存在主义疗法 讲课
存在主义心理治疗与罗杰斯
1罗杰斯把心理治疗领域的存在主义治疗称做“来访者中心疗法”。
来访者中心疗法的核心假设是：如果创造一个良好的环境使他能够和别人正常交往、沟通，便可以发挥他的潜力，改变其适应不良行为。
来访者中心疗法认为，任何人在正常情况下都有着积极、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力。
作为来访者中心疗法的创始人，罗杰斯是提出一个新兴的心理疗法，同时也是当时对心理咨询与治疗的变革者。
比如罗杰斯本人推行心理治疗演示，将心理治疗本身从重重黑幕中解放出来，被世人接受。
实行咨询录音，对心理治疗的本身提供数据支持，科学分析。
提出社会性心理咨询，而非只针对个别富裕阶层的心理服务，让心理服务从此脱离了医疗结构与私人诊所的局限等。
在心理治疗倾向方面，由之前的医生、专家的“有指导方针”，转向为“无指导方针”或来访者自我指导趋向，实现了心理治疗认识的再一次认识变革。
罗杰斯的贡献，是心理治疗发展史上的一大贡献。
2在心理治疗领域，应当说有贡献的人还是不少。
比方说弗洛伊德有贡献，荣格有贡献、罗杰斯同时期的贝克认知治疗也有贡献。
但是比较而言，罗杰斯的贡献又是最“无形广阔”的，为什么呢？罗杰斯更多是在针对心理学应用社会与服务社会的整体贡献。
他这个贡献，更多是在针对社会文化、心理融合、民生民主、国际信任合作的贡献。
当时就有很多人觉得把来访者中心疗法也归类为广义的心理学第三势力。
可以说，如果没有罗杰斯，在美国、在世界领域，心理学未必发展的如此迅捷。
随着形成了一个独立的流派，罗杰斯本人社会影响力的逐渐扩大，以至于后来几乎影响了世界心理学发展。
另外，在理论渊源上，存在主义心理学的创建者马斯洛曾在韦特海默指导下，研究整体论，形成整体分析的方法论。
罗杰斯也主张对人的心理事件或直接经验进行现象描述和整体研究。
罗洛•梅强调对主观意识经验的整体体验和描述，主张存在意义的心理实践等等。
主张存在主义的马斯洛提出了口号；主张实践的罗杰斯则促成了国际间心理治疗领域的响应。
辩证行为疗法讲座心得体会
一、引言辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy，简称DBT）是一种综合性的心理治疗方法，由美国心理学家Marsha M. Linehan于20世纪80年代初期创立。
DBT主要用于治疗边缘型人格障碍，但也被广泛应用于其他情绪障碍、物质滥用、自杀意念等心理问题的治疗。
近期，我有幸参加了一场关于辩证行为疗法的讲座，以下是我在讲座中的心得体会。
二、讲座内容概述本次讲座主要围绕DBT的理论基础、核心技巧、临床应用等方面展开。
以下是讲座的主要内容：1. DBT的理论基础DBT的理论基础包括认知行为疗法、存在主义、现象学、心理学、哲学等多个领域。
其中，认知行为疗法强调认知在情绪和行为中的作用；存在主义关注个体的存在意义；现象学关注个体的主观体验；心理学关注个体心理发展；哲学关注人类存在的本质。
2. DBT的核心技巧DBT的核心技巧包括：（1）情绪调节技巧：帮助个体识别、理解和调节情绪，提高情绪管理能力。
（2）认知技巧：帮助个体识别、挑战和改变消极思维模式，提高认知灵活性。
（3）人际交往技巧：提高个体的人际沟通能力，改善人际关系。
（4）应对技巧：帮助个体应对生活中的压力和挑战，提高应对能力。
（5）正念技巧：培养个体的正念意识，提高生活质量和心理健康。
3. DBT的临床应用DBT在临床应用中具有以下特点：（1）个体治疗：DBT强调个体治疗的重要性，通过个体治疗帮助患者改善心理问题。
（2）团体治疗：DBT团体治疗是一种有效的治疗方式，通过团体成员之间的互动，促进个体成长。
（3）家庭治疗：DBT强调家庭在个体治疗中的重要作用，通过家庭治疗帮助改善家庭关系。
三、心得体会1. DBT的实用性和广泛性通过本次讲座，我深刻认识到DBT的实用性和广泛性。
DBT不仅适用于边缘型人格障碍患者，还可以应用于其他心理问题的治疗。
这使得DBT在临床实践中具有很高的应用价值。
2. DBT的核心技巧的重要性讲座中提到的DBT核心技巧，如情绪调节技巧、认知技巧、人际交往技巧等，在实际生活中具有重要的指导意义。
心理治疗论文-存在主义的焦虑观与心理疗法探析
心理治疗论文-存在主义的焦虑观与心理疗法探析摘要:存在心理学强调焦虑是人类存在的中心以及个体在感知自我“存在”基础上的自由选择与健康发展。
存在主义心理治疗者认为焦虑是体验,这种体验为我们理解人的本质提供了一条途径。
在焦虑心理治疗过程中,坚持运用他自己的存在分析观,十分重视理论对实践的指导作用,有助于我们更好理解和治疗焦虑。
关键词:存在主义;焦虑观;心理治疗中图分类号:B84文献标志码:A文章编号:1002—2589(2010)26—0095—02对存在主义、尤其是存在主义心理治疗而言,焦虑是问题的核心。
无论存在主义实践者之间存在多大的差异,甚至每种之间相互矛盾,但他们都认为,焦虑是人类存在的中心。
以存在主义为指导的心理治疗者,他们认为焦虑是体验,这种体验对我们理解人的本质提供了一条途径。
然而,一般情况下,人们把焦虑体验分成“正常焦虑”和“神经性焦虑”,并努力帮助病人克服神经性焦虑。
存在主义心理治疗者认为,如果我们真正地面对生活,那么“正常焦虑”是完全可以接受的。
本文中我们将主要论述存在主义者和存在主义心理治疗者对焦虑的看法,并作以评价,以期帮助人们更好地理解和治疗焦虑。
一、存在主义者对焦虑的初步看法大多数现代存在主义心理治疗主要是以克尔凯哥尔(Kierkegaard)和海德格尔(Heidegger)发现的观念和主题为基础的。
1.克尔凯哥尔提出的重要概念与主题。
克尔凯哥尔应用的重要概念是为个人生存而斗争和作一个有贡献的人。
他也是一个较早提出焦虑概念的人。
这种焦虑并不是自我包含的情绪,而是人类存在特征的反映。
他区分了害怕与焦虑,认为害怕有对象,焦虑无明确对象。
他用“眩晕”来描述焦虑的特征:“焦虑是自由眩晕,在精神想要对它自己的可能性进行假定综合和自由贬低时就会出现眩晕。
自由顺从于这种眩晕,更深层次地说,心理不会也将永远不会消失……我认为这是一次冒险,每个人必须看透生活,学会焦虑,这样的话人就不会因为经历焦虑或忍受焦虑而死亡。
音乐治疗PPT幻灯片课件
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主动音乐疗法又称参与式音乐疗法，患者是
执行者的角色，具体方法有歌曲演唱及音乐演 奏操作等。使患者在演奏、演唱中情绪高涨、 心理充实，并逐步建立适应外界环境的能力， 最大限度地调动身心各部分功能的发挥，最终 达到康复目的。常用技术分：即兴演奏式音乐 治疗和再创造式音乐治疗。
16 音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准：
音乐治疗的形式：
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个体音乐治疗
一个治疗师与一个患者的，一对一的个体治疗形 式。在个体治疗中，治疗师与患者的关系是至关 重要的，它往往决定了治疗的成败。
共情、理解、信任和支持的基础上，平等合作的 关系，共同参与
适用较深层的心理分析与治疗，治疗师与患者在 平等合作基础上，共同探讨、分析、挖掘和理解 患者的内心深层世界，甚至潜意识矛理 二、音乐治疗的层次、形式 三、音乐治疗的实施 四、音乐治疗的基本程序、技术 五、进行音乐疗法注意事项
一、音乐治疗
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音乐治疗是一个系统的干预过 程，在这个过程中，治疗师利 用音乐体验的各种形式，以及 在治疗过程中发展起来的，作 为治疗的动力的治疗关系来帮 助被治疗者达到健康的目的。
贝多芬《第五钢琴协奏曲》 瓦格纳《汤豪舍》 奥涅格《太平洋231》 轻音乐 《海边的祈祷》
当你无法入睡时
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失眠的原因多种多样，有生理上、心理上的原因。具有 催眠效果的音乐能将失眠的人们带入安详的梦乡。
舒伯特 《摇篮曲》 门德尔松 《仲夏夜之梦》 德彪西 《梦》 轻音乐《月光曲》
必备三要素：音乐素材,患者,治疗师
西方音乐治疗发展史
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公元前五世纪时,古希腊学者毕达哥拉斯指出了音乐对人 的心理活动的影响,他认为音乐是:“有用于医疗心中忧郁 和内心病症的旋律…”。并称之为“音乐医学”和音乐 的“净化”作用。
【教练技术】完形疗法：治疗关系
【教练技术】完形疗法：治疗关系完形治疗是存在主义治疗法的一个分支，其基本焦点在于治疗者与当事人间一对一的关系。
治疗者应对咨询品质、对自己及对当事人的了解程度及当事人能否保持开放的态度负起责任。
同时应建立和维持一个良好的治疗环境以促进当事人进行改变。
治疗者的经验、洞察力和察觉是达成疗效的基础；而当事人的察觉和反应能力则更是治疗成功的关键。
重要的是，当咨询员与当事人会心接触时，咨询员应允许自己受到当事人的影响，并能与对方分享自己的知觉经验。
完形治疗法不仅希望当事人展现本来的面目，咨询员与乐于表达他们的反应与对当事人的观察，他们会以适当的方式分享个人的经验，但不会试图操纵当事人。
与此同时，治疗者更要对当事人的身体反应有所回馈。
借助回馈，当事人可发展出一种对自己所作所为的察觉。
治疗者尤需以诚心与敏锐的反应面对当事人，在不否定他们的情形下，去挑战他们可能的行为取向。
此外，治疗者也必须与当事人共同探索他们内心的恐惧、灾难性的期望、障碍及抗拒。
存有许多的学者也都指出你和我的关系及咨询者的咨询品质才就是最重要的，至于技术则非其重点。
他们也明确提出警告：若治疗者受限于技术，则可能将虽与当事人相处却无法洞察自己，这就是相当危险的。
唯有利用治疗者的态度和犯罪行为及与当事人创建的关系才就是真正关键的。
(jacobs,1989;epolster,,1987a,1987b;m.polster,1987;yontef,1993)。
这些学者表示，目前的瓦万治疗法已瓦解早期的化疗实务。
许多瓦万疗法咨询员更加特别强调诸如：资金投入、真实的对话、平易近人、咨询员更轻易地自我抒发、增加采用普遍化的演练，以及当事人的体验等因素。
波尔斯特二氏(1973)强调咨询人员须认识自己，及担任治疗任务的重要性。
就像专家须接触他们所写的东西一样，咨询人员须投入才能创造当事人的新生活。
他们呼吁，咨询员应视自己的人生经验为治疗历程中的重要原料。
根据他们的说法，咨询人员不仅只是回应者与催化剂，如果想要产生疗效，咨询员必须跟当事人引起共鸣，以及他们必须与自己也起共鸣。
残疾人的心理辅导方案 (1)
残疾人的心理辅导方案背景：残疾人是我们社会中一个弱势团体，同时也是我们社会一个不可缺少的一部分，在当今竞争日益的社会中，残疾人面临的现实越来越越严峻，心理压力也越来越大。
社会对残疾人的关注不够，很多人还存在着歧视，漠视残疾人的问题，使残疾人感到孤立无助，在生活和工作中均难以实现自己的愿望而产生自卑心理。
很多人只知道同情和怜悯，却没有关注过残疾人的自尊与特点，他们的个体差异与奋斗往往被人忽视。
加之自己不能够正确和乐观的看待自己身体残疾，所以往往会产生一些心理问题。
例如：对自己否定，不能够接纳自己，孤独感，过于敏感，悲观，自卑心理，情绪不稳定等等。
每个人的问题和需要不一样的，所以在提供心理辅导的时候要针对每个人的不同需求提供不同的服务与关爱。
坚持“他人需要什么才什么的原则”。
辅导理论指导：当建立了良好的关系之后再根据具体的情况，制定相应的辅导方案。
可以选择的理论指导师合理情绪疗法，认知疗法，行为主义，人本主义等。
咨询关系是心理咨询取得良好效果的一个重要因子，人本主义学派强调咨询关系的重要性，主张建立特殊的自信关系为核心的咨询框架，认为人与人之间可信任的接触和相遇是一种根本的治疗方法。
建立了良好的自信关系就可以取得互相的信任，减少咨询中阻抗。
所以在第一次的活动过程中主要是以人本主义为理论指导，以残疾人为中心，对他们积极关注，让他们感觉到我们对它们尊重，关爱和理解，把他们看成是和我们普通一样的人，就像我们平常交往一下和他们交往，消除他们心中顾虑。
具体方案：第一次辅导策划书目的：在我们成员和我们学生之间建立良好的关系，形成一个信任，温暖的团体氛围，促进相互之间的了解与接触。
对象：20个地点：室内空地道具：音响，麦克风，铅笔，A4纸，活动流程：活动一（9：00~9：10）：虎克船长1、简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字，活跃现场气氛2、人数：不限3、场地：空地4、适用范围：刚认识或不认识的人，或者不太熟悉的人5、游戏规则：（1）.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
人本主义心理疗法概述.
人本主义心理疗法一、当事人中心疗法（Person-centeredtherapy）历史：由美国心理学家罗杰斯于20世纪40年代创立。
概念：以平等伙伴的身份去理解当事人的问题与情绪，为其提供一种无所顾忌地自由表达和宣泄的机会，并帮助其体验其自我价值，实现其人格成长。
罗杰斯说：“个人中心疗法学派主要是一种存在观点，寻找适当的态度和行为的表达，而这些态度和行为乃是能够创造出促成成长的气氛。
它是一种重要的生活哲学，而不是一种简单的技术或方法。
治疗者应具备的三种态度：真诚一致（congruence)，即治疗者所表达的内容与他自己内在的体验是一致的，不说言不由衷的话，不摆专家的架子和说教者的姿态，而是坦诚交流。
无条件的积极关注（unconditional positiveregard)，即积极的非批判性的接纳态度，但不可与赞赏混淆。
同理心（empathic understanding)，即能够准确地感受到当事人所体验的情感和个人意义。
技术要点：促进当事人发生变化的方向从缺乏信任、封闭和畏惧人际关系，转变为对别人更具开放性和愿意探索改变的可能性。
鼓励当事人放弃排斥别人或固执己见的想法，对经验和外在的世界的可能性采取更加开放的态度，愿意探索改变的可能性。
技术要点：完全投入与互动治疗师如何评价或诊断当事人并不重要，当事人如何评价自己才是最重要的。
给当事人作心理测量等评估可能反而不利于当事人主动积极地参与治疗过程，因为他以为治疗师对他的问题能提供一套现成的解决的办法。
促使当事人完全地投入治疗历程才是最重要的治疗过程就是咨询者与当事人共同参与的探险是双方显露人性，一起追求成长经验的过程。
技术要点：兼容的实务方法本疗法不排斥任何其他治疗学派，心理医生可以综合运用多种不同的方法来进行实务工作，而只要你始终遵守治疗的核心条件即可。
本疗法特别适合那些没有受过系统的临床心理学教育与训练的人士应用。
咨询发展的阶段或过程第一阶段：求助者对个人的经验持僵化、刻板和疏远的态度。
心理治疗常用方法
心理治疗常用方法危机干预疗法危机干预，属广义的心理治疗范畴。
危机干预则借用简单心理治疗的手段，帮助当事人，处理迫在眉睫的问题，恢复心理平衡，安全度过危机。
干预的对象不一定是“患者”，尽管大多数国家将此列为精神医学服务范围。
干预的最低目标应是保护当事人，预防各种意外，故常动用各种社会资源，寻求社会支持。
存在主义疗法存在主义疗法基于哲学的途径来探讨人类及其生存，论述重要的生命主题，它是对生命问题的态度，而不是是技术和方法。
生命的主题包括生存、死亡，自由、选择、责任(对自己他人及社会的责任)，爱和孤独、找到生命的意义、应付无意义的感觉。
相对其他疗法，存在主义疗法更多地检验个体的自我认识，对生存所遇到的问题的思考能力及与他人发展诚实亲密的关系是存在主义疗法的主题。
存在主义疗法认为焦虑是由于在世需要选择而不去选择并逃避由此而产生的责任所致。
存在主义疗法就是心理治疗师帮助客人在时间上即昨天、今天和明天及空间上即客观世界、同世界和自我世界中找到同一感，并对生命的主题即在世做出深入浅出的探索与感悟，从而找到个体在宇宙间的准确的定位，实现心理治疗的中远期目标。
交互分析疗法交互分析疗法，由伯尔尼(EricBerne,1910 — 1970)创立于50年代，其主要观点有。
(1).人格由3种自我状态组成：“父母式自我"(ParentSelf)、“成人式自我"(AdultSelf)和“儿童自我”(C hildSelf)。
其中P代表父母的价值观，是内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；C是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。
这3种自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。
(2).人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。
这通常包括父母、师长、领导朋友、恋人等人物。
个人在人格成长中得到关爱与肯定越多，则其人格冲突便越少，自信心则越强。
转存在主义治疗六大命题
转存在主义治疗六大命题存在主义认为人生并非空无与不存在，相反的，人生存在(being)就是最大的意义所在。
存在主义认为人生有六大命题:(黄德祥，55，p.6-7)(一)自我有觉察的能力:觉察生命的有限与潜力，也体验到人的孤单、空虚、罪恶与无意义。
(二)自由与责任并存:人生的终极意义便是为自己的自由负起责任。
(三)独特性与群集性兼有:体验人生存的深层意义，同时也体验孤独、学习自我倾诉心声，同时也体验与人互动的感觉及亲密感受。
(四)意义之追求:任何苦难与快乐的体验都是意义的本身。
(伍)焦虑是人生的一部份:适当的焦虑可以促使人成长，可使人体验、重建人生。
(六)死亡与不存在的觉察:人有生即有死，死亡是不可避免的，也因为人会死亡、不存在，人生才会有价值。
所以积极面对死亡，会使人生变得丰富。
命题一、自我觉察的能力我们之所以能够做决定及反应，系因我们拥有自我察觉的能力。
察觉能力愈强，自由的可能性也就愈大(见命题二)，因为拓展我们的察觉能力，即能增进我们充分体验生活的能力。
我们察觉的命题包括:人的生命是有限的，我们无法拥有无限的时间去完成生活中想要做的一切事情。
我们有采取行动或不行动的潜能;即使不行动，也是一种决定。
由于我们选择自己的行动，因此能创造出自己的部分命运。
人生意义是我们寻求及创造成独特目的之产物，并不会自动出现。
基本上，存在的焦虑来自于我们的自由意识，它是我们生活里的重要部分;当我们对可行的抉择增加察觉能力时，同时也就增加了对抉择结果所应负的责任感。
我们很难克服寂寞、无意义、空虚、内疚和孤独。
基本上，每一个人都是孤独的，但是我们也有和他人建立关系的机会。
察觉的概念可说明如下:想象你正走在一条长廊上，两边有许多扇门。
想象你能开启某些门--全打开，打开一点点，或是让它们开着。
也许当你打开其中一扇门时，你会看到自己所不喜欢的事物--可能是恐怖或丑陋的。
但是，你也许会发现其中有房间充满着美妙的事物。
你可以和自己赌一赌，到底是关门还是开门。
存在—人本主义治疗和小组治疗
治疗条件
决定因素：治疗者的态度、个人特质、治疗 关系的性质。 治疗者的理论知识与技术则是第二位的。
治疗特点
• 非指导性 治疗师只是一个具有支持作用的倾听者， 会时不时的复述来访者自身的评价和感受。 其工作只是在促进来访者的自我觉知和自 我接受。
局限性
• 治疗师角色处于被动状态。保持被动和无 作为可能产生的危险，对于来访者的反应 只有有限的反应。
存在主义和人本主义治疗
• 提出及发展 • 基本哲学 • 治疗特点 • 三类治疗方法：来访者中心治疗
小组治疗 婚姻和家庭治疗
人本主义治疗
• 人本主义的提出：
马斯洛（上世纪40年代） 代表作《人类动机的理论》（1943年发表）
• 罗杰斯：来访者中心治疗（存在主义疗法）
存在主义治疗
• 60年代 皮尔斯 格式塔心理疗法（存在主义疗法）
治疗特点
• 着重研究人的价值和人格发展（人本主义）
• 关注人们体验到的现实的生活情境（存在 主义）
“人类潜能运动”
• 存在主义—人本主义哲学曾引发了美国20世 纪60年代末的人类潜能运动。这一运动围 绕着那些事普通人获得更高的绩效以及更 丰富的体验的方法而展开。
来访者中心疗法
• 提出：最早提出者是马斯洛，20世纪50年 代由美国学者罗杰斯创立。
治疗目标：使来访者 达到自我觉醒，以及 经由自我觉醒而获得 更多的选择，及肩负 更多的责任。
自我觉醒的过程包括： 了解环境、了解自己、 接纳自己，以及能与 别人会心接触。
治疗技术
• 空椅技术 • 夸张 • 反推 • 揭露 • 对质 • 感觉留置 • 完形梦境
格式塔治疗
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