男人必看 ,百试不爽的壮阳术
一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。
二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。
三、放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。
四、一些具体的锻练法：（1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来看；（3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次；（4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法，就不用按摩气海、关元诸穴了）；（5）马步拍击两大腿内侧；（6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴，如尿小便状。一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效，它不光是对痔疮、
肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而且也可以强五脏。著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体。孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。（8）握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法），且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状。每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效；（9）健肺之法：有壮阳之术中，健肺是很重要的，肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只提醒大家可以练一下深呼吸。最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据莲花生大师开示，宝瓶气可是壮阳之圣法。（10）展龟法（略），网上可以搜得；（11）泥水丹法（略）；（12）元阳补益法：守祖窍（山根穴）静坐深呼吸，此法有知之者可以练习，因此法虽有此功效，但主要是为了老年体衰之人培补元气以助丹基之资，怕身体有问题的人强以此功助行房中以绝命元，故略。（13）异性按摩法，不用专业技术，只要夫妇双方抚摸彼此全身皮肤十几分钟以上就能激发阳气。（14）智慧手印瑜伽（略）；（15）天仙大丹双修筑基法（略）；（16）跪天叩地法，方法如同磕长头，起来时吸气，跪下去时呼气。
（17）原地跳跃，最好是跳绳；（18）走路时脚跟先着地；（19）拙火定（略）；（20）睡法：睡觉观守前阴有黑气，可以深睡与补肾。（21）道家静功：双盘坐或跨鹤坐姿，静守气海穴或小腹中或命门，深长呼吸；（22）真气运行法（略）；（23）循经叩击法，按经脉走向拍击十二正经；（24）呼天吁地法：方法是双手合十，鞠躬下去时要呼气，挺起身来时要吸气，鼻吸鼻呼，舌顶上腭。动作要自然，不要太快，这是令身体热力大增的最快的方法，比跑步与跳跃更快，此法还能理三焦，通任督。壮阳更不在话下。（25）几乎所有硬气功，比如拍打法、十三太保横练、铁肚功（吸气于小腹中，然后闭气提肛，双拳轮翻拍击小腹，吐气时不拍击）；（26）形意拳法的三体式站桩，五行拳法；（27）少林五拳，尤其是蛇拳、鹤拳；（28）南拳，尤其是白鹤门、虎鹤双形等；(29)用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大，轻轻地揉。还有更多的方法，此略。
五、食补法：多吃粗粮，多吃海味，多吃些富锌与Ve的食物，比如韭菜、海马、海参、虾、泥鳅、海藻、山药、五加、豆类、坚果类、羊肉、麻雀之类的东西，这方面的文章网上很多。
六、药补：多吃一些枸杞之类的东西就行了，人参、黄芪也可以用些，什么巴戟天、仙灵脾、锁阳、阳起石、各种鞭类，最好不要乱用。附相关内容于后：（所附内容来自网上，偷懒了）1.紫河车：含有许多蛋白质与荷尔蒙，熟食治虚损阳痿，能补气益精，提高性功能。在
食用上没有特殊注意事项。
2.淫羊藿：能促进精液分泌，刺激性欲，入药或配膳可治阳痿不举。阴虚火盛，阳强易举者，不宜使用。
3.仙茅：可以壮筋骨，补肾壮阳，对肾虚阳痿、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。
4.巴戟天：含维生素C，能强筋骨、补肝肾，治肾阳不足，阳痿遗精。然因虚火旺者忌服。
5.肉苁蓉：含有微量的生物碱，除入药之外，还可烹煮为药膳，适用於肾虚阳痿患者。但消化器官功能不良，大便稀薄，阴虚火旺者不宜服用。
6.锁阳：可以益精状阳，养血强筋，适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。
7.海马：海马含丰富蛋白质，其萃取液中还有类似雄性激素的物质，可补肾壮阳，调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。
8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素样的物质，可补肺益肾，熟食或泡酒，对虚劳、咳嗽、阳痿等症有疗效，但患有外感风寒病者，暂不宜服用。
9.人参：能大补元气，养血生精，若入膳食中可以抗衰老，治性功能降低。食用时，禁与罗卜和茶叶共服，阴虚火旺或高血压患者不宜食用。
10.鹿茸：含有鹿茸精，是雄性激素的一种，可生精益血，壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌。
5.列举十大壮阳食材
1、虾：不论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。
2.韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。
3.山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。
4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾、治肾虚腰痛，但久食或大量食用会有反效果。
5.糙米：富含蛋白质，及锌、锰等活性元素，能益精、养气、起阳。
6.核桃仁：能润肺健肾，不论生熟皆能治肾虚膝冷，及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠，痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。
7.肉桂：肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳，刺激性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。
8.鱼鳔：黄鱼鱼鳔若乾燥後油炸，能补虚摄精；鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。
9.鳗鱼：熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。要注意病後脾胃虚弱、痰多者忌服。
10.甲鱼：含有许多能抗氧化的维生素，熟食能滋阴补虚，补中益气，适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染性疾病，以及脾
胃阳虚失寒内盛者，暂时不宜服用。
6.药膳篇：将上述食材综合运用，列举7道药膳，及药茶2道、药酒2道
药膳
1.【山药粥】
材料：山药 200克、糯米120克。
做法：山药洗净去皮後切成碎块。糯米涤净，单独放入锅中，加适量水烧开。等糯米煮到半熟时，加入山药碎块，搅匀煮熟即可食用。
功效：补肾健脾，能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。
2.【银耳粥】
材料：银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。
做法：将银耳、白米洗净，放入锅内共煮，待煮熟时放入冰糖即可食用，一天一次。
功效：能滋阴补肾。
3.【猪腰子汤】
材料：阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙，葱、盐、花椒等调味料适量。
做法：
(1)将猪腰子去膜、洗净、切片。
(2)洗净枸杞叶，用豉汁将所有材料扮拌匀。
(3)加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类，空腹食用。
功效：能补肾壮阳，治肾虚阳痿。
4.【当归羊肉汤】
材料：去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。
做法：羊肉洗净，并以清水煮熟後捞出。重新将羊肉放入锅中，加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服 2大匙。
功效：益气生精，能治肾虚阳痿。
5.【生地全鸡】
材料：乌骨鸡一只、生地黄 250克、饴糖150克。
做法：生地黄切丝与饴糖拌匀後放入全鸡腹中，再将全鸡放瓷碗内，置入电锅中，蒸至熟透即可。
功效：适用於肾精亏损的腰酸背痛，遗精等症。
6.【酒煮虾】
材料：当归 25克、红枣20枚，鲜虾500克、鸡肉100克，玫瑰露酒适量。
做法：将当归、红枣、鸡肉洗净，加适量水熬煮成汤，浇玫瑰露酒，放入锅内烧开。待食用时，再将虾放入汤内涮熟。
功效：补血壮阳。
7.【青虾鸡蛋炒韭菜】
材料：青虾 250克，鸡蛋2枚，韭菜100克，素油、黄酒、姜丝、醋、盐适量。
做法：将材料洗净，青虾及韭菜要切段，鸡蛋要打匀。锅内下油，待油热之後炒鸡蛋、青虾，并放入所有预备之调味料，最後加韭菜稍炒片刻即可。
功效：壮阳益肾。
药茶
1.【淫羊藿茶】
材料：淫羊藿 20克。
做法：将淫羊藿冲入 500c.c.热水，闷泡20分钟後去渣饮用。
注意事项：成年男性适用，老人不宜。淫羊藿能补肾阳不足，阴虚火旺者饮之容易上火，不宜过量饮用。
2.【五子强壮茶】
材料：菟丝子、枸杞各 250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。
做法：将所有材料研磨成粗末之後，放入茶袋中，冲以 1000c.c.热水。闷泡15分钟後即可饮用。
注意事项：成年男性适用，老人不宜。此方因有止泻作用，便秘者不宜饮用。
药酒
1.【熟地酒】
材料：大熟地 250克、沉香（或檀香）30克、枸杞子120克、白酒3公升。
做法：将所有药材置於容器中，以白酒浸泡，封口 10天後即可酌量饮用，每天一次。
功效：能益血生精，补肝益肾，适用於男女精血不足，性功能减退等症。
2.【枸杞人参酒】
材料：人参 10克、枸杞子175克、熟地黄50克、冰糖200克、白酒5公升。
做法：
(1)将人参切片、枸杞去除杂质，并把所有材料放入布包中。
(2)将冰糖熬煮融化後，过滤，去渣留汁。
(3)将装药的布包、冰糖汁放入白酒中，密封浸泡约两星期後即可酌量饮用，每日一次。
功效：补元气，能治虚损、阳痿。
7.生活篇：除了食用药材，是否能透过药浴、运动、生活习惯等行为来改善？
药浴可以放松心情、减轻压力，若男女共浴，也能增进夫妻情趣。药浴药材的选择上，并没有太多的要求，使用一般的养生药浴包即可。惟浸泡药浴前，要注意吃饱饭後不要马上入浴，也不要直接跳进热水里，先泡脚试温，再循序渐进直到全身入浴。
研究指出，运动能预防「性功能障碍」，因为性功能障碍与流入阴茎中的血液量过少有关，透过运动的方式，可以增加全身血液运输效率，进而减低阴茎血流量不足所造成的问题。只要是全身性的运动都可以善加选择，如：走路、游泳、球类运动等。相对地，平时要避免会让血液运输效率减低的行为，像是抽烟、酗酒、暴饮暴食导致肥胖等等。同时也有其他研究发现，有运动习惯的男性，较容易有良好的体能与体态，也较有自信，对於因自信不足导致的阳痿，有相当不
错的治疗效果。
营养均衡的饮食也是预防及治疗阳痿很重要的一环，五榖根茎类、肉鱼豆蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等饮食不可少。另外可以适量补充对性功能有益的食物如：全麦面包、坚果类、豆类、山药、韭菜等，注意这类食补不宜过量，以免热量太高、太过营养，而适得其反。
定期体检也很重要，性功能有无问题其实反映了身体的健康状况，定期体检可以对自己的健康有最完整的了解。有很多药品会有阳痿的副作用，因此服用产生问题时，请向你的泌尿科医生谘询。同时在服用药物前，可以善加利用「免费药物谘询」，药师会提供你安全用药的详细资讯。
七、节欲。节欲对于当代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身体，再好的强身之术，都经不起夜夜对身体的盗伐。古之为帝者，名为万岁，其实多为不寿，只有梁武帝萧衍、武则天与乾隆比较长寿，这都与他们节欲分不开，虽然武则天与乾隆都有风流的传奇。古人说得好，上士别床，中士异被，服药百裹，不如独卧。恣其情欲，则命同朝露也。欲固寿命之原，莫先于色欲之戒也。大寒大热，且莫贪色欲。男子破阳太早，则伤其精气；女子破阴太早，则伤其血脉。酒是烧身硝焰，色为割肉钢刀。人近六十，当秘精勿泄。要想身体好，娶妻莫过早；想活九十九，不嫌妻子丑。
青囊秘诀
青囊秘诀 傅山（1606年－－1684年）山西太原人，初名鼎臣，又字乔山，后改名山。原字青竹，后改青主。自号公它、朱衣道人、石道人等。清初著名的思想家，被称为“清初六大师”，同时代人评价他“学究天人，道兼仙释”，“博极群书，时称学海”。同时他还是名医，在书法绘画艺术也有非凡的造诣。傅山是个奇人。他的事迹生平，不见于正史记载，甚至连地方县志、府志，也只见廖廖数语。然而他的声誉和影响却是相当之大，在太原地区乃至三晋大地几乎是家喻户晓，妇孺皆知。 袁继咸世出官宦书香之家，家学渊源，自幼颖悟，博闻强记，赋性刚直不阿。崇祯年间曾以一介布衣，发动诸生数十人上书为山西提学袁继咸讼冤，勇挫魏忠贤死党山西巡按御史张孙振。袁继咸解送京师，傅山背着干粮，顶风冒雪步行陪囚车千里赴北京。到京城后，他到处散发，《辩诬公揭》的揭帖（传单），并先后拦住御史孙贤、大学士温体仁等请愿。终于袁继咸得以昭雪，而傅山名震朝野。 明亡后，傅山一度出家为道士，并与顾炎武等人秘密从事反清活动，并曾被捕。在狱中“抗词不屈，绝食数日，几死”。为了泯除亡明遗老们的反清意识，康熙十七年（1678年）开博学鸿词科，傅山也在被推荐之列，他称病推辞，阳曲知县戴梦熊还是奉命强行把他送到北京。至北京后，傅山继续称病，卧床不起。清廷宰相冯溥并一干满汉大员隆重礼遇，多次拜望诱劝，傅山靠坐床头淡然处之。他既以病而拒绝参加考试，后来康熙皇帝批准免试，封他为“内阁中书”，允许还乡。有关部门又要求傅山必须到午门前叩谢皇恩，把他连人带榻抬去，傅山先是不肯下来，后来被逼急了，索性躺到地上。主持的官员又是尴尬又是敬佩，赶紧打圆场说：“行了行了，就算谢过了罢。”据说傅山出京时，送行者极多，道路为之堵塞。 傅山通晓经史、诸子、释老之学，可惜所著宏论，大都散失，只存书名和篇名，留存于世的仅《霜红龛集》和《两汉人名韵》两部。傅山在医学上，也有着巨大的成就，他内科、妇科、儿科、外科，均有很高的技术，而尤以妇科为最。其医著《傅氏女科》、《青囊秘诀》，至今流传于世，造福于人。 傅山长于书画，精鉴赏，并开清代金石学之源。全祖望在《阳曲傅先生事略》中说他“工书，自大小篆隶以下，无不精，兼工画。”他提出的“四宁四毋”理论：“宁拙毋巧，宁丑毋媚，宁支离毋轻滑，宁真率毋安排。”的艺术主张，三百多年来一直备受推崇。 傅山著述甚多，散失达十之七八。现存清张思孝辑《霜红龛集》12卷，清刘辑《霜红龛备存》40卷，清丁宝铨辑《霜红龛集》40卷、戴廷编《霜红龛诗略》，《两汉姓名韵》、《金刚经批注》、《荀子评注》、《荀子校改》、《庄子批点》、《淮南存隽》、《淮南子评注》、《楞严经批注》、《杂著录》、《傅青主女科》、《红罗镜》等。 青囊秘诀 序 石道人传《青囊秘诀》，余阅之，未知其果效与否？而其议论纯正，望之而知为异书也。因挥汗抄录，带入都门，试之对口、痔漏等症，无不应手而愈。虽扁卢神术，无逾乎此。潘子原本，失其姓氏，书传而人不传，是谁之咎？余闻君子不没人善，异日者当以《无名氏青囊秘诀》弁其眉而付诸梓头。 大清雍正元年岁次癸卯巧月帆川王大德撰于金堂之旅次。 河南怀庆济源庙道张士学秘藏 全文以抄本《青囊秘诀》为底本，参校山阴朱华子陈士铎洞垣秘笈之洞天奥旨。 七情六欲六淫论：
百爽的壮阳术
百爽的壮阳术 一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。 二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。 三、放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。 四、一些具体的锻练法：（1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来看；（3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次；（4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法，就不用按摩气海、关元诸穴了）；（5）马步拍击两大腿内侧；（6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴，如尿小便状。一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而且也可以强五脏。著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体。孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。（8）握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法），且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状。每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效；（9）健肺之法：有壮阳之术中，健肺是很重要的，肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只提醒大家可以练一下深呼吸。最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据莲花生大师开示，宝瓶气可是壮阳之圣法。（10）展龟法（略），网上可以搜得；（11）
百试不爽的搞笑整人方法
百试不爽的搞笑整人方法 镜头一：午夜时分的电话铃声 随着午夜十二点钟声的敲响，我迎来了XX年4月1日，当时我们寝室的四个人都已经上了床，除了我以外其余三人全睡的正香。那个时刻正是愚人节到来的一刹那，于是我马上展开我筹划了一个多月的愚人节行动。我拿起了藏在我枕边的手机，播通了我寝室的坐机，随着“铃铃”的几声电话铃，三位室友纷纷醒来，露出了奇怪的表情，“是什么人这么晚打电话！”一位室友还这样喊道。最后，床离电话最近的那位室友下床去接电话，正当他拿起电话的那一刹那，我挂掉了手机，几秒钟后，我对着三位面面相觑的室友说了句：“各位，愚人节快乐。”那位接电话的室友便哼道：“常彬啊，你的预言真的会实现！”不错，我的预言是会实现，我早就在愚人节到来之前的几天，告诉我的室友们，我会在愚人节这一天把全班弄个底朝天，而且越到愚人节快要结束的时候，我的手段将越狠。起初他们还不信，现在他们终该信了！我对他们说道：“精彩的还在后头呢，不过后头的礼物，我是一件也不准备给你们留了，你们年就等着和我一起看笑话吧！”然后，我们四个便怀着期待的心情笑着进入梦乡。 镜头二：文学院查寝和饼干宴会 四月一日清晨六时，我早早的爬了起来，梳洗完毕后便拆开了头一晚买的一筒夹心饼干，我拆饼干干什么，不是给自己吃的，而是将每块饼干从中撇开，用勺子将中间夹的奶油刮去，再将牙膏、胡椒粉等东西涂了进去，然后带在身上来到了我们班班长的寝室门前，我的目的是要让他们吃饼干，可是如果单只让他们吃饼干，未免还太便宜了他们。当时还是六点半，起床号已经想过，但我相信他们一定还在睡梦当中，便一边敲着他们寝室的门一边模仿着宿舍管理员的声音喊道：“文学院查寝！”可是试了两遍，他们寝室里仍然没有反应，于是我便抬高了声音喊道：“这个寝室没有人，一定是四个人集体夜不归宿，记下来，上报！”紧接着他们寝室里便传出一片紧张的起床的声音，然后门一
百试不爽的壮阳术
百试不爽的壮阳术 男性世界 一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。 二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。 三、放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。 四、一些具体的锻练法：（1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来看；（3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次；（4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法，就不用按摩气海、关元诸穴了）；（5）马步拍击两大腿内侧；（6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴，如尿小便状。一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而且也可以强五脏。著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体。孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。（8）握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法），且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状。每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效；（9）健肺之法：有壮阳之术中，健肺是很重要的，肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只提醒大家可以练一下深呼吸。最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据莲花生大师开示，宝瓶气可是壮阳之圣法。（10）展龟法（略），网上可以搜得；（11）泥水丹法（略）；（12）
【民间偏方】治疗脚气脚臭：史上最彻底最便宜的办法!百试不爽无一不灵!
【民间偏方】治疗脚气脚臭：史上最彻底最便宜的办法！百 试不爽。无一不灵！ 【民间偏方】治疗脚气脚臭： 史上最彻底最便宜的办法！ 百试不爽。无一不灵！ 1. 买几瓶白醋和五个大蒜头，将大蒜头拍碎，去皮，全部泡入白醋。浸泡24小时之后即可使用。 2. 将上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中，然后将脚泡入盆中半小时。 3. 连续7天，任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的，半点臭味也无！ 4. 使用过的大蒜白醋可以回收继续使用，但要使用可以密封的容器。诚愿此法能利益到你，祝你此生不再有脚气脚臭的烦恼！ 最新【健康长寿】精彩推荐如下： [精]【民间偏方】根治眼袋良方，三天后有奇效 [精]【名医指导】白醋让你年轻20岁[精]【武术秘方】有了创伤特效方，不怕跌打与损伤[精]【民间秘方】《冰糖蒸大蒜》治疗久咳不止秘方 [精]【名医忠告】网络偏方、秘方、验方需慎用[精]【民间秘
方】治疗腰椎间盘突出症的秘方[精]【民间偏方】人人可做的延时药百试不爽壮阳术 [精]【蒙古秘方】治疗前列腺增大《豆姜盐荜汤》验方[精]【老中医家传】生男秘方大公开(绝世珍藏)[精]【钓鱼秘方】中药钓饵配方& 新奇《泡沫钓鱼》方法 [精]【名医教你】按摩常用手法直观的动画视频演示：治疗颈椎病按摩手法[精]【民间偏方】一个丰胸的好方法，我亲自喝过，胸真的变大了呢~[精]【祖传秘方】用一次生男孩，再用必为双胞胎 [精]【古代秘方】中医揭秘流传至今古代美人美容秘方[精]【清朝秘方】接骨绝方：主治一切骨折，7付药即愈[精]【民间偏方】惊呆：真正不用药的超神奇治疗方法 [精]【民间秘方】老中医奉献家传秘方：治风湿性关节炎[精]【民间偏方】能增强男女性欲的民间偏方[精]【民间偏方】炒蚕蛹治糖尿病，疗效神奇！ [精]【古代秘方】古秘法通治肾炎、水肿、尿毒症[精]【民间秘方】九旬老翁张久双献的《治耳鸣方》[精]【民间秘方】九旬老翁张久双献的《美容小偏方》 [精]【中医妙方】帮你去除难看的疤痕[精]【名医秘方】《乌发养颜茶》：头发奇迹变黑的秘方[精]【民间偏方】治疗耳鸣的9个特效方！ [精]【民间秘方】阴囊湿疹“绣球风”当日愈神奇验方[精]【名
百试不爽的壮阳术(转载)
百试不爽的壮阳术（转载） 一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。 二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。 三、放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。 四、一些具体的锻练法： （1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。 （2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来看； （3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次； （4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法，就不用按摩气海、关元诸穴了）； （5）马步拍击两大腿内侧； （6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感； （7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴，如尿小便状。一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而且也可以强五脏。著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体。孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。 （8）握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法），且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状。每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效； （9）健肺之法：有壮阳之术中，健肺是很重要的，肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只提醒大家可以练一下深呼吸。最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据莲花生大师开示，宝瓶气可是壮阳之圣法。 （10）展龟法（略），网上可以搜得； （11）泥水丹法（略）； （12）元阳补益法：守祖窍（山根穴）静坐深呼吸，此法有知之者可以练习，因此法虽有此功效，但主要是为了老年体衰之人培补元气以助丹基之资，怕身体有问题的人强以此功助行房中以绝命元，故略。（13）异性按摩法，不用专业技术，只要夫妇双方抚摸彼此全身皮肤十几分钟以上就能激发阳气。（14）智慧手印瑜伽（略）； （15）天仙大丹双修筑基法（略）；
百试不爽的成功陌拜法则
百试不爽的成功陌拜法则 如何进行成功陌拜 说实话，其实我一般不太推崇一开始就实行陌拜来进行客户开发的。随着现代社会客户的越来越专业化，很多sails还在用传统的电话行销技术，这样势必很难约见到客户，而大部分sails（top sails）除外，往往都有一个知难而退的不良习惯，当打了1-2次电话受阻后，往往就会避开电话这个环节，实现陌拜。然而，大多数的陌拜都是无功而返，因此，如何科学高效的实现陌拜，就被迫提上了议程。 -----题记 我们先来看2个案例。 小王是A广告公司的业务员，在公司的业务开展之际，苦于没有客户资料和联系方式，于是在工作之初，果断的选择了陌拜。第一天，小王信心满满的找好了客户的项目地址（小王负责的是公司房地产行业），即刻出发。晚上回来的时候，垂头丧气，像一只斗败了的公鸡，原因是客户现在的项目还在在建阶段，营销中心都还没有开放，诚然没法找到营销中心的主要负责人。 当晚晚会上，小王公司的主要领导对其指出了这次陌拜的失败主要原因。第二天，小王调整了陌拜的思路，陌拜前先通过项目电话了解到客户的项目营销中心是否开放了，营销中心的主要负责人是否在项目上办公？做好这些准备工作之后，小王又信心满满的出发了，晚上回来，却依然两眼无光。结果是，他今天是找到了项目负责人，但是该项目目前已经是尾盘阶段了，只有几套房源了，现在几乎不做任何推广。
在以上案例中，小王的陌拜失败的主要原因归结为：陌拜前的客户准备工作不充分。做好成功的陌拜，准备工作非常重要。 一、陌拜前：你不得不做的几项准备工作 在我们的生活中，出现小王类似情况的业务员，举不胜举，这种无序的陌拜，一则加大了时间成本，二则自身信心倍受打击。每天的工作效率不高，久而久之，如果无法正确调整心态，业务员会越来越士气下降，甚至有可能选择“远走他乡”，这样无论于己还是对于公司，都是一个不小的损失，因此，做好陌拜前的准备工作势在必行。 1、对于地产客户来说，在拜访前，我们必须通过网络搜索，了解到项目的进程情况，一般情况下，传统地产类的专业门户网站如新浪乐居、搜房网等都为我们做好了前期的客户资料搜集，但是并不一定完全准确，于是，我们需要通过这些网站提供的售楼热线，以客人的身份对其来一个实际“踩盘”，如果客户项目营销中心尚未开放，那么我们可以判定的是，营销中心的负责人一般不会在项目上办公，那么我们陌拜的话，就应该选择在客户的办公地点进行陌拜。 2、对于营销中心开放，营销中心负责人在项目办公的客户，我们也不要盲目的去选择陌拜。根据各自不同属性的媒体来选择项目进度，如果是传统品牌性媒体，我们更多的选择要在客户项目在建以前去选择陌拜；对于促销型的媒体，我们则必须选择那种进入认筹、开盘、热销的项目进行陌拜。如果你是促销型的媒体，客户还在品牌推广期，合作的可能性不大，同时，如果客户项目已经进入尾盘阶段，那么选择促销的可能性也比较少。因此，我们在陌拜前，必须弄清楚客户项目现在所处阶段，从而选择是否进行陌拜。 3、做好上述两手准备后，就是对客户的基本结构要有一个清晰的了解。以地产客户为例，一般项目上的销售人员分为两块，一方是甲方即开发商的销售，一方是乙方即代理商的置业顾问。我
王春亮按摩绝学
中医特色调理王春亮推拿绝技和按摩绝学 按摩壮阳术：针对男性阳痿、早泄、肾虚、性功能低下、勃起无力、短小等，通过抓龙筋、疏通生殖淤堵之气结，补足元气真气，按摩洗髓强化生殖，恢复旺盛的生命力，达到男性功能生龙活虎，威猛强硬，肾气满盁，快感持久，恢复年轻态。 按摩回春术：针对女性阴道干涩松弛、性冷淡、性功能障碍、心理性厌恶、痛经、月经不调、乳腺增生、妇科炎症、乳房下垂松弛、情绪压抑烦躁、肝气郁结等，通过抓凤筋等手法按摩，缩阴固肾，排浊清淤，平衡情志，打通水道，补气补血，滋阴催情，恢复少女之春。 按摩催乳术：孕妇产后无奶、少奶，奶水质量差，或者提前催乳，通过专业的按摩手法，点穴疏通乳房经络，打通乳腺管道，补脾健胃，促进消化吸收，提高孕妇食欲，一次见效，3到5次，奶水如潮水般喷涌，奶水质量浓稠，显著的提高孩子的免疫力，预防乳腺炎。 按摩丰胸术：乳房后天发育不良，下垂松弛、小而平、不均匀、不坚挺，通过按摩手法，开经通络，激活乳腺干扁的细胞，恢复韧带的弹性，补气活血，胸围增大，一次见效，坚持按摩一个疗程，乳房彻底解放，坚挺而丰满，富有弹性，白嫩而粉红。 按摩提臀术：久坐久站，臀部下垂而不美观，长期下垂导致经络淤堵，还会引起一些妇科疾病的产生，王春亮按摩提臀术，通过专业师傅的手法做臀疗，疏通臀部经络，激活臀部萎缩的筋肉皮层，拨筋提臀，气血充盈新的组织而饱满，把下垂的肌肉提拉上去，打造完美的凹凸臀部，富有弹性，塑身美体，预防妇科疾病的发生。 推拿增高术：每个人都有增高的潜能，筋长一寸寿延十年，25岁之前效果最好，通过专业师傅的推拿手法，拉筋松骨，拨筋软化伸长，点穴刺激生长激素的分泌，一个疗程下来，可以增高3到5厘米，每个人的潜能不一样，效果也有差别，有多少潜能，就能增高多少厘米，根据个案，王春亮推拿增高师傅会给你量身制定详细的方案。 按摩减肥术：减肥的王道除了运动就是按摩了，王春亮按摩减肥术不伤身体，以人为本，最多一次可以减一斤，平均按摩一次可以减掉2到3两，按摩减肥不只是减肥，是整体塑身打造完美s曲线，同时调理很多病症，一举多得，很多青州院校的女孩子来王春亮推拿按摩店减肥效果明显，口口相传，莫名而来，按摩减肥舒服不反弹，效果持久健康。 按摩降压法：血压是可以双向调节的，我们通过疏通经络，运用王春亮全息点穴法，反射区刺激，引火归元，平衡脏腑，疏肝理气，调理原发性高血压效果明显，按摩半个月可获得阶段性的胜利，一个月为一疗程，轻者一个月血压平稳，重者两到三个月痊愈正常，停药后半年来我所复查一切正常。 按摩降糖术：血糖也是可以双向调节的，我们通过脏腑推拿，修复胰岛功能，运用王春亮全息点穴法，点穴降糖，反射区刺激，平衡人体代谢功能，调理脏腑，按摩半个月效果很明显，一个月为一疗程，轻者一个月血糖正常，重者两到三个月痊愈，停药后半年来我所复查一切正常，基本能控制住，疗效持久不复发。 按摩降脂法：按摩降血脂的原理是通过经络穴位的刺激和疏通，来软化血管，促进新陈代谢，通过毛孔、穴位、汗腺等把体内的毒素排出体外，调动人体内在的气血，清理血液垃圾，稀释血液的浓稠度，中和平衡血液，坚持按摩一星期就能看到效果，血脂显著下降，血液垃圾明显减少，有效的预防心脑血管疾病，按摩降脂是体内的清道夫。 按摩缩阴术：女性生完孩子或者气不足就会出现阴道松弛，甚至脱肛，导致夫妻性生活不和谐，双方没有快感，王春亮按摩缩阴术，立竿见影，大夫在小腹部点穴推拿，在腰骶部温肾散寒补气，再加以呼吸配合，引导锻炼，一张一合，顾客感觉下身会呼吸，犹如吸盘紧紧地锁住任何细微的东西，恢复十八岁的感觉。 气血双补法：主要是针对气血不足导致身体虚弱的男女，女性手脚冰凉、贫血、低血压、有气无力、圣经衰弱、月经发黑等一系列的症状，男性的低血压、面无血色、苍白无力、肾虚腰痛等症状，我们用手法按摩点穴大补气血，增强五脏六腑的运化功能，调整皮肉筋骨的血
壮阳秘术
生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效！ 我因为早泄，一直困扰着我！老婆现在刚30岁，正是坐地吸土，靠墙吸砖的年纪，而我自从一年前，一天做了五次后，元气受损，一直没恢复过来。到处求医问药，在百度查了也没用方法。去大连市教育局附近一家美罗药方买了128元的万艾可，吃了半粒也没用，一问医生才知道，因为我不是阳痿，是早泄，万艾可是治阳痿的，对早泄没用。这就白花了我128元。 正当我要在网上买艾力达时，一位从市中医院辞职在外面自己干的朋友，和我见了面，他告诉我，根本不用花那么多钱，不伤身体而且效果最好的就是一味食补方，他自己也常吃。非常效果！！！非常便宜！！而且还没有副作用！不像万艾可、艾力达这样的副作用那么大！！ 方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次。剩下的自己体会去吧！ 我听了，今天早上在早市买了一捆韭菜，1。5元一捆，回来用泡洗干净后，和生姜一块榨汁喝下，只一次，我就受不了了。精力太旺盛了！满地走，就是想ML，硬的太厉害了！脑子什么不都不想了，一片空白！自己都控制不住自己了！ 但老婆一大早就去人民路那刚开的世界名牌店去逛街了，等到下午一点多才回来，一回来，就被我给抱住摁那，真是太有效果了！过去我的外号叫“三分钟先生”，现在竟然30分钟也没泄出来！而且这一次就做了50分钟，不含前戏啊！我太疯狂了！太兴奋了！我终于只花了2元钱：买韭菜1。5元，姜0。5元。效果就这样惊人！！！ 也怪我！我把1。5元一捆韭菜和一大块生姜一块喝下去了。一点水也没加，全是干货啊！喝下去不厉害才怪！ 刚ML完，一点也不疲劳，现在还想再做一次，但老婆心疼我，不让两次，要保存元气呵！而且这个方子还有调理脾胃、清肠理气、强身健体等等其它功效，真是一举数得啊！ 摁奈不住兴奋的心情，特将此方公布于众！ 注意啊！各位可根据情况来增减用量。我现在纳闷的是，我买的1。5元韭菜究竟是几斤啊？谁知道呢？也没问，足足一捆呢！如果两捆呢？那我是什么情况，不敢想象呵！ 一张专治阳痿精少验方的奇遇 参加工作以前，我曾经求学于一位民间老中医，这位老人不知道是什么缘故自从解放后就只身一人滞留在本地；那时我还很小，说是求学于他，其实什么都不懂，只因为他同老父亲关系较密切，所以常常到他那里去玩。老人很喜欢我，曾对我说：与人千金，不如授人一技，好好跟我学，将来你会吃香的喝辣的，衣食无忧。 虽然这话很让我感动，但到底年纪小，玩心太大，直到参加工作时也没有学会方脉处方。 许多年后，有一次我去看望他老人家，感觉他真的老了！已经“退休”了！对我说他准备回老家去“逸养天年”；又说“我没有把你教好，很不甘心啊，以后不能再教你了，我一生所学都在此一册，一定要好好地学，不要辜负我啊！”，说完，便把一本用旧布包着的，线装发黄的笔记本放到我手中，好沉啊！ 翻开这本笔记，里面全是竖板的毛笔或钢笔写的繁休字，我生在新中国，长在红旗下，怎能看的懂这些老古懂！ 是老人漂亮的字引发了我对古文的兴趣，半年后，我基本上可以通读这本日记了。 老人的医疗心得使我在学习中医的道路上获益非浅，所用处方却总让人觉得有点怪。比如这首治疗男性病的处方的方解是这样的：“水车大而人众多，河塘无水，耐之若何？” 正是这首方子使我对老人铭记终生！
秘籍
还有很多 LXGIWYL = 一般武器 KJKSZPJ = 暴力武器 UZUMYMW = 超级武器 HESOYAM = 恢复生命值, 防弹衣, $250k OSRBLHH = 增加两颗警星 ASNAEB = 清除警星(偷渡和闯如军事基地无效) AFZLLQLL = 好天气 ICIKPYH = 非常好的天气 ALNSFMZO = 变阴暗天气 AUIFRVQS = 下雨的天气 CFVFGMJ = 雾深的天气 YSOHNUL = 时间过的更快 PPGWJHT = 快速游戏 LIYOAAY = 慢速游戏 AJLOJYQY = 暴动 BAGOWPG = 街上的人见了你都逃跑(胆大者会向你开枪) FOOOXFT = 行人拥有武器 AIWPRTON = 坦克 CQZIJMB = 破旧的车 JQNTDMH = 农场工人的车 PDNEJOH = 赛车1 VPJTQWV = 赛车2 AQTBCODX = 葬礼车 KRIJEBR = 环座型贵宾车 UBHYZHQ = 垃圾车 RZHSUEW = 高尔夫车 CPKTNWT = 附近所有车爆炸 XICWMD = 看不见的汽车 PGGOMOY = 完美的处理 SZCMAWO = 自杀 ZEIIVG = 所有的红绿灯变绿灯 YLTEICZ = 攻击性的驾驶员 LLQPFBN = 粉红的交通(所有车变粉红色) IOWDLAC = 黑色的交通(所有车变黑色) AFSNMSMW = 船可以飞 BTCDBCB = 肥胖
JYSDSOD = 强壮值全满 KVGYZQK = 薄的 ASBHGRB = Elvis 在各处 BGLUAWML = Peds 用武器攻击你, 火箭发射者CIKGCGX = 海滩党 MROEMZH = 各处一组成员 BIFBUZZ = 团队控制街道 AFPHULTL = 忍者主题 BEKKNQV = 所有丑女被你吸引 BGKGTJH = 交通是便宜的汽车 GUSNHDE = 交通是快速的汽车 RIPAZHA = 汽车会飞 JHJOECW = 未知 JUMPJET = 战斗机Spawn Hydra KGGGDKP = 水翼船Spawn Vortex Hovercraft JCNRUAD = 非常的繁荣 COXEFGU = 所有的汽车有Nitro All Cars Have Nitro(氮气) BSXSGGC = 未知Cars Float Away When Hit XJVSNAJ = 总是午夜的 OFVIAC = 橘色天空21:00 MGHXYRM = 雷雨 CWJXUOC = 沙暴 LFGMHAL = 跳的更高 BAGUVIX = 无限健康 CVWKXAM = 无限氧气 AIYPWZQP = 降落伞 YECGAA = 火箭飞行器Jetpack AEZAKMI = 不被通缉 LJSPQK = 警星全满 IAVENJQ = 百万打洞器 AEDUWNV = 不会饥饿 IOJUFZN = 暴动模态 PRIEBJ = 玩趣屋主题 MUNASEF = 肾上腺素模态 WANRLTW = 无限弹药, 没有再装填 OUIQDMW = 当驾驶的时候可以在车内使用准星瞄准攻击THGLOJ = 交通畅通 FVTMNBZ = 交通是国家车辆 SJMAHPE = 补充每一个子弹
民间秘技大全
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长庚书库精品推荐健康长寿中医秘方汇总 【1
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化: 百分之百治愈效方![精]【名医效方】女人防衰老按摩11抗衰老穴位养颜[精]【民间偏方】无意发现减肥神方，想减肥MM有福了！[精]【祖传秘方】五世秘而不宣的祖传珍藏秘方[精]【日本秘方】2分钟不药而愈的手指按摩神奇秘术[精]【民间秘方】女子耳垂揉一揉，皮肤如桃花粉羞羞[精]【祖传秘方】河曲人的祖传秘方，5000元弄来的[精]【民间偏方】麻油拌花椒治脱发很灵的偏方[精]【名医秘方】治疗耳鸣特效方[精]【民间偏方】一点猪油神奇消除咽炎！[精]【民间偏方】胃病不可怕，小偏方解决它！[精]【祖传秘方】治疗腰椎间盘突出祖传秘方（内部方）[精]【民间偏方】小苏打洗脚治高血压10余年未犯[精]【佛门秘方】治疗胃病和神经衰弱的秘方][精]【佛门秘方】老人常服能长寿的中药配方[精]【家传秘方】7-15天可治愈面瘫秘方[精]【佛门秘方】治疗胃病见效如神的秘方[精]【佛门秘方】根治一切骨科疾病的“洪真居士”方[精]【民间偏方】治疗多种皮肤病的21个小偏方[精]【名医忠告】神奇的抬脚功：药补不如食补，不如功补[精]【民间神方】神奇痔疮偏方,包你能治好！[精]【清朝名方】创伤特效散（又名贼方）屡试用均见奇效[精]【名医秘方】木瓜麻黄治半身不遂[精]【民间偏方】治疗血液黏稠度高的偏方[精]【民间秘方】治疗各类癌症的秘方，已经治愈二百多人[精]【名医明方】揪耳操让老人像小伙精力充沛[精]【民间秘方】微博热传生子秘方：包生男[精]【名医秘
攻略和秘籍秦殇
攻略和秘籍秦殇 游戏任务 1、 杀死赵村的秦军?领。在阳周城??边和??对话接任务，去赵村杀死秦军?领后，回来和??对话得到?枚戒指，有20%的概率可以得 到“?神戒”。 2、 杀狼王。在阳周城郊??处的?屋中和铁匠对话接任务，在地图右侧可找到狼王。杀死狼王后，找铁匠对话可选择?件装备。 3、 卖狼?。在阳周城郊??处的?屋中和猎户对话后，可以在这?出售狼?挣钱。 4、 刺杀匈奴左?王。在阳周城和难?对话后，到雁?关地图右侧营地可找到匈奴左?王，完成此任务后，从阳周城的铁匠处可得到?件兵器，不同的职业，得到的兵器也不?样。 5、 刺杀匈奴单于头曼。完成左?王任务后，可进?雁?关??处的?居，和??的徐庆（就是在单机版?写信给妻?，说要去刺杀头曼的那个?）对话，可接受任务。到匈奴营地的?帐中可找到头曼。完成任务后，从徐庆出可得到甲。 6、 寻找五灵?。完成刺杀头曼任务后，从雁?关?居的?匠处可接到此任务。五灵?找全后，交给?匠可得到“神??带”。 7、 怪兽。接五灵?任务后，到匈奴营地北?的雪原杀死头曼圈养的怪兽，可得到“?灵?”。 8、 刺杀“巫神使者”。在汉中郡??处接任务，到合江村可找到巫神使者，完成任务后，在??出可得到盔甲。 9、 找王?汉丢失的??。在五华村找王?汉对话可接受任务，到地图右上?杀掉?魈王可得到王?汉丢失的??，回来交给他，可得到9颗还魂丹。 10、 善良的妖怪。在合江村南边的密林的南边有个妖怪，和它对话，他会说??好妖怪，请求不要杀死他。可以选择杀死或放过他。 11、 ??洞。杀死（或连续3次放过）密林中的妖怪后，可以进?密林东侧的??洞，这??都是狍鸮，在?洞??杀死狍鸮王，可以得到“?灵
《百试不爽》
《百试不爽》 老婆发火了 人物： 杉子——演员，怕老婆，性格开朗 老婆——戏里演杉子老婆的演员 媳妇——真实生活中的杉子的老婆 地点：拍戏现场和家里面 时间：晚上 【晚上，刚应酬回来，杉子拿一着一瓶白酒在家门口，身上和脖子上有被人挠的印子。】 杉子：说了别弄、别弄，看给我弄的，真是，这回家怎么跟老婆交代……（自言自语，还一边撩开衣服看看自己肚子上的印子） 【杉子喝了一大口白酒，喝到嘴里，把白酒喷成雾状，然后自己过去雾里转圈，让白酒沾染到衣服上】 杉子：哈哈。这样就行了！ 【杉子开门，径直走进浴室】 老婆：老公，回来了，怎么这么晚？咱赶快洗澡吧。（一边说一边跟着杉子） 【杉子在浴室里，撩开衣服，一会看看肚子，一会看看脖子，挠着头。嘴里自言自语“怎么办，怎么办？”】 老婆：老公，你开开门啊，洗澡啊！（拍着浴室的门）
杉子：不，我就不(撒娇的样子) 【杉子突然灵机一动，笑了一下，一下把门打开】 老婆：老公，你干嘛不给我开门？（撒娇，生气） 【杉子笑着，看着老婆一句话不说，笑着突然用手掐了一下老婆胳膊】老婆：老公，你掐我干嘛呀？ 【杉子笑着，又掐了一次】 老婆：你干嘛掐我？（委屈的表情） 【随手就开玩笑的两只手掐杉子，又掐又打，杉子一直躲，然后一下站直】 杉子：（生气的样子，撩开自己衣服，露出那肚子上的印子）老婆，你看你给我掐的？ 老婆：老公，对不起，我不知道我手怎么……（心疼的表情） 【杉子站着不动，开玩笑的一巴掌打到老婆脸上】 老婆：老公，你干嘛打我？（说完立马还击，挠杉子） 杉子：（迟疑了一下，生气又委屈的样子，掀开衣服让老婆看后背）老婆，你看你给我挠的……你心咋那么狠呢！老婆：啊？老公，我不是故意的……（心疼又委屈） 导演：停停停——好了好了，这条过了。今天到此为止啊，明天都准时早点来啊 【杉子把导演拉到一边】 杉子：（掀开自己衣服，很委屈）导演，你看这，这都是让那谁真嘬的，你说这回家怎么跟媳妇交代啊？
【民间秘方】三个100%治愈痔疮的神奇秘方精编版
【民间秘方】三个100%治愈痔疮的神奇秘方 【配方】：槐花20g 穿山甲（土炒）10g 僵蚕（炒）10g 石决明（煅）10g 胡黄连10g熟大黄10g 金银花10g 蒲公英10g 【效果】：一副药后部分病人可有大便时肛门坠胀疼痛，可隔一日再服，第二付药一般肿消痛止。 【按】：痔疮虽有内外轻重之分，总不外湿热伤血，热淤血滞，郁久化毒所致。本方槐花味苦性凉，如大肠血分驱风止痒，为治痔要药；山甲活血通经，消肿排脓；僵蚕祛风止痛，解毒散结；石决明平肝潜阳；胡黄连清下焦湿热；熟大黄从血分引血下行；加双花，公英以消退毒火；综合各药效专力宏。【方解】：病人需长期禁食辛辣食品。对肛瘘，肛裂效果差些 痔疮，中医认为是由于湿热而成，虽有内、外痔之别，理则一也。用白芷等活血化瘀之药外洗，内外痔同治，痔消无形。 方用：白芷川芎青黛红花。 白芷，味辛，可外治各疮痈痔漏，消毒生肌； 川芎，味辛，功专补血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血，俱能治之。 青黛，味苦，气寒。能消赤肿疔毒。 红花，活血。 以上诸药各等份（各20克可以）煎水坐浴外洗，内
外痔均可治，屡用屡效。外痔洗方1: 马齿苋30g 鱼腥草30g 枯矾9g 五倍子9g。外痔熏洗方2: 芥9克防风9克马钱子6克土茯苓9克皮硝120克。 【功能】：清热解毒，消肿止痛。 【主治】：外痔肿痛。 【用法】：将上药置沙锅内加水煮沸，后将药汁倒入盆中先熏局部，待温外洗患处，每晚一次。 【疗效】：治疗100 余例经2-5次熏洗后均获痊愈（疼痛水肿消除）。 【禁忌】：服虾蟹之类。 方药二：痔疮是一种常见病，多发病，我国民间素有“十人九痔”之说，可见这类疾病是非常普遍的,痔疮的发病，以成人居多，发病与久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣饮食有关，发病率女性高于男性。近年来，由于饮食结构及饮食习惯的改变，发病率明显上升。得过痔疮的朋友,应该都有深深体会,那种让你坐卧不硬,疼痛难忍的感觉让你哭都哭不出来!我在06夏天得了外痔,开始是长了一下小肉蛋,有点痛,于是就买了一外用涂抹药"斗痔",用了两天没什么大的效果,而后听了父亲的建议又用了"马应龙痔疮膏",效果也不太好,更为严重的是,肉蛋长的有大指拇蛋那么大,奇疼无比,就是不走路也无法忍受啊,疼的有时真的眼泪都要流出来!朋友和父母都让我赶快去
练字秘籍(行书)——汉语常用字+成语
汉语常用字 一乙二十丁厂七卜人入八九几儿了力乃刀又三于干亏士工土才寸下大丈与万上小口巾山千乞川亿个勺久凡及夕丸么广亡门义之尸弓己已子卫也女飞刃习叉马乡丰王井开夫天无元专云扎艺木五支厅不太犬区历尤友匹车巨牙屯比互切瓦止少日中冈贝内水见午牛手毛气升长仁什片仆化仇币仍仅斤爪反介父从今凶分乏公仓月氏勿欠风丹匀乌凤勾文六方火为斗
队办以允予劝双书幻玉刊示末未击打巧正扑扒功扔去甘世古节本术可丙左厉右石布龙平灭轧东卡北占业旧帅归且旦目叶甲申叮电号田由史只央兄叼叫另叨叹四生失禾丘付仗代仙们仪白仔他斥瓜乎丛令用甩印乐句匆册犯外处冬鸟务包饥主市立闪兰半汁汇头汉宁穴它讨写让礼训必议讯记永司尼民出辽奶奴加召皮边发孕圣对台矛纠母幼丝式刑动扛寺吉扣考托老执巩圾扩扫地扬场耳
共芒亚芝朽朴机权过臣再协西压厌在有百存而页匠夸夺灰达列死成夹轨邪划迈毕至此贞师尘尖劣光当早吐吓虫曲团同吊吃因吸吗屿帆岁回岂刚则肉网年朱先丢舌竹迁乔伟传乒乓休伍伏优伐延件任伤价份华仰仿伙伪自血向似后行舟全会杀合兆企众爷伞创肌朵杂危旬旨负各名多争色壮冲冰庄庆亦刘齐交次衣产决充妄闭问闯羊并关米灯州汗污江池汤忙兴宇守宅字安讲军许论农讽设
访寻那迅尽导异孙阵阳收阶阴防奸如妇好她妈戏羽观欢买红纤级约纪驰巡寿弄麦形进戒吞远违运扶抚坛技坏扰拒找批扯址走抄坝贡攻赤折抓扮抢孝均抛投坟抗坑坊抖护壳志扭块声把报却劫芽花芹芬苍芳严芦劳克苏杆杠杜材村杏极李杨求更束豆两丽医辰励否还歼来连步坚旱盯呈时吴助县里呆园旷围呀吨足邮男困吵串员听吩吹呜吧吼别岗帐财针钉告我乱利秃秀私每兵估体何但伸
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补肾壮阳泡酒的药方
补肾壮阳泡酒的药方壮阳秘术大全 节欲对于当代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身体，再好的强身之术，都经不起夜夜对身体的盗伐，生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效！ 方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次剩下的自己体会去吧！ 过去外号叫“三分钟先生”的人，现在竟然30分钟也没泄出来！而且现在一次就做了50分钟. 处方：水蛭6克智仁12克人参6克花茸3克夜交屯20克知母15克炒山药15克覆盆子12克辽五味12克枸杞12克金樱子15克丹皮12克 此方主以补益中气，化瘀行血，如此则气血条畅，化源不竭，同时兼以补肾诸药，如此则生生不竭确实是好方子。此方为五子衍宗丸加活血祛瘀药，可以理解促进精子发育生长，难以解释壮阳提高性活动能力的作用，简直赛“伟哥”---------------------------------------- 百试不爽的壮阳术 一、要睡好，最好是天天夜里十点前入睡子滋阴补肾菜谱时前入睡
按子午注流的看点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏睡好子时觉，肾阳必渐旺 二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇遥足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够 三、放松精神主要的办法是练太极拳或静坐只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的 四、一些具体的锻练法： （1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化当然可以壮阳了（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来观； （3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十男人如何补肾六次； （4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法就不用按摩气海、关元诸穴了）； （5）马步拍击两大腿内侧； （6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感； （7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴如尿小便状一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月即可见效，它不光