教学中元认知策略
培养学生的元认知学习策略的几种途径
培养学生的元认知学习策略的几种途径随着教育的发展和学生的需求不断变化，培养学生元认知学习策略已经成为了一项非常重要的任务。
元认知学习策略是指学习者使用自我监控、元认知控制和元认知策略等意识和技能来增强学习的效果和效率。
在本篇文章中，将介绍几种不同的途径来实现这个目标。
1. 让学生了解元认知策略的重要性首先，教育者需要让学生了解元认知学习策略的重要性，以便他们能够理解这些策略的目的、使用方法和效果。
这可以通过在课堂上进行简短但有趣的介绍、提供有关元认知策略的书籍、视频或其他材料，以及组织简短的讨论或小组活动来实现。
2. 强化学生的自我监控技能其次，教育者需要强化学生的自我监控技能，以便他们可以了解自己的学习进度和努力的效果。
这可以通过要求学生定期进行课程评估或自我评估、提供反馈和鼓励，以及利用技术帮助学生跟踪他们的进度和成就来实现。
3. 提供元认知工具和技术第三，为了帮助学生开发元认知策略，教育者可以提供元认知工具和技术。
这包括让学生使用笔记、概念图、表格和其他组织工具来帮助他们组织和记忆信息、使用定位和复习策略来帮助他们更好地控制学习进度和节奏，以及使用其他工具和技术来帮助他们学会如何学习。
4. 鼓励学生提出问题和解决问题第四，教育者可以鼓励学生提出问题并帮助他们解决这些问题。
这可以通过提供解决问题的过程和方法、鼓励学生采取主动行动和创造性思考，以及支持学生在学习过程中提出问题和提供答案来实现。
总之，培养学生元认知学习策略是一项非常重要的任务，这对于学生的未来学习和工作具有重要意义。
通过使用上述策略和方法，教育者可以帮助学生成为强大的学习者和自我监控者，并通过支持学生的学习进步和成功来实现这个目标。
元认知——思政课教学中的有效学习策略
只看 到 抽 象 的文 本 ， 注 意课 堂 上 老 师 及 同学 的举 例 对 未
抽 象 原 理 的 印证 。 因此 ， 让 学 生 记 忆 抽 象 内 容 时 想 一 我 个 相 应 的例 子 ， 这样 即 使 原 理 有 所 遗 忘 也 可 通 过具 体 事
例 的联 想 将 相 关 内容 回忆 起 来 。
新的课程改革 中， 学生学 习的大部分 时
ｌ间还是在课堂上 ， 怎样利用课堂培养学生终
身 学 习 能 力 ， 是 课 程 改 革 的关 键 之 一 。 由 这 于 以 往 教 学 中注 重 知 识 传 授 ， 视 学 习 策 略 忽
、
元 认 知 策 略 前 提 ： 识 传 授 方 法 知
要 想 实 现 在 教 师 指 导 下 的 “ 体 自控 ” 主 ， 生 学 习思 想 政 治 课 的基 本 方 法 。 法 是 能 力 方
理 论 ， 就 存 在 于 我 们 的生 活 中 。 哲 学 并 不 它 是 深 不 可 测 的学 问 ， 活 中处 处 存 在 哲 学 精 生 神 这 不 但 增 强 了 学 生 学 习 的 主 体 性 ， 且 而 感 觉 到 自己能 学 好 思 想 政 治 这 门 课 程 ， 于 由 体 会 到 学 习 该 门功 课 的 用 处 ， 生 由 “ 学 ” 学 惧
性材料 ， 种引导性材料就是所谓的组织者 。 这 因此 ． 思 在 想 政 治 课 教 学 中 ， 学 习 和 记 忆 新 学 内容 时 。 学 生 找 在 让
的 生 活 体 验 很 少 ， 难 把 学 习 和 生 活 联 系 起 来 ， 想 面 很 思
较 狭 窄 ， 生 自主 学 习 能 力 较 弱 ． 以担 当 课 堂 “ 体 ” 学 难 主 这一角色 。 因此 ， 思 想 政 治 课 教 学 中 ． 学 生 利 用 有 限 在 让 的时 间 留意 生 活 ， 验 生 活 显 得 尤 为 珍 贵 。笔 者 在 一 些 体 内容 教 学 之 前 先 在 有 限 的 政 治 课 教 学 时 间 中 挤 出 时 间 让 学 生浏 览 报 刊 或校 园 网 ， 注 新 闻 ， 注 自然 现 象 、 关 关 社 会现象 ， 然后 结 合所 见 所 闻 及 感 受 学 习 相 关 内容 。如 学 生 在新 闻 、 刊 中看 到 美 国飓 风 给新 奥 尔 良市 带 来 的灾 报 难， 以及 了解 我 国一 些 矿 难 发 生 原 因后 ， 实 理 解 了哲 切 学 中的 自然 界 的 存 在 和 发 展 是 客 观 的 以及 我 们 必 须 承
在数学教学中培养学生元认知能力的策略
在数学教学中培养学生元认知能力的策略数学学科是一门逻辑性和抽象性很强的学科，学好数学不仅仅需要掌握数学知识和解题技巧，更需要培养学生的元认知能力，即学习和思考的能力。
培养学生的元认知能力有利于学生更好地理解数学概念和解题思路，提高数学学习的效果。
以下是一些在数学教学中培养学生元认知能力的策略：1.引导学生思考：在教学中，教师要引导学生通过提问、发散思维和解决问题的方式，培养学生的思考能力。
在课前，可以给学生提出发散性问题，引导他们思考并提出自己的见解；在课堂上，可以通过提问，让学生积极参与思考和讨论，培养他们分析问题和解决问题的能力。
2.让学生反思学习过程：在学习任务完成后，教师可以引导学生回顾整个学习过程，让他们思考学习中遇到的问题、解决问题的方法和策略，以及学习中的不足和改进措施。
通过反思，学生可以发现自己的学习策略是否有效，是否需要调整，并形成更好的学习方法。
3.教授解题方法和技巧：在教学中，教师可以向学生介绍一些常用的解题方法和技巧，并示范如何运用这些方法解题。
然后，要引导学生通过练习和实践掌握这些方法，并在解题中灵活运用，提高解题的准确性和效率。
4.培养学生的自主学习能力：教师可以通过组织小组学习、自学任务等方式，培养学生的自主学习能力。
在学习中，学生可以自主选择学习的内容和学习的方式，并通过自我监控和评价来提高学习效果。
教师在这个过程中起到引导和促进的作用，通过及时的反馈和指导，引导学生养成良好的学习习惯和方法。
5.鼓励学生使用元认知策略：教师可以向学生介绍一些元认知策略，例如：预测，概括，思维导图等，鼓励学生在学习过程中使用这些策略。
通过运用这些策略，学生可以更有效地解决问题和整理知识，提高学习效果。
通过以上策略，可以帮助学生培养元认知能力，提高数学学习的质量和效果。
教师在教学中要注重培养学生的思维能力和学习能力，引导学生主动参与学习过程，积极思考和解决问题，提高学生的学习自觉性和学习主动性。
元认知学习策略课件
调整学习计划：根据学习进度和效 果，及时调整学习计划，确保达到 预定目标。
案例二：监控学习过程，提高学习效率
监控学习过程：通过制定学习计划、记录学习进度和反思学习成果等方式， 及时发现并解决问题，确保学习目标的达成。
提高学习效率：通过合理安排学习时间、选择适合自己的学习方法和保持 积极的学习态度等方式，提高学习效率，取得更好的学习效果。
元认知学习策略的重要性
提高学习效率：元认知学习策略能够帮助学生更好地规划和管理学习时间，提高学习效率。
增强自主学习能力：通过元认知学习策略，学生可以更好地自主制定学习计划，掌握学习 方法和技巧，增强自主学习能力。
培养思维能力：元认知学习策略能够帮助学生更好地理解和掌握知识，同时培养学生的思 维能力和解决问题的能力。
评估结果及分析
评估方法：问 卷调查、访谈、
观察等
评估结果：元 认知学习策略 有助于提高高 中英语初高中
衔接效果
分析：元认知 学习策略能够 帮助学生更好 地适应高中英 语学习，提高 学习效率和成
绩
结论：在高中 英语初高中衔 接中，应积极 推广和应用元 认知学习策略
结论与建议
研究结论
学生在使用元认知学习策略 后，英语学习成绩得到显著 提高
制定学习计划
调整学习计划：根据学习进度和实 际情况，及时调整学习计划，以确 保学习效果。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
制定学习计划：根据学习目标，制 定详细的学习计划，包括学习内容、 时间安排、复习计划等。
定期回顾和总结：定期回顾和总结 学习计划，以便于发现问题和改进 学习方法。
监控学习过程
监控学习进度： 及时了解学生的 学习进度，确保 学生能够跟上教 学计划
元认知理论教学案例(2篇)
第1篇一、案例背景随着我国教育改革的不断深入，素质教育越来越受到重视。
在素质教育背景下，培养学生的自主学习能力成为教育工作的重点。
元认知理论作为一种关于个体认知过程的心理学理论，为提升学生自主学习能力提供了理论依据。
本文以某中学七年级语文课堂为例，探讨元认知理论在语文教学中的应用。
二、案例描述1. 教学目标通过本节课的学习，学生能够：（1）了解元认知理论的基本概念和内涵；（2）掌握元认知策略，提高自主学习能力；（3）运用元认知策略，解决实际学习问题。
2. 教学内容（1）元认知理论的基本概念和内涵；（2）元认知策略的种类及运用方法；（3）元认知策略在语文学习中的应用。
3. 教学过程（1）导入教师通过提问“什么是学习？”，引导学生思考学习的过程。
然后介绍元认知理论的基本概念和内涵，让学生初步了解元认知理论。
（2）新课讲授①元认知策略的种类教师通过讲解，让学生了解元认知策略的种类，包括计划策略、监控策略和调节策略。
②元认知策略的运用方法教师结合具体案例，引导学生掌握元认知策略的运用方法。
③元认知策略在语文学习中的应用教师以一篇课文为例，让学生分析作者在写作过程中运用了哪些元认知策略，并引导学生运用元认知策略进行自主学习。
（3）课堂活动①小组讨论将学生分成若干小组，每组选择一篇课文，运用元认知策略进行分析，并总结作者在写作过程中所运用的策略。
②角色扮演请学生扮演作者，模拟写作过程，运用元认知策略进行创作。
（4）课堂总结教师引导学生总结本节课所学内容，强调元认知策略在语文学习中的重要性。
4. 教学评价（1）课堂表现：观察学生在课堂活动中的参与程度、合作意识等。
（2）作业完成情况：检查学生运用元认知策略完成作业的情况。
（3）学生反馈：收集学生对本节课的反馈意见，了解教学效果。
三、案例反思1. 元认知理论在语文教学中的应用有助于提升学生的自主学习能力。
通过本节课的教学，学生掌握了元认知策略，能够在实际学习中运用这些策略，提高学习效果。
英语教案元认知策略
英语教案元认知策略
英语教案：元认知策略
教学目标：
使学生了解并掌握元认知策略在英语学习中的应用，提升其英语学习的效率与效果。
教学内容：
1.元认知策略的定义与重要性。
2.元认知策略在英语学习中的应用实例。
3.如何制定有效的学习计划。
4.复习与自我评估的方法。
教学难点与重点：
•难点：如何使学生真正理解并运用元认知策略。
•重点：元认知策略的实际应用与效果。
教具和多媒体资源：
•投影仪用于展示PPT。
•黑板用于列举重点与难点。
•教学软件展示元认知策略的实际应用案例。
教学方法：
1.激活学生的前知：通过提问，了解学生对元认知策略的初步认知。
2.教学策略：结合讲解、示范和小组讨论，确保学生真正掌握元认知策略。
3.学生活动：小组讨论制定学习计划，并进行模拟复习与评估。
教学过程：
1.导入：通过提问导入，问学生“你们觉得英语学习中最重要的是什么？”引导学生认识到学习策略的重要性。
2.讲授新课：首先解释元认知策略的定义，然后通过实例展示其在英语学习中的应用，接着详细讲解如何制定学习计划及如何进行复习与评估。
3.巩固练习：学生分小组，模拟制定一个英语学习计划，并进行模拟的复习与评估。
4.归纳小结：总结元认知策略的重要性，并强调其实践意义。
评价与反馈：
1.设计评价策略：小组报告学习计划和模拟评估结果，教师进行点评。
2.为学生提供反馈：针对每个小组的报告，给出具体的建议与指导，帮助学生更好地运用元认知策略。
利用元认知策略
元认知策略可以帮助人们在日常生活中更好地理解自己的情绪和情感，从而 更好地管理自己的情绪。例如，人们可以通过观察自己的情绪变化、分析情 绪原因、调整心态等方式，更好地管理自己的情绪。
04
元认知策略的优点与局限性
优点
提高学习效率
元认知策略能够帮助学生更好地规 划学习，提高学习效率。
增强自主学习能力
培养自我意识
了解自己的思维模式
要提高元认知策略的运用能力，首先需要对自己的思维 模式有清晰的认识。这样，在解决问题时才能更好地利 用自己的优势和避免劣势。
意识到自己的认知偏见
每个人都有认知偏见，即对某些事物或观点存在先入为 主的看法。要提高元认知策略的运用能力，需要意识到 自己的认知偏见并努力克服。
详细描述
通过了解自己的学习方式和习惯，学生可以制定 个性化的学习计划，合理安排时间，并监控自己 的学习进度，确保达到最佳的学习效果。
详细描述
教师通过观察学生的表现和交流，了解学生的学 习风格和兴趣，从而调整教学策略，使教学更符 合学生的实际需求。
工作场所的案例
总结词
详细描述
总结词
详细描述
元认知策略可以帮助员工更好地 管理时间和任务，提高工作效率 。
坚持不懈
增强自我调节能力需要坚持不懈的努力。在解决问题的过程中，需 要保持耐心和毅力，不断优化策略并最终达到目标。
建立良好的自我效能感
积极面对挑战
要建立良好的自我效能感，需要积极面对挑战并相信自己有能力解决问题。即使在遇到困 难时也不要轻易放弃，而是要继续努力并寻求帮助。
接受反馈并改进
建立良好的自我效能感需要接受反馈并不断改进自己的表现。在解决问题的过程中，需要 关注他人的意见和建议并认真思考如何改进自己的方法和思路。
元认知策略
元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔J·H·Flavell于七十年代提出来的,不到二十年,“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念,并成为学习策略研究的重要内容.一、元认知的涵义与特点所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识.之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知.我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动,而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知.因此,元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知,是对自己认知活动的自我意识,自我体验,自我调节和监控.从元认知的构成成分来看,它包括三种成分.1.元认知知识元认知知识是个体具有的认知活动的一般性知识,是通过经验积累起来的.元认知知识可分为三部分：①个体的知识,指自己或他人作为认知加工的一切知识.一是个人认知特点的知识,如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异,如自己的观察力比别人强,而注意控制程度又较某人差等.②认知任务的知识,是指人们对认知活动中任务要求的认识.它包括两方面：一方面指任务中有关信息特点的知识,如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的,复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识.③认知策略的知识,即能认识到进行某类认知活动存在哪些策略,各种策略使用的条件与范围,能够根据不同任务,不同情境选用有效策略.2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验.元认知体验时间有长有短,体验内容有简有繁,它可以在认知活动的每一个阶段中产生.元认知体验可以是对“知”的体验,也可以是对“不知”的体验.至于产生什么体验,与个体在认知活动中所处的位置,已取得的进展和取得进展的可能性直接有关.元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用,如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视,阅读遇到障碍而反复阅读,也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标.3.元认知监控元认知监控是指个体在认知活动过程中,能不断评价学习过程,并能适时地调整计划、选用恰当的方法,以保证任务的有效完成.元认知监控是元认知的核心.已有研究表明,在一定的基础知识上,学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素,实质上,元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的,只有在认知活动中体验到学习情境的变化,敏感地理解或体会到导致变化的原因,才可能有效地对活动进行调节与控制.因此,也有人把元认知监控归入元认知体验.这里单列只是为了强调元认知监控的作用.从上可见,元认知在学习活动中具有重要的作用,是因为它具有两个重要的功能：①意识性.能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何.②调控性.使学习者能随时根据自己对认知活动的认知,不断作出调节、改进和完善,使认知活动能有效地向目标逼近.二、元认知的发展元认知不是人天生就有的,而是在长期的学习活动中逐步发展起来的.它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长元认知是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来的.例如,弗拉维尔和他的同事曾用12张图片作为材料,对幼儿、学前期、小学二年级、三年级和成人五个年龄段的对象进行了记忆广度实际值和预期值的研究,发现成人对自己的记忆广度有相当正确的估计,预期的记忆广度值和实际测到的记忆广度值几乎一致,而四个年龄阶段的儿童,随年级的增长,其预期值和实际值和相差越来越小.这说明随着年龄的增长,儿童对自己认知活动过程的意识逐步提高.2.从外控到内控在元认知还未发展之前,他们的学习活动通常是在教师、家长等他人的直接指导、要求和监督下进行的.离开了成人的指导和安排,往往就束手无策.随着学习规律、学习材料的熟悉与掌握,对自身特点及有关策略知识的不断丰富,自我调控的经验增多,对学习的自我调控逐步从无到有,由低级到高级发展起来.3.从无意识到有意识再到自动化从意识的角度来看,儿童元认知的发展经历了无意识到有意识再到自动化的进程.最初,他们毫无监控学习活动的经历与体验,往往是由于无意识的或不自觉的自我监控,获得了成效而强化了再次的体验与监控,从而逐步从无意识转化为有意识.随着有意识的经常运用,这种需要极大意志努力及足够注意的自我观察、自我判断、自我控制逐渐变得娴熟起来,最后达到几乎不需再作有意识的选择和努力或仅需少量注意就能自然而然地操作,达到自动化的程度.4.从局部到整体儿童对学习活动的自我观察与监控,最初常常只是针对学习活动中的某一环节、某一侧面或某一学科内容进行的.随着儿童在这些领域的成功及元认知知识与体验的增加,他们的自我观察、自我监控才不断从某一环节扩展到学习的整个过程,并迁移到不同的学科内容上.元认知发展差的学生往往是外控还未有效地向内控转化,自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不熟练的水平上,或元认知的操作还仅限于局部范围内.三、元认知的培养1.训练元认知的主要方法大量的研究表明,对学生进行专门的元认知训练,可提高元认知的水平.训练的主要主法有：1自我提问法自我提问法就是在元认知训练中,通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题表单,不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力.例如,美国数学家波利亚就解决数学问题的四个阶段,提出了以下系列供学生自我提问的问题：理解问题阶段问：未知条件是什么已知条件是什么已知条件足以确定未知量吗多余还是不足拟定计划阶段问：过去见过这种题吗若见过是否它以稍许不同的方式出现我能应用一个具有相同或相似未知条件的熟悉问题解答当前题吗如果不能解答当前题应问：我能从已知条件中产生什么有用的东西使用了所有的条件和数据了吗执行计划阶段问：能清楚地认定每一步都是对的吗能证明它是对的吗回顾步骤问：我能检验结果的正确性吗我能检验推理过程吗我能运用这个结果或方法于其它问题吗有人Kurzeje,1986年采用上述波利亚的提问模式,在52名三年级学生中进行训练,发现参加这种训练的儿童比非元认知教学的儿童更能成功地解决困难问题,并且更能说出解决问题的各个步骤.2相互提问法相互提问法,即将学生每两人分为一组,给每个学生一份类似于上述自我提问的表单,要求学生在尝试解决问题的同时根据提问表单相互提问并作出回答.研究表明,相互提问法能有效地促进学生的思考与竞争,发展元认知.3知识传授法知识传授法是不同于以上训练的另一种方法.它主要是通过传授学习理论的有关知识,特别是元认知的知识,使学生通过学习,认识到元认知在学习中的重要性,自觉地将元认知运用于学习中,生成适当的学习策略,提高学习效果.以上几种元认知训练,都能一定程度地提高学生的元认知水平,特别是对于复杂困难的问题,元认知的训练就更为有效.2.培养元认知的具体途径1提高元认知学习的意识性要提高元认知水平,首先应提高学生五方面的意识性：①清晰了解任务的意识性.要求学生准确、全面把握学习任务,明确任务的性质,特点,任务的要求以及要达到的程度.②掌握学习材料特点的意识性.每种学习材料有自己的特点,应培养学生认真分析每种学习材料的性质、结构、难度、主次,以便能合理分配学习的时间和注意力.③使用策略的意识性.不同学习材料、不同学习要求需要采用不同的学习策略,在解决任务之前,要求学生考虑有哪些策略可供使用,哪种策略解决当前任务最佳,要有意识地选择并运用有效学习策略.④把握自己学习特点的意识性.引导学生充分认识自己的认知特点,例如,自己是善于视觉学习,还是听觉学习；是记得快忘得快,还是记得慢忘得慢.⑤对学习过程进行自我调节的意识性.培养学生在学习过程中,能敏锐判断出现的困难、障碍,准确分析出现的原因,并能适时地进行调整.2丰富元认知知识和体验已有研究表明,学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系.因此教师在教学中要注意元认知知识的传授,并在学习活动中,不断强化这些知识的应用.同时还应通过创设问题情景等方式,诱发学生产生元认知体验,并不断提高这些体验的精确度,以提高元认知水平.3加强元认知操作的指导根据学习过程特点,按阶段有针对性地进行元认知指导,会收到较好效果.在学习活动之前,着重指导学生对活动进行计划和安排,为学习活动作好各种具体准备.在学习活动中,注重指导学生明确学习的目标,对象和任务；讲究学习策略,善于根据学习材料的特点和自己的学习特点选择合适的学习方法,并能控制自己排除内外干扰,保证学习计划顺利执行.在学习活动后,注意要求学生对自己的学习状况及效果进行检查,反馈与评价,注重学习中出现的错误,并能认真分析加以及时补救.最后要督促学生深入反思和总结,一是积累为以后类似的场合能用的经验；二是吸取教训,避免再犯.4创设反馈的条件与机会在教学过程中,教师应给学生提供一个和谐的、民主的反馈环境,每个人都可以自由地评价他人的学习方法与策略,也可以为他人畅所欲言地评价.在此基础上,教师应逐步地引导学生从以教师为主导的外部反馈转化为学生自己的内部反馈,并逐渐成为一种良好的学习习惯.学习者将外在的矫正性指示转变为自己的矫正性机能,可以说才真正地学会了元认知学习.5注重引导学生对非智力因素的调控对学习效果的影响不仅有智力因素,也有非智力因素,而且往往是两者协同作用的结果.因此,教师除了应注重培养学生对学习和认知活动进行调控外,也应重视引导学生对非智力因素中的努力程度、动机激发、本人性格特点、认知风格等诸方面的调控,使学生不仅能自发地调控智力因素,也能有效地调控非智力因素,进而能将两者有机地结合起来进行调控.总之,对学生元认知的培养若能从以上方面全面进行,通过多种途径共同发挥作用,其效果就会更加明显.转引自：。
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元认知策略
能出现的问题，以便找出来加以修改。
学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。
①元认知计划策略：元认知计划策略是指根据认知活动的特定目标在认知活动开始前计划好活动的程序，想象出活动中会出现的问题及其解决方法，预计活动的结果并估计其有效性。
计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
给学习做计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。
②元认知监控策略：元认知监控策略是指学习者对自己应用策略的情况进行监控，保证该策略在学习过程中有效进行的策略。
具体来说，具有元认知监控能力的学生会在学习的过程中对学习材料进行自我提问，监视自己的学习进度和时间。
这样做的好处是能将全部的注意力都集中到学习的过程中，能够迅速发现学习中存在的问题，以便及时调整学习的策略、方法。
元认知监控策略包括领会监控、策略监控和注意监控。
领会监控是调控学习过程的元认知策略；策略监控是调控学习策略的元认知策略；注意监控是对学习者的注意进行调控的元认知策略。
③元认知调节策略：元认知调节策略是指根据对认知活
动结构的检查，对发现的问题进行及时弥补、修正和调整认知策略，保证学习有效顺利地进行。
调节策略与监控策略有关。
元认知策略的教学
①教给学生元认知知识；
②丰富学生的元认知体验；
③经常给学生提供反馈的机会；
④指导学生调节和监控自己的学习过程。