街头格斗与擂台格斗的区别
街头搏击和擂台搏击的区别
1、目的不同，擂台搏击往往是为了荣耀或商业目的而战，而街头搏击大多是为了尊严、自卫、防身制敌、保全生命而战。基本不会手下留情，大都以命相拼。
2、擂台搏击有无数的规则限制，以保护选手的安全，比如有很多禁击部位，禁用动作等。禁击部位如后脑、颈部、档部…禁用动作如散打禁止缠抱、禁用主动抱摔、禁用用肘法、膝击只能一次、禁用反关节…跆拳道规矩就更不用说了。擂台搏击还有时间限制，场地限制，裁判监督以及保护选手安全，采用了相关护具的安全措施。但是街头搏击则不然，首先没有任何的规矩限制，你可以采取一切手段攻击，你的对手也是一样。没有场地限制，时间限制。更没有裁判的监督以及护具的保护，双方的格斗基本上是以命相拼，非死即伤。街头搏击时你的对手往往不会手下留情。
3、擂台搏击取胜往往有两种形式，一是点数取胜。二是KO 对手。而街头搏击往往是生死相拼，要想制服对手、到达自卫效果，就必须KO 对手。
二、街头搏击、自卫注意：1、街头搏击忌讳打持久战。提倡速战速决。切不可拖延，失去先机。切记不可对你的对手仁慈，因为你的对手很可能抱着取你性命的决心在搏击。2、不要管你的手段、动作是否光明、是否卑鄙、是否偷袭、是否下三滥。因为街头搏击是没有公平没有安全而言的，只要能保护自己能制服歹徒的都是好招！3、利用一切可利用武器搏击，不畏打，不贪打。4、首先要在气势上就领先对方，让对方对你产生恐惧心理。5、不要选择狭窄的地方或死胡同作为场地。对方人数众多时尽量远离保全自己。6、凡是以和为贵，不到万不得以，不要使用武力。
三、搏击要领：街头搏击没有任何规则限制，所以可以使用所有动作，击打所有部位。1、街头搏击实用手法：拳、指、掌、肘、膝、腿。实用动作：拳打、掌拍、指插、肘膝击、腿蹬踹踩踢绊勾弹、擒拿、摔法…2、击打要害，因为要想在最短的时间制服对手，就必须靠击打要害，比如，天灵盖、后脑、眼睛、鼻梁、腮部、下巴、颈部、锁骨、心窝、腹腔、肋部、档部、关节…3、强打弱，即采用身体最坚硬的部位击打对手最脆弱的要害部位。如，肘击天灵盖、后脑、太阳穴…指插眼睛、锁喉、扣锁骨…掌拍腮部、下巴…拳打鼻梁、心窝、腹部…脚踹胸口、心窝、档部、膝关节、脚背…4、采用擒拿反擒拿、摔法制服对手的注意事项:切记不可与对手蛮抗力量，特别是女生，力量本身就不是很大。对于擒拿反擒拿，特别注意：用双手只控制对方单手。用单手则只控制对方手指。用手指时则只控制对方脉门。手臂对付手腕，必须保证绝对优势才有可能成功实施擒拿或反擒拿。至于摔法，首先得保证自己下盘稳定，否则何谈控制对方重心。
5、对付棍棒时，靠近身贴身，离对方棍棒支点越近越安全…
6、对付匕手时，尽量控制距离在其匕手攻击范围以外。并集中注意力到对方匕手上。
三、街头搏击策略
1、当对方有多人时、尽量不要让你的前后左右都有人、因为双拳难敌四手，你可以跑动使其追赶你，自然会成为一条直线，在攻击。
2、女生尽量高声呼喊，利用任何可用武器，攻击对方要害，如档部、后脑、眼睛、颈部。
3、实力悬殊太大时尽量逃跑躲避，呼喊，切记往人多开阔地跑…
四、街头搏击要点：远距离用腿、中距离用拳、近身靠膝肘、贴身靠摔拿、
对付棍棒要近身、对付匕手控距离、对付多人拉直线、实力悬殊尽量跑…
……(转自百度贴吧)
揭密：让你丧命的十大刀具格斗谎言
揭密：让你丧命的十大刀具格斗谎言 谎言1：看录像就可以学会如何用刀格斗录像可以教导你原则，它提供中心思想。它是地图，而不是你所处的现实环境。但不幸的是很多人搞不清地图和现实环境的区别。录像最大的缺点之一就是他没办法教导你关于攻击距离的问题，第二就是所演示的都是事先编排好的镜头，第三就是他们可能不止练习了多少遍。而且录像不会教你和实战同等级的武力和复杂情况。所以说训练录像，尽管很重要，但还是缺少一些真正的训练不可或缺的元素。 谎言2：我可以轻松地应付持械的攻击者之所以说他是谎言，是因为你没办法“应付”一名持械的对手。你可以从一次攻击中生还，或者在对手给你造成任何严重伤害前把他击倒。但是，无论你怎么做，都必须快速，有效，而且毫不留情。如果你没能做到，你就无法在他严重伤害你之前阻止他。你不能只是站在那里和一个持械的对手进行一场持久的耐力赛。如果你尝试这么做，你就会输。不是你会不会输的问题，而是你何时会输的问题。简单的说，他用刀对你的每一次碰触都可以造成严重的伤害。你在他每次攻击都对你造成伤害时还在想等他耗尽体力再反击呢，那么在你的小计策奏效之前你早就因为失血而停止生命活动了。谎言3：可以很容易的把持械的敌人缴械每次听人这么跟我说我都惊出一身冷汗。
因为 （A）他们从没有经历过死斗的情况（B）他们有可能是吹牛的或者是街头恶霸，（C）如果他在指导其 他人，他会让其他人送命。 从常识上说，一个人站在远处向你挥舞一把刀其实并不是想杀死你，而是想把你吓走。而且我得说打败这种人还要比较容易因为他并不处在战斗状态。但是，一个持刀死了心要杀你的人“绝对”没法很简单的被缴械或者打败。这条谎 言的真实和去送死没什么区别——特别是当他们面对已经 做好杀人觉悟的袭击者时。 所以再次强调：缴械一个持械对手并不复杂，但是 一点也不容易，特别是付诸实践的时候。 谎言4：菲律宾格斗术是终极刀具格斗术所有的刀战都危险至极。菲律宾不是刀具格斗圣地，也根本没有终极刀具格斗术这回事。没有哪个民族能垄断刀具的正确使用方法。没有所谓的正确的、唯一的用刀方法。而你对不同的格斗系统了解的越多，当你面对其中某种技巧时就越可能有效的反击。但是如果你只了解某一种系统，能有效反击的几率会小很多。学习从其他地方来的其他技巧是增加你生存概率的最好方法。 谎言5：我有实力还是想较量较量如果你想活命，就别抱着较量的态度卷进任何械斗。从竞技思想里走出来吧，这可是
街头格斗术的基本技术
街头格斗术的基本技术 街头格斗术的基本技术 街头格斗术的基本技术1、拳法： 街头格斗术的基本技术2、掌法： 街头格斗高手最爱的技术可能就要算掌法，当然，这里说的掌法与降龙十八掌无关，这里说的掌法是高度实战化的!比如你可以用正横劈掌攻击对方颈部两侧，主要用你的手刀下侧(掌沿)攻击，可以导致对方瞬间晕厥，但是一般不会有生命危险，还可以使用手掌根部坚硬的部位从下向上或者正前方打击对手下巴，这一招杀伤力非常大，很可能把对手打得瞬间失去意识或者颅底骨折危及生命，所以使用的时候请注意安全!还有下劈掌，主要用于攻击对方后颈部和后脑，打击力量大的话(超过84千克)，可以危及对方生命。 街头格斗术的基本技术3、肘法： 肘法历来被视为人体上肢最锋利的武器，因为肘关节的鹰嘴骨非常坚硬，而且打击作用面积小，压强大，所以伤害力很大，通常可以把对方打得血流满面。所以有肘过如刀的说法。比如你可以使用肘法从下向上攻击对方下巴，也可以用肘关节从上向下击断对方锁骨，所以肘法是贴身时最强大的辅助型武器，之所以我把肘法列为辅助型的武器，主要是因为街头格斗你不应该让对方轻易近身，就算近身了，你也应该首先使用其他技术，比如掌法击打下巴，指头戳对方脖子下方、两锁骨之间的罩门和眼睛等处，因为贸然使用肘法会使两肋空出来容易挨打和被抱摔。 街头格斗术的基本技术4、指法： 主要用于挖眼和弄对方的咽喉，其中咽喉处最薄弱的就是两个锁骨之间的那个地方，攻击那里，只要一个指头，就能把对方彻底放倒，这是经过实战检验的!也许这就是灵犀一指的来历吧，呵呵。
街头格斗术的基本技术5、膝法： 主要用于被人近身以后反抗时爆对方睾丸用的，记住，打下面要打蛋蛋，打JJ效果不突出，在UFC4中一个练习柔术的小日本就被 打了JJ，但他还是抗住了，如果当时对方下手位置再下去一点，估 计一下，那小鬼子就翻白眼了。 街头格斗术的基本技术6、腿法： 在街头格斗中，还有地面格斗技术，但是如果你正确运用以上技术的话，对方几乎无法把你放倒在地，因为以上攻击技术都是在实 战中检验过的，这些技术中的大部分攻击技术，通常只需要一下， 对方就直接失去战斗力了。而如果你连续在对方身上使用以上技术，对方根本没机会把你摔倒进入地面格斗，而且以上技术有很大一部 分能在地面格斗中使用，所以，当你仔细阅读我下一篇文章后并认 真练习，你根本不用怕任何缠斗选手! 看了“街头格斗术的基本技术”文章的人还看了：
泰拳肘法组合
泰拳肘法组合 泰拳肘击技巧 泰拳肘法是搏击中贴身近战的必备手法，威力强大，如何对泰拳的这种凶残的肘击动作进行进攻应用呢?泰拳的基本肘法共有九种，包括击肘、切肘、摆肘、剁肘、挑肘、撬肘、反肘、后靠肘和双肘。其中每一肘法均有各自的攻防意义。它们既可作为单一的技法打击对方，又可联合应用，立体进攻。当然在使用肘法的同时若能与拳法、膝法、腿法、揽法等连环应用。则会使肘法的威力发挥的更加淋漓尽致。 泰拳肘法1.击肘：小臂紧贴大臂，以扭肩转膀之势侧身逼近对方，用肘尖向前猛击。该法在前后左右全方位都能应用，其进攻的部位为敌方的胸部、腹部或咽喉。 击肘进攻方法示例：敌以右直拳打来时，我稍向右闪身，与此同时，左臂竖起并向左格挡，然后，右脚向前进步，右肘向前猛击而出，以右肘尖前端部位撞敌左心部位。 泰拳肘法2.切肘：操作时意如刀切，不论左肘或右肘攻击均要求与地面平行，击打的目标为敌方的胸膛、两腮或下颌。当拳法攻势受阻时，即可拧腰抬肘以切肘进攻。 切肘进攻方法示例：敌左拳击来，在我稍向右闪身的同时，以左臂向左下方的缠挂之力将其左臂挡开，继之，我右脚进步踏敌中线位置，敌若后撤，我再使左脚上步追进，右肘向前以切肘
之势猛击敌后脑部位。 泰拳肘法3.摆肘：其特点是以腰驱动肩部，沿弧形路线砍击而出，从任意角度撞击敌方不同部位。该法通常为拳法的后续之法，击打时可斜下砍或斜上击。 摆肘进攻方法示例：敌以右摆拳击来时，在我向后闪身的同时，左拳向下砸敌右臂，然后，右脚突然向前上步近身，右肘向前以切肘招式击敌左腮部位，此动不停，在我上身向右回转之际，再以摆肘重招击敌右颈部位。 泰拳肘法4.剁肘：顾名思义，肘击时如刀下剁。操作时先使肘部上抬，然后整体骤然下沉，以肘尖直线下击。该法通常用在敌方主动或被动处在弯腰、前伏或后仰的状态。 剁肘进攻方法示例：敌以右拳猛力打来，我左臂抬起，以阻挡其进攻的拳锋，然后，以右腕为力点，向左下方缠挂其右臂，迫敌身体重心前倾，此时，我右肘上抬，在我身体重心下沉的同时，突然以剁肘之势砸击敌面部或右肩部位。 泰拳肘法5.挑肘：挑肘的要领为回收叠曲前臂，蹬地挺髋，肘尖由下向前上方挑击而出。此法攻可进，退可守，是截击敌方前行攻势的最佳手段，同时亦用于破解敌方的腿踢或拳击。 挑肘进攻方法示例：敌右拳击来，我将左臂架起，先以掤撑之力挡之，而后左小臂外旋，在我左腕继续向左牵挂其右臂的同时，整体向左转身，右臂弯曲，右肘以挑肘之势向前向上击敌咽喉部位。 泰拳肘法6.撬肘：该肘主要突出撬的的特点，形似勾拳，但不是以拳进击，而是以肘锋作为进攻的武器。实施时疾步前冲，
特种兵格斗技巧
《擒敌散打》大纲 第一节自卫擒敌基本知识 擒敌散打是监狱、劳教系统人民警察在制止狱、所内犯罪的基本技能之一。熟练掌握这一技能，可有效地保护自我，迅速制服犯罪。在监狱、劳教系统人民警察中开展此项训练具有重要的现实意义。 一、人体关节及要害部位 格斗的运动规律是由人体的解剖结构和生理特点所决定的，了解人体解剖，生理常识对有目的的自我保护，运用各种攻防技能支付敌人极为重要。 （一）人体关节 在人体中的关节分为三类，不动关节、半动关节和能动关节。在格斗技术动作中所用的关节是能动关节。 1、颈椎 2、肩关节 3、肘关节 4、腕关节 5、指关节 6、膝关节 7、踝关节 （二）要害部位 人体要害部位是指人体遭受击打或挤压最易造成昏迷、伤残、死亡的部位。了解这些部位，就能在格斗中稳、准、狠地制服或置敌于死地，在防守时，有效地施展反擒拿技术，化险为夷。 1、头部 2、喉部 3、胸部 4、肋部 5、腹部 6、腰部 7、裆部 二、格斗的力学原理 格斗与力学十分不开的，其一招一势均在力的作用下进行的。因此，了解和掌握一般的力学原理，有助于进一步理解和掌握格斗技术动作，使训练少走弯路，是技术得以充分发挥。 （一）掌握杠杆的原理（二）作用力与反作用力（三）掌握里的作用时间和速度变化的规律 （四）利用惯性的原理（五）压力的原理（六）旋转的原理（七）分力与合力的原理 三、格斗的基本原则
学习徒手格斗技术，应遵循以下四条基础原则： （一）充分利用一切可以利用的手段（二）以最大的力量主动攻击敌人最弱点（三）循序渐进、由浅入深（四）正当防卫的作用 四、格斗的基本战术 格斗中每一个娴熟的技击招法和技能，无不受到战术意识的制约，缺乏明晰战术意识的任何技能和招法都会因其盲目性而失去各种战机，使自己处于被动的地位。在格斗之前定出两套以上合理可行的战术计划和战术意图，确立正确的战术指导思想，并使自己的技术适应所定的战术，是取胜的基本要求。 （一）遇到进攻猛地对手应用的战术 （二）遇以防守为主的对手应采用的战术 （三）遇群敌时应采用的战术 （四）遇高、矮对手分别采用的战术 五、格斗训练注意事项 （一）提倡武德，尊重师长（二）持之以恒，常练不懈（三）练习前坚持做好准备活动（四）运动后须作放松运动 第二节擒敌散打基本技术 擒敌散打基本技术是踢、打、摔、拿格斗的基本动作，其包括基本格斗姿势、基本步法、拳法、肘法、腿法、膝法、摔法、拿法以及相应的防守方法。熟练掌握擒敌散打基本技术是实战应用的前提条件和基础。 一、格斗姿势与步法 （一）格斗姿势 格斗姿势是准备战斗的预备姿势，它是根据人体运动的基本规律和格斗的特点，从实践中总结而形成的。 1、基本格斗姿势 2、自由格斗姿势 （二）步法 有了良好的格斗势，要想准确有效地进攻或防守，就必须学习步法。步法是指在格斗中实现进攻或防守技术技能的基本方法。 1、进（退）步 2、跃步 3、环绕步 4、跳闪步 5、滑并步 6、垫部 7、交叉步
街头格斗术的基本技术大全
街头格斗术的基本技术大全 街头格斗术的基本技术 街头格斗的技术与擂台格斗的技术一部分是相通的，但又不是完全一样，比如在擂台格斗中，特别是拳击比赛里，刺拳是很有效的，但是在MMA或者街头格斗中，刺拳完全就是垃圾!还有很多腿法，在 街头格斗里面也是没有什么实战价值，可以这么说，对于一个没有 武术功底，并且不想上擂台玩格斗游戏、不想成为街头之王，只想 在遇到危险时能全身而退回家陪老婆孩子的普通人，你完全可以放 弃下面的所有技术：刺拳、踢腿高度超过对方大腿的所有腿法、所 有转身腿法比如回旋踢之类的、所有腾空腿法和拳法比如飞膝、跳 起来进攻的拳法、还有各种气功!因为这些技术在街头运用的话，这 些技术带给你的危险远远超过你运用这些技术带给对手的威胁!原因 我就不解释了，如果真想知道，那么请买好保险以后到街头自己体 会运用这些技术所带来的后果吧。 街头格斗术的基本技术1、拳法： 街头打斗拳法很重要，但是拳法不是用来攻击对方头部的，而是用来攻击对方身体躯干部位薄弱点的!也许我的这个观点很多视频爱 好者和动作电影爱好者会觉得奇怪，因为他们总会看见格斗比赛中 或者电影中的主角都是向对手头部挥出一重拳，然后把对手打得鼻 涕与口水齐飞，假牙共鼻血一色!但是我可以告诉你，那时电影，那 时格斗游戏!电影都是假打、擂台打斗都是戴拳套绑着护手绷带!如 果你赤手空拳用拳头打对方的头部，结局很可能是你抱着手面部表 情痛苦的跪倒在地，然后被人一顿暴打!原因非常简单，头部骨骼颅 骨是人体防护能力最强的部位，就如同坦克的正面装甲总是最厚最 抗打一样，人的头部能够承受一辆小汽车的压力，你想凭你那一双 怎天敲打键盘拿着筷子的白嫩双手，打在对方最强防御之处，不骨 折才有鬼呢!也许你又会问：那么为什么咏春拳要用快拳打击对方头 部呢?我想在回答这个问题之前，请你在看一遍咏春拳的教学录像，
格斗的基础训练——适合初中级自学与业余者
在格斗训练的初期，不少习武者会面临这样的问题：是着重于格斗技术的培养，还是集中精力去强壮自己的体格？ 事实上，娴熟的格斗技术与强大的身体素质是构成一个完整格斗体系的两大基本条件 没有人会凭借单方面上的成功而能在高水平的格斗场面中获得成功！当然，即使你拥有了完美的技术与无与伦比的素质，也有机会在格斗中失败/受伤。而我们所需要做的，是在没有可能完美的现实中追求完美！ 李小龙所创立的截拳道体系是将严格的身体素质训练与精湛的技术有机的结合在一起，他自身几是一个很好的例子。他是一个极限，也是目标。 以下是我这次的主题： 经过我的实践与观察（我就读于南方的一所体育大学），发现初学者会因为训练计划太过完美/高难度而难于坚持，又或者选择了一个与自身实际情况根本不适应的计划，而使训练成为“永远是明天的任务” 下面为大家介绍一套由基础动作组成的训练计划，包含了肌肉力量训练与格斗基本动作（散打）。适用于在一般为半年至一年的基础训练。你可以加如原有的训练计划中作为补充或加强练习，也可以单独作为自己的训练计划。 重之，希望我的计划能对你产生积极的影响。Chick it out! 此训练计划以两天为一个训练周期，你可以将一个星期分为三个周期（星期天休息），也可以一个星期进行两次训练（在第一天与第二天中间加入一个休息日）。但有的科目是每天都需要进行的（以红色表示）。 一、训练内容： 1.第一天坚持做100个（数量不得低于次，有能力者自我控制。所有科目也需按此要求）拳上压（伏卧撑,用拳做）.（胸部+肱三头肌+三角肌前束） 第二天做引体向上100个（上背部+肱二头肌+三角肌中束后束） 2.第一天坚持做100个仰卧起坐（腹直肌） 第二天做俯卧挺身100个（下背/腰部） 3.第一天坚持做100个深蹲动作（大腿股四头肌） 第二天做直立脚弯举100个（大腿股二头肌） 4.每天坚持做100个直、摆、勾拳法练习和100个 正蹬、横扫踢/鞭腿、侧踹的空击练习.（非常重要！需要有基础的人帮你纠正动作与掌握技巧。一般初学者掌握拳腿组合足够，有兴趣可加入肘膝的进攻技巧练习） 以下是选择项，不在训练计划中，习者自我斟酌 6.击打沙袋。在熟练基础动作与有一定实力后，以沙袋为假想敌进行进攻。在攻击时注意保持严密防护。 7.在镜子前进行各种拳法腿法组合，检查动作是否正确、流畅
泰拳技巧基本知识
泰拳素有“刚拳铁腿”之称，尤其是其膝腿的攻击力更是令人生畏，往往是一脚击中对手便一脚定音，许多的拳手因此被打出血尿，而丧生在泰拳手脚下的也不乏其人。1980年在曼谷擂台上，日本拳王田中就是被泰拳王以一招左高侧踢踢断了手臂。 泰拳基本技巧：拳法 泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。 1、右直拳 方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。 2、左钩拳 方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。 泰拳基本技巧：腿法 泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。 1、踢技 以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。 2、蹬技 以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。 泰拳基本技巧：膝法 泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚
掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。 泰拳基本技巧：肘法 泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。 泰拳基本技巧：步法 1.进步 实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势. 2.退步 由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势. 3.冲刺步 由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势. 4.急退步 由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。 5.闪步 由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势. 6.环绕步 由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势. 7.前滑步 在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。 8.后滑步 前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
格斗技巧-要害打击
人体有六大致命打击部位和拳打、掌击、指戳、手捏、肘击、膝顶等主要击打方法。 1、耳。人的听觉器官。 击打方法： 以单掌或双掌（手心呈杯状向内）击打耳部。传统武术叫“双峰贯耳”。 击打后果： 轻则引起耳鸣，眩晕而丧失抵抗能力；重则耳鼓膜破裂，产生剧痛，休克，甚至死亡。 2、后脑。位于脑颅的后部，由桥脑、延髓和小脑构成。 击打方法： 砸拳、推掌 击打后果： 轻则麻痹昏迷，重则死亡。 3、两肋。两肋位于胸部两侧。左软肋是上腹部脾区，右软肋是上腹部肝区。 击打方法： 勾拳、顶膝 击打后果： 轻则骨折，重则使肝、脾脏破裂，导致死亡。 4、颈部。颈部可分为前部、侧部和后部。颈前有咽喉、气管；颈侧有颈动脉；颈后为颈椎，上接生命中枢延髓。 击打方法： 插掌、劈掌、锁颈拿法
击打后果： 喉部受到攻击，轻则可使对方感到剧痛，或窒息、咳嗽，重则死亡；颈外侧受到攻击，轻则昏迷，重则会造成血液流通受阻，导致脑部缺血而昏迷，以至死亡；颈椎受到重击，轻则瘫痪，重则死亡。 5、腰（肾脏）。腰位于胸椎与骶椎之间，是上体的支柱，其左右两侧是肾脏。 击打方法： 勾拳、顶膝、劈掌、前蹬 击打后果： .轻则剧烈疼痛，成反弓状而完全丧失抵抗力，重则腰椎神经损伤，内出血、肾破裂而引起死亡。 6、裆部。裆部是指盆腔底部，是神经、血管分布最为凑集的部位，对外界地刺激特别敏感。 击打方法： 弹踢、冲膝、手掏或抓捏 击打后果： 轻则疼痛难忍，重则死亡。 人体中有十六处非致命打击部位，主要击打方法在前述方法以外还有： 踩跺、蹬踢、折别等方法。 1、鼻。人的嗅觉器官。鼻骨对正面和侧面打击的承受力很弱。 击打方法： 直拳、摆拳、推掌、砸拳 击打后果： 轻则流泪不止，酸痛难忍；重则鼻梁骨折，呼吸困难。
泰拳提膝防守的方法
泰拳提膝防守的方法 下面是为大家整理的关于：泰拳提膝防守的方法。 欢迎阅读!泰拳提膝防守的方法无论是进攻还是防守，对腿都至关重要。 大多数拳手都错误地以为对腿仅能作为防守技巧。 其实，作为进攻手段的对腿不但会给对手带来极大的疼痛，也往往会给对手造成极大的损伤，使对手无力应战。 对于一个初出茅庐的泰拳手看来，对腿不外乎是拿自己的胫骨阻击对手的胫骨。 哪一方遭到的冲击更大，哪一方更能忍痛作战，事先都难以预料。 对此，鲍伯·夏奈认为：“必须要利用身体的协调性，运用正确和科学的方法，加之以不断的练习，才能形成正确的阻击技巧。 为了更好地阐明对腿的冲击力，夏奈拿棒球棒打了个比方：“物理学家把球棒接触球的最理想位置称为“顶点或“曲线点。 假如你有一只球棒，我也有一只球棒;我把手中的球棒向你挥过来，你以球棒的大头一端阻击，就没事。 但如果我的球棒的“顶点部位(最佳接球点，在球棒上方)击中了你的球棒把手(球棒上最细的位置)，你的球棒准会被打断。 泰拳提膝防守的方法“球棒理论的一个很好的例子就是格恩(夏奈指导的一名拳手)与一位高级别的拳手的对垒。 夏奈让格恩攻击对手的时候用膝盖去迎击对手的脚踝或脚背区域
(也就是用球棒大头一端对抗小头一端)。 格恩在第三回合就以一次技术性击倒胜出，对手则脚部骨折。 夏奈说：“许多选手的对腿动作就是把腿直接抬起来，硬生生直挺挺地送出去，这样只会使双方的胫骨对在一起，十分的疼。 “想要避免这一点，一是要练习，二是要在对腿中掌握好重心，运用技巧和身体协调性。 他还指出：“直接抬腿对腿的另一个问题在于，如果对手从外侧踢腿，而你直接抬腿回击，对手的踢打力会使你的身体转向一边，从而很难应付他接下来的进攻。 但是，如果你伸出膝盖，用膝盖和胫骨上端的位置来对击他的脚踝或脚背部位，就不会失去平衡和身体重心。 一个受过良好训练的泰拳手还应当运用对腿来摆布、操纵对手，使其总是陷在你的反击范围之中。 然而，学习对腿经常是(虽不一定总是)一个痛苦的过程。 对拳手十分重要且深受欢迎的训练配件是一副高质量的专业胫骨防护垫。 正确的胫骨部位锻炼方法对学习如何对腿至关重要。 夏奈强调说拳手在练习对腿时一定要谨慎，即使在佩戴保护垫的情况下也要小心。 “即使是带着胫骨防护垫的学员也要避免使出全力，直到掌握了适当的状态和节奏方可用尽全力。
哪种格斗术厉害
格斗，即“打斗、战斗”。且不同的国家具有不同的格斗技巧，因此，格斗术种类也是多种多样，那么，哪种比较厉害呢?下边，我们就一起来了解一下吧。 1、泰拳 打法是站立式格斗中较为凶悍、血腥的。以拳、腿、肘、膝为进攻方式，腿、膝、肘的进攻都可以说是招招致命的。不过泰拳的进攻节奏比较慢热，步伐移动也比较单一。 2、拳击 拳击是所有格斗术中出拳速度较快、精准度较高、力量较足，步伐移动较灵活。但因为不出腿击打对手，所以下盘很稳，打群架，可以说是王中王。因为，一旦被拳击手击中头部，那人就倒地了。 3、实战桑搏 实战桑搏对训练者的要求是在5秒钟内应当结束战斗。实战桑搏的目的是用较短的时间，较少的体力，制服侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。实战桑
搏作为一种训练体系,被研发出。使得没有运动基础的人，在习练后也可以发挥出足够的威慑力，起到真正抗暴防身的作用。所以，对于20岁的小姑娘击败成年壮汉，拄着拐杖的老人击倒冒犯者, 不是电影效果，而是完全真实可行。既能健体又可防身，实战桑搏是绝好的选择。 4、柔术 柔术主要以摔法和地面缠斗技术为进攻方式，在MMA规则比赛中，也经常看到一些巴西柔术高手使用摔法，把对手摔倒在地，然后又用地面缠斗技术降服对手。在MMA规则比赛中，因为有规则的限制，所以柔术可以较好地使用。如果是在现实生活中，你敢使用下潜摔或者抱摔，对手直接就往你的后脑勺砸，所以这就要看谁的速度快了。 以上就是对近年来较受欢迎的格斗术种类的一些简单介绍，总的来讲，在多种的格斗术中论实战的话，以桑搏较为有优势，不仅可以心理上打消他的进攻念头，而且还可用较短的时间，较少的体力，制服侵犯者。
一个合格的生存狂至少应掌握的技能(参考答案)
一个合格的生存狂至少应掌握的技能（参考答案） 1、以你目前的身手能在面对3条大汉围堵行凶时全身而退吗？（简单点，他们手里只有棍棒或砖头): 答：7成把握轻伤，带电击器有8成把握，有石灰有10成，如果有枪，该问他们是否有把握全身而退了 永远不会让自己空手上前搏斗，我们是生存狂，不是伟大的街头格斗艺术家。宁可成为逃跑大师，也别做兰博！ 2、你抓过蛇吗？蝎子呢？面对疯狗呢？你准备的蛇药不是千年灵芝万年雪参吧?狂犬疫苗不知你打过没有？ 答：抓过菜花蛇、青蛇、水蛇、毒蛇还没碰过。狂犬疫苗、脊髓灰质炎、各类肝病的已打。 其他会限制有效期的，等2012年下半年再打，准备好清单和钱。 3、你睡觉打呼噜吗？夜里面我绝不会和你住一处，不如拿你当个诱饵，在你周围多布点陷阱~ 答：不打呼。若打呼者担心被同伴抛弃，1、睡前悄悄用鱼线钩住同伴背包，他走你就知道2、狠点，悄悄在他背包的
副兜放块吃剩的猎物内脏 4、你知道人四肢关节的结构吗？末日后摔骨折别打120，没有医生在坐诊了。知道哪个穴位扎针可以止血吗?! 答：知道。腿部的承受力至少是上肢的3倍，想弄折很费劲，脱臼了正骨更费劲，得用牵引。跌打正骨还是尽快学吧，尤其是牵引纠正，适合自我治疗用。 野外肋骨骨折必须用坚固的物体遮掩保护，比如锅，防止外力碰撞刺入内脏，但骨折后一定尽快吃消炎药，否则疼痛和发炎能让你迅速失去行动力。 但如果在3天内没有正确纠正治疗，断骨处将开始愈合...需要打断重新纠正，否则容易对内脏造成持续性伤害，阿门~ 5、能带着你的装备在10秒内翻过2.2米高的围墙吗？（简单点，墙头上没插满碎玻璃那种） 答：可以（无工具时）手前掌能搭上墙头，先上一支承肘，再上同侧腿。两人上墙，配合好可速过3.5米墙。 速过翻墙，生手需练习，有侧墙时高手可单过4米墙，用三角支撑法。
泰拳肘法训练方法
泰拳肘法训练方法 肘部是人体中最硬的部位，在近身搏斗中分摆、挑、擢、砸、砍等技法，具有短、频、快等特点。 肘的杀伤力非常大，有“宁挨十拳，惧中一肘之说。 下面是为大家整理的关于：泰拳肘法训练。 欢迎阅读!泰拳肘法训练方法不同的肘技有不同的训练方法，大体的训练方法有：1.空击(也称“击影法);2.对练(两人模拟实战训练法);打靶(一人持靶，一人用不同的肘法击打靶训练);3.击沙袋(对着沙袋，应用不同的步法来施之以肘技);4.缠抱训练(在内围战术中)。 泰拳肘法进攻原则肘技是近身内围战中的蛟龙，通常与膝承上启下，交错呼应，根据其特点，在搏击中其原则是：1.抢占先机，深入虎穴得虎子;2.力聚一点，增强打击力度;3.半握拳松，肩松，在接近对方攻击部位的一瞬间，大小臂夹紧，拳松(也可以变拳为掌)力贯肘尖而采取适宜的攻击方法;4.切入内围肘击是近身利器的攻击法，非近身不足以发挥其威力;5.最好的防守是进攻，进攻的同时也要防守，此非只为肘击原则，所有的攻击防守都必须遵循这一原则。 前反身后肘(前后摆肘)技术要领 1.格斗式站立，前脚向前斜135°方向上一步，后脚跟进旋转上步(重心前移至右脚)。 2.同时左大小臂夹紧(曲肘)与肩平，转身、后斜仰以肘尖为攻击点(进攻武器)向对手面部平摆出，右手、肘应垂直护于头部与身体侧面。 3.至目标后，肘、脚原路线弹簧般收回，后退一步，还原成格斗式。
注意事项1.反身后肘应结合身体重心的移、仰，以增强摆击力度。 2.反身后肘击目标时大小臂必须夹紧，拳松。 后反身后肘(后后摆肘)技术要领1.格斗式站立，前脚向前斜45°方向上一步，后脚跟进旋转上步(重心前移至左脚)。 2.同时右大小臂夹紧(曲肘)与肩平，转身、后斜仰以肘尖为攻击点(进攻武器)向对手面部平摆出，左手、肘应垂直护于头部与身体侧面。 3.至目标后，肘、脚原路线弹簧般收回，后退一步，还原成格斗式。 注意事项同“前反身后肘注意事项。 前平摆肘技术要领1.格斗式站立，前手大小臂夹紧。 2.抬肘与臂相平，前脚向前上一小步的同时前肘顺势平摆出，至自己面部的正前方止，然后肘与脚像弹簧一样原路线收回，保持格斗式。 注意事项 1.前肘平摆时，后手与肘必须垂直护头于身体的侧面，头不可偏摆。 2.前肘平摆时要收腹，以增强肘的打击力度及距离感。 2.顺势抬起后肘送臂平摆出，摆时前手与肘必须护于头部和身体侧面。 3.当肘尖平摆至自己面部正中间时，原路线如弹簧般收回。 4.后退步还原至格斗式。 注意事项1.后摆肘时，切忌头部摇晃。 2.必须收腹送臂，臂有下压之势。 3.步法要协调一致，不可跳跃。
泰拳拳法的发力技巧
泰拳拳法的发力技巧 只学会了泰拳的动作，而不懂得如何发力，那只是一个花架子，还完全只是一个泰拳没入门的初学者。 泰拳的精髓在于它的发力方式，一个合格的职业泰拳手是决对掌握和领悟了泰拳的发力技巧!泰拳的动作非常简单，一个小时不要就完全可以教会一个从未接触过泰拳的学者，而泰拳的发力技巧是要在教练的指导和引导下慢慢自己去体会才能完全掌握!那下面就具体来讲解一下泰拳各个动作的发力技巧!首先从拳法开始：拳法总体来说分为直拳，勾拳，摆拳三大类。 那么要学练拳之前，就要学会如何握拳，这是拳法最基本的东西，正确的握拳方法是：拳背和手臂形成直线成直角并和拳的正面形成直角!掌握了握拳的方法，再来学习如何快速有力的出拳。 下面就各种拳法及发力方式做讲解!泰拳拳法的发力技巧讲解1、前手直拳对于一个站右桩的拳手来说，我们通常称呼其左直拳为左引拳，或称"揖"，这是一种刺戳，作用是干扰或障碍性的攻击法。 除此以外，还是为强力的攻击作前奏。 "揖"的攻击目标主要是面部，包括眼与鼻之间一段范围，心脏与浮肋亦偶被为攻击目标。 打击目标为面部、下颔、心窝和腹部。 泰拳拳法的发力技巧讲解3、勾拳在美式拳击中，拳手们十分重视勾拳，因勾拳能给对手重重一击。
例如泰臣(Mike Tyson)每多以勾拳击倒对手。 勾拳故明思意，其出拳轨道为弧形，勾拳可分为长距离和短距离。 长距离勾拳容易发挥，但易于落空;短距离勾拳角度较少，较难闪避，但发劲并不容易把握。 勾拳的打击目标为两边要害，包括太阳穴、耳根、腰腹而至心窝。 泰拳拳法的发力技巧讲解4、上击拳上击拳是近距离的攻击拳，泰语为"勿萃"或"勿揠"，打击方向为自下向上。 攻击敌人的颌部或心窝要害。 上击拳不可乱用，一般是在对手两手拳高举护面部两侧，打击对手中部所露出的空位。 泰拳师或有时会打出较长距离的上击拳，故又名为"摘星拳"。 泰拳拳法的发力技巧讲解5、摆拳摆拳的打击轨道为循抛物，拳头在空中划一大弧形，打向敌人，因为动作较大，所以容易被对手察觉。 攻击部位为太阳穴及颈侧，但往往摆拳的KO率又比以上四种拳法高。 上面基本介绍了各类拳法下面重点来讲解一下各种拳法的发力技巧!1》右直拳：首先右脚掌蹬地，腰向左转，右拳向前直冲出，由于腰向左转，右脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。 (那么左直拳反之)2》左勾拳：首先右转髋和肩，左肘稍抬。 呈弧线向目标击打。 在此特别强调向右转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使
绝世秘籍《拳皇97》连招教学打遍天下无敌手
绝世秘籍《拳皇97》连招教学打遍天下无敌手 1、草雉连击，先“下”然后“前”然后再大脚把对方踢到天上去，然后再“下”“后“前” 再按打键就会使出绝招了。一气呵成就可以了。 2、罗伯特连招技能先“后”“下”“前”加大脚这招一共是4个连击，然后会把敌人给踢到天上去，然后再踢一大脚，然后再“下”“前”“下”“前” 加大脚，完美的连击。 3、红丸连击技能：按跳跃然后再按“下”然后再大脚就会从天下飞旋下来攻击，然后攻击完后，再按“下”“后” 大手就可以再次攻击了，这样即使对付防御也能扣他点血自己没事。
4、八神连击技能，先跑过去打一下，然后“后”“下”“前” 小拳就可以把他抓住甩到后侧，然后再实用绝招 “下”“前”“后”然后在按小拳就可以了。然后再实用绝招 “下”“前”“后”然后在按小拳就可以了。 5.大门五郎连招表，超重击(CD)+切株返(←↙↓↘→C)，跳跃D+下蹲A+天地返(近 身→↘↓↙←→A或C)，近身D+下蹲C+天地返(近身→↘↓↙←→A或C)，跳跃D+站立D+天地返(近身→↘↓↙←→A或C)，跳跃D+站立D+下蹲C+岚之山(近身←↙↓↘→←↙↓↘→B或D)+续·切株返(←↙↓↘→B或D)。
6.坂崎良连招表，跳跃D+站立C+虎煌拳(↓↘→C)，跳跃D+站立C+霸王翔吼拳(→←↙↓↘→A 或C)近身下蹲B、A+天地霸王拳(↓↘→↓↘→A或C)跳跃D+站立C+龙虎乱舞(↓↘→↘↓↙←A或C)近身C+猛虎雷神刚(↓↙←A或C)+虎炮(→↓↘C)跳跃D+站立C+极限流连舞拳(近身←↙↓↘→C)+飞燕疾风脚(→↘↓↙←D)跳跃D+站立C+MAX天地霸王拳(↓↘→↓↘→A或C)+近身C+MAX龙虎乱舞(↓↘→↘↓↙←A或C)一击必杀! 《拳皇97》是很多人儿时的经典，希望大家能在拳皇中找到童年的欢乐!
古法导引术 八段锦图解(含视频)
古法导引术八段锦图解（含视频） 京武功夫自媒体【炼拳纪与修行手札】（jingwukungfu）——以习武修行的视角汇集东西方实战传武、街头格斗、搏击运动训练的私人笔记，挖掘整理即将逝去的武林典故与江湖传闻！小编无意于与同行一争商业短长，只愿分享给关注支持“京武功夫”的朋友！点击标题下蓝字“京武功夫”免费关注，感恩与“京武功夫”一路成长的武友！ 京武功夫如是说： 今天分享的内容来源于网络，仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专 业人士。健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。4000~5000年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而不行。有贤能者发明了“舞”，用来摆脱这些病痛。这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。 导引者，导气令和，引体令柔；导引术就是通过自身的特殊锻炼方式，使机体气机流畅，骨正筋柔；可以很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老。 健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动 作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独自的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。下面我就来详
细介绍一下八段锦各式的健身功效。步骤/方法健身气功八段锦第一式，两手托天理三焦：三焦，是指人体上、中、下三焦,属于六腑之一，位于胸腹之间，其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦。人体三焦主司疏布元气和流行水液。这一式为两手交叉上托，拔伸腰背，提拉胸腹，可以促使全身上下的气机流通，水液布散，从而周身都得到元气和津液的滋养。 健身气功八段锦第二式，左右开弓似射雕:这一式展肩扩胸，左右手如同拉弓射箭式，招式优美；可以抒发胸气，消除胸闷；疏理肝气，治疗胁痛；同时消除肩背部的酸痛不适。对于那些长期伏案工作，压力较大的白领人士，练习它可以增加肺活量，充分吸氧，增强意志，精力充沛。 健身气功八段锦第三式，调理脾胃须单举：脾胃，是人体的后天之本，气血生化的源泉。中医认为，脾主升发清气，胃主消降浊气。这一式中，左右上肢松紧配合的上下对拉拔伸，能够牵拉腹腔，对脾胃肝胆起到很好的按摩作用，并辅助它们调节气机，有助于消化吸收，增强营养。 健身气功八段锦第四式，五劳七伤往后瞧：五劳，是心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损；七伤，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情伤害。五劳七伤，犹如今天的亚健康；长期劳顿，没有及时修养生息，终究造成损伤的累积。这一式，转头扭臂，调整大脑与脏腑联络的交通要道——颈椎（中医称为天
格斗游戏出招表
KOF'98出招表 厂商：SNK 类型：FIG 主人公队 草雉京外式·轰斧阳→+B 外式·奈落落（跳跃中）↓+C 八拾八式↘+D 百式·鬼燃烧→↓↘·A或C R.E.D.Kick（七百七式·独乐屠）←↓↙·B或D 贰百拾贰式·琴月阳→↘↓↙←·B或D 七拾五式改↓↘→·B·B或D·D 百拾四式·荒咬↓↘→·A 百贰拾八式·九伤荒咬动作中↓↘→·A或C 百贰拾七式·八锖荒咬动作中→↘↓↙←A或C 荒咬→九伤动作中A或C 百贰拾五式·七濑荒咬→九伤动作中B或D 外式·砌穿荒咬→八锖动作中A或C 百拾五式·毒咬↓↘→·C 四百壹式·罪咏毒咬动作中→↘↓↙←A或C 四百贰式·罚咏罪咏动作中→A或C 九百拾式·鹤摘（外式·虎伏/龙射）↓↙←A或C 秘奥义里百八式·大蛇雉↓↙←↙↓↘→·A或C 最终决战奥义"无式"（三神技之一）↓↘→↓↘→·A或C 二阶堂红丸 旋转膝落↑以外·C或D 杰克小刀踢→+B 飞之技巧（跳跃中）↓+D 雷韧拳↓↘→·A或C 空中雷韧拳（跳跃中）↓↘→·A或C 真空片手驹↓↙←·A或C 超级闪电踢→↓↘·B或D 居合蹴↓↘→·B或D 反动三段蹴→↘↓↙←·B或D 红丸投（近身）→↘↓↙←→·A或C 雷光拳↓↘→↓↘→·A或C 大发电者（近身）→↘↓↙←→↘↓↙←·A或C 大门五郎 玉溃→+A 头上拂↘+C 地雷震→↓↘·A或C
超受身↓↙←·B或D 出云投←↙↓↘→·A 切株返←↙↓↘→·C 天地返（近身）→↘↓↙←→·A或C 超大外割（近身）→↓↘·B或D 根返↓↘→·B或D 里投→↘↓↙←→·B或D 地狱极乐落（近身）→↘↓↙←→↘↓↙←·A或C 岚之山（近身）←↙↓↘→←↙↓↘→·B或D 续·切株返岚之山中←↙↓↘→·B或D 根拔里投（正常态）续·切株返中→↓↘·B或D 续·天地返（最大能量态）续·切株返中→↓↘·B或D 饿狼传说队 安迪 上鳄→+B 上面↘+A 斩影拳↙→·A或C 我弹幸斩影拳击中后↓↘→·A或C 飞翔拳↓↙←·A或C 升龙拳→↓↘·A或C 空破弹←↙↓↘→·B或D 击臂背水掌（近身）←↙↓↘→·A或C 幻影不知火（跳跃中）↓↘→·B或D 幻影不知火（下颚）幻影不知火着地中→·A或C 幻影不知火（上颚）幻影不知火着地中→·B或D 超裂破弹↓↙←↙↓↘→·B或D 飞翔流星拳↓↘→↓↘→·A或C 东丈 低踢→+B 滑步↘+B 旋风拳←↙↓↘→·A或C 爆烈拳 A或C连按 爆烈拳终结爆烈拳中↓↘→·A或C 虎破脚→↓↘·B或D 电光踢←↙↓↘→·B或D 黄金之踵落↓↙←·B或D 死亡龙卷风↓↘→↓↘→·A或C 爆烈飓风猛虎踢↓↘→↘↓↙←·A或C 特瑞
截拳道街头自卫格斗基本原则
截拳道街头自卫格斗基本原则 截拳道街头自卫格斗基本原则1、避免争端，防止意外 在巷战格斗中，截拳道要求你除非迫不得已、别无选择，或有明显战术优势时才可介入格斗。无论你的技术多么纯熟，格斗毕竟比 训练更复杂，这就会产生很多意想不到的问题。在任何时候，绝不 持武挑衅炫耀，应避免与人作无谓的争端，以德服人，切勿滥用维 护正义的暴力!换句话说，如果你能平息一场争端而不必诉诸武力。 那你才是最高明的，这在李小龙宗师的一部电影中被充分表现出来：在一艘开往汉岛的大船上，一位好斗的武士向李小龙挑战，李小龙 推说大船不宜作战，若要比武，可以乘拖在大船后面的小船到附近 小岛上进行，在那名武士上了小船之后，李小龙解开了大船与小船 之间的绳索，小船被远远地抛在了大船后面，这样，小龙宗师不费 吹灰之力，就把那名武士“摆平”了。这是何等的高明!故凡事不可 逞匹夫之勇，应三思而后行。 当你悠闲散步，尤其是独自一人，于深夜在一处幽静的场所，如果你一直保持着机警，即使谈不上是无所不胜，但是却可以大大减 少歹徒的凌势攻击的可能。在宽敞但静寂无人的街道上行走，应尽 量走在人行道外侧，这样可以避免有人突然从房子或花园的入口处 猛然跳出抢走你的钱夹、手提袋、公事包或发生更糟糕的事情。出 于同样的原因，我建议你尽量沿着巷子中间行走，记住要避开没路 灯的小巷或行人稀少的小路，如果不得不去，最好请人同行，或至 少手中要提上一件武器，同时必须时刻保持警惕。 我希望我之所言并非恫吓之辞，使你感到独自一人在街头漫步会危机四伏，极不安全，这并非我的意图，而是报上的报道让每一个 人不得不相信，对无辜群众的侵害事件已经屡见不鲜。 截拳道街头自卫格斗基本原则2、不充英雄，走为上策
格斗的注意事项
格斗的注意事项 练武的最终目的是为了实战，实战水平的高低决定了一种功夫的好坏!下面讲的是实 战时的打斗要决，即如何取得有效攻击的方法。当然，你熟知了此项本领以后也要经过 一段时间的训练体会，否则根本用不上。此功夫适合有基础之人! 在近段时间的教拳与训练中，我发现学员平时练的很好，打沙袋很有力，速度也不错，但是一旦试手则所学所练的东西根本发挥不出来，甚至面对对手无从下手，不知从何 处下手，更不知道如何有效的攻击! 实战通常在两种情况下发生，即对峙状态和突袭状态。所谓对峙状态就是指在有准 备的前提下，双方相互戒备，由此而开始的实战。 此时双方都已拉好架势甚至做好出手的准备，故此种状态相对简单;突袭状态是指在 一方毫无防备的状态下，由有准备的另一方突然实施的打击，又有两种细微的区别. 种是在突袭者打击即将奏效的前一刻我已经发现但是来不及准备，显的措手不及，此 时虽然可以以本能避开致命的打击但是由此陷入被动状态;二是我根本一无所知的情况下 遭受突然而来的打击，有可能是致命的，有可能是非致命的。 下面就针对这两种状态下的实战进行详细的讲解。 一对峙状态实战要决：此时双方均有防备，身体各部位相应做好了攻防准备，此时 人体形成了三条防线，即前，左，右。 一个好的格斗高手都会做好这三条防线的防守，基本上保护好了自身要害，要实施有 效攻击则必然要内部的盲区实施打击。 在鬼拳功夫中又将此三条防线进行进一步明确的划分，即远，中，近三种距离的防线，敌人远距离进攻我则以截腿等功夫防守，敌人近距离进攻我则以犀利的肘膝反攻，事实 上在普通的三线防守中结合进行三距离内容的防守则使我防守更为严密，这使得防守变的 更加复杂。 然而即使如此严密的防守也并非无懈可击，下面将要谈到的就是如何突破对方防线 进行有效打击的方法! 在如此严密的放防守下要突破其防线并非不可能，这里简单的谈几种方法。 1、压制性突破法：即以快速突然的手段压制敌人的防守部位，迫使其暴露要害!具 体如：打击对方前手，并两手相互控制，迫使其暴露要害!
街头格斗技巧及训练
街头格斗，顾名思义就是在街头进行无规则无限制无裁判的打斗，通常街头打斗的结果是以一方失去战斗能力或者失去意识、生命而结束。 街头格斗与擂台格斗是完全不同的领域！ 2006年，一名空手道黑带运动员在莫斯科地铁里面被几个混混用酒瓶活生生的砸死。数年前一名柔道运动员在拉斯维加斯被歹徒用匕首杀成重伤，至今那名运动员依然需要大便带来解决其无法自主控制排便的问题。在我们的生活中，常常会听到一些练习了数年或者数十年的武术的人，在遇到街头打斗或者面对不法侵害的时候身受重伤或者一命呜呼，这样的事情很多，这就让很多人思考，为什么我们所练习的武术无法保护我们自身呢还是武术家永远打不过混混呢难道武术功夫都没用吗 其实，这一切的原因非常简单，因为街头不是竞技武术和竞技武术家的地盘！不知道大家有没有看过基努里维斯主演的骇客帝国系列，在骇客帝国第三集的里，基努扮演的救世主原本上天入地格斗枪战无所不能，但是当他进入到了“火车人”所构建的世界中，他的所有超能力消失了，因为在那个地方，规则由“火车人”制定！而不是救世主基努里维斯。同样的道理，竞技武术，无论在擂台上玩得多么激烈火爆、看起来多么真实，但是这些终究是一种搏击游戏而已，都是一些遵守特定规则的游戏！如同军事演习一样，是一种不死人的战争游戏！但是街头格斗呢如果说竞技武术竞技擂台是游戏是军事演习的话，那么街头格斗就是实实在在的战争，一种没有任何限制的死亡游戏！只要你愿意承担一切后果，你就可以动用一切手段！ 竞技武术家往往不能深刻的理解竞技擂台和街头的区别，往往使用其所习惯的擂台搏击技术来对抗那些充满“街头生存智慧”的街头混混和抢劫犯、杀人狂，自然就无法利用其所接受的训练，来有效地保护自身！ 要想在街头冲突、暴力侵犯的情景中全身而退，那么无论你是从头到脚缠满了黑带的武术家，还是提着公事包忙碌的普通人，你就要接受街头格斗技术的训练！如果想仔细了解街头格斗术，就请接着向下看，如果你觉得自己一辈子不会在街头打架或者一辈子不会遇到暴徒，那么就不用向下看了，请直接关闭你的浏览器，别在我空间里冒充日本人或者日本人的宠物狗唧唧歪歪！ 一、街头格斗术指导思想： 街头格斗是一种无规则、无限制、无裁判的一种格斗形式，所以在街头格斗中你就要充分利用你的头脑，头脑的灵活聪明程度在街头冲突中往往决定谁倒在血泊中和谁能全身而退！