体育学原理复习资料

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2013/01/03

1.简要说明体育的起源。

体育起源于劳动。在战争中得到发展。在娱乐中继续升华。

2.简述体育的本质。

以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展,提高人们的生活质量和生命质量,便是体育的本质。

3.简要分析体育的内涵。

1)体育是以身体运动为基本表现形式;

2)增强体质、展示体能是体育的基本目的;

3)体育的媒介活动性很大,具有政治、经济、文化、教育、军事等多种社会功能;4)体育属于社会文化活动范畴。

4.简述西方体育学的形成与发展。

在古代,并没有完整的体育意识,因此古希腊至中世纪,是西方体育科学认识的萌芽。到了文艺复兴至19世纪末,是西方体育科学的生长期,在科学史上,20世纪被成为科学革命的世纪。因此20世纪上半叶,是西方体育学科的成形期。20世纪中叶至今,是西方体育学科系统发展阶段。

5.简述体育的健身功能。

(1)健身功能的含义:体育运动对于参与者身体健康促进的作用。

(2)原理:1.刺激——适应 2.用进废退

(3)表现形式:提高心血管系统机能水平;提高呼吸系统机能水平;

提高中枢神经系统的工作能力;提高人体的适应能力;

可以防病治病,推迟衰老,延年益寿。

6.简述竞技体育的特点与价值。

特点:1.竞争性 2.规范性 3.公平性 4.不确定性 5.集群性 6.观赏性价值:1.激励人类的自我奋斗精神 2.满足社会生活的观赏需要 3.促进社会

大众的体育参与 4.显示国家和社会的综合实力 5.促进社会和经济的迅速发展

7.如何评定动作的质量与效果?

根据以下五点来评定:1 动作的准确性 2 动作的协调性 3 动作的力量 4 动作的经济性 5 动作的弹性

8.简述中国体育学的形成与发展。

20世纪初,是中国体育学原理探索的时期,改革开放是中国体育学建设的成形期。80年代中期,在课程意义上的“体育理论”彻底解体,分化为一门一门的学科。这一时期是中国体育学的学科建设时期。改革开放至今,中国体育理论开始走向实践应用,与市场经济转轨。

9.简要说明体育的相关概念。

1.竞技体育亦称竞技运动,是体育的重要组成部分,它是以体育竞赛为主要特征,

以创造优异运动成绩,夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。特点: 1.

竞争性 2.规范性 3.公平性 4.不确定性 5.集群性 6.观赏性

2.社会体育是指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的,内容丰富、形式多

样的群众性体育活动。特点:1.健身性与娱乐性2.全民性与普遍性3.闲暇性与主动性4.多样性与灵活性

10.简述体育的教育功能。

教育功能:(1)含义:体育运动促进参与者社会化进程的作用。

(2)原理:体育运动的教育性(技能性、规则性、互动性)人的发展性(可塑性、阶段性)

(3)表现形式:教导基本生活技能、促进人际交往、培养进取精神和抗挫折能力、增进协作互补,培养团队精神

11.简述学校体育、竞技体育与社会体育的关系。

(1)学校体育是社会体育的基础。学生是“体育当然人口”,他们在学校掌握的体育知识和运动技能,良好的体育体验,特别是良好的体育锻炼习惯,将对其成年之后的体育行为产生重要影响,对国民体育的可持续发展具有重要意义。

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(2)学校体育是竞技体育的摇篮。体育人才必须从小发现,从小培养。在学校体育中发现人才、培养人才,对我国竞技体育的发展具有决定性的影响。

12.简述常见的体育手段。

体育手段是为了锻炼身体,增强体质,抗预疾病,以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。

常见的体育手段有:游戏,体操,舞蹈,竞技运动,武术.

13.动作要素由哪些因素构成?

每一个动作都由身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量、动作节奏七大要素构成。

14.体育的实施途径有哪些?

主要是通过体育教学、运动训练、运动竞赛、体育锻炼和体育娱乐实施体育。

15.简述体育手段的定义与特点。

定义:体育手段是为了锻炼身体,增强体质,抗预疾病,以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛,从体育实践中采用的每一单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法,都可称为体育手段。体育手段是为了锻炼身体,增强体质,抗预疾病,以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛,从体育实践中采用的每一单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法,都可称为体育手段。

特点:体育手段具有历史性特点、体育手段具有国际性特点、体育手段具有民族性特点、体育手段具有地域性特点

二、论述题(每题30分,共60分)

1)请运用体育学的相关理论,论述体育的功能。

一、健身功能:(1)含义:体育运动对于参与者身体健康促进的作用。

(2)原理:1.刺激——适应 2.用进废退

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(3)表现形式:提高心血管系统机能水平;提高呼吸系统机能水平;提高中枢神经系统的工作能力;提高人体的适应能力:可以防病治病,推迟衰老,延年益寿。

二、教育功能:(1)含义:体育运动促进参与者社会化进程的作用。

(2)原理:体育运动的教育性(技能性、规则性、互动性)人的发展性(可塑性、阶段性)

(3)表现形式:教导基本生活技能、促进人际交往、培养进取精神和抗挫折能力、增进协作互补,培养团队精神

三、娱乐功能:(1)含义:体育运动对参与者心理满足与愉快体验的作用。

(2)原理:体育运动具有游戏性、体育运动具有体验性

(3)表现形式;通过参与体育运动亲身体验、通过观看体育竞赛进行欣赏

四、政治功能:(1)含义:体育运动对于国家(地区)的内部凝聚力和对外交往的促进作用。

(2)原理:竞技活动的对抗性、竞赛过程的公平性、竞赛结果的公开性、竞赛活动的国际性

(3)表现形式:(一)国内政治:提高民族凝聚力

1.申办奥运过程中所表现的民族凝聚力;

2.筹办奥运过程中所表现的民族凝聚力;

3.举办奥运过程中所表现的民族凝聚力。

(二)国际政治

1.服务于国家外交

2.提高国家和民族的威望

2)请客观分析我国的“举国体制”。

(1)含义:“举国体制”是指以国家利益为最高目标,动员和调配全国有关的力量,包括精神意志和物质资源,攻克某一世界尖端领域或国家级重大项目的工作体系和运行机制。在体育上,就是以世界大赛的冠军(特别是奥运会)为最高目标,统一动员和调配全国有关的力量,包括精神意志和物质资源,来夺取比赛运动的好成绩的工作体系和运行机制。它的实质是发挥社会主义能集中力量办大事的优越性。(2)由来:建国以前战争年代的管理习惯的延续,建国初期国际上的封锁,社会主

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义僵化模式的束缚,国民经济基础薄弱的限制,增强国民凝聚力的需要等因素的共同影响,便产生了以“举国体制”为核心的中国体育管理体制。

(3)利弊分析:这一体制保证了我们可以充分利用一个国家的整体实力,集最有效的人力、财力和物力,最大限度地推动我国竞技体育事业的发展。这一体制为一个体育基础薄弱、人口众多的发展中国家竞技体育的迅速崛起找到了一条最简便快捷,也最具有实效性的途径。满足了我国在政治、经济、外交等方面发展所需要的良好外部条件,实现了现代竞技体育所固有的政治功能,为扩大我国的国际影响做出了重大贡献。推动了我国竞技体育的发展,使我国的竞技体育运动达到了很高的水平,2008北京奥运会,获奖牌总数第一和金牌数第一,谱写出奥运史上新的篇章。(4)类型:政府主导型、社会组织主导型、政府和社会组织合作型.

(5) 措施:1.建立政府主导、社会运作的体育组织体系和运行模式。2.自上而下,加快协会实体化进程。3.稳步推进职业化体育发展。4.推进“体教结合”人才培养模式的改革。5.建立适合中国国情的保障体制

3)你如何理解体育的本质?

只有以人的身心发展为中心,以增进人的健康、提高生活质量与社会文明发展、提升社会的现代化水平相统一为宗旨,体育才有可能符合现实中人的发展与社会发展的需要。任何将体育单纯理解为娱乐、运动或者是脱离人身心发展的其他教育,都是违背体育的本质的。由此可见,树立以人为中心的科学体育观,对身心关系和体育本质进行全面反思和重新认识,既能肯定体育的多种属性,又能抓住“体育以身体运动为基本手段促进身心发展”的本质,这才无碍于体育作为一种促进身心协调发展、改善生活方式、提高生活质量的本质规定。体育作为一种复杂的社会文化现象,主要包括两大部分:(1)作为体育方式、手段的运动部分;(2)运用这种手段、方式来实现体育的社会目的部分。这种双重结构决定着体育具有双重的质;一个运动的质,即自然本质;一个是教育的质即社会本质。体育的根本性质,正是由其自然质和社会质相互结合、交互作用来决定的。体育本质具有层次性:强身、游戏、娱乐,是体育的初级本质;对人的品格的培养、教育,是体育的中级本质;促进人的自我超越、自觉创造、全面发展,是体育的高级本质。人们对体育本质的揭示和认识,同样是在实践基础上不断深化、永无止境的过程。

4)请客观分析我国的“举国体制”。

5)以体育概念的演变为基础,客观分析体育的内涵。

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古代时体育的概念:古希腊的“体操”同今天的“体育”在概念上是十分接近的,是同类概念。中国,养生---狭义的“体育”;养形、导引---狭义的体操、身体练习;习武、尚武---军事体育训练;劳动、运动---身体活动。因此,体育在古代属于竞技范畴

近代时体育的概念:近代时欧美国家把体育划归为教育范畴类。近代中国的体育概念主要有两个,一个是“体操”,一个是“体育”。新中国成立后,我们从苏联引进了广义的“体育”、“体育运动”等概念,但不能科学地加以表述。

现代体育的概念:国际上认为体育是“广义文化的组成部分,它综合各种身体活动来提高人的生物学潜力和精神潜力的范畴、规律、制度和物质条件。”从国际上看,体育总概念或广义体育概念显然已得到相当的认同,但在各种语系里,其认同的程度、使用的范围,以及对术语的理解是不一样的。中国的概念,体育是指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。”体育在现代基本上被定义为一种社会文化活动。

因此,根据从古至今体育概念在中外的演变过程,我们可以客观的将体育的内涵归纳为以下四点:1)体育是以身体运动为基本表现形式;2)增强体质、展示体能是体育的基本目的;3)体育的媒介活动性很大,具有政治、经济、文化、教育、军事等多种社会功能;4)体育属于社会文化活动范畴。

6)结合国内外体育学的发展,谈谈自己今后的学习(研究)方向。

我的主修专业是运动人体科学,运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群。包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、保健康复及运动医学等学科。而我今后想要学习研究的方向是体育保健学,它的主要任务是运用医学保健的知识和方法,对体育运动参加者进行医务监督和指导,使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。而它的目的是为了促进体育运动参加者的身体发育、增进其健康,提高身体训练水平,从而为不断改进体育教学与训练工作,提高运动技术水平创造条件。

体育社会学(第三版-卢元镇)-题库(自编)

《体育社会学》题库 绪论课后作业 一、名词解释 1、体育社会学 2、结构功能主义 3、冲突理论 4、符号交流理论 5、交换理论 二、填空 1、体育社会学是介于和之间的一门综合性学科,它既是的分支学科,又是中的一门基础学科。 2、体育社会学发展过程中受到当代社会学四大流派不同程度的影响,他们分别是 、、、,其中影响最大的是。 3、社会学是关于的综合性具体社会科学。——郑杭生 答案:1.体育科学、社会学,社会学,体育科学; 2.结构功能主义、冲突理论、符号交流理论、交换理论结构功能主义 3、社会良性运行和协调发展的条件和机制的 三、问答题 1、体育社会学的学科性质是什么?简述体育社会学、社会体育学与体育社会科学的区别。 2、什么是体育社会学?简述体育社会学的研究对象、研究内容和社会功能。 3、体育社会学研究的地位和价值。 4、试述建立体育社会学的必要性。 5、简述我国社会学发展的近况。 6、体育社会学的研究领域包括哪些? 7、试述体育社会学的产生与发展的过程。 第一章体育社会现象的社会学分析 一、简答题 1、社会现象 2、体育社会现象的专门化 3、体育社会现象的扩大化 4、体育社会现象的复杂化 5、系统论 二、填空 1、社会现象的性质和普遍性、影响力和强制力。 2、体育社会现象的三大变化、和复杂化。 3、社会现象由社会存在和两个基本方面组成。

4、18世纪以来,西方发达国家的体育依次经历了四个阶段:、 、、。 答案:1、非个体性 2、专门化、扩大化 3.社会意识 4.军国民体育阶段、体育教育阶段、竞技运动阶段、休闲体育阶段 三、问答题 1、体育社会现象的专门化包括哪些? 2、以你的切身经历表述体育社会现象的扩大化和复杂化。 3、为什么体育必须紧随社会的发展与时俱进?如何与时俱进? 4、为什么说体育是社会的缩影和焦点?请举例说明。 5、如何理解体育是社会大系统中的一个子系统? 6、为什么说体育是社会文化的重要组成部分? 答案:1、专门的体育机构 2、专门的体育人员 3、专门的场所 4、专门的法律道德 5、专门的理论、学科6、专门的价值观念 第二章、社会分层与体育运动 一、名词解释 1、社会分化 2、社会分层 3、社会流动 4、科层制 5、社会地位 6、当然参与 7、或然参与 8、终身体育 9、垂直流动 10、水平流动 11、社会控制 12、合法性控制 13、合理性控制 14、社会团体 二、填空 1、韦伯认为社会分层有三种秩序:、经济秩序和。 2、竞技体育领域,运动员通常按照分层,有、运动健将、一级、 二级、三级运动员之分。 3、是控制国家体育事业的根本大法。 4、是一定社会集团规定并要求其所有成员必须遵守的行为准则总和。 5、指人们在长期社会生活中自发形成,历代相传,并为某一特定社 会成员所遵循的行为方式总和。 6、体育社会控制体系分为和合理性控制。 7、社会分化是按照某一标准或特征将人们分为不同类型的地位群体,群体间没有高低顺序上的差别是分化,体现出差别的是分化。 答案:1、法律秩序、社会秩序。 2、比赛成绩国际运动健将 3、宪法 4、纪律 5、风俗 6、合法性控制 7、水平垂直 三、简答题

初中人教版全部体育理论课教案

第一课人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。 教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能; 教学难点:骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具:人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件 教学过程 一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课:[总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解] (1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎) 自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上) 平滑肌(食道,胃壁) 心肌(心脏)具有律动性 重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固

定肌(了解) 中和肌(了解) 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。 (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系? (4)小结: A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 第二课体育与身体形态 教学目标:1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点: 教学过程: 一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。 向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问,每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面,我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)

吉林大学体育作业

公共体育课理论试题 一、体质的概念是什么?大学生体质测试的项目有哪些?各项指标所反映的功能? 体质的概念: 体质亦即人体的素质,由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以,对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变,为诊断和治疗疾病提供依据。 大学生体质测试的项目及各项指标所反映的功能: 1、身高标准体重:是将身高和体重综合起来,以每厘米身高的体重分布,确定学生的体形匀称度,可反映学生是营养不良、正常体重,还是超重和肥胖。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分,其测量方法简便易行。 2、台阶试验:是一项定量负荷机能试验,主要用以测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高;反之亦然。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降;在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短;台阶试验指数增高。 3、肺活量体重指数:肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大气量所呼出的气体量。是反映人体呼吸系统机能状况、人体生长发育水平的重要机能指标之一。 肺活量体重指数=肺活量/体重 测定中肺活量的单位为毫升,保留整数;体重的单位为公斤,保留1位小数,计算出指数后,舍去小数,用整数查表评分。 4、50米跑:是国际上通用的测试项目,通过较短距离的高强度跑测试速度素质。速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能,也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。 5、立定跳远:是测试爆发力的项目,爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量。爆发力的大小不仅取决于力量,而且取决于力量和速度的综合,在人们日常生活、劳动中有重要的意义和作用。测定中以厘米为单位,保留整数。 6、坐位体前屈:是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔是指肌肉、韧带拉长的范围;韧是指肌肉、韧带保持一定长度的力量,控制关节不受损伤的最大范围和活动幅度。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。 7、握力、握力体重指数:握力用于反映被测者的力量素质。握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。 8、仰卧起坐(女):仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的项目。这种测试既评价了腹肌的耐力,也反映了髋部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系,因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。 二、大学生的主要心理特征是什么?心理健康的标志有哪些方面? 大学生的主要心理特征: 处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。 据一项对大学生的调查结果显示:大学生心理困扰主要表现为:1.人生目标茫然,学习目标不明确、学习动力缺失,生活目标随波逐流,常有无意义感伴;2.人际关系不适。进入大学,远离原来熟悉的生活与学习环境,面对新的人际群体,学生多少有些不适。部分学生

体育社会学概念

体育社会学:是一门把体育这种文化现象作为一个不断变化发展的整体,运用社会学的研究视角,研究体育与其他社会现象之间的相互关系、体育与人的社会行为、社会观念的关系,以及体育运动的结构、功能、发展动力和制约因素,用以推动体育和社会合理发展的分支学科。 体育社会科学:是有关体育的社会科学群的总称,它包含着众多的学科,如体育经济学等,体育社会学也是其中的一门。 社会体育学:亦称群众体育学,是关于职工、农民、居民体育活动原理与方法的一门学科,与体育社会学在研究对象和领域上明显不同。 社会学:是关于社会良性运行和协调发展的规律性的综合性具体社会科学。 体育社会学方法论:主要从哲学角度探讨与体育社会学学科体系和基本假设有关的一般原理问题,即指导体育社会研究的原则、逻辑基础以及学科的研究程序和研究方法等问题。 测量的效度:调查结果说明调查所要说明的问题的正确程度。 测量的信度:测量结果反映调查对象情况的可靠程度,即一致性,无矛盾性。 研究对象:研究课题中所要了解和观察的人群或事物的总体。 调查对象:在调查中,实际了解和观察到的人群或事物。典型调查:是从调查对象中 选择具有代表性的部分或 单位作为典型,并通过对典 型的调查来认识同类社会 现象的本质及其发展规律 的方法。 抽样调查:是从调查对象总 体中,按照随机原则抽取一 部分单位作为样本。 随机抽样:按照随机原则, 利用随机数,从构成调查对 象的各个单位中抽取等概 率样本的方法。 系统抽样:也叫等距抽样 法,在群体中抽取样本时, 每隔相等距离的若干个体 抽取一个为样本。 整群抽样:也叫多阶段抽样 法,将构成总体的若干单位 作为一组,以所组成的组作 为抽样单位进行抽样的一 种方法。 分层抽样;也叫分类分组抽 样,研究者根据与研究目的 有关的标准,将整体分为若 干层或类,然后按照相同的 比例在每层中随机的抽取 若干个体作为样本的方法。 社区体育:指以基层(微型) 社区为区域范围,以辖区内 的自然环境和体育设施为 物质基础,以社区成员为主 体,以满足社区成员的体育 需求,增加社区感情为主要 目的就地就近开展的区域 性体育。 社区体育构成要素: ①社 区成员②为保证社区体育 正常开展而建立的体育组 织③必要的场地设施④一 定数量的社会体育指导员 ⑤各种具体的体育活动⑥ 一定的经费保证 社区体育的功能: ①提高 居民的身心健康②丰富和 活跃社区居民的业余文化 生活③沟通居民的人际关 系,培养和巩固社区感情, 增强社区的凝聚力④稳定 社区的生活秩序 社会分层:社会中的人被区 分为高低有序的不同等级、 层次的过程和现象。 社会变迁:一切社会现象发 生的动态过程及其结果。 协调发展:体育运动与社会 环境之间,物质、能量、信 息交换中的平衡互动达到 最佳状态。 体育社会效益:从社会总体 的基本利益来衡量体育运 动的效果和收益。 社会流动:社会成员从一种 社会地位向另一种社会地 位,从一种职业像另一种职 业的转变过程。 体育人口:指在一定时期, 一定地域里,经常从事身体 锻炼身体娱乐,接受体育教 育、参加运动训练和竞赛, 以及其他与体育事业有密 切关系的,具有统计意义的 一种社会群体。 竞技体育:一种位于游戏到 工作这一连续演变过程中 间的一种制度体系化的竞 争性身体活动。(吕森) 玩耍:凡属自发的,不带目 的地、结果不能事先预料 的、自由的、非生产性的、 有一定章法的和扮演性的 活动。 游戏:由身体机能、战术或 机会来决定结果的娱乐性 比赛,不论是个人参加还是 集体参加,均可成为游戏。 竞争(社会中)指人或各种

高中体育理论课教案集 理论教案

理论教案1 内容:新学期的任务、要求和打算 目标:(1)让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和 心理上作好充分的思想准备。 (2)让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,为圆满完成本学期的体育教学任务 而作出努力。 步骤: 一、任务 1、体育卫生基础知识 2、中长跑练习和测验 3、侧身滑步推铅球 4、支撑跳跃男生:跳箱女生:山羊 5、篮球传、接球和技、战术训练 6、自选内容 二、要求 1、时刻牢记一个高中生应该做的事情,千万不能做出不适合高中 生的事情。 2、一切行动听指挥。体育有自己的特点,就是范围广、场地大、 上课受外界环境的影响大,学生的注意力容易分散,所以每个 人的自我约束力必须得到加强,虽然我们的体育教学考虑到每 个学生的兴趣和爱好,但在纪律和上课的规范上必须得到加强, 使全班每个同学在体育课上步调一致,做到既让学生充分活动 开,又很流畅,放得开又收得拢,真正体现体育课团结、紧张、 严肃、活泼。 3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性,为保证学生活动 时不止于受伤,绝对禁止穿皮鞋,尽量保证服装能适合上体育 课的要求。 4、多相互相帮助,团结协作,体育活动必须有几个人或是几十个 人的通力协作,才能玩得开兴和有兴趣,也才有劲头,这样才 能达到身心娱乐的效果,也才能在活动中激发每个学生的集体 主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力,活跃班级气氛。

三、打算 1、让学生积极参与教师的组织工作,充分发挥学生的主体性和主 动性。 2、平时经常和学生都交流,听取学生对体育课有什么要求,教师 然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整,争取满足学生 的合理要求。 3、在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理知识来传授给学生, 让高中学生自己去进行理解和消化,让学生不但“知其然,更 知其所以然”,从而加快掌握的速度和掌握的程度。

大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

大学体育作业

大学体育作业 一、结合个人实际论述大学体育课在培养学生体育兴趣,积极参与课外身体锻炼等方面的作用和影响。 学校体育教学在学生体育锻炼体系中起着承上启下的作用,是培养学生树立终身体育思想的重要时期。正所谓“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”随着现代社会的不断发展,国民的物质生活水平不断提高,大家越来越重视生活的质量,体育健身的理念已悄然形成。大学体育使越来越多的大学生认识到生命在于运动,体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动,而应是贯穿于人的一生的整个生活内容,是终身的需要。大学体育课在培养学生体育兴趣、对学生实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。首先,加强体育基本理论知识和运动技能的教学,在学校接受教育的大学生正处在身体成长发育的旺盛时期,在这个关键的阶段,施以科学的体育教育方法和手段,促进学生身体朝着正常的方向得到良好的发展,为一生打下良好的体质基础;其次,培养学生对体育活动的兴趣,在学校期间又是人的一生中接受系统的、科学的、全面的身体锻炼的时间最长而且最有保证的阶段,学生可以较为系统地提高自我锻炼能力,发展学生体育的兴趣,为今后能够经常参加体育锻炼打下基础。 良好的体育锻炼习惯要经过反复练习才能逐步形成,还必须与培养学生对体育活动的兴趣爱好相结合。兴趣是第一位的,运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成是体育大纲中的教学任务。根据有关社会调查

材料,“运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。”无论是在校期间,还是走上工作岗位和踏进社会,自觉参与体育锻炼的习惯,必将终身受益,所以要提高学生对体育运动的思想认识,培养运动兴趣,养成主动参加体育锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。培养学生运动的兴趣需要教师对学生参与活动做好先行设计,让体育课成为学生们渴望参与其中的空间,成为学生们运动的乐园。教师在组织和指导学生上体育课和体育活动时,应充分挖掘运动的内在潜力和乐趣。对于本学期的乒乓球课,老师每节课都很有条理的将课堂内容灌输给我们,课堂上还经常穿插一些小游戏,既让我们锻炼了球技又使每节课都充满乐趣,让我们在运动中锻炼身体,在运动中培养兴趣。 体育意识是对体育有目的的自觉反映,有助于学生参与体育活动。自觉的体育意识可使学生走上社会后能根据主客观条件的变化,自觉地调整运动手段、方法、时间等,从而适应环境的变化,以保证自己体育爱好,锻炼习惯的连续性,实现与终身体育的接轨。从小学到高中,长期以来的学校体育教学中,教师只注意对学生身体方面的锻炼,而忽视对学生进行体育意识的培养,学生缺乏终身体育意识,没有真正认识到体育锻炼是有益终身的事情。而大学教师却结合实际,向学生讲清体育可以强身健体,塑造优美的形体,是一种积极的休息方式,可以促进智力的发展,能够使学生逐步理解体育素质是人的整体素质的重要组成部分,使学生从思想上真正明确上好体育课的意义。体育学习过程也是学生的一种认知过程,应逐步提高学生对身

体育社会学重点

体育社会学 1.体育社会学的学科性质--介于体育科学和社会学之间的一门综合性学科(填空) 2.体育社会学:是一门把体育这种社会文化现象作为一个不断变化发展的整体,运用社会学的研究视角,研究体育与其他社会现象之间的相互关系,体育与人的社会行为、社会观念的关系,以及体育运动结构、功能、发展动力和制约因素,用以推动体育和社会合理发展的社会学的分支学科(名词解释) 3.体育社会现象组成三要素:社会、个人及其社会行动、人与社会的关系 4.四大流派中,影响较大的是帕森斯的结构功能主义(填空) 第二章体育运动的社会分层、流动与控制 第一节社会分层与体育运动 1.社会分层:社会中的人们被区分为高低有序的不同等级、层次的过程和现象 (名词解释)2.社会分化分为:水平分化与垂直分化 3.社会分层标准:玛克斯-韦伯认为社会分层有三种秩序:法律秩序、经济秩序和社会秩序 第二节社会流动与体育运动 1.社会流动:是一定社会分层体系下的社会位置或社会地位的变动过程或现象,人可以从一个阶级转变为另一个阶级、一层阶级转变至另一层阶级、一种职业转变成另一种职业。一种社会地位转变为另一种社会地位 2.社会流动的方式(由社会分层决定的) (一)垂直流动会让水平流动;(二)自然流动与非自然流动(三)体育的职业流动 第三章社会结构中的体育运动 1.人口数量与体育的关系 体育的本质是对人的关照,适度的人口数量是体育得以发展的良好前提 (1)社会总人口数量过多,造成人均体育教师数量、人均体育经费。人均体育场地面积被挤占,挪作他用,影响体育的正常发展 (2)学校学生数量过多,造成人均体育教师数量、人均体育经费。人均体育场地面积和人均体育器材设施数量的严重不足,由于学校自身体育资源的匮乏,更不可能向社会开放 (3)家庭子女数量过多也不利于体育的发展 (4)在竞技体育领域,一定的人口基数是运动员选材的基本条件,人口数量过少不利于运动员的选拔,更不利于天才运动员的涌现

大学体育羽毛球课理论作业:对羽毛球实战的认识

我对羽毛球实战的认识 ——大学体育羽毛球课理论作业一、重点规则 赛前,采用挑边的方法(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球,还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。 21分制实行每球得分,每场比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得该局比赛。如果双方比分为20:20时,获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29:29时,那么先到30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。 发球时,在击球的瞬间,发球员的拍杆应指向下方。过腰违例:发球时,在击球的瞬间,整个球应低于发球员的腰部。球应落在规定的接发球区内。当发球员得分数为0或偶数时,双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 不得在对方场区上空击球。挥拍动作应连贯。球不得从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服。 二、技术心得 1.技术运用 由于我身高不高,因此我在实战中偏爱平高球与放小球。 通过高质量的平高球,我可以迅速回位,看着对方徒劳跳起望球兴叹。即便对手勉强回球,就以我喜欢的网前小球终结掉这个回合。或者轻吊对方网前两边后,以一个直线或斜线的平高,把正在调整回位中的对方的重心打乱,让对方无法启动到位。 线路、速度和落点的变化要多端,节奏、手法和意识的瞬变相对较难。在提高技战术水平的基础上,“抬起眼睛打球”,斗智斗勇,以变化取胜。 2.心理因素 在比赛中,我遗憾的输掉了第一场比赛,技术固然是一方面,而心理素质才是输球的重要原因。一开始因紧张落后较多,好不容易追上比分,却在比赛进行到7比8时,心理上产生思想包袱,反而使技术施展不出,之后一分未得。

体育社会学

一、社会转型期体育社会现象的重大变化: 1.体育社会现象专门化: ⑴专门的体育机构:体育机构包括体育的行政机构、事业机构、企业机构、群众组织、社会团体、志愿者组织等,它们各司其职,分别承担者组织、管理、经营、服务等项工作。 ⑵专门的体育人员:体育人员从过去大多兼职,逐渐转为专职。 ⑶专门的场所:在现代体育发展的同时,一批专门的体育运动场馆建立起来,这些设施成为现代化城市建设的组成部分,甚至成为城市的地标性建筑,如北京鸟巢、水立方等。 ⑷专门的法律道德:专门化的体育社会现象需要专门的法律来规范,很多关于体育的法律条例都以保障公民参加体育活动的权利。在体育运动中还有自身的道德规范。 ⑸专门的理论、学科:体育现象在总结实践活动的基础上,形成理论成果,并发展出相应的学科体系。 ⑹专门的价值观念:围绕着体育运动的发展,与体育运动相关的价值观念如奥林匹克精神和终身体育的理念等因其所具有的普世性质为人们所接受,甚至成为学校教育、终身教育的内容。 2.体育社会现象扩大化 ⑴人们对体育的需求迅速增长:基于对寿命与安全,体质与健康,生理与心理等多方面的需求,人们参加体育的积极性和自觉性都在增长。 ⑵终身教育和学习化社会的出现加速了体育文化、体育教育的普及,使越来越多的人参与到体育当中来。 ⑶体育场地设施实现了社区化,体育管理实现了社团化,与此同时体育生活化观念被确立起来,体育更加接近人们的现实生活。 ⑷竞技体育作为一种特殊的文化活动,吸引和造就了大量的欣赏者、爱好者和体育迷。 ⑸体育的全球化推动了体育的国际化发展,奥林匹克运动在全球范围内普及,奥林匹克的教育价值和文化价值的开发,吸引了大量的青少年儿童。 ⑹第二次世界大战后,大批发展中国家开始参与国际竞技活动。 3.体育社会现象复杂化 ⑴体育社会现象的复杂化是由于体育运动的社会政治化倾向。 ⑵经济活动的介入和干预使体育社会现象加速复杂化。 ⑶体育社会现象的复杂化还在于体育与大众传播媒介的紧密结合。 ⑷体育社会问题的频发是体育社会现象复杂化的重要表现。 ⑸针对体育社会现象日趋复杂的现实,很多国家和国际体育组织开始发动体育体制改革。 二、联系政治文明,分析体育与政治、经济的关系: 经济方面: 1、体育运动必须适应生产方式(①生产力变革引起生产方式变化和劳动结构的变化;②生产力变革 对劳动者的健康影响在身体部位和性质上都发生变化) 2、经济发展水平对体育运动的制约; 3、经济结构变革对体育运动的影响(①所有制结构转变对体育运动的影响;②产业结构调整对体育 运动的影响) 4、体育对经济发展的作用(①对劳动者素质的提高②对企业文化的建设③体育经济的形成和发展对 国民经济的促进作用) 政治方面: 1.体育与国内政治:政治的需要制约体育的目的和性质;政治制度规定着体育制度的类型;政治思想意 识制约着体育的价值观念;体育可以提高国家的地位,表现国家的软实力;体育能够促进国内政治的统一和各民族的团结。 2.体育运动与国际政治:体育可以促进国际文化交流与增进国家友谊;服务于国家的外交政策,提供特 殊的外交场合和手段。 3.政治家与体育运动:政治家是政治结构运行的主要行动者,政治家的体育爱好、体育精神等必然与体

体育理论课:青春期与体育

第1课时 课题:努力锻炼促发育——青春期与体育 教学目标: 1、认知目标:懂得青春期是生命必经阶段,知道第二个生长发育高峰期的身心特点。 2、能力目标:能依据青春期的特点,在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 教学手段:多媒体教学 教学步骤: 一、青春期的概念及其分段 青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段,大致可分为以下三个时期。 1、青春发育前期:女生从11~12岁开始,男生从13—14岁开始,一般持续2~3年。 2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~16岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4年。 3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。 青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异,也有明显的个体差异。 青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化,趋于完善定型的关键时期,对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。 二、青春期体育锻炼应注意的问题 体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展,在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而宜。 初中学生正处在青春期的前两个阶段,这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快,骨组织中软骨成分较多,富于弹性,不易骨折,但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时,负荷重量不能太大,尤其要注意保护脊柱。 青春期肌肉生长速度落后于骨骼,肌纤维细而长,肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习,促进身体各部位均衡发展,避免长成“豆芽菜”的体形。 青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练,如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。 处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好,所以要抓紧这个有利的时机,多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能,为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。 初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难,积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动,但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等),同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步,可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼,可以使身体更加健美,动作更为协调,姿态更加优美,还有助于陶冶情操,提高文化素养。 另外,要安全、平稳地度过青春期,除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外,还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活,与他人友好相处,养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好,努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的,有了“双健”,才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。 【复习与思考】 1、什么是青春期? 2、青春期体育锻炼要注意什么问题?

大学体育理论考试 超全

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特 征的教育过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生 体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社 会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段,对大学生机体进行科 学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、 益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。

A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行 的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的,并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、

体育社会学名词解释

名词解释 1. 孔德:孔德是社会学史上最早对社会学的对象、方法和理论提出基本构想的,他的社会学以实证主义为思想基础,以进化主义和自然主义为基本研究方法。然而他推导出了许多错误的结论。 2. 结构功能主义:主要代表人物是美国的帕森斯和默顿。主要观点是认为社会中的各个组织、各个职业、各个机构以及社会的各个部分都是相互依赖的,对共同具有的价值的意见一致是社会秩序形成的基本因素。 3. 冲突论:主要代表人物是美国的科泽尔。主要观点是社会处处是矛盾、竞争和争权夺利,一部分人得势就意味着另一部分人遭受压抑。在一定条件下,冲突具有保证社会连续性、减少对立两级产生的可能性,防止社会系统的僵化,增强社会组织的适应性和促进社会的整合等正功能。 4. 体育社会学:是介于体育科学和社会学之间的一门综合性学科,它既是社会学的分支学科,又是体育科学中的一门基础学科。它是一门把体育这种社会文化现象作为一个不断变化发展的整体,在外部研究体育与其他社会现象之间的相互关系,在内部研究体育与人的社会行为、社会观念的关系,以及体育运动的结构、功能、发展动力和制约因素,用以推动体育和社会合理发展的综合性的科学。 5. 体育社会科学:是有关体育的社会科学群的总称,它包含着众多的学科,如体育经济学、体育法学、体育伦理学、体育美学等,体育社会学也是其中的一门学科。 6. 社会体育学/群众体育学:是关于职工、农民、居民体育活动原理与方法的一门学科,与体育社会学在研究对象和领域上明显不同。 7. 社会变迁:指一切社会现象发生变化的动态过程及其结果。这一概念比社会发展、社会进化具有更广泛的含义。 8. 社会团体:简称社团,就是具有某些共同特征的人相聚而成的互益组织。我国当今的社团除了具备互益性和同类相聚性外,还具有民间性和非赢利性。 9. 社区:指一定地域内,按一定的社会制度和社会关系组织起来的,具有共同人口特征的生活共同体。 10. 社区体育:指以基层(微型)社区为区域范围,以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础,以社区成员为主体,以满足社区成员的体育需求,增进社区感情为主要目的,就地就近开展的区域性体育。 11. 社会流动:指社会成员从一种社会地位向另一种社会地位,从一种职业向另一种职业的转变过程。 12. 体育人口:指在一定时期,一定地域里,经常从事身体锻炼、身体娱乐,接受体育教育、参加运动训练和竞赛,以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。 13. 社会体育:指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增加身心健康为主要目的的,内容丰富、形式灵活的社会体育活动。 14. 竞技体育:指在全面发展身体,最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上,以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的一种体育活动。 15. 体育群体:指为了达到某种体育的目的,而自发地或人为的组织起来的具有结构性特征的小群体。 16. 社会化:指作为个体的生物人成长为社会人,并逐步适应社会生活的过程。正是经由这一过程,社会文化得以积累和延续,社会结构得以维持和发展,人的个性得以形成和完善。 17. 生活方式:指人们在某种价值观念指导下,各种生活活动的形式,它包括人们的物

初中体育理论课教案

初中体育理论课教案 体育锻炼重在参与 课型:体育理论课 教学目标:1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响; 2、通过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义,了解一些锻炼方法,明白生命在于运动的道理,揭示体育锻炼重在参与的本质; 3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。 教学重点:参与体育锻炼的多种价值 教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识; 教学方法:讲授法、讨论法、自我评价法等 教学过程 一、导入新课 各位同学们:大家好 今天我在这里给大家上一节体育课,不用说,我就猜到大家的心情:肯定不是高兴,也不会是激动。因为平时在外面上体育课,可以看到蓝蓝的天空,碧绿的草地,尽情体验到运动带得我们的快乐。但是通过我观察发现:也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐,今天我想通过这次课告诉你们:体育锻炼重在参与,我运动,我快乐!首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”:启动仪式(4分钟)插入视频图象。。。。。。(这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作,我国启动这个项目,目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参与体育运动,体育锻炼对我们有哪些好处呢?,那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与 二、讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同学们开动脑筋思考,然后谈一谈自己的想法,你认为会出现什么样的结果?为什么会出现这样的结果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动,他们长大后会出现怎样的情况了?(结果是:长大后看起来发育很正常,但是打开笼子以后,兔子跑不了多远,就会倒地,鸽子在空中飞了几圈就掉下来了,解发现原来兔子死于心脏破裂,鸽子死于动脉撕裂) (2)“运动剥夺”实验:将20—30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内(20天)一直躺着,不许起坐,站立;第2组也做同样的规定,不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时,第1组实验者头昏眼花,四肢乏力,心慌气短,肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力,身体反映也没有第1组那么强烈。 2、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明:如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自(法国启蒙思想家伏尔泰)。2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐,户枢不蠹,动也”

大学体育理论作业备课讲稿

简述体育锻炼有哪些方法? 一、重复锻炼法 在运动锻炼的过程中,用多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。此方法的关键是一次练习后,间歇时间应当充分,这样可以有效提高锻炼者的无氧、有氧混合代谢能力,提高各种技术应用的熟练性与机体的耐久性。重复次数的多少不同,对身体的作用就不同,重负次数越多,身体对运动反应的负荷量就越大。如果重复次数不断持续增加,可能使身体承受的负荷超过极点,乃至破坏身体的正常状态而造成损害。 运用重复锻炼法的关键是掌握好负荷的有效价值(最有锻炼价值负荷量下的心率),并据此调节重复的次数。通常认为,普通大学生的负荷心率在130~170次/分的范围内较为适宜。 二、间歇锻炼法 在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼的方法叫做间歇锻炼法。该方法的关键是间歇时间严格控制,使机体处于不完全恢复状态,要求每次练习的负荷时间较长、负荷强度适中。此方法可使锻炼者的心脏功能明显增强,通过调节负荷强度,可使机体各机能产生与锻炼项目相匹配的适应性变化,提高有氧代谢供能能力,增强体质。 同重复锻炼方法一样,间歇的时间也要依据负荷的有效价值去调节。一般说来,当负荷反应(心率)指标地低于有效价值标准时应缩短间歇时间,而高于有效价值标准时可延长间歇时间。实践中,一般心率在130次/分左右时,就应再次开始锻炼。间歇时不要静止休息,而应边活动边休息,如慢速走步、放松手脚、伸伸腰或做深而慢的呼吸等。 三、连续锻炼法 在锻炼的过程中,为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫连续锻炼法。此方法要求负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行运动。从增强体质出发,需要间歇就停一会儿,需要连续就接二连三地进行下去,所以不能仅讲究间歇,还要讲究连续。连续、间歇、重复都是在整个锻炼过程中实现的。连续、间歇、重复等各因素各有其独特的作用,连续的作用在于持续保持负荷量不下降,维持在一定的水平上,使身体充分地受到运动的作用。 连续锻炼时间的长短,同样要根据负荷价值有效范围而确定,通常认为在140次/分左右的心率下连续锻炼20~30分钟可使机体的各个部位都长时间地获得充分的血液和氧的供应,因而能有效地发展有氧代谢能力,发展耐力素质。 四、循环锻炼法 循环锻炼法是练习前,设立几个不同的练习点(或称作业站),练习者按照既定顺序和路线,依次完成每个练习点的练习任务。即一个点上的练习一经完成,练习者就迅速转移到下一个点,下一个练习者依次跟上。练习者完成了各个点上的练习,就算完成了一次循环。这种练习方法就叫循环锻炼法。其结构因素有:每点的练习内容、每点的运动负荷、练习点的安排顺序、练习点之间的间歇、每遍循环之间的间歇、练习的点数与循

体育社会学期末试题

体育社会学期末试题 一、名词解释 社会分层,指社会中的人们被区分为高低有序的不同等级、层次的过程和现象。它反映的是人们在社会资源、社会声望或社会地位方面的不平等,体现的是等级制的地位结构。 人口质量从微观讲,人口质量指的是人的素质,包括思想道德素质、科学文化素质和身体素质。从宏观讲,人口质量是一个国家或一个地区综合的认识和改造自然、社会、人类自身的条件和能力。 2、怎样理解当代体育现象扩大化和复杂化? 体育社会现象的扩大化,是指随着体育的繁荣发展,体育社会现象的数量迅速积累,占有更多的社会时间,占据更大的社会空间,发出更多的社会信息,因此也对人类社会发生更为强烈的影响。造成这种现象的原因是:1.人们对体育的需求迅速增长 2.终身教育和学习化社会出现、体育权利意识提出,体育文化和体育教育的普及,越来越多的人参与到体育中。3.体育场地设施社区化、体育管理社团化、体育观念确立 4.竞技体育独特的文化

5、体育运动中社会互动的构成要素有哪些? 1、互动主体:是行动者,或个人,或群体。 2、互动需求与目标:是行为动机的基础,是直接促进并维护个人行动的原因。个人需要是个人行为动机的基础,是个人感到需要什么并希望得到满足的内心主观状态。 3、互动手段:行动者相互接近、接触,通过各种形式的媒介发生彼此依赖的作用。

4、互动规则:为实现目标,需要遵守一定的规范。 5、互动环境:既指自然环境,也指社会人文环境任何社会互动都是在一定的社会环境条件下进行的,环境对社会互动有着重要的影响。 6、体育运动中社会互动的类型有哪些? 1、竞争行为:体育运动的竞争行为较之社会上其他竞争行为有以下特点:(1)竞争主体的广泛性(2)竞争形式的多样性(3)规则的公平性(4)竞争结果的明确性 体育运动和娱乐是人们在调整、顺应新的生活节奏的重要辅助手段。体育对人的的神经系统、心血管系统的锻炼,更可以提高人体对快速节奏生活的应变能力和耐受能力。体育活动和娱乐消遣,更可以克服人们对快节奏生活的抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍,可以稳定心理情绪,抑制身心紧张,控制侵犯他人的冲动,以增加人们在快节奏生活中的自信心。 四、体育运动扩展了人们的生活空间 体育运动不仅可以扩展和充实自己固有的生活空间,使人们的微观生活空间变的丰富多彩,而且更可以加大人们宏观的运动区域。体育运动促使人们到户外去,回到大自然的怀抱中去。在体育运动中人们能最大限度地激发出

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