晨跑作文400字四年级晨跑作文
晨跑作文400字
晨跑作文400字篇一：晨跑最近几天以来天气一直很冷，可是我们依旧需要晨跑，这是我每一天必须的任务，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出发前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方！实话实说，今天早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把所有的衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖内裤，为的就是今天早上防御冷风！不过这也是没有办法的办法，我们每一天必须早操，而这个时候的其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右！不过没有想到今天早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估计今天的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。
不过这对于我们也是有好处的，今天早上的早操跑步是平时的一半！篇二：晨跑渐渐步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫过于晨跑了。
现代人的生活大多数都是电脑手机，宅在家里是每天都在做的事。
包括学生。
(中国作文网 )所以啊，当校长大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦连天。
对于我们这些独生子女，从小被宠到大，身体素质又不行的学生，一千五百可是一个可怕的数字。
唉！谁叫这是学校的规定，只好硬着头皮上了。
刚开始的时候，大家都不适应。
跑了七八百米，同学们都在走动了，喘着气。
可是体育老师一吹哨，大家都继续跑着。
在老师的鼓动和共同参与下，我们跑到了终点。
渐渐，我发现老师吹的哨子少了，步伐整齐了。
体育考试也轻松通过。
大家从原来的抱怨变成了赞同。
也许这是一件事，却体现了我们的坚持和努力，我从这件事学到了许多。
篇三：雾中晨跑清晨去食堂，发现路上弥漫着轻纱般的雾。
原以为这薄薄的雾不久便会散去，太阳升起后便会烟消云散得无影无踪，可竟然在八点多时，我们出教学楼去操场晨跑，还能远远地望见一大片一大片的浓雾。
白花花的云团中有着三三两两的灰色倩影，一走近便先望见那鲜艳的外套。
晨跑小学作文（通用36篇）
晨跑小学作文（通用36篇）在日常的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的晨跑小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
晨跑小学作文篇1“妈呀！一大早又得跑步了……”听到这声音，我起床的速度立马又快了数倍。
早操铃声响后，站在旗台前的全体住校生在张校长一声令下，由207、208宿舍女生的带领下，排着俩路纵队开始了晨跑。
“前面的慢点！”听到张校长的声音，我下意识地朝后面看了看，行距拉的挺大，后面有的同学在大步追赶前面的，场面一时之间有些混乱。
而最热闹的还算停下来休息的那一堆人。
刚开始跑得时候，全部同学都跟着。
张校长说大家好久没有跑步了，怕一下子受不了，所以允许跟不上的同学歇会儿。
这一下可不得了了。
一个、俩个、三个……“中国速度”在此时表现的淋漓尽致了，很快就在转折点处聚了一堆。
我每跑一圈都想着也去加入那支庞大的队伍，可还是一圈圈地咬牙坚持着。
结果仿佛有着“心灵感应”一般，张校长对跑在第一排的同学说：“走一圈吧！”我心想：以后无论做什么事，我都会像今天一样，坚持到最后！晨跑小学作文篇2今天早晨，天刚蒙蒙亮，爸爸叫我去跑步，我心里很高兴。
来到河堤上，我看见河堤边有一棵棵高大茂密的柳树，微风吹来柳枝就像少女的头发飘了起来，一大片绿油油的小草就像一块绿色的大地毯，呼吸着清新的空气，心里可舒服了，还有许多人在健身呢！在爸爸的带领下，我开始跑了起来，跑着跑着，我就累得气喘吁吁的了，我说：“爸爸，等我一下。
”爸爸说：“坚持就是胜利！”在爸爸的鼓励下，我跑完了所有的路程，爸爸也夸我是一个能干的孩子我，心里像吃了蜜一样甜。
晨跑小学作文篇3东方刚刚黎明晨鸡还在啼叫，我早早起床，和妈妈一块晨跑。
我穿好运动鞋，就跑了起来，我看见金色的太阳冉冉升起，照亮了大地，还看见路旁干干净净，转身一看，是清洁叔叔正在打扫卫生，他们扫的干干净净，他们额角上渗着大汗，不多远又有一位清洁阿姨，她手拿着扫把，右手拿着铁铲，把垃圾扫进三轮车里，我想我们应该保护环境卫生，如果人人都把垃圾随手扔进垃圾桶，世界就会干干净净的，我们要养成保护环境的习惯。
晨跑-运动作文400字相关作文
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漫长的两个月暑假，我可不想天天早上在家睡懒觉。
一日之计在于晨嘛，于是，我便和妈妈商量着每天去晨跑！
第二天一早，天刚蒙蒙亮，我就被妈妈从睡梦中叫醒，迷迷糊糊中起床，换衣服、刷牙、洗脸。
来到了公园跑道上，四周静悄悄的，草丛里昆虫还在低吟，花草上露珠晶莹欲滴，公园里空气清新，偶尔遇到少数早起锻炼的行人。
我们先做了跑前热身运动，然后一路向前慢跑着，刚开始还挺轻松，可是没过一会儿，我就气喘吁吁了，又坚持跑了一会，实在是没力气了。
我只好边走边歇，边歇边跑。
就这样我们结束了第一天的晨跑。
第二天的情况跟第一天差不多，没跑多久我就累瘫了。
第三天，跑累了的我开始动摇了，不想跑了。
妈妈好像看出了我的心思，边跑边鼓励我说：“万事开头难，无论做什么事情都要坚持到底，不能半途而废。
”听了妈妈的话，想到战争年代战士们在无比艰难的环境中仍保持斗志，想到奥运健儿身体受伤还坚持完成比赛，这么简单的晨跑我怎能轻易放弃呢？想到这，我又继续跑了起来。
坚持跑了半个月后，我不仅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感觉整个人很轻松，很快乐！
跑步不仅让我拥有更强壮的体魄，还锻炼了我坚强的毅力。
我喜欢上了跑步，我会一直坚持跑下去！。
关于跑步的晨跑的作文
关于跑步的晨跑的作文
哇塞，今天早上我起了个大早，准备去晨跑啦！
我穿上我的运动鞋，就像战士穿上了铠甲一样，雄赳赳气昂昂地出门啦。
一出门，那清新的空气就扑面而来，哎呀呀，真是太舒服啦！我感觉自己就像是一只自由自在的小鸟，可以在天空中尽情地飞翔。
我沿着小路跑着，路边的小草好像在给我加油呢，它们摇摇晃晃的，好像在说：“加油呀，小朋友！”我跑得越来越带劲啦。
跑着跑着，我碰到了我的好朋友小明，他也出来晨跑啦。
“嘿，小明！”我大声喊他，“一起跑呀！”小明笑着说：“好呀！”于是我们俩就一起跑了起来。
我们一边跑一边聊天，可开心啦。
我问他：“你觉得晨跑有意思吗？”他说：“当然有意思啦，晨跑能让我们身体棒棒的呀！”我说：“对呀对呀，我感觉跑完后浑身都充满了力量呢，就像大力水手吃了菠菜一样！”我们哈哈大笑起来。
跑着跑着，我们来到了一个小公园。
公园里有好多爷爷奶奶在锻炼呢，他们有的在打太极，有的在跳舞，还有的在练剑，哇，他们可真厉害呀！我想，等我长大了，我也要像他们一样健康有活力。
我们在公园里跑了一圈又一圈，汗水湿透了我们的衣服，但是我们一点都不觉得累。
因为晨跑真的太有趣啦！
最后，我们跑回了家。
妈妈看到我满头大汗的样子，笑着说：“哎呀，我的小宝贝，跑累了吧？”我摇摇头说：“不累，妈妈，晨跑太好玩啦！”妈妈摸摸我的头说：“那以后我们每天都去晨跑好不好？”我高兴地跳了起来：“好呀好呀！”
我觉得晨跑就像是一把钥匙，能打开健康和快乐的大门。
我以后一定要坚持晨跑，让自己变得更加强壮和快乐！你们也快来加入晨跑的队伍吧！。
晨跑的小学生优秀作文
晨跑的小学生优秀作文晨跑的小学生优秀作文晨跑是指在早晨以跑步运动为主的进行身体锻炼的一种运动方式。
坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。
晨跑的小学生优秀作文，我们来看看。
晨跑作文（一）一次晨跑，冒着飘洒的雨珠。
天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。
晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。
坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。
在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。
晨跑者能磨练人的意志。
贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。
懒惰与享受是晨跑的天敌。
晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。
通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。
晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。
每当听到“嗒、嗒！”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。
吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。
有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。
喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。
被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的'宁静。
晨跑者享有清新与宁静。
我们都知道“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。
我喜欢晨跑！我感谢晨跑。
晨跑作文（二）又到了特别冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是特别冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒特别冷的就只有运动。
即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。
做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步运动”跑步运动不但能热身而且还能健身。
晨跑小学作文（通用20篇）
晨跑小学作文晨跑小学作文（通用20篇）在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家收集的晨跑小学作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
晨跑小学作文篇1星期天的早晨，我起了个早床，跟着爸爸去晨跑。
天刚蒙蒙亮，昨晚下了点小雨，路面湿湿的，眼前雾气弥漫，路灯的光亮也很蒙笼，我跟着爸爸穿过大街，来到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！清晨起床锻炼身体的人可真多呀，有白头发白胡子老奶奶老爷爷，有中年大叔大妈，有年轻的大哥大姐，也有与我一般大的小朋友，我边跑边打招呼问好，我们每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。
眺望东方，只见一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金光。
早晨的河堤干净整洁，空气特别清新，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，一个个悠闲地跑着。
看到这样的场景，我由衷的向往，从今以后我决心跟着爸爸加入晨跑的队伍之中。
锻炼身体，其乐融融。
晨跑小学作文篇2今天早晨，天刚蒙蒙亮，爸爸叫我去跑步，我心里很高兴。
来到河堤上，我看见河堤边有一棵棵高大茂密的柳树，微风吹来柳枝就像少女的头发飘了起来，一大片绿油油的小草就像一块绿色的大地毯，呼吸着清新的空气，心里可舒服了，还有许多人在健身呢！在爸爸的带领下，我开始跑了起来，跑着跑着，我就累得气喘吁吁的了，我说：“爸爸，等我一下。
”爸爸说：“坚持就是胜利！”在爸爸的鼓励下，我跑完了所有的路程，爸爸也夸我是一个能干的孩子我，心里像吃了蜜一样甜。
晨跑小学作文篇3叮铃铃！闹钟铃声把我从睡梦中拉了起来，我睡眼朦胧的看了一眼闹钟，才六点，原来是我们火麒麟俱乐部的活动，我开始换衣服，早早地跑到了集合地点。
我一看，很多同学都在哪里排队了，大家有说有笑的，有的在玩耍，有的在和别人聊天，在谈论假期的生活，还有的跃跃欲试，似乎已经准备开跑了。
以晨跑为话题的作文400字
以晨跑为话题的作文400字篇一：小学作文：快乐的晨跑快乐的晨跑今天清晨7：10我就到了浙江大学紫金港校区，浙江大学的大哥哥大姐姐们发给我们每人一面小红旗，我们首先参加了盛大的升旗仪式，接着一位手举印着“中国印——舞动的北京”旗子的大姐姐让我们排好队，在大学生的陪同下开始慢跑，有些同学一开始跑得很快，不到一分钟就坚持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了体力，又锻炼了身体。
3公里长的路程虽然使许多人气喘吁吁、汗流浃背，但大家都热情洋溢、气焰高涨，以这样的形式为祖国生日献礼意义非凡。
最后，我们在大姐姐的带领下参观了整个校园。
“哇，好大的校园啊，真漂亮呀!”有小河，有草坪，有大操场，还有二十几层高的大楼。
原来“现代化、科技化、人文化、园林化”的校园就是这样的，在这美丽校园里读书真棒。
参加这次活动，我还领到了一张由主办单位颁发的纪念证书呢。
晨跑是一项有意义的体育活动，是强身健体的好办法，是快乐的源泉。
篇二：晨跑作文晨跑作文晨跑作文（一）一位同事生病了，专家检查不出来他有什么病，只是问了他的职业，得出的结论仍然是职业病，耳源性眩晕和颈椎病，昨天他给我说了一句话：“千万不能得病！”听了这句话，有点心酸。
前天去一个表姐家走亲戚，表姐夫说：“年轻的时候千万别透支生命，不能为了钱，把自己的健康都搭进去了。
”表姐夫初中文化，可是这句话让我为之一震。
为此，做了一个重大决定，每天早起半个小时晨跑。
说起来容易，早起半个小时，可是做起来是如此的难，特别是第一天，忙了一天，第二天早起根本不想起，鼓足了>勇气，才勇敢的爬起来。
出门跑到小区的河边，才发现别有洞天。
出乎我的意料，锻炼身体的不仅仅是老头老太太，还有许多像我差不多大的年轻人，有跑步的、有练武术的、还有听手机音乐跳舞的，河边小小的路上煞是热闹。
早上的空气特别清新，凉凉的，几棵不知名的花树开的很热闹，香气扑鼻。
跑了一圈下来，全身冒汗，比葫芦画瓢和一个小伙子学做操，30分钟很快过去了，在回家的路上，全身都是舒坦的。
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晨跑作文400字 四年级晨跑作文
早上空气清新，很是有利跑步，迎着和暖的阳光，慢慢地进行跑
步，可以神清气爽，下面是小编为大家整理的晨跑作文400字 四年
级晨跑作文相关模板，接下来我们一起来看看吧!
晨跑作文400字 四年级晨跑作文(一)
在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。
在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。
仿佛整个世界都被黑暗给包围。
我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。
我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎
我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。
海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各
异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定
可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。
过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴
金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上
升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。
太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、
渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。
我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，
这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。
晨跑作文400字 四年级晨跑作文(二)
今天，周六，我早早的起床了!干嘛呢?你们一定想知道吧!我就告
诉你们吧，我这么早起来是要晨跑的!
我换了一身运动服，洗好脸，梳好头就精神抖擞的出发了!
我先走一段，热身!在从小区门口出发，绕着小区跑，一路上碰见
好多晨练的人，看来爱运动的还不止我一个。早晨，好清爽，不邀伙
伴，就一个人享受晨跑带给我的快乐，享受早晨别样的风景线。花儿
向我招手，打了个大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小区的广场，
一群老人正在打太极!雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的动作，形成
了小区里一道美丽的风景线。跑着跑着，我跑到了河边。
我有点累了，坐在秋千上休息。我仔细聆听鸟儿安静地歌唱，风
儿安静地飘过，树安静的呼噜声!我不小心撞进了阳光的怀抱，好温暖，
热流使我身上的每一个细胞都沸腾了，我出汗了。
休息完了，我又开始跑了，这是，人们也已进入了忙碌的一天，
车鸣声奏响了一曲交响乐，马路上行驶着川流不息的车辆，早餐店门
口挤满了上班族!
我想，是时候回家了，我慢跑着回家，告别这一道道美丽的风景
线，我对他们大声地说：“我明天还来，再见!”
晨跑作文400字 四年级晨跑作文(三)
因为这几天的天气突然变得很冷很冷，所以我们学校的大课间活
动都改成了晨跑了。
早上第一节课上完之后，我们便开始绕着操场晨跑了。正好晨跑
的时候，风特别大。有的同学穿上了羽绒服，有的同学戴上了围巾，
也有的同学戴了手套，还有的同学……虽然大家穿得都很多，但还是很
冷，个个都使劲把自己的头和手往衣服里塞。就像一只小乌龟见到了
敌人一样。
在晨跑的过程中，我的手都被冻得通红通红的，还有一些同学一
边跑一边喊：“啊!好冷啊!”有的同学则是在说：“又冷又累，什么时
候才能休息呀”不知不觉，我们已经跑了三圈，虽然同学们都已经累
得气喘吁吁的了，但是同学们还是很开心。为什么呢因为三圈跑完之
后，同学们感觉身上比以前都暖和许多了。我们三圈跑完之后，老师
说还要在慢走一圈，放松一下。这个时候，又有同学说：“这哪叫慢
走啊，明明就是慢走中散步!”“是啊，是啊，不过也挺好的!”旁边的
同学笑着说道。
这就是我们早上的晨跑。它不仅能让同学们从小锻炼身体，增强
抵抗力;而且还能让我们的身体在寒冷的冬天变暖和起来，真的是一举
两得呀!不过这次晨跑也让同学们苦笑不得.哭，是因为跑得太累了;笑，
是因为身变暖和了。
晨跑作文400字 四年级晨跑作文(四)
明天就要开始我的活动了，虽然是第一天，有可能会很累，但是
我一定会坚持的。
早上七点的闹钟响起了，闹钟响起的时候，我的内心是非常难受
的，起床对于我来说是一件非常困难的事情，可以既然已经准备好了，
就一定要坚持，何况这是第一天，我给自己鼓劲，加油，终于我的内
心战胜了自己，我从床上起来，开始收拾，最后穿上自己的装备出门。
一开始的路程是慢慢的步行，先让自己的身体热起来，不一会的
功夫，我的脚步在慢慢的变快，从步行变成了跑步，这也是我最想要
的，在原来没有晨跑的时候，我以为没作文
Https://wWw.ZuoWen8.CoM/有人锻炼，可是现在看来，锻炼的人
越来越多，我跑着跑着，一个老爷爷也在晨跑，我们两个就这样从跑
步慢慢的认识了，我们一路跑着，没有停止，一路上我们聊了很多，
基本上都是关于跑步的事情，跟老爷爷聊完之后，让我很喜欢上跑步
了，以后的我会每一天都坚持的。
回到家后，浑身都湿透了，我慢慢的脱下衣服，首先是洗我身上
已经湿透了的衣服，洗完之后，我开始洗澡，感觉锻炼完之后的身体
特别的舒服，这一项运动我会一直的坚持，再说这也是和老爷爷的约
定。
今天的晨跑圆满结束，我会一直坚持下去的。
晨跑作文400字 四年级晨跑作文(五)
晨跑我们要跑750米，可在跑第一个250米时，人已经热得冒汗，
像从游泳池里捞出来的一样。后一圈，我们还是跑得飞快，不一会儿
就跑完了，可感觉更热了，我们都把外衣脱了，扔给了一个受伤的同
学，因为他不用跑。
又跑完了一圈，可这一圈我们越跑越慢，好不容易才跑到了。校
长表扬说：“同学们真棒，跑了三圈操场，可我只跑了两圈羽毛球场，
好，退场。”“终于解放了!”有同学叫着，“好渴呀!”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口气把自己带的水喝干了，又
跑到自动饮水机找水喝，有同学抱怨道：“这什么鬼天气?三月像八月
似的，加上这个晨跑，都快累死了。”
晚上，我走路腿好疼，不仅跑了这三圈，加上体育课又跑了两圈，
足球课跑了两圈，而且还去俱乐部踢球又跑了七圈足球场，这真是马
拉松啊!
一直到周五，我们每天晨跑，连五班的800米冠军都喊不行了。
不过多跑几次还是会慢慢习惯的，我坚持。