谈谈我对于站立格斗的理解
泰拳是我的最爱，直到现在我的技术体系还是以泰拳为主的。先说说泰拳的手法。
我之所以说手法不是拳法，那是因为泰拳在拳法方面比较弱，但是泰拳属于中远距离跟近距离强悍得技术体系，泰拳当然有拳法，但是法力方式，出击方式跟拳击完全不同，泰拳得众多手法，都是为腿法以及内围做铺垫，就拿掩手来说，拳击中属于开拳，犯规行为，但是掩手对于一个泰拳手来说是实力得象征，掩手可以测量距离，为扫腿做准备，也可以来虚晃对手，同时可以防守拳法，以把对手拉入内围，，街头斗殴完全可以用来差对手的眼睛，这是非常好的手法，但是国际规则中对于内围得限制，给一些人错觉，觉得拳击是泰拳得天敌。那就太小看泰拳得内围技术了。拉蒙是怎么被orono打的那样子，我感觉五脏六腑都要爆裂了，这就是内围技术的强悍。高超得手法是前提，但是就拳法本身来说，泰拳缺少连续击打得技术，这完全于传统的高位站架有关。
雅桑克莱得拳法，最厉害之处就在于落点，跟准确性。就组合拳来说非常一般，这就算是拳法极好得泰拳手了。若要打出连续迅猛得组合拳，泰拳的站架完全抑制了这种可能，泰拳的三宫步本身就不利于组合拳的法力跟移动，，乔治是个天才，，因为他能将踢拳的步伐跟泰拳得步伐灵活运用，，大家可以仔细看看，不过这也是可遇不可求。
至于泰拳的腿法，我之前已经说过了，腿法是泰拳得强项，全世界都在用。
之前有人问我肘法，其实就肘法本身来说，很简单，但是要用起来非常难，因为肘法都是内围选手得必杀技，，当年小博球还在国内打比赛时，被人在内围缠抱中一肘砸倒，这就很能说明问题，若要肘法用得好，必须擅长内围，要擅长内围，必须擅长切入，要擅长切入必须会防守拳法，要想会防守拳法，你得有一手好的拳法，，所以肘法够难，因此肘法教学一般都放在训练的最后。肘法强在，灵活多变，速度快，，这也就是说大家在学习完基本的肘法之后要明白，肘法得角度是变化多端的，你心里明白肘只是一把工具，你爱怎么用只要有利于攻防，你就随便用。
拳击中，就拿前刺拳来说，这个就够一般人学两到三年了，不是夸张，先说说前刺拳得技术，前刺拳，得作用有两个，第一，用于虚晃对手，为重击做准备，第二，前刺拳可以用于重击，但是这个就有点看天赋了，，刘易斯得前刺拳能KO对手，罗伊琼斯的前刺拳能把你晃得头晕，并且给你一个重击。前刺拳靠的是步伐，一般初学者会前脚转动再出拳，这对初学者无可厚非，但是对于职业选手是错误的，，国内老有人说拳法要靠
等地来发力，大错特错，拳击靠的是整体法力，靠的是大幅度转体转体，蹬地是为了增加转幅，保持平衡。拳击中有个术语叫“抖肩”就是说靠肩膀得抖动来带动全身整体法力，我教练当时告诉我“什么时候掌握抖肩了，你也就入门了”，但凡拳击比赛中，你会发现选手出拳很随意，但是力量又很大，这就是抖肩得作用。步伐方面太复杂，你得找专业教练言传身受才行。
后手直拳，这个现在算是我的得意技了，后手直拳非常重要，因为打击距离远，落点难以预测，力量极大，擅长后手直拳得有，雅桑克莱，死神，后手直拳我个人花了将近一年得时间练习，不断的练习，现在才找到最佳得发力方法跟转体幅度。至于落点问题，可以打头，也可以打腹部，，我喜欢击打腹部，因为身体的目标够大。对于后手直拳得变形有很多，，最经典的就是冰人得流水拳了。
一般格斗术得拳法都是照搬拳击得方法，但是传统得松涛空手道得拳法却非常独特，也就是町田龙太的技法，远距离快速切入，前手是击打面部，后手击打腹部，这两下都是重击。我非常喜欢，我也经常用，特别适合裸手，有一次我跟一师弟打综合格斗规则，开场我就这个技术将他击倒了。因此这个技术是我每天必练得，每次一百组。我建议大家都试试。
再说说，膝法，首先给大家爱说明一点，膝法不是大家想的那么凶悍的，如果对手是个菜鸟，那倒罢了，，如果是个有经验的，那么你的膝法用得好会重击对手，用不好，你自己会被打KO的，，，膝法不是谁都能用的，膝法分两种，外围的，内围的，外围膝法空手道用得较多，但是有无数的先例是用外围膝法导致头部防守空挡被一拳打倒得，，最近的蓝桑坤就是例子，远的，，阿兹当年被闪电侠一拳打晕，都是头部防守不严导致的。因此良好的膝法必须是有良好的空挡意识作为前提，至于内围膝法，这是泰拳最精髓最复杂的部分，在国内永远别想玩的转，泰式箍颈，泰式抱缠，泰式摔法，这都是语言无法描述的，只有去泰国才能真正的有所感受，也许这话很多人不爱听，但是事实，李宁被勒德斯拉摔成狗了，这就是差距。我的用法类似于UFC蜘蛛人得打发，一旦箍颈成功要快速猛地拉拽，，不然后果就是，万德雷席尔瓦被勒本KO得下场。快速拉拽得同时，连续膝法打击头部。内围膝法在街头打架，属于万金油得招数，无比好用，，
再说说空手道，，每次一提起空手道，我都是满怀敬意，因为他完全是一门艺术，我学习的是松涛流，但是提前声明一下，我对空手道得级别以及所谓的型，毫无兴趣，我感兴趣的是他得技击方式，
，松涛流空手道非常棒，我以町田龙太得技术为模板，大家对龙太得技术评价是“神出鬼没，变换多端”这就是松涛流用于现代技击得最佳典范，他是得益于完美的步伐，但是又完全不同于拳击的步伐，龙太最经典的，左右侧闪换步，我觉得给我三年我都不一定会，以前脚为轴，向左侧圆规式得旋转，快起来让你瞬间可以绕到对手侧身，那么对手就是挨打得分了，，同时龙太得快速近身膝撞在UFC里，，挨过这招得人有将军，tito这些世界十大高手。快速又不会让对手迎击，实在很能体现天赋得技术。
空手道得训练方法我非常的推崇，我也是在这样自己训练，，举个例子，什么是组合拳，组合拳就是单体技术得组合，空手道往往是将一个动作不断的练习练习到你下意识就能打出规范动作为止，，我教练的名言“30万次单体训练，一个技术才能成形，才能用来打人”，，记得当时一个右扫腿，教练告诉我每天训练完后外加500次单体训练，，就这样坚持了两个多月，，其实我自己差得很远，，扫腿得训练数目远没达到教练得要求。很多人觉得我的扫腿很猛，觉得我实战时，有时候站位不适合扫腿，也就没有防守，但是往往我就能扫出重击来，问我怎么训练，，我一般就告诉他，只要量够了你比我还厉害。对于拳法每个单体动作都够好了，组合拳靠的是意识，，通过实战来训练就可以，因此空手道选手往往单击很重。
再说一个小技巧，大家喜欢后腿的膝撞，如果你跟对手都是正架那就小心了，，当你一个上步抬起右膝准备撞的时候，往往距离很近，对手如果下意识或者有意得提起左膝盖，那么这时候你的蛋蛋跟菊花都会被撞到，这个是毁灭性得打击，很多人包括我都吃过亏，，给大家教一个办法，屡试不爽，你要先破坏他得前脚站位，让他没机会抬膝盖，，先前低边腿，不是前低扫，因为前地扫不够快，，将其左腿扫开，这时候前腿落地时站位稍靠前一点，双手拉住对手肩部猛地膝撞，，这时，对手前侧是完全张开的，你要是用得好，，直接KO，，
最后再说说很火得踢拳，，踢拳技术来自拳击与空手道，采取的是泰拳的规则，踢拳侧重于组合拳的进攻，外进低扫和膝撞，客观地说，这是站立格斗最好的组合。masato，小光头，安迪，都是踢拳，，老是有人讨论泰拳跟踢拳谁厉害，，说实话K-1规则就是踢拳规则，踢拳是一种开放式得技术体系，泰拳最近几年也在改进发展，踢拳节奏快，腿法大多是空手道低端腿法，，踢拳得拳腿组合完美无比，，这也是我们练泰拳要借鉴的。所以不要排斥任何技术，我很客观地说，，为什么雅桑克莱输
给了死神，，因为相比较雅桑克莱得拳法在死神面前有点差了，，总之未来格斗的发展拳法是最重要的，泰拳手要是能改进自己的拳法，那么完美无比。但是矛盾在于泰拳的步伐也需要改进。
最后说说练拳的目的，，很多人再问，，说实话，最初我的目的是为了打架，因为从小瘦弱被人欺负，当时抱着练成之后要教训他们得想法才有了动力，，但是我发现我越练越不敢打架，越练越害怕打架，，因为我发现人是可以打死人的，同时我也体会到了挨拳头得痛苦，我真是害怕了，，这个转折来源于刚练拳时惹了小混混，，最后被人家七个人拿着刀，要我认错，，那一刻我发现暴力真是没有尽头的，，，当我上完大学，马上研究生毕业时，，我回头一看，，我发现我已经离不开格斗了，，不管在哪里格斗能带给我无比的快乐，每天3小时得训练就像吃饭一样，，少一次我都难受，，，所以我练习格斗是因为，我觉得格斗是在探索自己的身体，，格斗能让自己变得低调，内敛，，有所畏惧，无所畏惧得人只有走向灭亡，因为畏惧是保护自己得最好手段，，所以让格斗成为生活的一部分才是目的。格斗是一种生活态度
这个，叫正突啊，，教练说过，我一般只练技术，不太记名字啊，，这个正突，需要的是快速得冲刺步伐，，我采用得是拳击里面的办法，后脚猛地用力，前脚跨出一步得同时打出前刺拳，然后快速收回护住左侧，右拳在右脚扎问之后猛地击打腹部，一定要弓步，这样后手直拳会极大距离很长，，不知道对不对，，有可能是错的，，但是我实战击倒过很多人
说说实战，我说的实战不是比赛，而是格斗。
格斗靠的是三点，力量，技术，意识
先说力量，很多人在训练时不注重力量训练，力量包括爆发力跟绝对力量，极真有句名言：技术蕴涵于力量之中，，这句话理解很多，但是我的理解是：技术是力量发挥的正确渠道，没有力量，教给你技术都没用。举个例子，当时我给一个学生教箍颈，他觉得自己掌握了，要跟我玩，，结果在他箍住我后，我快速搂住膝盖直接端起来举到胸口高度，狠狠的摔倒地上。他才明白自己的箍颈缺乏力量，所以好的技术都是以力量为前提的。但是不要练无用的肌肉，格斗需要什么肌肉你就连什么肌肉
再说技术，技术人人都不同，但是我很负责人的告诉各位想用格斗来防身的人，你学的所谓的很多非常花哨的技术，只会害了你，举个例子，经常有人研究夺刀术，以我的经验，如果对手拿着刀，眼神冷静，只是上下打量你，那你就赶紧跑吧，如果跟小混混一样瞎喊嘴里叫骂，那你还可以试试夺刀技
术，，刀不需要发力，手腕一转就能造成伤害，远比你的什么扫退正蹬快多了。绝对不要相信所谓的夺刀术，你可以抓沙子，吐唾沫，这都是好办法。真正街头格斗，最实在的就是你教练让你不断练习得那些基本拳法和腿法，打起架来，哪有什么手法，一个后手直拳就能打死人，你教练平时叫你的，基本的格挡，躲闪，直拳，正蹬，摆拳，只要你够快，比什么都好用，，把这些练好足够了。所以多重视基本技术得训练，不要老练什么怪招数，就一个后手直拳，你能打多快，你上步能有多快，你出击落点能有多精准，你的力量能有多大，这个就够你天天研究训练了，，，
牛哥说的东西很有用啊，泰拳经典组合前刺蹬，后扫腿，，这个前刺蹬相当于拳击前刺拳，，很是烦人，泰拳有泰拳地方法，，而且很有效，，用手撩这种办法本身就不合理，只是在不可避免时泄力罢了，，我个人习惯用速度来压制，其实如果对手前刺蹬速度比你速度快多了，那么你的技术完全是应付不了的，即便对手不用前刺蹬，也赢不了，，，对手速度比你快，力量比你强，你用什么战术都赢不了，，你能打赢一个对手，除非你某一方面强与对手，，大家有时候技术不精的时候都爱讨论，对手什么什么技术很强，，我怎么办，，如果对手很强，你绝对输，这说起来跟哲学一样。但是就是这样，你的力量，速度，意识都没对手好，，就不用考虑战术了。 只有技术在一个层次上才能有所谓得战术，，一句话对手前刺蹬很强，怎么对付，，，那你速度比他练得还快就能对付了。
凡事不是绝对的。。。实战经验>力量>技巧>速度
牛哥，这点上咱两观点不一致，我认为：
实战经验>力量+速度>技巧
实战经验绝对第一，，力量速度同样重要，技巧排最后，，
这是我的个人观点了啦
大哥过奖啊，其实练拳刚开始都是心浮气躁的，想着自己有多厉害，随着年龄增长慢慢地开始沉下心来练习并且思考才是有乐趣的事情，人的体能不可能永远保持旺盛，心态思维却是历久弥香的啊，，以后有什么想法，我会经常写出来跟各位交流，，，
实战不可避免的会挨拳头，实战不可能不挨拳头。但是区别在于你挨的是什么拳头，如果只是对手为了重击而打出的无足轻重的拳头，那么这个太正常了，就是非多也会挨对手的这种进攻。但是如果你老是挨重拳进攻，那么你的技术一定有问题。
客观的说，重击速度一定不快。举个例子，当你跟对手都是保持站架来回移动，我相信哪怕对手是成岛龙，他的腿都不会踢到你，站架是最安全的保护手段了。挨拳头有三种情况：
（1）你进攻时，
对手抓住空挡，给你重击
（2）你进攻后没有快速收回，对手抓住机会重击
（3）对手强攻，你的防守被突破造成重击。
大家想一想自己实战是不是这样。
这个就看个人步伐转换的应用。。。拳击步伐灵活度远高于泰拳。。别以为拳击只练习拳。。步伐和腿部的训练不会比泰拳少。。
在这个方面我们的看法是一致的，我每天把超过一半的训练时间都花在步法上了。我跟拳击专业队的一起练习还有实战，对这方面很明白。至于我说的三种情况，能进攻的人都是有步法配合的，对于教练经常喊的“眼睛睁大，手拿高”是对付一切拳法进攻的基础，单纯从防守角度讲，，很多人站架时很标准，一旦进攻架就乱了，这就是挨重击的根本原因。我们且不说类似于帕奎奥，梅威瑟这种世界级天才如何击打，，我再说对于我们这种水准的人，进攻时把动作做到最标准，已经很有保证，一个标准姿势是经过大量实战总结出来的。所以我说这话的意思是，不论什么情况下进攻，把你的动作做到最标准，就能减少至少百分之六十的被击打，牛哥，，你赞同吗？
我的格斗思维是，基于防守再进攻，，无意义的动作不要乱做，，每一次进攻都要有目的性。胡乱击打属于三流的水准，，所以我也觉得对于高手格斗用的是脑子，，
就步伐来说，我实在无法想象如果没有步伐格斗的节奏会变成什么烂样，不论是进攻还是防守都离不开步伐，进攻时乱了步伐就很容易被抓住空档反败为胜，防守乱了步伐就更不用说了，马上就会**趴窝。我所认识的格斗每一招都离不开步伐！
我非常赞同，所以步法本身很难，很多专业选手也被步法困扰，步法是一切进攻与防守的基础。
说说实战意识问题，其实意识这东西也就是实战经验了。
意识是高手跟一般人的最主要区别，大家都会遇到这种情况，觉得对手防守太严密了，不知道怎么打。其实如果对手完全站架防御力是100，那么当他有进攻意识准备进攻时，防御力最多40，那么你能进攻的就是60了，但是由于心态的问题，大家看到进攻下意识的是防守，白白的把这60浪费了。
任何组合进攻都是由单体进攻组成，每个单体进攻都有漏洞。这句话我是绝对的相信，拳击中常说，在对手准备打组合拳的情况下，果断的阻击他的第一拳就可以打乱他的进攻节奏，这就是防守组合拳的要点。举个例子，米尔科的组合拳很凶猛，放倒过无数高手，但是为什么在胡斯特面前就完全哑火了，因为每次米尔科第一拳打出来时，胡斯特果断抱缠，直接让米尔科打不出后续拳法。其实客观地讲，胡斯特是技术神人，米尔科属于力量冲击
性选手，他的技术非常单调。所以选择进攻时机很重要，我总结了一下几点：
第一：在对手犹豫的时候出击，这个说起来有点神乎，但是很重要，看对手的眼神就要判断他是不是在犹豫。高手思考是一瞬间的事，菜鸟一般还在想我怎么弄。在他犹豫时果断打断他的节奏让他无法思考。
第二：在距离合适并且对手出击那一刻，做好防守抓住空挡连续击打，我个人非常喜欢在对手出前刺拳时，照着肋骨猛打，打完之后快速搂抱再用膝盖连续撞击肋骨，这个办法解决了很多前刺拳不精还喜欢用前刺拳的人
第三：换弹夹原理，再强悍的人组合进攻中都会有个空隙停下来，只要他停下来，果断的发起猛攻，拳腿组合本来就有个空隙，我对付低扫腿的方法是，猛的上步，照着腹部后手直拳，第一你的上步本身就避过了扫腿最强悍的部分，第二这种方法完全可以让对手失去平衡，但是不是绝对的，对于擅长巴西回蹴的人，你得小心了，低扫变高扫，很有可能把你KO了
找到知音了，十年之前俺练后直和扫腿，现在还在强化后直和扫腿，别人笑我太疯癫我笑他人看不穿
说实话，那些小你的人都属于层次低的，直拳后扫，你练10万次，他们练1千次，看着一样，打起来，他们估计连一分钟都扛不住，，有时候一个技术你要是练无数遍，那么你随意就能打出重击来，不是别人能比的，