旅游安全注意事项
旅游安全的注意事项
旅游安全的注意事项旅游是一种令人愉快的活动，可以让人们放松身心，开阔眼界。
然而，旅游也存在一些安全隐患，需要我们保持警惕，采取一定的预防措施。
下面是一些旅游安全的注意事项，希望能对大家有所帮助。
一、行前准备1.了解目的地：在旅行之前，要详细了解目的地的情况，包括政治、经济、社会文化等方面的信息。
特别是了解目的地的安全状况，是否存在恐怖袭击、暴力犯罪等不安全因素。
2.查看旅游警示：访问外交部或驻外使馆的网站，了解旅游警示信息。
根据目的地的安全等级和警戒级别，决定是否前往。
3.购买旅行保险：在出发前购买旅行保险，确保自己在紧急情况下能够得到医疗救助和经济补偿。
二、出行安全1.不要独自旅行：尽量和朋友、亲人或旅行团一起旅行，这样可以相互照应。
如果不得不独自旅行，要告知亲友行程和联系方式。
2.保持警惕：在外旅行时要保持警惕，特别是在拥挤的地方，如火车站、景点等。
尽量避免与陌生人接触，并且不要随意接受陌生人的邀约。
3.随身贵重物品：护照、身份证、钱包、手机等贵重物品要随身携带，并放在身体前方、难以触及的位置，以防被盗或抢劫。
4.保管行李：在旅途中，注意保管好自己的行李。
在火车、公共汽车、地铁等交通工具上，要将行李放在眼前或身边，并尽量避免在行李架上存放贵重物品。
5.避免夜间行走：夜间行走时安全风险较大，尽量选择白天行动，并且遵守当地的法律法规。
三、酒店安全1.选择合适的酒店：选择正规的酒店，尽量选择知名度高、评价好的酒店。
可以通过互联网、旅行社等途径来了解酒店的安全状况和服务质量。
2.保管贵重物品：在酒店内，将贵重物品存放在保险箱中，或者随身携带。
不要将贵重物品暴露在外，以免引起不必要的麻烦。
3.锁好房门：出门时要锁好房门，并使用门链或电子铁门锁增加安全性。
如果发现陌生人出现在房门口，应及时向酒店管理人员报告。
四、食品安全1.选择正规餐厅：尽量选择正规的餐厅就餐，避免食用街边小摊贩的食品，以免引发食物中毒。
外出旅游安全常识
外出旅游安全常识外出旅游安全常识1、事先一定要了解景区的情况，包括天气情况、饮食住宿等。
特别是选择去山区峡谷旅游时，一定要注意收听天气情况；2、确定旅游路线时，尽量考虑成熟路线，以免迷途或者遭遇抢劫；3、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生；4、注意备药，如感冒药、腹泻药以及云南白药等常用药物；5、不要携带太多的现金，不要将钱都放在一起；6、旅行中，穿着不要太引人注意，以舒适、朴素为主；7、出门要和气待人，尽量不要与人发生争执；8、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作；9、如果是自驾游，准备好备用轮胎，车程最好在6个小时以内，否则容易造成疲劳。
旅游购物防骗小常识在旅游过程中，不少游客因地生人不熟，常被一些购物骗术蒙蔽。
如果你早有些心理准备，加以提防，骗术也许在你身上就会失灵无效了，下面请仔细阅读六大旅游购物防骗高招！！第一招：不买不问。
如果你看到某旅游产品而暂时不想买，那就不要开口。
只要你一开口问价，出售者就会不厌其烦地给你介绍其产品如何质优、如何价廉、如何独此一家、如何保退保换等，足可让你在晕头转向中买下来；第二招：摇头说“不”。
对于每个旅游地本地的那些“拉客”的、贩卖商、街头卖艺人等非常管用，自己不喜欢切忌与他纠缠；第三招：不懂不买。
不管你人是怎么的“精”，行行出状元，对于贵重自己喜欢的东西，出手时务必小心谨慎，不懂最好不要下手；第四招：谨慎突冒出来的“老乡”。
老乡见老乡两眼泪汪汪有这样的人之常情，但凡旅游地冒出来的“老乡”你就得谨慎。
“老乡”会讲这也好那也好，一旦顺他意走你就上当受骗了，所谓这些“老乡”都是“托”；第五招：不参与“优惠活动”。
凡旅游地路人或出租车司机请你去看什么“优惠表演”等，千万别去。
一旦去了，被敲诈的.几率很大；第六招：不动手拿贵重物品。
避免“碰瓷”纠纷。
一旦动手拿过出现裂口或损坏，让你有口难辩只能赔偿。
旅游安全注意事项有哪些
旅游安全注意事项有哪些旅游安全注意事项有哪些1、每到一个地方，首先咨询游客服务中心相关事项，做到心中有数。
2、乘坐汽车公交车时，系好安全带，注意不要随意更换座位，以防急刹车或者突然加速导致摔倒;不要将头手伸出窗外，上下车时要注意前后来往车辆以免发生危险。
3、按不同季节、地区、出游方式，最好带好个人防护用品，如纸巾，衣物，折叠伞，防晒霜等;备用药物，如晕车药、风油精，驱风油、感冒药等;以及眼镜、旅游望远镜等。
4、外出旅游时不要携带大量现金和贵重物品;像身份证，护照，信用卡，摄像机等贵重物品应妥善保管，带在身上时不要脱离视线，或者放在酒店保险箱。
5、每次退房前，检查自己所携带的行李物品，特别注意自己的证件以及一些贵重财物，保证自己所有的东西都收拾完。
6、购物和在进行休闲娱乐消费或者候车时要注意自身财物安全，保管好发票或凭证，购物时也勿当众清数钞票，避免被小偷看上。
7、在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱。
切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类。
旅游礼仪常识1礼貌待人保安全这礼貌待人其实是为咱的安全着想。
请不要为了抄近路而翻越围墙、栏杆、绿篱;划船时，穿越桥洞或狭窄水道时不要争先抢行;行走在曲折小路、中桥时，要主动为老幼妇孺让行;遇到狭窄、险峻的山道路口，更要互相关照，缓慢而行，攀山越河，一定要量力而行。
凭个人兴趣，做一些冒失、危险的事情也将给他人带来危险。
2走一路但不要丢一路大家出去游玩，多是想放松一下紧张的心情，聊聊天、赏赏景，再来些水果，想起来都觉得惬意。
可是就有不自觉的人，走一路、吃一路、丢一路，你恨不得能顺着果皮(核)找到他们行走的路线。
3拍照留念有学问外出游玩拍照留念如果忽视了其中的礼仪，也会让人不快。
比如咱拍照的时候，发现有人走近而妨碍镜头时，应该礼貌地向人打招呼，或者索性等人家过去再拍，大声叫嚷、斥责或是上前推拦只能带来矛盾和不快。
旅游安全注意事项（三篇）
旅游安全注意事项旅游是人们放松心情、体验不同文化的重要方式之一，但同时也存在一定的安全风险。
为了确保旅行的安全和顺利，我将为大家提供一些旅游安全的注意事项。
一、在旅行前的准备阶段：1.了解目的地的安全情况：在出行前了解目的地的安全情况，包括本地的治安状况、自然灾害风险以及传染病情况等。
可以查看各地领事馆网站或咨询相关旅行社。
2.购买旅游保险：在旅行前购买适当的旅游保险，以保障自己在旅途中的安全和意外情况的应对。
3.备份重要文件：在出行前备份重要证件如护照、身份证和驾驶执照等，可以将其扫描或者拍照保存在电子设备中，以备不时之需。
4.告知亲友行踪：将旅行计划告知家人、亲友或同事，并提供目的地地址和行程安排，以便在紧急情况下与他们保持联系。
二、在旅行途中的安全注意事项：1.随身携带贵重物品：将贵重物品如现金、手机、电脑、相机等随身携带，不要将其放在易受盗窃的地方，如裤袋、背包外侧等。
2.保管好随身物品：在公共场所如火车站、机场、餐厅等注意保管好随身物品，并尽量避免将其暴露在外。
可以使用防盗背包或者安全扣将物品固定在身上。
3.谨慎使用ATM：在取款机前要注意周围环境，尽量选择安全的地点进行操作，并避免他人注意到密码的输入过程。
4.避免夜间独自行走：在夜间尽量避免独自行走，尤其是在偏僻或治安较差的地区。
可以选择乘坐出租车或者使用专门的夜间交通工具。
5.交通出行安全：在乘坐公共交通工具如车、船、飞机等时，要遵守安全规定，系好安全带，不要随意下车或靠近开放的门窗。
6.不随便接受陌生人的帮助：遇到陌生人主动提供帮助时要保持警惕，不要轻易相信，并尽量避免与其单独行走或进入陌生地方。
7.注意食物和饮水安全：在外就餐时注意选择卫生安全的餐厅，尽量避免食用生食或者存储不当的食物。
饮用水要选择瓶装水或者经过煮沸消毒的水源。
8.保护个人隐私信息：在旅行中要注意保护个人隐私信息，尽量不要泄露身份证号、信用卡号码等私密信息，以防止个人信息被盗用。
旅游注意事项和提示
旅游注意事项和提示随着生活水平的提高和假期制度的完善，越来越多的人选择出游来放松心情、开阔眼界。
然而，旅行中不可避免地会遇到各种问题和意外。
为了让旅行更加顺利、安全、愉快，下面就给大家分享一些旅游的注意事项和提示。
一、提前做好行前准备1. 准备好护照、身份证等证件，并确保其有效期在旅行结束后仍然有效。
2. 查询目的地的天气状况，合理安排行李，带上适合的衣物和鞋子。
3. 查询目的地的交通、住宿、购物等信息，提前做好行程规划。
4. 准备好一些常用药品和急救药品，以备不时之需。
二、注意个人安全1. 在旅行途中，尽量选择正规旅行社的团队，避免随意跟团或单独行动。
2. 注意保管好贵重物品，如手机、钱包、相机等，尽量避免在人群密集的地方出示。
3. 注意交通安全，遵守当地的交通规则，避免在陌生的地方驾驶车辆。
4. 注意食品安全，避免食用生冷食物，尽量选择正规餐厅就餐。
三、尊重当地风俗和文化1. 在旅行中，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免对当地人的言行举止造成冒犯。
2. 注意当地的禁忌和规定，避免在公共场合吸烟、随地吐痰等不文明行为。
3. 尽量学习当地的基本语言和礼仪，以便更好地与当地人交流。
四、保持良好的心态和精神状态1. 旅行是为了放松心情，所以不要过于焦虑和紧张，要保持积极的心态。
2. 注意合理安排行程，避免行程过于紧凑和疲劳过度。
3. 尽量避免与他人争吵和发生纠纷，保持良好的人际关系。
五、注意环境保护和文物保护1. 不随意乱扔垃圾，保持环境的整洁和卫生。
2. 不触摸、涂鸦或破坏文物和历史遗迹。
3. 遵守当地的环保规定，尽量减少对环境的污染。
六、保持良好的财务管理1. 提前了解当地的货币情况，合理安排好零钱和支付方式。
2. 注意不要在人多的地方携带大量现金，使用信用卡或者支付宝等电子支付方式更加方便安全。
3. 注意核对消费账单，避免被宰客或者不必要的花费。
七、注意个人卫生和健康1. 注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触脏物。
出游注意事项
出游注意事项出游是人们放松心情、享受生活的一种方式。
然而，出游也需要注意一些事项，以确保旅行的安全和顺利。
以下是一些出游注意事项，希望对大家有所帮助。
一、行前准备1. 准备好必备文件：包括身份证、护照、驾驶证等，确保文件的有效期，并将其复印备份。
另外，如果需要，还要办理签证。
2. 做好行程规划：提前了解目的地的天气情况、交通信息、景点开放时间等，合理安排行程，确保时间充裕。
3. 准备好必备物品：包括衣物、药品、个人用品等，根据目的地的气候和活动安排进行选择，尽量轻装出行。
二、安全出行1. 注意交通安全：遵守交通规则，不酒后驾车、超速行驶等，确保自己和他人的安全。
乘坐公共交通工具时要站稳扶好，避免意外摔倒。
2. 防范盗窃：保管好自己的贵重物品，尽量不要携带大量现金，不要将贵重物品集中放在一个地方，避免成为盗窃的目标。
3. 注意食品安全：尽量选择正规餐饮场所就餐，避免食用过期或不洁食品，以免引发食物中毒等问题。
三、健康保障1. 带上必备药品：根据自身情况，准备好常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等，以备不时之需。
2. 注意饮食卫生：尽量选择干净卫生的餐馆就餐，避免食用生冷食物，以免引发肠胃疾病。
3. 做好防晒措施：出游时，尽量避免暴晒，涂抹防晒霜，戴好太阳镜和帽子，以保护皮肤免受紫外线伤害。
四、文明旅游1. 尊重当地风俗习惯：了解并尊重当地的风俗习惯，不随意触碰或破坏文物古迹，保持对当地人民的友善和尊重。
2. 环境保护意识：保持旅游景区的整洁，不乱扔垃圾，爱护环境，共同保护自然资源。
3. 文明用语文明行为：注意言行举止，不大声喧哗，不随地吐痰或乱扔烟蒂，做到文明出游。
五、应急措施1. 了解当地紧急联系方式：提前了解当地的紧急联系方式，如医院、警察局等，以备不时之需。
2. 保持与家人的联系：出游时，及时与家人保持联系，告知自己的行踪和安全情况，以便及时得到帮助。
3. 预防自然灾害：根据目的地的季节和气候情况，做好防范自然灾害的准备工作，如地震、台风等。
外出旅行旅游安全须知及注意事项
外出旅行旅游安全须知及注意事项第一，提前规划行程。
在旅行前，要提前了解目的地的基本情况，包括气候、文化、法律法规等。
制定详细的行程计划，以充分利用时间和资源，并确保自己的安全。
第三，注意个人安全。
在外旅行时，要时刻保持警惕，避免走夜路，尽量不要单独行走。
在游览景点时，不要乱拿或触摸陌生物品，以免受伤或引发不必要的纠纷。
如果遇到陌生人的搭讪或纠缠，要果断拒绝或选择立即离开。
第四，尊重当地文化和习俗。
不同地区有不同的文化和习俗，作为游客，要尊重当地人的信仰和习俗，不要随意侵犯或冒犯他人。
在参观宗教场所时，要遵守相关规定，不要随意照相或做出不敬的举止。
第五，确保食品安全。
在外旅行时，要选择干净卫生的饭店或食品摊位用餐。
不要食用生水果或未煮熟的海鲜等易导致食物中毒的食品。
喝水要选择瓶装水或经过煮沸消毒的水源。
第六，购买旅行保险。
购买旅行保险是保障自己旅途中出现意外情况的重要措施。
旅行保险可以为您提供紧急医疗服务、紧急救援、财产损失赔偿等保障。
第七，保护个人隐私。
在外旅行时，要谨慎使用社交媒体和网络。
不要随意透露个人的行踪和财务信息，以防止个人隐私被泄露和身份被盗用。
第九，遵守当地法律法规。
在外旅行时，要遵守目的地的法律法规，不要从事危险活动，不要购买或携带非法物品，以免自己陷入法律纠纷。
外出旅行是一次放松身心的机会，然而也有一定的风险。
只有注意到这些安全须知和注意事项，我们才能最大限度地确保自己的安全。
希望每一位旅行者都能度过一个安全愉快的旅程。
外出旅游注意事项有哪些
外出旅游注意事项有哪些“安全”作为旅游业发展的基础，这两个字已经被很多人所忽略，“旅游安全”不能是一句空话。
以下是小编为大家收集的外出旅游注意事项有哪些，欢迎学习，大家一起来看看吧！外出旅游注意事项有哪些1、需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患。
2、注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往。
3、爱护文物古迹，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
4、要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
5、注意天气，天气是多变的，多注意当地的天气预报，准备合适的衣服。
旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管，贵重物品不要放在房间内。
重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。
旅游安全小常识大全旅行安全常识：对付雨天的小常识将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。
若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。
遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了!雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。
短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。
雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。
市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿或墨水量开。
千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。
不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。
背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物旅行安全常识：渡河常识河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底;有的则是水流急，你该如何涉水渡河呢?首先你要对河流进行一番“侦察”，做到心中有数。
先了解河道的深浅、流速，河底的结构。
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旅游安全注意事项外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。
衣服以宽松、休闲装为佳。
如果气温较高时，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为强烈阳光中紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。
原则旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。
旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：1. 注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。
因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。
2. 瓜果一定要洗净或去皮吃。
3. 慎重对待每一餐，饥不择食要不得。
高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。
4. 学会鉴别饮食店卫生是否合格。
合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
5. 在车船或飞机上要节制饮食。
乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
6. 外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，暴饮暴食，多喝开水，少抽烟，少喝酒。
旅行疲劳时吃点啥旅行疲劳时吃点啥??1. 喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。
咖啡、巧克力也有类似作用。
2. 维生素：维生素B1、B2和C 有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C 的食物，能消除疲劳。
3. 碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。
衣 食4. 高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
5. 中草药:人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。
1. 应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。
2. 贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。
3. 出入公共场所,须观察好紧急出口, 以便紧急逃生.4. 出入酒店房间, 请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。
5. 每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物。
1. 搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。
2. 搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。
1. 搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。
2.海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。
3. 行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。
患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
4. 搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。
5. 行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。
6. 团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外7. 抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。
万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。
8. 夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。
9. 切勿在公共场所露财，购物时也勿当众清数钞票。
旅途患病的应急处理晕倒昏厥千万不可搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常.如发现心跳, 呼吸正常者, 可轻拍患者并大声呼吸使其惊醒.如无反映则说明情况复杂, 应使患者头部偏向一侧并稍放低, 取后仰头姿势, 然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救.关节纽伤关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷约15分钟,然后,用手拍或绷带扎紧扭伤部位,也可就地取材用活血,散瘀,消肿的中药外敷包扎,争取及早康复. 住行玩 医心源性哮喘奔波劳累,常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作.病人首先应采取半卧位, 并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢, 每个五分钟一次, 可减少进入心脏的血流量, 减轻心脏的负担. 心绞痛有心绞痛病史的患者,出外游玩应随带急救药品.如发生心绞痛后, 首先应让其坐起, 不可搬动, 并迅速给予硝酸甘油含于舌下, 同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物, 以缓解病情.旅游常见药物列表旅游常见药物列表((仅供参考仅供参考))呼吸系统常用药物速效伤风胶囊：清热解毒、用于感冒发热 轻度嗜睡六神丸：消肿解毒、用于急性扁桃体炎、咽炎等 孕妇禁服消化系统常用药物胃舒平：抗酸、保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等，青光眼患者禁服胃复安：止吐、消除胃涨 避光保存抗过敏、预防运动症药物扑尔敏：过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等 轻度嗜睡乘晕宁：镇吐、防晕，用于孕妇、运动症 行前半小时服止痛药：牙痛一粒丸 治牙痛 填牙痛处防暑药：仁丹 防暑外用药：创可贴 止血、防止创口发炎 贴于创口面外用药：紫药水 杀菌，用于皮肤、粘膜感染及溃疡 涂于创口面 另：哮喘、冠心病患者应随身携带应急药物；如硝酸甘油片等。
消除旅行身心疲劳消除旅行身心疲劳 --------旅途操旅途操快步走路也是消除疲劳的妙方。
通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。
旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：1.颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。
2.肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
3.胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
4.体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。
5.腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。
6.腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒旅途遇险如何应急旅途遇险如何应急乘坐交通工具一旦遇到意外事故，不要惊惶失措，以下的一些办法可助你转危为安或减少伤害。
火车发生意外，往往都是因讯号系统发生问题所致，故大多在火车进出站时发生。
此时车速不快，伤害也较轻。
如果是你乘坐的车厢发生意外，你应迅速下蹲，双手紧紧抱头。
这样可以使你大大减少伤害。
在所有交通工具中，汽车的事故率最高，伤亡的人数也最多。
为避免意外，乘坐汽车时应注意：节假日及假日后一天乘汽车要格外小心。
因为此时健险人们都比较兴奋，警觉性也较低，容易发生意外。
乘坐大客车万一发生事故，千万不要急于跳车。
否则很易造成伤亡。
此时应迅速蹲下，保护好头部，看准时机，再跳离车厢。
若乘坐的汽车有安全带，应不嫌麻烦，及早戴上。
这样一旦遭遇意外，受伤割的程序会较轻。
相对于其他交通工具，乘坐飞机遭遇意外的机会并不多。
但一旦发生意外，伤害程序却往往是最高的。
乘坐民航机是没有降落伞包，而应将身上的硬物除下(如手表、钢笔甚至鞋等)，以求尽量减少对身体的伤害。
另外，一些旅客乘坐飞机时，在空中突发急病或猝死的现象时有发生，为避免此类问题，旅客在乘机前，一定要弄清楚自已的身体状况是否适宜空中旅行。
乘坐轮船是最安全的交通工具。
因为就算发生意外，也不会使你直接受害，而且还有时间逃生。
乘船危险性只在于当时轮船所在位置和附近有没有救授。
为了增强安全感，在乘船前你要做的准备工作：一、学会游泳；二、知道如何找到救生工具；三、尽量多穿衣服，以保持体温。
旅馆防火逃生注意事项旅馆防火逃生注意事项: : :入住旅馆后，先查看安全门可否开启、通道是否畅通？再记清楚道上安全門及灭火设备的位置，并数数看自己的房间到安全门共经过几个门，以备火警时可摸黑逃生。
不使用耗电量大的电器如电 湿衣服不放在灯罩上烘干，睡觉前不在床上吸烟，浴缸可先儲一盆水以备火警发生時用。
起火时速告旅馆总台并叫醒別人。
钥匙放在床头易于拿取，火警时先了解火的来源，可 试摸门需逃生，先以湿巾覆面呼吸，伏身离地面10--20公 分沿墙数房间门逃至安全门，如能自备一小手電筒更利黑暗中逃生。
切記：火警时不使用电梯逃生。
请在旅途过程中注意保护周围的环境，不乱扔废弃物。
环。