保护心灵的窗户——眼睛主题班会
2023年爱眼日主题班会教案7篇
2023年爱眼日主题班会教案7篇爱眼日主题班会教案1教学目标1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
教学准备:眼罩一个，《爱眼健康歌》教学过程：一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者。
你有什么想说的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?出示教学主题：我有一双明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人A：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的'。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。
眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。
"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。
眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?(1)小组讨论，选代表汇报.(2)交流：四、“爱眼知识”小常识(一)消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳______的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。
学生爱眼日预防近视主题班会教案大全6篇(爱眼护眼,预防近视主题班会教案)
学生爱眼日预防近视主题班会教案大全6篇(爱眼护眼,预防近视主题班会教案)下面是收集的学生爱眼日预防近视主题班会教案大全6篇(爱眼护眼,预防近视主题班会教案)，供大家品鉴。
学生爱眼日预防近视主题班会教案大全1活动目标①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。
重点难点活动重点：增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。
活动难点：学会保护眼睛的方法。
活动准备不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》活动过程一、故事导入，激发兴趣。
师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦?幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”(幼儿能够根据已有的经验大胆猜测)师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示，这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。
如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害三、保护眼睛，我知道。
针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛四、判断对错，增强认识。
教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励!学生爱眼日预防近视主题班会教案大全2活动目标：1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。
爱护眼睛科学用眼主题班会教案7篇
爱护眼睛科学用眼主题班会教案7篇爱护眼睛科学用眼主题班会教案篇1设计意图眼睛是我们身体的重要器官。
随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。
因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。
于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。
2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。
3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
（1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。
（2）分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？看录像，全面了解视力下降的原因。
了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。
小结并出示图片如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。
2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。
3.讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛的重要性。
（1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。
（2）教师小结。
4.讨论如何预防近视。
（1）幼儿分组讨论。
（2）教师小结并贴出相关图片。
（3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
活动反思活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。
整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。
同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，愉快的氛围中掌握预防近视的方法，真正体会到预防近视的重要性。
健康视力保护主题班会PPT课件
保护眼睛的日常习惯
保持适当的距离
阅读或使用电子设备时，保持适 当的距离，避免过度近距离用眼 。
合理控制用眼时间
长时间用眼容易导致眼疲劳，要 控制用眼时间，定期休息，让眼 睛得到放松。
注意眼部卫生
勤洗手，避免用手揉眼睛，定期 清洁眼部，保持眼部清洁卫生。
均衡膳食
多摄入富含维生素A、C、E的食 物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等， 有利于保护眼睛健康。
正确使用数码产品
控制使用时间
合理安排使用时间，避免长时 间使用。
每天使用时间不超过1小时， 眼睛疲劳时要休息。
保持距离
保持适当的距离，避免眼睛过 度疲劳。
观看手机或电脑时，保持30 厘米以上的距离。
调整亮度
调整屏幕亮度，避免光线过强 或过弱。
选择适合环境的亮度，避免眼 部刺激。
休息眼睛
每使用20分钟，休息5分钟， 远眺放松眼睛。 做眼保健操，缓解眼部疲劳。
远离有害光线辐射
电脑屏幕辐射
电脑屏幕发射蓝光，长时间接触会损伤眼 睛，造成眼疲劳和视力下降。
手机屏幕辐射
手机屏幕蓝光强度高，夜晚使用更容易影 响睡眠，长期使用会导致眼睛干涩和眼压 升高。
电视机辐射
电视机屏幕发出红外线和电磁辐射，长时 间观看会造成眼疲劳和视力下降，对儿童 影响更大。
远离不良环境因素
健康生活方式
均衡饮食，补充营养。适当锻 炼，增强体质。避免过度用眼 。
保护眼部健康
远离有害光线辐射。保持良好 的环境。避免过度使用电子设 备。
结语
保护眼睛，从现在做起。 让我们共同努力，呵护好我们宝贵的视力。
控制用眼时间
合理安排学习时间，避免长时间使用电子产品，特别是睡前尽量不使用手机。
小学生预防近视主题班会《爱眼护眼,保护视力》ppt课件
了解近视前的十大征兆
04 歪头
05 出错
06 凑近
常发生的是歪头看电视，也 是由于在歪头时，可以减少 部分弥散光线的干扰和影响， 有利于儿童甚至会养成歪头 的习惯。
远处目标看不清楚，见了熟
人也远不处打招目呼标。看考试不时清会楚抄 ， 见错了题，熟暗人处也行动不时打可招被东呼西。 考绊 学试倒 习或 成时碰 绩会伤 下抄， 降还 ，错有常题的 须，变 借现 被暗为 人 处的行笔记动来时抄可写等被等东。西绊 倒或碰伤，还有的变 现为学习成绩下降， 常须借被人的笔记来 抄写等等。
4.控制阅读时间 阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、 闭目、散步、做眼保健操等方式。 5.定期检查视力。 半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。 6.注意休息。 保证睡眠，作息时间要有规律。 7.少看电视，不玩电脑和手机。 尽量减少多人眼产生辐射的电视、电脑、手机的接触，因为它们辐 射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 8.做好眼保健操。 通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼头部的血液 循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。
总结
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切 都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥 有一双明亮的眼睛。
此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食， 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等，以及 患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
近视眼的形成原因
（1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。 （2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或 经常躺着、乘车、走路时看书等等 （3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不 适合学生身材等。
三年级爱眼护眼班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题爱眼护眼，从我做起二、班会时间2023年3月25日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持人张老师五、参会人员三年级全体师生六、班会流程一、开场致辞（一）主持人张老师致辞尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我们召开这次“爱眼护眼，从我做起”的主题班会，旨在提高我们三年级全体师生的爱眼护眼意识，共同关注我们的视力健康。
希望同学们在日常生活中养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
二、爱眼护眼知识讲座（二）学校保健医生讲座1. 保健医生介绍眼部健康知识首先，由我们的保健医生为我们讲解眼部健康知识。
医生从眼睛的结构、视力发育、近视的原因等方面进行了详细的介绍，让我们对眼睛有了更深入的了解。
2. 爱眼护眼的重要性医生强调，爱眼护眼对我们的身心健康至关重要。
不良的用眼习惯会导致视力下降，甚至引发眼部疾病。
因此，我们要从现在开始，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
三、爱眼护眼行动（三）班级代表发言1. 班级代表分享爱眼护眼经验我们的班级代表结合自身实际，分享了他们在日常生活中如何爱眼护眼的经验。
例如，保持正确的坐姿、适当休息、做眼保健操等。
2. 全体同学宣誓在班级代表的带领下，全体同学宣誓：“爱眼护眼，从我做起！我将养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛，为我们的视力健康而努力！”四、互动环节（四）游戏互动1. “眼睛保健操”比赛同学们分成若干小组，进行“眼睛保健操”比赛。
通过比赛，让同学们更加熟练地掌握眼保健操的正确做法。
2. “保护视力”知识问答主持人提问关于爱眼护眼的知识，同学们积极回答。
答对问题的同学可以获得小奖品，以此激发同学们学习爱眼护眼知识的兴趣。
五、总结发言（五）班主任总结亲爱的同学们，今天我们召开这次班会，目的是让大家认识到爱眼护眼的重要性，并付诸实际行动。
希望大家在今后的学习和生活中，时刻关注自己的眼睛健康，养成良好的用眼习惯。
最后，祝愿我们三年级全体师生都有一个明亮、健康的眼睛！六、班会结束（六）主持人结束语感谢各位老师和同学们的积极参与，本次“爱眼护眼，从我做起”的主题班会圆满结束。
用眼护眼主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2023年X月X日二、班会地点：学校多功能厅三、班会主题：用眼护眼，守护明亮未来四、班会主持人：班主任老师五、参会人员：全体学生六、班会流程：一、开场致辞班主任老师首先对全体同学的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，眼睛是心灵的窗户，是我们获取知识、欣赏美景的重要器官。
然而，随着电子产品的普及和长时间的学习工作，许多同学都存在用眼过度、视力下降的问题。
希望通过本次班会，提高同学们对眼健康的重视，共同守护我们的明亮未来。
二、专家讲座1. 邀请眼科专家为同学们讲解眼健康知识。
专家首先介绍了眼睛的结构和功能，使同学们对眼睛有了更深入的了解。
接着，专家针对近视、远视、散光等常见眼科疾病进行了详细讲解，并分析了这些疾病产生的原因。
最后，专家针对用眼护眼提出了以下几点建议：（1）保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一定距离；（2）合理控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕；（3）定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病；（4）保证充足的睡眠，避免过度用眼。
2. 同学们认真聆听，积极提问。
在专家讲座过程中，同学们表现出极高的学习热情，纷纷就自身存在的眼部问题向专家请教。
专家针对同学们提出的问题进行了耐心解答，使同学们受益匪浅。
三、班级分享1. 各小组代表分享用眼护眼的心得体会。
同学们在日常生活中都积累了一定的用眼护眼经验，各小组代表分别从以下几个方面进行了分享：（1）合理规划学习时间，避免长时间连续用眼；（2）定期进行眼部保健操，缓解眼部疲劳；（3）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；（4）积极参加户外活动，增加眼部调节能力。
2. 同学们互相交流，共同探讨用眼护眼的方法。
在班级分享环节，同学们积极发言，互相交流用眼护眼的心得体会。
大家纷纷表示，通过本次班会，对眼健康有了更深刻的认识，将更加注重眼部保健。
四、互动游戏1. 眼睛运动会。
为了使同学们在轻松愉快的氛围中学习眼健康知识，班主任老师组织了一场眼睛运动会。
爱护我们的眼睛主题班会记录
爱护我们的眼睛主题班会记录1. 引言“眼睛是心灵的窗户。
” 随着科技的发展，人们越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品会造成眼部疲劳，甚至伤害眼睛。
为了让同学们正确认识肩负的眼部保护责任，提高对眼睛的认知和保护意识，我们举办了以“爱护我们的眼睛”为主题的班会。
2. 内容2.1 分享首先，班会节目开始前，我们播放了一段视频，介绍了眼部构造、眼睛的视觉方式、眼睛的重要性，以及长时间使用电子产品对眼睛健康的危害，并告诉大家如何正确护眼。
2.2 讲解电子产品使用禁忌接着，我们请到了校医师进行讲解，她首先强调了以下几点：•开灯最好使用白光或自然光；•保证阅读距离，建议与屏幕保持一个手臂距离；•长时间使用电子产品后，需要进行眼部运动，建议每20分钟休息5分钟，注视远处；•避免长时间熬夜。
2.3 眼保健操为了帮助大家更好地进行眼部保护，我们在班会现场还参考了网络视频，为同学们展示了一些简单易学的眼保健操。
2.4 交流分享在眼保健操的过程中，我们还借助小组讨论的形式，邀请大家分享并交流了下列话题：•大家了解自己眼镜的度数吗？为什么要佩戴眼镜？•大家每天使用电子产品的时间都有多久？•大家是否会经常进行眼部护理？如果有，具体方法有哪些？2.5 活动结束最后，我们通过随堂小测验的形式，测试了同学们对于班会内容的掌握情况，并发放奖励给能答对所有问题的同学。
3. 结论此次班会以一个轻松有趣、丰富多彩的形式，向同学们普及了一些有关眼部保护的知识，提高了同学们对于眼睛的认知和保护意识，有利于同学们更好地保护自己的眼睛。
同时，借助小组讨论的形式，也增强了同学们之间的交流和合作精神，拉近彼此之间的距离。
爱护眼睛保护视力主题班会教案(通用8篇)
爱护眼睛保护视力主题班会教案（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那要怎么写好教案呢？以下是小编为大家整理的爱护眼睛保护视力主题班会教案，欢迎阅读与收藏。
爱护眼睛保护视力主题班会教案篇1一、教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛、教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。
近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。
教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。
本课虽是常识性的研究内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。
二、教学目的要求：一）知识与技能：1、晓得怎样保护眼睛。
二）情绪、立场与价值观：1、意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。
3、教学重难点：重点：指点学生熟悉眼睛的重要性。
难点：指导学生认识怎样保护眼睛。
四、教学准备：教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片、学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的常识。
五、教学工夫：一课时六、教学过程：一）导入新课：1、谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻烦的事。
眼睛会得那些病呢？我们如何来保护自己的眼睛呢？二）新授：1、眼睛常患哪些疾病？1）谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会很痛苦、谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病，保护眼睛？2）讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视、近视眼不能象正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜、戴着眼镜，许多活动都不方便、长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做、3）请班上患近视的同学说一说感受、4）谈话：近视眼是怎样得的？5）分组讨论、汇报、6）出示课件。
保护视力爱护眼睛主题班会教案（精选6篇）
保护视力爱护眼睛主题班会教案保护视力爱护眼睛主题班会教案（精选6篇）作为一位优秀的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编整理的保护视力爱护眼睛主题班会教案（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
保护视力爱护眼睛主题班会教案1活动目标：1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。
知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
活动过程：一、谜语导入——《眼睛》上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。
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保护心灵的窗户——眼睛
一、活动对象：
五年级二班
二、活动背景：
据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率
超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视
程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时
还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成
卫生用眼的好习惯。
三、活动目的：
每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向
学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给
自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的视力，
减少新发近视的出现。
四、活动要点：
1. 主持人引出班会
2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因
3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流
4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛
5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来
6. 学习做眼保健操
7. 主持人总结
五、活动流程：
1、主持人发言引出主题班会：
同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷
的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达
意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛，
就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀！所以
今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开
始！
2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：
（1）A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为
２４毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前１／
６透明无色，稍前凸，称为角膜，后５／６为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最
里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块
又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
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B.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 ①眼眶，②眼
睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。
④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 ⑤泪器：包括泪腺和泪
（2）了解近视的原因：
A.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，
中度以下近视则存在较大的分歧。
B.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的
学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公
认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客
观因素。
3.问卷调查
向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举
手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学
们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。
调查问卷如下：
1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？
A 10cm B20cm C30cm D不知道
2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？
A远眺 B做眼保健操 C滴眼药水 D不清楚
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？
A加深 B减弱 C稳定 D不太清楚
4、近视对你的生活和学习有影响吗？
A有 B没有 C不知道
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？
A隐形眼镜 B一般的眼镜 C随便 D不太清楚
6、你认为近视会遗传吗？
A会 30％ B不会 52％ C不太清楚 18％
7、你平时看电视时，离电视多远？
A 2米以内22％ B3—4米之间46％ C5米以上 20％
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？
A好 18％ B不好 70％ C不清楚 12％
9、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？
A有 21％ B无 55％ C不知道 24％
10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？
A有害 68％ B无害 12％ C不太清楚 20％
4.进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”
（1）首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的
地方。
（2）然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说
出是什么字的就算胜利。
（3）最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。
5.征集预防近视的方法
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主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。同时，主持人把事先
收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。
预防近视的方法有：
a、防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。
b、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
c、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。
d、读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。
e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
f、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
g、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保
持健康的视网膜视力。
6.学习怎样做眼保健操。
（1） 教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导。
（2） 学生练习做眼保健操。（同桌互相练习，找穴位；教师巡视、纠正）
(3) 播放眼保健操音乐，全班一起做一次眼保健操。
7.主持人总结班会，增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。
在这次主题班会中，同学们都积极参与到其中。相信大部分的同学已经知道
如何去保护眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和监督，一起来保护我们眼
睛。但其他班级的同学可能不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，以便
让更多的人了解这方面的知识。
我想告诉大家的是：不要到失去的时候，才懂得珍惜。通过这次活动，我想
大家对眼睛的重要性有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如
同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明
亮健康的眼睛。保护心灵的窗户—眼睛主题班会到此结束。