90天考研攻略—考研拼的是心态
考研期间如何合理安排休息时间
考研期间如何合理安排休息时间考研是一场持久战，需要投入大量的时间和精力进行复习。
然而，长时间的高强度学习不仅会让人感到疲惫，还可能降低学习效率。
因此，合理安排休息时间对于考研学子来说至关重要。
首先，要明确休息的重要性。
休息不是浪费时间，而是为了更好地学习。
适当的休息能够让大脑得到放松，恢复精力，提高记忆力和注意力，从而使我们在后续的学习中更加专注和高效。
那么，在考研期间，每天应该安排多长时间的休息呢？这并没有一个固定的标准，因为每个人的身体素质和学习习惯都有所不同。
一般来说，建议每天保证 7-8 小时的睡眠时间。
此外，在白天的学习过程中，每学习 1-2 个小时，可以安排 10-15 分钟的短暂休息。
比如，可以起身活动一下身体，看看窗外的景色，或者做一些简单的伸展运动，缓解身体的疲劳。
在安排休息时间时，要注意合理分配。
比如，可以将休息时间分成几个部分。
早上起床后，可以进行一些轻松的活动，如晨练或者听一听舒缓的音乐，为一天的学习做好准备。
中午吃完饭后，安排 30 分钟左右的午休时间，让大脑和身体得到充分的休息。
下午学习一段时间后，同样可以进行短暂的休息。
晚上学习结束后，可以适当放松一下，比如看一部电影、和家人朋友聊聊天，但要注意控制时间，不要过于沉迷。
除了日常的休息时间，每周还应该安排一天的“大休息”。
这一天可以不用学习，用来放松身心，调整状态。
可以去公园散步、逛街购物、品尝美食，或者做一些自己喜欢的事情。
这样可以避免长期处于紧张的学习状态，导致心理压力过大。
另外，休息的方式也很重要。
有些人可能认为休息就是躺在床上睡觉或者玩手机，但这样往往并不能达到很好的效果。
相反，可以选择一些有益身心健康的活动，如运动、阅读、冥想等。
运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。
阅读可以开阔视野，放松心情。
冥想可以帮助我们平静内心，减轻压力。
在考研期间，节假日也是一个需要合理安排的时间。
很多同学在节假日会选择放松自己，完全不学习。
考研日程规划表寒假
考研日程规划表寒假第一阶段：目标明确，规划制定1月1日-1月5日：了解考研内容与要求，确定考研目标和所报考院校以及专业。
1月6日-1月10日：收集相关复习资料，包括历年真题、教辅资料、参考书籍等，整理归类。
第二阶段：知识系统梳理，重点突破1月11日-1月20日：复习基础知识，如数学、英语、政治等，建立知识体系，梳理思路。
1月21日-1月31日：深入学习各科目的重点与难点，做练习题，巩固基础知识。
第三阶段：攻克薄弱环节，追求突破2月1日-2月10日：针对各科目的薄弱环节进行重点突破，补充复习资料，多做笔记。
2月11日-2月20日：开展模拟考试，检验自身学习情况，查漏补缺。
第四阶段：全面复习，优化备考2月21日-2月28日：对所有科目进行全面复习，整理重要知识点，并进行归纳总结。
3月1日-3月10日：针对模拟考试中的问题进行重点复习，强化备考过程中的不足之处。
第五阶段：提升能力，迎接考试3月11日-3月20日：进行模拟考试，模拟真实考试环境，提高应试能力。
3月21日-3月30日：进行考前冲刺，对重点知识点进行逐一回顾，加强记忆。
第六阶段：考试结束，总结反思3月31日-4月5日：考试结束后进行放松休息，调整心态，体验全新的学习节奏。
4月6日-4月10日：对考试过程进行总结反思，查漏补缺，提高备考质量。
以上是我对寒假考研日程的大致规划，为了更好地备考，我会严格按照这个日程表进行复习。
在每个阶段结束后，我会进行学习情况的自我评估，对不足之处进行调整和改进。
同时，我也会与其他同学进行交流讨论，互相督促，共同进步。
这个日程规划是针对我个人的情况而定的，具体情况应根据个人情况进行调整。
总之，寒假是备考的关键时期，一定要充分利用这段时间，合理安排复习时间，有计划地进行复习，不断提升自己的学习能力和应试能力。
最后祝愿大家都能在寒假的备考中取得好的成绩，顺利通过考试，实现自己的目标。
加油！。
考研期间如何合理规划生活时间
定期进行体育锻炼，如跑 步、游泳等
保持良好的饮食习惯，避 免暴饮暴食
学会放松心情，如冥想、 深呼吸等
调整时间表以适应个人习惯
制定时间表时，要 考虑到自己的生活 习惯和生物钟
合理安排学习、休 息、娱乐和锻炼的 时间
保持一定的灵活性 ，以便应对突发事 件
定期评估时间表的 执行情况，并根据 需要进行调整
制定学习计划：根据学习任务 和目标，制定每天的学习计划
确定每日学习时间：根据个人 习惯和效率，确定每天学习的 最佳时间段
保持学习节奏：保持稳定的学 习节奏，避免过度疲劳或懈怠
灵活调整：根据实际情况， 灵活调整学习时间和计划
安排休息和娱乐时间
每天保证充足的睡眠时间， 避免熬夜
每周安排一定的娱乐时间， 如看电影、听音乐等
复习内容等
短期学习计划：根据长 期学习计划，制定每周、 每天的学习计划，包括 复习时间、复习内容等
复习方法：采用科学的 复习方法，如艾宾浩斯 遗忘曲线、思维导图等
复习进度：根据复习 进度，及时调整学习 计划，确保复习效果
复习时间：合理安排复 习时间，保证充足的睡 眠和休息时间，避免过
度疲劳
分配时间和精力到各科目
合理安排学习时间，保证充足的休 息时间
02
03
采用科学的学习方法，如番茄工作 法、费曼学习法等
定期进行自我评估，调整学习计划 和策略
04
05
保持良好的心态，积极面对困难和 挑战
保持学习进度与计划同步
制定合理的学习计划，明确学习目标 合理安排时间，保证学习效率 定期检查学习进度，及时调整计划 保持良好的学习习惯，避免拖延和懒惰
息时间
制定计划表：制定详细 的复习计划表，包括复 习时间、复习内容、复
考研复习时间分配规划
考研复习时间分配规划考研冲刺期复习时间分配规划冲刺期(12月至考前)冲刺期各科均进行第三轮复习，重点放在全面梳理知识点、强化答题、解题技巧，查漏补缺等方面。
另外，时事政治内容也基本确定国，应进行高效的复习。
本阶段要避免题海战术，关键是找一些切实有用的内部冲刺资料、模拟资料来训练就可以了。
参加串讲、冲刺班也有很大好处，特别是政治，因为涉及时政问题，尤为必要。
当然，临考心态的调整也十分必要，自信一点，不去过多的思考诸如考不上怎么办的消极念头。
考研模考期复习时间分配规划模考期(12月开始)模考期一般在12月份，既可利用复习资料进行自我测式，也可参加模考班。
两者的区别主要有两点：一是真实模考时有正式考场、监考人员、正式答题卡和答题纸，有实战演练的临场感;二是模考班实行阅卷、讲评，参加者可根据平均分估计自己的应试水平。
专门设立模考期的意图在于正确评估自己的真实水平，做到心里有底;同时通过模拟的测试，找出自己的薄弱环节和欠缺的方面，进行最后的补缺补漏。
考研巩固期复习时间分配规划巩固期(9月至11月)巩固期的任务在于全面系统复习所有内容，可以看作是整个复习的成熟期。
这个阶段另一重要任务是稳定自己的心理，很多人在这个阶段，因外界的干扰或复习进程不顺的打击而丧失斗志，自己打败了自己。
找一个固定的复习场所，找一些志同道合的考友，安排好复习进度和复习内容，静下心，专心复习。
将外界的干扰减少到最低限度，摆正自己的心态。
考研强化期复习时间分配规划强化期(7月至8月)因为复习时间集中，其它学习任务最轻，暑假便天然地成为了考研复习的黄金时间。
这一段黄金时间的利用效率和效果如何将直接影响到下一轮复习，并与最终的结果紧密相关。
那么，如何有效地利用这两个月的复习时间呢?一般而言，有三种基本复习模式：(1)完全自我复习。
适合那些基础较好、对自己超级自信的人。
采取此种模式的考生要注意两个方面，一是要选好过硬的复习用书，否则只能是事倍功半;二是自学能力和自我控制能力较强，不要让其它事情如恋爱、出国等影响复习计划。
如何在考研复习中合理安排休息和调整的方法
如何在考研复习中合理安排休息和调整的方法
考研复习是一项耗时且压力巨大的任务，在长时间的高强度复习过程中，适当的休息和调整显得尤为重要。合理的休息和调整方法不仅可以缓解身心疲劳，提高复习效率，还有助于保持良好的心态和健康的身体状态。本文将为大家介绍几种有效的休息和调整方法，帮助考研生在复习过程中更好地安排休息时间和调整自己的状态。
一、番茄工作法 番茄工作法是一种非常常用且实用的时间管理方法，可以帮助考研生更好地安排学习和休息时间。该方法的原理是将工作时间划分为25分钟的一个个时间块，每个时间块称为一个“番茄钟”，工作时间结束后休息5分钟。当完成4个连续的“番茄钟”后，可以休息15-30分钟。这种方法可以有效提高学习效率，避免过度疲劳，并且在每个休息时间内可以进行一些放松的活动，如深呼吸、伸展运动等，以缓解身体和大脑的疲劳感。
二、适当的体育锻炼 适当的体育锻炼可以促进血液循环，放松身心，提高注意力和学习效果。考研生可以选择自己喜欢的体育运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，每天坚持半小时到一小时的锻炼。这不仅可以释放压力，舒缓身心，还有助于提高睡眠质量。此外，体育锻炼还可以调节大脑内分泌系统的功能，促进身体健康和免疫力的提升，为考研备考提供更好的身体条件。
三、阅读与放松相结合 休息时间不仅可以用于放松身心，也可以用于提高自己的知识水平。考研生可以选择一些感兴趣的书籍进行阅读，既满足了休息的需求，又扩展了知识面。阅读可以帮助考研生放松大脑，培养获取信息和分析思考的能力，同时也为接下来的学习提供了更多的素材和思维触发。在阅读过程中，考研生可以选择一些轻松愉快的文学作品、心理学书籍等，避免选择与考研复习内容相重叠的书籍，以便更好地放松和休息。
四、培养良好的作息习惯 合理安排休息时间和作息习惯对于考研生来说是至关重要的。建立一个良好的作息习惯可以帮助考研生更好地调整状态和保持精力充沛。早睡早起是一个非常好的习惯，保持每天7-8小时的充足睡眠对于身体和大脑的恢复至关重要。此外，合理安排每天的饮食和休息时间，适时进行短暂的放松活动，如听音乐、喝茶、聊天等，可以帮助考研生更好地保持精神状态。
考研考前心态调整方法
考研考前心态调整方法考研考前心态调整方法精选篇1尝试信念效应，坚定信念由于考试时间的临近，许多考生开始想要放弃，开始感到焦虑、恐慌，进一步开始怀疑自己。
这种消极情绪会逐渐蔓延，影响复习计划，甚至动摇考研的决心。
此时，我们需要在产生这种情绪的时候，暂时停下紧张而快节奏的复习计划，给自己一个放松的时间，与其一味的沉溺于复习中去，不如给自己一个假期，用一个短暂的时间放松，换来今后的高效率，充满活力的备考。
保持自己的节奏在冲刺阶段，很多考生会因为剩下的复习内容太多或太紧张，压力太大，无法按照现有的复习计划进行复习。
其实，在长期的学习和备考中，我们已经找到了适合自己的学习方法和技巧。
越是在这个时候，就越不要慌张，要保持自己的节奏，不要轻易改变学习方法或学习计划，不要因赶进度而乱了方寸。
适当放松，学会沟通长时间的高强度学习会使人精神紧张。
备考到后期，不少同学已经筋疲力尽，这时候可以适当放松一下。
与他人适当的沟通，如室友，辅导员等，与他人交谈可以迅速得到解决方案和平静焦虑的心。
告诉自己，我一定行事情的性质是由人决定的，不同的人对同一件事会有不同的看法。
我们不能改变已经发生的事情，但可以改变自己看待它的方式。
以往考生遇到最多的问题就是不自信。
但事实上，坚持到最后的人多半都是成功者。
所以，给自己一些积极的暗示，相信自己能做到的。
合理休息，锻炼身体在考研前的这个阶段，时间对于考生来说是非常宝贵的，很多考生经常牺牲睡眠时间来获得复习时间。
然而，如果休息不好，学习效率会下降，如果休息好，效率会很高。
运动是摆脱坏心情的好方法，运动可以引起身体的一系列生理变化。
如果紧张的复习很难进行，那就花10分钟散步或者绕着操场跑两圈来克服自己的坏心情!考研考前心态调整方法精选篇2例lWhich of the following is shown to be odd, according to Paragraph 4? （Text 1 Question 23）。
考研时间规划表每天
考研时间规划表每天考研是一场需要付出大量时间和精力的战斗，合理规划每天的时间对于提高复习效率至关重要。
以下是为大家提供的一份考研时间规划表，希望能帮助到正在备考的同学们。
早上 6:30 7:30这段时间是一天的开始，建议起床后先喝一杯温水，清醒一下头脑。
然后进行简单的晨练，比如在室内做一些伸展运动或者到户外慢跑 20分钟左右，这样可以提高身体的活力，让大脑更加清醒，为一天的学习做好准备。
早上 7:30 8:30洗漱完毕，享用早餐。
早餐要选择营养丰富的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等，为大脑提供足够的能量。
早上 8:30 10:00开始进入正式的学习状态，这个时间段可以用来复习英语。
可以背诵单词、复习语法知识，或者做一些英语阅读练习。
英语是考研中的重要科目，需要长期积累和不断练习。
上午 10:00 10:30休息片刻，放松一下眼睛和身体，可以在室内走动一下，喝点水，吃点小零食补充能量。
继续学习，这个时间段可以用来复习数学。
数学是考研中的重点和难点，需要花费大量的时间进行刷题和总结。
可以做一些练习题，或者复习之前学过的知识点，整理错题集。
中午 12:30 13:30享用午餐，午餐要注意营养均衡，多吃一些蔬菜和蛋白质丰富的食物。
同时，可以适当休息一下，看看新闻或者和家人朋友聊聊天，放松心情。
下午 13:30 15:00午休时间，建议睡 30 分钟到 1 个小时，让大脑和身体得到充分的休息，以保证下午和晚上的学习效率。
下午 15:00 17:00起床后，可以先喝杯咖啡或者茶提提神，然后开始复习专业课。
专业课的内容通常比较多，需要认真梳理知识点，建立知识框架，并且结合历年真题进行分析和总结。
下午 17:00 17:30休息片刻，活动一下身体，缓解一下学习的疲劳。
下午 17:30 19:30享用晚餐，晚餐可以相对清淡一些，避免吃过于油腻和辛辣的食物。
饭后可以适当散步，帮助消化。
继续复习专业课，对下午的学习内容进行巩固和强化，并且可以做一些相关的练习题或者模拟题，检验自己的学习效果。
2024年考研_关于考研复习计划汇总八篇_1
关于考研复习计划汇总八篇考研复习计划篇11、看书书要至少看三遍，看书的任务是帮助你搭建知识框架，第一、二遍从头至尾读，第三遍以后查读，并查缺补漏。
2、做题西医综合就是180道选择题，实际上是180个知识点，中间没有什么逻辑联系，所以做选择题（换句话就是题海战术），查找知识漏洞，这是主要方法。
但是最需要注意的是，复习不要做太多题，不要把网撒太大，而要拿一本书反反复复的做，每本书最好连做带看三遍以上。
3、复习计划（1）3月至9月：第一轮复习。
每天坚持5～6小时。
看书要细，不要放过任何细节。
看完一节的书，再做《辅导讲义》上的题，如果还有时间再做各科的《医学考研真题解析》。
第一轮复习完，可能会忘掉80%，但是基础肯定是有了。
（2）10月和11月：第二轮复习。
主要看第一轮在书上划过的和《辅导讲义》上的知识讲解。
然后做《同步练习》。
（3）12月至考前一周：第三轮复习。
主要做《历年真题精析》、《模拟试题》和北医绿皮书。
加起来共有30套题。
每天一套，大约1个小时就可以做完。
2个小时改错。
然后再从头看书，主要查这段时间做题中自己有问题的知识。
如果有时间应该再把《辅导讲义》上的知识点看一遍医学教。
（4）考前一周：复习《同步练习》以及《历年真题精析》、《模拟试题》和北医绿皮书这30套题中做错的题。
考前那天晚上要复习历年真题。
4、记忆方法面对一尺来厚的书籍，众多莘莘学子只能望书兴叹，高声呼喊“廉颇老矣，尚能记否？”诚然辅导书上对西综常考点，难记点进行了系统的总结，同学们也深深知道哪些部位是常考点，哪些部位是得分的关键。
可是当同学拿到试卷的一瞬间，才发现很多知识似曾相识，只是当时复习的时候与之擦肩而过，于是乎只有仰天长叹，当年的当年自己为何不把这些知识点纳入囊中呢？可是同学们你们是否想过随着考题难度不断加大，考题层出不穷，如果不掌握一些窍门，你又怎么在短短的时间内把其一举攻破？正因为没有好的技巧就出现了“今天记住明天忘，明天记住后天忘”，这就是传说中“愚公考研”。
考研人的国庆假期怎么过？送你7天复习规划表!
考研人的国庆假期怎么过？送你7天复习规划表！一、英语要想英语好，切不可急功近利，英语的复习还是要继续记忆单词，研究真题，再加上阅读理解训练以及作文训练，要细致研究范文，整理词汇运用、固定搭配及篇章结构的安排，并且要坚持练笔。
假期开始，也会有很多辅导班招生授课，可以利用这个空挡去听下专家名师的授课。
不过，千万不要丢了真题卷哦。
理解清楚再开始下一套试卷，不然是看不到自己的进步的。
二、数学数学不需要特别大的技巧，真题是关键。
首先，你需要建立比较完整的框架体系，可以通过做题加深概念定理公式的理解记忆，基础很重要，然后充分利用历年试题，重视总结归纳解题思路、套路和经验。
可以趁着这个十一假期，多做几套真题，理解通透。
三、政治政治要重视大纲，重视大纲，重视大纲！除了要把书和做题相结合外，最关键的还是大纲，然后就是背啦，按照自己的节奏背它个昏天暗地吧。
其次，现在就要开始复习啦，千万不要等到十一假结束才来复习，不然，你会发现后面根本没时间复习！当然，如果你是学霸，或者有过目不忘的能力，那就不需要这么辛苦啦。
四、专业课除了数学能拉分外，专业课绝对也不能忽视，在考研中，绝大多数专业课约占据了60%的分数比重，所以你还不好好复习专业课吗？专业课怎么复习呢？除了根据自己的一个复习习惯外，还可以适当的参考目标院校的学长学姐们的经验。
对于沉迷学习，无法自拔的泥萌，小编有几点小建议一、学习：保证状态，不贪求效率如果是自制能力非常强的童鞋，假期早已是身外之物，完全是沉迷学习无法自拔！但是有的童鞋，受到校园里节日气氛的影响，自习室里人数的减少，心里就痒啊~想快活呀~复习就开始不在状态了。
对于这部分童鞋，小编姐想说：只有耐得住寂寞，抗得了诱惑，才能成就大学问。
可以先从你认为最容易、最感兴趣的方面入手复习，能复习多少是多少，不求高效率，只求保持状态不放松，让自己尽快找到学习状态。
二、娱乐：可以适当，但不宜过度假期毕竟是假期，虽然考研进入倒计时，但也不能一点娱乐都没有，完完全全地绑在学习上也是不可能的。
考研_考研复习计划汇总五篇
考研复习计划汇总五篇考研复习计划篇11.突破单词记忆首先就是要选定一本单词书，尤其注意的是只要你决定并且选择了一本，你就要把这一本在7月1日之前，至少要看完5遍，熟练到这一本里面的任何一个单词都至少知道其中一个意思。
所以，你要决定好用哪本书，因为，这本书，将是你整个学习中，所有单词记忆的蓝本。
一直要用，并且一直要完全弄懂!2.得阅读者得天下个人建议每三天完全弄清楚1篇__，而不是一天需要完成一篇。
所谓精读的准确定义是，完全读懂这篇__的小到每一个单词;大到__的逻辑结构。
当然，你现在没有必要去分析__的逻辑结构，或许你目前还不具有分析逻辑结构的能力，所以，你完全需要细读，读懂每一个单词，每一句话。
阅读的大概方法是：先用15分钟把这个__，读一下，再用8分钟左右的时间去做后面的题。
就是完全在模拟考试啦。
不管怎样，自己一定要给弄出一个答案来。
或许老师讲过这个__，但是，没有关系，你自己真正动手做是另外的一件事情。
所以，我建议你，不要用在上课的时候做了笔记的那本书，因为笔记会提示你答案。
3.联系发展的眼光：搞定翻译接下来，不管你上面做正确了多少。
现在的真正精读开始：从__开始的第一句话起，一个句子一个句子往下读。
先通读这个句子一遍，看看理解这个句子的结构吗?如果结构大概理解了，再看看这个句子当中有生词吗?如果有生词，请先查阅上面你所选择的那本单词书，并把它作为你所要记忆的一个生词来记住，因为这表明这个单词是大纲上应该掌握的词汇。
接下来，试着把这个句子翻译成汉语，绕开哪些超纲词，保留句子的核心意思和逻辑关系，尽量使得句子看起来完整通顺。
因为这样做的目的很明显，在提高你的翻译得分水平。
如果发现自己翻的不利索，请分析一下你自己错误的原因。
是因为语法结构没有弄清楚，没有找到主干结构，或者修饰语没有弄明白，或者倒装结构没有看清楚?还是因为单词中一词多义没有掌握，还是其中的短语没有掌握?这样，一句一句的把这一篇__弄完。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！
第 1 页 共 1 页
90天考研攻略—考研拼的是心态
从去年9月决定考研到现在坐在实验室里，我完成了自己预定的目标。刚开学呆在实验
室没事做发呆，想想考研那会儿开玩笑说要考上了就自己写篇攻略也让别人看看。
先给大家打打气吧，我大三暑假的时候就没打算考研，边玩边准备Toefl，等到9月份
发现自己的GPA太低，不大可能申到好学校，于是转投考研的路，先在国内读研究生当做
个跳板吧。9月份刚开学学校有实习，于是整个9月献给实习了（我实习也就是混，其实有
每天都是大把空闲时间，我当时也没把考研当回事，觉得还蛮早的，压根没开始准备），等
到10月份有一天我上考研bbs发现顶头的倒计时显示离研究生入学考试还剩90天，我一想
就只剩90天了啊，于是赶紧开始找报考学校和买政治英语书什么的。
所以，有我这个例子在这里，无论大家现在准备得这么样，还剩下4个多月呢，时间完
全充足，给自己信心一定能搞定的！
然后说说我觉得最重要的吧——心态。考研拼的就是心态，大家都是通过高考的学生，
无论一本二本三本都能证明大家在一定程度上都是会学习会考试的。考研不是拼智商，只要
按部就班完成大纲的要求就行，而大纲都是很基础的也不会像高中一样那么多拓展。换句话
说，我们连高中那样复杂的考试都过来了，还怕几乎没有什么拓展而是只考大纲内容的研究
生考试？所以，我觉得考研的决定性因素是心态。良好的心态能大大提升你在准备过程中的
效率，而效率在考研整个漫长而庞大的过程中是至关重要的。研究生考试涵盖的知识面太广，
内容太多，提高效率才能让我们在同样的时间内将知识掌握得更牢固。
总体时间规划
第一个月：数学（课本知识和复习全书第一遍）
第二个月：专业课（啃教材），政治（英语穿插在中间做几篇阅读作为休息），数学（做
题）
第三个月：政治大量做题，边做边对照书本， 专业课（开始做题，主要是课后习题），
数学真题
关于作息时间
先说说我自己的作息时间。我上午喜欢睡过去，所以一般是10点多起床然后上上网到
11点，背上书包去食堂吃饭然后就直接去自习室，一直到下午5点。到了5点马上去吃饭，
吃完饭回寝室上上网，大概到6点半7点左右的样子出发再去自习室，看当天学习的情况，
回寝室时间一般在9点至10点。这样的话一天保守有7-8小时的学习时间，还是足够的，
人家上班也才8小时嘛。这是我当时的时间表，仅供参考，不爱睡懒觉的童鞋可以上午就去
学习，据说效率高，我没感觉~ 不过一天学习时间不要太长，中间加入些休息时间保证效率，
一口气学个4 5个小时效率还能一直保持着的我只能仰慕了。
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！
第 2 页 共 2 页
关于数学
我考计算机的研究生，所以是数一。大家都说数一难，我大一学高等数学的时候也觉得
难，考40多分老师放我过了，但是当你真正开始认真学把它当做一项必须完成的任务时，
就不会觉得难了。我的数学在准备之前可以说是零基础，只是稍微了解高等数学相关的基础
知识，所以我第一个月全部用来学数学。参考书方面我用的是李永乐的《复习全书》，这本
书还不错知识点很全面，题目相对简单，强烈建议一边看一边把所有的例题和习题做一遍，
基本上如果上面的题目都掌握了考试问题就不大了。另外，复习数学切忌心浮气躁，要稳扎
稳打，书上每一个细节都要了解，不能得过且过。然后把整个复习全书仔细过完一遍后就可
以开始做一些习题了（我是过完整本书后又再把上面的例题和习题做了一遍，花去不少时间
不过能再次巩固下），习题方面强烈推荐400题，难度偏高，用来打击自信。我好多都不会，
一套题目下来90分都拿不到，不过不会做没关系，答案总能看懂吧，把答案看懂然后过个
几天再做一遍，不出一个月，解题能力大大提升，而且那种做出难题的快感实在是太爽了。
最后就是真题了，400题做完之后真题就很随意了，难度不是一个档次，自己偷着乐去吧。
关于英语
因为暑假也准备了一段时间的Toefl，所以英语不是很担心。直接上来就真题了，正确
率还凑合，也就没花多少时间。完型别抱什么希望了，对一半就谢天谢地了，主要是阅读，
尽量拿到所有有把握的分。阅读的题目选项很多都是模棱两可，所以要非常仔细的看文章，
有时候把文章看懂了结果做题会错很多，所以看文章的时候要具体到每个单词，也许两个选
项的差别就在那个关键的单词上。另外，英语非常重要的一点就是词汇量，词汇量上去了看
文章就很随意了，能看懂文章做起题来也会很顺手。从现在开始背单词吧，还不晚，随便找
本单词书每天背个几十个，4个月下来也基本够用了。书籍方面就是张剑曾鸣的真题吧，把
近几年的做下就行了，时间隔太久没参考价值。另外，也可以去网上下本文勇iBT阅读来
做做，虽说是iBT的阅读，不过我感觉也可以用来练手吧，跟考研文章难度差不多，题目
简单明了些。
关于政治
政治这个东西想必大家都是一窍不通，不过没关系，愿意的报个班，不报班也无所谓，
我就没报班，买了大纲和任汝芬序列看。我是从11月份开始看政治，一般每天下午看2-3
小时，看过一遍之后开始做选择题。一开始做的时候正确率极低，多选最多20%，后来边
做题边对照书本，慢慢正确率上去了 不过还是不到50%。政治方面我是运气好，碰巧今年
题目简单，考了60多。政治我没什么有价值的建议，大家看看周围人是怎么弄的吧。
关于专业课
我是计算机专业的，全国统考，相对方便些。这里就说说计算机的几门专业课好了。专
业课4门，东西非常多，所以考试不会很难，都是很基础的东西。也就是说对于课本上的所
以知识点都必须要了解，不要求深入只要求了解。数据结构有本考研精析，里面有各个学校
历年的数据结构题目，选择题都做掉，大题挑选一些做吧，不可能做完的- - 组成原理比较
麻烦，也是我觉得最难的，我用的是白中英的教材，没买其他的书，硬啃教材，把教材和里
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！
第 3 页 共 3 页
面的习题搞定了考试问题不大。还会计算机网络和操作系统，这两门没什么好说的，都是死
东西，背吧，连政治那么多都背下来了，这两个完全不是问题。另外，我觉得计算机大纲参
考书可以买一本，查漏补缺，不过主要要是用教材，教育部出的大纲解析好多东西不准确而
且也讲解的不好，搞定教材才是王道。