速读能力的训练方法
速读能力的训练
速读能力的训练“速读”就是要读得快，但是太快了也不行。
“一目十行，过目成诵”，并不是每个人都能做到的。
读得快，同时就要求理解很快，也就是要讲究“高效率”。
否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。
张志公先生说：“快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体。
阅读教学必须从这样的角度考虑、设计方法。
”下面谈谈在语文教学中培养速读能力的一些办法。
1.扫视法：要读得快，就要眼睛看得快。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
2.提要法：要提高阅读速度，必须养成学生有目的、有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于抓住重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练时首先要求学生把握各段大意；其次，要求学生能够迅速抓住文章的脉络；第三，要求学生迅速找到中心思想；第四，要求学生写内容提要，有的是写情节提要，有的写中心论点和分论点，有的可制图表。
3.提问法：在培养速读能力时，可提出一些问题，要学生迅速阅读后解答。
这些问题要有思考性，要让学生想一想之后能够回答。
在教师提示之外，学生如能自己提出，当然大可奖励。
但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师指导。
4.竞赛法：读得“多”和读得“快”是相辅相成的。
经验证明，凡是课外阅读较多、知识较丰富的学生，阅读的速度就快；反过来说，读得愈快，就能读得愈多。
因此，我们大力提倡课外阅读。
总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。
要培养速读能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。
关于速读的具体方法
关于速读的具体方法
速读是一种提高阅读速度和理解能力的技巧，它可以帮助人们更有效
地消化大量的信息。
以下是一些常用的速读方法：
1.扩大阅读视野：采用快速扫视的方式，将视线在文本上迅速移动，
以便一次看到更多的文字。
这种方法可以帮助你更快地获取整体信息，而
不需将视线停留在每个单词上。
3.使用手指或笔尖指引：将手指放在文本上或使用笔尖指引阅读可以
帮助你更快地跟随文字。
将手指或笔尖滑动到每个单词或每个行的末尾，
可以提醒大脑保持注意力，从而提高阅读速度。
6.提高阅读注意力：集中注意力是提高速读的关键。
通过消除外界干扰，选择合适的环境和时间来阅读，可以帮助你更好地集中精力。
7.练习：速读是一项需要练习的技巧。
从开始时的简单材料开始，逐
渐提高阅读难度。
通过不断练习，你将逐渐锻炼自己的速读能力。
除了以上方法，还有一些额外的技巧可以帮助你提高速读能力。
例如，使用速读软件或应用程序来提供文字闪现效果，快速阅读并提高你的跟读
速度；另外，通过练习扩大视野的方法，如周边视野，可以帮助你更快地
阅读。
尽管速读可以帮助你更快地阅读，但并不适用于所有情况。
在一些情
况下，如阅读复杂的学术论文或文学作品时，需要更慢地阅读以更好地理
解和欣赏。
速读只是提高阅读效率的工具，具体的使用方法还需根据不同
的场景和个人需求进行调整。
速读训练有哪些方法和计划
速读训练有哪些方法和计划一、回忆法。
要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。
二、搜捕法。
在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。
在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
三、归纳法。
许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
五、循序法。
一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。
六、衔接法。
在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
七、详略法。
在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
八、跳读法。
速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
速读训练计划：每天进步1%至2%单日：以量的训练为主，通过大量的基础训练来提高1、视福扩展训练：以飞克视读基础训练为主(每项训练3分钟以上，每天加1分钟)、辅助软件2、视点移动训练：以训练软件为主(各训练3遍以上，每天加1遍，15级和48级一同训练)、辅助软件训练3、闪视训练：以飞克视读为主，5分钟开始，每天加1分钟4、飞克视读和中的训练实战(先练熟练15级再着手48级)每项6分钟，每天加3分钟双日：主要是进度训练，一定在当天制定好应该达到的目标1、视福扩展训练：实战软件从第一天能一眼看清几个字，通过一遍一遍训练，每天设置一个目标，直至一目一行、二行、三行、十行、一页，速读始终是A，达到要求后综合训练2、闪视训练：实战软件从A开始，始终是一行字训练，通过一遍一遍训练达到最快速度，每天目标递增。
四种超级速读的训练方法
四种超级速读的训练方法“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。
读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。
否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。
那我们该如何做进行速度训练呢?以下是小编给大家带来的提高阅读速度的方法，供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!提高阅读速度的方法1确定阅读物的“主题”词我们在阅读任何文章时，最重要的是需要确定这篇文章写的是什么主题或者指文章的中心思想。
试想，你如果读一篇文章时看到最后仍然无法叙述出所写的是什么主题或中心思想的话，那说明读者的理解能力是比较差的。
因为大家都知道，写文章是作者为了表情达意，往往是围绕一个中心来展开和叙述的，所以在不同的文体都有围绕这个中心且不同名称的“主题词”，其代表所写文章的中心主题是什么?理解并记住了这点，我们说你对该文的理解已经完成了一半了。
提高阅读速度的方法2寻找出各部分的关键词寻找关键词是要求读者在阅读过程中有意识地去把文章各部分各段落中最能体现其意义的关键词找出来并记住。
随着现代资讯的炸爆式增长，写文章时用关键词来体现作者的意图和文章的重点已经成为惯例和写法，凡找到文章中关键词往往也就掌握了文章的脉络和重点及要点。
因此，我们在快速阅读训练中十分强调学员要学会在读第一遍时就把文中的关键词找出来。
如你在用纸质书籍阅读时也可以用笔把关键词勾画出来，一开始找不准确不要紧，重要的是坚持这样做下去，你就会慢慢地对关键词熟悉起来并找准它。
提高阅读速度的方法3注意发现文章所写的精华或问题所在大多阅读高手在阅读时一般是带着特定的想法去看书的。
如你是带着欣赏的角度去阅读，或许就会注意发现作者所写的精彩和精华的方面而达到其欣赏的目的;如你是带着实用的考虑去阅读，或许你就会找到作者为你提供的答案和思路满足你寻找办法的需求;如你是带着疑惑去读书，或许你会发现作者的问题所在，它会像镜子一样帮助你知晓自己和别人的得失。
超级速读训练法要点及步骤
超级速读训练法要点及步骤全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。
那有哪些呢?以下是店铺为大家收集整理的的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。
一、超级速读训练法1、松驰呼吸法(3分钟)——用呼吸法控制自己意识训练首先，盘腿平坐，微闭双目，将意识集中在小腹部位，在松静的基础上进行调息。
放松肩、嘴角，从头顶吸气(6秒)，然后贯气到小腹(6秒)。
另外，留意从头顶呼气(6秒)。
这样反复至自我感觉头脑清醒，心情平静，呼吸细长就可以了。
2、集中一点法(3分钟)——用比平常呼吸更细长，更缓慢的节奏调息、集中凝视一点训练对象可以从窗内看外面景色中挑选，例如树枝上的绿叶等，或在房间内或书中选一字也可。
尽量选小的物体，不移动视点。
目不转睛地看一分钟，直看到图象变大、变清晰。
看的时候要专心致志;不用考虑对象本身的意义。
3、增强眼肌法(3分钟)——随着加快视点移动，刺激脑的下丘脑，为使大脑反应灵活的训练不管什么书都可以，但是要求在(左右两页合成一页的)插页的四个角画上直径8毫米的黑点。
先以英文字母N的笔划追踪黑点，反复几次(1分钟)，其次，以字母Z的笔划程序追踪黑点(1分钟)。
在用眼睛追踪黑点时，切记头不要随视点摇动。
每分钟60次是理想的。
移动视线时要专心致志，不用考虑书的内容。
4、行列移动法(2分钟)——移动一行视点的训练打开书，一目三行，循序移动视点由各行的头一个字到末一个字。
一开始，不理解书的内容也可以，只要求尽可能地移动视点，到插页最后一行为止又返回原来的一行，照旧循序移动视点。
一般的，每天对竖排、横排书各作1分钟这样的训练是理想的。
5、掌握大意法(10分钟)——以1分钟阅读6万字(大约120页)为目标掀动书页，作掌握全书大概内容的训练选择简单的中小学用的袖珍本或尚未阅读过的书一册，以每页0.5秒，插页1秒的速度飞快地看。
速读的技巧和方法
速读的技巧和方法
以下是 7 条关于速读技巧和方法的内容：
1. 嘿，你知道吗，学会找关键词就像在茫茫文字海洋里找到闪闪发光的珍珠一样重要！比如说读一篇文章时，就着重去找那些总结性、核心的词，像“总之”“因此”“关键是”这些，然后围绕着它们去理解，速度不就快起来啦！
2. 哇哦，集中注意力可是速读的关键呀！就像你打游戏时全神贯注地盯着屏幕一样，读的时候也一心一意呀。
你试试在安静的地方，排除杂念，把所有精力都放在文字上，这效果绝对棒，不信你试试看嘛！
3. 哎呀呀，扩大视幅就像是打开了超广角镜头一样！不要一个字一个字的去看，试着一行一行，甚至一片一片地看，这多高效呀。
你想想看，要是在路上慢慢走，得多久才能到目的地呀，但大步走起来，很快就到啦，速读也是一样的道理呀。
4. 嘿，经常练习也很重要咧！就像运动员得天天训练一样，你也得时不时就练练速读呀。
每天读点东西，速度和理解能力自然就慢慢提高了呀，这多好呀！
5. 哟呵，阅读的时候可别默念呀！你想想，心里一边读一边看，那多慢呀。
尝试直接用眼睛去捕捉信息，别让默读拖慢你的速度呀，你说是不是呀？
6. 哇塞，带着问题去读就好比有个导航指引你一样！先想想你想从阅读中知道什么，然后有目标地去读，这速度能不快嘛。
比如你想知道一个故事的结局，那就直接去找结局相关的部分呀，多简单呀！
7. 嘿，要学会快速浏览和筛选呀！不是所有内容都要细读的，像那种不关键的部分就快速过掉。
这就像在超市选商品，你不会每个都仔细研究吧，挑重要的看就行了嘛！
我的观点结论就是：这些速读技巧和方法真的超有用，只要你去实践，就一定能提高阅读速度和效率！。
快速阅读的九种技巧有哪些
快速阅读的九种技巧有哪些快速阅读那么是一种“眼脑直映”式的阅读方法：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，干脆传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。
下面就是我给大家带来的快速阅读的九种技巧，盼望大家喜爱!快速阅读的九种技巧快速阅读的技巧方法1、默读法进展速读时，留意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。
“阅”者有盘旋的余地，可以不采纳所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采纳经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。
快速阅读的技巧方法2、阅读法即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。
这种阅读的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时运用。
快速阅读的技巧方法3、选读法这是快速阅读的一种形式，这种方法用来选读文章里的局部章节。
在这种状况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何局部，但留意力只能放在他要读的主要观点上。
这种方法时时在读者阅读了全书之后回过头来通读其次遍的时候运用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。
这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种状况下，读者在未找到他所须要的章节、内容前，对其它局部可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的局部。
快速阅读的技巧方法4、扫描法这是一种快速阅读法。
它的目的是为了从中找出我们所须要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。
视觉(特殊是四周视觉)兴旺和经过训练的人一翻开书就能快速发觉要找的东西。
快速阅读的技巧方法5、提问法在阅读时，有意识地提问，然后快速在书上寻求答案。
如《崇高的志向》一文就可以提出一系列问题：什么是志向;为什么说志向是有社会性、阶级性的;什么是传大的志向;为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的志向?读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。
速读训练的最佳方法
速读训练的最佳方法以速读训练的最佳方法为标题，本文将介绍几种有效的速读训练方法，帮助读者提高阅读速度和理解能力。
一、预览法预览法是速读训练的基本方法之一。
在阅读一本书或一篇文章之前，我们可以先快速浏览标题、副标题、目录等，了解整体内容框架。
然后，逐个章节地快速翻阅，并注意文章的开头和结尾，以及段落的首尾句。
这样可以提前了解文章的主旨和重点，帮助我们在后续的阅读中更加快速地捕捉信息。
二、摘要法摘要法是通过筛选和提炼关键信息，快速理解文章的主要内容。
在读一篇文章时，我们可以先读标题、副标题和段落开头的主题句，然后快速浏览每个段落的首尾句和关键词，把握文章的逻辑结构和重点信息。
同时，我们可以用自己的话简洁地概括每个段落或章节的主要内容，形成一个摘要，以巩固对文章的理解。
三、快速阅读法快速阅读法是速读训练的重要方法之一。
在日常阅读中，我们可以通过一些练习来提高阅读速度。
比如，使用手指或笔尖在阅读材料上快速划过，以训练眼球的追踪能力；逐行或逐段快速阅读，不要停留在每个单词上，尽量将目光固定在文章的中心位置，以提高阅读的流畅性和速度；同时，我们可以逐步增加阅读的难度和篇幅，以挑战自己的阅读极限。
四、词汇扩展法词汇扩展法是提高阅读速度和理解能力的重要手段之一。
在平时的学习中，我们可以通过积累词汇量来提高阅读的效果。
可以选择一些常见的词汇表，通过背诵和使用这些词汇，来加深对文章中词汇的理解和记忆。
此外，我们还可以通过阅读不同主题和风格的文章，扩大词汇的应用范围，提高对不同领域知识的理解能力。
五、综合应用法综合应用法是将以上几种速读训练方法有机结合，形成个人的阅读习惯和技巧。
在实际阅读中，我们可以根据文章的类型和难度，选择合适的速读方法。
有些文章可能需要重点关注细节，有些文章则需要把握整体逻辑。
通过不断的练习和实践，我们可以逐渐提高自己的速读能力，更加高效地获取知识。
总结起来，速读训练的最佳方法包括预览法、摘要法、快速阅读法、词汇扩展法和综合应用法。
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速读能力的训练方法
一、搜捕法
在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的
关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
二、回忆法
要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展
到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特
点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。
三、归纳法
许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者
要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
四、摘重法
五、循序法
一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速
读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归
纳、画图。
六、衔接法
在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页
上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接
出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
七、详略法
在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过
程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
八、跳读法
速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构
思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可
以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。