旅游注意事项
旅游须知注意事项
旅游须知注意事项旅游是人们生活中不可缺少的一部分，但在旅游过程中，我们也需要注意一些事项以保证旅行的安全和顺利进行。
以下是一些旅游须知注意事项：1. 出行前准备在出行前，我们需要进行充分的准备。
首先，需要了解目的地的天气情况，以便带上合适的衣物。
其次，需要准备好必需的证件和行李，包括身份证、护照、机票、酒店预订单等。
另外，我们还需要了解目的地的文化和风俗习惯，避免出现不必要的误解和冲突。
2. 安全注意事项旅游过程中，我们需要时刻注意安全。
首先，注意保管好个人财物，避免被盗。
其次，遵守交通规则，不乱穿马路，不在道路上乱闯。
另外，在旅游景点里，要注意安全警示牌的提示，不要冒险攀爬或越过禁止区域。
如果遇到紧急情况，要及时向当地警察或旅游部门求助。
3. 饮食注意事项旅游过程中，我们需要注意饮食卫生，以避免食物中毒等问题。
首先，选择正规的餐厅，避免在路边摊或不卫生的小店买食物。
其次，要注意饮用水的卫生，不要随意喝干净水外的饮料，避免引起肠胃不适。
另外，可以携带一些常用的药品，以备不时之需。
4. 购物注意事项在旅游过程中，我们难免会购买一些纪念品或特产。
但是，在购物时，我们需要注意以下几点。
首先，要认真比较不同商家的价格和质量，避免被忽悠。
其次，不要盲目购买过于贵重的物品，以免影响旅游预算。
最后，要注意当地的禁止进口或出口的物品，以免被扣留或罚款。
5. 礼仪注意事项在旅游过程中，我们需要遵守当地的礼仪习惯，以尊重当地文化。
首先，要注意言语和行为上的得体，不要对当地人造成不良印象。
其次，在参观宗教场所时，需要注意穿着和行为规范，以显示对当地宗教信仰的尊重。
旅游过程中需要注意许多事项，以确保旅行的安全和顺利进行。
我们应该充分准备，注意安全、饮食、购物和礼仪等方面，让旅游成为一段美好的回忆。
泰国旅游十大注意事项
泰国旅游十大注意事项
1. 一定要尊重当地的宗教信仰呀！比如说在寺庙里，可不能大声喧哗，这就好像你去别人家里做客也得有礼貌不是吗？
2. 注意防晒可太重要啦！你想想看，在大太阳下不防晒，那不就像烤鸭在火上烤一样，皮都得晒脱了！
3. 别随便摸别人的头哦！这在泰国可是很不礼貌的行为，就好比你不喜欢别人没经过你同意就动你的宝贝东西一样。
4. 去泰国可别忘带些常用药呀！万一身体突然不舒服，又找不到合适的药，那得多难受呀，就像车子没油了还在路上跑一样尴尬。
5. 购物的时候要注意价格哦！可别被宰啦，不然那不就像被割韭菜一样啦。
6. 要注意当地的风俗习惯呢，比如说进别人家要脱鞋，这就像到好朋友家得遵守他的规矩一样。
7. 出门在外一定要注意安全呀！特别是晚上，就像走夜路要小心坏人一样，得时刻保持警惕。
我觉得去泰国旅游虽然很有趣，但是这些注意事项真的得牢记于心，这样才能玩得开心又安全呀！。
公司旅游注意事项通知
公司旅游注意事项通知尊敬的全体员工：大家好！公司计划组织一次旅游活动，为了确保旅游的安全和顺利进行，特向大家发出一些旅游注意事项。
请大家仔细阅读以下内容，并严格遵守。
一、安全第一，注意自身安全在旅游期间，安全是我们最为重要的考虑因素。
请大家务必注意自己的人身安全，遵守旅游地的规章制度。
避免在景点陡峭的地方或是禁止通行的区域随意行走，以免发生意外。
如果遇到危险情况，请立即向旅游领队或工作人员求助。
二、遵守旅游计划安排，不得私自脱离团队公司已经制定了详细的旅游计划安排，以确保旅游安全和顺利进行。
请大家认真遵守旅游领队的指示，按照计划安排的时间和地点出行。
严禁私自离开团队或脱离行程，以免发生迷失或其他问题。
三、保管好个人财物，防止丢失或被盗在旅游期间，请大家务必保管好个人财物。
尽量不要将贵重物品携带出游，若必须携带，应妥善保管好，避免丢失或被盗。
在旅游过程中，特别是在人多的地方，要加强警惕，防止被盗。
如发现有人盗窃行为，请及时向旅游领队报告。
四、遵守当地风俗习惯和规定我们将在旅游中接触到各地的风俗习惯和规定，作为文明的旅游者，我们应该尊重当地人民的风俗习惯和规定。
请大家遵守当地的禁忌和规则，不得进行任何损害当地资源、环境、文化的行为。
五、保持良好的团队精神和秩序团队的凝聚力和秩序是我们旅游顺利进行的重要保障。
请大家保持良好的团队精神，互相帮助，共同协作。
遵守旅游领队的安排和指示，不得争吵、斗殴或有任何损害团队利益的行为。
六、文明旅游，爱护环境和景点设施作为旅游者，我们应该保持文明的行为举止，爱护旅游景点的设施和环境。
不随地乱扔垃圾，不涂鸦损坏公共财物，不破坏自然景观和生态环境。
让我们共同为保护环境做出努力，留下美好的旅游回忆。
七、照顾好自己的身体，注意饮食卫生在旅途中，大家可能会遇到不同的饮食环境和条件。
为了保证自身的健康，建议大家携带一些日常常吃的食品。
同时，在选择餐馆就餐时，请选择有卫生许可证的餐馆，确保食品卫生安全。
旅游安全的注意事项（三篇）
旅游安全的注意事项旅游是一项令人兴奋和愉快的活动，但同时也需要我们保持警觉和谨慎，确保旅程的安全。
下面是一些旅游安全的注意事项：1. 事前准备在出发前，务必了解目的地的安全状况。
查看政府的旅游安全警示，了解当地的法律和社会习俗。
另外，购买旅游保险是一个明智的选择，可以在紧急情况下提供帮助。
2. 计划细节制定详细的旅行计划，包括预定酒店和交通，并确保抵达目的地后有可靠的交通安排。
在计划中预留足够的时间，以便在紧急情况下有余地做出调整。
3. 保管重要物品护照、身份证、现金、信用卡等重要物品应随身携带，并保持在安全的地方。
最好在旅行中使用一个具有防盗功能的背包，并随时保持警觉，尤其是在人多拥挤的地方。
4. 分散财物将现金和信用卡分开放置，以防止所有财物在一次失窃中损失。
在酒店中也应使用安全箱来保管贵重物品。
5. 提防小偷小偷通常喜欢在人多的地方行窃，例如旅游景点、火车站和地铁。
务必时刻保持警惕，特别是当有人靠近你时。
最好将背包、钱包和其他贵重物品置于前方，以减少被偷窃的风险。
6. 保持联络在旅行期间，不要忘记与家人和朋友保持联系。
告知他们你的行程和住宿地点，以便在发生紧急情况时能够及时与你联系。
7. 尊重当地文化在旅游过程中，尊重当地的文化和习俗至关重要。
了解并尊重当地人民的价值观和信仰，以避免冲突或误解。
8. 注意食品安全在品尝当地美食时，务必选择卫生条件良好的餐厅和摊位。
避免食用生食和未煮熟的食物，以防止食物中毒。
9. 遵守交通规则无论是步行、骑自行车还是驾驶，务必遵守交通规则。
如果你在国外驾驶，确保你有合法的驾驶执照，并了解当地的交通法规。
10. 避开危险区域在一些目的地，特别是那些犯罪率较高或政治不稳定的地方，务必避开危险区域。
如果你不确定是否安全，最好咨询当地人或官方旅游机构。
11. 注意个人安全在任何场合下，都要保持警觉。
避免单独外出，在夜间尽量避免独自行走。
如果感到不安全，寻求当地人或警方的帮助。
公司组织旅游安全注意事项
公司组织旅游安全注意事项一、行前准备咱们出去旅游可不能马虎，特别是公司组织的，大家都想玩得开心又安全。
行前要先看看天气，要是去那种天气多变的地方，像山区或者海边，厚衣服、雨具啥的可不能少。
衣物呢，要穿舒适的鞋子，别为了好看穿个磨脚的高跟鞋或者新鞋，那到时候走几步就难受死了。
还有啊，常用药品得带上，感冒药、退烧药、创可贴、晕车药之类的，谁也不知道路上会发生啥。
身份证那是必须要带的，这可是出门在外的重要身份证明呢。
行李别装太多没用的东西，精简一点，不然拖着个大箱子到处走，多累呀。
二、交通方面如果是坐大巴车，上车先系好安全带，这可不是开玩笑的。
在车上别打闹，大巴车空间就那么大，磕着碰着可不好。
要是晕车的小伙伴，提前吃晕车药，找个靠窗的位置坐。
如果是坐飞机，那就更要遵守航空公司的规定了，手机啥的该关机就关机。
下了飞机或者车，拿好自己的行李，人多的时候别挤，小心被挤丢东西或者摔倒。
三、住宿安全到了住的地方，先看看安全通道在哪里，这可是紧急时候的救命通道。
房间里的电器如果有问题，赶紧联系前台换房间或者找人来修，可别自己瞎鼓捣。
晚上睡觉前把门锁好，窗户也关好，要是住的楼层低，可别把贵重物品放在窗户边，以防万一。
四、饮食安全出去玩就是要吃当地的美食，但也要注意卫生。
那些路边摊看着很诱人，但要是肠胃不好的话，还是要谨慎选择。
喝的水尽量喝瓶装水或者烧开的水，别乱喝生水。
吃海鲜之类的要注意新鲜度，要是吃坏了肚子，那可就太影响旅游的心情了。
五、游玩过程中在景区游玩的时候，要按照景区的指示牌走，那些不让去的地方就别去冒险了。
人多的地方要把自己的包包看好，小偷就喜欢在人多的地方下手。
要是参加一些刺激的项目，像过山车之类的，要先看看自己的身体状况适不适合，别硬撑着去玩，万一出点啥问题就不好了。
拍照的时候也别光顾着找好角度，要注意脚下的路，别掉进沟里或者撞到东西。
六、社交安全出去旅游可能会遇到各种各样的人，要保持警惕。
别轻易相信陌生人的话，特别是那种让你跟他去一个陌生地方或者给他钱之类的。
集体外出旅游安全注意事项四篇
集体外出旅游安全注意事项四篇篇一：集体外出旅游安全注意事项为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，请转告亲友本次旅游行程安排，以免担心和做好接应准备。
在旅途中请注意安全：一、不要带贵重物品和行李。
如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好；根据旅游行程安排，带上必需的日用品（如纸巾/衣物/折叠伞）、备用药物（如晕车药、风油精/驱风油）、眼镜、旅游望远镜等；随车带上药箱以备急用。
二、在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。
不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。
不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。
三、逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位（遇到停电/火灾时有利逃生）；如遇到火灾时，千万不要乘坐普通电梯。
注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人；看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人；旅游期间严禁从事任何违法活动。
四、外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。
若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。
五、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为；与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗；攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤；经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索；不要拥挤追逐，小心踏空；经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒；如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。
出去旅游注意事项
出去旅游注意事项出去旅游需要注意以下几点：1. 目的地的了解：在出发之前，要对所去的目的地进行充分的了解，包括当地的文化、语言、习俗、气候等等信息。
这样可以避免因为对当地的不熟悉而导致的一些不必要的麻烦。
2. 行程的规划：在出发前制定好详细的行程安排，并预留充足的时间给自己；同时，要有备选方案，以备不时之需，例如遇到天气突变或者景点关门的情况。
3. 健康和安全：出行前确保身体健康，定期体检，带齐所需的疫苗或药物；在旅途中，要注意个人安全，遵守当地的法律法规，尽量避免到人烟稀少或者治安不好的地方。
4. 财务安全：将重要的证件和现金放在安全的地方，或者选择使用银行卡进行支付，避免携带大量现金，以防遭到抢劫；同时，还要留有备用的卡片，以防万一。
5. 交通工具的选择：在选择交通工具时，要根据目的地的距离和花费进行合理的选择，比如是否坐火车、飞机、汽车或者船只；还要注意交通工具是否有相关的安全保障措施。
6. 行李准备：根据旅行的时间和目的地的气候来准备合适的行李，尽量减少不必要的物品的携带，以免给自己增加负担；同时，要确保行李牢固，以免在旅途中遗失或损坏。
7. 保险的购买：在旅行前购买适当的旅行保险，以防万一发生意外或紧急情况，保障个人和财务安全。
8. 留意当地规则：在旅途中要尊重当地的规则和习俗，遵守当地的法律法规，不随意破坏公共设施或者造成噪音干扰他人的休息。
9. 与家人的联系：与家人、朋友保持联系，告知自己的行程和联系方式，以便在需要帮助时能及时联系到他们。
10. 保持谨慎和警惕：在旅途中要保持谨慎和警惕，不要随便相信陌生人，不要接受陌生人的任何帮助，以免上当受骗。
总之，出外旅游需要做好充分的准备工作，保持谨慎和警惕，才能有一个愉快而安全的旅程。
旅游景点安全注意事项
旅游景点安全注意事项近年来，旅游业蓬勃发展，越来越多的人选择出游放松身心。
然而，在旅游的同时，我们也要时刻注意旅游景点的安全。
以下是一些旅游景点安全注意事项，供大家参考。
1. 提前了解目的地情况：在出发前，我们应该对目的地进行全面了解。
了解当地的气候状况、地理环境、文化习俗等，这些都有助于我们更好地适应和安全度过旅行。
2. 注意交通安全：在旅行过程中，我们经常需要乘坐交通工具。
无论是飞机、火车、汽车还是船只，我们都应该保持警惕。
使用正规、有信誉的交通公司，并遵守交通规则和乘车安全指引。
3. 携带必备药品：在旅行过程中，我们难免会受到一些不适的困扰，如感冒、腹泻等。
因此，我们应该携带一些常用的药品，如止痛药、感冒药、腹泻药等。
同时，还应该带上防晒霜、蚊虫叮咬止痒药等。
4. 随身财物安全：在游览景点时，我们会携带一些随身物品，如钱包、手机、相机等。
为了避免财物丢失或被盗，我们应该将财物放在安全的地方，如挂包、身前胸包等，尽量避免将财物集中放在一个地方。
5. 注意食品安全：旅行时，大部分人都会尝试当地的特色美食。
但我们要确保食品的卫生和安全。
选择干净、正规的餐厅，避免食用过期食品或不洁食物。
此外，对于敏感胃的人群，应尽量避免食用过于辛辣或油腻的食物。
6. 注意环境安全：旅游景点的环境可能会有一些潜在的安全隐患，如崖边、河流、瀑布等。
我们应该遵守旅游景点的规定，不违反禁令。
在参观景点时，要保持警惕，尽量避免走近危险区域或进行激烈的探险活动。
7. 维持人身安全：在旅行中，我们要时刻保持警惕，维持个人安全。
尽量不要单独出游，特别是夜晚时分。
若是遇到可疑人群，应尽量远离，及时报告相关部门或寻求警察的帮助。
8. 留下联系方式：在旅行中，我们应该将紧急联系人的电话、住址等信息留在身上。
同时，在不同时间段，也要告知家人或亲朋好友我们的大致行踪，以便在紧急情况下联系到我们。
9. 尊重当地习俗和文化：旅行的目的之一是体验当地的文化和习俗。
旅游注意事项
旅游注意事项出游安全须知1、严格遵守团队行程及时间安排，集体活动，统一行动，不要擅离团队。
2、旅游中注意安全，如有登山的活动时更要格外小心，要提前告诉大家注意事项。
3、我们出行人员较多，要嘱咐大家把贵重物品随身带好，带孩子的家长要看好自己的孩子，以免出错。
4、出团时我们是一个集体，大家一定要相互体谅，团结互助，在乘车和游览时，要相互关照，告诉大家导游的联系方式，如有什么问题情及时与导游和全陪联系。
5、有晕车的朋友情及时与我们联系，我们备有晕车药，另外还有创可贴及云南白药等药品，以备急用。
6、告诉游客上车坐好以后，在整个行程中最好不要随意调换座位，途中上下车后，要相互看看前后左右，不要缺人。
住宿时也不要自行调换房间，确需调换的请先于我们联系，以方便我们叫早。
7、万一有游客走失，情及时与团队导游和全陪联系。
8、告诉游客我们的一日三餐的报价中不含酒水费，如果大家有想要饮料或酒水的，请自行到吧台付款购买。
游客注意事项1、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。
3、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。
4、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。
5、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。
6、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险7、搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。
8、行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。
9、团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。
10、抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。
万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。
11、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
旅游注意事项和提示
旅游注意事项和提示随着人们生活水平的提高，旅游已经成为了人们休闲娱乐的重要方式之一。
不过，出门旅游前的准备工作和旅途中的注意事项也是不能忽视的。
下面将为大家提供一些旅游的注意事项和提示，希望能够帮助大家更好地享受旅途。
1. 行前准备在出门旅游之前，一定要做好充分的行前准备。
首先，要提前了解目的地的天气情况，以便合理安排行程和准备衣物。
其次，要购买好旅游保险，以应对突发情况。
同时，还要查看目的地的交通和住宿信息，预订好机票和酒店，避免出现滞留或无法入住的情况。
2. 安全第一无论是在旅途中还是在目的地，安全都是最重要的。
首先，要注意个人的财物安全，随身携带贵重物品，尽量避免将现金和重要证件放在同一处。
其次，要保持警惕，尽量避免人多拥挤的地方，以防被盗。
此外，还要遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯，避免引起不必要的麻烦。
3. 注意食品安全旅行中的饮食问题也是需要注意的。
首先，要选择干净卫生的餐厅就餐，避免吃到不新鲜或有问题的食物。
其次，要尽量避免生食，以免引发肠胃问题。
同时，也要注意饮用水的安全，尽量选择瓶装水或煮沸后的水源。
4. 注意交通安全在旅途中，交通安全是最容易被忽视的问题之一。
首先，要选择正规的交通工具，避免乘坐无牌车或不合法的交通工具。
其次，要遵守交通规则，不要超速、闯红灯或者疲劳驾驶。
在步行或骑行时，要注意交通信号和行人道，确保自己的安全。
5. 尊重当地文化旅游的过程中，要尊重当地的文化和风俗习惯。
不同的地方有不同的习俗和礼节，要尊重并遵守当地的规定。
在参观景点时，不要随意触碰或破坏文物，保持良好的游客素质和形象。
6. 注意个人卫生旅途中的个人卫生也是需要注意的。
首先，要勤洗手，尤其是在用餐前后和接触公共设施后。
其次，要注意饮食卫生，避免食物中毒或肠胃不适。
在外出时，也要注意保持整洁，避免被蚊虫叮咬或感染疾病。
7. 合理安排行程在旅行中，合理安排行程也是非常重要的。
要根据自己的时间和体力情况，合理安排景点的游览顺序和时间分配。
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北戴河旅游注意事项1、北戴河7月份气温在18度左右，请随时关注天气变化，注意加减衣服，防止生变感冒。
2 、到达海浴后需要在岸上做好准备工作并请安放好相机，摄影机，现金，折卡等贵重物品。
3 、参加的旅游人员请携带泳衣，不会游泳也没关系，沙滩很好，下水50米也没不过脖子。
4、海边注意晒伤，有防晒设备请自行准备！吃海鲜，烧烤容易坏肚子，请有条件的自备一定药品，如氟哌酸黄连素等5 、海边意出现扎伤，碰伤现象，请条件的人员携带一定的外伤用药，包括创可贴另尽两年海浴中曾出现了海蜇蜇人事件，海蜇为柔软透明游体，为软体有毒生物，但毒性不大，被他哲到后会有稍稍刺感。
需要注意的事不要太往深海里游玩，如发现软体物碰触或皮肤有刺痛感不要惊慌，慢慢游回海岸最好马上找到周边的医院或诊所进行消毒处理。
6、海浴前需在岸上做好准备活动，然后在浅水中用海水浸润皮肤，身体适应水温人。
7、海浴需要自带泳衣泳裤，不要租借，以免传染传染各种皮肤病或升值，泌尿系统疾病，不得穿浅色普通内衣下海。
8、海浴时戒登礁石以免被其上牡蛎壳甲擦伤。
9、泳技不高或在危险水域中，切忌朋友之间打闹，以免发生意外，不得超越防鲨网，不要单人游向远方。
10、如遇到危险情况，首先要保持冷静，可大声呼救及自救解脱。
11、上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，海浴后要用淡水冲洗，。
水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有涨潮落潮之分，一旦涨潮，你离海边距离变远体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少有一个人带着一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
12、海边食用海鲜时最好不要引用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引起痛风。
吃海鲜应该配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
13、关节炎患者少吃海鲜。
因海参，海龟，海带，海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症加重。
14、海鲜忌与某些水果同吃。
至少应间隔2小时。
海鲜中的鱼，虾。
藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把他们与含有糅酸的水果，如葡萄，石榴，山楂，柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐，头晕，恶心和腹痛腹泻等症状。
15、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
承德坝上旅游注意事项【所需装备】：1.长袖外套，冲锋衣裤最佳，早晚防寒穿（坝上昼夜温差大，6-8月坝上草原气温在15-27度左右）；半截袖T恤、短裤，来回路途穿和草原白天穿；长袖快干衬衣，做好防晒护理。
2.有一定防水功能的户外鞋、遮阳帽、太阳镜、薄手套（骑马时用）3.感冒药、消化药、维它命、创可帖、防蚊液、风油精4.身份证、各种数码产品充电器，备一些干粮、零食、一些零钱5.洗漱用品、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇（MM必备）【目的地介绍】：“坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。
坝上在华北平原和内蒙古高原交接的地方陡然升高，成阶梯状，故名“坝上”。
平均海拔高度1800左右。
坝上的风景最为美丽；夏季，这里天蓝欲滴，碧草如翠，云花清秀，野芳琼香；金秋时节，万山红遍，野果飘香；冬季，白雪皑皑，玉树琼花，这里就如一首首优美的诗，一幅幅优美的画。
坝上历史悠久,草原文化深厚.700年前成吉思汗在这里指挥了金元大战。
大德十一年(1307)，元武宗：建行宫于旺兀察都（白城子）之地，立宫阙为中都，都城与宫阙仿大都（北京）而建，与大都、上都、和林并称为元代四大都城，这里成为皇族避暑、狩猎、接见外域使臣的地方。
【交通】出北京上坝进草原，必经“四口”：东部从北京出喜峰口上围场，全程380多公里；向西是出北京经古北口通丰宁。
张家口北部经207国道到张北，从北京经居庸关出独石口上沽源往蓝旗。
这四条公路的刍形早在元、清时，皇家游猎时就形成了，当时称为四条“御道”。
【居室】坝上在清代以前，基本上属游牧部族，之后从关内（居庸关）口里（张家口以南）有汉人移来，进行垦植，所以居住房舍，从以前的蒙古包改为固定建筑。
坝上以前土坯房多，窗小，用麻纸糊，里边靠窗有大炕，用柴火烧，取暖带烧饭。
冬天一到，房顶、后墙都要用柴捂得严严实实，以抵御风寒。
坝上现在多建新型砖瓦房，父母孩子分开居住，有的还带有洗浴设备。
旅游则多以蒙古包和土房（农家院）给客人提供住宿，蒙古包配以现代设施，农家炕则热乎乎的，各有情趣。
【北京—坝上行车路线】木兰围场北京——密云——承德——隆化——大河口——红山军马场，全程近500公里。
路程：北京———承德，约250公里，沿京密、京承高速前行，一路路况好；承德———大河口，约153公里，大河口———红山军马场，约100公里，板油路段。
【季节】坝上草原四季分明，春夏秋冬各有看点,张家口的张北坝上万龙如今已经是华北最大的滑雪基地，丰宁坝上离北京最近,是最佳的避暑胜地和骑马的乐园，围场的坝上更以风景著称，一年四季都是摄影的好去处，夏秋冬为最美，每年都有大量的摄友汇聚于此，深秋最多!【坝上摄影】什么季节拍什么片，这一点在坝上尤为突出。
五月底六月初，坝上才迟迟地迎来了早春。
此时的原野、林间跳动着一团团，一簇簇的金莲花。
六月底七月初，夏天的坝上，吹奏着绿色的圆舞曲。
大面积的绿色之中，点缀着片片黄色，那是盛开的油菜花。
这绿色与黄色的交织是那样和谐、优美，给人以大地欢歌的感觉。
虽然内地己进入盛夏，但坝上却很凉爽，晚上睡觉还要盖被子，那觉睡得真踏实、甜美。
九月底，霜染后的白桦林几天就换了新装，蓝天白云下，处处金黄。
这是牧民丰收的季节，也是摄影者收获的季节。
每年九月二十至十月五日是坝上的秋天，9月20日-25日又是最佳色彩时间。
一夜风雪，坝上又披上了公主般的银装。
冬季，在坝上拍照一定要为自己准备好加厚的羽绒衣裤和北方军用大头鞋。
坝上的冬季，气温可达•20℃棗30℃，且风大雪厚，防止冻伤是头等的大事。
其次，行车的装备中要准备铁锹、小木板、草垫子等防滑和清理道路上积雪的工具。
在厚厚积雪的路上行车，陷车是家常便饭了。
所以此时不宜跑的太远，在红山军马场周围就能拍到理想的照片。
气候及地形特点坝上海拔平均1500米、丘陵地形。
树木多为白桦和落叶松。
节气变化平均比内地相差近一个月。
春秋两季较短，冬季漫长寒冷。
夏季雨水丰沛。
凉爽宜人，是避暑的好地方。
坝上骑马一、围场坝上租马注意事项1、须在正规的马场租骑马匹，不要随意到外面租用野马。
2、骑马官方市场价格每小时50元，50元内包括牵马人员的费用，骑乘技术较好的自己独立骑乘，价格不变。
其他护腿，手套等附属设施另外收费，协商解决。
3. 计时办法：不足半小时按半小时计算，半小时以上不足一小时按一小时计算。
（时间上经常发生纠纷，要有足够的思想准备）。
4、为了大家的安全，必须听从向导指挥，在向导指挥下方可奔跑，如未经向导同意擅自骑马奔跑，出现事故自负。
5、应积极配合向导工作，在租马活动中出现问题，应向向导和马队管理人员及时反映，不允许与向导直接吵闹。
二、骑马前的准备初次骑马者必读，专业马术人才可忽略不计1、容易掉落的物品妥善保存，比如手机、相机、钱包等随身物品。
2、必须按照规定着装（请勿穿鞋跟太长、露脚趾的鞋等。
牛仔裤平底鞋最佳）方可骑马。
3、精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿骑马。
4、骑马前先要扣紧肚带，防止马鞍滚转（这点要非常注意，以保安全，可问询牵马的人）。
5、上下马时，请不要走马屁股后面，以免被马后脚踢到。
6、上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。
7、下马时，请必须先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚，以防骑手被马儿拖着跑。
8、骑马的姿式：握紧马缰，两脚前掌踩紧马蹬、蹬力相同，臀部不要坐得太实，身体随马的步伐摇动。
9、操纵方法：两手紧提马,缰，左转向左拉，右转向右拉，需停下时双手同时勒紧,缰绳。
需要马奔跑时，可以用双脚夹紧马肚。
10、骑马时候不要在马上打伞，防止惊了马。
11、请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离；同时严禁与他人竞马。
12、骑乘时两匹马交汇时，请提早转向，请勿靠的太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢。
13、骑手在马背上需要马鞭时，递马鞭者请将马鞭拿在背后近，确实抓住缰绳，稳定马匹后，在缓慢递交。
尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。
14、马匹失控奔跑时，请确实抓住缰绳，慢慢拉紧，切勿尖叫，切勿跳马，、同时发出¡°吁¡¡¡±，马儿就会慢下来。
15、有马匹失控奔跑时，其它骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟着跑起来。
16、摔马时，请尽可能抱住马颈，抓紧缰绳，待摔到地面时再松手，摔到地面后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到。
如果没有受伤应立刻再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象。
17、非经许可，不可私自到野外跑马，没有教练在场时，请勿尝试跳越障碍，以免发生危险。
18、野外骑乘，最好结伴而行，保持间距成一路纵队。
领头的马不要随意快步或跑步，跟随的马也不要随意超越。
三、骑上马后注意事项1、不要在马上做剧烈的动作，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服。
这样做，马很容易会受惊，马受惊时可能会有剧烈的动作（急窜、急闪），初学骑马者很容易落马。
2、骑马时不要放松马的缰绳。
缰绳是骑手对马唯一的有效控制。
放松了缰绳，一方面，在出现问题时，不能及时的控制住马；另一方面，在马有异动时，不能及时的从缰绳中感觉出来。
3、骑马下山（坡）尽量不要奔跑。
一般来说，马的后腿比前腿有劲，但下山时，马的大部分重量是由前腿支撑，很容易造成马失前蹄的情况。
4、骑马经过一段时间，需要检查肚带的松紧程度。
马经过一段活动（奔跑）之后，肚带就会松，如不及时紧肚带，轻则马打背，重则，拐弯时鞍子侧滑，人落马。
5、骑马时旁边有树或铁丝网，注意控制马。
骑马在树间穿行或在树边、铁丝网边上奔跑时，骑手一定要集中注意力，防止马突然急闪，想把骑手甩到树或铁丝网上，这时，缰绳应适当收紧，当马头有所偏转时，及时拉住，不使马侧闪。
最好的办法是在这种路况下不跑。
6、骑马时，遇见马可能会受惊的情况提前做好预防准备。
前方路上有坑、沟，或马不明白的东西（如：白色的塑料袋等）马都会为避免伤害而闪躲，这时骑手很容易落马。
所以，遇见前方有这种情况，骑手应该事先做好准备，或绕、或拉紧缰绳，让马明白。
7、马失蹄时，不要抱马的脖子，要及时提住马缰。
马的失蹄，多数是因为马的前腿软或前腿绊住、踩到什么东西了（如：踩进老鼠洞），这时，马的前腿本来已经不堪负重，再抱马的脖子，会给马前腿更增加压力，可能真的人仰马翻。