护肤之保湿篇
甘油护肤
甘油护肤方法总结2010-10-31 00:20一．爽肤水配方1：皮肤粗黑者白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮肤，一日2～3次。
能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
配方2：皮肤干燥瘙痒者白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。
配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方白醋＋甘油＋一两黄芪。
这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。
配方4：妖精的配方白醋：甘油：纯水＝1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。
个人认为如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧！二．嫩肤去痘配方1：白醋：纯水＝1：3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。
你觉得整个脸湿润就行，偶尔还可以用这种水洗洗脸。
坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
配方2：每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。
这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
三．祛斑褪斑材料：白术（中药店有卖：2元左右一两）配方：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期。
每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑逐渐消失，隐退。
四．白醋除皱配方：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以用指肚轻轻按摩一下，洗净即可。
甘油并不是什么特别的成分，甘油在护肤品中的重要作用就是保湿，50年前就已经被利用，跟透明质酸、胶原蛋白等着名大牌保湿成份相比，甘油只能算是个自然的配角。
如何给皮肤锁水保湿
娇芳水漾透明质酸原液保湿、锁水成分，效果及其显着，但随着衰老，透明质酸在皮肤中也日渐减少，涂抹该原液可帮助皮肤增强弹性、保持水润，恢复年轻。
娇芳水漾透明质酸原液是最好的皮肤补水产品，娇芳水漾透明质酸原液适用于各种肤质，干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤，敏感性皮肤也可使用，娇芳水漾透明质酸原液作为最佳的补水保湿护肤品。
很多MM抱怨面膜没少做，为什么还是干干的？整天用的保湿的东东，肌肤却得不到深层滋润。
其实，要想完美地补水保湿，首先要明白二者的区别以及，针对自身肤质进行挑选护理。
娇芳水漾透明质酸原液补水是直接补给肌肤细胞水分，滋润肌肤。
而保湿则是防止肌肤水分蒸发，增强肌肤湿润度。
最佳的补水保湿护理，应是肌肤与补水产品的良性互动。
正确的护肤的顺序应该是：补水、保湿。
因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的产品。
皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，缺水是皮肤衰老的根本原因。
不同肌肤要根据肤质的不同，选择适合的补水保湿策略！油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。
油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。
补水面膜是一种最直接的补水手段。
干性肌肤：相比其他肤质干性肌肤最需要精心呵护。
它属于易衰型肌肤，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，尤其是季节交替时，所以干性皮肤的MM一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好。
中性肌肤：中性肤质相较而言是最理想的肤质，不干不油。
但若不注意护理，肌肤也会问题多多。
拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的胜利状态。
混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。
护肤时可分区不同护理，干燥部位除补水保养外，可适当地选择营养丰富的护肤品，而偏油部分则可以使用清爽护肤品。
敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。
肌肤补水
[编辑本段]【皮肤缺水篇】空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
[编辑本段]【补水保湿篇】缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。
任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。
不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。
在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。
如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。
最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
1。
保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。
大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜，供8种肌肤季节需要。
一些日用型品牌还有防晒功能。
2。
保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
3。
保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。
亦适合旅途及长时间疲惫后消压。
[编辑本段]【肌肤分类篇】★成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
★痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
★敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
★粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。
[编辑本段]【如何补水篇】1。
喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果2。
多吃豆制品补水3。
补水保湿资料
现在的都市女性一般都懂得如何保养皮肤，我们几乎每天都可以从身边的女性朋友说自己的皮肤干燥，要保湿，要补水，但是你究竟知不知道你的皮肤为什么要补水保湿吗？一、皮肤为什么要补水保湿皮肤由表皮、真皮以及皮下组织三部分组成。
表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%~30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：①随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；③某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；⑥干性皮肤。
由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。
而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
而几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关，水分是美丽的肌肤第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成的，不含油分而高度补水的配方（如玻尿酸）是较佳选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重干燥问题在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字区，因为天然油脂可提供足够滋润。
二、护肤品补水保湿的注意事项1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。
彩妆护肤年度总结范文(3篇)
第1篇正文：时光荏苒，转眼间2021年已接近尾声。
在这一年里，我们不仅见证了疫情下的生活变迁，也在彩妆护肤领域有了新的探索与收获。
回首这一年，我对自己在彩妆护肤方面的成长与收获进行了如下总结：一、护肤篇1. 洁面：我尝试了多种洁面产品，最终锁定了适合自己肤质的氨基酸洁面。
它温和不刺激，能有效清洁肌肤，为后续护肤打下良好基础。
2. 保湿：保湿是护肤的重中之重。
我尝试了多种保湿产品，包括爽肤水、精华和面霜。
经过一年的摸索，我找到了适合自己的保湿方案，肌肤水润有光泽。
3. 美白：美白是女性永恒的追求。
2021年，我尝试了多种美白产品，如美白精华、美白面膜等。
经过一年的努力，肌肤明显提亮，肤色更加均匀。
4. 抗衰老：随着年龄的增长，抗衰老成为护肤的重点。
我选择了适合自己年龄的抗衰老产品，如眼霜、精华等。
通过一年的坚持，肌肤紧致度有所提升，细纹得到了有效改善。
二、彩妆篇1. 底妆：底妆是整个妆容的基础。
2021年，我尝试了多种底妆产品，如粉底液、气垫BB霜等。
经过一年的摸索，我找到了适合自己的底妆产品，妆容更加服帖自然。
2. 眼妆：眼妆是提升妆容气质的关键。
我学习了多种眼妆技巧，如眼影、眼线、睫毛膏等。
通过一年的实践，我的眼妆技巧得到了很大提升，眼睛更加有神。
3. 腮红：腮红能够提升面部的立体感。
我尝试了多种腮红产品，包括粉状、膏状和液体。
通过一年的使用，我找到了适合自己的腮红产品，妆容更加生动。
4. 唇妆：唇妆是妆容的点睛之笔。
我尝试了多种唇膏、唇彩和唇釉，找到了适合自己的唇妆风格。
一年的坚持，让我拥有了一口健康美丽的嘴唇。
总结：2021年，我在彩妆护肤方面取得了不小的进步。
感谢这一年里陪伴我的各种产品，让我在追求美丽的道路上越走越远。
在新的一年里，我将继续探索适合自己的护肤彩妆方法，成就自信人生。
第2篇随着时光的流转，2021年已接近尾声。
在这一年里，彩妆与护肤成为了我日常生活中不可或缺的一部分。
回顾这一年的历程，我在彩妆护肤方面收获颇丰，以下是我对2021年度彩妆护肤的总结。
保湿露的使用方法
保湿露的使用方法保湿露是一款保湿护肤品，可以帮助肌肤补充水分，改善干燥和缺水的问题。
正确的使用方法可以让保湿露发挥最佳的效果，以下是关于保湿露的使用方法的详细介绍。
1. 清洁肌肤：在使用保湿露之前，首先要确保肌肤的清洁。
可以选择适合自己肤质的洁面产品进行清洁，彻底去除肌肤表面的污垢和油脂。
洗面后，用干净的毛巾轻轻擦干脸部。
2. 倒适量保湿露：取适量的保湿露倒在手心，通常一次使用的量为豆子大小。
如果是第一次使用该产品，可以先少量试用，以了解肌肤对该产品的适应性。
3. 抿在脸部：用手指沾取保湿露，轻轻地“点、抿、推、按”在脸部。
先点涂在额头、鼻梁、两颊和下巴等部位，然后用手指指腹轻轻按摩，帮助保湿露更好地吸收。
4. 面部按摩：使用指腹沿着脸部轮廓进行按摩，从下巴往上，由内向外进行按摩。
可以用指腹轻轻按压脸部，帮助促进血液循环，提高肌肤的吸收力。
5. 眼部周围：眼周的皮肤比较脆弱，应该特别注意保湿。
可以用无名指轻轻按摩眼部周围，避免用力过大造成拉扯。
6. 颈部保养：颈部是容易被忽略的部位，也需要进行保养。
取适量的保湿露，涂抹在颈部，用手指指腹由下往上轻轻按摩，帮助保湿露的吸收。
7. 注意使用顺序：在使用保湿露之前，应该先使用其他护肤品，如化妆水、精华液等。
保湿露通常是在基础保养之后进行使用的，可以在其他护肤品吸收之后再进行保湿。
8. 适时补水：对于干燥的肌肤来说，保湿是每天都需要进行的步骤。
应该根据个人的肌肤状况决定保湿露的使用频率，通常早晚使用一次。
如果觉得肌肤特别干燥，可以在需要的时候进行适时补充。
9. 手部保养：手部也是容易干燥的部位，可以将剩余的保湿露轻轻按摩在双手上，帮助手部肌肤保持水润。
10. 注意质地选择：保湿露有不同的质地，如乳液、凝露、乳霜等。
应根据自己的肌肤状况选择适合自己的质地，如干性肌肤可以选择乳霜状的保湿露，油性肌肤可以选择凝露状的保湿露。
11. 细心呵护：在使用保湿露的过程中，应该细心呵护肌肤。
关于美容护肤知识的文章
关于美容护肤知识的⽂章 ⼀般情况下,美容护肤应每周脱屑⼀次,将表⽪的死细胞清洁⼲净,但在这炎炎的夏⽇,脱屑过于频繁会适得其反,为此,消费者⾸先应了解美容护肤品的成分和使⽤⽅法,因时因⼈⽽异。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的关于美容护肤知识的⽂章，希望对你有帮助! 关于美容护肤知识的⽂章篇1 1.⽪肤的基本功能 屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。
2.⽪肤的基本类型 ⽣活美容学将肌肤分为中性⽪肤、⼲性⽪肤、油性⽪肤、混合性⽪肤、敏感性⽪肤、问题性⽪肤。
3.⽪肤护养的基本原则 ⼈的衰⽼是必然的，但延缓衰⽼、挽留青春是可能的。
平常注意保持乐观情趣、保证充⾜睡眠、多饮⽔、多吃⽔果蔬菜、学会放松⾃⼰等等，都是延缓⽪肤衰⽼的要决。
维护⽪肤的美丽，良好的⽣活习惯⾃然⾮常重要，但是合理的护理也是必不可少的。
这⾥重点介绍⽪肤护理的基本原则： ⑴保持⽪肤清洁这是护理⽪肤的基础，通常可选⽤合适的清洁⽤品如清洁霜和洗⾯奶清洗，但⼀定注意⽤正确的⽅法洁⾯。
⑵促进⽪肤的新陈代谢⽇常⽣活中可采⽤对⾯部进⾏按摩的⽅法，给⽪肤输送⾜够的养分和⽔分，来促进整个⾯部的⾎液循环和新陈代谢，同时按摩还能使⽪肤肌⾁中的⼀些闭塞的⽑细⾎管张开，增加肌⾁的弹性和张⼒。
⑶增强⽪肤的抵抗能⼒，保护⽪肤免受各种因素的伤害⽪脂膜是保护⽪肤的天然屏障，要经常维持⽪脂膜的正常状态，是护理⽪肤的⼀个⾮常重要的原则。
⽇常使⽤的化妆品乳液是要选择模仿⽪脂膜作⽤⽽制作的，这样的乳液被认为是⽪脂膜的补充品，可以补充⽪脂膜的不⾜，增强⽪肤的抵抗能⼒。
需要指出的是，清洁⾯部的清洁⽤品其PH值必须和⽪脂膜相适应，否则会对⽪脂膜造成破坏。
4.⽪肤健美的标准是什么? 健美的⽪肤能给机体增加美感，尤其是⾯部⽪肤的健美，更能给⼈留下美好的印象。
那么，怎样的⽪肤才称得上健美呢?可以从以下四个⽅⾯来判断： (1)⽪肤的健康。
健康的⽪肤必须具备三个条件：⼀是肤⾊正常。
水光嫩肤保湿精华液的正确使用方法
水光嫩肤保湿精华液的正确使用方法作为一名写作水平超高的爆文作家，我深知如何抓住读者的眼球和满足他们的需求。
今天，我要和大家分享的是水光嫩肤保湿精华液的正确使用方法。
如果你渴望拥有水润透亮的肌肤，那么请继续往下看，因为这篇爆款文章将告诉你如何正确地使用水光嫩肤保湿精华液，让你的肌肤焕发光彩，倍增吸引力！首先，让我们来了解一下水光嫩肤保湿精华液的作用。
作为神奇的护肤品，水光嫩肤保湿精华液有着强大的保湿功效。
它能够迅速渗透到肌肤深层，补充水分，锁住水分，有效改善肌肤干燥、粗糙的问题。
更重要的是，它还能提亮肤色，使肌肤散发出迷人的水光，让人眼前一亮！那么，如何正确使用水光嫩肤保湿精华液呢？下面，我将为你详细介绍。
第一步：洁面在使用水光嫩肤保湿精华液之前，先确保你的脸干净，因此洁面非常重要。
选择适合自己肤质的洁面产品，轻轻按摩脸部，彻底清洁面部的污垢和油脂。
用温水彻底冲洗干净，并用柔软的毛巾轻拍脸部，吸干水分。
第二步：亲肤水接下来，使用亲肤水进一步净化肌肤。
倒适量的亲肤水在掌心，轻轻拍打在面部，直至完全吸收。
亲肤水能够帮助肌肤更好地吸收后续的保养品，提高其功效。
第三步：水光嫩肤保湿精华液现在，轮到水光嫩肤保湿精华液出场了！在使用前，摇晃瓶子，将精华液均匀混合。
然后倒几滴精华液在掌心，用指尖轻轻抹在脸部，并以轻拍或按摩方式进行吸收。
避开眼部，专注于需要改善的部位，比如额头、鼻翼、颧骨和下巴等。
均匀分布在脸部，让每一寸肌肤都能得到充分滋润。
第四步：保湿面霜最后，涂抹适量的保湿面霜，以锁住水分，形成保护层。
面霜能够为肌肤提供额外的滋润和保湿效果，并起到防止水分蒸发的作用。
选择质地轻盈、易吸收的面霜，并均匀涂抹于整个脸部。
使用水光嫩肤保湿精华液并不复杂，但正确的方法却能带来事半功倍的效果。
请记住，每天早晚都要坚持使用，才能获得理想的肌肤效果。
同时，持之以恒，配合合理的饮食和良好的生活习惯，才能收获持久的美丽。
通过正确使用水光嫩肤保湿精华液，你将发现肌肤变得更加水润、紧致和光滑。
王珞丹独家护肤保湿之道
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享王珞丹独家护肤保湿之道
导语：在电视上看起来大大咧咧直来直去的王珞丹，越来越受广大观众的喜欢，迎接而来越来越多的演艺工作，让王珞丹对于自己的肌肤相当的重视，并且
在电视上看起来大大咧咧直来直去的王珞丹，越来越受广大观众的喜欢，迎接而来越来越多的演艺工作，让王珞丹对于自己的肌肤相当的重视，并且总结出一天24小时的护肤方法。
保湿补水不间断，24小时让肌肤保持水润。
赶紧跟着小编一起来学习一下吧！
08：00 化妆后，抹“水”胶
“白骨精”整日出入于大小场面，淡妆是天天必化，参加晚宴还要上浓妆。
大家都有经验，化妆后鼻头上的粉会斑驳，眼角出现了可怕的干纹。
很多人渴望妆后能再让皮肤“喝”点水，可以吗？
挑选：一般这种产品都是半透明的凝胶状，比啫哩要滋润一点。
用在皮肤上必须迅速见效，如果比较难吸收、过分油腻，就不适合在妆后使用。
使用：最好还是不要全脸使用，不然容易弄花妆容。
只要在重点的部位，如鼻头、嘴角、眼角、法令纹等处涂抹即可。
涂的时候不要按摩打圈，轻轻地按上去，轻拍几下即可，一定要避免妆容移位，要“原地”拍按。
小贴士：妆后补救毕竟不是最好的方法。
要想妆容贴合，最好是将此类产品在上粉底之前全脸涂抹一遍，待完全吸收后再上妆，会非常水润。
12：00 飞机上，敷“水”膜
“飞人们”都受不了飞机上的那种干燥，不单是干，更是感觉整个脸都“塌”了，非常疲倦。
这都是因为飞机上的脱水性很高很高，明星们飞。
季护肤理念之春季护肤之道-课件 (一)
季护肤理念之春季护肤之道-课件 (一)
春季是万物复苏的季节，也是肌肤需要修护的季节。
如何科学护肤迎接春天的到来呢？下面就为大家介绍春季护肤之道。
一、保湿补水
肌肤在冬季容易干燥，跟随着春天的到来，肌肤对水分的需求也会增加。
所以春季的护肤重点就是保湿补水。
要注意补充肌肤大量失水的水分，以便肌肤能够更好的吸收营养。
建议每天饮用充足的水分，并在护肤过程中使用保湿补水的基础护肤品。
二、抗氧化
春季阳光渐长，紫外线辐射比冬季更强。
紫外线的辐射增加会损伤皮肤细胞，所以肌肤需要抗氧化。
抗氧化护肤品能够有助于重构肌肤细胞及结构，抵抗紫外线辐射造成的负面影响。
三、深层清洁
春季气温上升，肌肤分泌的油脂和汗液也会增加，因此需要深层清洁肌肤。
建议每天定时清洁面部，洗面奶最好选用温和的清洁配方，不要用力搓揉，以免导致皮肤过敏或刺激皮肤。
四、多吃水果蔬菜
春季各种新鲜的水果蔬菜都非常适合食用。
水果和蔬菜富含多种维生素，能够滋润皮肤。
例如，西红柿中的维生素C和番茄红素，橙黄色水果中的β-胡萝卜素，都有助于美白和抗氧化。
此外，还需要注意保
证饮食的多样性，避免过多油腻食物的摄入，以免影响肌肤健康。
总之，春季的护肤重点就是保湿补水，抗氧化，深层清洁和多吃水果蔬菜。
只有从内到外的全方位呵护，才能让肌肤在春天中绽放出美丽与光彩。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
护肤之保湿 实用技巧保湿 护肤同时保水分 将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。 洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性；洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。 化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂；最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。 保湿面膜讲程序 现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。 1.将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。 2.挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。 3.均匀地将面膜涂在脸上。 4.干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。 5.闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。 6.用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。 保湿可以很轻松 将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意： 1.化妆水不能含有酒精成分。 2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。 3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。 4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。
周末美肤妙计全天保湿 周六早：7:30 A、保湿洁面：使用含天然锁水成分的保湿洁面乳清洁面部肌肤，重点清洁鼻翼两侧、
额头和脸颊耳际。 B、深度面部保湿：将精华素均匀涂抹在脸上，并用指尖轻轻按摩，直至吸收。
特别提示：精华液含有透明质酸等保湿成分，置于手中虽有粘感，擦在脸上后却清爽异常。这种保湿功效对于皮肤尤为重要，其功能的正常运作使得角质层中的水分不容易蒸发。同时，精华液中的保湿剂浓度还高于化妆水、乳液、面霜等其他化妆品，它含有的透明质酸、骨胶原、当归精等保湿剂都不是油质的，所以适用于任何肌肤。 中午：11：30 动手煲制保湿甜汤：薏仁木瓜甜汤 材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。 作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入汤锅以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。 特别提示：此甜汤可去湿利尿、消水肿，滋补肌肤的水分和养分，经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。 晚间：20：00 保湿木桶沐浴 先以沐浴露将身体上的汗与尘埃清洗净，趁肌肤仍柔软时，使用身体去角质霜以指腹或沐浴海绵以打圈圈的方式按摩全身，帮助淘汰肌肤老旧细胞，让肌肤光彩重生。 因为条件限制，流行在国外的其他SPA方式如泥浴、矿物泉浴都不能在HOME SPA中进行。不过，精心布置的木桶浴也可以达到一种很好的效果。泡木桶浴的方法有许多，如精油、玫瑰花瓣、橄榄油等等，这些均可以在不同程度上呵护你的肌肤。 A、玫瑰花浴：玫瑰花向来以滋润肌肤而闻名，为了防止肌肤干燥，玫瑰花瓣可作为你泡木桶浴的首选。 B、牛奶浴：牛奶中所含的天然奶蛋白，可以适度清洁肌肤，并提供良好的保湿滋润效果，使浴后的肌肤柔嫩光滑，赢得肤若凝脂的最高赞誉。如果觉得不适应，你可以使用含丰富牛奶浓缩萃取精华的沐浴精，效果当然同样神奇。 C、精油浴：添加了香氛成分的沐浴精油，除原有的清洁效果外，更多了一重芳香疗法的身心放松功能。选择你最爱的香调，同时一些有保湿效果的精油也可以帮助你达到抗干燥的目的，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等。 在水中浸泡10-15分钟后离开水面，在头发上涂一层滋养护理泥，并以棉质沐浴头巾将头发包住，以便让护理泥更易被吸收。这时你可以利用此段时间进行手部保养，也可以泡杯芳香花茶、听听音乐，让心灵被轻松愉快彻底占据。在护理泥呵护你10-15分钟后，将全身上下以温水冲洗净，你将会发现发丝与肌肤更充满光泽与活力！ 睡前：21：30 涂面部及身体乳液： 在面部和身体四肢擦上一层滋养的保湿润肤乳液，可让肌肤得到应有的养分及保护，而乳液中令人愉悦的芳香气味，更能伴你安心睡眠一整夜！若肌肤属干性，可再抹上手足专用的滋养霜后套上纯棉的护理手套、护理棉袜，让滋养霜能更完整地被手足肌肤吸收。 碧欧泉身体滋润乳液：来自纯天然的矿泉水，含有丰富矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再紧绷。 理肤泉营润身体乳霜：只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润。
缺水一族 五大魔法滋润你 ◎ 眼睛干涩 一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉的想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的感觉，易流眼泪。 魔法保湿对策：将矢车菊晶露（事先冰过）沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正反转一下，在工作两小时候，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有帮助。 *扫盲小tips:晶露：是萃取精油得来的副产品，由于产量相较精油大得多，所以价钱
相对便宜。并且它使用方便安全。不用考虑配方、用量等。 相关用品：KISBY矢车菊晶露花水/250ml 产品规格：取自于干燥后之矢车菊所蒸馏出6%比例之成份 使用方式：适用于各种肤质，欧洲人使用的天然美妆水，可用于卸妆、打底、保湿等功能具有眼部保养功能，能纾解及去除眼脸周遭的不舒适。 使用指示：矢车菊液惯用于卸妆并配合化妆棉片 ◎嘴唇干裂 嘴唇需要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。 魔法保湿对策：每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇，（可与脸部按摩油一同使用）。 如果嘴唇已有干裂脱皮的现象，可在环形按摩嘴唇后，将保洁膜（减一小方块）贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，后不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。 平时，或外出时，别忘了随时香唇魔法棒。 今冬最火润唇膏：Kiehl's 契尔氏 Lip Balm #1 润唇膏 购买途径：网购或团购 切忌：即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。 ◎脸干 洗完脸后，觉得两颊紧绷到很难开口说话，用力一撑，两颊的细纹全跑出来了。 魔法保湿对策：每晚洗完脸后，充分按摩全脸。将基底油5CC配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油。轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。 适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油。 适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰。 国内可购买到的精油品牌： L'Occitane 法国 欧舒丹
明星产品：“Aromachology 芳香身心疗法系列” 以多种精油混合制成，将“冥想”的意境贯穿其中，能帮助身体与大自然沟通。 CAMENAE 法国 家美乐
明星产品：“橄榄精华系列” 橄榄精华含丰富抗氧化成分，促进细胞再生，柔润肌肤 jurlique 澳洲 茱丽（世界知名的精油产品，在荣获奥运指定使用产品后名声大噪，
口碑相当不错的品牌！） 明星产品：玫瑰身体按摩油、玫瑰护手霜、茱莉混合基地油、AHC水疗系列等等。 购买方式：网购、团购、线下专卖店 ◎手干 手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐的一碰到水就会脱皮。 魔法保湿对策：每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5CC+月见草油3CC+蔓越苺油3CC，加入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d）按摩双手。按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。 ＊如果对按摩油不熟悉或是懒mm，可参考以下护手霜： 今冬最IN四款护手霜：L'OCCITANE（中译为欧舒丹）乳木果护手霜、Jurlique的玫瑰护手霜、 Aesop赋活芳香护手霜、Carbtree & Evelyn（中译为瑰珀翠）的园艺大师护手霜。 ◎脚干 脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。 魔法保湿对策：适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，用过浮石磨过的脚底，记得洗后一定要涂抹上乳霜！从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不再脱皮龟裂。 矿泉水保湿美白 一、矿泉水珍珠眼霜 珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。 适用各类肤质 材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。 功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。 使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。 制作方法: 1、银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。 2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。 二、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水 1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。 2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。 三、矿泉水补水美白超级面膜（时间：1分钟） 原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 四、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤 海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。 DIY水分面膜 1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。 2.用化妆绵蘸取后敷在面部。 3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
提升皮肤含水力30计 ● 表层保湿：吸湿、再锁水 由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个提示你不可不知： 1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。 2．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。2．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。 3．总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。 4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。 5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元