武术教案
小学体育水平二《武术组合动作》教案
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1
分
钟
一.课的常规（略）
二.宣布课的内容
三.激发兴趣.提出课的要求
组织：四列横队
要求：尊重他人、虚心学习、积极练习、遵守纪律
准备部分
7
分
钟
一、游戏
《请你不要碰我》
二、柔韧练习
组织：分组练习、四列体操队形
教法：
1、提示方法、分组练习
2、提示要领、口令手势指挥
5、组织与连贯动作练习
6、分组、分层（教师巡回指导）互帮互学练习
7、表演（师生共同评价）练习
要求：勤于思考、善于学习、主动提高、一丝不苟
组织：四列体操队形与分组结合
教法：
1、在教师引导下复习架掌、穿掌在动作
2、教师简介步型拳套路特点
3、教师讲解示范
4、分解动作逐动练习
5、完整动作逐动练习
6、连贯动作逐动练习
7、分组、分层（教师巡回指导）互帮互学练习
8、在统一口令下集体练习
要求：
1、使学生建立完整的套路概念
2、在练习中应讲练结合，以便学生更好地掌握动作
3、切忌急于求成，一定明确动作线路，记住动作名称
结束部分
4
分
钟
一、放松身心活动
《自编放松舞》
二、小结本课
三、布置课外练习内容，收还器材
组织：圆形队形
教法：
弓步冲拳弹踢冲拳
马步上架歇步推掌
提膝穿掌虚步挑掌
并步收抱
动作方法：（略）
教材重点：线路正确、动作到位
教学难点：连贯协调、节奏感强
2－3
3－5
2－2
小学体育武术教案(精选
小学体育武术教案(精选一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》五年级下册的第九章“武术入门”，具体内容包括武术的基本功训练，如马步、弓步、拳法、掌法等基本动作，以及简单的武术组合动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握武术的基本功，如马步、弓步、拳法、掌法等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：武术动作的协调性和连贯性。
教学重点：武术基本功的训练，如马步、弓步、拳法、掌法等。
四、教具与学具准备教具：录音机、音箱、教学视频、示范动作图解。
学具：武术服装、护具、海绵垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师播放武术表演视频，激发学生兴趣。
学生跟随教师模仿视频中的武术动作，初步体验武术的魅力。
2. 基本功训练（10分钟）教师示范马步、弓步、拳法、掌法等基本动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 简单组合动作学习（10分钟）教师示范简单的武术组合动作，讲解动作顺序和要点。
学生跟随教师学习，分组练习，相互纠正，提高动作质量。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一个动作，如弓步冲拳，进行详细讲解，分析动作结构和用力顺序。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行武术基本功和组合动作的练习。
教师巡回指导，及时发现问题，给予指导。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 板书小学体育武术教学2. 板书内容：武术基本功：马步、弓步、拳法、掌法简单组合动作：示例动作图解注意事项：动作要领、呼吸、力量分配七、作业设计1. 作业题目：练习武术基本功和组合动作，录制视频，下节课分享。
2. 答案：视频内展示正确、规范的武术动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外武术比赛，提高自身综合素质，培养终身体育意识。
武术社团教案全
武术社团教案全课程名称：武术社团教学课程目标：1. 学习基本的武术技巧和动作。
2. 培养学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作精神。
4. 培养学生对武术文化的兴趣和理解。
教学内容：1. 基本动作训练：如站立姿式、行走姿式、跳跃姿式等。
2. 基本拳法技巧：如直拳、勾拳、摆拳等。
3. 基本腿法技巧：如前踢、侧踢、后踢等。
4. 基本器械使用：如棍法、剑法、刀法等。
5. 基本套路练习：如太极拳、形意拳、八卦掌等。
教学步骤：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 技术讲解：教师向学生介绍当天的技术内容，并进行详细的讲解和示范。
3. 技术练习：学生根据教师的示范，逐步练习技术动作，教师进行指导和纠正。
4. 套路练习：学生按照教师的指导，学习和练习基本的套路动作。
5. 对练演练：学生进行对练演练，以提高技术的实际应用能力。
6. 镇静运动：进行适当的镇静运动，如放松伸展等，以缓解身体的疲劳。
7. 总结回顾：教师对当天的教学内容进行总结回顾，强调重点和难点。
教学方法：1. 示范教学法：教师通过自身的示范，让学生清晰地看到正确的动作和技巧。
2. 分组合作法：学生分为小组进行合作练习，互相匡助和纠正。
3. 个别指导法：教师对学生进行个别指导和纠正，匡助学生改正错误动作。
4. 对练演练法：学生进行对练演练，以提高技术的实际应用能力。
5. 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的形式，激发学生的兴趣和积极性。
评估方法：1. 技术表演：学生进行技术表演，展示自己的学习成果。
2. 技术测试：对学生进行技术测试，检查学生对技术动作的掌握程度。
3. 课堂参预：评估学生在课堂上的积极参预程度和团队合作精神。
教学资源：1. 武术教材和教具：如武术教学视频、武术教学书籍、武术器械等。
2. 音乐和影像资料：用于配合教学，提升学生的学习兴趣和理解能力。
3. 健身器材：如跳绳、哑铃等，用于辅助学生的身体素质训练。
武术教学实践教案(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展，掌握武术的基本动作和技巧。
2. 技能目标：培养学生正确的武术姿势、步伐和呼吸，提高学生的武术实战能力。
3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养学生坚韧不拔、团结协作的精神。
二、教学内容1. 武术基础知识2. 基本拳法3. 基本腿法4. 基本步法5. 基本身法6. 基本功法7. 武术套路练习8. 武术散打训练三、教学对象本教案适用于武术初学者，年龄在12-18岁之间。
四、教学时间共8课时，每周1课时。
五、教学地点武术训练场地六、教学工具1. 武术器材：拳套、腿套、护具等。
2. 教学课件：武术基础知识、基本动作演示等。
七、教学过程第一课时：武术基础知识1. 导入- 向学生介绍武术的基本概念、起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解- 讲解武术的基本姿势、呼吸和步伐。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本姿势、呼吸和步伐的练习。
4. 总结- 强调武术基本姿势、呼吸和步伐的重要性。
第二课时：基本拳法1. 导入- 讲解基本拳法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解拳法的基本动作，如冲拳、劈拳、崩拳等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本拳法的练习。
4. 总结- 强调拳法的正确姿势和发力技巧。
第三课时：基本腿法1. 导入- 讲解基本腿法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解腿法的基本动作，如弹腿、踹腿、扫腿等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本腿法的练习。
4. 总结- 强调腿法的正确姿势和发力技巧。
第四课时：基本步法1. 导入- 讲解基本步法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解步法的基本动作，如弓步、马步、仆步等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本步法的练习。
4. 总结- 强调步法的正确姿势和移动技巧。
第五课时：基本身法1. 导入- 讲解基本身法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解身法的基本动作，如闪身、转身、跳跃等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本身法的练习。
高中武术教案
高中武术教案我们需要明确教案的目标是帮助学生掌握基本的武术技能，如拳法、腿法、步法等，并通过武术训练增强体质，培养坚韧不拔的意志品质。
同时，通过对武术文化的了解，增强学生的民族文化自豪感和身份认同。
我们来看教案的内容安排。
一个好的武术教案应该包括热身活动、基本功训练、套路学习、实战演练以及放松恢复五个部分。
热身活动是任何体育活动的开始，它能够帮助学生预热身体，预防运动伤害。
在武术课上，热身可以包括跑步、拉伸和一些基本的关节活动。
基本功训练是武术学习的基石。
这一阶段，教师需要指导学生正确练习站桩、马步等基础功夫，以及基本的拳法、腿法和步法。
这些基本技能的训练不仅能够提高学生的身体协调性和灵活性，还能够锻炼他们的耐力和意志力。
套路学习则是将之前学到的基本技能组合起来，形成一套完整的武术动作。
在这个阶段，教师应该选择适合高中生水平的套路，并分解动作，逐一教学。
通过反复练习，学生可以逐渐掌握套路，提高动作的准确性和流畅性。
实战演练是检验学生武术技能的重要环节。
在这一部分，教师可以设计一些简单的对抗练习，让学生在模拟实战中运用所学技能。
这不仅能够提高学生的实战能力，还能够增强他们的自信心和应变能力。
放松恢复是武术课程的收尾阶段。
在经过一系列高强度的训练后，适当的放松可以帮助学生缓解肌肉疲劳，加速身体恢复。
教师可以引导学生进行深呼吸、静态拉伸等活动，帮助他们放松身心。
在教学方法上，教师应该注重启发式和体验式教学。
通过讲解示范、分组练习、个别指导等多种方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和学习效率。
安全教育也是不可忽视的一部分。
在整个教学过程中，教师需要时刻关注学生的动作规范性和安全性，及时纠正错误动作，确保每一位学生都能在安全的环境下学习和练习。
大学武术教案45分钟
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握武术的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 提高学生的武术兴趣，增强身体素质。
教学内容：1. 武术基本姿势2. 手型与步型3. 基本拳法与腿法4. 简单套路练习教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 带领学生做简单的徒手操，包括头部运动、腰部运动、手臂运动等。
2. 进行慢跑，让学生全身活动开。
二、基本姿势教学（10分钟）1. 教师示范武术基本姿势，如站姿、马步、弓步等。
2. 学生跟随教师动作，反复练习，注意动作的准确性和协调性。
三、手型与步型教学（10分钟）1. 教师讲解并示范基本手型，如拳、掌、勾等。
2. 教师讲解并示范基本步型，如弓步、马步、歇步等。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、基本拳法与腿法教学（10分钟）1. 教师讲解并示范基本拳法，如冲拳、摆拳、勾拳等。
2. 教师讲解并示范基本腿法，如弹腿、侧踢、正踢等。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
五、简单套路练习（10分钟）1. 教师讲解并示范简单套路，如二十四式太极拳。
2. 学生跟随教师动作，反复练习，注意动作的连贯性和准确性。
六、总结与放松（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 带领学生进行简单的放松运动，如深呼吸、拉伸等。
教学评价：1. 学生对基本动作的掌握程度。
2. 学生在练习中的参与度和积极性。
3. 学生对武术的兴趣和热爱程度。
教学注意事项：1. 教学过程中，教师应注重示范动作的准确性和规范性。
2. 教学内容应循序渐进，由易到难，让学生逐步掌握。
3. 注意学生的个体差异，因材施教。
4. 在教学过程中，确保学生的安全，避免运动损伤。
教学资源：1. 武术教学视频2. 武术教学图片3. 拳谱、腿谱等教学资料备注：本教案为45分钟，可根据实际情况适当调整教学内容和时长。
大学生武术教案10篇怎么写
教学目标：1. 让学生了解太极拳的基本概念和特点。
2. 掌握太极拳的基本动作和呼吸方法。
3. 培养学生的柔韧性、平衡性和协调性。
教学内容：1. 太极拳的起源和发展。
2. 太极拳的基本手型、步型和动作。
3. 太极拳的呼吸方法。
教学步骤：1. 导入：简要介绍太极拳的起源和特点。
2. 讲解：详细讲解太极拳的基本手型、步型和动作。
3. 示范：教师进行太极拳动作示范，并强调动作要领。
4. 练习：学生跟随教师进行太极拳动作练习。
5. 指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 总结：回顾本节课所学内容，强调太极拳练习的重要性。
大学生武术教案篇二：少林拳基本套路教学教学目标：1. 让学生了解少林拳的基本特点和历史背景。
2. 掌握少林拳的基本套路和动作要领。
3. 培养学生的爆发力和反应能力。
教学内容：1. 少林拳的起源和发展。
2. 少林拳的基本套路和动作。
3. 少林拳的呼吸方法和节奏。
教学步骤：1. 导入：介绍少林拳的起源和历史背景。
2. 讲解：详细讲解少林拳的基本套路和动作。
3. 示范：教师进行少林拳动作示范，并强调动作要领。
4. 练习：学生跟随教师进行少林拳套路练习。
5. 指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 总结：回顾本节课所学内容，强调少林拳练习的注意事项。
大学生武术教案篇三：武术散打基本技巧教学教学目标：1. 让学生了解散打的基本概念和规则。
2. 掌握散打的基本防守和进攻技巧。
3. 培养学生的实战意识和应变能力。
教学内容：1. 散打的基本概念和规则。
2. 散打的基本防守和进攻技巧。
3. 散打的实战演练。
教学步骤：1. 导入：介绍散打的基本概念和规则。
2. 讲解：详细讲解散打的基本防守和进攻技巧。
3. 示范：教师进行散打技巧示范。
4. 练习：学生进行防守和进攻技巧练习。
5. 指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 总结：回顾本节课所学内容，强调散打练习的实战性。
大学生武术教案篇四：武术健身操教学教学目标：1. 让学生了解武术健身操的特点和作用。
武术教案模板高中
课程名称：高中武术课程教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对武术的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 通过学习武术的基本动作和套路，提高学生的协调性、灵活性和力量。
4. 培养学生的团队协作精神和意志品质。
教学对象：高中一年级学生教学时间：每周2课时，共10周教学内容：1. 武术基本理论2. 武术基本动作3. 武术套路练习4. 武术表演与比赛教学过程：第一周：武术基本理论1. 导入：通过展示武术视频，激发学生的学习兴趣。
2. 新课讲授：- 介绍武术的基本概念、起源和发展。
- 讲解武术的健身价值和文化内涵。
3. 课堂练习：- 让学生模仿视频中的武术动作，初步感受武术的魅力。
4. 总结：强调武术的基本理论和重要性。
第二周：武术基本动作1. 导入：回顾上一节课的内容，引导学生思考武术动作的特点。
2. 新课讲授：- 讲解武术基本动作的分类和特点。
- 详细示范和讲解基本动作要领。
3. 课堂练习：- 学生跟随教师进行基本动作的练习，注意动作的规范性和协调性。
4. 总结：强调基本动作的重要性，鼓励学生在日常生活中多加练习。
第三周至第五周：武术套路练习1. 导入：复习上一节课的基本动作，引入武术套路的练习。
2. 新课讲授：- 选择适合学生的武术套路进行讲解和示范。
- 详细讲解套路的结构、动作要领和注意事项。
3. 课堂练习：- 学生分组练习套路，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 总结：强调套路练习的连贯性和节奏感。
第六周至第八周：武术表演与比赛1. 导入：回顾前几周的学习内容，引导学生思考如何将所学运用到实践中。
2. 新课讲授：- 讲解武术表演的基本技巧和注意事项。
- 组织学生进行武术表演的排练。
3. 课堂练习：- 学生分组进行武术表演，教师进行点评和指导。
4. 总结：鼓励学生在比赛中展现自我，提高自信心。
第九周至第十周：武术比赛与总结1. 导入：回顾整个学期的学习内容，总结武术学习的成果。
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1 / 28 武术课时教案 课次 1 上课时间 教材 内容 1.介绍本学期上课目的，任务，教学内容，考核，能力等．
2.学习手型和手法 3.学习压腿方法 课的 任务 1．了解武术基本内容及本学期教学需知
2．学习武术套路中的基本手型
部分 教学内容 教法措施
准 备 部 分
一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生互行抱拳礼问好 3．宣布课任务 二、课的导入 简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求 三、慢跑 800米 四、游戏 游戏名称：捕鱼 游戏规则：略 五、准备操 1．头部运动 2．肩部饶环 3．扩胸运动 4．体转运动 5．体侧运动 6．体前屈 7．膝关节饶环 8．下蹲运动 9．弓步压腿 10．仆步压腿
组织：全班学生成二列横队站立 ××××××××× ×××××××××
▲ 要求： 1．严格遵守课堂纪律和要求 2．上课要求运动服、鞋 3．见习生认真观摩，进行适当活动
组织：四列横队成体操队形散开 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲
教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习 要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。 2 / 28
基 本 部 分
一、介绍武术的特点、内容及分类 1．传统武术和竞技武术的联系和区别； 2．上武术课的意义和课的评判标准； 二、学习武术基本手型 拳、掌、勾 三、学习武术基本手法 拳法：冲拳、 掌法：推掌、亮掌、架掌、摆掌 四、学习武术压腿方法 正压腿 侧压腿
1．组织队形同上 2．教法：教师讲解示范、领做， 学生模仿练习为主。 教学过程：先完整示范－分解教学－完整教学组织：同上 教法：完整示范—分解教学—完整教学 3．教师领做，学生跟着模仿练习，7-10次 4．讲解动作的生理含义； 5．按组集体练习，教师纠正共同错误 要求：动作正确，出手迅速。
结 束 部 分
一、放松操2节 二、课堂小结 1．课堂组织情况 2．技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见
小 结 3 / 28
武术课时教案 课次 2 上课时间 教材 内容 1．复习长拳基本手型
2．学习长拳基本步型，弓步冲拳、马步冲拳
课的 任务 1．通过复习，使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求；
2．初步掌握武术长拳基本步型。
部分 教学内容 教法措施
准 备 部 分
一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生互行抱拳礼问好 3．宣布课任务 4．安排见习生，检查服装 二、慢跑 800米 三、游戏 游戏名称：按数组合 游戏规则：略 四、徒手操 （4 x 8拍 ） 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体转运动 4．体侧运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．腕踝关节 8．膝关节 五、专项基本功 1．原地正压腿 2．弓步压腿 3．仆步压腿
组织：全班学生成二列横队站立 ××××××××× ×××××××××
▲ 要求： 1．严格遵守课堂纪律和要求 2．上课要求运动服、鞋 3．见习生认真观摩，进行适当活动 4．四列横队成体操队形散开，教师领做，学生集体跟做。 5．四列横队 教法：教师示范并领做，口令指挥，学生按节拍进行跟做。 要求：精神饱满，认真做好身体各肌肉群和关节准备活动，预防发生运动损伤。 4 / 28
基 本 部 分
一、武术基本功练习 （柔韧活动） 1、正压腿 ×2 2、侧压腿 ×2 3、正压肩 4、侧压肩 5、仆步压腿×2 6、压踝 ×2 二、学习基本组合动作基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步 三、学习弓步冲拳、马步冲拳 组织：成四列横队进行练习 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲ 教法：教师带领学生集体练习 组织：四列横队 教法： 1．教师边示范边讲解要领 2．带领学生练习 3．结合攻防含义讲解动作要领与要求 组织：成四列横队 教法： 1．原地冲拳 2．教师领做，学生模仿学习 3．学生听口令集体练习 4．教师对动作进行讲评
结 束 部 分
一、放松 二、课堂小结 1．课堂组织情况 2．技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见
小 结 5 / 28
武术课时教案 课次 3 上课时间 教材 内容 1．复习弓步冲拳、马步冲拳
2．学习正踢腿、侧踢腿和组合动作 3．身体素质练习 课的 任务 1．进一步熟练组合动作，提高动作的完成质量
2．学习正踢腿、侧踢腿和组合动作，基本掌握正确的动作要领 3．锻炼下肢柔韧性，提高身体素质
部分 教学内容 教法措施
准 备 部 分
一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生互行抱拳礼问好 3．宣布课任务 4．安排见习生，检查服装
二、慢跑 800米 三、游戏 游戏名称：按数组合 游戏规则：略 四、徒手操 （4 x 8拍 ） 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体转运动 4．腹背运动 5．正压腿 6．弓步压腿 7．仆步压腿 8．腕膝踝关节
组织：全班学生成二列横队站立 ××××××××× ×××××××××
▲ 要求： 1．整队迅速、整齐、安静 2．见习生认真观摩，进行适当活动 组织：由两路纵队变为圆形，绕场慢跑4圈
组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1．教师先示范，后领做 2．学生按节拍进行练习 6 / 28
基 本 部 分
一、复习弓步冲拳、马步冲拳 1．原地冲拳 2．结合腿冲拳 二、学习正踢腿、侧踢腿，组合动作 1．正踢腿 2．侧踢腿 三、组合动作 1．弹腿 2．弹腿冲拳 组织：成四列横队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲ 教法： 1．教师提示动作要领并示范 2．学生听口令集体复习 组织：成四列横队 教法：完整示范 1．教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领 2．教师领做，学生跟着模仿学习 3．带领学生连贯练习该组动作 4．学生分两小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误 要求： 1．教师讲解简洁，示范正确规范； 2．学生注意力集中，练习认真积极； 组织：学生分两组轮换进行练习 要求：认真积极，注意安全
结 束 部 分
一、放松 二、课堂小结 1．课堂组织情况 2．技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见
小 结 7 / 28
武术课时教案 课次 4 上课时间 教材 内容 1．复习组合动作
2．学习里合腿、外摆腿，组合动作
课的 任务 1．能熟练掌握第一、二组组合动作，进一步提高动作的完成质量
2．学习内合腿、外摆腿，组合动作，基本掌握正确的动作要领
部分 教学内容 教法措施
准 备 部 分
一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生互行抱拳礼问好 3．宣布课任务 4．安排见习生，检查服装 二、慢跑 800米 三、游戏 游戏名称：老鹰抓小鸡 游戏规则：略 四、徒手操
1.头部运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.体侧运动 5.踢腿运动 6.腹背运动 7.腕踝关节运动 8 .膝关节运动
组织：全班学生成二列横队站立 ××××××××× ×××××××××
▲ 要求： 1．严格遵守课堂纪律和要求 2．上课着装要求运动服与运动鞋 3．见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形站开 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲ 教法： 教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习