《认识我自己》

《认识我自己》教学设计

华林路第一小学杜红娟

一、教学目标：

1、通过“照镜子”“你说、说我”两个活动，帮助学生加深对自己的了解，明白真实的“自我”有

优点和不足两个方面，引导学生正确认识自我。

2、通过“自我设计师”活动使学生学会正视自己的优点和缺点，思考可改变与不可改变的事实，学会悦纳自己，并建立积极正向的自我。

3、通过引导逐步消除学生的自负、自卑等心理，培养学生分析自我、调整自我的能力。

教学准备：教学课件、卡片

二、教学过程：

（一）、热身活动

同学们，上课前我们先照照镜子吧！

照镜子活动规则：大家两两相对，面对面站立。首先，由其中一个人扮演照镜子的人，另一

方扮演镜中人。照镜子的人可以做出任何他想要做的动作和表情，镜中人则需要快速模仿出

照镜子的人的动作和表情，而镜中人则扮演照镜子的人。在这个过程中所有的人都不能说话，大家需要用心参与并体验。（也可以是哈哈镜；也可以是一个照镜子的人对个镜中人。）

引导学生讨论一下问题：

1、你在扮演照镜子的人的时候，有什么感受？

2、你在扮演镜中人的时候，又有什么感受？你能否跟得上照镜子的人的速度？

3、这样照镜子的过程和真实生活中的一样吗？

4、看到你的动作和表情被别人模仿时，你又有什么样的感受呢？

5、怎么样才能够模仿的最好？

（二）导入新课

1、同学们，在一年级第二学期的时候，我们学了《独一无二的我》（鸟儿展翅天上飞，鱼

儿摆尾水中游。我要自由的发挥，做个独特的自己。）是从外部特征认识了“自己”。今天，

我们就挖掘一些“自己”内在的特质，好吗？

内在的特质包括哪些方面：独特”，也就是一个人有别与他人的特质，心理学的特质一般包括一个人的能力（一般能力、特殊能力、模仿能力、创造能力等）、性格、脾气。

2、那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的

人（2-3人）

3、老师小结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认

识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。（板书：认识我自己）

4、认识自己眼里的我：

（1）、做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少，可以是优点，也可以是不足，总

之要事实就是的来认识自己。

我是谁（友情提示：一定要实事求是的填写哦）

请同学们填写在戴帽子的“企鹅”身上，注意圆帽子的企鹅身上填缺点，尖帽子的企鹅身上填

优点。

（2）、交流：谁站起来来说说自己眼中的我是怎么样的一个人呢（提问3人）

（引导:有勇气、有胆量站起来说的证明你能够正视自己，愿意认识自我、这是进步的表现呀!谁第一个来认识自我，真是一个勇敢的人。）

（3）、同学们，如果你认同他的说法就点头，不认同就摇头，好吗？

(师评价:老师从他的分析和同学赞同他的评价中，觉得他是一个诚实的人，是一个实事求是的人。)

（4）、还有谁?我看这样吧，你把自己眼里的自己是一个怎样的人说给同桌听听，认同的就点头，不认同，就摇头，好吗？相互说一说。

小结:同学们，这张卡片就像一面镜子，真实的展示了你的个性特点。现在你是不是初步了解自己了呢，那好老师恭喜大家!刚才我们通过自我检测了解了自己眼里的自己

那你想知道别人眼里的“自己”是什么样吗？

5、认识别人眼里的我:

（1）、我们先来做一个有趣的游戏————《你说、说我》

介绍游戏规则: 每个小组从其中一个人开始，他（她）要先说“你是谁”他右手边的学生说：“我是xxx”；他右边的学生说，“他是的xxx”（ xxx 为同一个人），接下来的学生说“他是、的xxx ”。一次类推，轮流一圈；横线上需要填积极的形容词。最后轮到说“我是、、xxx” 的学生时，此时需要大声地把长句子念三遍。然后把句子写在便利贴上，贴到黑板上。

引导学生讨论：

（2）、当你听到其他学生说你的有点时，你的感受什么？

（3）、当你在所有人面前大声念描述自己的句子时，你会有什么样的感受呢？

（三）、分析自我

1、刚才我们通过自我检测、他人评价发现每个人都有优点和缺点，那我们怎样调整好优缺点，从而来正确认识自我，不断完善自我呢?

2、过低评价自己，看不到自己的优点固然不对；过分夸大自己的优点那也是不足取得。当你经常听到有人赞扬你时，你有过骄傲的心理吗？谁愿意站起来，接受我们的帮助呢？

小结：人各有所长，各有所短，只有正确对待自己的优点和缺点，才能够客观的看待自己。出示课题“认识我自己”

你我有别不惊奇，人人本就不相同。

认识自己的独特，自信自强快乐多。

我们一起来做个游戏，为自己加油打气！游戏——“我真的很不错”

跟着教师的口令和动作一起做：（1）我很不错（2）我真的很不错（3）我真的、真的（4）真的、真的（5）很不错哦。

师：这种积极的心理暗示，会让你更自信。同学们，现在“认识自己”有没有信心？通过刚才的活动，你一定对自己的优点和不足有了更深入的了解，我们该如何面对自己的优点，改善自己的不足？让我们走进下面的活动吧！——“自我设计师”

（四）发展活动——自我设计师

请学生把书翻到16页，认真看图并思考问题。

1、引导学生再次关注自己不满意的方面，认真思考：自己是否能改善不满意的地方的。有该怎么做呢？并写在书上。

2、引导学生了解我们的有些不满意的特点是不可能改变的（如：我们的长相）。出示PPT，将迈克尔.杰克逊和詹姆斯.麦基恩.卡特尔做一对照。

3、指导学生如何对自己说鼓励的话，可先请一位学生说说他的不满意，全班同学送一句鼓励的话，并及时挖掘他的想法与感受。

4、提醒同学们要认真听同学叙述，真诚地为同学补充和修改。

5、关注总认为自己不行甚至有些自卑的学生，更多地让他们来表达。

6、对自己不满意的地方，我会：

（1）勇敢面对；

（2）找出可改变的缺点，想办法改变。

（3）多向别人学习好的行为。

（4）向亲人、朋友、老师、同学求助。

（5）其他

7、过低评价自己，看不到自己的优点固然不对；过分夸大自己的优点那也是不足取得。当

你经常听到有人赞扬你时，你有过骄傲的心理吗？谁愿意站起来，接受我们的帮助呢？

三、总结课堂：

1、同学们，每个人都是一个独特的个体，都拥有自己的特质，所以认识自己，了解自己的

特质是很重要的，只有这样，才能不断完善自己，使自己健康成长！

2、老师有句话要送给大家，“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于认识自我，改变自我，就能超越自我。

3、只有正确的认识自己，在以后的学习、生活旅途中，我们才能够“助人自助”。每一位同学都是一朵花，每一朵花都是美丽的！

4、希望同学们能在认识自我的过程中不断完善自己，更好的抓住成功的机会，愿你们的明

天更美好！