主动帮助战友 7、任何时候绝不撒谎，绝不作弊 8、主动承担，绝不推卸 9、向上司敬礼 10、接受挑战 11、做第一 12、永远积极 魔鬼训练的意义： 1、猎人行动特训是培养青年德智体全面发展的需要； 2、猎人行动特训是加强国防后备力量建设的需要； 3、猎人行动特训是补习青年加强正能量、自我保护、自我求生的需要；
4、猎人行动、挑战困难、战胜自我、永不放弃！ 5、猎人行动特训是体验特种兵训练、学习实用技能、快速逃生、自救互救、野外生存、全 面掌握各种求生技能的需要。 猎人行动的魔鬼训练训练场地： 1、部队训练基地、综合障碍训练场、射击靶场、高空综合拓展训练场； 2、野外驻训场地； 3、野外生存西岭雪山原始森林周边地域不定。 特种兵魔鬼训练训练科目 第一阶段： 科目：紧急集合基本队列陷阱制作基础体能少林阵脚捕俘拳捕俘刀手语训练地形学基础攀登基础锁降射击战术 第二阶段： 科目：营地建设牵引横渡山地攀登特种体能山地跑滑操舟训练捕猎训练泅渡训练倒功训练一招制敌按图行进隐蔽训练野外生存预习 野外生存理论，综合考核授衔仪式 第三阶段： 科目：野外生存综合评估 主训科目：体能地形学求生技能野外生存格斗训练五大部分。 猎人行动魔鬼训练营主要对以下几类人群开放： 1.青少年锻炼身体、磨练坚强意志、挑战自我极限； 2.退伍老兵回味军旅生活，退伍不褪色； 3.为准备参军的朋友提前打牢基础，学习新兵基础课目为以后新兵时期打基础； 4.由于身体、视力等原因当不了兵的或有军人梦想的提供体验军事训练和军营生活； 5.猎人行动面向全国正在招募中；
解读美国西点军校二十二条军规
解读美国西点军校二十二条军规 王校长讲话内容总结（节选） 1、学会无条件执行任务 美国总统艾森豪威尔曾说过：“任何语言都是苍白的，你唯一需要的就是执行力，一个行动胜过一打计划。”感悟：执行任务的过程，即是创造结果的过程！ 2、别为自己找任何借口 任何带一丝借口的理由都是庸者、愚者自我安慰的掌上名言。感悟：诚实面对 3、细节决定成败 西点军校原校长潘莫曾说过：“最聪明的人设计出来的最伟大的计划，执行的时候还必须从小处着手，整个计划的成败就取决于这些的细节。”感悟：注重细节的人往往会成就非凡的事业。 4、以上司为榜样 你的上司必定是一位强者，遇到强者是件幸运的事，意味着我自己未来无限精彩的人生，因为我们上升的速度一定程度上取决于学习的对象。感悟：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路，高人指路不如贵人相助！ 5、荣誉原则 是否有荣誉心关系到事情的成败，而荣誉心有的是由自己的责任心去决定的。感悟：有了荣誉心才有为团队奋斗的动力！ 6、学会受人欢迎
一个人能让人打心眼儿里喜欢的人，可以在社会上左右逢源。感悟：多些真诚，说话多传播些正能量，只有得人心者才能得天下。7、善于合作 人生在世，与人沟通和合作是必然的，因为自己是独立的，但世界是大家的。感悟：在合作中，学会虚心请教，取人之长补己之短；学会乐于助人，团结友善。 8、注重团队精神 团队精神是一种深入灵魂，指引心灵，激人奋进的的精神。感悟：我们都要自觉学会做雁群中的一员。 9、只有第一 对于天生的挑战者来说，第二意味着自己做的不够，只有第一，才是永恒不变的追求。感悟：一个第一，两个第一，永不满足，永不停下脚步，人人勇争第一，团队发展就有了永不枯竭的动力。 10、敢于冒险 有风险的存在才有预防风险的方法。与风险结伴而来的还有机遇。风险越大，机遇越难得。感悟：失败了也是经验，经验即是财富！
三天两夜拓展训练方案
三天两夜拓展训练方案 导读：为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的凤凰涅槃特种兵军事拓展训练营，三天两夜拓展训练方案。时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开 为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的“凤凰涅槃——特种兵军事拓展训练营”，三天两夜拓展训练方案。 时间活动内容活动目的 第一天 上午训练目的：开营、溶冰，服从意识训练。 08：00—10：00踏上征途车辆到达基地，更换军装，简训10：00—11：00领导训前总动员鼓舞士气 11：00—11：40破冰分组分组取队名、选队长(CEO) 中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息 下午14：00—17：00 拓 展信任背摔二度溶冰，体验队员之间的信任与支持，工作中协作很重要 心随鼓动 17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结17：30—18：00晚餐补充能量、调整休息
19：30—就寝自由活动 第二天 上午训练目的：目标管理、时间管理，执行力训练。 07：20—08：00起床、洗漱晨练 08：00—09：00早餐补充能量 09：00—11：30拓 展珠行千里人员的分工协作、配合与协调、单位时间内完成既定目标 教官说 八仙过海 11：30—12：00引导及分享回顾、联系本职工作、小结结 中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息 14：00—17：00 拓展雷区取水群策群力、集思广益、合力完成目标 松鼠与大树 17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结19：30—就寝自由活动 第三天 上午训练目的：个人、团队完美合作。企业内训 07：20—08：00起床、洗漱晨练 08：00—09：00早餐补充能量
西点军校成人版
西点军校成人版 西点军校 美国军事学院（theunitedstatesmilitaryacademy）,常被称为 西点(westpoint)军校.西点军校是美国第一所军事学校,也是爱国者 联盟院校之一,位于纽约州西点（哈德逊河西岸）,距离纽约市约80 公里.学校占地1万6千英亩（约6千5百公顷）.西点军校的校训 是“责任、荣誉、国家”,该校是美国历史最悠久的军事学院之一. 它曾与英国桑赫斯特皇家军事学院、俄罗斯伏龙芝军事学院以及法 国圣西尔军校并称世界“四大军校”. 西点军校主要为美国军队培养陆军初级军官.学校位于纽约北郊 的哈得逊河的“肘状”的三角岩石坡地上,该地被当地人称为“西点”,故习惯上又称“西点军校”. 西点军校是著名的爱国者联盟盟校之一,也是该联盟的创始成员 之一.除西点军校之外,该联盟由包括麻省理工学院（mit）、理海大 学（lehighuniversity）、乔治敦大学（georgetownuniversity）、和美国海军学院（usna）在内的其他12个精英学府组成.这些学府 的共同特点是规模小和高度精英化. 在其二百多年的历程中,培养了众多的美国军事人才,其中有 3700人成为将军.除此之外,西点军校在培养大批军事家的同时,还 为美国培养和造就了众多的政治家、企业家、教育家和科学家.2014 年usnews美国大学机械专业排名第5. 美国国防大学,创建于1976年的国防大学直接隶属于美国参谋长联席会议,是美国最高的综合性军事学府.校长一般由中将或国防部 指派文官担任.
中文名 美国军事学院 英文名 theunitedstatesmilitaryacademy 简称 西点军校 创办时间 1802年 类别 公立大学 所属地区 美国纽约州 现任校长 戴维亨通中将 知名校友 格兰特,艾森豪威尔,麦克阿瑟 校训 “责任、荣誉、国家” 办学条件 课程设置 西点军校四年制本科学员的课程共40门,其中30门为必修课程,主要有数学、工程、英语、历史、社会科学、心理学、与国家安全
西点军校的标准答案
西点军校的标准答案 美国西点军校有一个久远的传统，遇到学长和军官问话，新生只能有四种答案： “报告长官，是”； “报告长官，不是”； “报告长官，没有任何借口”； “报告长官，不知道”； 除此之外，不能多说一个字。比如学长问：“你认为你的皮鞋这样就算擦亮了吗？”你的第一个反应肯定是为自己辩解：“报告长官，刚才排队时有人不小心踩了我”，但是不行，所有的辩解都不在那四个“标准答案”里，所以你只能回答：“报学长，不是”，学长要问为什么，你最后只可以回答：“报学长，没有任何借口”。 学校之所以这样规定，就是要让新 生学会忍受不公平，学会属尽职责，明白表现不达到十全十美是“没有任何借口”的。学校认为，只有秉承这种信念，才有可诿起一个人无比的毅力，产生出最大的效果。 我们提我们的员工在培养自我意识，实现自我人生时也使用这一西点传统，把自己锻炼成一个战无不胜的人，被人信任的人，自信的人；让人觉得有用，好用的人。 有一次，一个连长派一名叫莱瑞的学生到营部去，只有三个小时的时间，却交代了七项任务，有的任务要见人，有
的任务要请示上级，还有些东西要申请，包括地图和醋酸盐。当时醋酸盐严重缺货。莱瑞下定决心把七项任务都完成，但具体该怎么做心里并没有十分的把握。 果然事情并不顺利，问题就出在醋酸盐上，莱瑞滔滔不绝地向负责补给的中士说明理由，希望他能从存货中拨给他一点，但中士不答应。莱瑞只好一直缠着他，最后不知是被莱瑞说服了，还是发现眼前这个人没有其它办法可以轻易摆脱，他终于给了莱瑞一些醋酸盐。 当莱瑞回来向连长复命的时候，连长没有说什么，但显然很意外莱瑞把七项任务都完成了，事后莱瑞回忆说，当时胡限的时间里，根本无暇为做不好的事情找借口，只能把握每一分每一秒去争取完成任务。 这就是西点“报长官，没有任何借口”的延伸，他让人明,我论是学工还是老板，他只要结果，而不要听你长篇大论的解释为什么完不成任务。 莱瑞从西点军校毕业后，留校担任战略策划，同时教授领导及道德课程。一九九三年退伍后担任艾尔伯玛尔学校校长至今。 西点军校不仅培养优秀的军事人才，也培养出无数商界精英，那“四个标准答案”让许多人受益终生。
2006-7-16 西点军校培训 只要不是精神分裂症都能做领导
西点军校培训：“只要不是精神分裂症都能做领导！” 当前任西点军校校长戴夫·帕尔默说：“随便给我一个人，只要不是精神分裂症，我就可以把他培养成为世界上最伟大的领导者”，多数人不以为然。 对常人来讲，领导力是天生的，后天很难培养。尽管以前看了大量西点有关领导力的书, 但对西点如何培养领军人物仍缺乏切身的感受。 要做好的领导先学会做好的下属。6月27日是西点入学的R日（Reception Day），1200名来自全美和世界各地的新生经历了一次他们终身难忘的入学仪式。这段时间内，士官生失去了对行动和时间的支配权，不允许随便走动、聊天和说话。他们换上西点特制的上衣、短裤、军靴，自己的名字也被代号代替。男生剃成光头，女生改为短发。更重要的是，今天他们深刻地体会到作为下属的含义，对高年级士官生的指令，只有四个回答：“是，长官”，“不是，长官”，“没有任何借口，长官”，“我不明白，长官！” 10个小时紧张地奔波和培训之后，新生身穿西点制服，在高年级士官生的率领下雄赳赳气昂昂步入阅兵场地。我们和家长目睹新生此刻的精神面貌，对比早上入学时的散漫样子，简直好似脱胎换骨，真是感叹不已。 反思：R日的经历是新生西点学到的第一课。世界上没有绝对的自由，自由是有限度的。没有人能在一个战斗力很强的组织中为所欲为，不受限制。每个来到西点的人要意识到他们的自由止步于何处，组织的权威从何处开始。对西点人而言，要成为未来好的领导，首先要懂得、体会、感悟怎样做个好的下属。R日剥夺了新生自由行动的权利和自由，甚至他
们的名称。让新生在第一天就深深意识到，在西点他们必须打破多年养成的自由习惯，先从随从做起，自觉地、不折不扣地、完全彻底地执行命令。不破不立，R日的经历为西点今后领导力的培养打下了坚实的、难以忘却的心理基础。 领导力的培育贯穿西点全部生活之中。在西点参观期间，有机会观察西点学生的训练和生活，并与西点的教官和学生接触面谈，深感“教育、培训和鼓舞学员，使每个毕业生成为以‘职责、荣誉、国家’为价值观、品格高尚、尽职尽责的领导者”这一著名西点使命，已经深深地融化在西点人的血液之中。西点人对西点身份表现出无比忠诚和骄傲。在美国政界和商界，一条“灰色长线”(得名于西点学生的灰色军装) 贯穿美国的精英层。假如你曾是这条线上的一点，你就永远是其中的一点，在需要帮助时，你只需找到这条线上的其他点。在西点，不论走到哪里，随便问一个高年级学生在西点最大的收获是什么，你得到的回答都是惊人的一致：领导力的提升。西点学员为自己在4年中不断提升的领导力感到极为自豪和荣幸。 西点教官在课程设计中，不仅让学生在课堂上学到领导力的理论知识，而且把领导力的理念渗透到西点的体能和军事训练之中。我们在观察学生体能训练时，6项活动中的4项要求学员具有一种强烈的集体竞争意识和团队合作精神，以充分发挥集体的聪明和智慧。因为在西点的教育理念中，一个卓越的领导必须要有一群优秀的下属发自内心的支持。体能训练之后，训练教官对优秀团队而非某个人进行公开表扬奖励，对获奖团队和其他团队起到了不同的激励作用。在射击训练时，曾获得美国射击全国冠军的西点教官反复强调的并不仅仅是技术，而是人的心理素质和情绪的稳定性。因为在战场上，领导者稳定的心态是领导力得到充分发挥的保障。
美国西点军校的22条军规
美国西点军校的22条军规 一、无条件服从。 军人的第一件事情就是学会服从。 1、将服从训练成习惯：西点军校采用“斯巴达式”的各种训练，使学员身体疲惫不堪，没有提出反抗的余力。 2、一切从零开始：不管新学员的社会经历，新学员都将被视为如同白纸一样的婴儿，新学员受训刚开始是没有名字，没有一切个人的特殊物品（包括最基本的财物），日程安排的满满的，让学员只有时间去执行命令而没时间去思考。 二、工作无借口。 1、绝对的制度，纪律就是纪律：西点纪律的严厉是出名的，开始大家可能只是为了形式，时间一长习惯成自然，学员逐渐地把军校的目标变成了个人目标，变成了自觉的纪律。 2、西点的“四个标准答案”：只能为“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，没有任何借口”、“报告长官，我不知道”，学员不能多说一个字，长官只要结果，而不是要为什么没有完成任务的解释。 三、细节决定成败。 1、从小事做起：西点很重视对新学员的细节训练，要求新学员背诵新学员知识，除了记住会议厅有多少盏灯，蓄水库有多大蓄水量外，还包括大声当众背诵日行事历（今天几点将做什么事），学校很注重服装仪容的细节。
2、“给我任何一个人，只要不是精神病人，我都能把他训练成一个优秀的人才。”这是西点军校校长的名言。 四、以上司为榜样。 1.西点新学员对上司怎么评价自己，绝对不会太在意，他们会一如既往地做好自己的本职工作，并且对上司充满感激。 五、荣誉原则。 1、西点的校训为：“职责、荣誉、国家” 2、荣誉原则：“学员不得撒谎、欺骗和行窃，也不能容忍他人有上述行为。”西点培养的不仅是一名军人，还是社会的精英，在西点说谎是最大的罪恶。 六、受人欢迎。 1、西点军校认为军人不是一个让人敬而远之的角色，相反是在需要时，能为大家提供帮助的人；西点军人应该是正直、热情、谦虚、有礼貌的人。 2、新学员要对包括学长在内的人敬礼，称呼“长官”、“您”，这在社会是被视为软弱的行为，但在军队新学员必须学会尊重、谦虚。 3、要求新学员记住1400名新学员的名字，实际上一年后，新学员一般都能记住4000名学员的名字和基本情况，记住对方的名字是有礼貌的表现。 4、决不迟到一分钟，在任何时候迟到都会受到最严厉的惩罚，西点的惯例是，当有人迟到，会主动背诵当年拿破仑因迟到一分钟而兵败滑铁卢的故事。
美国西点军校介绍
美国西点军校全称“美国陆军军官学校”，是美国军队培养陆军初级军官的学校，因学校位于纽约市北郊的哈得逊峡谷河上的“肘状”的三角岩石坡地上，该点被当地人称为“西点”，故习惯上又称其为“西点军校”。 西点校园及附属教学区位于哈得逊河上游的高山，依山伴水，风光秀丽，总面积为16000公顷。一系列哥德式建筑风格的建筑物从内向外被起伏的群山环抱。内圈为主要校园区，由教学大楼、学员区、运动场与活动中心等组成；外圈有冬季滑雪场、高尔夫球场、训练与野营区等。整个建筑群以学校的大运动场为中心展开，而校长的宿舍就座落在大运动场边上，象征着校长与学员的亲密关系。校长一般由三星级中将担任。 在西点军校200年的历程中，培养了众多的美国军事人才，其中有3700人成为将军。著名的有：美国南北战争中的北方联邦军总司令格兰特，南部联盟军总司令李将军，第一次世界大战中美国远征军总司令潘兴，第二次世界大战中的太平洋盟军统帅麦克阿瑟，欧洲战场盟军总司令艾森豪威尔，第12集团军群司令布雷德利，第3集团军司令巴顿，中印缅战区司令史迪威，侵越美军司令威斯勃兰特，海湾战争中央总部司令施瓦茨科普夫，科索沃战争美军指挥官克拉克将军等。除此之外，西点军校在培养大批军事家的同时，它还为美国培养和造就了众多的政治家、企业家、教育家和科学家。其中著名的有：美国第18任总统格兰特，第24任总统艾森豪威尔，第59任国务卿黑格，国际银行主席奥姆斯特德，军火大王杜邦，巴拿马运河的总工程师戈瑟尔斯，第一个在太空中行走的宇航员怀特，现任国务卿鲍威尔等。 凡报考西点军校的青年，条件必须是美国公民（除盟军学员外），年龄在17-22岁，身高1.68-1.98米，不论种族、肤色、宗教信仰和性别。报考生必须在当地高中学习成绩名列本班前茅，且身体健康，具有一定的组织领导才能，在参加考试的前一年还必须得到美国总统、副总统、参议员、众议员、州长、市长或部队主管的推荐。即使这样严格的报考条件，每年登记报考的人仍然在10000人左右，能得到推荐并能参加考试的约6000人。获得正式报考资格的青年，还必须参加并通过国家统一组织的大学入学考试，经过一轮轮地考试和测验，剩余2000多人。然后，各军种学员入学资格评审委员会从德、智、体等方面全面衡量，择优录取，最后仅1400人有幸被录取。从1976年7月初起，按总统法令规定，西点军校首次开始招收女生，首批为119名，90年代已增至800余人，占学员总数的1/6。 录取入学后，并不意味着“万事大吉”了，每个学员在考入西点前都要做好被淘
蜕变系列课程之蜕变之旅：重塑心灵培训资料全
蜕变系列课程之蜕变之旅：重塑心灵 资料分享及执行要求的 通知 目录 第一部分： 1 综述——序幕技巧篇 (4) 1.1 职业定位简易测试-左右手习惯 (4) 1.2 打破惯性 (4) 1.3 企业和个人向谁学习：学习、国学、军队、实用课程的智慧 (4) 1.4 最锁店的秘密- (4) 1.5 松下拜佛 (4) 1.6 注意力=事实 (4) 1.7 法儒墨道与企业 (4) 1.8 抗美援朝与西点军校 (4) 1.9 SMCP性格图 (5) 1.10 1+1管理模式：提出问题+解决方案 (5) 1.11 幸福六等 (6) 1.12 萨提亚五种沟通模式 (6) 1.13 使命、激情与梦想 (7) 2 信念BVR篇 (7) 2.1 信任与选择体验 (7) 2.2 帅男、有钱男角色扮演-囚之圈的启示 (7) 2.3 本我自我超我 (7) 2.4 人生的两种角色——负责任者、受害者 (7)
3.1 沟通法则 (8) 3.2 领导五项影响力 (9) 3.3 职业心态 (10) 4 婚恋沟通篇 (10) 5 天堂之路篇 (11) 6 团队管理实战 (11) 6.1 团队与团伙：因利益而结合；因价值而结合。团队要有自主性，思考性和合作性 11 6.2 团队理念应用 (11) 7 BVR系统打造篇 (11) 7.1 认识自我与团队 (11) 7.2 废墟与卸盔甲-承诺之旅 (12) 8 NLP神经语言工程学企业应用 (12) 8.1 NLP打造 (12) 8.2 NlP事件三问-有效果比有道理更重要 (12) 8.3 意义换框法 (12) 8.4 稻田和夫与松下-设想计划与执行 (12) 9 执行力实战篇 (13) 9.1 A-B体验 (13) 9.2 执行短信 (13) 10 情绪管理篇 (13) 11 成功宣言 (15) 12 绩效飞轮与4R制度执行力体系 (16) 12.1绩效飞轮 (16) 12.2 4R制度执行力体系 (16)
特种部队的训练及任务
特种部队的训练和任务及其作用 特种部队，一般是指国家或集团为实现特定的政治、经济、军事目的，在军队编成内专门组建的遂行特殊任务的部队，具有编制灵活、人员精干、装备精良、机动快速、训练有素、战斗力强等特点。作为一支神秘且任务特殊的部队，他们一向不为人们所知，其训练科目更无从得知。 特种部队最早源于英国，第二次世界大战期间的1940年6月6日，为反击纳粹德国的疯狂进攻，英国首相丘吉尔下令“立即对整个德国占领区发动积极而又连续的反攻”。于是，英国组建了一支由海军和海军陆战队精锐部队组成的特种部队，头戴绿色贝雷帽，取名“哥曼德”。世界上第一支独立执行特种作战任务的新型部队遂应运而生，这就是特种部队。 一、特种部队的训练 特种部队的成员都是各个部队中的精锐，其训练明显区别于一般的常规部队，不但训练强度难以忍受，训练内容也与常规部队有这很大的差别。概括起来，特种部队一般进行以下几个方面的特殊训练。 ㈠模拟实战训练 特种作战部队在训练中始终遵循“为战而练”的原则，重视以实战为背景的训练演习，这对提高作战能力起了重要作用。 一是在训练中进行实地模拟。特种部队都有自己的训练中心，可模拟“沙漠作战”、“热带丛林”、“极地气候”等实战环境。 二是进行海外训练。根据可能在海外任何地方执行作战任务的情况，在海外选择与未来作战环境相似的地形，以提高实战能力。 三是组织实兵演习。为缩小演习与实战的差别，特种部队重视挑选和培训假想敌，要求假想敌具有比特种作战部队更强的作战能力，要求每个特种作战队员熟悉敌人的作战原则和战术、技术。 ㈡作战技能训练 特种作战部队人员在执行任务时经常要处理一些复杂的情况，需要有比较全面的作战技能。因此，在专业技能方面必须进行严格的训练。 一是基础训练。基础训练时间多为一年左右，特种作战队员首先要在训练中心学会擒拿格斗、地图判读和战地通信联络等基本技术。 二是专业训练。专业训练时间多为1～2年，按照不同的专业，进行高难度、高强度的特殊训练，使每个参训人员都能熟练掌握多种作战技能。 三是合成训练。特种作战部队中的作战编组是执行任务的基本单位。作战编组主要是考虑非常规作战任务需要，一般将作战、情报、武器、工程、医疗及通讯等专业人员编在一起，以便在作战中相互协调、相互支援、相互补充。欲求在作战中充分发挥整体威力，必须进行艰苦的分队合成训练。 ㈢野外生存训练 在生存训练中，受训队员经常被置于深山老林、荒原大漠中，暴露于烈日酷暑、冰天雪地之下，以锻炼其在水断粮绝、孤立无援的环境中利用当地资源生存的能力。需要掌握的生存技能包括:熟悉贝、鱼、蛇、兽、鸟、虫等的捕捉和野外烹调方法，并能够识别和利用；能够辨别食用植物、药用植物、有毒植物；懂得饮水净化法、取火要领以及使用帐篷或就地取材构筑防水、保温、防虫设施的方法等。 ㈣体能训练 对以独立执行作战任务为主的特种作战部队人员来说，体能尤为重要。对特种作战部队人员的体能训练要求相当高，主要表现为训练时间长、内容多、强度大。训练科目有负重行军、速滑、急行军、远程奔袭、负重机动等。
西点军校22条军规-中英文
22 Army Regulation 1, unconditional implementation; 2, work without an excuse; 3, the details determine success or failure; 4, Division for more than an example; 5, the principle of honor; 6, welcome; 7, at cooperation; 8, teamwork; 9, only the first; 10, to take risks; 11, the general spirit of the fire; 12, and continuously improve their own; 13, the brave of the game; 14, go all out; 15, dutifully; 16, is impossible; 17, never give up; 18, dedicated to the soul; 19, for their struggle; 20, the concept of the supremacy; 21, spontaneous; 22, to take immediate action.
西点军校22条军规 军规1 无条件执行 军规2 工作无借口 军规3 细节决定成败 军规4 以上司为榜样 军规5 荣誉原则 军规6 受人欢迎 军规7 善于合作 军规8 团队精神 军规9 只有第一 军规10 敢于冒险 军规11 火一般的精神 军规12 不断提升自己 军规13 勇敢者的游戏 军规14 全力以赴 军规15 尽职尽责 军规16 没有不可能 军规17 永不放弃 军规18 敬业为魂 军规19 为自己奋斗 军规20 理念至上 军规21 自动自发 军规22 立即行动 第一章服从 军规1：无条件执行 服从即遵照指示做事，学不会服从即学不会管理。一个优秀的员工在需要发表意见的时候，应该坦而言之，尽其所能；但当上司决定了什么事情之后就要坚决服从，努力执行；对上司不要有任何猜疑。要通过严格的训练使员工将服从养成习惯，同时也留下恰当的空间让他们发挥创意。 军规2：工作无借口 以法治军、以规治军才能提高部队战斗力；同样，纪律严明、令出必行也应是管理者的必备素质。威胜于爱，严格要求胜于放任自流，管理才能卓有成效。纪律就是纪律，失误没有任何借口，雷厉风行是西点军校铁的行为准则。了解和自尊是纪律的钥匙，创造性的纪律能使上下级之间更加融洽。管理者需要记住：首先要自律，才能将纪律有效加诸于别人。 军规3：细节决定成败 熟知细节是管理者的训练之道；注重细节则反映出员工的责任心，细微之处见精神。西点相信，每个学员都具有成为优秀者的潜力。而要成为优秀的管理者，首先必须自信；其次要善于把握机遇，这又要求管理者必须完善自身素质并博览知识。人是管理的核心，人的素质则是一切管理的基础，管理者需要重视对员工的培训和教育。有效的管理，依赖于对公司每位员工发自内心的尊重；管理者有责任带动双向沟通，这是了解员工的最佳渠道。