【积极心理学论文1500字以上】积极心理学论文2000字

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积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德,强调教育并不只是纠正错误、改造问题、克服缺点,而主要是发掘、研究学生的各种积极品质,并在实践中扩展和培育这些积极的品质。下面是小编给大家推荐的积极心理学论文1500字以上,希望大家喜欢!

积极心理学论文1500字以上篇一

《浅谈积极心理学在教学中的运用》

摘要:调查显示:学生不良情绪的80%来自身边的长者。在教学过程中,教师要创建积极快乐的氛围,帮助学生发挥自身的潜能,体验成功的愉悦,让积极的情绪占据主导地位,以此培养学生的健全人格与综合能力,提升学生的幸福感和成就感。

关键词:快乐氛围;潜能;幸福感;方法

积极心理学是20世纪末在美国心理学界兴起的一个新的研究领域。创始人是美国当代著名的心理学家马丁・塞里格曼,他主张心理学应研究人类积极的品质,即如何充分挖掘人固有的潜能、力量和美德,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。赛林格曼曾提出一个著名的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。其英文的表达:H=S+C+V 。可见幸福是一种主观的东西。那么我们的幸福感从何而来?

科学证实:一部分来自遗传,大约占48%。遗传学的研究结果表明:遗传对人的体力、智力、气质、疾病是有一定影响的。

其次来自于模因(早期生活经历)。早期生活经历对个人性格、品格特征的形成,起到重要作用,这是第二种遗传,即父母以及环境的模因给你的天赋。家庭是个性形成的根源,制造人格的工厂,来源父母对子女的潜移默化。心理学家霍华德・加德纳指出:生命初期,儿童对世界形成了根深蒂固的理论。这些理论的形成无需经过正规教育――我们称之为自然或者本能的理论。这些理论中有些是正确的,有些显然是错误的,早期形成的理论、观念都抗拒改变。可见,先天遗传、后天环境和你能主动控制的心理力量对一个人积极地心理品质发挥着重要的作用。

积极心理学强调环境的影响,认为个人的经验获得与成长是在与环境的积极互动中得到体现的,良好的环境可以塑造人积极的个性。因此在后天环境的教育中,教师对学生健全人格的形成影响重大,所以教师要努力创建积极快乐的氛围,帮助学生发挥自身的潜能,使其在课堂上充分体验成功带来的愉悦,让积极的情绪占据主导,以此培养学生的综合能力,提升学生的幸福感和成就感。

调查显示:学生不良情绪的80%来自身边的长者(老师和家长)。我们不会忘记:台湾作家三毛,人生那么成功,为什么却最后走向不归路?是少年时代深深印在脑海中的不快乐,给她的人生奠定了灰色的基调。那时因为她的数学功课不好,老师经常言行侮辱,画黑眼圈,罚站、罚跑等,使她的自尊心受到极大地伤害,反抗的结果是被教师赶出学校。后来是妈妈的家教,让她发挥出了自己的特长,感受到一些生命的价值和意义。可见教师的不慎,一旦给学生人生的底色涂上了灰暗的色彩,人生就会至此不再亮丽。教师的言行,直接影响着学生的学习、性格的养成。

一名优秀的教师,应关注积极心理学。树立这样一个理念:每个学生都蕴藏着积极的人格品质,具有自我管理、自我导向的能力。他们期待有积极的心理体验,包括主观幸福感等。教师在授课和对学生的评价过程中,应让学生充满正面的期待。例如同一门课,我会针对不同专业学生的特点,提供合适的学习任务。学生在教师的引导下,运用案例分析、小组讨论和实训等多种教学手段,展示个人和小组的智慧,教师积极恰当的教学评价,让学生在教师

期待的眼神和行为中感受被重视、被赞许、被肯定,在积极的参与中获得主观幸福感、成就感的积极的情绪体验,形成积极的心理。因为从心理学的角度看,人是一种需要不断被欣赏和认可的社会性动物,任何一个人都渴望得到别人的欣赏和认可。正面期待在心理学上也称为期待效应皮格马利翁效应或罗森塔尔效应,它认为每一个人都有可能成功,但是能不能成功,取决于周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期望他、教育他。

不难看到,近几年高校扩招,视野开阔、思维和行为难控制的学生多了。我们经常目睹这样的场景:老师在台上口干舌躁,而学生或者酣然入眠,或谈笑风生,或津津有味地听随身听,或者心无旁骛地看闲书

网络使他们获取信息轻松,且易接受新鲜事物,容易给教师造成教学的压力,再加上个别学生的不良行为、厌学情绪、较差的学习成绩以及对教师的不良态度都是教师每天要面对的难题。讲浅,不屑一顾;讲深,不可理喻。人在课堂,心已飞出很远。教师该怎么去做才能创造使学生积极向上、愿意合作学习、能够互相鼓励和互相肯定的课堂氛围呢?

1. 教师要具有积极而稳定的教育心境,积极地爱学生。因为只有幸福的教师,才是教育的幸运。教师要在积极的的状态中,在显示出对所有学生高期望的同时,也要相信自己是个好老师,而且以身为专业的教育者而自豪,把工作当作一种快乐。教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极,将影响教师整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果。

2. 教师要具备良好的教育认知水平。如敏锐的观察力,客观了解学生的能力;具有获取信息、适宜的传递信息和有效运用信息的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力。能面对现实,勇于打破舒适圈,接纳新思想!积极地去适应环境与教育工作要求。

3. 教师要掌控好自己的情绪与情感,营造和谐的教育人际关系

人的心理问题,首先是对所处环境人的适应,能正确处理与学生、同事、领导的关系,重要的是师生关系。试想,你把班级空气搞成了毒气,你怎么去呼吸?一个过分和学生较劲的老师是心理不健康的表现。教师影响着学生的学习、性格的养成,其实反过来学生也影响教师的职业态度、身心健康。教师心理支撑的力量,很大一部分来自于学生,是你价值的体现,学生需要你,是老师内心莫大的安慰。教师要具备健全的人格,与他人和谐相处,积极态度多与消极态度。永远不要做气氛和情绪的污染者,让环境因我的存在而更加美好。

4. 能适应和改造教育环境

教师传统的角色是传道、授业、解惑,位尊而权威,师道尊严。知识的占有者,具有权

威性、控制性、管理性和人格的优越性。课堂成了教堂而非学堂。

课改赋予的教师的新角色,教师是学生学习过程的导航者、促进者,是储存特定知识的硬盘。由教学中的主角转向平等中的首席,是教练,积极的参与其中,给予学生支持和帮助,师生互动学习,形成一个共同体。我们熟知的哈佛案例教学法就是让学生带着问题来,带着问题走。上课时指定一学生说明案例,分析问题并提出解决问题的手段,或者指出实现公司目标的方法和途径。然后其他学生从自己的角度来分析同一个案例,阐述自己的看法、分析、措施。学生们为了能争得发言的机会,往往是唇枪舌剑,互不相让。教室里经常气氛热烈,教授则努力控制局面,引导发言。有时教授不得不采取强硬手段,以使讨论能够继续进行下去。难怪哈佛会培养出8位美国总统,34名诺贝尔奖金获得者和32名普利策奖获得者。此外,还出了一大批知名的学术创始人、世界级的学术带头人、文学家、思想家如杰罗姆・布鲁纳、乔治・梅奥等。著名外交家、美国前国务卿亨利・基辛格也出自哈佛。我国近代,也有许多科学家、作家和学者曾就读于哈佛大学,如竺可桢、杨杏佛、林语堂、梁实秋、梁思成等。由此我想到了蝴蝶效应:人的变化过程虽是渐进的,效果却是革命性的。

5. 教学评价要完善。对学生在学习过程中表现出的情感、意志、人格等方面的发展及学生的需求、潜能等也需要予评价;评价的方法与手段要多元化;让学生以主体身份参与教育教学的过程和评价中。例如在公共关系的教学中,通过推销你自己、公关专题演讲、危机处理、我喜爱的一座建筑、参观分析企业形象塑造以及文化建设等大量的实训,让学生的心灵

得到一次次的磨砺,提升学生的自信心和综合实力;特别是结合专业特点,开展的我的创业计划专题活动,我班同学作品在参赛中获得自治区创业杯二等奖。一位学生当自己的成果被肯定,感受到被关怀重视,就会获得积极的心理体验,这种成就感、幸福感会不期而遇,即在生命的每一天,遇到最好的自己。(作者单位:内蒙古建筑职业技术学院)

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由《心灵捕手》所想于幸福 ——只要心中有景,到处都是花香满径 XXX学院 XXX班 XXX 国庆期间,央视《新闻联播》播放了一组在街头随机采访平凡百姓的新闻,记者向采访对象发问:“你幸福吗?”问题虽然简单,答案却是千奇百怪。作为一个关注民生的良好市民,抄袭网上的回复即兴演绎出下面一段对话就是:——你幸福吗? ——我不姓福,我姓蓝。 ——那你满足吗? ——我畲族的。 前一阵子在校园网观看了一部典型的讲诉人心理的影片《心灵捕手》,又名《骄阳似我》。男主角威尔.杭特虽然聪明绝顶,但是却有着严重的心结,最终在数学教授的好友肖恩.马格瑞的引导下敞开了心扉,并找到了自己内心的方向。可以看出,威尔.杭特的生活中缺少了一种积极因素。 积极的心理对一个人很重要。 生活中只有保持良好的心理状态,才能更好的生活,同样一个人,不同的心理状态就决定了他对生活的态度。威尔.杭特开始时候就是因为自己孤儿的身份所以自卑,自暴自弃,并且终日与一群小混混混在一起,差点就因此惹上了牢狱之灾。拥有良好的心理状态,即使逆境也会生活得很好,心情好了,看到的所有景物都会是美好的,困难也会成为你成长的奠基,迎风破浪,直达沧海。悲观的人,心境截然相反,遇到困难总是想着怎么办,怎么做,总是害怕自己会失败,对待生活,看不到美好的一面。一个人是否年轻,就要看他的心理状态。年轻无关年龄,只在于心理状态。积极开朗地生活,才是人生的真谛。 快乐地生活是幸福的根源。 “快乐生活”是指过去、现在和将来的积极正面的情感。关于过去的积极情感(安宁、知足和满意)。关于现在的积极情感(躯体愉快:指直接且相对短暂

的知觉上的欢快)和(复杂愉快:是指需要学习和培养的乐趣)。乐观、希望、信念、信任和信心则是关于未来的积极情绪。快乐生活是将快乐和积极情感扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小。“充实生活”是指充分利用个人优点、天分和潜能.人的思想需要用一生来成长,在生活切忌不要做塑料人,积极的生活但同时也要保持一颗乐观清醒的头脑,只有乐观积极向上的人才能开辟新的生活,成功不可模仿亦是不可被复制,人生不可能又有相同的路,自己的路要自己不断的去寻觅和探索,只要你去执着的走自己选择的路,总有一天会发生奇迹。 也许,我们的童年并不像威尔.杭特那样的凄惨;也许,我们的未来也并不一定能有肖恩.马格瑞中年丧妻的那般痛苦;也许,我们人生旅途中沼泽遍布,荆棘丛生;也许,我们前行步履总是沉重,蹒跚;也许,我们虔诚的信念会被世俗的晨雾缠绕,而不能自由的翱翔;也许...唯有把握现在,积极乐观地生活,也许就不会出现那么多不必要的也许了... 幸福,很简单的两个字,却是一个令人不能安然淡定的名词。一些人可以科学的解释幸福的定义,却全然不知早已偏离了生活的正轨;另一些人呢,快快乐乐的充实地生活着,这是对幸福的最好的诠释了。 诚然,幸福一词难以用言语来定义,只有用心去体会、积极乐观地面对生活,才能感觉到幸福的存在。一句话:只要心中有景,到处都是花香满径。

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文

xx年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文 《xx年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文》是一篇好的范文,觉得应该跟大家分享,重新了一下发到这里[]。 xx年7月13日至7月20日。我有幸参加了幸福成长积极学课的培训。本次培训时间虽然短暂,却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身,完善自我,提升幸福指数的平台。 以前曾错误地认为心理是心理辅导老师的责任,通过培训,我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中,是所有教师共同参与的,共同来呵护的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人,也要关注教育对象的心理健康,培养出高素质,健全健康的人才,培养学生积极向上的人生观和价值观,让学生能够认识,接纳自己,从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。 通过本次培训,使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确的感知现实并且适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。我是一个急性子,脾气比较急躁,遇到事情或不顺心容易动怒,产生悲观,愤怒等小计情绪。有时候,把这种情绪带入工作,学习,人际交往中,

看学生不顺眼,看自己的老公、孩子不顺心,不仅是自己不快乐,还会影响周围的人。所以,教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习,我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自己,正确地看待自己的优缺点,掌握调整情绪的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,学会放松:如聆听音乐,赤脚散步,运动,朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪:体力劳动,走进大自然等。培根说:“精神上的各种缺陷,都可以通过教知来改善。”在以后的工作,学习中,我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪,并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。 英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”现在的人都比较自私,更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心,感恩自己的身体,感恩周围的人,感恩大自然,。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上,生活也由此变得更美好,是自己永远健康的心态,完美的人格和进取的信念。 对待学生,要以平等的角度与学生沟通交流,让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应,与学生打成一片,你说的话会让学生更信赖,更容易接受。

教师幸福成长积极心理学课的培训心得

教师幸福成长积极心理学课的培训心得 一. 首先,改变了认识上的误区: 往常曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任,经过培训,我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中,是所有教师共同参与的,共同来呵护学生的心灵。教师的职责别仅仅是教书育人,也要关注教育对象的心理健康,培养出高素养,健全健康的人才,培养学生积极向上的人一辈子观和价值观,让学生可以认识自己,接纳自己,从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课别能划上等于。 二. 其次,几点新的认识: 1. 学生的心理要健康,教师的心理更要健康。 经过本次培训,使我认识到:健康别仅是躯体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确的感知现实同时习惯现实,良好的习惯及良好的人际关系,能平衡过去。我是一具急性子,脾气比较急躁,遇到情况或别顺心容易动怒,产生悲观,愤慨等小计情绪。有时候,把这种情绪带入工作,学习,人际交往中,看学生别顺眼,看自己的老公、孩子别顺心,别仅是自己别欢乐,还会妨碍身边的人。因此,教师自身保持一种也管得心态特别重要。经过学习,我意识到了情绪治理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自己,正确地看待自己的优缺点,掌握调整情绪的办法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,学会放松:如倾听音乐,赤足散步,运动,朋友聚会等;恰当地宣泄别良情绪:体力劳动,走进大自然等。培根说:精神上的各种缺陷,都能够经过教知来改善。在未来的工作,学习中,我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪,并努力采取正面的办法来处理一些负面情绪。 2. 学会感恩 英国作家萨克雷说:日子算是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。如今的人都比较自私,更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心,感恩自己的躯体,感恩身边的人,感恩大自然,。。。。。。感恩日子中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上,日子也由此变得更美好,是自己永久健康的心态,完美的人格和进取的信念。 3. 做好沟通,与学生打成一片 对待学生,要以平等的角度与学生沟通交流,让学生说话、表达、聆听他们的心声。如若能利用自己人效应,与学生打成一片,你说的话会让学生更信赖,更容易同意。 总之,作为一名教师,心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理,教师就要别断完善自己的人格,努力把自己打造成一具幸福的人。我相信:自己幸福了,学生也就幸福了,千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福,我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用,让学生的心理素养和心理水平朝着健康的的方向进展!

关于积极心理学论文毕业论文范文2篇

关于积极心理学论文毕业论文范文2篇 关于积极心理学论文范文一:积极心理学下大学生心理健康教育策略 摘要:大学生是祖国发展的未来,其心理健康状况关系着大学生自身的素质,更是关系着我国国民素质的提升。因此,大学生心理健康教育成为全社会关注、重视的问题。积极心理学的兴起和发展,对大学生心理健康教育的开展提供了新的思路,为此,本文在对大学生心理健康教育现状、存在问题及原因分析的基础上,在积极心理学视角下,从大学生心理健康教育目标、内容、方式等方面来探讨提升对策。 关键词:积极心理学;大学生;心理健康 大学期间是大学生心理发展最为重要的阶段,是大学生个体心理素质提升的关键期。但该时期,因为大学生自身心理的不成熟,使得大学生成为了心理健康问题较为严重的群体。随着社会竞争的日趋激烈,大学生面临着诸多的生活、学习、就业压力,让大学生容易出现焦躁、抑郁、挫折等心理健康问题。真是因为大学生心理健康教育在大学生自身发展和社会发展中的重要地位,本文针对当前我国大学生心理健康教育现状、存在的问题及原因入手进行分析,最后从积极心理学视角来提出了加强大学生心理健康教育的对策。 一、大学生心理健康教育现状

根据严重程度的不同,大学生心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍。河北省曾对一些高校新生进行心理普查,结果表明,20%-30%的学生存在轻度心理障碍;0.8%-2%的学生存在严重心理障碍。苏州大学心理咨询中心8年的大学生心理健康测查数据显示,心理问题较严重的大学生比例基本稳定在6%左右。杭州市的调查研究发现,25.3%的大学生存在较严重的心理问题。国家教委曾对全国126万名大学生进行了抽样调查,结果发现大约20.23%的大学生存在不同程度的心理问题,近年来,心理健康问题己成为大学生体学、退学、自杀的一个主要因素。据统计,因心理健康问题而退学的大学生人数占总退学人数的30%左右,而且这一比例呈逐年增长趋势。大学生心理问题在数量、严重性和复杂性上均呈逐年增加的趋势。正是看到了当前大学生心理健康的现状,我国开始注重大学生心理健康教育。一是大学生心理健康教育得到了党和政府的重视,通过出台一些文件和政策来加强大学生心理健康教育,如《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《普通高等学校大学生心理讲课教育工作实施纲要(试行)》、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康监狱工作的通知》、《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》等。这些政策文件的颁布实施,充分说明了党和政府对大学生心理健康教育的重视。二是大学生心理健康教育基础工作取得了长足进步,大学生心理健康教育条件得到明显改善。在党和国家一系列政策文件的影响下,大学生心理健康教育的方法、方式、突进得到了改进,心理健康辅导和心理课堂教育工作得到加强,普通高等学校通过成立心理健康教育中心和夯实心理健康

2019年积极心理学-模拟考试1答案

一、单选题(共30.00分) 1. A的上个月收入为5000元,这个月变为5500元;B的的上个月收入为10000元,这个月变为8000元。有人认为A的幸福感更高,他可能是从()的角度进行解释的。 A. 易得性启发式 B. 框架效应 C. 参照点效应 D. 再认启发式 满分:1.00 分 得分:1.00分 你的答案: C 正确答案: C 教师评语: -- 2. 《大学》是《礼记》的一篇,相传为()所作,为儒家经典。 A.

B. 曾参 C. 颜回 D. 仲由 满分:1.00 分 得分:1.00分 你的答案: B 正确答案: B 教师评语: -- 3. 佛教遁世观念在汉文化中相当普遍,原因很多,但当今这种观念的泛滥,与( )的著名与普及不无关系。 A. 《西游记》 B. 《红楼梦》 C. 《三国演义》

《水浒传》 满分:1.00 分 得分:1.00分 你的答案: B 正确答案: B 教师评语: -- 4. 在心理学中,描述动机强度与解决问题效率关系的是()。 A. 耶基斯-多德森定律 B. 韦伯定律 C. 首因效应 D. 马太效应 满分:1.00 分 得分:0分 你的答案: C 正确答案: A

教师评语: -- 5. ()是人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。 A. 社会幸福观 B. 心理幸福感 C. 主观幸福感 D. 道德幸福感 满分:1.00 分 得分:1.00分 你的答案: C 正确答案: C 教师评语: -- 6. 个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高,而坏的事情发生在他人身上的概率更高,这种现象被称为()。 A. 风险的悲观偏差

选修课《积极心理学》期末论文

我的心灵寻宝记之幸福在哪里 《职来职往》的雷鸣老师说过,一般心理专家都是曾有心理问题的,为了给自己治疗才选择了心理学,他自己就是在恋情屡屡失败后才决定学心理学的。我觉得有道理。我选择这门课程的初衷是想变得幸福起来。事实上,在上课之前我并不觉得很幸福,如果幸福的满分有100分的话,我想我只有30分,这30中分来自:我家人都好,爸爸妈妈很爱我,我还可以想象一下这个世界的美好和我想做的事。我也常常在想,为什么我会觉得孤独,失落,不自信,胆小懦弱,为什么我知道自己哪里出了问题,也知道如何去改变,却无法付诸行动,我心中有两个我,一个是健康的、理想的,另一个却害怕表现出来。 每个人心中对幸福的标准都不尽相同,我认为幸福不拘泥于具体的事,幸福是一种心态。或许我可以做我想做的事,拥有我想得到的东西,但是幸福的感觉是勉强不来的。既是如此,就先尝试着解决心灵里所郁结的问题吧,就如毛泽东爷爷说过的:“集中力量,各个击破。” 桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。 关于友情,我觉得自己一直都不擅长,也因此感到孤独。其实我追求的是理想的友情。我很钦慕古人那股义气,特别是男人间的友情。伯牙与钟子期,曲洋与刘正风,高渐离与荆轲,荀巨伯与友人,那种生死之交,这种渴望也是我喜欢动漫《海贼王》的原因,因为它一直强调的梦想和伙伴间的友情是我想得到的。女生间的友情又与男人间的不同,女生更为敏感多疑,有时我就在想如果我是男人就好了。但也不是绝对的,男人间也有阴谋诡计,女人间也可有生死之交。我一直在寻找这样的友情但寻它不到,这和这个社会氛围是分不开的:一、我们生活在一个信仰缺失的时代,虽然我们是“信仰”马克思主义思想,但他对于人的日常生活规范和礼义之上并无太大影响,特别是经济发达的今天,利益至上,要想获得最大利益,就必须是理智的,而非意气用事;二、我们身处和平安定的时代,古时候人们可能面对着更多、更凶险的天灾人祸,团结起来才更可能生存,彼此间相互依靠; 三、人类发展进化来的这种社会其实是让人感觉并不舒服的,这是一种违背本性的生活模式,人与人之间不信任,人的感情也因此而多变。除此外部环境之外,我性格中的多疑也是原因。怀疑别人是否当自己是朋友。多疑是因为受到过欺骗所以害怕被欺骗,是一种自

积极心理学心得体会

积极心理学心得体会 很荣幸能参加市心理健康教育协会举行的心理健康教育培训,在今天的培训中,凝听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近4个小时的学习,让我进1步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到1些老师的不同观点,因此本人也想就这1天的学习提出自己的1点看法。 陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识,所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历和人的性情特点长处和 福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来兴盛或使他们能够发挥最好功能的环境、氛围和进程的学习。而把积极心理学利用到教育中,就是积极教育,所谓积极教育,其主体为了塑造积极的心理品质,通过积极的心理体验,以充分发掘积极心理要素的心理活动。 那末在我们的教育中,我们曾经历了怎样样的进程呢? 有些家长,在面对孩子犯的1点毛病,就会横眉冷对,而且乃至会大打出手,棍棒出孝子,打骂才成人的思想曾在许多家长的身上体现。 对教师来讲,严师出高徒,师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。 随之以后出现的.,师生同等,教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同1高度。 今天,新的教学理论让我们把学生托起,让学生占主体位置,教师作为主导,突出了学生的自我能力展现和自主学习的能效。 那末这些经历让我们怎样样面对今天的教学呢? 通过今天的学习,我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。

1、作为学生,智力固然有着先天的优势,但这其实不代表后天的成功,作为家长的培养,作为教师的指点这些后天的因素应当起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来,让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处,如何搜索孩子的闪光点,如何适时的表扬,让快乐的心态伴随孩子的成长,让他们在成功中享受欢乐,在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化,博大精神,而语言是表达情感的重要表达方式。一样1句话,在不同的表情下,不同的语气下说出来,所表达的意思会大相径庭。因此,作为老师也罢、作为家长也罢,用恰当的语气、适合的表情真诚的表达你的赞美,在对孩子的积极教育中也起到重要作用。 4、信任是交换的条件,因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度,用你的真诚换取孩子的信任自然,你的言行才能对孩子产生预期的影响。 5、适度的批评(固然要注意时间、场合),让孩子在赞美中夹点措折感,才能让孩子不会盲目自大,在成功中找到不足,也才能让他们有更高的目标。 总之,我认为积极心理学是合适当前教育情势的1种教育心理学。 最近读了1些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书,读完以后,令我感触颇深。为此,我表达以下几点自己对这本书的理解。 这本书为人们学会积极的心理调理、构成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略,掌握这些知识和策略对从事教书育人工作的

积极心理学论文答题纸

深圳大学考试答题纸(以论文、报告等形式考核专用) 二○一四~二○一五学年度第一学期 课程编号MC12163502 课程 名称 积极心理学主讲教师 王晓钧/郭 田友/张玮 /李小青/g 高秋凤/彭 晓哲 评分 学号2014040293 姓名张智专业年级大一管理学院 题目:让积极心理学引导生活 期末考试内容: 根据18次课程主题内容自选题目。具体主题内容包括积极心理学、东西方积极文化心理、审美心理、幸福感与幸福观、积极自我、积极情绪、积极人格、积极学习、积极职业发展、积极财富观、积极家庭关系、积极人际关系、积极恋爱关系、积极性关系、压力及管理、心身关系及积极改变方法。

让积极心理学引导生活 赛里格曼提出积极心理学的概念后,积极心理学受到世人的关注,可谓是心理学的前沿。积极心理学可谓开辟了一个新视角。在我看来,它有三个特点:内容充满正能量,研究正常生活,而非治疗心理疾病。以科学的方法,严谨的逻辑推论进行证明,不直接依靠直觉和例子。具有指导意义,有利于预防心理疾病的发生,指导生活。其研究内容主要有三大层面:积极的情绪与体验,积极的人格特质,积极的社会组织系统。同时积极心理学提出了三大心理健康观分别是积极观、幸福观、预防观。课程紧紧围绕这几方面展开,进行了全面深刻的论述。 在生命的意义一章中,从文化角度,心理学角度,生命价值取向角度,讲解了生命的意义。 在文化角度中,运用大量的历史文化知识解释了几种先贤对生命意义的思考。对生命意义的见仁见智解释大归结五点原因:人的认识发展进程所致,的追求目标取向所致,人的生命周期规律所致,人类文化的多样性所致,人的现实社会境遇所致。同时介绍了西方基督教文化的原罪说,中国儒家道家佛家的价值取向。 在心理学角度,介绍了几种著名的心理学理论。里克森的人生发展阶段理论,根据年龄将人生分为七个阶段,分析各个阶段的基本矛盾和矛盾之间的相互关系,从而得出各个阶段的主要任务。马斯洛需要层次理论,将需求分为生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要和自我实现需要。分析各个需要之间的先后顺序和联系。 在生命价值取向角度中,介绍了生命意义的个人取向,社会取向,积极取向消极取向。分析了各个取向的特点,举出具体例证。在我是谁,我从哪里来,我要到哪里去的基本问题上给出指导。我们还了解了:追求财富的生命观,追求利己的生命观,追求虚无的生命观,追求宿命的生命观,追求积极的生命观,追求社会价值的生命观。正确道路的取向跃然纸上。 幸福观一章分为幸福的理解,幸福观,幸福感三个部分。 对幸福的理解告诉我们,幸福就在生活中,每个人身边都有幸福,只是还没有去发现。每个人对幸福的理解各有不同,中西哲学家对“幸福说”有不同的意见,有的主张“精神的快乐为幸福”;有的主张“个人的快乐为幸福”;有的主张“全体的快乐为幸福”的感觉。我们要树立自己的幸福观。本节还讲解了幸福和幸福感的区别,告诉我们幸福带有客观性,幸福感带有主观性,幸福是他评的,幸福感是自评的,幸福不一定针对个人,还可以针对人生、人类,幸福感是个人体验,幸福是哲学范畴,幸福感是心理学范畴。 幸福观一节中介绍了东方三大幸福观和西方三大幸福观。儒家提倡积极进取、奋发有为的人生,向内修身养性,形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质;向外要齐家、治国、平天下,求取功名,行中庸之道,不走极端,处理好人际关系等,这样的人生才是幸福的人生。道家主张清静无为,顺其自然,崇尚返归自然,知足常乐,过质朴自在的田园生活。庄子主要认为自然的比人为的要好,提倡无用,认为大无用就是有用。佛教基本教义与其说是一种关于人生幸福根源和如何获得幸福的理论与方法,不如说是一种说明人生痛苦根源和如何摆脱痛苦的理论与方法。西方感性主义的幸福观强调幸福的主要源泉是感性而不是理性,认为人的幸福就在于人的感性生活,在于感性欲望的满足与快乐,而这些满足与快乐本身就是道德的。西方理性的幸福观认为单纯的感性生活不能获得幸福,而单纯的理性生活也不能得到幸福。因此,幸福的生活应该是一种混合的生活,是一种理性与感性、快乐与智慧混合的生活,是“蜜泉”加“清凉剂”的生活。基督教神学的幸福观基督教神学家认为人要达到幸福的境界,不是对财富、名誉、权力和肉欲的享受,而是在宗教德行中,在对上帝的热爱和追求中。 幸福感一节中介绍了心理幸福感,主观幸福感和社会幸福感。介绍了Keyes构建的积极心理健康模型:积极情绪,积极心理,积极社会功能。还介绍了影响幸福感的心理

2019积极心理学考试复习题

1、“美”指能够引起我们____的事物和属性。(填空题) 第一空:感官快乐 2、希腊神话中______被认为是女性美的最高象征。(填空题) 第一空:美神维纳斯 3、________开辟了由素瓷向彩瓷过渡的新时代。(填空题) 第一空:元青花瓷 4、审美的关键在于“审”,而“审”对人来说,最重要的是透过外在的美达到_______,这才是“审美”的本质。(填空题) 第一空:身心的愉悦 5、_________指在仔细思考,反复分析、推究事物时获得的愉悦情感和精神享受。(填空题) 第一空:审美心理 6、根据()可以将对言语美的表达分为浅入浅出型、浅入深出型、深入深出型和深入浅出型四类。(单选题) A、言语和思维的同步性 B、言语的内涵 C、思维的质量 D、话题的深入 正确答案:B 7、巴黎卢浮宫镇馆三宝不包括()。(单选题) A、达芬奇的《蒙娜丽莎》 B、萨莫色雷斯的胜利女神 C、米洛的维纳斯 D、米开朗基罗的大卫像 正确答案:D 8、三希堂,是乾隆皇帝的书房,原名温室,后改为三希堂。原因是阁中藏有三位著名书法家的稀世珍品,以下不属于“三希堂”由来的作品是()。(单选题) A、王殉的《伯远帖》

B、王羲之的《快雪时晴帖》 C、王羲之的《兰亭集序》 D、王献之的《中秋帖》 正确答案:C 9、“少壮不努力,老大徒伤悲”体现了下列哪一种行为逻辑?()。(单选题) A、选择逻辑 B、人格逻辑 C、行为方式逻辑 D、时间逻辑 正确答案:D 10、下列哪一种人的幸福感体验与其他三种人不同?()(单选题) A、善于捕捉生活美的人 B、追求理想主义和完美主义的人 C、具有乐观人格的人 D、合理运用情绪记忆、善待自己智力的人 正确答案:B 11、根据帕森斯的特质因素理论Trait-Factor Theory,好工作就是适合自己的、人职匹配的工作。(判断题) 我的答案:正确答案:√ 12、职业规划建立在认识自己、了解职业基础之上,为我们指明方向。(判断题)我的答案:正确答案:√ 13、找到职业的标志性优势(signature strength),选择一份可以实践个人标志性优势的工作,增强工作中的幸福感,能够让你工作的更快乐。(判断题)我的答案:正确答案:√ 14、生涯选择的好与坏,没有绝对的评价标准,最终还是要看是否能让自己的内心和生活获得满足,是否能让自己幸福。(判断题) 我的答案:正确答案:√

浅述积极心理学论文

浅述积极心理学论文 《关于积极心理学的几点思考》 摘要:在传统心理学的发展过程中,积极心理学的出现推动了传统心理学的巨大发展,给传统心理学带来许多新的思想和理论,在其逐步发展阶段中,国内许多学者对之给予了 足够的重视和关注,同时也产生了相关的研究成果。本文从积极心理学的发展现状入手, 分析当前积极心理学发展中面临的诸多问题,并提出笔者的几点想法,以供广大心理学专 家参考,为积极心理学的发展提供部分理论资料。 关键词:积极心理学;思考;问题 积极心理学研究内容包括人类的优点和良好品德,传统心理学一般只注重问题的修复,然后建立人类生命中的良好美德,推动了心理学的全面发展,完善了心理学研究的理论范 围和领域,例如教育学、社会工作、公共服务等,引入心理学的概念能够提高这些行业的 工作质量和社会效益。 1.积极心理学的发展现状 积极心理学最早起源于上世纪90年代,在本世纪初开始逐渐被国内的心理学研究学 者所重视,相比于传统心理学,积极心理学弱化了对心理消极情绪的研究,专注于发掘人 生命中积极的方面,比如人的愉悦情绪体验、良好性格优点、和睦的人际关系、幸福感、 健康的价值观等。有文献表明积极心理学是造就人类未来幸福和阳光大道的有力工具,它 将现代心理学的研究范围延伸至人生命中美好的事物,让其积极的理念和行动产生健康的 推动作用,让现代心理学更加全面和完善。 2.积极心理学面临的问题 2.1研究视角较为狭窄 当前积极心理学的主要研究领域主要有积极情绪体验、人格特质以及组织系统三个层次,研究领域的确定虽然为积极心理学的研究划定了宏大的框架,但是在实际应用中却限 制了积极心理学的研究视角。积极心理学本身作为创新的思想理论,具有无限的潜能和想 象力,积极心理学的兴起让传统心理学同其它研究领域之间的矛盾和漏洞逐渐被弥补,加 强了传统心理学同其他领域的衔接和联系,为这些科学应用领域提供心理学理论依据的同时,也为积极心理学的发展奠定了坚实的实例基础。目前积极心理学的三分领域方法,很 大程度的限制了心理学专家的研究视角和思维方式,专家在研究时容易忽视其巨大的发展 潜力。 随着积极心理学的发展和研究的不断深入,其研究领域的划分必然产生新的变化,当 前的三分法是积极心理学发展过程中的必经之路,在此基础上进行研究视角的革新,借鉴 国外优秀经验,改良国内的研究方法,拓宽其狭窄的研究领域和研究视角,提出大胆的理

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文 Experience of positive psychology training for teachers' happy growth in 2020 编订:JinTai College

2020年教师幸福成长积极心理学课培训 心得体会范文 小泰温馨提示:心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。 语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践 中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。 本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明,具有实践指导意义, 便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 XX年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成 长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂,却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身,完善自我,提升幸福指数的平台。 一. 首先,改变了认识上的误区: 以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任,通 过培训,我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中,是所有教师共同参与的,共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人,也要关注教育对象的心理健康,培养出高素质,健全健康的人才,培养学生积极向上的人生观和价值观,让学生能够认识自己,接纳自己,从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。

二. 其次,几点新的认识: 1. 学生的心理要健康,教师的心理更要健康。 通过本次培训,使我认识到:健康不仅是身体上没有任 何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确的感知现实并且适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。我是一个急性子,脾气比较急躁,遇到事情或不顺心容易动怒,产生悲观,愤怒等小计情绪。有时候,把这种情绪带入工作,学习,人际交往中,看学生不顺眼,看自己的老公、孩子不顺心,不仅是自己不快乐,还会影响周围的人。所以,教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习,我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自己,正确地看待自己的优缺点,掌握调整情绪的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;培养多种兴趣 与爱好,陶冶情操,学会放松:如聆听音乐,赤脚散步,运动,朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪:体力劳动,走进大自然等。培根说:“精神上的各种缺陷,都可以通过教知来改善。”在以后的工作,学习中,我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪,并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。 2. 学会感恩

积极心理学论文

积极心理学论文 随着人们大踏步的迈进21世纪,心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的发展也愈发的得到重视。拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了,越来越多的心理学工作者也投身于此。 众多的研究发现表明,许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。 因此,提升人们的心理状态,对于人们的健康起着至关重要的作用。在心理学发展的初期阶段,心理学家大多致力于研究心理病态,例如著名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的研究起步的。自二战之后,在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论倡导下,人们的目光逐渐投向积极地正向的心理研究方向。直到二十一世纪初,积极心理学(positive psychology)才正式被提出,并迅速引导了整个心理学的发展。 所谓积极心理学,通俗的说法就是培养幸福感。 我觉得幸福才应是最大的财富,而金钱或声望并不是用来衡量生命的标准。从我学习积极心理学后,我看问题的方式也发生了改变。我发现原来幸福就在我的身边,却常常视而不见;原来幸福就在于能掌握的积极心理力量;原来心理的力量可以‘练习’,而很多人却习惯于无助;原来人有无限的潜能,却自己不知道…… 我们学习积极心理学时,重要不是它的理论而是要从其实用性入手,把重点放在怎样将积极心理学知识应用到我们的生活和实际中,怎样运用这些知识帮助我们改善生活,提升生活质量。我感到上完积极心理学的课之后,我的生活得到了改变,生活变得更美好了。 通过学习我知道了,按照心理学的界定,主观幸福感就是个体对自我评价的幸福,认为幸福是评价者个人对其生活质量的整体评估。它有主观性、整体性和相对稳定性等特点。 积极心理学就是幸福的密码,这个密码能使我们的幸福感提升。积极心理学的运用首先要做到倾听自己内心的声音,找寻到自己生命的价值,了解自己的优势和热情到底在哪里。其次是要学会用幸福来度量生活中很多东西的价值,减少期待外界所定义的成功。第三是要学会接受自己,珍视所拥有的,不要沉浸到完

积极心理学期末考试第五次模拟练习

积极心理学期末考试第五次模拟练习 一、单选题(每小题2分;共60分)。 1. 下列属于消极的文化心理倾向的是()。 A. 两个黄鹂鸣翠柳;一行白鹭上青天;窗含西岭千秋雪;门泊东吴万里船。 B. 行行重行行;与君生别离。相去万余里;各在天一涯;道路阻且长;会面安可知! C. 毕竟西湖六月中;风光不与四时同。接天莲叶无穷碧;映日荷花别样红。 D. 天街小雨润如酥;草色遥看近却无。最是一年春好处;绝胜烟柳满皇都。 满分:2.00分 得分:2.00 分 你的答案: B 正确答案: B 教师评语: 2. 佛教遁世观念在汉文化中相当普遍;原因很多;但当今这种观念的泛滥;与()的著名与普及不无关系。 A. 《西游记》 B. 《红楼梦》 C. 《三国演义》 D. 《水浒传》 满分:2.00分 得分:2.00 分 你的答案: B 正确答案: B 教师评语: 3. 个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高;而坏的事情发生在他人身上的概率更高;这种现象被称为 _______________ 。

A. 风险的悲观偏差 B. 从众心理 C. 概率估计 D. 风险的乐观偏差满分:2.00 分得分:2.00 分你的答案:D 正确答案: D 教师评语: 4. 感觉精力枯竭是哪种压力信号? A. 生理信号 B. 情绪信号 C. 思想信号 D. 行为信号满分:2.00 分得分:2.00 分你的答案:B 正确答案:B 教师评语: 5. 根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说;与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型_____________ 。 A. 多血质 B. 胆汁质 C. 抑郁质 D. 粘液质 满分:2.00 分

教师幸福成长积极心理学课的培训感悟

教师幸福成长积极心理学课的培训感悟 一.首先,改变了认识上的误区: 以前曾错误地认为心理安康是心理辅导教师的责任,通过培训,我意识到心理安康教育应该是全面覆盖在学校教育中,是所有教师共同参与的,共同来呵护学生的心灵。教师的职责不单单是教书育人,也要关注教育对象的心理安康,培养出高素质,健全安康的人才,培养学生积极向上的人生观和价值观,让学生能够认识自己,接纳自己,从而为自己的行为心理进行评价。心理安康与思想品德课不能划上等于。 二.其次,几点新的认识: 1.学生的心理要安康,教师的心理更要安康。 通过本次培训,使我认识到:安康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确的感知现实并且适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。我是一个急性子,脾气比较急躁,遇到事情或不顺心容易动怒,产生悲观,愤怒等小计情绪。有时候,把这种情绪带入工作,学习,人际交往中,看学生不顺眼,看自己的老公、孩子不顺心,不仅是自己不快乐,还会影响四周的人。所以,教师本身保持一种也管得心态非常重要。通过学习,我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好本身的心理调节及保健工作,了解自己,正确地对待自己的优缺点,掌握调整情绪的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好,陶冶

情操,学会放松:如聆听音乐,赤脚漫步,运动,朋友聚会等;得当地宣泄不良情绪:体力劳动,走进大自然等。培根说:精神上的各种缺陷,都可以通过教知来改善。在以后的工作,学习中,我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪,并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。 2.学会感恩 英国作家萨克雷说:生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。现在的人都比较自私,更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心,感恩自己的身体,感恩四周的人,感恩大自然,。。。。。。感恩生活中的美妙点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美妙事务上,生活也由此变得更美妙,是自己永远安康的心态,完美的人格和进取的信念。 3.做好沟通,与学生打成一片 对待学生,要以平等的角度与学生沟通交流,让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应,与学生打成一片,你说的话会让学生更信赖,更容易接受。 总之,作为一名教师,心理安康教育任重道远。为了让学生形成安康的心理,教师就要不断完善自己的人格,努力把自己打造成一个幸福的人。我相信:自己幸福了,学生也就幸福了,千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福,我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用,让学生的心理素质和心理水平朝着安康的的方向开展!

关于积极心理学心得体会(精选3篇)

关于积极心理学心得体会(精选3篇) 关于积极心理学心得体会 当我们经过反思,有了新的启发时,心得体会是很好的记录方式,这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗?以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会,希望对大家有所帮助。 积极心理学心得体会1 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训,在今天的培训中,聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习,让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点,因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识,所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中,就是积极教育,所谓积极教育,其主体为了塑造积极的心理品质,通过积极的心理体验,以充分发掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中,我们曾经经历了怎么样的过程呢? 有些家长,在面对孩子犯的一点错误,就会横眉冷对,而且甚至会大打出手,棍棒出孝子,打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上

体现。 对教师来说,严师出高徒,师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。 随之以后出现的.,师生平等,教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。 今天,新的教学理论让我们把学生托起,让学生占主体位置,教师作为主导,突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。 那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢? 通过今天的学习,我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生,智力固然有着先天的优势,但这并不代表后天的成功,作为家长的培养,作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来,让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处,如何搜寻孩子的闪光点,如何适时的表扬,让快乐的心态伴随孩子的成长,让他们在成功中享受欢乐,在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化,博大精神,而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话,在不同的表情下,不同的语气下说出来,所表达的意思会大相径庭。因此,作为老师也罢、作为家长也罢,用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏,在对孩子的积极教育中也起到重要作用。

幸福心理学期末完整版考试答案

幸福心理学期末完整版考试答案 一、单选题(题数:40,共40.0分) 1观察者对他人行为易做()。(1.0分)1.0分 ?A、内归因 ?B、外归因 ?C、自我贬损 ?D、防御归因 正确答案:A我的答案:A 2有些人既不为现在生活考虑也不考虑未来生活,这属于本·沙哈尔提出的幸福模型中哪种类型的人?()(1.0分)1.0分 ?A、幸福型 ?B、忙碌奔波型 ?C、享乐主义型 ?D、虚无主义型 正确答案:D我的答案:D 3《梦的解析》的作者是()。(1.0分)1.0分 ?A、塞利格曼 ?B、弗洛姆 ?C、弗洛伊德 ?D、马斯洛 正确答案:C我的答案:C 4关于国外幸福感研究处于描述性阶段的是()。(1.0分)1.0分

?A、20世纪90年代至今 ?B、20世纪60年代-90年代 ?C、20世纪50年代-90年代 ?D、20世纪50年代中期-80年代初期 正确答案:D我的答案:D 5当一个人以()和自主追求的方式来追求目标的时候,主观幸福感才会增加。(1.0分)1.0分 ?A、内在价值 ?B、外在价值 ?C、社会价值 ?D、他人价值 正确答案:A我的答案:A 6在大脑中,放大恐惧性情绪主要是()工作的结果。(1.0分)1.0分 ?A、下丘脑 ?B、海马体 ?C、杏仁核 ?D、视丘 正确答案:C我的答案:C 7以下哪位心理学家发现了很多遗传性的特征。()(1.0分)1.0分 ?A、戴维·吕肯 ?B、塞利格曼 ?C、米哈里 ?D、狄纳 正确答案:A我的答案:A 8以下哪本书可以了解罗素的幸福观。()(1.0分)1.0分

?A、《幸福心理学》 ?B、《被遗忘的幸福密码》 ?C、《幸福之路》 ?D、《积极心理学》 正确答案:C我的答案:C 9认知的改变从()开始。(1.0分)1.0分 ?A、发现 ?B、行动 ?C、接收 ?D、学习 正确答案:C我的答案:C 10人面对问题的策略包括控制策略和()。(1.0分)1.0分 ?A、战斗策略 ?B、逃避策略 ?C、麻痹策略 ?D、转移策略 正确答案:A我的答案:A 11关于解构神话爱情故事,不正确的描述是()。(1.0分)1.0分 ?A、这些故事中的男主角往往很软弱 ?B、这些故事带有男权主义色彩 ?C、这些故事在今天已经不存在了,因为今天的社会已是男女平权 ?D、这些故事的女主角大多符合了男性的幻想 正确答案:C我的答案:C 12在很多群体性事件中,民众情绪没有得到疏解,而派去的警察引发群众更大的恐惧感,造成暴力引起暴力,从心理学上看这属于()。(1.0分)1.0分

xx教师学习积极心理学心得体会

xx教师学习积极心理学心得体会 人的身体健康不仅仅体现在生理上心理上的健康也是很重要的但很多人往往都忽视了这点 xx教师学习积极心理学心得体会(1) 当前学校心理健康教育中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题然而心理健康教育的目标不只是消除症状修补缺陷学校心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质上帮助学生了解自身的优势意味着我们应该更加关注学生积极向上的自我力量自身的性格优势借助这种积极、向上的力量对抗心理困扰、消除问题行为、建立抵御挫折、心理创伤和障碍的预防机制“个人优势”概念的提出将让教师和学生都习惯去发现优势而不是刻意寻找缺点学校育人环境中不再是注重克服人的缺点而是鼓励人人都精彩、人人都自信的人文精神 在《积极心理学—团队活动课操作指南》第一章中主要围绕“如何发现自己的优势”和“如何利用自己的优势”两方面来设计班队活动从中可以看出设计活动的老师处心积虑的要学生认识自我不仅要自我挖掘还要让同伴挖掘在学生对自己优势有所了解的基础上再引导学生去认识这些优势发挥的余地和控制不好的后果最后还以“模拟招聘”的方式让学生把自己的优势和社会职业联系起来从实际出发分析和鼓励学生如何正确的运用自己的优势立足社会这一系列的活动设计不得不让我佩服这位老师如此用心良苦的为学生树立心目中的微小自信

回顾自己开学以来在七1班的活动设计自己也一直在努力帮助他们建立自己的自信心贴标语、做战旗、标榜样等只是形式多停留在浅层次没有太多的深化作用记得在开学初分小组时让每一位同学写一下“我能为小组做什么?”大多数学生们的答案十分空洞有的说:“我可以为小组争光”“我可以为小组做些力所能及的事情”“我能为小组加分”回答中丝毫看不到学生对于自己优势长处的描述最让我感到欣慰的一个回答就是“我能给小组人员提出他们想不到的阴谋诡计我能给大家提供一些最新的信息还能为大家创造出一些好玩的东西”至少我能从这个学生的回答中看出他很自信自己的鬼点子和鬼把戏 第一次阶段考试后我觉着学生们彼此之间应该有更多地认识了就重新规划他们书写小组的档案表同样的列出了一项必填栏目:“你的优势”结果仍然让我觉得孩子们意识不到自己在集体中的特殊性很多学生甚至将自己的优势直接就表达成学科优势“我数学好”当然我不能否定他的这方面优势可是总觉得我们的孩子缺乏对自己性格优势的判定和肯定我想也许我们老师和家长也是有很大责任的因为在他们的成长路途中也许受到过老师的压制、也许受到过家长的谴责他们不知道自己的某些特性到底是优势还是劣势长久之后他们就失去了对自己这份特性的认同和骄傲他们慢慢地变得都像是从一个模子里刻出来的 我班的何先文学生先天的乐天派无论何时都是咧着嘴乐呵呵的怕批评他它具备一般学生没有的抗打击能力也许会被一般人看成是

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