别让抱怨毁了你的工作生活
别让抱怨毁了你的工作生活
近年来，随着职场生存压力的不断加剧，越来越多的人开始加入到抱怨大军的行列中。但是抱怨能让你摆脱现状吗?
六成多职场人每天抱怨1-5次干整整六天，就只休一天、压力很大、钱太少、我要休假在各个职场论坛上，职场人的不满和抱怨远不止加班过频。工作占据了职场人每天大部分的时间，每一天都有来自工作的压力，甚至有的职场人表示自己时常存在危机感。
加班过频谁不抱怨?发帖人称，这一年下来，加班给自己带来无数的烦恼。有时候在家好好的，突然一个通知加班的电话就把人揪过去。为此，他的不少出行计划都被加班打乱了，弄得他特没心气儿，不得不到网上诉苦。
加班诉苦，这在职场中是常有的事。在厦门一家广告公司上班的小郑经常在福州厦门两地间跑，最近一个月的周末，她大部分时间都是在长途车上度过的。
过度的工作量让她在老板面前开始抱怨，频繁加班也使她脸色很差、精力无法集中。尽管抱怨，但小郑的态度并不生硬，反而有些调侃。
她经常对同学说的段子就是世上最痛苦的事情是什么?加班。还有更痛苦的吗?天天加班。这是最痛苦的吗?不，最最痛苦的是天天加班却没有加班工资。
有理有据你抱怨职场，如果单纯是发泄对工作的不满，尚可以理解为情绪的宣泄。但如果牵扯到对周围个人的攻击，就会给人长舌妇印象，令人反感。
如果仅仅是对加班的抱怨，应该有理有据，让你的老板知道你为加班付出了哪些代价，不要只是一味地抱怨太累了!不喜欢加班。如果有情绪，还不如加班太频繁了，我觉得很累!想休息一段时间这样的诉求来得实际一些。
在解决和平衡这些压力和危机感的过程中，职场人一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会产生。而当对工作、上司的抱怨以及由此产生的矛盾积累到无法排解的时候，或许你会发现自己真的成了抱怨不断的职场祥林嫂。
有一项调查显示，超过六成职场人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间，具体比例为65.7%.更有4.8%的职场人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都与什么方面相关呢?在接受调查的职场人中，抱怨与工作相关的内容达到了80.5%的比例，远远领先于其他方面。排在第二位的是与感情相关，比例仅为29.7%。
在现实世界中，有太多的人虽然受过很好的教育，并且才华横溢，但在公司里却长期得不到提升，为什么呢?主要是因为他们不愿意自我反省，总是埋怨环境，对工作抱怨不休。
工作中时常表现出这样的情况：一项任务交代下来后，如果上司不追问，结果十有八九
不了了之;有些事情，如果上级不跟踪落实，就很难有令人满意的反馈。还有的人面对布置的工作常常只会睁大眼睛，满脸狐疑地反问上司怎样做?这事我不知道啊?抱怨的人很少积极想办法去解决问题，不认为完成工作是自己的责任，却将诉苦和抱怨视为理所当然。
牢骚满腹，喋喋不休地抱怨，积怨满天飞。他们动辄抱怨被老板盘剥，替别人卖命、打工，是别人赚钱的工具;或者感叹自己才高八斗、学富五车，可是总得不到老板的赏识，可惜我这匹千里马，没有遇到识才的伯乐!
抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻;抱怨工作时间过长，抱怨工作量大且与收入不对称;抱怨分配不公平了，承诺的提成不兑现;抱怨公司管理制度过严当然，他们的抱怨不仅仅是一种表现，可怕的是抱怨后面的打工心态。
看看周围那些只知抱怨而不认真工作的人吧，他们从不珍惜自己的工作机会。他们不懂得，丰富的物质报酬是建立在认真工作的基础上的;他们更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的机会来提高自己的技能。
他们在日复一日的抱怨中，徒增岁长，而技能没有丝毫长进。更可悲的是，抱怨者始终没有清醒地认识到一个严酷的现实：在竞争日趋激烈的今天，工作机会来之不易。
仿佛有太多的理由让我们生气，让我们抱怨世界的不公，但是生气能解决问题吗?抱怨能让你摆脱现状吗?生气和抱怨能换回自己的快乐和满足吗?答案当然是否定的。
比如，曾有一对夫妻，结婚后天天闹矛盾，最后他们去找心理医生进行心理咨询。见到大名鼎鼎的心理学家艾立克森后，夫妻俩把对方各说了个体无完肤。
听过了双方相互抱怨和指责后，艾立克森没有评价他们的对错，只问了他们一句话：你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?那对夫妻听了顿时无语。
美国知名牧师威尔鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。觉得很难吗?不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!
这个不抱怨的活动告诉我们：面对生活的不如意，面对世界上无数让我们生气、抱怨的事情，我们要用一颗积极的心，一种大无畏的精神来面对。
当一件事发生时，我们不必急着去问这件事到底如何，而要先知道自己对这件事的感觉如何。无论遭遇什么样的逆境，都要先停下来，让自己喘一口气，想一想究竟发生了什么事。
每个人都有自己独特的思维和见解，我们不可能主宰环境和他人。所以我们就必须对自己的工作、情感、生活负责。如果一个人把自己的命运、情感交给环境、交给运气或交给他
人，那么，他时时都有受到伤害和产生怨恨的可能。
一定要记住：为别人的错误生气，就是用别人的错误惩罚自己。我想这不是我们每天生活的目标。生活不会让你事事如意，然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要换一个思路看待同样的问题就行了。
抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，当你把这个包袱从肩上卸下时，你才会发现生活中原来有那么多被自己忽略掉的美好。其实，生活本身就是最大的幸福。
总之，抱怨本是一种致命的病毒，一旦染上，后果非常严重。保持一颗平常心是化解心中抱怨的最有效补品。
作为一名职场人士，凡事要有一颗平常心，这样才能减少不必要的抱怨和牢骚，并让自己更加理智地生活。
(完整版)家长讲座：别让坏情绪影响了孩子
你还在打骂孩子吗？ 最有说服力的是例子。咱就先举个真实的例子。 有一个六年级的学生在家里边挨了父母的骂，他心里不高兴，他想找个地方发泄一下，于是在上学的路上就跟别的孩子对骂，这时候有一个低年级的小朋友路过，看他们两个人骂就笑了那么一下，结果这个低年级的小朋友就被打了。 一个初二的男生，上课的时候在说话，老师上前制止，他竟然“嗵”地站了起来，说：“你打我呗！”语气真的是很挑衅的，眼看一场战争就会爆发。原来这个孩子在家里刚受了父母的气，来学校后心里很不舒服，所以上课很容易与教师发生冲突。 上面的两个例子都是孩子在家接受了父母的不良情绪，前一个呢是把这种坏情绪传给了比他弱的低年级小孩，而后一个是把愤怒的情绪传给了老师。这种把从别人那里接受的坏情绪再传给别人的过程，就是心理学上有名的踢猫效应。 这个效应来自于一个故事。 有一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实，这是一种心理疾病的传染，糟糕的是他形成了一种恶性循环。而最弱小的孩子往往就会成为牺牲品。 其实，有时候，那些到学校惹事生非的孩子也是有原因的。他们多数在家里是受气的，经常受父母的责骂和挨打。生气、委屈都是一种能量，如果一直积压在心里，肯定会出问题。孩子呢，年龄小找不到合适的方法去宣泄，这些能量就不能消化或转移，于是就用父母教给他的方式去发泄一通。我调查过好多例打架的孩子，他们在过去一定是被打的，他们的父母或老师对待他们的方式就是打，或者他们被大点的孩子欺负，他们只是在运用他们习得的处理问题的方式。通常民主家庭中长大的孩子他们比较友善，能与同学和睦相处，而在专制或暴力家庭中长大的孩子，喜欢用武力来解决问题。这其实就是一种家庭文化的传承。所以呢，我们家长要做孩子的榜样，你是怎样对待孩子的，孩子也将模仿你教育他的方式去与人交往，将来他也会用同样的方式去教育他的孩子。其实，我们在座的闭眼想一想，我们教育孩子的方式是不是跟我们的父辈学来，你的身上一定有父
读《别让心态毁了你》有感
读《别让心态毁了你》有感 施永玉 在“关于举办杰地公司热爱读书，热爱生活”有奖征文活动的通知中，我读了本次活动推荐书《别让心态毁了你》，读后很受启发。本书是一本心理阳光书，全书通过“三篇共十九章”向读者讲述了最有效的情绪掌控法，下面是我对部分篇章的读后感想，希望能与众读者共享。 首先对作者观点之一“情绪平衡—扫除坏情绪，赢回内心的平衡”有感： 介绍“扫除坏情绪，赢回内心的平衡”，本章作者用了五招，我对其中两招“把问题简单化”、“学会平衡自己的心态”，很认同。 “把问题简单化”——因为通常情况下，日常工作及生活人们接触到的是简单且具体事务，而非抽象复杂事物，能把简单厘清的是乔布斯，不是人人能成为这种“能改变人们生活方式的人”，因而不必要尝试高度解决，造成错位，物是人非，劳民伤财，显得自己低情商。处理问题就是论事，不逃避，是上上策。 “学会平衡自己的心态”——人们的选择多少受情绪影响，这是任何人避免不了的，对能挽回的，事后校正是一种经常用的方法。因为这种平衡是权衡后的，不是唯心主义的，因而是解决问题的方法。“黄老之术”，顺其自然，刚柔相济，看似消极或不进取，但是曲径通幽处，在发展中走向平稳达到心理平衡，由表及里，能很快达到情绪平衡，也是中策。人应该庆幸上帝给自己时间平衡情绪。 其次对作者观点之二“挑战恐惧——内心淡定的人才无所畏惧”
有感。 介绍“内心淡定的人才无所畏惧”一章，作者用了8个观点，我认同其中“不做胆小鬼，正视无法避免的事实”两个观点。 存在是发生了的，掩盖不了。正视问题是想解决问题，从而使事物朝好的方向发展，回避或逃避问题是“胆小鬼”，是不想解决问题或掩盖问题。从唯物主义历史观看，哪些问题能掩盖的了，随着技术进步科学发展，戳穿谎言，拨乱反正在人类社会进程中屡见不鲜。 最后对作者观点之三“宽容——拥抱幸福的永恒之道”有感。 人内心的高度和其自身地位不见得相符，跟他的学问和性情及人生经历有一定联系，当听了于丹老师在杜甫去世几百年之后，用她的体会讲解《登高》，我内心宽容之情油然而生，于丹教授北师大校长助理，能听懂读懂唐朝的杜甫，中国人人人读过杜甫诗，但又有多少人懂杜甫呢？杜甫先生也不会料到几百年之后有如此知音。所以，人要宽容，包容，不要要求别人浪费时间，学习如何认识如何对待自己。要时时拥抱幸福，以好的心情去创新，这样天天都是好日子好心情。 以上是我的读书体会，如观点片面，请批评。 2013.9.9
一句话经典语录：你可以说服所有人,却说服不了自己的心
一句话经典语录：你可以说服所有人，却说服不了自己的心 1、不要祈祷生活的舒适，祈祷自己变得更加坚强。 2、孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里。 3、你无法真正忘掉那个打动你内心的人，无论他是那个伤害你的人，还是治愈你的人。 4、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。 所以，不要对生命中的任何一天怀有遗憾。 5、有些记忆，注定无法抹去;就好比有些人，注定无法替代一样。 6、拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友;拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。 7、爱情就是一个转身的距离，看起来很接近，却又遥不可及。 8、关键不是别人够能给你什么，而是自己内心想要什么。 9、必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西已被踩得粉碎。 10、不要怕路途遥远。 走一步就有一步的风景，进一步就有一步的欢喜。 11、累了，那就停下来，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净。 12、一生中有很多事情足以把你打倒，但真正能把你打倒的是你的心态。 13、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的，就是令自己不
要忘记。 14、要求别人是很痛苦的，那改变自己应该很快乐。 要改变别人，先改变自己。 15、等待的时候，时间照样过，但却被我们的思念给拉长了。 16、你一个人自以为刻骨铭心的回忆，別人也许早已经忘记了。 17、有时候，我们明明原谅了那人，却还无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。 18、最固执的，是你自己。 你可以说服所有人，却说服不了自己的心。 19、做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。 爱自己，就如同朝阳升起。 20、真正的勇气，就是不断的去经历失败，但是从不丧失热情。 21、走出第一步，下一步就变的简单。 想做的事，就在今天做吧，不要在未来遗憾。 22、人生，就是淡然过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。 23、不要说机会从没出现，它曾出现过，只是你舍不得放下自己拥有的东西。 24、若能时时保持察觉，那我们就可以在痛苦中找到恩典，少一些怀疑，多一些相信。 25、我们努力了，珍惜了，也就问心无愧。
读傲慢与偏见故事有感500字6篇
读傲慢与偏见故事有感500字6篇 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 傲慢与偏见读后感1 书中的莉迪亚恋上的是一个穷小子，当传出她与威科姆私奔的消息，在生活的那个小镇上人人都觉得贝内特家是最倒霉的，但当简要嫁给宾利的消息传出后，人们又开始传开说他们家是最幸运的，唯一的区别就是，宾利很有富有而威科姆则是一贫如洗。那爱情和财富究竟哪个更重要，书中没有明确的回答，但是看到夏洛特和贝内特先生的婚姻，在潜意识里，奥斯丁倾向于金钱。 书中还有许多对比的角色和情节，美恶的展现，威科姆的欺骗谎言，达西的原谅不计前嫌，贝内特太太的虚荣和愚蠢，简的单纯和美好，宾利小姐的表里不一和势力，伊丽莎白的聪慧与个性……全书对于人物的描写很细腻，多数通过语言展现，慢慢读那些用词，会感受到这个人物的气息。全书我最喜欢的角色是达西，从头到尾，他都是最真实的最坦诚最勇敢的人，在他向伊丽莎白袒露自己的喜欢的时候，他说出了他担忧和纠结的原因，完全没有隐瞒，活的坦荡荡明明白白。当他得知自己被误会之后，也没有过激的行为，在信里解释了一切，就不再纠缠，但是却默默的继续关心着伊丽莎白，还暗地里处理了她妹妹的丑事即使是在帮自己的仇人。忠于自己的心，只要认定了就不会后悔和退缩，他的`一切在感染和打动着伊丽莎白。也许这就是我的爱情观，再深的喜欢都不必过多的在嘴上表达，行动才能证明一切。
活的勇敢坦然，忠于自己的内心。 这本书看的很慢，不知道花了多久的时间，所以读的很细，不是最喜欢的书，却也是无法再忘记的一本书。 傲慢与偏见读后感2 早就听说这是本极好的书，一日，偶得此书，即迫不及待地翻下去了。如果说开始是抱着猎奇的态度来看此书的话，那么到了后来，便是迫不及待地想翻下去了。 这本书主要是通过贝内特一家几个女儿的婚姻描写，反映了几种不同的婚姻观念。在爱情中，究竟是应该把美貌、金钱、地位还是爱情本身放在第一位呢?作者并没有死板地采用说理的方法来阐明自己的观点，而是通过几桩不同的婚姻描写，让读者自己去琢磨…… 在这本书中，描写的人物尽管很多，但作者安排得很巧妙，显得有主有次。虽然这里面的人除了简·贝内特和伊丽沙白·贝内特以及宾利先生和达西先生外，其它的人几乎都存在很多缺点。但正因为对这些小人物的描写，更让我们觉得它的真实，因为在生活中，我们其实或多或少地也在扮演着这些并不光彩的角色，不是吗?扪心自问，无论是贝内特太太的自私、势利、放荡;威克姆的恩将仇报;柯林斯的虚伪愚蠢、奴颜婢膝还是凯瑟琳夫人的独断专行、自私自利;以及其它人的……，我们是不是都能从自己或周围人的身上找出些原型来? 当然，书中所描写的人物并不是都那么猥琐。简是贝内特家的大小姐，她美貌而又性格温和，甚至有些天真，从来都不会把别人往坏处想——哪怕她明知别人在欺骗她!其实这样的人虽然看似完美，但我觉
别把最坏的情绪留给最爱的人 _人生感悟
别把最坏的情绪留给最爱的人 _人生感悟又是一阵巨响。 楼上不时弄出很大动静，是邻家男孩在跟他妈吵架。时光溜得飞快，前几年虎头虎脑的小鲜肉，转眼已上中学，下巴还悄悄钻出青黢黢的胡茬儿。尖叫、摔门、砸东西，伴随着快步跑下楼的咚咚声，那些母子俩手牵手的暖心画面许久不见了。 听过不少吐槽，都说青春期的孩子最难搞，小天使变恶魔，这似乎是每个人成长过程中必然经历的。所谓疼痛青春，痛感之一就是亲情的疏离、隔阂甚至撕裂。修复得好，就像树皮上的一块疤，作为成长印记而存在，并不阻碍迎向阳光枝繁叶茂；修复不好，可能就是心底一块疤，暗伤隐隐，不定期发作，即使成年之后在阴雨天也会痛痒交加。当然，家里的“战争”一直都有，只不过由于青春的阵痛，格外激烈。 生活很累，每个累了的人都需要一个情绪垃圾桶。一项心理学调查说，大部分男人对老妈发火最多，大部分女人对老公发火最多，离异者对孩子发火最多，没有了母亲的男子甚至会跟桌子凳子发火。 我自己也有类似感觉，越是对亲近的人，越控制不住恶魔的一面。为什么我们在人前谦和客气，贤淑知礼，却总是忍不住把最坏的脾气砸向最亲爱的人，对伴侣挑三拣四，对孩子粗暴发火，对父母看不顺眼，对死党刻薄毒舌？ 大家都听说过踢猫效应。老板批评了员工一顿，员工心里窝火，回家看见儿子调皮，正好一顿臭骂；儿子当然郁闷，狠狠踢了猫一脚；猫冲到街上，恰巧遇上一辆车，司机为了避让，不偏不倚撞上了过马路的老板。 我们都是踢猫效应生物链上的一环，在接收别人坏情绪、传递自己坏情绪的
过程中，受着伤，也伤害着别人。坏情绪就像便便，不排泄出去，一定会憋死。 窝火时，谁又能成为发泄坏情绪的“下线”？上司？脑袋进水不想混了吧；同事？人在江湖飘队友太重要；客户？就差烧炷香供起来了；朋友？不达到死党级别真不敢任性发飙；七姑八姨公婆妯娌？天啊，就算一年不见都可能沾上口水是非呢；陌生人？没看见社会新闻三天两头曝出什么一句话酿血案呀…… 人永远是几害相权取其轻，能够零成本发火或低成本发火的人，也就那么三两个，他们，必须是你感情和生活的核心成员——今天吵完架，明天还得一张桌吃饭；对他狮吼“走开”，真走了你立刻担心外面下雨他没带伞；刚狠狠骂一顿，看着他小星星般的眼睛，心里立刻岩浆融化怜惜万分；还有，无论你再嫌她唠叨、守旧、抠门，深夜回家，暖白灯光下她还是像多年前一样等着你……因为熟稔、亲密，所以无所顾忌。 无所顾忌，不代表被伤害者麻木无感；轻易原谅，不代表感情完好毫无痕。 有个金句这么说：情商最高的行为，就是对最熟悉、最亲切的人，依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情绪，不让脾气的炮火轰炸到最亲爱的人，也是人生的一种修为。 所以，拥有情感的“备胎”很重要，这备胎并不是人，而是事物——可以是职业，可以是才艺、读书、旅行……在这些亲子、夫妻、情侣等等关系外的“备胎”上多倾注一点热情，遇到负能量超标时，它们可以成为你减压的秘密花园。当注意力不局限于那百十平米的小战场时，拥有更开阔思维、更散淡心境的你，就不会沦为乱发脾气的人。
切记,别让生气毁了你的生活(深度好文)
生活中，我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐，甚至大怒。 生气，便成了幸福人生的头号天敌，用别人的过错惩罚自己，是一种最愚笨，最不健康的生活方式。 生活中，改变自己，必须从不生气开始，善待自己，更应该从不生气开始，人只要脾气好，生活就会顺畅。 人生路上，切记，别让生气毁了你的生活。 生气是愤怒的情绪，伤人也是伤己。 你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实也是你自己。 生气的那一刻，怒气冲在脑门上，怒火冲在心门上，这个时候，人往往很难理智，自己的情绪不受控制的时候，说的话是不经过大脑 的，尖酸刻薄的话，冲动随意的话，怎么爽快怎么说，伤了对方的面子和自尊，同时又给自己生活徒增悔意和麻烦。 人，总要学会成长，需要学会控制自己的情绪，而不是试图控制别人，要知道，盛怒之下，最容易失去理智，往往愚蠢的人只会生气，
聪明的人懂得去争取，生活中，处处能让人生气，事事能让人生气，所以我们要学会尽量不生气，寻找另一种人生境界，智慧的生活， 从容的面对。 生活，清者自清，人生何惧污言，遭到别人的诋毁，不生气，置之不理，才是最大厉害的反击，要相信，真的假不了，对的错不了。 从容淡定地面对生活中的一切，不和家人生气，和和气气，日子才温馨；不和朋友生气，心胸开阔，好友多多；不和爱人怄气，包容理 解，爱情才长久；不和恶人生气，恶人迟早会遭报应；不和小人生气，小人对谁都是算计；不和外人生气，外人对你毫无意义。 生气的害处多多。 生气时，我们往往控制不住自己的情绪，有时候会感觉肺都要气炸了，气得浑身哆嗦，气得天旋地转，气得嗓子冒火，气得脑门充 血…… 其实，这些都不是夸张的说法，而是真真实实的感受，五脏六腑都被统统伤害，无一幸免，大气一场，就是对自己的身体和精神施加一 场酷刑。 百病源于生气，坏脾气，坏心绪，对健康无益，对生活没有帮助。 生活中让我们生气的事，其实都没有我们想象的那么严重，只是当时火气上来的时候，总是控制不住，然后让自己身体受伤害，让自己 形象受损。 生气的成本很贵，代价很高，坏了你的心情，只会让你的生活被负面的情绪控制，而产生更多失去理智的决定，而生气更会让你的身体 长期处于能量消耗的状态，慢慢吞噬了你的健康。 有句话说得好，如果你本来就是对的，你没有必要生气；如果你是错的，你没有资格生气。做人，多一份淡然和宽容，放下一些执念，原谅别人，也是放过自己，要知道，心情是自己的，身体是自己的，用大气，和气，来化解 这些生气的东西，不要让生气乱了心智，伤了身体。 人生，不听是清净，不看是自在，不吵是智慧，不气才是真正的从容。 为人处世中，我们自己的心和情绪，应该由自己来主宰，做一个能控制自己情绪的人，处理好烦乱不断的生活，遇事，让一步，是明智 之举；做人，退一步，以退为进，才是真的赢家。 情绪经常失控的人，心态永远都不会好，心情永远无法平静，心态好，人心才不会累，冲动是魔鬼，不生气才是护身符，小事不要斤斤 计较，耿耿于怀；大事，多一点宽容，多一点大度，少一些情绪，少一些烦恼，不要让生气产生的戾气，将自己的心绪扰乱，让生活陷 入恶性循环。
大学英语46单元翻译句子
英语翻译 Unit 1 1. 等我们终于找到8号房间的时候，妈妈已经涨红了脸， 累得上气不接下气。我打开门锁，我们都走了进去。 2.她给我留下了深刻的印象，我觉得自己太无知了， 甚至不配跟她呼吸同样的空气。 3. 我不知道为什么我非得了解文学。可是招生办公室的那位女士说，虽然我读过陀思妥耶夫斯基和梅尔维尔的小说，虽然一个没上过高中的人能读这些书的确令人敬佩，但这门课是必修课。 4. 我乐得飘飘然了，第一件事就是去买所需要的课本，然后用纽约大学紫白相间的护封把它们套起来，这样地铁里的乘客就会向我投来艳羡的目光了。 5. 接着，教授告诉我们，观念并不是从天而降的现成品。从长远来看，清教徒是宗教改革运动的产物，他们继承了宗教改革运动的世界观，并且他们对孩子的态度也由此体现了宗教改革运动的思想。 1. Their introduction of Amateur Dramatics impressed Sophie so much that she signed up for it. 2. Online education provides those who work full-time with opportunities to receive further education in their spare time. 3. When he first arrived at university, he was not sure whether he was supposed to scribble down every word out of the professor’s mouth. 4. Nobody detects his despair well hidden behind his smile. Some students are easy about talking with strangers, while some others find it hard to do so. Unit 2 1. 外面，天空灰蒙蒙的，海面上刮来一阵强风。天气看起来和我的心情一样阴郁。 2. “好啦，别抱怨了，就给我尝一只牡蛎，然后你就可以吃些好吃的、顺口的东西，比如对虾加黄油面包。”他提议说。吃了这么长时间的饭，他的话里头一次有了妥协的意思。 3. 但是，尽管清晰地感觉到了他的妥协——只有一个十岁的男孩才有这样的感觉，我仍然明白这妥协包含着吃掉那只牡蛎，那只放在我父亲的盘子边上的牡蛎。
做不抱怨员工读后感
《做不报怨的员工》读后感 在工作中，我们身边充斥着各种各样的抱怨：如抱怨薪水与付出不相符，抱怨绩效考核不公正，抱怨领导不识才，抱怨公司制度不规范…… 自从看了《做不抱怨的员工》一书后，我被书中的许多观点和案例所感动，让我看到自己真实潜在的一面和自身弱点的同时，要求开始重新审视自己的问题所在，因此我应该牢牢记住：世界上唯一能做到的改变，就是自我的改变，而非无休止的抱怨，只有停止抱怨才能改变自身的命运。本人对做不报怨员工谈以下几点感想： 一、停止抱怨，提高工作热情。在工作的生涯中，从来都是工作选择你，而不是你选择工作，一旦自己选定了这份工作，就应该做到在其位、尽其责、全身心地投入到工作当中去，哪怕是微不足道的小事情，都要求自己竭尽全力、认真负责的把它做好。哪怕工作环境多么的不好，都不能因此而抱怨，要以积极乐观的态度去做好工作，才能在工作中得到极大的锻炼和提高。当自己真正有了责任感，有了全面的工作能力，也就是自己一步一步走向成功的开始。 二、停止抱怨，改变自己。在工作中往往会出现各种各样的抱怨，但抱怨不能改变什么，与其抱怨别人，还不如改变自己。当自己抱怨领导和同事时，把自己当别人，做到“将心比心”，跳出自己的思维方式去考虑问题，从而学会放低自己、反省自己，从自己身上找问题和原因，那就不会有太多的抱怨了。停止抱怨，改变自己，也能让自己在工作中得到进一步的改变和提升。 三、停止抱怨，把公司当成自己的。作为公司一名员工，如果能以老板的心态对待公司，把公司当成是自己的公司，就一定会全力以赴的去做好每一件事，而且会站在全局的角度来考虑问题，从中找到最佳的工作方法，把工作做得更加出色，为公司的共同目标和共同的利益而奋斗。 四、停止抱怨，成为问题的解决者。优秀的员工从不做麻烦的制造者，而要成为问题的解决者。作为管理者应该脚踏实地的掌握本职工作的内容，努力做好自己的本职工作，尽量少出错、避免犯错，不给上级领导和其他部门添麻烦。当在工作中出现问题时，尽量自己能解决的事情要自己解决，不能解决的要动脑筋想办法去解决，方法总比困难多，这样才能让领导放心。 五、停止抱怨，争做优秀员工。优秀的员工从不抱怨，抱怨的员工从不优秀。从平凡到优秀再到卓越并不是一件神奇的事，只需要我们每天比别人多做一点点多学一点点，就是卓越的开始。在工作中，领导经常会因工作需要而调动工作，其实我们应该感谢领导给我们的机会，通过多岗位的锻炼，可以在不同的工作中学到更多的工作经验和方法，更是给自己一次锻炼的机会。而优秀的员工就是“乐做组织一块砖，哪里需要哪里搬”的服从精神，并把调动工作变成锻炼自己的机会来提升自己，才能成为企业最受欢迎的优秀员工。 让我们在工作中停止抱怨，用行动去解决问题；让我们停止抱怨，用业绩来证明自己，“已立立人，已达达人”，将自己的聪明才智在工作中充分的展现出来，实现自己的人生价值，真正达到孝敬父母、忠于企业，做一名优秀的员工。
人到五十,不要在这四件事上纠缠不休!(深度好文)
人到五十，最大的悲哀，莫过于还在跟一些毫无意义的小事情纠缠不休，让自己痛苦不已， 使自己的心情无法平静下来。 人生路上，很多不开心，不是因为别人，而是因为自己，习惯纠缠于各种放不下的事情，越 纠缠，越痛苦，生活越不开心。 人，越成长，心态越要佛系，要慢慢学会接受自己的平凡，要从容接受生活的无奈，心态决 定一切，自己的生活，完全掌控在自己的手里。 人生中年，一路走来，的确不易，要学会不再纠缠这四件事，让自己过得平和，安静，幸福 一些。 1、别和生活中的小事斤斤计较，不要再去抱怨。 人生走过半生，经历风雨，摸爬滚打，酸甜苦辣都尝遍，明白了天意赌不起，人心总是猜不透，所以，踏实一点，务实一些，从容一 些，下半生要随遇而安的过日子，真诚面对往后余生的生活。 有些人，在为人处事的时候，会十分的计较自己的利益得失，为了一点小小的利益，让自己 变得心胸狭窄，让自己患得患失，人生一辈 子，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，无论现实是怎样的难堪，都别忘了，自己 的本心，自己的原则。 追不上的，不追，背不动的，放下，看不惯的，不看，渐行渐远的，随意，不属于自己的， 不要，做自己应该做的事，过自己想过的日 子，如此简单。 中年人生，见得多了，就看开了，不再为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，不再为想不开的烦心 事而彻夜不眠，不再为看不惯的人和事而据 理力争。 余生很贵，快乐难得，就不要再斤斤计较了，把大事化小，小事化了，把心放宽，把事做好，不辜负余生的光阴。 2、不要去在乎别人的看法和评价，自寻烦恼。 生活从来都是自己的，不是为了别人，所以，永远不要去在意别人的看法，不要过于在乎别 人的评价。 人生中年，看够了世间百态，体会了人情冷暖，学会了淡然，坚定，让自己变得越来越沉稳，转变自己的人生态度，做自己心灵的主 人，不被红尘世俗的眼光扰乱，在跌宕起伏的人生中怀揣着善念和善心，不迷惑的一路向前。太在乎别人的眼光和评价，就会让自己放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失 自我的价值，人生中年，要有坚定的信念，
例子别让不会说话害你一生
《别让不会说话害你一生》全稿 目录 上篇不会说话，让你事倍功半 第一章话说抓不住重点，说再多也没有用 寻找对方感兴趣的话题，而不是泛泛而谈 说话的重点不在于说什么，而在于怎么说 运用“冷读术”，把话说到对方心窝里 语无伦次的表达，既费舌劳唇又给自己减分 第二章不懂察言观色，说的再好也难得人心 做有风度的倾听者，不做“饶舌客” 用“心”说话，才能一语中的 适时沉默，让对方主动追逐你的情绪 第三章做不好“面子文化”，注定没有好人缘 欲速则不达，语速太快难留好印象 表情不到位，滔滔不绝的都是废话 学会变通，一本正经也要分场合 第四章夸人夸不到点子上，等于搬着石头砸自己的脚赞美的话要具体，一概而论只会让人觉得在敷衍 过分赞美会给人“拍马屁”之嫌 不留痕迹的夸奖既让人舒服又吸引对方主动接近 想让对方做什么，不妨在这一方面夸奖他
第五章拒绝太直接，既伤面子又伤里子 直接拒绝对方的要求，伤人又害己 绕个圈子拒绝，给对方留足面子 直接说“不”是不成熟的表现 第六章管不住自己的嘴，无疑是自挖坟墓 想到什么就说什么，小心飞来“口”祸 不该说的别说，该说的最好也不要说 管好自己的嘴巴，让传言止于自己 想说却还没说的，千万不要再说 第七章说话太直率，别人都把你当炮灰 出言无忌，是愚人行径 得理不饶人，只会害了自己 夸你“直率”的人其实别有用心 第八章不敢发言，老板就无法看到你 只说实话，你一辈子都是职场菜鸟 不善于表达，老板永远看不到你 曲径通幽，有意见要绕着说 适时做“恶人”，这就是教你诈 第九章害怕与陌生人搭讪，就无法将自己推销出去“闷葫芦”在社交场中只会寸步难行 记不住对方的名字，一切都是空谈
观王强《读书毁了我》有感
观王强《读书毁了我》有感 看完王强老师分享的人生经历和读书经历，我感触颇多。王老师四年看了一千多本书，反问一下自己，觉得羞愧难当。 拿到这个题目，甚是不解，首先，读书为什么会毁了“我”呢？ 看毕才知晓，此“毁”非彼“毁”也，这里的“毁”是毁灭再塑造的意思，毁灭旧我，成就新我。也就是说，把一些旧有的东西掰碎了，揉在一起，创造出成了崭新的东西。我想如果“毁”真正用在这个意义上，它势必能够彻底摧毁旧我，过去的我，狭隘封闭的我，然后诞生一个崭新的、开阔的、阳光的我，那读书就有了全部意义。 其次，为什么读书？为什么读书在人的生命成长中非常重要？ 我认为读书可以修身、养性，让灵魂再生；读书还可以塑造生命的东西，激起对知识的渴望、饥饿，以促使知识力量的良性循环；读书使人获取渊博的知识，更能征服人，让人肃然起敬；读书还可以为自己的事业积累资本，储备力量。不管走到哪个领域，读书总会让自己成为最后比别人走的稍微远一点的保证，因为那些书不是字，它是生命，而这些生命比起自己的生命来说，它能引领自己的生命，从而让自己的格局、自己的世界就会宽广。 第三，应该读什么书？什么的一流的书？ 要读能够改变我们生命轨迹的那些书籍，如经典。为什么读经典能够改变我们呢？文学的功能是什么呢？特别喜欢王强老师的那段话“如果一个真正有力量的文字，它一定是能够对我们的审美产生奇异的再造，它对我们对真的追求有奇异的启示，它对我们对善的追求
有如饥似渴的充电的感觉，所以我们对人类最高的价值，真的、善的和美的就会变成我们的血液，一旦人身体里有这三样东西，你在社会上走向现实中，你就不会轻易的被世俗的所谓流行的价值、暂时的价值，甚至非常糟糕的价值轻易扭转。”当然还要读人类历史上没被大浪淘沙过的东西，读那些与自己生命真正融汇在一起的著作，因为人类的选择是正确的，历史选择的不是现在市场的选择，更不是广告词的选择，而是真正与人类社会所融会的东西。 最后，为师者，我更应多读经典，多读好书。只有自己储备了足够多的知识，才会有可能把知识变得有力量，才会有可能把自己的课上成艺术课，才会启蒙更多的人才，才会造就更多的伟人。
不要抱怨工作读后感
不要抱怨工作读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 不要抱怨工作读后感 看完《不要抱怨请努力工作》，第一感觉就是这本书写得非常好，黄明涛先生首先分析了抱怨对工作的坏处，然后指出，应该把抱怨工作转化为热爱工作，多一些责任意识和感恩意识，真正去解决问题，最后，还谈到了解除抱怨的方法。从这本书，我觉得学到了许多道理，也有了不少感悟，下面就和大家一同分享下。 抱怨对工作没有好处，只有坏处。人们在工作中常常抱怨，抱怨工资太少、付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨领导独断专横，抱怨管理混乱，抱怨某某某难以相处……各种各样的抱怨不绝于耳。但这样的抱怨对工作没有任何意义，反而会产生不良的后果。当人们把大量时间花在抱怨的时候，人们也就变得懒散起来，对工作渐渐变得毫无激情，每天上班只是应付而已，这样就不会好好工作，从而使工作无法取得更好地发展。 与其抱怨工作不如热爱工作。抱怨不能解决实际问题，抱怨不能使你摆脱现状，不会使你的工作越来越好。因此，与其抱怨，不如改变心态，努力工作。我们应该端正心态，去热爱自己的工作，只有当你产生对工作的热爱时，你才会发现工作的乐趣和它带来的好处，你才会乐于去做与工作相关的任何事情，然后你自然会想方设法地去做好工作，从而使工作得到完美完成。与此同时，你的能力得到意想不
到的提高，可以胜任更高要求的工作，自然升职的机会就会多起来。要想改变自己的命运，首先就是要停止抱怨。只有不抱怨的人，才是最快乐的人，只有不抱怨的世界，才是令人向往的世界。 对工作多一点责任意识。当一件事情出现差错时，负起责任来，多从自己身上找问题。在这里，负不负责任，既不是法律问题，也不是道德问题，而是心态问题。负责任是扩大自己能力的一个入口。你愿意负责任的事越多，你的能力就越大。一个人有多重要，通常与他所负责任的多少成正比。当你愿意负责，并且对那些你认为和你有关的事去负责的时候，你就会变得重要起来。对工作多一点感恩意识。如果你极度不喜欢现在的工作，你尽可不要做了；但若你找不到更好的工作或不愿离开当前的工作的话，就感谢此刻的工作，让你有活干、养活自己，要知道当前经济形势比较严峻，有一份工作已经不容易了，保住自己的工作就是首要任务。应该少些抱怨，多些感恩，感激领导的知遇之恩，感谢你的职位之恩，对工作充满感激之情，用感恩的心去对待工作，做一个不抱怨懂感恩的员工。 要抱怨，多一点实际行动，只要我们努力工作，就一定可以改变现状。所有困难，不过是锻炼我们能力的一场场考验而已。当我们不再抱怨的时候，就是我们成长之时。让我们停止抱怨，努力工作吧，勤奋的人，一定可以创造美好的未来！ 感谢阅读，希望能帮助您！
别让坏情绪,赶走了好运气!_人生感悟
别让坏情绪，赶走了好运气！_ 人生感悟 人生在世，谁也保证不了自己的人生会是一帆风顺的。 比如，早晨上班，你气喘吁吁的冲向那辆公交车，但车子却刚好开走。好不容易把公交来了，你坐上车，但最后还是迟到了。 到了公司老板觉得你和他说话态度不好，又把你痛批了一顿。好不容易到了下班，一回家就看到孩子把家里搞的乱七八糟，老公也好像没看到一样，翘着二郎腿在打游戏。 你觉得生活真没意思。 但其实，谁不曾被生活亏待过？ 很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是没赶上一班公交车，但你的怨恨，委屈，愤怒，焦虑……负面的情绪不断滋长，像藤蔓一般缠住你，吸噬你的正面能量。 控制得住情绪的人，才能料理好问题不断的人生。 周五的晚上，我和我朋友小薇一起去吃饭，刚坐到座位上，她接了一个电话，脸色一下就变了，我听到电话里头，似乎是领导责备的声音。 挂了电话，小薇整理了一下情绪，对我说：稍等啊，我忙下工作的事情。随后就开始打电话，发邮件。 她声音有点颤抖，泪水也在眼眶里打转，却还是强加镇定，接连打了五六个电话，细声细气地跟对方说，我们这件事出了什么问题，现在给您提供几个解决方案，您看这些要怎么办。 等到事情处理完，她舒一口气说，事情是处理好了，但就是不知道工作能不能保得住。 第二天，小薇就被叫去谈话，领导说：“你这次虽然出了问题，好在迅速处理，也算是功过相抵。况且在那种情况下，你还能有条不紊地把事情先干好，也是个人才。就踏踏实实工作吧。” 小薇说，那次之后她才觉得原来情绪问题，也是一种能力。 职场如此，婚姻与家庭亦然。
有多少人把完美的面具留给了外人，却把糟糕的情绪甩给至亲至爱的人。 外面受了气，忍着不说。但是回到了家里，要么一语不发，要么唉声叹气，要么抓住一点小由头，破口大骂，摔东西。 俗话所言，脾气差，其实就是自私。 而在天长日久之下，柴米油盐之间，一个家庭需要夫妻二人情绪稳定，彼此相容和忍耐。 有那么一句话说，一个人要学会两种事情：好好说话和情绪稳定。 这世间有些东西是我们无法改变的，比如生老病死，悲欢离合。但也有些事情，是我们踏踏实实去努力，就能一步步变好的，比如一个人的学识、工作、外貌和格局。 你能控制得住情绪，就能控制得住你人生中，会慢慢变好的那些部分。 积极地去改变，哪怕是最微小的进步，也比站在原地，困于抱怨和愤怒要好。 最大的幸运，莫过于通过一天天的努力，看着事情一点一点地变好起来。
别让“抱怨”成为工作上的绊脚石
别让“抱怨”成为工作上的绊脚石 “出“我都好几周没休息了”，“这个月工资怎么这么少啊”， 现这样的错误都怪他”……我们在工作中，这样的抱怨声会经常出现在耳边，很多人一开始会把这当做耳旁风，而当这样的抱怨开始传染，那么我们的团队也就注定了失败。所有我认为抱怨并不可怕，抱怨是不可避免的，但是不能惯于抱怨，更加不能将抱怨看成是解决问题的答案。那样你失去的将不仅仅是一份工作，很可能是你的一生。 每项工作都会在完成过程中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，所以工作中无处不存在抱怨的现象，出现了问题如何处理呢？解决这个问题的唯一出路是大家一起行动起来！而不是一味的抱怨!抱怨只能使人思想肤浅、心胸狭窄，使你与公司的理念格格不入，更使自己与同事越走越远，最后一事无成，所以说，抱怨的最大受害者是自己。 以我现在所从事的工作来说，需要与公司里很多部门和员工配合完成一项工作，大家只有相互谅解、相互帮助，才能把工作做的圆满，这样才会让领导放心，公司才会在正常的轨道上运行。怎么才能做到不埋怨、不抱怨呢？ 首先，对工作要有责任心。既然在一块工作，我们就是一个团体，有事要想办法处理而不是互相埋怨，别人有错难道自己就做的很好吗？遇事要多问问自己是否就做的很好，不要动
不动就把错推给别人。工作中互相埋怨，发牢骚的人是不能承担责任的人。遇到这种情况，自己去找到问题的所在，解决问题思路或提出建议，主动承担责任。敢于承担责任，能够承担责任的人会得到大家的认可。抱怨不要参与，做好工作是最重要的。 其次，用感恩来化解抱怨。怎么感恩？其实就是我们要感恩做人，感恩做事，我们今天所拥有的一切并非理所当然的，我们的每一次进步都离不开组织的培养、领导的关心和同事的帮助。要学会善于换位思考，多替同事着想。什么是快乐，我认为快乐就是有一份工作，并且能为之做出努力。我们要懂得知足，工作会更有动力不满足往往是抱怨的导火索，试想我们现在从事着这么好的一份工作，更应时时将感恩放在心上，带着感恩的工作才会更快乐，生活才会充满了乐趣。 总之，快乐工作，幸福生活，别让抱怨成为工作中的绊脚石！
不要抱怨生活的句子
不要抱怨生活的句子 1、不抱怨父母，才能学会孝敬；不抱怨朋友，才能懂得友情；不抱怨爱情，才能找到真爱。对生活少一分抱怨，就会多一份感悟，对人生少一分抱怨，才能感受到快乐！ 2、抱怨的尘埃会迷住你聪慧的双眼，务实的甘露浇开收获的蓓蕾。笑一下，晴天播种，烦一天，心情发霉。给蓝天一个心愿：开心的太阳回应你的笑脸。生活便处处是阳光。 3、对于朋友没有抱怨，友情就会很美，对于父母没有抱怨，亲情就会很美，对于爱人没有抱怨，爱情就会很美，对于世界没有抱怨，空间就会很美，请抛弃抱怨，愿开友情更浓，亲情更深，爱情更甜。 4、很多事情，我们不是跌倒在自己的缺点上，而是跌倒在自己的抱怨上，因为缺点常常会提醒我们，而抱怨却常常使我们忘乎所以。我们不要再抱怨生活，努力奋斗，**协力，共建美好家园！ 5、不要因为失败而去抱怨，抱怨会让你意志消沉；不要因为失去而去抱怨，抱怨会让你丧失希望；不要因为磨难而去抱怨，抱怨会让你远离成功。不要让抱怨来阻挡你的生活，试着去感恩，让我们的生活更加完美。
6、送你三句真言，保你幸福一生：放下邪念，立地变幻成佛；忘记烦恼，当即羽化成仙；扔掉抱怨，做事如有神助！ 7、抱怨难掩自己过，抱怨常责他人非。怨天尤人难进步，勇敢奋起能直追。抱怨多因能力小，勇于担当众人随。发个短信赠朋友，胜过奉承与赞美。 8、请不要抱怨，生活如此美好，又何必自寻烦恼。荒芜的沙漠仍有绿洲出现，又怎知生活一定是厄运连连？失败喜欢抱怨，请不要将它留在自己的身边。到时你会发现原来生活并没有那么糟糕。 9、抱怨，是一剂毒药，它会让你容颜变老，会让你内心焦躁，会让你身体疲劳，会让你时运不好，会让你成功路遥，会让你生活更糟。…所以，戒掉抱怨吧，还自己一个美好。 10、你知道怎样才能让自己变的幸福吗？那就是不抱怨生活，努力去想解决的方法。不抱怨生活的不如意，不抱怨梦想的很渺茫。试着去感恩生活，让我们一起去感恩身边的磨难让我们成长。 11、人生的航船，如意不常在，失意为常态，如果总在抱怨，一生的时光，就会白白浪费掉，忘了欣赏干燥春日里的芬芳，忘了点燃酷热夏日里的热情，忘了品尝枯黄秋日里的甘果，忘了呼吸严寒冬日里的纯净！朋友，别再抱怨，停止错过！
不要抱怨,快乐工作
不要抱怨，快乐工作 主要内容 第一章：挑战21 天不抱怨 一）克服刚开始的不习惯 二）告诉自己：我可以坚持第二章：努力工作不抱怨 一）抱怨别人只会显示你的无能 二）不要抱怨工资，你的真实价值是多少？ 三）不要抱怨同事：为什么不能将心比心 四）放低姿态,学会检讨自己 第三章：停止抱怨，快乐工作 学会宽容就不会抱怨拥有一颗平常心停止抱怨，你便拥有快乐 用微笑诠释你的快乐 五）怀着快乐的心工作 用全部的快乐激情把工作做到位 、挑战21 天不抱怨 先回忆今年开年讲的挑战21 天不抱怨）生活中，有很多人都在抱怨，抱怨命运的不公，抱怨出身的
寒微，抱怨公司离住处很远，抱怨同事关系难处，抱怨天地， 抱怨社会，抱怨刮风，抱怨下雨，抱怨等等，很多人都似乎已经习惯抱怨一切，美国知名牧师威尔?鲍温，发起了 项“不抱怨”活动：紫色的神奇手环： 1.将手环戴在一只手腕上。 2.当你发现自己正在抱怨，就把手环移到另一只手上。 3.如此交替更换，直到养成连续21 天不抱怨的目标为止 4.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该 把手环移到另一只手上。 5.坚持下去。21 天连续不抱怨手环不换手。 不到一年，全世界就有80 个国家、600 万人热烈参与了这项运动，为自己创造美好的生活，让这个世界充满平安喜乐、活力四射的正面能量。 一）克服刚开始的不习惯习惯有无穷的力量，它无时无刻不在影响着我们。可能在刚 开始去改变抱怨这一习惯时很不适应或很难受，但为了追求 生的幸福与成功，暂时牺牲眼前的安适或近利，是值得的。1）要从内心接受抱怨的监督，并心情愉悦地去执行。 2）一旦说出了抱怨性的话语，就要去移动自己的手环。 3）对别人及其错误、失败和过失要少苛求，多容忍。要 从最好的角度来解释他们的行动。
别让坏情绪毁了你
别让坏情绪毁了你（心得体会） 唐徕回民小学：马丰英无论是在工作中，还是生活中，我们的心情总是容易被别人的情绪所感染，那么，如何提高自己对别人坏情绪的“免疫力”呢？ 首先，如果可以，请尽量远离消极的人。 如果一个人见了你，不是抱怨领导刻薄，就是埋怨天气不好，或者哀叹自己最近的运气多么差。在他的引导下，当然，他也许是无意的，但是你还是想到了自己领导的种种缺点，觉得阳光也不那么明媚了，也想到了最近遇到的几件倒霉事……请你尽量远离这样的朋友，就算你对坏情绪的“免疫力”再强，也不能保证长期与其在一起不受一点影响。 其次，凡事要有主见，专注于自己的心情。 没有主见的人，最容易受别人情绪的感染，当与你在一起的人比较消极的时候，你可以安慰他，尽量向他传递你的正面情绪，而不是被他拉入消极的漩涡。必要的时候，比如他是那种谁见了都想躲着的人，那么你就把他当做“病人”，不理他就是了。 第三，寻找传递给你消极情绪的人的优点。 当你不得不与一个消极的人在一起，比如他是和你一个办公室工作的同事，每天至少有8个小时在一起，逃避不是办法，若是表现你厌恶的情绪，则会加重你的坏心情。不如换个角度去看问题，看看他
身上的优点，想他除了爱发牢骚外，其实也有可爱的地方，如此转移你对他的注意力，然后你就会发现自己的心情也会好一点。 我们都喜欢那些脸上永远灿烂的人，看到他们的微笑，自己的心情也会不自觉地好起来。但是谁都有心情不好的时候，比如超市的售货员不是每次都会对你热情有加，他们心情不好的时候，就会对你爱答不理，甚至冷漠以待，那么，你是不是会因为他们的态度不好而生气呢？如果是这样，那么你每天的好心情几乎都被别人破坏掉。 心灵感悟： 要学会控制自己的心情，而不是让别人决定你的心情，加强自己对别人坏情绪的“免疫力”，只有这样才能每天拥有好心情。
读别让虚荣毁了你有感
读别让虚荣毁了你有感 看了一遍文章，主说一话题：婚姻。俗话说，男大当婚女大当嫁，这是不争的事实。可如何经营好一生的婚姻，这不是单方面能说了算的，要看双方当事人是不是都想到一块儿了。失败的婚姻，原因颇多，双方众说纷纭，社会热议讨论激烈。 然而今天，我想说一条其中主要原因——虚荣心。众多失败的婚姻中，是永远忽略不了这一条的。人得活在现实中，不要把自己的人生幻想得太美好，期望越高，失望就越高。马云先生说过一句话，理想很美好，现实很残酷。人固然有追求有理想没错，但得走对路线，扭曲了路线，是永远也找不到幸福的。于丹老师说：“婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素。如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应……”话说女人在一起聊天时，会有意识无意识的，比老公、孩子、公公婆婆、房子、车子等等，女人的虚荣心，喜欢捡着华丽耀眼的摆到桌子上任人赏玩，羡慕攀比甚至嫉妒，从别人的眼神与语气中换取一种精神的优越与快感，以此来填补内心深处的空虚。女人在攀比中衍生出来的虚荣心，有时候，杀伤力足以毁掉婚姻。于丹老师说：“好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。” 近两年来，常有亲朋好友给我介绍对象，可都已失败告终，有人议论我是不是有什么问题，我承认我是有问题，多年来困扰我最大的问题，就是不够自信，我常鼓励自己，要自信，可是，却坚持不了多久，有时也安慰自己，这有可能是我们喜剧人生最悲剧的一通病吧！呵呵，说远了，接到说对象，亲戚朋友给我说，某某有多好，孝顺，懂事，会持家。可一聊下来，对方感觉不是这回事。MM一问各方面情况，我逐一回答，一小业务员，无钱无房更无车等等一切，MM安慰说以后都会有的，可没到以后过不久聊着聊着就无回音了。说话可是一门艺术，说者无心，听者有意啊！以后得多读书，慎言慎行。记得四年前非诚勿扰惨遭24灯灭的农村小伙，不曾想人家身家过亿，有多少姑娘现在应该后悔死了。不管人家中间环节是怎样过来的都不要了，重要的是他成功了。他是值得我们借鉴学习的，成功可以复制，但不可模仿。我可能这一生达不到人家这一境界，可我也不是无学不术。以上一例，我只想告诉各位认识不认识的朋友你，想要幸福的物质生活自己不努力，把幸福交给别人，期望他给你实现，幻想不与对方同甘共苦就能分享享受对方的成功，就能站在对方的成功的舞台幸福微笑，那是不可能的。换位思考一下，如果是你辛辛苦苦好不容易有了自己的一点事业及产业，你愿意与他人分享吗？同样我也相信有逆袭的成功案例，但那付出的代价我更相信是各位有目共睹的。如果你也喜欢那风光的表面，就去争取吧，没人会拦你的。 人为何活着，因为有生的强烈愿望，为着实现自己的信念而活着，。有理想，有追求，但不可强求，虚荣心人人都有，任何人都不想屈服于命运。每个女人都希望自己嫁个富裕的人，至少在心里上感觉很舒适。应适可而止，不可偏离路线走错了方向，别等后悔想回头时，却为时已晚。 注：以上属个人观点，供参考，不作其它观点。因本人未婚，更没婚姻经历经验，说的只是一些片面之词。看过一些文章，瞬间心血来潮，写了一些个人观点。如有说得不对及表达不具体的地方，请各位朋友多多指教，提出您宝贵意见及建议。在此先谢谢各位了！ 作者：阿文