穴位按功能分类

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穴位按功能分类

根据国际标准,凡是具有清热泻火、解毒凉血、退除虚热等功效,可治疗热病高热、脏腑郁热、痈肿疮毒以及阴虚内热等各种里热证候的腧穴,称为清热穴。这类腧穴较多,现依据其作用特点,分为清心热穴、清肺热穴、清肝胆热穴、清胃肠热穴、清三焦热穴和清热解毒穴等加以介绍。

临床上清热穴分类的具体内容:

1、清心热穴:此类人体腧穴包括天柱穴、小海穴、少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、曲泽穴、筑宾穴等。

2、清肺热穴:此类人体腧穴包括上星穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴、虎口穴、前谷穴、百劳穴、灸痨穴、身柱穴、灵台穴等。

3阳白穴、头临泣穴、五处穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴、浊浴穴、五枢穴、足五里穴、胆囊穴、光明穴、中封穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴等。

4、清三焦热穴:此类人体腧穴包括瘈支沟穴、外关穴、阳池穴、渊腋等穴。

5、清肠胃热穴:此类人体腧穴包括曲池穴、手三里穴、下廉穴、合谷穴、三间穴、二白穴、下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴、长强穴、阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴、阑尾穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴等。

6、清热解毒穴:此类人体腧穴包括夹承浆穴、龈交穴、颊里穴、角孙穴、耳尖穴、颧髎阳溪穴、二间穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、乳上穴、腰俞穴、昆仑穴、外踝尖穴、八风穴、内踝尖穴等。

一、清热解毒穴是指凡具有清热泻火、解毒消肿作用,可用于治疗咽喉肿痛、面赤颊肿、疮疖痈疽等病症的腧穴,称为清热解毒穴。此类人体腧穴包括:夹承浆穴、地合穴、龈交穴、颊里穴、角孙穴、耳尖穴、颧髎穴、肘尖穴、温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、乳上穴、腰俞穴、昆仑穴、外踝尖穴、八风穴、内踝尖穴。在施术时应注意,面部的腧穴如龈交穴、地合穴、颧髎穴等一般不灸,乳上穴和肘尖穴一般只灸不针。

清热解毒穴大多分布于头部和四肢部。主要涉及到经外奇穴,如耳尖穴、颊里穴、地合穴、夹承浆穴、乳上穴、肘尖穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、内踝尖穴、外踝尖穴、八风穴等,手阳明大肠经的温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴,督脉的龈交穴和腰俞穴,手少阳三焦经的角孙穴以及手

太阳小肠经的颧髎穴等。清热解毒穴除有明显的清热泻火、解毒消肿的作用以外,又因所属经脉及所在位置的不同,而兼具舒筋活络、理气止痛、安神定志等功效。阳溪穴、颧髎穴、昆仑穴、腰俞穴、八风穴、内踝尖穴、臂间穴等穴均兼具舒筋活络、理气止痛之效,常用于治疗风寒闭阻经络、气血运行不利所致的肘臂酸重疼痛、手足麻木拘挛、四肢疾弱等症。温溜穴、阳溪穴、龈交穴、腰俞穴等穴兼有安神定志之功,常用治癫狂、痫证和心烦不宁等症。此外,偏历穴可消肿利尿,大指甲根穴能苏厥救逆,昆仑穴善调胞宫,对难产及产后胞衣不下有一定疗效。

二、清胃肠热穴大多分布在背骶及四肢部,此类人体腧穴包括:曲池穴、手三里穴、下廉穴、合谷穴、三间穴、二白穴、下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴、长强穴、阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴、阑尾穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴。位于上肢部的有手阳明大肠经的曲池穴、手三里穴、下廉穴、三间穴、合谷穴以及经外奇穴二白穴;位于背骶部的有足太阳膀胱经的阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴,督脉的长强穴,还有经外奇穴下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴;位于下肢部的有足阳明胃经的下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴以及经外奇穴阑尾穴。

由于冲阳穴位于动脉搏动处,故在针刺时应避开动脉,

以免伤及血管造成出血;长强穴、肓门穴,阳纲穴3穴不可深刺,以防内脏受损;孕妇禁针合谷穴,以免引起流产;下腰穴一般不针;内庭穴则因位于趾间赤白肉际处,故只针不灸。清胃肠热穴除具有清胃降逆、通腑泄热作用外,因所属经脉及位置的不同,还多兼具利窍、安神、利尿、活络、调冲等作用,所以在功能及主治方面又各具特点。如下巨虚穴、内庭穴、冲阳穴、解溪穴为足阳明胃经腧穴,均具舒筋活络、镇惊安神之功,可治疗身痛、足背肿痛、足痿及癫狂、痫证、惊悸等病症;而目,内庭穴的清热利窍作用较强,对于内火上冲所致的目痛、耳鸣、鼻衄、齿痛等症具有较好疗效;曲池穴、手三里穴、下廉穴、三间穴、合谷穴等为手阳明大肠经腧穴,除具有清胃肠实热作用外,还有较强的清热解毒、理气通络效能,可用于治疗丹毒、疖肿、疔疮、湿疹等病症,另外下廉穴又可安神镇惊;小肠俞穴、肓门穴、阳纲穴等为足太阳膀胱经腧穴,故兼有清热利湿、通利小便作用,可治疗小便赤涩、淋沥不尽、尿闭等症。此外、肓门穴还可调理冲任,以治疗产后病见长。

三、清三焦热穴是指具有清利三焦、除热泻火等功效,可用于治疗热邪弥漫三焦所致的头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋、咽肿、鼻衄、咳嗽、泄泻、便秘、肩背痛、手指拘挛等症。此类人体腧穴包括:瘈消泺穴、天井穴、支沟穴、外关穴、阳

池穴、渊腋穴。

清三焦热穴主要分布在上肢部、头部及侧胸部。位于上肢及头部的均为手少阳三焦经腧穴,如阳池穴、支沟穴、外关穴、天井穴、消泺穴和瘈脉穴等;位于侧胸部的是足少阳胆经的渊腋穴,由于渊腋穴位于腋下肋间隙表皮薄弱之处,所以不可深刺,亦不宜施灸。清三焦热穴除具清泄三焦郁热作用外,还多兼有疏风解表、安神宁志和活络止痛等功效,所以在腧穴主治方面又各具特色。阳池穴、外关穴、支沟穴均位于前臂,阳池穴和外关穴泄火退热之力较强,而且外关穴常作为清退全身之热的要穴,特别是对于邪居少阳所致发热疗效明显,用之可达到和解少阳、解表退热的功效。支沟穴调理三焦、调畅腑气的功能较强,是治疗便秘的常用腧穴;天井穴、消泺穴位于上臂,对于局部疼痛都有较好疗效。天井穴为手少阳三焦经合穴,故又能兼治外经病变,起到泻邪热、通经络、调气血的作用,常用于治疗瘰疬,瘾疹等疾患消泺穴则兼具镇惊息风之效,常用于治疗急惊风、癫痫等证;瘈脉穴位于头部,长于清热止痉,对小儿惊痫、瘈疚、惊恐等疗效颇佳;渊腋穴位于侧胸部,侧重于理气宽胸,可治疗咳嗽、胸满、胁痛等病证。

四、清肝胆热穴是指具有清除肝热、利胆泄火的功效,可治疗因肝郁化热、胆火内炽引起的耳鸣、耳聋、目赤肿痛、偏

头痛、口苦咽干等症状。此类人体腧穴包括:阳白穴、头临泣穴、五处穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴、浊浴穴、五枢穴、足五里穴、胆囊穴、光明穴、中封穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴等。

清肝胆热穴主要分布在头及下肢部。有隶属于足少阳胆经的颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、阳白穴、头临泣穴、脑室、五枢穴、光明穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴;隶属于足厥阴肝经的中封穴、足五里穴,还有足太阳膀胱经的五处穴和经外奇穴浊浴穴、胆囊穴等。清肝胆热穴多与理气、利水通淋和调经止带等腧穴配伍应用,清肝胆热的腧穴,除了可以清除肝胆实热之外,还因腧穴所在位置的不同及所属经脉各异而有其特殊的作用。颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴位于头的颞部,靠近于目、耳及上齿,故可治疗目外眦痛、耳鸣、耳聋、上齿痛;浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴位于乳突左右,可用于治疗耳、齿及咽喉部的实热肿痛;阳白穴、头临泣穴位于前额,邻近眼目,故对目眩、目痛、外毗疼痛等眼部疾患有较好的疗效;五枢穴位于侧腹部,为足少阳与带脉穴之会,兼具益肾调经之功,可治疗阴挺、赤白带下,阴囊上缩入腹等;足临泣穴、地五会穴、侠溪穴位于足部,胆囊穴、光明穴位于小腿部,故可治疗足附肿痛、趾缝湿烂、小腿酸痛、肿痛等疾患。此外,曲鬓穴、侠溪穴有清热息风止

痉的作用,对于癫痫、痉证有一定的治疗作用;颔厌穴、头临泣穴具安神醒神之功,可治疗惊悸、怔忡等;胆囊穴及中封穴有清利湿热的作用,主要用于治疗黄疸;足五里穴理气通淋可治疗阴挺、睾丸肿痛、小便不利、尿闭等。

五、清肺热穴是指具有宣肺泄热功效,可用于治疗邪热壅肺所致的咳喘、鼻塞、鼻衄、胸痛、咽痛、乳痈等病症。此类人体腧穴包括:上星穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴、虎口穴、前谷穴、百劳穴、灸痨穴、身柱穴、灵台穴等。清肺热穴既可以相互配伍应用,又可与止咳平喘化痰穴配伍,共同治疗咳喘气急等症,还可与利窍穴合用,共奏泄热利窍之功。

清肺热的腧穴除共同具有清肺泻热的功效之外,还因其隶属经脉、所居位置之异而各有区别。

清肺热穴主要分布在上肢和背部,所涉及的腧穴有手太阴肺经的尺泽穴、鱼际穴、孔最穴;督脉的身柱穴、灵台穴、上星穴;手太阳小肠经的前谷穴以及经外奇穴的虎口穴、百劳穴和灸痨穴等。

前谷穴、虎口穴、尺泽穴同为手臂部腧穴,兼具舒筋活络之功,治疗掌指关节红肿、肘臂挛痛等症;隶属于督脉的身柱穴、上星穴和上肢部奇穴虎口穴均可苏厥安神、宁心镇痉,用于癫狂、惊厥、痫证、失眠等症的治疗,由于肺开窍于鼻,故上星穴宣通鼻窍之力尤著,如针刺此穴,则鼻塞不

闻香臭、鼻渊、鼻衄之症可愈;位于背部的灵台穴偏重于解表散寒,故可配伍解表穴同治恶寒、身热。

六、清心热穴是指具有清心泻热、镇惊安神的作用,能够治疗癫狂、痫证、心烦、口苦、齿龈肿痛、衄血、喉痹等疾患的穴位。此类人体腧穴包括天柱穴、小海穴、少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、曲泽穴、筑宾穴等。

清心热穴主要分布于项部和四肢部。在项部有足太阳膀胱经的天柱穴;上肢部有隶属于手少阴心经的少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴和隶属于手厥阴心包经的曲泽穴以及手太阳小肠经的小海穴;下肢部有足少阴肾经的筑宾穴。位于项部的天柱穴,在针刺时应注意深度和方向。清心热穴除具有清心泻热、镇惊安神作用外,因所属经脉及所在位置的不同,功能及主治又各具特色。天柱穴可通络止痛,位于头部,故可治疗头痛、头重、项强、眩晕、落枕、肩背痛;小海穴可消肿散结,可治疗齿龈肿、颊肿、颔肿、疡肿、瘰疬;少海穴可舒筋活络,可治疗因气血不利、经脉闭阻所致的肘挛、四肢不举、上肢麻痹;曲泽穴可理气调中,对气机上逆所致的胸胁胀满、咳喘、胃痛、呕吐有治疗作用;通里穴可清热、调经、活络,可治疗月经过多、崩漏、肩臂疼痛;阴郄穴、神门穴两穴可清热凉血,对血热妄行所致的吐

血、衄血有较好的疗效;此外阴郄穴还可清虚热,可治疗阴虚火旺所致的骨蒸盗汗;筑宾穴位于小腿部,可行气止痛,可治疗疝气及小腿疼痛、腿软无力;少府穴可利湿、利小便,治疗湿热下注所致的阴挺、阴痒、阴痛、小便不利。

七、解表穴是按针灸穴位的功效分类法而划分出来的。根据标准,凡具有疏散外邪、解除表证作用,可用于治疗表证所引起的比如恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽、脉浮等症状的腧穴,称为解表穴。

解表穴大多分布于头及项背部,主要涉及督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经及经外奇穴、如督脉的大椎穴、风府穴;足太阳膀胱经的大杼穴、风门穴、肺俞穴、玉枕穴、京骨穴;足少阳胆经的风池穴;足阳明胃经的合谷穴;手少阳三焦经的外关穴;任脉上的天突穴;经外奇穴的太阳穴等均为治疗表证的常用穴。解表穴在操作时,应注意掌握针刺的角度及深度,因为是治疗表证的,因此都不要刺的太深,多采取平刺或斜刺,如风池穴、大杼穴等,此外大部分解表穴都可以针刺后配合艾灸治疗。

-人体的81个特效穴位

人体的81个特效穴位 1、发热特效穴——曲池穴(位于肘部:曲肘时,横纹尽处) 2、咽痛特效穴——少商穴(位于拇指的桡侧指甲旁0.1寸处) 3、咳嗽特效穴——列缺穴(在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处) 4、胸痛特效穴——巨阅穴(任脉上,在上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。) 5、胸闷特效穴——督俞穴(在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸) 6、晕厥特效穴——人中穴(位于人体鼻唇沟的中点,为急救昏厥要穴) 7、呕吐特效穴——合谷穴 8、上腹痛特效穴——中脘穴 9、下腹痛特效穴——大横穴(脾经上的大横穴位于脐中左右旁开4寸处) 10、腹胀特效穴——建里穴(位于脐上3寸处) 11、呃逆特效穴——耳穴膈区(位于缘中穴,对耳屏尖与轮屏切迹之间) 12、便秘特效穴——支沟穴 13、下肢水肿特效穴——三阴交穴 ★14、面部水肿特效穴——太溪穴(位于足内侧,内踝后方

与脚跟骨筋腱之间的凹陷处) 15、头顶痛特效穴——四神聪穴(在百会前、后、左、右各开1寸处,因共有四穴,故又名四神聪。) 16、偏头痛特效穴——太阳穴 17、前额痛特效穴——印堂穴 18、头晕特效穴——风池穴 19、鼻塞特效穴——迎香穴 20、肾绞痛特效穴——肾俞穴 21、胆绞痛特效穴——阳陵泉穴 22、手臂麻木特效穴——手三里穴 23、眼肌痉挛特效穴——攒竹穴 24、迎风流泪特效穴——承泣穴 25、腰酸背痛特效穴——委中穴 26、小腿抽筋特效穴——承山穴(小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处) 27、老年人流涕特效穴——卜迎香穴 28、口干舌燥特效穴——天池穴 29、磨牙症特效穴——内庭穴 第二章针对疾病的特效穴 1、心动过速特效穴——少海穴 2、心动过缓特效穴——通里穴

中医人体穴位分类 功效分类法(超完整30页)

中医人体穴位分类功效分类法 功效分类法,即根据腧穴功效而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与辨证施治之间的联系。将全部腧穴和常用经外奇穴分别归属于解表、清热、止咳平喘化痰、消食导滞、益气壮阳、补阴、温里、平肝息风、理气、理血、调经止带、利水通淋、安神、开窍苏厥、利窍、祛风除湿、舒筋活络等17项类别之下,便于根据辨证结果选择恰当腧穴。 ◎解表穴(12穴) ◎清热穴 · 清心热穴( 9穴) · 清肺热穴(10穴) · 清肝胆热穴(20穴) ·清胃肠热穴(18穴) · 清三焦热穴( 7穴) · 清热解毒穴(21穴) ◎止咳平喘化痰穴(31穴) ◎消食导滞穴(16穴) ◎益气壮阳穴(28穴) ◎补阴穴( 9穴) ◎温里穴(13穴) ◎平肝息风穴(15穴) ◎理气穴(49穴) ◎理血穴(10穴) ◎调经止带穴(26穴) ◎利水通淋穴(15穴) ◎安神穴(19穴) ◎开窍苏厥穴(28穴) ◎利窍穴 · 利目穴(19穴) · 利鼻穴( 9穴) · 利耳穴( 5穴) · 利口舌咽喉穴(16穴) · 通利诸窍穴(14穴) ◎袪风除湿穴(12穴) ◎舒筋活络穴(54穴) 腧穴与脏腑之间的关系 从人的整体来说,脏腑居于躯干体腔之内,能藏精寓神、化生精微。腧穴布散于体表,是气血汇聚、转输的部位,因而脏腑与腧穴之间存在着极为密切的关系。如果内在脏腑出现某些病变可以在相应的腧穴上反映出来,同时在体表腧穴上施以或针或灸,则能治疗相关脏腑的某些疾病。 1.脏腑是化生气血之源 由于生存的需要,人类必须向自然界索取食物、水和空气。其中摄入的水谷经过脏腑的腐熟、传导、运化等作用部分转化为精微,其糟粕则经过脏腑的气化、排泄等作用面排出体外。水谷精微可进一步化生成为维持人体生命活动的物质,即气血津液和精,并在脏腑功能的作用下运送到四肢百骸、五官九窍、五脏六腑而滋润荣养周身。总之,脏腑是化生气血之源,而气血又汇聚、转输于腧穴。 2.腧穴是诊断和治疗脏腑疾病之处 腧穴既是正常气血运行交会、出入之所,也是邪气时常客入之门。医生可根据腧穴的某些特殊反应来诊断疾病。在疾病的发生、发展过程中,脏腑有病,在体表相应部位就可能会产生特殊感觉。如肝病患者可出现肝区疼痛;心脏病患者在心前区可有压榨痛。如果患者在肝区或心前区有疼痛感,便可初步判断为肝病或心脏病变。近年来先后发现的胆囊穴、阑尾穴等都是利用腧穴反应来协助诊断的。同时,腧穴又是医生进行针灸施治的部位。如取温补肾阳的腧穴治疗膀胱气化功能失常的病证,取平肝泄热的腧穴治疗肝经郁热的病证等。总之,脏腑疾病可以反映在腧穴上,以利于诊断,针刺腧穴后又可治愈相应的疾病。 ◎解表穴(12穴) 凡具有疏散外邪、解除表证作用,可用于治疗表证所引起的恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽、脉浮等症状的腧穴,称为解表穴。 解表穴大多分布于头及项背部,主要涉及督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经及经外奇穴、如督脉的大椎穴、陶道

人体经络穴位常识

人体经络穴位常识:108个要害穴,拉筋与经络 经络系统组成 十二经络和奇经八脉 什么是奇经八脉呢?其实,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。 所谓经,是指神经纵运行在的干脉。所谓络,是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接,内属于脏腑,外络于肢节,经分十二经脉,络无法计数。 十二经络走向包括: 1、手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。 2、手三阳经:从手沿臂外侧走向头。 3、足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。 4、足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。 推荐:经络走向与穴位的详细定位 奇经八脉包括: 任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。 经络作为运行气血的通道,是以十二经脉为主,其"内属于府藏,外络于肢节",将人体内外连贯起来,成为一个有机的整体。 十二经别,是十二经脉在胸、腹及头部的重要支脉,沟通脏腑,加强表里经的联系。 十五络脉,是十二经脉在四肢部以及躯干前、后、侧三部的重要支脉,起沟通表里和渗灌气血的作用。 奇经八脉,是具有特殊作用的经脉,对其余经络起统率、联络和调节气血盛衰的作用。 人体穴位常识 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中,做为“杀手”使用。歌诀有: “百会倒在地,尾闾不还乡,章门被击中,十人九人亡, 太阳和哑门,必然见阎王,断脊无接骨,膝下急亡身。” 一、头颈部位要害穴(共9个) 1、百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。 2、神庭穴位置:头前部入发际五分处。经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。 3、太阳穴位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。 4、耳门穴位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属:为手少阳三焦经。被点中后,耳鸣头晕倒地。 5、睛明穴位置:在眼内眦角上方0.1寸处。经属:为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。 6、人中穴位置:在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)。经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。被点中后头晕眼昏。 7、哑门穴位置:在顶部后正中线上,第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处(后发际凹陷处)。经属:为督脉、系督脉与阳维脉之会穴,被点中后,冲击延髓中枢,失哑、头晕、倒地不省人事。 8、风池穴位置:在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间,在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。经属:足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后,冲击延髓中枢,晕迷不醒。 9、人迎穴位置:喉结旁开1.5寸。经属:足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。 二、胸腹部要害穴(共14个) 1、膻中穴位置:在体前正中线,两乳头中间。经属:任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。

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人体八大基本长寿穴位

人体八大基本长寿穴位 足三里是人体长寿第一大穴,位于膝眼下4横指再向外旁开1横指。它是足阳明胃经的合穴,而胃经多气多血,刺激胃经的合穴可以补益全身气血。“若要安,三里常不干”,即用艾草熏灸足三里使之发泡,可以明显提升人体免疫力。 三阴交在内踝尖上方3寸处,将自己的手指并拢放在内踝上,小指贴在内踝尖上,食指上贴近胫骨的位置就是三阴交穴。三阴交顾名思义,就是三条阴经交会的穴位,即肝经、肾经与脾经交会处,经常按摩三阴交穴,能够起到调节肝脾肾三脏的效果。 散热去痛的尺泽穴手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外,因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。 保健心脏的内关穴伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找,所以可以作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。 防止失眠的神门穴神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小

指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此,只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。 舒服腰背的委中穴屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见,委中是治疗腰背病症的要穴。对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。 补血养肝的血海穴血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫“血海”。 增强胃动力善待天枢穴天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处,与肚脐同处于一条水平直线上,左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”,所以内外的病邪侵犯,天枢都会出现异常反应,起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看,天枢正好对应着肠道,因此对此穴的按揉,必然会促进肠道的良性蠕动,增强胃动力。

人体十二经络各穴位的功能

人体十二经络各穴位的功能 人体十二经络各穴位的功能 正确认识和理解人体经络图,是经络养生、经络保健、经络疗法的先决条件,不明经络,开头动手就错,古往今来的注明中医学家都对人体经络有着很深的研究,比如鼎鼎大名的李时珍除了编写出了中医药学巨著本草纲目,在经络研究方面也有着很深的造诣,奇经八脉考就是其对经络研究的总结。人体经络图由十二经络图和奇经八脉图组成,十二经络图包括手三阴经(手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图)、手三阳经(手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图)、足三阳经(足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图)、足三阴经(足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图)。奇经八脉包括督脉图、任脉图、冲脉图、带脉图、阴维脉图、阳维脉图、阴蹻脉图、阳蹻脉图共8条。十二经脉是经络系统的主体,也称为“正经”。奇经八脉的“奇”有“异”的意思,是指与十二经脉不同而“别道奇行”的八条经脉。 1、肺经:天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。尺泽:肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。孔最:腕横纹上七寸。治鼻出血,治痔疮的要穴,对感冒汗不出可起到发汗的

作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺:合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺。 经渠:铙骨头叫铙骨茎突,顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴,不管是虚寒引起的还是肺热引起的。太渊:用大指关节往下咯它,或者来回挫搓。(在大拇指下)肺经的原穴,大补穴,补气。脉之会穴,可治静脉曲张。鱼际:治疗咳鏉,喘促,心中烦热,小儿疳积。少商:大拇指甲外侧,治疗咽喉痛的要穴,用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来,就会感到嗓子轻松了。2、大肠经:功效:1.有效防止皮肤病,刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。商阳:食指指甲内侧,调节便秘,要用指甲掐它。合谷:强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛,牙痛等。温溜:在合谷之上。有补阳气的作用,体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。曲池:曲手臂时肘横纹的端点处。降血压,治皮肤病,通便。是一个排毒的穴位,要经常柔一揉。肩隃:手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位,防止进风寒,睡觉时穿上短袖。迎香:鼻翼旁。通鼻窍的功效,治鼻炎,闻不到气味,鼻出血。经常按摩点揉。3、胃经:功效:胃为后天之本,四白:在眼袋下。治眼袋,黑眼圈,给眼供血。

环境描写的类型和作用 (2)

环境描写的类型和作用 一、环境描写有两种类型: 小说是以人物为主要描写对象,那么作者一定要将人物置于一定空间和场所之中去展示性格,这便离不开一定的环境描写,读者据此可以看出小说中人物生活的时代风貌、社会制度及人与人之间的关系。 因此,在分析小说时,首先要从分析小说的典型环境入手,小说是怎样描写典型环境的,描写了什么样的典型性格,这种环境和作品中人物性格形成的关系,为分析人物的典型性格奠定了基础。 分析环境,一定要讲清环境所表达的时代的、地域的、民族的特点及环境所蕴涵的社会生活的广度和历史深度。 小说中的环境描写,有社会环境描写(社会背景)和自然环境描写。 自然环境描写,人们通常把它叫做景物描写。对日月星辰、山川河流、花草树木、鸟兽鱼虫、时序节令、风雨雪霜等自然景物的描写。 社会环境描写,是对一定历史时期的社会情态、生活风尚、风土人情的描写;在具体的文章中则指对人物的活动有影响的阶级关系、人际关系、居室陈设等环境因素的描写。主要作用是揭示时代背景,显示中心。这些描写能表现出人物性格的时代根源。 二、自然环境描写的作用 自然环境在文章中不是虚设的,就如同戏剧舞台的道具。它们总会在一定的时候发挥自己的作用。自然环境描写在不同的环境中,作用也会有所不同。 1、交代故事发生的时间、地点,季节、气候等。 2、交代自然环境的特点 3、交代人物身份,刻画人物心理,体现人物性格特征,如《祝福》中鲁四老爷的书房的描写:

我回到四叔的书房里时,瓦楞上已经雪白,房里也映得较光明,极分明的显出壁上挂着的朱拓的大“寿”字,陈抟老祖写的,一边的对联已经脱落,松松的卷了放在长桌上,一边的还在,道是“事理通达心气和平”。我又无聊赖的到窗下的案头去一翻,只见一堆似乎未必完全的《康熙字典》,一部《近思录集注》和一部《四书衬》。 小说对鲁四老爷书房中的陈设的描写,也很好地揭示了他肮脏的精神世界。壁上挂着的朱拓的大“寿”字,暗示着鲁四老爷希望自己能长寿,而他对祥林嫂的死活却漠然置之甚至深恶痛绝,怪祥林嫂死得不是时候;墙上的对联是“事理通达心气和平”,而他在祝福时得知祥林嫂惨死时,却勃然大怒,斥之为“谬种”,一句话就撕下了他伪善的假面具,暴露了他冷酷的心肠;而案头上摆的书籍,又说明他是一个地道的“讲理学的老监生”,是封建礼教的忠实维护者。 4、为事件的发生渲染气氛 在事件还没有发生之前,先渲染出一个气氛。 我们来看下面《鲈鱼奇缘》这一段文字,体会一下它的作用: 在鲈鱼钓猎开禁前的一天傍晚,他和妈妈早早又来钓鱼。安好诱饵后,他将鱼线甩向湖心,湖水在落日的余辉中荡起道道涟漪。当月升中天的时候,那波纹又变成了银白色的,景色十分优美。? 突然,钓竿的另一头儿沉了下去。他知道一定有大家伙上钩了,便急忙收起鱼线。母亲在一旁静静地看着儿子娴熟的动作。? 终于,孩子小心翼翼地把一条竭力挣扎的大鱼拉出水面。好大的鱼啊!在此之前他还没见过这么大的鱼呢。它是一条鲈鱼。? 第一段中的景物描写,表现了傍晚时分湖中美丽的景象,它带给人一种愉悦之感。这种美好的感觉与下文将要发生的故事带给人的感觉是一样的。 5、烘托人物的心情 人物的心情不同,所描写出的景物也就不同,请看《认识父亲?》

人体八大穴位

传统西医保健风行一首十要穴保健歌,几千年以来为人类所应用,不花钱,能治病,人人能够入手,无反作用。“三百六十穴,不外十要穴”,能够加强抗病才能,进步人体免疫性能。 三里内关穴,胸腹中妙诀。 曲池与合谷,头面病可彻。 腰背疼相连,殷门昆仑穴。 头项若有病,后溪并风池。 膝前兼胸胁,环跳与阳陵。 三百六十穴,不外十要穴。 一、风池穴 取穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凸起处。 足少阳胆经与阳维脉的会穴。 办法:1、先将右手拇指与食指岔开,分按两侧风池,两指同时使劲一捏一松25下;2、换左手捏拿风池25下;3、双手两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时使劲揉捻旋转各50下。 二、曲池穴 取穴:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。(屈肘成直角时在纹外端凸起处,掌心向内取穴。) 手阳明大肠经的合穴,马丹阳天星十二穴之一。 办法:1、用右手食指按压在左手曲池上,拇指托住少海穴(在肘窝底曲池对面),拇、食两指同时使劲捏捻50下;2、换左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下。 三、内关穴 取穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

手少阴心包经络穴。 办法:1、用右手拇指按压左手内关,食指托住外关穴(在腕关节背侧,与内关绝对)。两指同时按压,一捏一松50下;换左手捏拿右手内关50下。2、用右手拇指按压捻揉左手内关50下;换左手拇指捻揉右手内关50下。 四、合谷穴 取穴:在手背,第1、2(拇、食指)掌骨之间,当第2掌骨桡侧中点处。 手阳明大肠经原穴,四总穴,马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一。 办法:用右手拇、食指岔开,捏拿左手合谷50下;换左手捏拿右手合谷50下。 五、后溪穴 取穴:在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5掌骨指关节)前的掌指横纹头赤白肉际。手太阳小肠经腧穴,八脉交会穴通督脉。 办法:1、用右手拇、食指岔开,拇指在左手掌上,食指在左手背,两指同时使劲掐捏捻揉左手后溪50下;换左手掐捏捻揉右手后溪50下。2、两手握拳,拳心朝上,两后溪对敲50下。 六、环跳穴 取穴:在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。教训取穴:侧卧屈股,术者以拇指掌指关节横纹压在大转子凸点上,指头指向脊椎,拇指尖之处是穴。 足少阳胆经与足太阳膀胱经的会穴,马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一。 办法:1、脱去外衣留内衣,两手握拳,手心向内,两拳同时捶打两侧环跳各50下。 七、足三里穴 取穴:正坐屈膝垂足,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

十二经络保养时间及主要穴位

十二经络作用表 十二经络主要穴位 1.十二经络主要穴位手太阴肺经 功能:肺主咳嗽、心烦、掌中热。 预防及主治疾病:呼吸系统疾病、各种急慢性(气管、支气管炎)、五官病、急慢性扁桃体炎、流鼻血。其它:经络所经过的关节障碍、肌肉酸痛。 走向:由头走手,起始于中府穴,结束于少商穴。 中府穴:胸骨旁开六寸,中在这里就是中气的意思,什么是中气,中气是指脾肺之气。中府是脾肺之气汇聚的地方,可以兼治脾肺的两脏之病。治疗气不足、腹胀、消化不良、水肿等。脾的运化不好就会水肿,另外一方面可以治疗水肿。天府穴:腋横纹下三寸。鼻气通于天,肺开窍于鼻,可治疗过敏性鼻炎。

尺泽穴:肘横纹外侧。是原穴尺暗指肾,则指雨露、滋润,五行上来讲,肺属金,这个位置属水,金生水,也是指补的意思。尺泽是补肾的穴位,可治疗高血压、哮喘(因为可降逆气)。 孔最穴:腕横纹上七寸。主管所有毛孔、孔洞。是治流鼻血、痔疮的要穴。对感冒不出汗起到发汗的左右。是肺经的一个郗穴。是治疗急性病,急性咳嗽、急性咽喉痛的要穴。 列缺穴:两个合谷相对,食指下边的凹陷处。治疗小儿遗尿、偏头痛、外感风寒引起的头痛、落枕等。头项寻列缺。 经渠穴:桡骨径突外侧推。治大便不畅,可以推小臂,还有从大肠经的腕处用力推至商阳穴。 太渊穴:腕横纹处,肺经的原穴,是大补穴,脉之会穴。 鱼际穴:大鱼际外侧。属火穴,治疗咳嗽、喘促、心中烦热、小孩积食症。少商穴:食指外侧,治疗咽喉的要穴。咽喉痛,用三棱针扎少商穴,挤出一滴血,喉咙就不痛了。 2.十二经络及主要穴位之手明阳大肠经 功能:1:打通大肠经,有效防止皮肤病。 2:可以增强人体的阳气,把多余的火气去掉。 3:有很好的通便效果。 走向:由手走头,起始于商阳穴,结束于迎香穴。 商阳穴:食指外侧,调节便秘。

景物描写的作用

景物描写的作用 一,景物描写的分类 (一)自然环境 (二)社会环境 片段一: 第二天我起得很迟,午饭之后,出去看了几个本家和朋友;第三天也照样。 他们也都没有什么大改变,单是老了些;家中却一律忙,都在准备着“祝福”。这是鲁镇年终的大典,致敬尽礼,迎接福神,拜求来年一年中的好运气的。杀鸡,宰鹅,买猪肉,用心细细的洗,女人的臂膊都在水里浸得通红,有的还带着绞丝银镯子。煮熟之后,横七竖八的插些筷子在这类东西上,可就称为“福礼”了,五更天陈列起来,并且点上香烛,恭请福神们来享用,拜的却只限于男人,拜完自然仍然是放爆竹。年年如此,家家如此,——只要买得起福礼和爆竹之类的——今年自然也如此。天色愈阴暗了,下午竟下起雪来,雪花大的有梅花那么大,满天飞舞,夹着烟霭和忙碌的气色,将鲁镇乱成一团糟。 我回到四叔的书房里时,瓦楞上已经雪白,房里也映得较光明,极分明的显出壁上挂着的朱拓的大“寿”字,陈抟老祖写的,一边的对联已经脱落,松松的卷了放在长桌上,一边的还在,道是“事理通达心气和平”。我又无聊赖的到窗下的案头去一翻,只见一堆似乎未必完全的《康熙字典》,一部《近思录集注》和一部《四书衬》。无论如何、我明天决计要走了。 ------------------《祝福》片段二: 晚会的日子到了,骆塞尔太太得到极大的成功,她比一般女宾都要漂亮,时髦,迷人,不断地微笑,并且乐得发狂。一般男宾都望着她出神,探听她的姓名,设法使人把自己引到她跟前作介绍。本部机要处的人员都想和她跳舞,部长也注意她。 ----------------《项链》片段三: 这日下晌,李中堂听过本地小曲莲花落子,饶有兴味,满心欢喜,撒泡热尿,身爽腹空,要吃点心。知府大人忙叫“杨七杨八”献上茶汤。今儿,两人自打到这世上来,头次里外全新,青裤青褂,白巾白袜,一双手拿碱面洗得赛脱层皮那样干净。他俩双双将茶汤捧到李中堂面前的桌上,然后一并退后五步,垂手而立,说是听候吩咐,实是请好请赏。 李中堂正要尝尝这津门名品,手指尖将碰碗边,目光一落碗中,眉头忽地一皱,面上顿起阴云,猛然甩手“啪”地将一碗茶汤打落在地,碎瓷乱飞,茶汤泼了一地,还冒着热气儿。在场众官员吓懵了,杨七和杨巴慌忙跪下,谁也不知中堂大人为嘛犯怒? -------------------《好嘴杨巴》片段四:

-人体12个最重要的穴位图

人体12个最重要的穴位图 1.合谷穴的取穴: 用另一手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。 2、少商穴: 位于拇指桡侧指甲根后1分许。用手指甲点压有痛感处。属于手太阴肺经。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好,还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法:用手指甲切压1-2分钟。 3、神门穴:

位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处,属于手少阴心经。 功能:安心宁神,常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。可用“贴膏法”:一般活血止痛膏均可,剪成一元硬币大小,晚餐后贴于净后神 门穴处,次晨取下,可辅助治疗失眠症。 4、内关 位于腕横纹上两寸,在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间,就是从手腕横纹向后量三横指,在两筋之间取穴。内关穴属心包经,在《黄帝内经》中就有记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来,千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外,由于心包经起于胸中,所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病,如:哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。 和按摩合谷穴一样,我们建议,按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上,指甲的方向要竖向,和两筋平行,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要有一定的力渡,使按摩内关穴产生一定的得气感觉,最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指,上传到肘部,这样才有较好的效果。

经络穴位与养生

经络穴位与养生 脏腑与经脉 脏腑包括五脏与六腑。 脏指的是实心或有机构的器官,五脏是指心、肝、脾、肺、肾,五脏之外还有一个叫心包络的,实际是六脏,但因心包络是心的外围,所以习惯上仍称五脏,但当脏腑与十二经脉连属时称六脏(心开窍于舌,肝开窍于目,脾开窍于口,肺开窍于鼻,肾开窍于耳)。 腑指的是空心的器官,六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、另外人体的胸腔和腹腔合并称为第六个腑,叫做三焦。 五脏的主要功能是储藏精气,脏含有“藏”的意思。六腑主持消化、吸收和排泄,腑含有“府舍”的意思,即有出有入。五脏归属阴,它连属的经脉叫阴经,六腑归属阳,它连属的经脉叫阳经。经脉循行到手的叫手经,循行到足的叫足经。十二脏腑与十二经脉连属并配上阴阳属性的叫法是:手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经;足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经;手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经;足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。这就是我们常说的十二经脉。此外,还有督脉,在人的背部中线,属

阳;任脉在人的胸腹部中线,属阴。对人体而言,脏的重要性要高于腑。脏的经络都在身体的正面以及手脚的内侧,腑的经络都在身体的背面和手脚的外侧。当人体受到外力威胁时,只要蹲下来卷曲身体,所有脏器的经络都在内侧,不容易受伤,这种设计是考虑非常周详的。 十二经脉分为六对同名经:手太阴肺经和足太阴脾经、手少阴心经和足少阴肾经、手厥阴心包经和足厥阴肝经、手太阳小肠经和足太阳膀胱经、手少阳三焦经和足少阳胆经;手阳明大肠经和足阳明胃经。同名经上下相通,互相交接(其实是一条经)。 脏腑之间肾与膀胱、肝与胆、心与小肠、脾与胃、肺与大肠相表里,表为阳,里为阴,十二经脉的表里关系与脏腑的表里相合是一致的,即六条阴经与六条阳经互为表里。 子午流注说 十二经脉互相交通,互为表里,并按一定的流注次序(流注次序就是气血运行在十二经脉中的次序),运行气血,沟通表里,循环往复,周流不息,从而使人体脏腑、经络、表里、上下各部,成为彼此相通、互相关联的有机整体。子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即一天分为十二时辰,一个经

人体八大基本穴位

人体八大基本穴位: 长寿穴足三里 足三里是人体长寿第一大穴,位于膝眼下4横指再向外旁开1横指。它是足阳明胃经的合穴,而胃经多气多血,刺激胃经的合穴可以补益全身气血。“若要安,三里常不干”,即用艾草熏灸足三里使之发泡,可以明显提升人体免疫力。 三阴交 在内踝尖上方3寸处,将自己的手指并拢放在内踝上,小指贴在内踝尖上,食指上贴近胫骨的位置就是三阴交穴。三阴交顾名思义,就是三条阴经交会的穴位,即肝经、肾经与脾经交会处,经常按摩三阴交穴,能够起到调节肝脾肾三脏的效果。 散热去痛的尺泽穴 手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。 因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。 此外,因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。 保健心脏的内关穴 伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。 因为内关穴十分好找,所以可以作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。 防止失眠的神门穴 神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。 因此,只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。 舒服腰背的委中穴 屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见,委中是治疗腰背病症的要穴。 对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。 补血养肝的血海穴 血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。 古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫“血海”。 增强胃动力善待天枢穴 天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处,与肚脐同处于一条水平直线上,左右各有一穴。 天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”,所以内外的病邪侵犯,天枢都会出现异常反应,起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看,天枢正好对应着肠道,因此对此穴的按揉,必然会促进肠道的良性蠕动,增强胃动力。

身体各条经络穴位作用

健康身体 人体各条经络穴位的位置和作用简介

目录 1足阳明胃经 (3) 2足太阴脾经 (4) 3手少阴心经 (5) 4手太阳小肠经 (6) 5足太阳膀胱经: (7) 6足少阴肾经 (8) 7手厥阴心包经 (9) 8手少阳三焦经 (10) 9足少阳胆经 (11) 10足厥阴肝经 (12) 11手太阴肺经 (13) 12手阳明大肠经 (14) 附:十二条经络的时辰表 (15)

功效:胃为后天之本。从头到脚四白、厉悦穴腿的外侧美容的经:面部气色、皮肤松弛、长豆豆、面白气血不足调胃经。 【四白】:在眼袋下。治眼袋,黑眼圈,给眼供血。敲打胃经可美容。 【天枢】:肚脐旁开两寸,治疗大肠功能不好,腹泻便秘双向调节。 【梁丘】:膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。 【足三里】:膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴,长寿穴。治疗慢性胃痛,增强免疫力,补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。 小贴士:肠胃先揉左腿,肝胆经先从右边揉。 【上巨墟】:足三里下三横指。治疗大肠疾患。 【下巨墟】:上巨墟下3指。治疗小肠疾病,小腹痛。(肚子痛的位置不在胃脘,靠近肚脐眼位置,就揉下巨墟) 【丰隆】:外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂,去痰湿。下巨墟旁边。外踝上8寸旁开一指。(向后)离穴不离经。去处高血脂,是一个化痰穴。痰湿重适合。可化有形之痰和无形之痰。是非常重要的化痰穴。 小贴士:敲打面部、脖子、胸前、腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经。 小结:胃肠道疾病:小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患:头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他:白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。

人体常用穴位

特效穴位:

1.合谷:对感染性炎症人,具有较高的防治效果,增强机体的防御能,对于白细胞具有双向调整作用,能使血液中血小板明显增加,可使血清中的球蛋白含量上升,对甲状腺机能具有调整作用,对血液循环功能有调整作用,轻手法引起血管收缩,重手法引起血管扩张,能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 - 2.手三里:针刺对胃的蠕动,张力,排空及小肠的运动机能,具有明显增强作用。 3.曲池:治皮肤的要穴,艾灸该穴可使血糖上升,能使血小板显著增加,具有增强白细胞的吞噬功能,对于感染炎症的病人,具有较高的防治效率。 4.迎香:治疗慢性支气管炎有效率达70~90%。 5.颊车:对甲亢病人有治疗效应。 6.人迎:有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著 7.足三里:①对胃的蠕动,张力,排空,大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用,对胃酸和胃蛋白有双向调整作用,②增强胆囊运动和排空能力,使胆汁流量增多增快,③具有调整血压作用,④对病人血糖有影响,⑤能使血液中细胞总数增加,艾灸足三里,大椎,

脾俞可使白细胞迅速上升,针刺能使痛阈明显升高,能促进神经再生,促进损伤神经的恢复。 8.丰隆:针刺丰隆穴可引起血管收缩反应,配曲池对原发性高血压的治疗有显效,并可降低外周血管阻力。 9.解溪:能促进神经再生,促进受损伤神经功能的恢复。 10.公孙:针刺公孙穴对胃的里蠕动,张力,排空,大小肠以及阑尾的运动机能,均有明显的增强作用,对胃酸的分泌有抑制作用,消化道溃疡,幽门痉挛,胃内容物滞留有良好作用。 11.三阴交:为消化,生殖,泌尿系统,妇科疾患之常用要穴,三阴交配合谷,秩边,针刺后立即加强子宫收缩,且持续时间延长,对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著,对于膀胱张力具有调节作用,治疗阵发性房心动过速,心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。 12.阴陵泉:下痢里急后重,推之针之,桴鼓相应,所苦顿解。 13.少海:可缓解结肠痉挛,对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 14.神门:治心脏病,精神病之要穴,可使心率减慢,对神经垂体高血压的动物,刺后可使血压降低。 15.少泽:电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。 16.后溪:配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。

人物描写的分类及其作用教师

第二讲人物描写的分类及其作用 一、人物描写的分类及作用: (一)分类:人物描写一般包括——外貌描写、语言描写、动作描写、心理描写、神态描写 注意:外貌描写不等于肖像描写,外貌描写包括了肖像描写。 肖像描写是指描绘一个人的相貌,主要是五官,也就是头部,比如说描写他的眼神。 而外貌描写的范围要大一点,着重描写一个人的气质,穿着,以及言谈举止。所以肖像描写不同于外貌描写。 (二)描写的作用 1、外貌描写的作用:反映出人的喜好、身份、生活态度等,对塑造人物的性格和形象可以起烘托作用。 2、语言描写的作用:表现人物思想、品质和性格特点,揭示人物的身分与社会地位。 3、动作描写的作用:通过对人物个性化的行动、动作的描写,来揭示人物性格特点。 4、心理描写的作用:直接深入人物心灵,揭示人物的内心世界,表现人物丰富而复杂的思想感情。 5、神态描写的作用:表现人物内心世界,画人物性格,反应人物品质 阅读实践: 人物描写是指对人物的外貌、语言、动作、神态和心理活动等方面的描摹绘写。 一、外貌描写,是对人物的服饰、容貌等外部特征的描写。人的气质、精神、心理、感情的变化往往凝聚在脸部表情上,所以“画脸”、“点睛”是外貌描写的重点。 文段(一) 阅读下面文段,回答问题。 这来的便是闰土。虽然我一见便知道是闰土,但又不是我这记忆上的闰土了。他身材增加了一倍;先前的紫色的圆脸,已经变作灰黄,而且加上了很深的皱纹;眼睛也像他父亲一样,周围都肿得通红,这我知道,在海边种地的人,终日吹着海风,大抵是这样的。他头上是一顶破毡帽,身上只一件极薄的棉衣,浑身瑟索着;手里提着一个纸包和一支长烟管,那手也不是我所记得的红活圆实的手,却又粗又笨而且开裂,像是松树皮了。 问:文段画横线的句子属于哪种人物描写方法?其作用是什么? 答: 文段(二) 阅读下面文段,回答问题。 天使 1小时侯,我是一个捣蛋、不爱学习又极爱报复的孩子。无论在家里还是在学校,父母和老师、兄弟和同学都极其厌恶我,然而,在心里我渴望着大家的关爱,就像人们渴望上帝的福泽一样。我一个人独处的时候常常默默祈祷:上帝啊!给我善良、给我宽厚、给我聪明吧,我也想如卡尔列一样成为同学们的榜样。可是,上帝正患耳疾,我的祈祷没有一句应验。我依然是个令人生厌的坏孩子,甚至因为我,没有老师愿意带我们这个班。 2三年级的第一个学期,学校里来了一位新老师,她就是年轻的玛丽娅小姐。玛丽娅小姐刚一站到讲台上,整个班里都沸腾了,她太漂亮啦!我带头吹口哨、飞吻、往空中仍书本,好多男生跟我学,我们的吵闹声几乎要把房顶掀开。 3玛丽娅小姐没有像其他老师那样大声叫嚷:?安静!安静!?她始终面带微笑地望着我们。奇怪,这样我反而感到很无聊,于是,我打一个手势,大家立即停止了胡闹。玛丽娅小姐开始自我介绍,当她转身想把自己地名字写到黑板上时,才发现讲桌上没有粉笔,我注意到她的眉头皱了一下很快又舒展了。心想;糟了,她肯定识破了我们的把戏。但是,玛丽娅小姐却转过身来问:?谁愿意替老师去拿盒粉笔??刚刚平静下来的沸腾又开始了,怪声怪气的笑声再次淹没了整个教室,好多男生争着去干这件事。 4玛丽娅小姐请大家不要争,她会挑一个最合适的人选。玛丽娅走下讲台,仔细查看了每一个人,最后她说:?基恩,你去吧。?我说:?为什么是我???因为我看得出你热情、机灵又具号召力,我相信你会把事情做得很好。? 5我热情?我机灵?我具有号召力?我竟然有这么多优点?玛丽娅一眼就看出了我的优点!要知道,在此之前从未有人说过我哪怕一点点的好处,甚至我自己也认为我是一个被上帝抛弃的孩子。 6我很快取回一盒粉笔,因为它就藏在教室后面的草丛里。当我正要把粉笔递给玛丽娅小姐时,我发现我的手指甲逢里存满了污垢,衬衣袖口开了线,裤腿上溅满了污泥,更糟糕的是我五个脚趾全从破了口的鞋子里露出了头。我很不好意思,可玛丽娅小姐一点也不在意这些,她接粉笔的时候给了我一个天使般的微笑。玛丽娅就是上帝派来的天使。 7从此,我决定做一个上进、体面的人,因为我知道天使正在注视着我。 问:第6段对“我”运用了什么描写方法?这样描写的作用是什么? 答:

人体最重要的5大穴位

人体最重要的5大穴位 1、合谷穴 合谷穴的取穴,用另一手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大场经脉循行知处的组织和器官的疾病减轻、。由于大肠经从手走头,凡是头部的病,像头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时两手可交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次。 2、少商穴 少商穴位于拇指桡侧指甲根后1分许,用手指甲点压有痛感处。此穴属于手太阴肺经。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛,效果良好,还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法为,用手指甲切压1-2分钟。 3、神门穴 神门穴位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处,属于手少阴心经。按摩神门穴有安心宁神的作用,常用于治疗失眠多梦、心慌心跳等症状。可采用“贴膏法”,即使用一般活血止痛膏就可,剪成一元硬币大小,晚餐后贴于神门穴,次日早上取下,可辅助治疗失眠症。 4、内关穴 内关穴位于腕横纹上两寸,在掌长肌腱和桡侧腕肌腱之间,就是从手腕横纹向后量三横指,在两筋之间取穴。内关穴属心包经,在《皇

帝内经》中就有记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来,千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外,由于心包经起于胸中,所以刺针和按摩内关穴对呼吸系统疾病,如哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。用颈部按摩器按摩内关和按摩合谷穴一样,按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上,指甲的方向要竖立,和两筋平行,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要有一定的力度,是按摩内关穴产生一定的得气的感觉,最好使酸、麻、胀的感觉下传到中指,上传到肘部,这样才会得到较好的效果。 5、后溪穴 后溪穴位于手掌上横纹尽头处,即小指弯与手掌成90度时,横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压,有酸痛感觉处。可用于辅助治疗腰痛、肋间神经痛、头痛等。按摩后溪穴治疗腰痛的方法为:用拇指按揉后溪穴,同时缓缓转动腰部2-3分钟。 以上是人体重要穴位中的其中5个,在闲暇时间,大家可以按照以上按摩方式进行。有条件的也可在下班后用按摩器进行平时的身体按摩,当然最重要的还是进行体育锻炼。

各经络及重点穴位保健

各经络及重点穴位保健意义 一、十四经络 第一、足阳明胃经:生成气血的康体大脉 脾胃是人的后天之本,就是说它们是人生下来或活下去的根本保证,具备了整个消化吸收功能,是人体的能量源头。所以,想养颜,想健康,想长寿,想通体健康,就必须打通胃经。胃经保健,第一可以充实胃经的经气,让和他联系的脏腑气血充盛,让脏腑发挥正常功能;第二从中间切断胃病发展的道路,在胃病还没有成气候之前把它扼杀掉。刺激胃经最好时间早上7—9点。 1、四白: 描述:称它为“养白穴”或者“养颜穴”。每天坚持揉3分钟,皮肤会慢慢变得细腻,美白效果不错。位置:在面部,目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处 2、梁门: 描述:梁,屋顶之横木也。门,出入之通道也。该穴名意指胃经的气血物质被本穴约束。主治消化系统疾病:胃痉挛,胃溃疡,胃炎,胃神经官能症,肠炎,痢疾,消化不良。每天早晨还没起床的时候按揉3—5分钟,对于巩固胃的功能有很好的作用。 位置:在上腹部,当脐中上4寸,距前正中线上2寸 3、天枢: 描述:顽固便秘巧用天枢穴,是大肠的“募穴”,就是五脏六腑之气集中在胸腹部的穴位。是恶心、便秘、闹肚子的克星 位置:在腹中部,脐中旁开2寸 4、归来: 描述:指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行,如流去之水复又归来,故名。主治:月经不调,痛经,白带,闭经,卵巢炎,子宫内膜炎阴茎痛,男女生殖器疾病; 位置:在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸 5、伏兔: 描述:意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积,主治疾病:腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。 位置:在大腿前面,当骼(ge:骨头)前上棘与髌(膝盖骨)底外侧端的连线上,屈股时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。 6、梁丘: 描述:治疗急性胃痛、胃痉挛效果很好,更是治疗一般胃肠病的常用穴。 位置:右手掌放在左侧的膝盖上,右手大拇指会触摸到大膝盖外侧有一个骨头尖,从这里向大腿上2寸就是 7、犊鼻(内外膝眼): 描述:俗语就是牛的鼻子。关节炎、膝盖痛就找膝眼来调治。在按揉的时候,先将大拇指和食指圈成一个环形,就像牛鼻子一样,将掌心贴在膝盖上,同时掐住两穴进行按揉,这样同时刺激两穴效果会非常好。 位置:屈膝成90度,在膝盖骨的下面,也就是膝盖的顶点旁边有两个凹陷,这两个点就是人们俗称的膝眼。 8、足三里: 描述:号称人体第一保健大穴,“拍击足三里,胜吃老母鸡”,所有的保健品都要让位于足三里。健脾壮肾,扩张血管,降低血液凝聚,促进饮食的尽快消化吸收,提高人体免疫力,消除疲劳,恢复体力。①改善胃肠:每天坚持揉5分钟,10天左右消化好了,饭量也增加了,不会经常拉肚子;②增强免疫力;③改善心脏功能 位置:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨(小腿内侧的骨头)前缘一横指(中指) 9、上巨虚: 描述:用于急性阑尾炎和乳腺炎的救急大穴

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