正能量读后感
林正刚《正能量》读后感_读后感_模板
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林正刚《正能量》读后感。
林正刚的《正能量》是一本充满智慧和正能量的书籍。
通过阅
读这本书，我深刻地体会到了积极的心态和态度对于人生的重要性。
在书中，林正刚通过自己的亲身经历和感悟，向读者传递了积
极向上的生活态度。
他告诉我们，无论遇到怎样的困难和挑战，都
要保持乐观和积极，因为这样才能够充满正能量，才能够战胜困难，迎接挑战。
在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，但是如果
我们能够保持积极的心态，相信自己，相信未来，那么我们就一定
能够克服一切困难，取得成功。
这本书让我深刻地认识到了积极心
态的重要性，也让我明白了只有拥有正能量，才能够在人生的道路
上走得更远。
通过阅读《正能量》，我受益良多，深受鼓舞。
我会在以后的
生活中，时刻保持积极的心态，传播正能量，让自己的生活充满阳
光和希望。
感谢林正刚的《正能量》，让我受益匪浅。
《正能量》读后感15篇
《正能量》读后感15篇《正能量》读后感1这本书给我的最大启示：催生正能量，从微笑开始。
一.在烦杂的生活中，要学会微笑由于生活的种种，我们几乎不会无缘无故地“笑”，（我想：若我们这样做了，别人还会认为是不是发傻了，世俗的眼光好似限制了我们），除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物，因此如《泰囧》这样的影片，很受大家的欢迎，它提供了“笑”的资源和机会。
在观看的过程中和看完的那一刹那，我们是感到快乐的，心情是欣喜和欢悦的，但之后再之后呢？那一刻的快乐没有延续。
我们并没有得到正能量。
因此我们要学会微笑。
与我了解的人，她们都认为我是一个很开心的人，没有苦恼、烦恼。
同学间或者朋友间的聚会、聊天，她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种，我经常说的话是：现实生活就是这样的了啦，我们无力去改变什么的，笑着也要过，哭着也要过，干嘛不笑着去过呢。
那时候我认为自身能从容地面对一切。
然而，当很多出乎意料的事（尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”）发生在我身上之后，我感觉过愤怒、沮丧、不公。
读了这本书之后，我才懂得：之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑，它并没有产生真正意义上的正能量。
因此让我们在生活中空出一点点空隙，按照书本中的指示，去学会微笑，积聚正能量吧！二.对着学生，要经常微笑由于学生的特殊性，总觉得他们好像经常都在犯错，很多时候还是不断地犯同一个错误，因此对学生是批评、批评再批评，自身是生气、生气再生气。
这种情况发生多了，我逐渐发现了一种奇怪的现象：有的学生因为做了错事惹你生气了，感到害怕而不知所措，更容易做错事；有的学生以惹你生气为乐事，知道这件事能让你生气，他就猛做。
这样就形成了一种不良循环。
有一次走去课室上课的途中，我突然想到了一件事觉得很好笑，就不知不觉地笑着走进课室。
个别学生看见了，就对着我说：“老师，你今天心情很好啊，这么好笑容的。
”我应付着回答：“是啊。
”奇怪的是，一部分孩子看见我笑着，也跟着笑了。
我心想：要是保持着这种表情上课，这帮家伙会怎样呢？于是，整一节课，我都在“微笑”中上课，即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事，我都“忽略”过。
《正能量》读后感
第 1 页 共 12 页 《正能量》读后感 《正能量》读后感1 在暑假这段时间里，我读了不少的书，但是《我是正能量小孩》这本书无疑在炎炎的夏日里带给我阵阵的清凉，让我浮躁的心灵获得了冷静和安逸。 这本书里的主人公永哲是一个胆小怕事，没自信，不擅长表达自己，没有朋友的孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮忙变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲商定假如每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成商定，上课留意听讲，乐观发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发觉不用依靠钟点工也能为完成一些事。最终他终于认识到只要有信念，决心，英勇的士气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来胜利开朗的性格。 读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起转变，也成为一个自信，英勇，欢乐的小孩。 《正能量》读后感2 今年寒假，妈妈给我买了一本书，名字叫[我是正能量小孩]。整个寒假里，我每天都津津有味的阅读这本书。 这本书里讲的是一个胆小大方，不善表达，没有朋友，内向，对自己没有信念的小男生—————永哲。他每天的负能量感到苦痛又 第 2 页 共 12 页
无奈又无法改掉缺点。这时霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺每天可以帮永哲三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮忙，变得自信起来。不久，钟点工就要暂时的离开永哲到飞船里去充能量，但十四天后钟点工就会回来。钟点工回飞船前就和永哲商定，永哲每天要坚持独自完成三件事。钟点工离开后永哲就努力地遵守商定，上课乐观举手回答问题，主动和同学们打招呼，坚持练习跳绳。他的表现得到了老师和同学们的认可，他也交了许多的好朋友，永哲也越来越快乐，过了一段时间永哲发觉自己可以不在依靠钟点工，他美滋滋的笑了。 看了这本书我终于认识到；只要有信念，以及坚持不懈的毅志力和敢于挑战的士气。这样就可以让正能量驱散负能量。给自己带来胜利的喜悦和开朗的心情。这样肯定会变成一个像永哲那样布满正能量十足的帅气小伙子。 这本[我是正能量小孩]真是让我感悟真多啊！我以后要多多的向主人公永哲学习。 《正能量》读后感3 书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这的确是我们所需要的一种能量，一种可以让我们更清楚看到的自我能量。 深处读时，我感觉到了无处不在的激情，字里行间里都透着的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本胜利学的又一典范。 阅读此书，读到了要从现在起转变自己，让自己成为一个欢乐的 第 3 页 共 12 页
《正能量》读后感9篇
《正能量》读后感9篇《正能量》读后感1最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，但是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加积极的面对生活，面对对未来。
我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。
但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。
其实快乐是可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。
我们认为这是精神状态不好的正常表现。
但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。
这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。
我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。
其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。
作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。
我最近也在试着实践这句话。
如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。
如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。
我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。
不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。
我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。
《正能量》读后感2正能量几乎成了最火的一个词，书刊、杂志、电视节目、网络随处可见的一个词。
正能量读后感20篇
正能量读后感20篇正能量读后感20篇正能量读后感（一）：在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。
这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，能够自我掌控。
人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。
查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的表现原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。
人类经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。
这样一来，控制自我的情绪变得很简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
把完美的事物带进你的生命，仅有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。
每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自我去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。
《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。
成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。
做自我喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自我一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！正能量读后感（二）：读书，是我十分热爱和热衷的一件事。
从认字开始，读书一向伴我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为。
读书能够领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，能够使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人本事的`一项基本途径。
每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
理查斯·怀斯曼的正能量读后感
理查斯·怀斯曼的正能量读后感《正能量》这本书我刚刚读完，觉得很不错，值得推举给大家去看。
下面是我给大家带来的正能量读后感，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!正能量读后感1这本书是“英国群众心理学传播第一教授”理查斯·怀斯曼写的。
是顶级巨作。
因为很少读心理学的书，所以刚开始有些排斥。
但看了几页后，资料很精彩，很适合我们的生活。
都是经过一些心理学专家亲自试验得来的对我们身体心理有正面进取的一面，也有反面的一面，经过鲜亮的比较，我们的学习工作生活就会有更多的正能量，就会生活得更欢乐。
正能量产生的方法：将大的自画像挂在家中惹眼处，小的画像放在钱包或钱夹处，让他们时时提示你记得微笑。
催生正能量，就是那么简洁。
心得：我们忙得有时很少笑，往往被琐事羁绊的面部僵硬，很少有欢乐。
比方对学生我们更是笑得可怜了，当学生成果退步时，我们和学生一段时间紧皱眉头，心中一股闷气，等成果提高了，脸上在露出些许的微笑。
当自我的孩子在数学应用题屡屡考试失败，自卑时，我也为孩子的心情所感染。
办公室和家里的人都收到我的感染，一齐鼓舞我和我的孩子，最终在期末考试中取得了很大的提高。
我才露出了久违的笑容。
假如孩子在不提高，我就要抑郁了。
此刻想想很可怕。
看了这一段话，我就应当用这方法调整自我，让自我对着自我的自画像笑，催生正能量，赶走负能量。
以后必需强迫自我这样，不然身心早垮了。
欢乐是能够被创造的。
人们不一样的走路方式与心情有着亲热的关系：大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人简洁心情低落，负面能量增多。
当我们流畅地运动时，我们会感到更欢乐，而当人们做固定的直线运动时，他们会感到心情低落。
我们学校的相约第五节，让我们教师跳舞真是一件好事，尤其快到考试时，我们很多教师都因为忙不去了，其实这就是让我们放松，欢乐。
领导让运动催生我们的正能量，让我们更欢乐。
我们都会仿照身边人的面部表情以及身体语言。
这一过程是在无意识中自发前行的，只需要一眨眼的功夫。
《正能量》读后感3000字
《正能量》读后感3000字篇一：正能量读后感3000字正能量读后感3000字---坚持正能量，人生不畏惧学校莫名的发给我们高级书，要我们读，要我们交流，要我们写读后感。
所谓高级书就是一些读不懂的心理，历史，文学，艺术这类书，不过我一眼就选中了一本，不是因为别的什么因素，单纯是因为它的名字--正能量，我喜欢有正能量的事物。
不过这本高级书不是我想的那样，这是一本心理学书，高级书就是高级书，真的没有小说好读，不过我还是坚持读完了。
值得庆幸的是这本书给了我很多收获。
到底什么是正能量？看这本书之前，我心中正能量的定义是让人变得更好的一种能量。
不过这本书让我知道，其实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和感情。
正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于社会中的力量。
这本书不断的说明“表现”原理对正能量的重要作用。
它否定了很多我们认为是常理，是对的事物。
我们不用在忧虑‘性格决定命运’‘情绪决定行为’这些理论对我们人生的注定，运用“表现”原理激发出的正能量，可以产生一个新的自我，新的自我会更加自信，充满活力，也更有安全感。
所以，读这本书，真的可以让我们活得更加自信，当然也真的可以让我们变得更好。
因为每一章都有很多东西要记下来，要谈一谈，分章写下去吧！第一章，快乐的能量常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福→微笑，害怕→逃离。
而“表现”原理却说：微笑→幸福，逃离→害怕。
经过很多实验的证明，我真的相信是因为微笑，才感到幸福，微笑的行为比愁苦的行为更能让人感到幸福。
同时，一种行为不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力的影响我们的身体，催生不同的能量。
我接受“表现”原理，认为它真的具备真实性，所以在读书的时候也学了几招：1，面部微笑。
2，大踏步走路。
3，‘顺畅’握手与自信说话。
4，‘大笑’像不曾受过伤一样。
5，跳舞，唱歌。
6，快乐与内心交谈（今天我感觉特别好，我认为我一定能成功，我一定能拥有很好的人际关系）。
正能量读后感10篇(优秀版)
正能量读后感10篇(优秀版)《正能量读后感》正能量读后感（1）：《正能量》读后感不知道从什么时候开始，正能量这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股正能量的热潮。
怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随的文字，内心变得逐渐光明。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
透过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来激励自己。
地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。
有压力时，我们深感身上职责重大，聚财为国、执法为民，容不得一丝丝差错。
只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。
只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。
生活中，我们亦需要正能量。
用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。
不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。
用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单这些都是生命的正能量。
用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。
正能量的父母是孩子一生的幸运读后感
正能量的父母是孩子一生的幸运读后感篇一正能量的父母是孩子一生的幸运读后感读完《正能量的父母是孩子一生的幸运》这篇文章，我心里那叫一个五味杂陈啊！也许，咱就是说，这说得也太对了吧！想想看，咱小时候，爸妈要是天天愁眉苦脸，唉声叹气，咱能有好心情不？估计早就被那股子低气压给压得喘不过气来了。
可要是爸妈整天嘻嘻哈哈，充满正能量，咱是不是也觉得这世界都美好得不得了？我觉得吧，正能量的父母就像太阳，照到哪里哪里亮。
他们积极向上的态度，可能就会让孩子觉得，遇到啥难事都不是事儿，咬咬牙就能挺过去。
就像我小时候，考试没考好，心里那个忐忑啊，生怕回家挨揍。
可我爸妈呢，不仅没骂我，还笑着说：“这一次没考好，说不定是为了下一次考得更好攒人品呢！”你说，就这么一句话，让我当时那低落的心情瞬间就多云转晴了。
不过，也许有人会说，哪有父母能一直正能量满满的？生活这么难，谁还没个烦心的时候？这话说得也没错，可关键是，就算有烦心事，也不能在孩子面前整天抱怨吧？咱得给孩子树立个好榜样不是？反正对我来说，我要是以后有了孩子，我肯定得努力做个正能量的父母，让孩子觉得自己是幸运的。
哎呀，可我现在连对象都没有，想这么多是不是有点早啦？哈哈！哇塞，读完《正能量的父母是孩子一生的幸运》，我这心里真是翻江倒海的！你说，这父母要是充满正能量，那孩子得多幸福啊！我就琢磨着，像我小时候，我爸妈要是能多给我传递点正能量，我是不是能更自信、更勇敢地面对生活中的那些沟沟坎坎？也许就不会因为一点小事就哭鼻子，觉得天都要塌了。
我觉得吧，正能量的父母就像是孩子人生路上的导航仪，指引着孩子朝着正确的方向前进。
比如说，孩子遇到挫折想要放弃的时候，正能量的父母会鼓励孩子：“宝贝，加油！这点困难算啥，你可是最棒的！”这一句话，说不定就能让孩子重新燃起斗志，勇往直前。
但有人可能会反问：“那父母要是自己都没有正能量，怎么给孩子呢？”这确实是个问题。
我觉得吧，父母也不是超人，他们也会有情绪低落的时候，可关键是要学会调整自己的心态，不能把负面情绪一股脑地倒给孩子。
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正能量读后感
为营造多读书、读好书的良好氛围，进一步培养广大干部职工崇尚阅读、自觉阅读的兴
趣爱好，促进学习型、效能型、服务型职工队伍建设，打造“立足岗位，学以致用”的精神，
响应大同市烟草专卖局“读书”活动的号召，作为一名职工，我有幸参与其中，认真的读完
了《正能量》这本书，掩卷沉思，若有所悟。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。 作者的
这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉•詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点
转移到情绪与行为的关系上。 常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这
种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我
们会逃离。 詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪
-行为”，而忽略了“行为-情绪”。 《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行
为对思想情绪有着很大的影响。 詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你
已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。“坚持正向
能量，人生无所畏惧！”这是书中最精炼的总结。我们都知道，在过去的一年里，“正能量”
一词风靡大街小巷。我们的身边刮起了一股激发、传递正能量的风潮，它所带来的健康乐观、
积极向上的动力和情感也在身边萌芽。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有
了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，
从而获得正面的情绪。这样，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑
吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
一个人，一个团体要想保持永久的活力，必须对自己充满信心，要用微笑面对生活。正
如书中所描绘的一个实验：当你用非惯用的手写出你性格中的优点时，你会变得不自信，而
当你用非惯用手写出你性格中的弱点时，你反而会变得自信。
总之，我们需要用正能量来为自己充电。工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。
尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。办
公室的工作虽然看似简单，却需要时刻绷紧神经，花费精力与时间去完成，不能耽误，更不
能有差错。压力当然是有一点的。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫
感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的
态度，才能促使自己不断地进步。当看到自己的劳动收获成果，看到每一个案卷的顺利办结，
看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬
的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。
书中所描写的正能量的给了我们很大的动力，让我们深刻体会到了“坚持正能量，人生
不畏惧”的道理。生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！我
们必将好好领悟书中的精华，细细品味其中的思想。并把这种精神运用到平时的工作学习之
中，切实履行好自己的职责。带着阳光、积极、自信的心态去完成上级给我们的每份工作。
行为对思想情绪有着很大的影响，情绪和行为之间是相互影响的。。实践是检验真理的唯一
办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，也许，它真的能带
来强大无比的正能量。这就是《正能量》所给我的启示。