第二章 休闲生活模式和休闲时代
第二章休闲生活模式和休闲时代
第二章休闲生活模式和休闲时代第一节休闲时间的分配和使用
一、日常时间的分配模式和使用方式
1.居民日常生活时间的分割模式
通常分为四个部分：
一是人们用以谋生的劳动时间以及与此相关的上下班时间；
二是为了满足饮食、睡眠等生理活动所必需消耗的时间；
三是用于接收教育、从事家务和进行必要的社会活动时间；
四是可自由支配的时间（也称休闲时间）。
2.人的一生时间分配模式（以72岁为
标准）
第一，用于体育、看戏、看电影等活动时间为8年；
第二，饶舌4年（女子加1年）；
第三，打电话费时1年；第四，用于吃饭时间为6年；
第五，等人要耗时3年；
第六，花在打扮上的时间为5年（女子的花费要增加1倍以上）；
第七，用于睡觉的时间为20年；
第八，生病要用去3年时间；
第九，读书时间为3年；
第十，花费在旅行上的时间为5年；第十一，用于工作的时间总共只有14年
3、城市居民日常时间的分配和使用
中美两国居民时间分配结构
（单位：分钟/日）
国内城市居民日常生活时间的分配和使用
4、我国不同地区城市居民日常生活时
间分配和使用差异的三大特征
第一，经济愈发达地区，人们用于工
作（学习）时间也就愈长。
第二，经济愈发达地区，人们在家务活动方面耗时也就愈短。
第三，经济愈发达地区，居民休闲时间相比较来讲也就愈多。
二、休闲时间延长的历史进程
（一）国际上调整工作时间法律制度的演变
1、1920年，美国实施每周50小时工作
制；
2、1935年，国际劳工组织确认40小时
工作制；
3、1936年，法国议会通过带薪休假制
度法案；
4、1939年，欧洲已有10余国制定带薪
休假制度；
5、1948年，联合国通过《世界人权宣
言》；6、1949年，国际劳工组织确认年6天
带薪休假权；
7、1966年，联合国通过《经济、社会、
文化权利国际盟约》。
关于《马提翁协议》
1936年6月7日，法国总工会和雇主协会签署了《马提翁协议》（总理府所在地，叫做“马提翁宫”或称作“马提翁大厦”）。
同月20日，该协议在法国众议院以法律形式通过，规定法国所有员工只要在一家企业连续工作满一年便可享受15天的带薪假期。这就是“可以旅游的假期”的起源。
注意：一是历史人物：莱奥拉格朗热当时是担任附属于卫生部的第一任体育和娱乐副国务秘书。在他的推动下，众议院以563：1票获得通过。
二是关于历史背景20世纪上半叶风
起云涌的左翼社会运动，不仅催生了八小时工作制和“五一”国际劳
动节，也给劳动者带来了带薪休假制度。
（二）工作与休闲时间调整：一个球的两瓣
1．工作与休闲关系总是处于动态的调整中
2．人们理念和社会共识具有推动作用3．社会经济发展水平高低是重要影响力
新技术成果转化速度加快
全球经济一体化程度加速
新型服务业对人们生活影响加深（三）我国居民工作时间和休闲时间的调整
1．工作时间调整
太极图第一，20世纪30年代，国民政府时期制定的《工厂法》关于工人休息和
休假的规定：
日常休息和休假：凡工人继续工作至5小时，应有半小时之休息；凡工人每7日中应有1日之休息；凡政府法令所规定应放假之纪念日均应给假休息。
带薪休假：凡工人在厂继续工作满一定期间者应有特别休假，其休假期办法如下：⑴在厂工作一年以上未满三年者，每年七日；⑵在厂工作三年以上未满五年者，每年十日；⑶在厂工作五年以上未满十年者，每年十四日；
⑷在厂工作十年以上者，其特别休假期每年加给一日，其总数不得超过三十日。同时规定，凡依照上述有关规定之休息日及休假期内工资照给。
第二，改革开放后工作制、休假和国定假日
一是5天工作制的确立（1994—1995）二是《劳动法》规定的带薪假期
基本原则：职工连续工作一年以上的，享受带薪年休假。
计算方式：休假时间按连续工龄计算；
连续工龄满一年未满五年者5天；
满五年未满十年者7天；
满十年未满二十年者10天；
满二十年以上者14天。
三是国定节假日：10天（1999）
四是推行黄金周制度（1999）
五是实施带薪假期制度（2008）
2．休闲时间增加的途径
工作时间缩短
工作往返时间降低
家庭劳务时间减少
生活条件改善，医疗水平提高。（四）影响休闲时间延长的因素经济发展水平（经济状况好坏）
工作压力和岗位竞争
交通拥挤
现代疾病
上海地铁交通拥挤
关注一：
主题：美国人工作和休闲时间演变的现状
过去数十年里，工作时间每年增加163小时，或者说每年增加1个月。超过25%的全日制工人每周工作时间是49个小时或更长。
过去20年里，付薪假期和病假日也减少了。现在平均每年每个美国人得到的付薪假期和病假日比70年代早期少了3.5天。而工作时间则比50年代要
生活情景会话参考标准答案
生活情景会话参考答案
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生活情景会话 1．小张和同寝的小李约好早起去超市买东西，可是第二天早起时小张明显感到自己身体不适，约会可能要被取消了。假设你作为小张，如何与小李说明自己的情况，从而使小李欣然接受，又不因这次失约而损害到你们的感情呢？ 参考答案：“小李啊，实在不好意思，今早起床我忽然感觉身体不舒服，本想陪同你一起买东西，可是依我现在的身体状态，即使出去了，我看你也买不了东西，就得照顾我了，让你操心我心里可不好受。反正我们也不急于这几天，我看我们改天再去吧！我好好休息一下，你也免得为我担心，怎么样啊？” 2．打开水的时间到了，你由于有急事不得不找同寝室友小徐帮你打水，但小徐平时很不情愿为别人打开水，你如何使小徐心甘情愿的为你打开水，使你们的友谊升温？ 参考答案：“小徐，恐怕得麻烦你帮我打壶水了，原本想和你一起去的，因为我有急事就得请你帮这个忙了，也不知道为什么我第一个想到的帮我打水的人就是你，看来我真把你当成我的好朋友了。想起你平时那么照顾我，你真是一个值得交的人啊！那就麻烦你辛勤的为我服务一次吧！” 3．假如你正在主持一个校园歌手晚会，一个同学正唱到精彩处时，伴奏带断了，他坚持唱到最后。作为主持人，你如何人处理这个场面？ 参考答案：“刚才伴奏带一停，让我们有机会听到这位歌手的清唱，真是此时无声胜有声，他的清唱更显功力、更具魅力啊！” 4．你去图书馆准备学习，可是星期日人满为患，忽然你发现了一个空座位，只见桌子上放着书可能在占座，你已经等了15分钟也不见有人来，而你也发现空座位旁边的同学可能就是占座的同学，为了得到那个位置，你该如何人开口呢？ 参考答案：“同学，你好，打扰了，我可以坐在这个空位上吗？我已经找了很长时间都没有空座，就这里有个座位了，你看能不能让我先坐在这，等一会你的朋友来了我们再商量着办，我再冒昧地说一句，就是在图书馆占座是欠考虑的行为，当然，这是我们的通病，大家都是为了学习嘛！谁都有找不到位置的时候，我也找了半天了，你就让给我吧！呵呵！ 5．电梯的正常负载人数为标准体重13人。而当电梯已进12人时，另有两名同学执意要上电梯，作为电梯礼仪小姐，请你使他们回心转意坐下一次电梯。 参考答案：“这两名同学请留步，莫着急。电梯已够承载人数，您两位要是上去了，恐怕大家谁也别想上楼了，您二位想快些上楼若是为了学习，那么我请二位发扬学习风格的同时也发扬谦让的风格，好的秩序是德行的标志，请您二位稍等下一次电梯，可以吗？ 电梯马上就下来，到时候您二位先上，行吗？” 6.中午食堂人山人海，你非常着急，把一位同学新买的鞋踩脏了，眼看着那个同学就要发 怒了，请你说几句话使他平息怒火，该如何讲呢？ 参考答案：“同学，真是抱歉啊，我实在不是故意的，你这是新买的鞋吧，我就更不应该踩了。你看，中午买饭人挨人，人挤人，你碰我一下，我碰你一下，这些都是难免的，就请你多多担待吧。实在是对不起了。” 7.你和几个好朋友一起坐车去逛街。公交车上十分拥挤，这时上来一位年迈的老奶奶，你 身边坐着的小伙子对此无动于衷，请你说服小伙子给老奶奶让座。 参考答案：“这位大哥，看你坐着挺久了，不如站起来活动活动吧，给这位老奶奶让个座吧，老人家上年纪挤车多不容易啊，谁都有老的一天，你站着就当锻炼身体，老奶奶坐着你我大伙都放心，我想你心里也是这么像的吧，别不好意思站起来，与人方便自己方便嘛！”
五种现代生活方式解析
五种现代生活方式解析 由意大利新世家中心提供，与欧美等国家接轨的国际先进流行的生活方式，是此次巡回展的主要内容。 1、Minimalista 简约主义 崇尚这种风格的人或者是智者，或者是实用主义者。他应该是个务实具体，同时也具有强烈个性的人。这种风格体现一个生活概念：简单而高贵。 2、Hi－TeCh 高科技 这种风格具有浓厚的前卫气息，主要适合于年轻人。选择这种风格的顾客可能会对现代文化具有比较浓厚的兴趣，在他的性格中具有着与生俱来的对身边进步事物的敏感。 3、Original&Creative 原创精神 选择这种风格，意味着完全自我，充分放纵自己不理性、缺乏逻辑的一面．让自由、原创的现代艺术气息充满整个家庭。 4、Soft 温和主义 这种风格适合于成熟年龄的客户，特别适用于那些性情温和又喜欢情调、时尚、不放弃功能性的客户。这是一种带有明显引导意义的风格，这种风格背后代表着常人难以企及的状态：平和理性为人处世之道，注重教养、地位、学识的家庭气氛。它永远不会过时。 5、Youth 年轻 这样的一种家居风格里，你永远找不到任何繁复和奢华，品味与时尚却是必不可少的一道风景，在这里，你可尽情舒展身心、舞动生命，所有的一切会以最直白坦率的方式传递给你一种自信和源于生命的精彩 2002/2003国际生活方式巡回展 在已形成成熟的城市新兴白领阶层的城市，以具体直观的方式展示阳光100所倡导的国际化现代化时尚生活方式，让消费者用亲身体验来感受和理解全新的生活方式，通过营造真实的家居生活氛围，对其形成强烈的感染力和冲击力，引起共鸣和向往憧憬，从而达到传播崭新居住文化、引导居住观念和价值取向的目标，为阳光100的品牌推广奠定坚实基础。通过此次活动高屋建瓴的引导，扩展企业文化的内涵与外延，在全国各重要城市树立“非常有社会责任感和时代使命感，完全可以信赖”的企业形象。向广大消费者传播这样一种理念：阳光100始终将“倡导和创造面向未来的，国际化现代化时尚生活方式”作为时代赋予我们的责任，“创造居住文明，传播时代文化”是阳光100的理想与追求。 此次巡回展是阳光100“不断地创新服务方式，为客户提供超一流的、时尚的、高雅的、最具品质和独一无二的服务”这一服务理念的又一次全新尝试。 面向未来的生活方式 随着我国加入ＷＴＯ步伐的加快，经济全球化必然对我们的文化、生活方式产生深刻的影响。我认为只要
怎样走向成功之路(谭浩强)
怎样走向成功之路 ——和大学生谈如何做人如何做事 谭浩强 谭浩强教授简介 谭浩强教授，1934年生，广东台山人。1952年毕业于上海市上海中学，1958年清华大学自动控制系毕业。学生时代曾担任清华大学学生会主席、北京市学联副主席、全国学联执行委员，北京市人民代表。毕业后留在清华工作，担任清华大学团委副书记，同时承担教学工作。是“双肩挑”(既从事教学、又从事思想工作)型的干部。在当时的青年界有一定影响。从70年代末开始，以主要精力投入计算机教育。现担任全国高等院校计算机基础教育研究会会长、教育部全国计算机应用技术证书(NIT)考试委员会主任委员，教育部全国计算机等级考试委员会顾问，是在我国有巨大影响的著名计算机教育专家。 他是我国计算机普及和高校计算机基础教育的开拓者之一。他创造了三个世界记录：(1)20年来他共编著(含合著)了140种计算机著作。主编300多种，共400多种，是出版科技著作最多的人。(2)他的著作总发行量达5000多万册，是读者最多的科技作家。我国平均每26人、知识分子每1。2人就拥有一本谭浩强的书。(3)他编著的《BASIC语言》发行1250万册，创科技书籍发行量的世界纪录。此外，他编著的《C程序设计》发行了800万册，FORTRAN，COBOL，PASCAL，QBASIC等书发行量均为全国之首。全国大多数高校都采用他的书为教材。
他曾在中央电视台向全国系统地讲授了BASIC，FORTRAN，COBOL，PASCAL，C，QBASIC，VisualBASIC等7种计算机语言，观众超过500万人。在我国学习计算机的人中很少有人不知道谭浩强的名字的。广大群众都喜欢读谭浩强的书，认为他写的书定位准确、概念清晰、通俗易懂，善于用读者容易理解的方法和语言说明复杂的概念。许多人认为他“开创了计算机书籍贴近大众的新风”，为我国的计算机普及事业作出重要的贡献。 他曾获全国高校教学成果奖国家级奖、国家科技进步奖、多项部委级优秀教材奖，北京市政府授予“有突出贡献专家称号”。被国家科委、中国科协表彰为“全国优秀科普工作者”。英国剑桥国际传记中心将他列入“世界名人录”。薄一波、王光英、雷洁琼、李沛瑶、杨成武、周培源、卢嘉锡、张劲夫、宋健等领导同志亲笔为他题词，称赞他所取得的丰硕成果。原国务委员、国家科委主任、现全国政协副主席、中国工程院院长宋健在题词中称他为“教授计算技术的大师、普及现代科技之巨擘”。 2000年1月被《计算机世界》报组织的“世纪评选”评为我国“20世纪最有影响的IT 人物”10个人之一(排在笫2位)。他的功绩是把千百万群众带入计算机的大门。近年来，谭浩强回顾了几十年所走过的道路，总结出在成长过程中应当处理好的十个关系，并应许多大学的邀请以此为内容向大学生们作了180多场“怎样走向成功之路”的报告，大学生反映十分强烈。 谭浩强报告摘要 2
让旅游成为一种生活方式
体验式旅游，让旅游成为一种生活方式 背景： 从最初的观光游览到追求休闲度假游，再上升到找寻另类感觉的个性化旅游，这是旅游的三个不同层次。目前国内大部分的旅游产品还停留在“走马观花”的观光游层面，在旅行路线上总是会被安排更多的景点和购物环节：游客按照安排抵达目的地，边听导游介绍边拍照，然后上车赶往下一个景点，如此反复，早出晚归把自己弄得身心疲惫——有人将这种旅游方式戏称为“上车睡觉，下车拍照”。也许你会因异域的自然风光和名胜古迹而惊叹不已，为当地的特色小吃而流连忘返，因国外购物的便利而欣喜若狂……但这都是世界光鲜浮躁的表面，你无从感受一个普通外国家庭的生活，无法真正走近野生大自然，难以理解一个国家强大的理由，无法获得提升能力的宝贵经历…… 为何要做“体验式”旅游？ 旅游，应该是一种享受生活的方式：“旅”并不是出行的唯一目的，追求快乐的“游”与身心放松的“憩”更为重要。 在新的市场需求下，单纯的游景点、品美食，已难满足消费者挑剔的胃口。如何跳出同质化局限，抓住市场趋势，创新开发思路，开拓新的细分市场是当下旅游项目开发的重中之重。如果有一种旅游产品它更注重游客的参与性、亲历性，比如让游客当一天的护林员，观察鸟类的迁徙，或是去亲手操作一番酿制美酒的各道工序……如此另类的旅游路线是不是让人充满期待呢?这就是来自美国肯特大学的王教授向我们精心介绍、展示的，也是本文将重点分析的——“体验式”旅游，即让旅游成为人们的一种生活方式。 体验式旅游的内涵 体验式旅游追求一种独有的、有内涵的行程，终极目的是实现梦想，拓展心灵空间。这种旅游方式更加注重游客的参与性、亲历性，追求过程的内涵性，其中包括精神内涵与文化内涵。在旅游业有句话：国人旅游是为了享福，老外旅游是为了“遭罪”——老外这种“受罪”式的旅游方式就是体验式旅行，它和之前的观光旅游和休闲旅游不一样，是一种个性化、定制化的旅行方式，更加注重游客的参与性、亲历性。
走向成功之路的作文3篇
走向成功之路的作文3篇 我也不例外，成功的路同样是艰难的。我第一次成功是获得了一个作文二等奖，这次成功让我对未来写作路更加自信了，努力了。 说起这次成功，却是来之不易的。由于身体的原因，我不能到学校去就读，从11岁时开始自学，在读三年级的时候，我就爱上了写作，梦想着自己有一天能当个作家。从那时起，我就整天的写呀， 写呀，一直在提高着我的写作成绩。 每天我六点起床，七点半开始自学，中午只休息一小会儿，晚上很晚才睡。就这样，一天，一个月，一年，很快五年过去了。虽然 我的作文能力在一天一天的提高，但还是比在校生差，我彻底的茫 然了，不知该怎样提高作文能力。随后的日子里，我又读了许多关 于写作的书，比如：《寄小读者》，《假如给我三天光明》等等， 这些书不但让我找到了写作技巧，更重要的是激励了我，让我不再 自卑，对未来的理想重新燃起了希望的火花。 还记得在前几天，我在报社投了一篇作文，和以前一样，我并没有对它抱有希望。然而在十几天以后，我去信箱看信时发现了一封 通知书，当我看到“你投的《喇叭花》已获我报社优秀二等奖”时，我就觉得我是世界上最幸福的孩子。虽然比我好的还有一等奖和特 等奖，但这毕竟是我第一次获奖，第一次感受成功带给我的喜悦和 幸福。 成功是璀璨的，成功能激励我们更上一层楼，而后取得更大的成功。这次的成功我虽然只走到了成功的边缘，但我会努力走到最高点，去摘那颗最亮、最耀眼的红星! 林肯曾说过：“此路艰辛而泥泞，我一脚滑了一下，另一脚也因而站不稳，但我缓口气告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而 爬不起来。”的确，通往成功的路并不是一帆风顺，在走向成功的 路上，我们要克服种种困难。
情景会话 日常生活篇
1.在中餐馆At a Chinese restaurant A: It's very nice of you to invite me. 你真是太好了，请我来做客。 B: I'm very glad you could come, Mr. Liu. Will you take a seat at the head of the table? It's an informal dinner, please don't stand on ceremony... Mr. Liu, would you like to have some chicken? 刘先生，您能来我很高兴，请上坐。这是一次家常便饭，请大家别客气。刘先生，要吃点鸡肉吗？ A: Thank you. This is my first time to come to a Chinese restaurant. Could you tell me the different features of Chinese food? 谳谢，这是我第一次来中餐馆，请给我讲讲中国菜的不同特色好吗？ B: Generally speaking, Cantonese food is a bit light; Shanghai food is rather oily; and Hunan dishes are very spicy, having a strong and hot taste. 一般来讲，广东菜清淡一些；上海菜比较油腻：湖南菜香味浓，辣味很重。 A: Chinese dishes are exquisitely prepared, delicious, and very palatable. They are very good in colour, flavour, and taste. 中国菜做得很精细，色、香、味俱全。 B: Mr. liu, would you care for another helping? 刘先生，再来一点吧？ A: No more, thank you. I'm quite full. 不啦，谢谢。我已经够饱了。 B: Did you enjoy the meal? 您吃得怎么样？ A: It's the most delicious dinner I've had for a long time. It's such a rich dinner. 好久没有吃过这样美味的饭莱了。这顿饭莱太丰盛了。 B: I'm so glad you like it. 你能喜欢，我不胜荣幸。 A: Thank you very much for your hospitality. 谢谢你的盛情款待。
各人选择的生活方式
各人选择的生活方式，各人舍不得的东西-----张佳玮来源：周秦龙RONNIE的日志 “这不是我要过的生活！我要过的生活是如何如何的！我好想改变，可是不能！” “这是我要过的生活！虽然有这样那样的缺点，但是我不会放弃的！！” “我也曾经有过想要的生活呀，但是我最后撑不住了，只好向生活投降了……” “你应该过这样的生活呀，（省略描述若干）这才是真正的生活！” 可是每个人正过着的生活，都是自己选择的。 萨特说人有选择的自由，又说他人即地狱。借他这说法，往极端点，人的确是自由的。比如说，你在牢狱里等着秋后问斩。你可以选择等一个月后吃顿断头酒然后死，也可以选择逃狱——哪位说了，逃狱成功概率极低，而且抓住就当场斩首，断头酒和一个月时光都没了。这就属于后果，是你需要承担的。但理论上，你还是有选择的自由。 换个温和点的例子。五年前，我有个朋友陷于左右为难。爸妈逼结婚，他不愿结，真觉得生不如死。我在一边帮着出馊主意：“那就结呀！” “我又不想结！我跟那姑娘和那家都处不好。” “那就跟爸妈闹翻。” “那我爸妈得多生气啊，我妈心脏不好！” 最后他还是结婚了，挺简单：他最后还是放不下爸妈。他试图过沟通和说服，但用他的话说，“我爸妈不像你爸妈那么开通。”所以最后，他也只好这么做了。我说这个，不是想宣扬愚孝或包办婚姻可悲不敢付让爸妈心酸难过的代价，只想说明：对他来说，结婚很苦，但已经是可选择范围内的最优选择——比起让他那对无法说服的父母伤心断肠闹翻来说。没有完美解读时，人只能两害相权取其轻。 管仲有段名言： “吾始困时，尝与鲍叔贾，分财利多自与，鲍叔不以我为贪，知我贫也。吾尝为鲍叔谋事，而更穷困，鲍叔不以我为愚，知时有利不利也。吾尝三仕三见逐於君，鲍叔不以我为不肖，知我不遭时也。吾尝三战三走，鲍叔不以我为怯，知我有老母也。公子纠败，召忽死之，吾幽囚受辱，鲍叔不以我为无耻，知我不羞小节而耻功名不显于天下也。生我者父母，知我者鲍子也。” 简单说：管仲以前做啥丢人事，鲍叔牙都不责备他，因为知道他做此选择，必有苦衷，必有舍不下的。 有句话流传过，所谓“幼稚的男人可以为梦想壮烈的牺牲，而成熟的男人则可以为梦想屈辱地活着”。当然这话未必精当。唐睢阳失陷，南霁云本来“欲将以有为也”——我理解是，他想留下命来，诈降，当无间道——但张巡喊他一嗓子“南八，男儿死耳，不可为不义屈”，
01 第一章 走向成功之路 一、投机的本质
第一章走向成功之路 一、投机的本质 在本书的开始，我们首先要做的是界定“投机”一词的含义，因为投机在大多数人的眼中，被看作贬意词。在中国人的传统意识里，投机具有不劳而获的意思，因而被大众所厌恶。即使在最有解释权的《新华词典》中的解释，也是“钻空子谋取私利的意思。”所以每当我们谈到投机时，仿佛在讨论一件不光彩的事，或者在进行狡辨。 其实恰恰相反，投机是投资的最高境界，如果我们将这个词拆开来看，仅从单字的含义来讲，同样是《新华词典》的解释“投”有“瞅准、有目标的意思”；“机”是“能够迅速适应事物的变化，灵活”的意思。如果我们将它综合起来，它的意思就是“能够瞅准机会抓住迅速变化的事物本质”的意思。这样看来就没有丝毫贬义的感觉。投机一词在英文中的解释，也同样丝毫没有贬义的意思。事实上我们夜以继日地学习，不正是为了能够抓住迅速变化的时机进行交易吗？如果这也是你的追求，相信你就不会在意用怎样的字眼形容我们的追求了。 投机行为被人误解的另一个原因，是大多数投资人认为它是在短期行情中漫无目的地进进出出，其实投机行为并不像大多人所认为的一样，是在短期行情中交易。在股市真正经典书中，投机行为都是以中级行情的变动进行交易，而不是在短期行情中交易。只有交易者才会选择短期行情进行交易。 要想成为一个真正意义上的投机者，绝非是一件简单的事。只有通过辛勤的劳动，大量的学习从中找到事物发展中本质的，必然的联系，然后再抓住最佳时机进行买卖交易。 投机需要必备的素质，并不仅仅是专业的知识（了解股票波动的内在本质规律），它还需正确的投资态度、良好的投资的策略、以及如何调节我们内心的冲突，和执行既定原则的决心。只要我们通过辛勤的研究，客观的分析，并认真地观察历史的发展，投机行为就会使我们最终走向辉煌的成功。本书所有的知识，都是一个优秀的投机者应该具备的，它将指引你走向真正意义的成功。 当你真正明白投机的内涵，就可以相当容易地在投资与投机之间转换角色，投机就是投资中的投资。换言之，就是投资经验的最终浓缩。
英语生活日常情景口语对话
英语生活日常情景口语对话 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《英语生活日常情景口语对话》的内容，具体内容：学习好英语在很多地方都是有需要的，下面我就给大家整理了英语的情景口语对话，大家快来看看吧A picnic野餐ChinChin: I love g... 学习好英语在很多地方都是有需要的，下面我就给大家整理了英语的情景口语对话，大家快来看看吧 A picnic 野餐 ChinChin: I love going on a picnic to the mountain! ChinChin: Mimi,have some fruit. ChinChin: They are really fresh. Mimi: Thank you. Mimi: Its a lot of fun! Costa: Fun? Costa: Who is having fun? Costa: Hmmm. Look at that fruit. Costa: I want to have some too. Costa: Hey,red wolf! Costa: Scared them and bring that fruit to me! Samsik: Hey,give me the fruit!
Samsik: My master wants it. ChinChin: Your master? ChinChin: That must be Costa! ChinChin: Hey, Suri Suri,I need your help. Suri: Yes,sir! Costa: Oops,I lost again... 晨晨：我喜欢去山上野餐! 晨晨：咪咪，吃一些水果。 晨晨：它们真的很新鲜。 咪咪：谢谢你。 咪咪：这真有趣! 科斯达：有趣? 科斯达：谁玩得开心了? 科斯达：嗯。看看那些水果。 科斯达：我也想要一些。 科斯达：嘿，红太狼! 科斯达：去吓走他们，把水果给我带过来! 桑姆斯克：嘿，把水果给我! 桑姆斯克：我的主人想要得到它。 晨晨：你的主人? 晨晨：那一定是科斯达! 晨晨：嘿，苏瑞苏瑞，我需要你的帮助。
健康的生活方式及体育
健康的生活方式及体育 1绪论700 摘要:从学者的论证到政府的工作报告已经表明:休闲体育会成为社会经济发展的一个新的生长点。但生活方式是影响其发展的一大重要因素。本研究从健康的生活方式构成要素入手，从社会学的角度分析休闲体育与健康的生活方式，并介绍了北美人的生活方式与休闲体育的发展情况，为我国更好的开展休闲体育提供借鉴。 1 前言 根据恩格斯的需求层次理论，当人对生活资料的需求得到满足时，他会产生对上一层次的需要，即享受需要和发展需要。休闲体育是指在一定理念支配下,在业余时间进行的放松身心、有益身心健康的体育活动。休闲体育当属于人的享受需要和发展需要。曾有学者研究指出：当一个地区的恩格尔系数控制在65%以下时，这个地区的居民开始有休闲娱乐的需求。而中国目前大城市的恩格尔系数已在50%以下。中国政府的十六大报告中也已经提出了小康生活的宏伟目标。休闲体育是休闲的重要组成部分，因此发展休闲体育不但是体育的一个新的生长点而且会成为社会经济发展的一个新的生长点。但是发展休闲体育毕竟还受多种因素的制约，其中生活方式是较为重要的影响因素。本文从健康的生活方式构成要素入手，从社会学的视角来分析休闲体育与健康的生活方式，并介绍了北美人的生活方式与休闲体育的发展情况，为我国更好的开展休闲体育提供借鉴。
2现状分析研究1500 1995至2006年间，我国进行了五次大规模的青少年体质检查，其结果显示，目前我国青少年学生的身体素质和健康状况方面出现了不容忽视的问题：部分体能素质指标持续下降、视力不良率居高不下、城市超重和肥胖学生比例明显增加等。这些问题已经严重影响到人才培养的质量，如不切实加以解决，必然会影响到国家和民族的未来。 影响青少年体质健康的因素是多方面的，专家认为其中最为主要原因为缺乏锻炼，即青少年参加体育锻炼的时间和强度均远远不够。此外，应试教育压力下以学习代替运动、生活方式的现代化对运动量的减少等也有所影响。 所谓体育生活方式，即一定社会客观条件制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定的价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征。体育生活方式强调的是一种保持运动习惯的生活方式，以体育参与行为作为其最重要的表现形式之一，同时也是衡量不同时代、不同人群体育生活方式的根本着眼点。 鉴于二十余年来青少年体质全面下降的趋势及其主要原因，可以认为：培养青少年养成坚持体育锻炼的习惯，引导其体育生活方式的形成，是从根本上解决该问题的有效途径。本文将从一些实际监测数据入手，论证构建体育生活方式与提升青少年体质之间的关 健康的生活方式 生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式，是一个内容丰富、层次复杂、形式多样、内在联系密切的领域。生活方式可以理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出来的行为方式。我们通常所说的生活方式指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活。而生活活动指人们的行为，即在一定的空间与时间中，人们为了达到一定的目的，利用可以取得的物质条件和社会条件而采取的种种行动。 2.1现代人的生活方式
笑对人生挫折,走向成功之路
笑对人生挫折，走向成功之路 在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。 俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度。其实，我们度过一天时，心情高兴，一天的时间会逝去，心情愁闷，一天的时间也会逝去，那么为何不高兴地度过每一天呢？我们遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱；心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。 当见到久别了的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的最大鼓励；当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，便是误会烟消云散的最好方法；当自己遇到挫折时，微笑面对困难，能使自己重新树立生活的信心。困难没什么大不了，就怕自己不敢面对；挫折也无所谓，就怕自己没了信心，坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便便成功，把握生命里的每一
次感动，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。 微笑，标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。微笑是每一个人最富有魅力的肢体语言.它代表着愉悦,善意,友好,接受等一切积极乐观的精神.它是一门极具魅力的人生哲学.生活付于了我们太多太多崎岖与坎坷,我们有时候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色.我们迷惘,困惑,徘徊,孤独,无助,不知所措;这种低落的情绪很容易使我们从这个极端走向另一个极端!于是,悲剧便产生了! 我们每日生活在这钢筋混凝土编织的灰色网络里,早已迷失了自己.只是,我们没有勇气去发现和承认罢了.其实,我们脆弱得不堪一击.因为我们缺乏面对生活的勇气.更缺乏面对自己的勇气.朋友们,其实,如果你每天醒来在镜子面前微微一笑,你就会发现我们每天早晨醒来后一切都已经是新的了.太阳是新的,空气是新的,花草是新的,树木是新的,就连每个人的面孔都是新的.如果你再学会对这一天中每一样新的事物微微一笑的话,那你就会发现原来生活并不是我们所认为的那样糟糕.
休闲娱乐活动口号
休闲娱乐活动口号 口号，休闲娱乐活动口号 1、砰砰，砰砰，你的潮人地带。 2、感受生活魅力，体验运动快乐。 3、感动精彩，动感地带。 4、动感有我粤精彩。 5、心动感觉，无处不在。 6、动感地带，惠生活，享快乐。 7、动感地带，没你不行。 8、动感地带，我的地盘听我的。 9、要互动，才动感。 10、动感e时代，点我更精彩。 11、动感地带，轻松你我他。 12、动感地带，潮IN前线。 13、惊喜每一刻，快乐无极限。 14、动感地带，粤者时代。 15、行动决定人生，动感才有价值。 16、动感地带，网络上的综艺娱乐。 17、动感地带——动起来，就是潮。 18、心，就是方向盘——动感地带。 19、粤网情深，我在动感地带等你。 20、自由空间，快乐分享。 21、动感地带，“盘”聚精彩。 22、动感地带，激情生活。 23、粤动时尚，动感狂欢。 24、动感地带，怦然心动。 25、动感的我们常在动感地带。 26、广东动感，流行时尚，快乐你我，精彩生活。
27、动感动带，统领新时代。 28、广为所动，动感不移。 29、动感地带，越动越开心。 30、动感地带，心随网动，乐至友来。 31、换个方向，感受世界。 32、动感地带，“粤”多精彩。 33、动感地带，快乐共享。 34、“粤”耳动听——动感地带。 35、动感地带，玩转地球。 36、动感地带，大家的快乐营地。 37、动感地带：一分触动，十分心动。 38、动感地带，我有我精彩。 39、快乐由心，开心随行。 40、“粤”耳的旋律，动听的“心”。 41、动感地带，我的达人派。 42、有动脉，就有人脉。 43、动感新地带，舞动我精彩。 44、动感地带官网，你的动力火车。 45、自由天下——动感地带。 46、动感你我，地带拥有。 47、粤动精彩，我作主。 48、动感地带，因有你在。 49、动感地带，无所不在。 50、动感地带，同一片天空，不同的梦。 51、动感地带，自由自在。 52、动感地带，舞动生活。 53、动感地带，一起精彩。 54、动感地带，无处不在。 55、超“粤”精彩瞬间——动感地带。
工作生活英语情景对话
工作生活英语情景对话 英语情景对话作为真实生活的交际模式，作为语言输出的源头，作为语言练习的最佳途径，作为语言教授的媒介，它对于把英语作为外语来学习的学生，扮演着非常重要的角色。下面为大家带来生活英语情景对话，欢迎大家学习! 工作生活英语情景对话1 Hi, Col, what can I do for you? If you have a few minutes, I would like to talk to you about the future of this company. Sure, have a seat. Thanks. Let me just grab your file. How long have you worked for us just now? I've worked here as a sales representative for about a year now. 1 year already, it's amazing how time flies like that. Are you enjoying your job? Yes, but I'd like to have a chance of job advance. I see. What job did you have in mind? Well, I've noticed that there is a position available as
a sales manager. Do you understand what duties that job would in tell ? Yes, I'll be directly responsible for all the sales representatives in my department. I assume there be more meetings, paper working and other responsibilies too. That's right. Do you have any experience in management? Yes, in fact if you look at my resume you can see that I was a manager before I started this job. Well, I think you'd be the perfect candidate for the position. According to company policy, you still have to go through the formal application procedures, so fill this application form in and I'll call you for an interview next week. Ok, thanks for your support. 工作生活英语情景对话2 Are you ready for the meeting? Yes, come on in. How is your new job going? It's challenging, but I'm enjoying it quite a bit. That's great. I knew you do a good job as a manager. Thanks a lot. How is your assistant manager getting on?
浅谈现代生活方式与运动休闲
浅谈现代生活方式与运动休闲 摘要：科学技术在现代社会生活中的应用使人们的生活工作都发生了巨大的变化。随着生活节奏的加快，工作压力加大，各种“现代生活方式病”越来越受到人们的关注。运动休闲作为一种积极健康的休闲方式，能够引导人们进行科学合理的户外运动，从而正确宣泄压力和情绪，培养良好的生活习惯，已日益融入和渗透到人们的现代生活方式中去。 关键词：现代生活方式；运动休闲；自行车 一、现代生活方式对运动休闲的呼唤 现代生活方式是指在现代社会中不同的个人、群体或全体社会成员在一定的社会条件制约和价值观念指导下所形成的满足自身生活需要的全部活动形式 与行为特征的体系。科学技术在现代生活工作中的应用正深刻改变着人们的生活方式，包括生活内容、生活领域、生活节奏都发生了翻天覆地的变革。一方面，人们在充分享受着社会进步和科技发展带来的巨大满足：机械和技术手段的创新，极大地提高了工作的效率和产量，缩短了工作时间和劳动强度；信息技术的日新月异使得人们接触到一个更为开阔和丰富的世界，生活变得多姿多彩；各种交通工具的革新和使用，改变了传统的步行方式，使人们的行动更加快捷和方便。另一方面，人们也为这些新技术、新发明的应用付出了沉重的代价：气候变暖和环境恶化，对我们居住的地球构成了严重的威胁；饮食结构、工作方式的改变使人类的运动能力锐减，肢体力度和灵活性逐渐衰弱，各种“富贵病”、“生活方式病”给人类健康埋下隐患，尤其是青少年群体中的肥胖、近视、运动不足、精神障碍等问题让人堪忧；身处这样一个快节奏和竞争激烈的社会中，还要面对无时不在的噪音污染、交通堵塞、食品安全等社会问题，导致人们精神焦虑、易怒、抑郁等心理疾病频发，对社会和人生产生悲观和消极看法，严重影响了生活质量和身心健康。在此背景下，既能锻炼身体又能愉悦心情的运动休闲进入了人们的视野。运动休闲是以运动为手段，通过直接参与或观赏，达到休闲的目的。其本质核心是“休闲”，运动是达到休闲的一种手段或途径。“运动是一切事物存在和发展的形式”、“生命在于运动”、“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生” 、“流水不腐，户枢不蠹”等古谚都揭示了运动与修身养性的密切关系，在运动中不仅可以促使脑血循环、改善大脑细胞的氧气和营养供应，而且对缓解神经肌肉紧张、失眠、抑郁等心理疾病均有明显疗效。通过各种轻松的运动休闲活动，达到放松身心、娱乐消遣和发展个性的目的，满足现代人在余暇时间里对生命质量
英语生活日常情景口语对话
英语生活日常情景口语对话A picnic 野餐 ChinChin: I love going on a picnic to the mountain! ChinChin: Mimi,have some fruit. ChinChin: They are really fresh. Mimi: Thank you. Mimi: Its a lot of fun! Costa: Fun Costa: Who is having fun Costa: Hmmm. Look at that fruit. Costa: I want to have some too. Costa: Hey,red wolf! Costa: Scared them and bring that fruit to me! Samsik: Hey,give me the fruit! Samsik: My master wants it. ChinChin: Your master ChinChin: That must be Costa! ChinChin: Hey, Suri Suri,I need your help. Suri: Yes,sir! Costa: Oops,I lost again... 晨晨：我喜欢去山上野餐!
晨晨：咪咪，吃一些水果。 晨晨：它们真的很新鲜。 咪咪：谢谢你。 咪咪：这真有趣! 科斯达：有趣 科斯达：谁玩得开心了 科斯达：嗯。看看那些水果。 科斯达：我也想要一些。 科斯达：嘿，红太狼! 科斯达：去吓走他们，把水果给我带过来! 桑姆斯克：嘿，把水果给我! 桑姆斯克：我的主人想要得到它。 晨晨：你的主人 晨晨：那一定是科斯达! 晨晨：嘿，苏瑞苏瑞，我需要你的帮助。 苏瑞：好的，先生! 科斯达：哎呀，我又失败了...... 再见 Jane: Once you arrive at the American airport, please call me. 珍妮：你一到美国机场，就马上给我打电话。 Tom: OK, dont worry about it. I will. 汤姆：好的，不用担心，我会的。
简单生活：让你拥有宁静健康快乐的生活_第六章 休闲全新的都市生活方式
休闲是一种社会的文化，休闲是属于一定文化范畴，具有丰富的文化意义。基于这个理念，专家学者们也都肯定了休闲的重要性，他们认为，休闲不仅可使人们休养、使精神放松、消遣和娱乐，更能恢复身心健康，重新创造生活。 一些心理学家认为，休闲不仅标志着人已经从繁重的体力劳动中解放出来，而且标志着人从满足现实的基本生活需要转向对精神生活的向往；从而达到个体身心和意志的全面、完整地发展。合理的运用休闲时光，能发掘出一个人的潜能。 淘“金”高手，物美价廉 如今人们层出不穷的欲望并不是原生和自然的，它完全不同于其他生命种群万代不变的自然欲望，也不同于在与生态相对和谐的情境下人们对物质资源的占有和利用。这种非自然的消费欲望正在大大加剧人类与自然的紧张关系。而且往往是为了满足少数人的这类欲望，多数人的饮水、呼吸、衣、食、住、行等基本而正常的需要反而受到了极大限制。 ——《人民日报海外版》（2000年10月21日第11版） 现代城市，生气勃勃的繁华背后，大多充斥着一股浓浓的、物质化的商业气息。快节奏的生活，往往使人们连基本的逛街时间都不充裕，于是，网上购物成了一种潮流和时尚。固然，网上购物能为我们省去一大把时间，而且交易便利。但是，它也存在很多缺点： 首先是安全问题，因为一不小心你中个盗号木马的话，你的银行账号就毛了，或者你不小心进了假冒的购物网站，你的银行账号也会被吞的；然后是卖家的信用问题，人品不好的人还是有很多的，假如你不会用购物宝的话，寄钱给卖家很容易被吞，然后就是信用好的卖家可能也会担心你信用不好而不卖你的；关于商品上，可能你收到的商品跟图片上的有很大的不同，这一点相信用过网上购物的人有遇到过吧；还有就是商品寄给你所需的时间长，就算快递也好久的，等商品期间对你的心理是个极大的摧残。因此虽然网上购物确实方便，优点一大堆，但也要冒一定的风险的。 给自己一个借口，偷得浮生半日闲吧，逛逛街也许是不错的选择。现今，购物往往成为逛街的主要目的。但是，闲暇的逛街购物与日常生活中的购物还是有一些不同的。日常生活中的上街购物，往往是出于一种实用的需要，或者是一种心理的需求。为了实用需求的购物，一般都很理性，按图索骥，对不需要的东西很少多看一眼，这种购物活动只是日常生活中的一个日常事件。为了心理需求的购物，则是为了一种占有的补偿、情感的发泄或欲望的虚荣。实用购物平淡，补偿式购物可以肯定，宣泄式的购物是消极的，虚荣式的购物是一种夸耀。无论是哪种购物，物质都成为日常购物活动的中心。 闲暇时的逛街购物应该是以休闲和审美的经验为中心，或者可以说是在购物的活动中体验休闲和审美的趣味。日常生活中的人，无时不在购买生命中的那些特别的、美好的事物，诸如健康、欢乐、亲情、爱情、成功和希望，每一个人都想将最好的东西放在自己的生命力，细心地去选择属于自己的那一份人生。不仅如此，热衷于逛街的人们还可以欣赏到精心设计的商品，体会到它们的青春气息和时尚个性。 在购买东西的时候，许多人会犯这样的毛病：他们其实并不是真正需要什么，而是将之视为无所事事逛街时的一种消遣，这样往往买回一堆一回家就觉得是累赘的东西。我们要强调少
走向邮件营销成功之路(四)
走向邮件营销成功之路（四） 随着互联网应用的普及，大量的中小企业也纷纷加入到邮件营销的队伍中，很多企业觉得成本低、实行方便，于是大肆发送垃圾邮件，这样做的结果必然是收获甚微，甚至见不到成效也不足为怪。本课程对企业如何开展邮件营销进行了系统的梳理，希望能给想做电子邮件营销的企业以思路和参考。 七、发送过程的控制和管理 图7-1 1 、发送形式： 1）普通邮件形式 2）页面的形式，如制作html模板 3）附件的形式 2、发送时间频率
1）定期发送 成熟的电子邮件营销计划必须确定好邮件发送频率，并严格执行。千万不要突然连续发几封 email,然后隔几个月又没消息了。 如果是电子杂志月刊或周刊，当然发送周期就已经确定了，每月一次或每周一次。就算不是定期的电子杂志形式，其他邮件列表也应该有一个适度的发送周期，通常以一个月一到两次比较合适。这样订户既不会因为长时间没有收到邮件而忘了自己曾经订阅过这个邮件列表，忘了网站，甚至再次收到邮件时以为是垃圾邮件，也不会因为短时间内收到太多邮件而觉得厌烦，造成退订或报告垃圾邮件。 建立固定的收到邮件的心理预期对留住订户，建立信任度是非常重要的。 2）不定期发送： 根据企业营销需要，不同的时间段，不同类型邮箱的发送成功率，不同类型的客户打开和点击率，综合各种因素，实现客户眼球功效的最大化。 我们来看一个案例： 针对邮件发送频度的问题，力仁（化名）公司勇敢地迈出了第一步，做了一个简单的实验。他们提前告知公司的邮件订阅者，在未来的五周内，发送邮件的频率会有所增加，但仅仅会增加五周时间，以后就会恢复正常。这样，邮件的订阅者们对之后的邮件发送频率有了心理准备，之后五周时间发送邮件的频率虽然多了一倍，但效果却出乎预料地好。这说明一个问题，邮件的发送频率到底是多少，取决于邮件接收者的心理预期，在他们的心理预期以内，都是合理的，否则就可能会引起用户的反感。至此，力仁公司得出结论，告诉邮件接收者何时会发送邮件、多久会发送一次、频率的变化期限等，增加邮件营销透明度，会降低邮件开发的难度。 由此可见，企业邮件发送形式和频率，一定要结合企业具体情况，观察企业客户特点，持续积累营销数据，总结符合自己企业的营销规律。 八、对活动反馈数据的有效监测和管理