五年级二学期体育教学进度表及教案
2024年小学五年级第二学期体育教学计划
2024年小学五年级第二学期体育教学计划一、教学目标本学期体育教学的目标是培养学生对体育运动的兴趣，提高身体素质，让学生积极参与体育运动，发展团队合作精神和竞争意识，并培养他们对体育运动的正确认识和理解。
二、教学内容本学期的教学内容主要包括以下几个方面：1. 基本运动技能的学习和提高：如跑、跳、投、接、掷等。
2. 体操的基本要领：包括体操动作、灵活性、协调性等。
3. 球类运动的基本技能：如足球、篮球、乒乓球等。
4. 游泳的基本技能：包括自由泳、蛙泳、仰泳等。
5. 田径项目的学习和提高：如短跑、长跑、跳高、跳远等。
三、教学方法1. 观摩学习法：通过给学生观摩一些优秀的体育运动员的动作和比赛，激发学生的兴趣，让他们有学习的动力和目标。
2. 示范引导法：老师通过示范和引导，教导学生正确的动作和技能，帮助学生纠正错误，并提供针对性的指导和训练。
3. 分组合作法：在课堂上进行小组活动和赛事，培养学生的团队合作精神，增强他们的竞争意识和协作能力。
4. 个别巩固法：针对不同学生的不同实际情况和水平，对他们进行个别辅导和训练，巩固基本技能。
四、教学重点和难点1. 教学重点：重点培养学生的基本运动技能，如跳远、抛球、游泳等，并通过练习和演示来提高学生的技术水平。
2. 教学难点：根据学生的具体情况和水平，针对不同项目的技术要领进行讲解和指导，帮助学生克服难点，提高技能。
五、教学内容和进度安排本学期体育教学的内容和进度安排如下：第一周：跑步技能的学习1. 学习正确的跑步姿势和动作。
2. 跑步速度和节奏的训练。
3. 缩短起跑时间的训练。
第二周：跳远技能的学习1. 学习正确的起跳姿势和着地动作。
2. 提高跳远的技术和长度。
第三周：投掷技能的学习1. 学习正确的投掷姿势和力量控制。
2. 提高投掷的准确度和距离。
第四周：乒乓球技能的学习1. 学习乒乓球的基本击球技巧。
2. 进行乒乓球的比赛和练习。
第五周：足球技能的学习1. 学习足球的基本带球和传球技巧。
五年级体育教学计划进度表
五年级体育教学计划进度表五年级体育教学计划进度表5篇在教学时教师应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学上学习，给学生留与充足的自主支配、自由发挥的时间和空间，教学计划有利于更好的去完成，小编为大家带来了五年级体育教学计划进度表，仅供参考。
五年级体育教学计划进度表（篇1）体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的一学期中，为总结经验教训，开展体育教学工作，完成体育教学任务，制定本学期教学工作计划如下。
一、指导思想全面贯彻教育方针与政策，以“健康第一，全面发展”为指导思想，以培养学生的体能为目标，以学生生理和心理特点为依据，从实际出发，深入贯彻课程改革精神，把理论知识学习和实践能力相结合，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养学生成为全面发展的社会主义接班人。
二、基本情况1、学生情况：本学期我担任的是五年级6个班（一至六）和六年级（6）班的体育与健康教学工作，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况：高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
3、由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响，所以体育工作任务繁重，必须高度重视，耐心指导，细致关怀，合理安排课堂内外的体育运动，使学生端正态度，正确认识体育锻炼的重要性、不可或缺性。
三、任务目标1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队，形成有纪律，有组织的良好行为规范。
2、使学生熟练掌握50米、200米、800米、立定跳远、蹲距式跳远、实心球、跳绳、跳高等基本素质练习的技术要领和技巧，增强身体综合素质。
3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，发展个性体育，并不断巩固、提高和创新。
4、进一步增强体质，特别是速度素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
2022-2023学年小学五年级下册体育教学计划及进度表
2022-2023学年小学五年级下册体育教学
计划及进度表
教学目标：
1. 帮助学生掌握基本体育运动技能。
2. 培养学生团队合作和竞争意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
教学计划：
课时安排：
每周共2节体育课，每节课50分钟。
教学内容和进度安排：
注意事项：
1. 教学过程中注重学生的安全，确保运动环境和设备的安全性。
2. 鼓励学生积极参与体育活动，并尊重每个人的不同能力和兴趣。
3. 强调团队合作和互助精神，进行适当的比赛和游戏，促进学
生的合作意识。
4. 每节课结束后进行简单的复和总结，以便检查学生的掌握程度。
备注：该教学计划仅供参考，具体教学内容和进度可以根据实际情况进行调整和修改。
小学五年级体育下学期教案集(48课时全册
小学五年级体育教案本册教学目的和目标教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”三、四、五年级教学目标：〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
课程表体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
五年级体育与健康教学计划第二学期.doc
五年级下学期体育教学单元计划张继冬一、指导思想：坚持学生“健康第一”的指导思想，以发展学生综合身体素质和身体基本活动能力为根本目标，德育为主，将学生放在首位，针对五年级学生的身心特点，不断钻研创新，努力实践，增强学生体质，发展学生个性，培养学生形成勇敢、顽强、奋勇拼搏的优秀品质和听从指挥、服从命令的精神。
二、学习目标：1、发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。
乐于参加各项活动。
体验个人和集体活动的区别，培养坚强的意志毅力，在活动中尊重和关心他人。
2、掌握站立、行进的正确身体姿势和良好习惯，掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。
3、进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作并具有跳得远，跳得高的意识,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。
4、积极地参与投掷练习和游戏，初步学会正确挥臂的投掷方法，能将投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。
发展上肢力量及身体协调、灵敏素质, 树立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
5、积极地参与小球类活动，初步学会小球类的简单运动动作，知道简单运动动作术语，会做简单组合动作。
发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉；形成克服困难的坚强意志品质。
提高社会交往能力，知道集体体育活动中如何与他人合作，为将来适应社会打下基础。
三、学情分析：五年级的孩子经过五年的学习和锻炼，身体长高了，体质增强了，知识和生活经验增多了，对纪律、制度、对集体生活都比较熟悉，对学校生活也适应了，能更有目的、有意识地进行心理活动，学习兴趣开始分化，抽象思维初步形成，行为具有独立性。
常常向教师或同学提出一些要求和希望，有些要求可能过分一些，但有些要求是合理的。
学生爱提问题，他们的知识面很丰富，但学习的持久性不是太好。
五年级体育第二学期教学计划（精选3篇）
五年级体育第二学期教学计划（精选3篇）五年级体育第二学期教学计划篇1一、教材内容介绍小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
课次较多的是跑、投掷和游戏。
其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等;游戏主要是十字接力，截住空中球等。
次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。
技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
二、教学目的在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”三、教学目标1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。
4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。
5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。
四、教学进度周次教学内容一1、始业课：上体育课的安全常识(理论)2、复习小学生广播体操3、队列队行练习;游戏二1、50米快速跑;接力游戏2、站立式起跑;快速反应练习3、韵律操(一);游戏：射击三1、韵律操(二);捅马蜂窝2、600米耐力跑;放松操3、立定跳远;跳远接力四1、花样踢毽;踢毽子比赛2、有趣的拔河;冲出重围3、跳短绳;一分钟跳绳比多五1、走跑交替;变速跑(600米)2、掷垒球;投准练习3、单脚交换跳;游戏：大鱼网六1、队形队列：向右转走，向左转走;右(左)转弯走2、理论：体育活动与营养卫生3、排球：准备姿势;移动练习七1、排球：双手胸前垫球;小游戏2、模仿操;柔韧练习3、武术基本步伐;基本手型八1、队形队列练习;小游戏2、双手抛实心球;力量练习3、理论：运动损伤的预防与处理九1、篮球：熟悉球性;原地运球2、篮球：运球练习;原地传球3、篮球：传球比快;行进间传球十1、技巧：前滚翻;柔韧性练习2、技巧：后滚翻;游戏：贴膏药3、400米耐力跑;放松练习十一1、跳远;游戏：小手球2、投准练习;掷垒球3、球性练习;运球接力十二1、武术基本手型;快速反应练习2、武术基本步伐;游戏：争取胜利3、技巧：立卧撑;叫号赛跑十三1、兔子舞;大家一起跳2、100米快速跑;复习队形队列3、双手掷实心球;小小保龄球十四1、复习、总结2、身体素质测试3、身体素质测试十五1、复习、考试2、期末考试五年级体育第二学期教学计划篇2一、学情分析本届五年级学生体育基础较差，教师需要从多个方面进行培养，包括了知识点、实践能力、情感等等，以提升学生的综合素质、身体素质为目的，做一个德智体美劳更优秀的学生。
五年级第二学期体育教案
五年级第二学期体育教案教案标题：五年级第二学期体育教案教案目标：1. 帮助学生了解和掌握体育运动的基本技能和规则；2. 促进学生的身体协调性和团队合作能力的发展；3. 培养学生积极参与体育运动的兴趣和意识。
教学重点：1. 学习和掌握跳绳、投掷、接力等基本体育运动的技能；2. 培养学生团队合作和沟通的能力；3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
教学准备：1. 跳绳、球类、标志物等体育器材；2. 音乐设备；3. 教学投影仪。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如头部、颈部、肩部、手臂等部位的活动；2. 播放音乐，让学生进行整理活动。
二、技能训练（20分钟）1. 跳绳技能训练：a. 教师示范基本跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等；b. 学生跟随教师进行跳绳训练，教师逐个指导纠正姿势和动作；c. 学生分组进行跳绳比赛，鼓励团队合作和个人进步。
2. 投掷技能训练：a. 教师示范投掷的正确姿势和动作；b. 学生分组进行投掷练习，教师逐个指导纠正姿势和动作；c. 进行投掷比赛，鼓励学生积极参与和互相支持。
3. 接力比赛：a. 学生分组进行接力比赛，每组选择一名队员进行接力；b. 教师指导学生传递接力棒的技巧和注意事项；c. 比赛结束后，教师和学生一起总结比赛中的问题和经验。
三、课堂活动（10分钟）1. 进行体育知识问答，巩固学生对体育运动的基本规则和技能的理解；2. 学生自由讨论，分享自己在体育运动中的喜好和体会；3. 教师提供一些体育运动的小技巧和训练建议。
四、课堂总结（5分钟）1. 教师对本节课的教学进行总结，强调学生在技能训练和比赛中的进步和表现；2. 鼓励学生继续积极参与体育运动，提高身体素质和团队合作能力。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续进行体育运动，并记录自己的训练进展；2. 组织学生参加校内外的体育比赛，提供更多的锻炼机会和竞技经验；3. 鼓励学生参加学校的体育俱乐部或社团，拓宽体育运动的广度和深度。
新人教版小学五年级体育下册全册教案及教学反思
新人教版小学五年级体育下册全册教案及教学反思本文档旨在提供新人教版小学五年级体育下册全册的教案及教学反思，方便教师进行备课和教学反思。
教案内容第一课：拔河比赛- 目标：通过参与拔河比赛，培养学生的团队协作精神和身体素质。
- 教学内容：- 学生分组进行拔河比赛。
- 介绍拔河比赛的规则和注意事项。
- 进行比赛，并记录胜负结果。
- 教学步骤：1. 引入：介绍比赛的背景和意义。
2. 解释规则和注意事项。
3. 学生分组并进行比赛。
4. 分析比赛结果和团队表现。
第二课：足球基本动作- 目标：学生通过研究足球基本动作，提高足球技能和运动协调能力。
- 教学内容：- 研究控球、传球和射门等足球基本动作。
- 进行练和小组对抗。
- 教学步骤：1. 引入：介绍足球的基本规则和技术要素。
2. 演示和讲解足球基本动作。
3. 学生进行练和小组对抗。
4. 总结反思，分析学生的研究情况和进步。
（继续按照教材的章节和课程安排编写教案内容）教学反思在教学过程中，我意识到学生对团队合作和协调能力的培养非常感兴趣，并且在拔河比赛中积极参与。
他们通过与队友的合作，认识到团队合作的重要性，并且通过比赛的结果感受到了共同努力带来的成就感。
在足球课程中，学生表现出了对足球技能的热情，并积极参与各种动作的练和对抗。
我注意到他们在控球、传球和射门等方面的进步，并且能够灵活运用这些技能进行比赛。
综上所述，针对新人教版小学五年级体育下册全册的教学，通过拔河比赛和足球课程，在培养学生的团队协作精神和提高技能水平方面取得了良好效果。
但同时也发现了一些需要改进的地方，比如在教学过程中要更加注重学生的个性化差异和能力培养。
这些经验将对今后的教学有所帮助。
以上是本文档中部分教案和教学反思的内容，希望对您的备课和教学工作有所帮助。
小学五年级体育下册教案2
小学五年级体育(下)教案一、指导思想《体育（及保健）课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有及时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。
而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。
在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。
体育及保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育及保健的综合能力打基础。
本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师及学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教材分析五年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。
在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参及、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。
走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。
主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
三、五年级学生的生理、心理特点（一）学生生理发育的特点：1.五年级学生一般为11—12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。
2.五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。
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精选资料 可修改编辑 五年级第二学期体育教学进度表
课次 教 学 内 容 1 体育常识：认真上好体育与健康课 室内活动：双人素质操
2 跳绳：跳短绳 自选项目：排球或篮球
3 跑：1000—1200米自然地形跑 游戏：射击
4 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 选修内容
5 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞
6 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 游戏：钓鱼钩
7 跑：50米加速跑 小篮球：篮球移动步伐
8 跑：50米放松跑 游戏：十字接力
9 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞
10 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 小篮球：原地双手胸前投篮
11 支撑跳跃：分腿腾越（山羊）（考核） 小篮球：原地双手胸前投篮
12 跑：50米快速跑 游戏：撑竿过河
13 跑：50米快速跑 武术：组合动作（四）
14 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 选修内容
15 跑：50米快速跑 选修内容
16 投掷：双手上步前抛实心球 武术：组合动作（四）
17 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 小篮球：原地单手肩上投篮
18 跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物 游戏：射击
19 武术：组合动作（四） 跑：接力跑（4×30米）
20 跳跃：助跑单脚起跳，越过一定高度 选修内容
21 投掷：原地侧向投掷“管状物” 选修内容
22 投掷：原地侧向投掷垒球 武术：组合动作（四）（考核）
23 跳跃：跨越式跳高 小篮球：原地单手肩上投篮
24 跳跃：跨越式跳高 游戏：攻堡垒
25 投掷：上步投掷垒球 选修内容 精选资料 可修改编辑 26 投掷：助跑投掷垒球 选修内容
27 跑：接力跑（4×30米） 选修内容：立定跳远（考核）
28 跳跃：跨越式跳高 小篮球：运球、传接球
29 投掷：助跑投掷垒球 小篮球：运球、传接球
30 跳跃：跨越式跳高 游戏：端线篮球
31 跑：障碍跑 选修内容
32 投掷：助跑投掷垒球 小篮球：教学比赛
33 投掷：投掷垒球（考核） 选修内容
34 投掷：投掷垒球（考核） 选修内容
35 跑：障碍跑 游戏：迎面传球
36 小篮球：教学比赛 选修内容
37 民间体育活动：跳绳 踢毽子
38 民间体育活动：跳橡皮筋 打陀螺
39 民间体育活动：滚铁环 叠罗汉
40 民间体育活动：拍毽子 扔沙包
41 民间体育活动：击木活动 胶圈活动
42 健康常识：皮肤的功能与卫生 室内活动：打活动目标
43 体育常识：武术 室内活动：“小吊车”接力赛
44 体育常识：亚运会 室内活动：换位接力
45 养生之道：皮肤要多擦 如厕要少话 室内活动：拾子
46 健康常识：自测脉搏的方法 室内活动：吹鸡毛
47 健康常识：预防疥疮 室内活动：拾子
48 安全常识：眼、外耳道异物的处理 室内活动：吹鸡毛
备注 根据实际情况进行调整教学内容 发展身体素质练习结合各项教学内容安排 精选资料
可修改编辑 五年级第二学期跑教学内容单项教学计划
教学 目标
（1）了解快速跑、接力跑、障碍跑的动作方法与要求 （2）能初步做到步幅稍大、步频稍快、注意后蹬；做出接力跑的“上跳式”传接棒技术动作，熟悉动作要领，在跑动中完成传接棒动作 （3）在练习中能接受教师指导，乐于重复练习，并体验跑练习的艰辛与乐趣 序号 课次 教学内容与要求 教学组织
1 3 内容：1000~1200米自然地形跑 要求：学会跑得轻松协调，呼吸有节奏，能进行各种地形跑 （1）做准备活动 （2）讲解呼吸方法 （3）利用学校场地练习跑
2 7 内容：50米加速跑 要求：当跑速加速到最快时，仍然保持正确的姿势，提高快速跑能力 （1）高抬腿跑过渡到加速跑 （2）蹲踞式起跑的加速跑 （3）鱼贯式50米加速跑 （4）蹲踞式起跑的50米放松跑
3 8 内容：50米放松跑 要求：有重点地改进跑的技术动作，着重让学生体会跑的正确动作 （1）跑的专门练习 （2）改进动作的30米放松跑 （3）加速跑30米接放松跑20米 （4）分组做50米放松跑
4 12 内容：50米快速跑 要求跑得自然、快速，掌握全程快速跑的要领 （1）高抬腿跑接加速跑 （2）加速跑30米接放松跑20米 （3）放松跑20米接快速跑30米 （4）分组做50米全程快速跑 精选资料 可修改编辑 5 13 内容：50米快速跑 要求：改进途中跑技术，注意后蹬，加快步频，提高跑速 （1）跑的专门练习 （2）站立式起跑的加速跑30米 （3）讲解快速跑要求 （4）分组50米追逐跑 （5）50米计时跑
6 15 内容：50米快速跑（考核） 要求：完成考核任务，跑出好成绩 （1）跑的专门练习 （2）蹲踞式起跑的加速跑 （3）宣布考核方法、标准 （4）两人一组考核
7 19 内容：接力跑（4×30米） 要求：初步学习“上挑式”传接棒动作，能在慢跑中完成传接棒动作 （1）原地摆臂、高抬腿跑练习 （2）讲解示范“上挑式”传接棒动作要领 （3）原地练习传接棒 （4）用走步、慢跑练习传接棒
8 27 内容：接力跑（4×30米） 要求：进一步学习“上挑式”传接棒动作，能在快跑中完成传接棒动作 （1）跑的专门练习 （2）15米加速跑 （3）慢跑、中速跑传接棒 （4）分组练习4×30米接力
9 31 内容：障碍跑 要求：学会在快跑中通过3~4个障碍的方法 （1）跑的专门练习 （2）讲解障碍跑的方法及动作 （3）用慢跑通过障碍 （4）分组障碍跑比赛
10 35
内容：障碍跑 要求：学会重新设计障碍顺序的方法，自己选择通过障碍的动作 （1）分散练习通过障碍的多种方法 （2）以小组形式讨论、布置障碍物 （3）分组自行组织练习 （4）分组障碍跑比赛 精选资料 可修改编辑 五年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教学 目标
1、能知道跨越式跳高的动作方法，记住摆动腿在横竿上的动作要求。 2、能做出跨越式跳高动作，做到助跑与起跳动作连贯，摆动腿摆至横竿上身体稍内旋。 3、能主动参与练习，表现出机智、果断、勇于拼搏的品质。 序号 课次 教学内容与要求 教学组织
1 18 内容：助跑单脚起跳，用手触悬挂物 要求：学会起跳腿蹬地起跳，迅速有力，充分蹬直。
1、单足交换跳。 2、徒手做上一步、三步起跳。 3、讲解动作要领。 4、原地起跳触悬挂物。 5、上一步、三步起跳触悬挂物。
2 20 内容：助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋。 要求：改进起跳腿迅速有力的蹬地起跳动作，体会过竿的不同动作。 1、徒手做上一步、三步起跳。 2、教师讲解练习要求。 3、分组设置障碍，依次练习助跑单脚起跳，越过一定高度橡皮筋。 4、各小组自行组织，进行越过障碍比赛。
3 23 内容：跨越式跳高 要求：学会助跑与起跳衔接动作。 1、向前、左、右摆腿。 2、分组做上一步起跳。 3、练习上一步起跳。 4、分组做助跑起跳练习。
4 24 内容：跨越式跳高 要求：改进助跑与起跳的衔接动作，做到摆动腿向前上方迅速摆起
1、两人一组做上一步摆腿练习。 2、分散做助跑起跳练习。 3、分组做助跑起跳，用摆动腿触悬挂物。
5 28 内容：跨越式跳高 要求：学会摆动腿摆至横竿上时做稍内旋动作 1、正、侧压腿。 2、摆腿练习，注意做稍内旋。 3、跳斜放竿。 4、用三步、五步、七步助跑直跳过竿
6 30 内容：跨越式跳高 要求：改进助跑、起跳、过竿动作，注意落地平稳
1、原地摆腿，摆至最高时稍内旋 2、单足交换跳 3、讲解落地动作 4、用不同高度练习 精选资料 可修改编辑 五年级第二学期投掷教学内容单项教学计划
教学 目标
1、了解投掷垒球的动作方法与要求，了解“投掷步”动作方法
2、能做出投掷的蹬地、转体、挥臂动作，动作连贯、协调 3、乐意接受教师的指导，体验投掷练习的乐趣 序号 课次 教学内容与要求 教学组织
1 16 内容：双手上步前抛实心球（1千克） 要求：学习双手步前抛实心球动作，做到运输连贯
1、徒手上步前抛实心球模仿练习 2、分组做双手前抛实心球 3、分组做双手上步前抛实心球 4、结合达标自测自评
2 21 内容：原地侧向投掷“管状物” 要求：改进蹬地、转体、挥臂动作 1、做好充分准备活动 2、投掷专门练习 3、用轻物或垒球对墙投掷 4、原地侧向投掷
3 22 内容：原地侧向投掷垒球 要求：提高蹬地、转体、挥臂动作连贯性，注意出手角度 1、两人一组“拉满弓” 2、徒手蹬地、转体、挥臂练习 3、讲解投掷出手角度与远度的关系，提示注意角度 4、持垒球投远
4 25 内容：上步投掷垒球 要求：改进上步投掷动作，右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前掷远
1、徒手肩上投掷 2、徒手上步投掷 3、分组上步投垒球 4、上步投掷垒球