缓解学生数学焦虑的3点措施
小学生数学学习焦虑及对策
小学生数学学习焦虑及对策东园小学王芬娟樊丽萍摘要：本文围绕小学生数学焦虑的现状，影响小学生数学焦虑各相关因素以及改善小学生数学焦虑的相关措施等几方面来探讨。
并试图通过这些探讨能对小学教师开展数学教学有所帮助，能为那些被数学焦虑困扰的学生提供缓解数学焦虑的办法。
关键词：数学焦虑对策一、数学学习焦虑的现状在中国的数学教育教学中，普遍存在着一种对数学焦虑的现象，即学生对数学学习缺乏兴趣和教师对数学教学现状的无奈，使数学教学出现一种畸形发展的状况。
即使是一些在数学方面有天赋的孩子，也“十分痛恨数学”。
他们对考试以外的题目毫无兴趣，更缺乏对科学、对自然、对人类社会的探索精神和好奇感，甚至出现在数学“奥赛”中获奖的不少学生不愿意再接触任何一个数学符号的现象。
这些现象表明数学焦虑已经成为了基础教育改革中的一个亟待解决的问题。
一项对500名数学特困生的调查中发现只有6℅的特困生对数学有兴趣，绝大部分学生不喜欢上数学课，他们的心情处于厌烦焦躁的抑制状态，许多学生提到数学就不高兴，产生一种冷漠乃至抵触的情绪。
国内外研究认为数学焦虑是一种病态的恐惧症，是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识或参加数学考试时所产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态。
数学焦虑与学生的成绩存在着显著的负相关，但是对于成绩较高的学生而言，同样承受着不同程度的数学学习焦虑的折磨。
本人出于对数学教育的热爱和减轻学生数学学习焦虑的折磨，想就此问题做一些探讨，以寻求合理解决小学中高段学生数学焦虑的途径。
二、小学生数学焦虑的分析调查显示小学四年级有数学焦虑的学生的百分比超过了六年级。
三、四、六年级小学生数学焦虑现状若将低数学焦虑和轻微数学焦虑归作无数学焦虑组，中等数学焦虑和严重数学焦虑归作有数学焦虑组，由上表可得出无数学焦虑的被试有148，有数学焦虑的被试有55人。
有数学焦虑的占27.1%，其中三年级有数学焦虑的被试占同年级被试的22.7%，四年级有数学焦虑的被试占同年级被试的31.4%，六年级有数学焦虑的被试占同年级被试的25.5%。
初中数学学习的心理障碍分析及策略
初中数学学习的心理障碍分析及策略初中数学是学生学习过程中的一大挑战，其中既有晦涩难懂的概念，也有复杂的推理思维。
许多学生在学习初中数学时都会面临一些心理障碍。
本文将对初中数学学习中的心理障碍进行分析，并提出一些应对策略，帮助学生克服这些障碍，提高学习效果。
一、心理障碍分析1. 缺乏自信心在初中数学学习中，许多学生会因为一道题目解不出来或者答错了而产生挫败感，导致缺乏自信心。
他们可能会认为自己不适合学数学，认为数学很难，因此产生了对数学学习的恐惧情绪。
2. 学习动力不足初中数学学习需要长时间的坚持和努力，但是许多学生对数学学习兴趣不大，觉得枯燥乏味，缺乏动力去学习。
3. 过分焦虑和担忧数学学习中的一些困难和挑战容易导致学生过分焦虑和担忧，害怕失败，害怕被同学和老师笑话，害怕成绩不理想。
4. 学习方法不当初中数学学习需要一定的技巧和方法，但是许多学生对于数学学习方法不够了解，导致学习效率低下，产生挫败感。
二、应对策略学生需要意识到数学学习不是八仙过海，各显神通，而是一个需要坚持和努力的过程。
学生在解题过程中，不要因为一次失败就失去信心，应该相信自己的能力，相信只要坚持下去，一定能够克服困难。
老师和家长也要给予学生足够的鼓励和支持，帮助学生建立自信心。
学生在学习初中数学时，可以尝试寻找一些和数学相关的趣味性活动，比如数学游戏、数学竞赛等，增加学习的趣味性，激发学习的兴趣。
家长和老师也要时刻关注学生的学习情况，给予及时的肯定和鼓励。
3. 缓解焦虑情绪学生在面对数学学习中的困难和挑战时，可以通过一些放松的方式来缓解焦虑情绪，比如适量的运动、听音乐、与朋友交流等，这些方法可以帮助学生放松心情，调整好状态，更好地去面对学习上的挑战。
学习初中数学需要掌握一些有效的学习方法，包括整理笔记、勤做笔记、多做习题、及时总结等。
学生在学习数学时，应该主动向老师和同学请教，多做习题，及时总结错误，改进学习方法，提高学习效率。
数学焦虑症的影响和应对方法
数学焦虑症的影响和应对方法数学焦虑症的影响和应对方法名词解释：数学焦虑对孩子乃至成人的作用仍然不明。
但它可能对学校的分类教育以及学生将来的职业选择产生影响。
文章导读：第二页：“数学焦虑症”的前沿研究第三页：“数学焦虑症”有哪些影响？第四页：专家支招，如何告别数学焦虑最新研究：数学焦虑症对孩子们的影响还不受人重视，但它确实存在，而且是一种相当特定的刺激。
斯坦福大学医学院研究发现，有些学生遭遇数学问题便表现出焦虑情绪，这是一种生理上的结果，和其它类型的焦虑症症状类似。
然后，研究者在这两组孩子做数学题期间，对他们的脑部进行了扫描。
他们发现对数学焦虑程度较高的孩子做起题来更慢，也更难以解开题目。
“那些说自己对数学感到焦虑的孩子，他们的大脑中，与诸如恐惧之类的否定情绪相关的区域更为活跃，在小脑扁桃体中尤其如此，”斯坦福大学教授维诺德-梅侬（VinodMenon）说，“我们也发现，在这些孩子的通常与解决数学问题相关的脑域，脑内活动减弱了。
”据《健康印象》（HealthImaging）报道，有数学焦虑问题的孩子，他们的大脑中与工作记忆以及数字推理有关的区域比较不活跃。
案例分享：在有“数学王国”之称的印度，也有不少孩子谈数学色变。
新德里泰戈尔国际学校初中二年级的学生瑞图站在学校大门口，和同学叽叽喳喳地说笑着。
她在等父亲开车来接她回家。
她本来一脸灿烂的笑容，但当被问起对数学课的感受时，她像是被蛇咬了一下，倒吸一口冷气，然后哆哆嗦嗦地说：“我最害怕数学课了！”她说话时，一脸的紧张和痛苦。
她旁边的几个同学也都和她有同感，对数学有着一种深深的恐惧。
像瑞图这样谈数学色变的印度学生并不少。
新德里一名心理医生说，每到考试前一段时间，他的诊所每天都是人满为患，来者多是学生，他们大都患有“数学焦虑症”。
很多学生对数学反感，主要是因为学校教育的评价体系有问题。
印度的中学教育太过分强调数学的重要性，把数学成绩看成是衡量一个人智商和未来发展前途的最基本因素。
高等数学学习中存在的畏难情绪及应对措施
高等数学学习中存在的畏难情绪及应对措施高等数学作为大学数学的基础课程，通常是理工科和经济管理类专业的必修课。
然而，由于其抽象性、逻辑性和难度较大，很多学生在学习过程中会遇到各种畏难情绪。
这些情绪可能来自于对数学的恐惧、厌烦以及对成绩影响的担忧等，进而影响到学习效果。
为了帮助学生克服畏难情绪，提高高等数学学习的效果，本文将从畏难情绪的主要表现、形成原因和相应应对措施等方面进行探讨。
一、畏难情绪的主要表现1.焦虑。
学生可能因为高等数学的难度而感到焦虑，进而产生不安和压力。
2.恐惧。
高等数学通常要求学生具备较高的逻辑思维能力和抽象思维能力，对于一些具有数学恐惧症的学生来说，面对数学问题会产生恐惧心理。
3.厌烦。
高等数学的学习过程可能需要耗费大量的精力和时间，如果学生对数学本身没有兴趣，就容易感到厌烦，进而影响学习的积极性。
4.挫败感。
高等数学的学习过程中，学生可能会多次面对难以解决的问题，如果没有及时得到解决，就会产生挫败感。
二、畏难情绪形成的原因1.基础不牢。
高等数学是建立在中学数学的基础之上的，如果中学数学掌握不牢固，学生就会在高等数学中遇到困难，产生畏难情绪。
2.学习方法不当。
高等数学涉及到大量的定义、定理和公式，如果学生没有找到适合自己的学习方法，就会导致学习效果不佳，进而产生畏难情绪。
3.自信心不足。
自信心是克服畏难情绪的重要因素，如果学生对自己的数学能力没有足够的信心，就容易受到畏难情绪的困扰。
4.学习环境不良。
学习环境的不良也会对学生产生负面影响，例如课堂气氛不好、同学之间竞争激烈等，都会导致学生产生畏难情绪。
三、应对高等数学学习中的畏难情绪的措施1.建立正确的学习态度建立正确的学习态度是克服畏难情绪的关键。
学生应该正确认识高等数学的难度，不因困难而退缩，而是要积极面对，相信自己能够克服困难，不断提高。
2.找到适合自己的学习方法不同的学生有不同的学习方法，要根据自己的特点和习惯找到适合自己的学习方法。
初二年级数学考试的心理疏导方法
初二年级数学考试的心理疏导方法在初二年级的数学考试前夕，整座校园似乎都笼罩在紧张的氛围之中。
教室里，同学们紧锁眉头，手中的书本翻动声此起彼伏，仿佛每一页都在无声地诉说着他们的焦虑与期待。
在这段特殊的时光，心理疏导显得尤为重要。
让我们从一个温暖的角度，探讨如何帮助这些年轻的心灵渡过考试的难关。
首先，创建一个安全舒适的环境是至关重要的。
教室不应仅仅是知识传授的地方，更应该是一个能够倾诉与分享的空间。
当学生们感受到来自老师和同学的理解与支持时，他们的心理负担会减轻很多。
教师可以通过组织小组讨论、分享备考心得等方式，让学生们彼此交流，释放心理压力。
在这样的互动中，学生们不仅能获得学习上的帮助，还能感受到集体的温暖，这种支持将成为他们迎接挑战的动力。
其次，培养积极的心态也是心理疏导的重要组成部分。
面对即将到来的考试，许多学生可能会产生自我怀疑，认为自己无法应对。
然而，教师可以通过引导他们关注自己的优点与进步，帮助他们建立自信。
可以组织一些积极的心理活动，比如“我的数学成就”分享会，鼓励学生们回顾自己在数学学习中取得的小成功。
这种回顾不仅能增强他们的自信心，还有助于他们发现自己在困难面前的韧性。
时间管理是另一个影响学生心理状态的重要因素。
许多学生在备考期间常常感到时间不够用，进而感到焦虑。
因此，教师可以指导他们制定合理的复习计划，合理安排学习与休息的时间。
在这个过程中，教师要强调规律作息与适当放松的重要性。
比如，可以建议学生每天留出一定时间进行体育锻炼或休闲活动，这样不仅有助于缓解压力，还能提高学习效率。
通过这种方式，学生们将能更好地掌控自己的时间，降低焦虑感。
此外，面对数学考试，许多学生对题目的难度感到畏惧。
教师可以利用模拟考试来帮助学生适应考试的节奏与压力。
在模拟考试后，教师应及时进行反馈，指出学生的优劣势，让他们在真实考试中能够更有针对性地应对。
同时，教师还应鼓励学生把考试视为一次展示自己能力的机会，而不是单纯的压力源。
初中数学学习的心理障碍分析及策略
初中数学学习的心理障碍分析及策略初中数学是中学阶段重要的学科之一，富有挑战性。
然而，学生在学习过程中遇到各种心理障碍，如数学焦虑、学习习惯不佳等，这些都会影响学生的学习效果和信心。
针对这些心理障碍，制定相应的策略，可以帮助学生克服难关，提高数学成绩。
一、数学焦虑数学焦虑是指学生面对数学课程或数学考试时出现的一种紧张、恐惧、自我怀疑和不安全感的情绪状态。
数学焦虑会对学生的数学学习产生负面影响，严重的时候会导致数学学习退步。
针对数学焦虑，可以有以下几个策略：1. 了解数学焦虑的特点并认识到其正常性质。
告诉自己数学焦虑是一种正常反应。
2. 找到对自己最有用的控制数学焦虑的方法例如深呼吸、自我暗示等，进行练习并在数学学习中使用。
3. 将数学问题练习分解成更容易掌握的部分，逐步提高自己的自信心。
4. 建立一个正确、积极的学习态度。
做好一个好学生，通过坚持练习和时时重复温习来提高自己的数学知识技能。
二、对数学学习认识不到位初中数学学习的难度和要求与小学相比有了很大的提高，很多同学因此产生不适感。
有些同学认为“数学不可以学得好”或者“自己不是数学天才”等，在学习中会因此而半途而废。
对于认识不到位的问题，可以从以下几个策略着手：1. 认识到数学是需要学习和练习的，没有绝对的数学天才，每个人都需要通过努力才能掌握数学技能和知识。
2. 制定实际合理的学习计划，并分配学习时间合理地，时时反思，及时做出调整。
3. 学习时要积极参与课堂讨论，并结合教材进行探究分析和思考，建立数学知识之间的联系。
4. 在学习中应注重记录笔记，制订记忆知识的模式，并进行突出和练习，以巩固已学习的知识。
三、学习习惯不佳许多同学因为学习习惯不佳，而导致效益下降。
学生可能不知道怎么有效地学习数学，也可能缺乏相应的学习策略和方法，这就容易导致学习效果不佳。
1. 保持规律的学习习惯。
对于学生来说，什么时间做什么事情非常重要，要建立固定的作息时间表和学习计划。
儿童“数学焦虑”的成因及对策分析
支结构合理 、 充满活力 、 师德高 尚的专业 化师资 队伍 ， 并通
过定期培训 、 教学 与咨询有机结合 、 开展 教学 比武 、 聘请专家 督导等多种形式不 断提高教师理论水平和实践技 能。其次要
［ 姜道春 ， ７ 】 薛德根 ． 高等职业院校心理健康教育课程 的构建与实
施 ． 通航 运 职业 技 术 学 院学 报 ，２０ ， （ ） １ —１． 南 ０ ７ ６ ２ ：１ ５１９
报 ， ０ ９， ８ ４ ：７～５ ２ ０ ２ （ ） ３７ ．
２ 规范大 学生心理健 康教育课 程实施 、 ． ４ 管理 体系 ： 首先要
加强心理健康教育教师 队伍的专业化建设 。要选拔 和建立起
一
【 欧 阳丹 ． ６ 】 浅析 团体 心理辅导 活动在大 学生心理健 康教育 课程
中的运用． 高教论坛 ，２ ０ ， （ ） ２ ２ ． ０ ９ ２ ２ ：１ ７１９
［ 刘海燕 ， ２ 】 宁淑芬 ． 大学生心理健康教育课程教学需求的调查与
思考． 思想 理论教育导 刊，２ １ ，１ （ ） ８１ １ ０ ０ １９ ：９ —０ ． ［］ 仲稳 山． ３ 基于体验 的大学生 心理健 康教育课程体系的构建 ． 职
业 时 空 ， ０ ０ （０ ：１ ３１５ ２ １ 。６ １ ） ０ —０ ．
中 必 须遵 循 发 展 性 原 则 ， 仅仅 关 注 学 生 心 理 问题 ， 展 为 不 由 拓
合理 、 有效 的基本保证 。 大学 生心理健康教育教学效果强调 以
学生对心理知识的掌握程度 、 学生心理调适能力 、 解决实际问 题 的能力是否提高为评估重点 。 因此 ， 在评价体系中应建立主
仅关 注学 生问题 ， 也更关注学生 身心健康 、 人格完 善及全面成
数学教学中缓解学生数学焦虑几种方法
试论数学教学中缓解学生数学焦虑的几种方法摘要：随着新课程改革的大力推行，大多数的初中数学老师都采用问题教学法与数学情景教学法进行数学教学。
问题教学法是数学老师通过巧妙的设计问题，将复杂的数学知识形象化；情境教学法是数学老师将抽象的数学问题通过一定的情境来体现，创造一个良好的学习环境，调动起同学们的求知欲和学习兴趣，让同学们有积极的学习心理，使其能够主动地参与到学习中来。
数学是一门比较抽象的学科，它的理论性与逻辑性都很强，多数学生对学习数学不感兴趣，甚至出现焦虑现象。
运用情境教学法与问题教学法进行教学可以缓解同学们焦虑情绪，本文就对该内容进行研究。
关键词：情境教学法问题教学法数学焦虑中图分类号：g633.6 文献标识码：a 文章编号：1673-9795（2013）05（c）-0207-02初中数学为初中课程中比较重要的课程之一，同学们从开始就对数学的投入了很多的精力。
但是所得到的数学成绩却不是很理想，觉得数学学起来很吃力，有一些学生比较害怕学习数学，不喜欢学习数学，慢慢地就会出现数学焦虑。
数学焦虑会对初中生的自我意象有一定的影响，会影响到学生的身心健康发展，令初中生形成了不积极的学习观念。
对于这种状况，该怎样解决？文章就对其进行研究。
1 数学焦虑对同学们的数学学习的影响数学学习其实就是一种数学思维活动，是对数学有了一定的感性认识之后，采用比较和分析以及归纳等思维方式，掌握所学的内容并对实际的问题实行推理和判断，从而获得知识的本质与规律。
根据焦虑的程度可以分为轻度焦虑和中等焦虑等。
焦虑的程度不同，对人们的身心以及行为等所产生的影响也是不同的。
可以以此为依据，将数学焦虑可以划分成：首先，高度焦虑：只要是与数学有接触，就会出现沮丧或者是恐惧、忧虑等不良的反应，偶尔会有头疼等现象；其次，中等焦虑；对于数学学习偶尔会有不安或者是具有紧迫感，注意力比较集中，能够使得思维一致处于紧张状态，但是思维不慌乱，反应比较快；最后，较严重的焦虑：对于数学学习抱有漠视的态度或者为莫不关心的态度，消极情绪比较浓烈，紧张感不强，反应缓慢。
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缓解学生数学焦虑的3点措施
首先，数学教师要不断充实与丰富自己的数学教学能力，通过在
在数学教学中穿插数学史，利用一些数学家的励志故事，向学生传递
数学课程严谨治学态度以及数学教学的深远意义。在一定程度上启发
与鼓励学生，使学生对高等数学产生兴趣，而改变数学教学即公式推
导与习惯演练的枯燥态度。同时，教师要不断创新教学方法，通过将
单调的课堂教学变得丰富多彩，对同样的学习内容采取不同的呈现方
式，使课堂教学有声有色，降低学生对数学课程的焦虑感。引导学生
发现数学的科学美，热爱数学课程，克服焦虑情绪。
其次，不断了解与发现学生的学习特点，给学生提供主动学习的
机会。例如在进行复合函数的导数教学之前，对学生复合函数的掌握
情况进行一定程度的了解，对于基础没有掌握到位的学生先帮助其进
行基础巩固，避免这一部分学生因无法跟进学习进程而产生数学焦虑
感，学习无法适从现象。同时，在课堂提问环节，教师在关注优等生
时也要多观察后进生的情绪变化，相对简单的问题可以鼓励后进生回
答，给予其展示自己，觉得自己得到肯定的机会，以此提高他们的自
我效能感。
再次，数学教师要帮助学生树立正确学习态度。学生其年龄阶段
对于学习与考试、成绩等都有自己独特的看法。一些学生认为数学与
其他理论课程对于日后工作实践应用不大，关注度不够，作为教师要
帮助纠正学生这种不全面的理解，尤其是理工科专业学生，需要用到
大量数学理论进行支撑，要使学生意识到如果没有数学基础铺垫，专
业课程学习也很难得到发展。通过教师的循循引导，缓解学生对文化
知识的学习焦虑，使其意识到文化知识与实践能力同等重要，不可忽
视。