《拳掌勾》武术教案
八年级《学习武术基本手型：拳、掌、勾》教案
课题
1、武术的简介及抱拳礼
2、学习武术基本手型：拳、掌、勾
课型
新授课
时间
40min
课时
第1课时
教
学
目
标
1、武术运动简介使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功通过学习使学生能够基本的掌握动作。
3、学会抱拳礼
4、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教
学
重
点
学习武术基本手型：拳、掌、勾
教
学
难
点
基本手型的多种练习形式、动作优美舒展
学
法
指
导
小组交流互动练习、重复练习法
教
法
完整教学法和分解教学法、纠正错误法
教
学
过
程
教
学
过
程
板
书
设计教ຫໍສະໝຸດ 学反思运
动
负
荷
运动负荷量小
三年级体育教案(武术的基本动作——拳、掌、勾)
时
强
准备
部
分
一、体委整队：立正、稍息、报数。
二、师生问好。宣布本次课的内容和任务：
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●
○
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
3、目光巡视，等待体委报告人数。
安静站队。听体委口令备活动：
1、慢跑250—300米。最后30米改成走。
一、跟着老师有次序的慢跑。叫口令。
二、改正错误徒手操的姿势。
6
小
顺
序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、新授引入：
1、话题（略）
2、游戏：学生表演他们自己认为的武术是什么样子（一个一个表演到多个表演）
3、导入新授内容：①拳：四指卷拢，拇指压于食指中节。拳面要平，任何四指不得突出拳面。
②掌：四指伸直、并拢，向后伸展。拇指一节屈与食指一侧。
2、徒手操
①头部运动（2×8）②臂绕环（2×8）③体转运动（2×8）④膝绕环（2×8）⑤手腕、脚腕
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一、与学生一起慢跑叫口令：锻炼身体，增强体质。努力学习，建设祖国。
二、与学生一起做徒手操。边做边目光巡视学生动作是否正确，并改正错误动作。
③勾：五指尖捏拢。屈腕。
学生站成弧形，老师站中间面对学生示范
一：简要介绍中国和武术的关系。
二、正确示范基本动作的姿势。
三、叫做的好的示范和差的示范，动作进行对比。以达到动作准确的目的。
三年级体育《手型：拳、掌、勾》教学设计
《手型：拳、掌、勾》教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，在教学中根据《课标》水平二的要求，以及学生的学习程度，分别把三种手型拳、掌、勾比喻成武术电影中所演的名称如流星拳、降龙十八掌和鹰爪来引领学生的兴趣，还采取以竞赛的形式把男女生个各分成四小组来进行练习、教师集中示范讲解、巡视指导等方式进行教学，使学生了解武术，培养其热爱祖国思想品质。
二、教材分析：武术是我国一项具有民族风格的传统体育健身教材，三年级学生主要学习基本功、基本动作，提高动作的准确性和连贯性，三种手型是最基础的基本功，让学生初步体会，增强各关节、韧带的柔韧喝灵活性，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
三、学情分析：小学三年级的学生相对于二年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增强，但依然好奇、好动，以形象思维为主，学习和模仿能力较强，但自我约束能力还是较差，对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。
因此课中要不断推层出新，设计出能吸引学生注意力的教学情景。
四、教学目标1、学会简单的运动技能。
2、发展学生的协调性和上下肢力量。
3、培养学生树立勇敢、自信的良好品质。
五、教材重难点重点：了解武术的手型动作。
难点：动作的准确性。
六、场地器材篮球场一块、录音机一台。
七、教学流程1、激情引趣部分引导学生做“木头人”的游戏，集中学生的注意力，为第二个环节的学习做好准备。
2、愉悦身心部分通过简单的徒手热身操来活动四肢，为下面的课堂奠定良好的基础。
3、合作探究部分通过教师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生掌握拳、掌、勾的动作，并乐于展示自己。
4、拓展延伸部分通过小组学习进行集体展示动作。
再次巩固动作的同时进一步提高了学生的合作能力。
5、恢复身心部分在悠扬的《少林寺》音乐声中进行太极简单动作的放松练习，让学生进一步感觉中华武术的博大。
八、教案授课年级：三年级人数：40人任课教师：课后反思：武术对学生而言这两个字本身就充满好奇思想。
《拳掌勾》武术教案
《拳掌勾》武术教案活动目标：1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
活动准备：音乐、鼓活动过程：一、准备活动1、（武术礼仪）师生问好2、音乐起，准备活动《我真的很不错》3、放松活动头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）二、基本动作1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。
幼儿练习3、学习掌四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾直接将掌变成勾，屈腕。
8、练习时配合发声“哈---”三、放松活动莲花座休息，手放膝盖上。
四、总结刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。
希望小朋友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）。
《武术基本手型手法：拳掌勾》教案
《武术基本手型手法：拳掌勾》教案
授课年级：七年级人数：55人任课教师：郝明英
教学内容1.武术基本手型：拳、掌、勾
2.游戏:猜手型
教学目标1.乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作。
2.初步学会武术三种基本手型，能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武
术动作。
3.培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。
重
点手型难点动作与名称熟练转换课
的结构课的内容指导与练习法
运动负
荷
次
数
时
间
开
始
部
分
1分钟一、课堂常规
1．体委整队、报告人数。
2．师生问好，宣布教学内容。
3．强调活动安全，鼓励学习。
队形：
要求：
1．积极动脑，加强合作学习
2．注意安全，有序活动
1
准
备
部
分
7～8
分钟一、热身跑：
1.游戏：天女散花：在规定
的区域内学生自由的拍触到学生，同时不要被其他同学拍到，音乐停，学生自由的做出一个武术动作，音乐响起，游戏继续。
2、快慢高抬腿
练习队形：同上
教与学法：
1．教师讲解
2．教师口令，集体练习
要求：声音洪亮，动作规范。
练习队形：散点
教与学法：
1．准备“天女散花”
2．讲解示范，强调安全
3．用音乐调控游戏活动
4．集中评价
要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全，
激发兴趣，开心的玩。
2
～3次
1
组
2
＇
2
＇。
《武术基本手型手法拳掌勾》教案
《武术基本手型手法拳掌勾》教案教案：《武术基本手型手法：拳掌勾》一、教学目标：1.了解武术基本手型手法“拳掌勾”的概念和基本技术。
2.学习正确的姿势和动作，掌握拳掌勾的基本要领。
3.培养学生的协调性、力量和灵活性。
二、教学内容：1.拳掌勾的概念和分类。
2.拳掌勾的基本动作和要领。
3.练习方法和注意事项。
三、教学过程：1.导入（5分钟）2.知识讲解（15分钟）（1）介绍拳掌勾的概念和分类。
拳掌勾是武术中常用的一种招式，它主要通过手掌内外侧的勾拽动作，使手能够更好地控制对方的身体。
根据手指部位和手掌的形态，拳掌勾可以分为指勾、手背勾、横勾等。
（2）讲解基本动作和要领。
-指勾：拇指、食指或其他指头的指肚向内侧勾住对手的身体部位，例如勾住对方的手腕。
要注意勾拽时的力量与角度。
-手背勾：手掌背面的力量与角度较指勾更大。
可以用手掌背面勾对方的面部或身体等部位，力度可以适当加大。
-横勾：手掌的侧面利用手腕的转动扭打对方身体部位，力量主要通过手腕的转动产生。
3.操作演练（25分钟）学生将分成小组，两两之间进行练习。
（1）指导学生正确站好姿势，手臂自然下垂，手掌紧握成拳形，手指自然张开。
（2）引导学生按照讲解的要领和动作进行操作演练。
首先从指勾开始，逐渐过渡到手背勾和横勾。
老师可以逐一检查学生的动作是否正确，并进行纠正。
4.练习巩固（20分钟）（1）学生自由练习：要求学生在理解和熟练掌握拳掌勾动作的基础上，根据自身的实际情况自由练习。
例如可以在练习时加入踢腿动作，进行组合招式的练习。
（2）配对练习：将学生分成两人一组，进行配对练习。
一人扮演攻击者，另一人进行防守和还击。
攻击者可以使用不同的攻击手法，如直拳、勾拳等。
防守者需要根据攻击者的动作进行适时的拳掌勾防守和反击。
5.总结（15分钟）（1）再次强调拳掌勾的基本概念和分类，并对学生在练习中表现出色的同学进行表扬。
（2）点评学生的表现，指出存在的问题并提出改进建议。
小学体育与健康武术基本动作(拳、掌、勾)教案
小学体育与健康武术基本动作（拳、掌、勾）教案引言：体育与健康作为小学生的一门重要课程，对于他们的身心发展起着至关重要的作用。
其中，武术的基本动作是小学体育与健康课程中的一部分，既能够提升学生身体素质，又能够培养他们的意志力和自信心。
本文将针对小学体育与健康课程中的武术基本动作（拳、掌、勾）进行详细介绍，并给出相应的教案。
一、教学目标：1. 了解武术基本动作（拳、掌、勾）的技术要点；2. 学会正确的站姿和基本的动作要领；3. 能够熟练地完成武术基本动作（拳、掌、勾）的演练；4. 培养学生的意志力、自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 武术基本动作的介绍与演示；2. 动作要领的讲解与练习；3. 动作演练的指导与提高。
三、教学步骤：第一步：武术基本动作的介绍与演示为了让学生对武术基本动作有所了解，首先进行简单的介绍与演示，可以辅以图片、视频等多媒体资料来增加学生的兴趣。
教师可以带领学生观看一些著名的武术表演，以激发他们学习的兴趣和动力。
第二步：动作要领的讲解与练习在学生对武术基本动作有了初步了解之后，教师应重点讲解动作的要领和技术要点。
在教学的过程中，可以使用分解动作的方法，逐个讲解每个动作的动作起点、转身、拳法及力度等要领。
同时，教师可以结合示范和学生的实践演练，帮助学生熟悉动作，并纠正他们可能存在的错误。
第三步：动作演练的指导与提高当学生对每个动作的要领有了初步的理解和掌握后，教师应引导学生进行一定的动作演练。
可以分为单人演练和双人对练两部分。
在单人演练中，学生可以跟着教师一起进行动作的练习，注重练习的动作流畅度和力度的把握。
在双人对练中，学生可以配对练习，互相指导、互相协作，提高动作的精确度和速度。
四、教学方法：1. 演示法：通过教师的示范，让学生了解动作的正确姿势和要领。
2. 练习法：通过学生的实践演练，加深对动作的理解和记忆。
3. 对练法：通过学生的互相配合和指导，提高动作的准确性和流畅度。
【原创】一年级武术手型(拳掌勾)课的设计
一年级武术手型（拳掌勾）课的设计一、指导思想本节课遵循体育与健康课程基本理念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求。
创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练，充分发挥学生的学习主观能动性。
让学生体验到学习武术的乐趣，培养学生对武术的兴趣，为其终身锻炼奠定基础。
二、教材分析主教材：以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本手型作为本节课的教学内容。
它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在体验的过程中，激发学生对武术的兴趣，弘扬民族文化。
重点：武术基本手型的动作要领难点：手型正确到位辅教材：灵敏素质是体适能中的一项，与人的日常生活息息相关，并占据着重要的位置，躲避等都跟灵敏度有关系。
重点：根据口令迅速做出动作难点：根据口令正确做出动作三、学情分析小学一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。
由于*参与能力、性格爱好都具有教大的差异，肌肉力量比较薄弱。
本节课为元教学的第1次课，采用一些带有模仿性、表演性、游戏性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣，积极的投入到学习中。
四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：（一）认知和技能目标通过学习，掌握武术动作的术语，正确做出基本手型。
（二）体能目标通过学习，发展学生的协调和灵敏素质。
（三）情感目标通过学习，培养学生对武术的学习兴趣，为进一步学习武术打下基础。
五、任务分析通过教师的讲解和示范，使学生掌握武术动作的术语，做出正确的基本手型，通过学生的学练，发展学生的协调和灵敏素质。
创设活泼的学习环境，使学生体验到乐趣，从而喜欢上武术。
六、环境分析该班学生班风好，学生团结友善，特别是对个别质弱生，大家都能伸出帮助之手。
学校是水泥地，对于基本手型的学习不存在什么危险因素，处于冬季，天气比较寒冷，热身的时候各关节尽量活动开来，避免受伤！七、教学过程（一）开始热身部分（1）慢跑、热身操（2）游戏——石头剪刀布的方式导入（二）学习提高部分1.新授课。
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《拳掌勾》武术教案
活动目标：
1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
活动准备：音乐、鼓
活动过程：
一、准备活动
1、（武术礼仪）师生问好
2、音乐起，准备活动《我真的很不错》
3、放松活动
头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）
二、基本动作
1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败
怪兽啊？（想）
那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳
教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。
幼儿练习
3、学习掌
四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾
直接将掌变成勾，屈腕。
8、练习时配合发声“哈---”
三、放松活动
莲花座休息，手放膝盖上。
四、总结
刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。
希望小朋友回家
以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）。