口才和公众演讲笔记整理
口才读书笔记摘抄及感悟(3篇)
摘抄一：“口才，是一种力量，更是一种艺术。
它不仅能帮助我们更好地表达自己，还能影响他人，甚至改变世界。
” ——《口才的艺术》感悟：这句话深刻地揭示了口才的重要性。
在现代社会，无论是职场竞争、商务谈判，还是人际交往，良好的口才都是必不可少的。
它不仅是一种沟通工具，更是一种展现个人魅力和影响力的方式。
通过学习口才，我们可以更好地表达自己的观点，理解他人的需求，从而在各个领域取得成功。
摘抄二：“口才训练，不仅仅是说话的技巧，更是思维方式的培养。
一个优秀的口才者，不仅能够流利地表达，更能够逻辑清晰、条理分明地阐述自己的观点。
” ——《口才训练手册》感悟：这句话强调了口才训练的本质。
口才不仅仅是说话的技巧，更是一种思维方式的体现。
一个优秀的口才者，不仅能够熟练地运用语言，更能够清晰地思考，逻辑严谨地表达。
这需要我们在日常生活中不断锻炼思维，提高自己的逻辑思维能力。
摘抄三：“自信是口才的基石。
一个缺乏自信的人，很难在公众面前展现出自己的风采。
因此，建立自信，是提升口才的第一步。
” ——《口才与自信》感悟：自信是口才的基石，这一点至关重要。
一个缺乏自信的人，即使口才再好，也很难在公众面前展现出自己的实力。
因此，我们要学会建立自信，这需要我们在日常生活中不断积累经验，提高自己的心理素质。
摘抄四：“倾听是口才的补充。
一个优秀的口才者，不仅要会说话，更要会倾听。
只有真正倾听他人的观点，才能更好地与他人沟通，实现共赢。
” ——《口才与倾听》倾听是口才的补充，这一点同样重要。
一个优秀的口才者，不仅会说话，更会倾听。
只有真正倾听他人的观点，才能更好地与他人沟通，找到共同点，实现共赢。
这需要我们在与人交往中，始终保持开放的心态，尊重他人的意见。
摘抄五：“情感是口才的灵魂。
一个富有情感的演讲，能够打动人心，引发共鸣。
因此，在口才训练中，我们要学会运用情感，使自己的表达更具感染力。
” ——《情感与口才》感悟：情感是口才的灵魂，这一点不容忽视。
口才必备知识点总结大全
口才必备知识点总结大全一、前言口才，是指能够用言语来表达自己的思想、情感和意见的能力。
在现代社会中，口才已经成为了一种非常重要的技能。
无论是在工作、学习还是生活中，一个人的口才能力都会直接影响到他的表现和发展。
因此，掌握好口才技巧是非常必要的。
接下来，我们将从口才的必备知识点入手，对口才技巧进行全面总结。
二、口才必备知识点1. 言辞的选择在口才表达中，选择恰当的言辞是非常重要的。
言辞的选择应该符合自己的身份和背景，同时要注意不要使用过于复杂或者过于简单的语言。
此外，还要考虑到对方的接受能力和情感状态，选择更具感染力的词语来表达自己的观点。
2. 语言的表达口才表达要讲究语言的逻辑性和表达的清晰度。
要注意语言的结构和逻辑关系，让自己的言辞更有说服力。
同时，要注重语言表达的清晰度，不要出现口齿不清或者语无伦次的情况，这样会直接影响到对方对你的理解和认可。
3. 肢体语言肢体语言是口才表达中非常重要的一环，它能够起到辅助和增强表达效果的作用。
在肢体语言的运用上，要注重眼神的交流和姿势的协调。
要保持眼神的沟通和力度的控制，同时要注意自己的姿势，保持轻松、自信的状态，这样会更容易赢得对方的信任和尊重。
4. 听取意见口才表达中，要学会倾听和接受他人的意见。
对于对方的观点和建议，要保持尊重和接纳的态度。
对于批评性的意见，要学会虚心接受，不要因为自己的固执而拒绝他人的意见。
这样不仅会增加对方的好感，还会有利于自己的成长和进步。
5. 联想与头脑风暴在口才表达中，要学会灵活运用联想和头脑风暴的技巧。
通过联想和头脑风暴，能够帮助我们更好地挖掘自己的观点和情感，增加表达的深度和生动性，从而更容易引起对方的共鸣和共情。
6. 善于控制场合口才表达需要根据不同的场合灵活运用。
在不同的场合中，我们需要根据情况和对方的需求来调整自己的表达方式和语言选择。
比如在正式的场合中，要注意保持庄重和稳重的态度，同时在娱乐活动中要保持轻松活泼的状态，这样才能更好地与对方产生共鸣。
演讲稿之演讲与口才知识大全集
演讲与口才知识大全集【篇一：演讲与口才重点完美版】★一、发音器官：乐器应具备的三个因素：动力、震动体、共鸣器。
人体发声原理：呼吸器官、发声器官、共鸣器官。
语音是由人的发音器官发出的，从动力振动发音体到语音经口腔或鼻腔发出，动用了多种发音器官。
口语发声的共鸣体：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础，以鼻腔共鸣为辅助的整体共鸣。
人体的共鸣腔体：胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔★二、普通话定义：即现代标准汉语，又称呼而异。
普通话以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范, 是通行于中国大陆及海外华人华侨间的共通语言。
★三、科学发声训练的基本原则：1.发声训练要在科学的理论知识基础上进行。
2. 训练的幅度要大于使用的程度。
3. 训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。
★四、朗诵定义：是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善的表达思想情感的一种语言艺术，即把文学作品转化为有声语言的创造活动。
★五、态势语言的作用：1.强调补充：弥补有声语言之不足。
态势语言的作用还在于辅助有声语言准确、更形象、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足。
态势语言可以把有声语言不便说、说不出的意思表达出来。
2.感染观众，活跃气氛：听众不只是在察言，也在观色。
形体、手势、表情。
3.沟通交流感情：在表达情感、情绪和态度方面，态势语言有时甚至比口头语言更明确、更具体、更有感染力。
4.展示个人素质：演讲的第一印象，往往是演讲者还未开口，就已经通过态势语言的表达，深刻地印在听众的脑子里。
一位演讲者上讲台时，是胆战心惊，害怕得连头都不敢抬起来，还是迈着稳健有力的步子，边走边向听众微笑示意，它们给听众的印象是大不一样的。
态势语言的表达，在第一印象上具有举足轻重的作用。
如果演讲者能够给听众留下亲切、真诚、老练、潇洒的第一印象，那么对于自己后面的演讲是极为有利的。
★六、口才定义：简单的说，口才是口语交际中说话的才能。
演讲与口才的演讲稿
演讲与口才的演讲稿伟大的导师列宁说过：“语言是人类最重要的交际工具。
” 现如今越来越多的以发现与选拔人才为目的节目如主持人大赛、青春风采赛、广告之星比赛、时装模特比赛、公关小姐比赛等等，不但要看漂亮、看身材，也要看口才。
以下是小编整理的演讲与口才的演讲稿，欢迎大家参阅。
第1篇:演讲口才口才是一种财富，甚至一言千金，出口成金。
这绝非神话、童话中的幻想，而是千真万确的事实。
百货商场的商品有物价，有社会地位的人有身价;经济、文化发达的国家，著名的政治家、科学家、企业家、文学家发表高质量的演讲也都有“口价”。
如美国前总统里根离任之后，许多演讲公司聘他赴全国各地巡回演讲，每小时“口价”最低也有6万美金，每分钟一千美金，折合人民币七、八千元，如同每分钟吐出上十个金戒指或两、三条金项链，把这形象地比喻为“出口成金”，并非文学夸张。
这还不算高“口价”，更令人咋舌的如英国原首相撒切尔夫人访问日本九天，发表演讲九场，参加商界小型座谈会八次，共获报酬100万美金，几乎与她任首相期间的总收入相等。
前苏联领导人戈尔巴乔夫访问美国，在几所著名的高等学府发表演讲五场，共获报酬200万美金。
中国虽是发展中国家，“口才”刚刚上市，市场尚未充分打开，但“口价”已不低。
一些著名的学者、经济学家、演讲家、培训师、讲师的一场报告会或讲座的报酬也开始“成千上万”了;一批影视明星、体育明星在电视屏幕上为大企业做广告，短短十几秒，寥寥数语，同样“出口成金”。
至于经贸谈判，谈得高明，成千上万元争取过来;谈得外行，巨额财富白白送人;谈得过于精明，一毛不拔，寸步不让，忘了互利互惠的原则，谈判破裂，双方皆一无所获。
谈判谈判，无论多少计谋，都要通过“口才”去谈。
物质财富尚可用金钱统计，而许多著名的思想教育专家与社会活动家通过演讲为构建社会主义和谐社会所创造的精神财富，无法用金钱统计，更为珍贵。
他们通过演讲可以使许多原来不相认的人携起手来，也能使许多本来彼此不发生兴趣的人相互了解;通过演讲能替人排除纠纷，消除人与人之间的融合，也能医治他人的愁苦、忧闷，使人们生活得更美好，更快乐;通过演讲更能激励人们的斗志，鼓舞民心，使人民对国家、对民族树立起信心和爱心。
演讲与口才总结
演讲与口才总结演讲与口才是一项重要的技能，在我们的日常生活中起着至关重要的作用。
无论是在学校演讲比赛中，还是在职业生涯中需要进行口头表达的时候，具备良好的演讲与口才能力都是至关重要的。
在此，我将总结演讲与口才的一些重要要素和技巧，希望能够帮助大家提升自己的演讲与口才能力。
首先，我想说的是准备。
一个成功的演讲或口头表达需要充分的准备。
在准备阶段，首先要确定自己的目标和主题，明确想要传达的信息。
其次，要做足够的背景研究，了解相关的知识和数据，以便在演讲中能够有充分的支持和论据。
另外，在准备阶段还需要进行多次的练习，这样可以帮助你更好地掌握内容和节奏，增强自信心。
其次，演讲与口才的一个重要要素是语言运用。
清晰、准确、流利的语言可以帮助我们更好地与听众进行沟通。
为了提高语言运用能力，我们可以多读书、多写作，并注重词汇和语法的积累。
此外，还可以参加口语交流活动或加入演讲俱乐部，与他人进行对话和演讲练习，以便提高口头表达能力。
第三，演讲与口才中的身体语言和非语言元素也是非常重要的。
身体语言包括姿势、表情、眼神等，而非语言元素则包括声音的音量、音调、语速等。
身体语言和非语言元素可以帮助我们更好地传达信息和引起听众的注意。
要提高身体语言和非语言元素的技巧，我们可以通过观察和模仿优秀的演讲者或公众人物来学习。
此外，我们还可以借助录像或音频设备来自我评估和改进。
除了以上提到的要素和技巧，演讲与口才还需要注意一些细节方面。
首先，注意演讲的时间控制。
演讲时要合理安排时间，不要过于冗长或过于紧凑，保持适度的节奏。
另外，要注意选择适当的语气和措辞，根据不同的场合和听众来调整自己的表达方式。
此外，在演讲过程中要注意与听众的互动，可以通过提问、引发共鸣等方式来吸引听众，并让他们更加投入。
总的来说，演讲与口才是一项需要长期积累和不断提升的技能。
通过充分的准备、良好的语言运用、优秀的身体语言与非语言元素的运用，我们可以提升自己的演讲与口才能力，并在各种场合中展现自己的魅力和能力。
口才思维知识点总结
口才思维知识点总结口才思维知识点总结：一、口才的重要性1. 提高个人表达能力良好的口才可以提高个人的表达能力，使个人在公开演讲、交流沟通等方面更有自信和魅力。
2. 帮助个人在职场发展在职场上，良好的口才可以帮助个人更好地与同事、下属、上司等人进行有效沟通，增加个人的影响力和竞争力。
3. 促进人际关系的良好发展良好的口才可以帮助个人更好地与他人交流沟通，拉近彼此的距离，改善人际关系。
4. 提高演讲能力口才不仅可以提高个人的表达能力，在公开演讲方面也会更加出色，充分展现自己的魅力和能力。
二、口才思维的知识点1. 语言能力语言是口才表达的主要工具，良好的语言能力包括词汇量丰富、用词准确、语法正确等方面。
2. 发音准确发音准确是良好口才的基础，唯有发音准确才能更好地让人听得明白，提高沟通的效率。
3. 表达清晰口才思维中表达清晰是非常重要的，良好的表达能力可以让别人更容易理解你的意思。
4. 声音语调声音的语调、音量、速度等方面在口才思维中占有非常重要的地位，它会直接影响到别人对于你表达的理解和接受。
5. 肢体语言对于良好口才的形成，肢体语言同样是重要的组成部分，它可以更加生动地丰富你的表达，增加言外之意的沟通效果。
6. 思维的敏捷度思维的敏捷度代表了一个人脑子动作的灵敏程度，这也是在口才表达中重要的方面之一。
7. 逻辑思维在口才表达中逻辑思维显得尤为重要，因为一个人的逻辑思维能力决定了其表达的条理性和可信度。
8. 学会倾听倾听与表达一样重要，有的时候倾听和理解对方意思是很难的，因此学会倾听同样是口才思维中重要的一环。
9. 主动沟通在主动沟通中需运用到多方面的知识技巧，如察言观色、言简意赅等在口才表达中也是必不可少的知识点。
10. 丰富的知识储备在口才表达中丰富的知识储备可以更好地支撑和丰富你的表达，让你的表达更具有说服力。
11. 多练多思多练练习是成功的关键，多练多思多练，才能真正学会良好的口才思维。
12. 自信与魅力自信与魅力是良好口才思维的充分展现，需要注意的是自信不是放肆而是适度的张扬，而魅力则是充分展现自己的优点。
口才艺术与社交礼仪笔记
口才艺术与社交礼仪笔记社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学习社交礼仪。
这里给大家分享一些关于口才艺术与社交礼仪笔记，供大家参考。
口才艺术与社交礼仪笔记1目前，大家都掀起学习“文明礼仪”活动，自己也通过选修课程来学习，感觉收获的很多。
一些平时不被注意的事情竟然会成为个人成败的关键因素。
个人礼仪修养有着极为重要的现实的意义体表现在：首先，加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。
其次，加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛，所以学习社交礼仪是非常必要的。
现代社会越来越注重个人的仪表以及社交是怎样对待他人。
个人的仪表问题不仅关系到你自信与否，而且还关系到工作。
一旦成为一个企业的员工，那么个人的形象就有可能随时代表企业的形象。
这时如果个人的仪表出现问题，个人和企业都会有所损失，或是有形的或是无形的。
损失的大小也不一定。
一些生活上的小事也需要我们知道必要的社交礼仪，如上楼时男士先上，女士在后面，这样会避免女士又过多的想法和不必要的尴尬。
又如在正式场会里男士要穿西装，打领带，穿皮鞋。
而且身上的衣服的颜色不能超过3种。
事情看似简单，可是真要做起来又是难免会忘记。
所以我们应该时时刻刻的注意礼节。
当在会议场合或和是上课，不能讲话，以示对开会者和老师的尊重。
这是所有人都知道的，还有一点，当你在这种场合想咳嗽时，最好出去咳嗽完了再进来。
一面让人产生误解。
这些小之又小的细节有时候却是成功或失败的决定因素。
譬如一女毕业生应聘文秘工作，但没有录取他的原因是她的头发染成红色。
考官认为做为文秘工作，需要注意外在形象，文秘工作应沉稳，而他不是好的选择。
可见成败在于“一发间”啊!所以我认为“社交礼仪”是我们大学生必须作的一件事，对我们队有百益无一。
口才艺术与社交礼仪笔记2这学期的社交礼仪课就要结束了，我很庆幸当初自己选了这门实用性超强的选修课。
演讲与口才的读书笔记
演讲与口才的读书笔记演讲与口才的读书笔记篇1《演讲与口才》读书笔记今天，我想分享的是我读《演讲与口才》这本书的体验和感受。
这本书的作者是著名的演讲家和口才培训专家，他通过多年的实践和研究，分享了很多实用的演讲技巧和口才训练方法。
这本书的主题是演讲和口才，主要探讨了演讲和口才的重要性，以及如何提高演讲和口才的能力。
书中还介绍了许多著名的演讲家和口才培训专家的观点和方法，例如卡内基、丘吉尔、马丁·路德·金等等。
我特别喜欢书中的一些技巧和方法，例如：1.练习演讲：作者认为，要想提高演讲能力，必须多练习演讲。
他建议读者在练习演讲时，可以先从简单的演讲开始，逐渐增加难度和复杂度。
2.掌握语言技巧：作者认为，要想提高口才能力，必须掌握语言技巧。
他建议读者在练习口才时，要注意语音、语调、语速、语感等方面的问题，以提高口语表达的流畅性和感染力。
3.了解听众：作者认为，要想让演讲和口才更具说服力，必须了解听众的需求和兴趣。
他建议读者在演讲和口才中，要关注听众的需求和兴趣，以增强演讲和口才的感染力和说服力。
4.练习表达：作者认为，要想提高演讲和口才能力，必须多练习表达。
他建议读者在练习表达时，可以多参加辩论、演讲、朗诵等活动，以提高口语表达的能力和水平。
总的来说，《演讲与口才》这本书是一本非常实用的口才训练指南，它不仅提供了许多实用的技巧和方法，还通过许多案例和故事，展示了演讲和口才的重要性。
我非常推荐大家阅读这本书，并尝试应用其中的技巧和方法，以提高自己的演讲和口才能力。
演讲与口才的读书笔记篇2____书名：《演讲与口才》____作者：林海____第一章：了解自我____在这章中，作者介绍了如何通过观察自我、分析自我和了解自我来提高演讲和口才能力。
我认为这一部分是最有价值的，因为它教会了我如何认识自己的个性和喜好，以便在演讲中更好地表达自己。
____第二章：演讲技巧____这一章涵盖了演讲的基本技巧，如声音、姿态、语言和节奏等。
演讲与口才总结(集合6篇)
演讲与口才总结（集合6篇）演讲与口才总结第1篇在选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。
今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。
”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。
上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。
没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。
而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。
我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。
脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。
这次的大学生演讲与口才课在胡引生老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。
演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。
在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。
口才的相关知识点总结
口才的相关知识点总结口才的重要性口才在社交、工作和生活中有着极其重要的作用。
一个人无论在工作上还是生活中，都需要与他人交流和沟通。
良好的口才可以帮助一个人更好地表达自己的意见和想法，更好地与他人建立联系和沟通。
良好的口才能够让一个人获得更多的机会，更好地展示自己的优势，更好地与他人合作，更好地实现个人的目标和价值。
口才的特点1. 自信：良好的口才表现出自信和坚定的态度。
一个人在说话时，如果表现出自信和坚定，会给人一种感染力，让人相信他所说的话。
2. 流利：良好的口才能够让一个人说话条理清晰，表达流畅，不卡壳、不结巴。
一个流利的演讲者会给人留下深刻的印象。
3. 有说服力：口才好的人能够用自己的语言、逻辑和情感说服他人，让他人接受自己的观点和想法。
4. 适时：良好的口才在交流中能够抓住机会，把握时机，找到最恰当的时机来表达自己的观点和意见。
5. 客观：良好的口才能够客观地表达自己的意见和想法，不带有个人感情色彩，不偏激、不偏颇。
口才的培养方法口才是可以通过学习和训练来提高的。
以下是一些提高口才的方法：1. 多读书：阅读可以扩充知识面，提高语言功底，丰富词汇量，从而能够更好地表达自己的意见和想法。
2. 练习演讲：定期参加演讲比赛、Toastmaster俱乐部等可以提高说话的能力，培养自信心和表达能力。
3. 观察模仿：多观察一些优秀的演讲者、主持人、说书人等，学习他们的表现方式，模仿他们的表达技巧。
4. 多交流：多和他人交流沟通，提高自己交际的能力，从交流中提高自己的说话技巧。
5. 学习修辞：修辞学的学习可以帮助人更好地运用语言，让自己的表达更加生动、形象和富有感染力。
口才的运用口才的运用需要根据不同的情境和目的来进行灵活的调整。
以下是一些口才运用的技巧：1. 发言技巧：在发言时，要注意控制语速、语调和声音的音量，使自己的发言更加生动有力。
2. 争辩技巧：对于一些争辩类的场合，可以使用逻辑辩证和辨证支持来进行辩论，说服他人。
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口才和公众演讲
口才至关重要，与个人的人生和未来成就紧密相连。
口才不是天生的，天生的表述困难也可以通过后天的刻苦训练而克服。
口才是演讲的基础工程。
口才蜕变的典型人物：林肯，天生口吃，面临各地当众演讲并要求有感染力能为自己的选举拉票时，苦练说话发声，最终克服口吃；李阳，疯狂英语的创始人，由一个内向自闭的小男孩通过偶然大声朗读发现演讲奥秘，练就超级口才，最终总结出其独特的最大声---忘我，最快速---克服紧张，最夸张-----不怕丢脸疯狂口语操练法。
练口才，就要练自信，强烈告诉自己：我一讲话，就自我感觉良好；我一讲话，就自我陶醉；我一讲话，就活力百倍--- -忘我地陶醉在自己的自恋中。
自信的人才更可能成功。
一、成功演讲中各部分比重：
1、语言文字、说话内容-----7%
2、语音语调------38%
3、肢体动作、表情------55%
二、公众演讲：
第一步：开口说，不怕丢脸。
要做到：会说，好好说；不会说，乱说，说多了就超越了第一道难关。
开口说是人的本能，也是会受到后天环境影响的一种技巧，即语言学习的一个过程，而最好的学习是通过自己的实践学到的技巧，总结的经验，最能学好的人是通过自己多次的挫折与难堪逐渐修炼自己，提
升自己而成就的。
要告诉自己，我喜欢讲话，我喜欢自己的声音。
第二步：克服紧张。
（一）引起紧张的三大要素：
1、个人潜意识的消极暗示，即对自己没有信心，担心自己出状
况，不断地暗示自己一定不能紧张，千万不要----，如此暗
示不但不会消除恐惧，反而越会朝着自己所担心的方向发
展，因为我们的潜意识是不分正负的，他只接收信息，暗示
什么，就极有可能表现什么。
2、眼神与听众直接相对。
眼神相对会加重紧张，特别是对视消
极的反馈时。
3、没有准备好自己。
准备，包括演讲内容和自我形象的准备。
不管是演讲内容还是自我形象的欠妥都会极大地影响演讲
效果。
（二）克服紧张三大法宝：
1，不给自己消极的心理暗示，包括对可能出现的问题的担心。
放松心情，处之淡然。
2、避免直视听众。
方法：
（1）虚视。
即不直接看对方眼睛而通过看对方的额头、鼻子、下巴等相邻部位来达到相同的关注效果而避免直视的紧张。
（2）环视。
公众演讲要求眼神发散到群体，则可以定位眼神于较远处的物体，如演讲场所最后面正对自己的墙壁，横幅
等。
还可以在环视听众群体时找到友好的、积极的面孔，
并定位于其所在方位交流，通过其积极反馈使自己加强信
心，投入演讲。
3、演讲前对演讲内容及演讲设计十分熟练，并适宜地整理自
己的外在形象。
因为对演讲内容的熟练和穿着的得体都会
增加自己的自信并得到观众较好的反映，从而克服自己的
演讲紧张感。
三、具体演讲训练法：
1、大声快速阅读法。
大声地读可以克服表达障碍和紧张感，快速阅读可以训练表达的流畅度。
并且一定要勤加苦练，因为多练一定可以打造自己。
练流畅度，练发音，使自己说话的气息厚重，
具体方法：（1）、狗喘气法；（2）、墙上吹纸法；（3）、丹田发声法。
2、学会讲故事、讲笑话。
要积累自己读过的听说的故事和笑话，也要学会讲自己身边发生的生活故事，并通过故事和笑话引出主题，加强思想的表达并活跃现场气氛，达到拉近与听众距离的效果。
3、模仿。
模仿优秀的自己喜欢的人，通过模仿他人使自己不断提高。
四、演讲具体环节的处理方法：
1、技术型开场白。
通过巧妙提问和表达一些相关的能引起共鸣的话将听众带入环境，建立对自己的信赖感。
要注意语音语调和说话的感情色彩，尽量温和。
2、表达的感情色彩要配套，即肢体、语音语调、表情上的协调一致。
要有厚重感，动作适宜优美，柔中带刚。
3、演讲中注意通过问题，表情、声音控制等制造悬念。
通过引用名言、讲故事等方式丰富演讲内容。
故事没有好坏之分，只是看自己能否讲得有品质，讲得有趣。
4、要懂得赞美听众，语言要幽默风趣。
幽默感可以通过多读幽默笑话，学习他人的幽默等方式不断积累学习而提高。
5、演讲内容要条理清晰，运用1/2/3/理论（只用123来分点描述），使演讲内容清晰。
并在每部分内容后面概括一次，最后高度概括所讲内容，使读者更清晰全面地了解所讲内容
6、语言要简洁，不能过长；人称要用我、我们、咱们、大家等表现亲切，不能用你、你们。
五、肢体语言。
包括：打开自己的肢体、优化自己的肢体语言。
1、方法：要使肢体控制自己的语言，并注意收集肢体动作并且忘我
地投入到伴随肢体动作的演讲中去，强加练习。
2、对肢体动作的要求：
（1）、要放大、夸张。
（2）、要对称协调、上下左右都要顾及
（3）、动作是可以重复的，重要的是代表自己的感情并表现得优美协调。
（4）、肢体动作一定要控制在腰部以上才具有动作效应。
（5）、动作要表现出尊重和友好，不能表现得命令。
如：多用手掌表达邀请，指向等而不能用手指指向别人或弯曲手指让他人过来。