心理卫生与心理辅导,自考讲义,第二章
第二章讲义提纲
第二章青年的健康和异常心理讲义提纲一、心理健康的标准1、智力正常、意志健全；2、对自我认识恰当；3、对现实环境的良好适应；4、能与他人建立和谐的人际关系；5、热爱生活，乐于学习和工作；6、情绪乐观并能自控；7、具有健全的人格。
二、心理健康的等级1、一般常态心理者；表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。
2、轻度失调心理者；表现出不具有同龄人所应有的愉快，和他人相处略感困难，生活自理有些吃力。
若主动调节或通过专业人员帮助，可恢复常态。
3、严重病态心理者。
表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。
如不及时治疗可能恶化，成为精神病患者。
三、心理健康的特点1、心理健康的状态具有相对性；2、心理健康的状态具有连续性（***程度上的差异）；3、心理健康的状态具有可逆性；4、心理健康的状态具有动态性。
四、青年健康心理的培养***1、掌握一定的心理健康知识2、建立合理的生活秩序3、培养兴趣，丰富生活4、建立良好的人际关系5、保持愉快心境，疏导不良情绪6、加强运动，锻炼身体五、心理异常的含义心理异常是指在心理和行为的发展与表现上偏离常态的现象。
生物解释是医学模式，强调身体部件的重要性，特别是大脑。
心理解释说明心理过程的重要性，认为是心理过程出现了问题。
社会解释强调生活经历的重要性。
六、心理异常的判断标准在我国使用较广泛的心理（精神）障碍诊断标准有三种：（1）CCMD—3：中国精神障碍分类与诊断标准第三版，2001（2）ICD—10：国际心理疾病分类第十次修订版，1992（3）DSM—IV：美国精神疾病的诊断和统计手册，第四版七、心理异常鉴别方法a、观察法：观察其行为是否异常b、会谈法：在会谈中了解其思维、情感是否异常c、测验法：用科学标准化心理测量量表测查是否偏离常模八、常见的青年心理异常（一）人格障碍（反社会人格、强迫型人格、偏执型人格、癔症型人格、分裂型人格）（二）神经症（神经衰弱、歇斯底里（癔症）、焦虑症、强迫症、恐怖症）（三）性变态（同性恋？异装癖、暴露癖、恋物癖、窥阴癖）（四）情感性精神障碍（躁狂症、抑郁症、躁郁症）（五）精神分裂症（单纯型、青春型、紧张型）九、青年与自杀（一）导致青少年自杀的危险因素：家庭变故；与同学或朋友绝交；自己敬爱的人或对自己有重要意义的人死亡；恋爱关系破裂；与他人的纷争及丧失；发生违法违纪事故；受到同学排斥、孤立；受人欺负或迫害；学习成绩不理想或考试失败；在考试期间承受过多的压力；经济困难等等。
小学生心理健康与辅导课件第二章
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发展心理素质
心理辅导过程的主要阶段
1 资料收集阶段 2 资料分析阶段 3 综合评估阶段 4 诊断及鉴别性诊断阶段 5 辅导方案制定阶段来自小学生心理辅导的相关理论
精神分析疗法（psychoanalysis therapy）又叫心理分析疗法或分析性心理治疗， 是心理治疗中最主要的一种治疗方法。它是在19世纪末由奥地利心理学家西格蒙 德·弗洛伊德（Sigmund Freud）创立的，迄今已有100多年的历史。 弗洛伊德通过对大量精神病患者、神经症患者的观察与治疗，以及对他自己内心世界 的艰苦分析，提出精神分析理论。该理论有心理结构的无意识论、人格结构论、心理 动力的本能论及精神症的心理病理学。 精神分析疗法实施精神分析的技巧，主要由自由联想、解释、释梦和移情四部分组成。
小学生心理辅导的相关理论
01 自由联想 02 释梦 03 解释
04 移情 05 游戏技术
小学生心理辅导的相关理论
行为治疗（behavior therapy）亦称行为矫正疗法，起源于20世纪的行为主义 理论，兴起于美国、英国等国家。行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为 目标的一类心理治疗技术的总称。它已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗 程短、见效快等特点。正是因为这些优点，我们将其采用到小学生的心理辅导中，效 果十分显著。
小学生个体心理辅导的主要适用对象是针对心理困惑或一般心理问题的小学生， 问题不宜过于复杂或严重，存在心理障碍或精神疾病的个体，不属于心理咨询或辅导 的范围，应当及时就医治疗。
小学生个体心理健康辅导的内容
01 预防小学生的一般心理问题
02 解决小学生的一般心理问题
03 筛查严重心理问题或精神疾病
04 培养小学生的积极心理品质
自学考试心理卫生与心理辅导复习资料全
自学考试心理卫生与心理辅导复习资料全心理卫生与心理辅导复习资料一、名解1、心理：也称心理现象，可人为帝分成心理状态，心理过程，个性心理（客观事物在大脑的主观能动表现）2、卫生：保卫生命，维护生机之意3 、心理卫生：包括一切在改进及保持心理健康的措施4、健康：一种生理，心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态5、体质：是指在遗传的基础上，个体在发育过程中受内外环境的相互作用所形成的整个有机体机能的状态6 、生理健康：是指人体各个器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，能保持良好的劳动与工作状态，没有疾病7 、心理冲突：是相反的或相互排斥的冲突，欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态8、挫折：是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致其动机不能得到满足时产生的情绪状态9、防御机制：是人应付紧张性刺激，维护康宁心理的手段10、应激：斯通过特殊的综合征而表现出来的一种状态，包括生物系统内非特异反应。
心理学家认为由应激源引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态11、辅导：是有关人员对当事人的帮助和指导12、学校心理辅导：广义的是指各类学校中开展的面向学校各类成员的心理辅导；狭义的是专指学生的心理辅导是学校内的心理辅导人员对于前来的学生从心理上进行指导和帮助的活动一一内容和职能上看（教育和发展）；对象（大、中、小学生）效能看（各级学生在心理问题是大量的）——学校心理辅导的类型有：适应性辅导和发展性辅导13、心理测量：根据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人们的行为确定一种数量化的价值14、心理测验：是通过测量人的少数代表性的行为，对贯穿人的全部行为活动中的心理特点做出推论好数量分析的科学手段15、问卷法：是通过书面形式以设计的项目或问题为中介收集评估资料和数据的一种方法16、观察法：是在自然条件下，有目的，有计划地对来访者的言语表情行为及日常生活等进行观察的方法17、精神分析法：是把来访者所不知晓得症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意的心理过程将其招回到意识范围内，使来访者真正了解到症状的真实意义，便可使症状消失18、行为强化法：是教师运用强化手段来巩固学生良好行为和消除不良行为的一种方法19、榜样引导法：教师利用中小学生的模仿特点，让他们通过榜样行为的观察使自己收到强化，模仿榜样的行为，从而实现受教育的目的20、实况详录法：是在一段时期内，连续地，尽可能详尽地记录被观察对象所有的表现或活动的方法，这种方法的目的是无选择地记录被观察行为或现象系列中的全部细节，获得对这些行为或现象的详细地，客观地描述。
自考-心理卫生与心理辅导-复习资料
自考-心理卫生与心理辅导-复习资料前言本文档为自考心理卫生与心理辅导课程的复习资料，着重了平时学习笔记中的重点内容，希望能对大家的复习有所帮助。
第一章心理健康与心理咨询心理健康是人们安居乐业、全面发展、有效应对压力、适应环境、倡导正义、尽情享受生命等诸多幸福境界的基石，它是指一个人在心理上能够充分地发挥自己的潜能，能够主动地适应和调节环境和人际关系，能够建立积极的人生观、价值观和态度，保持良好的心理状态，发挥个人的强项，克服弱点，学会自我激励和自我控制，并能积极应对不同的社会角色和压力。
而心理咨询则是指专门从事心理健康服务的机构和专业人员为不同个体，提供心理方面的知识和技能，以及有关心理及情感方面问题的辅导、咨询或治疗等服务。
心理咨询帮助人们解决人生的各种困惑和烦恼，促进个人的心理健康。
第二章心理测量心理测量是指利用科学研究方法和技术，对人类心理特征和行为进行系统的测量、评价和解释。
心理测量是心理学中的一门重要学科，它涉及到人类智力、性格特征、心理健康、人际关系、人类智力等方面的测量与评价。
常见的心理测量包括心理问卷、心理测试、心理量表等。
心理测量的作用包括：辅助诊断、评估个体发展水平、促进个体优化自我、辅助优化社会资源配置等。
第三章心理咨询与治疗技术在专业人士的协助下，人们可以通过心理咨询和治疗技术来解决自身心理障碍和情感问题。
心理咨询的方式有很多种，包括个体咨询、家庭咨询、群体咨询等。
在咨询过程中，咨询师通过倾听和反馈等方式，帮助咨询对象了解自己、理解自己的问题和烦恼，同时还可以给予建议和策略，引导咨询对象开展相应的行动计划，解决自身的问题。
治疗是针对心理障碍和情感问题的一种专业性服务，其目的是通过专业心理治疗师的治疗，促进咨询对象的听、说、思、行等方面想定式的改变和心理状态的调整、改善，从而提高心理健康水平。
第四章紧张情绪管理人们在生活中面临各种各样的紧张情绪，如焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等。
(本科)大学生心理健康(第二章)教学课件
1968年，美国心理学家罗森塔尔和助手来到一所小学进行7项试验。 他们从一年级到六年级各选了3个班级，对这18个班级的学生进行了“ 未来发展趋势的测验”。之后，罗森塔尔以赞赏的口吻将一份“最有发 展前途者”的名单交给校长和相关老师，并叮嘱务必保密，以免影响实 验的正确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，名单上的学生 是随意挑选出来的。8个月后，罗森塔尔等人对这些学生进行了复试， 结果“奇迹”出现了，凡是在名单上的学生，成绩都有了较大的进步， 且性格活泼开朗，自信心强，乐于和人打交道。
大学生心理健康教育
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三、自我意识的有趣理论——周哈里窗
（一）
开放我
（二）
（三）
隐藏我
盲目我
（四）
准备金制度
大学生心理健康教育
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自我认识练习
练习：你是个怎样的人
1、请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分。 2、第一列依次写下：
（1）身高 （2）体重 （3）性别 （4）相貌 （5）人际关系 （6）6.家庭出身 （7）7.智力 （8）8.情绪 （9）9.性格 （10）10.能力 （11）11.爱好特长 （12）12.理想抱负
大学生心理健康教育
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这则实验原本讲的是教师的态度和行为对学生发展的 影响。但是教师的态度和行为是通过什么影响到学生 的发展呢？原来，教师认为这些学生很有发展潜力的 观点，通过其言语、行为和情感传染给学生，让这些 学生自尊、自爱、自信，使自身各方面取得了突出的 进步。从事物的关联上来看，是教师的期待效应带来 学生的发展变化，但本质上，是教师的态度和行为塑 造了学生的自信心，是自信心带来了学生朝更好的方 向发展和变化。
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第二章心理健康的影响因素第一节心理健康的标准一、健康概念1948年，世界卫生组织（WHO）把健康定义为“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。
并提出了10条健康标准：1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；2、在这方面积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔；3、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强；5、自我控制能力强，善于排除干扰；6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调；7、眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎；8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
现代健康概念包含着生理健康、心理健康和社会适应三个方面。
二、心理健康的标准1、著名的美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出了人的心理是否健康的10条标准：（1）有足够的自我安全感；（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；（3）生活理想切合实际；（4）不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好的接触；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）具备从经验中学习的能力；（7）能保持良好的人际关系；（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；（9）在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥自己的个性；（10）在违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人基本的需要。
2、判断心理健康的标准，应坚持四个原则：（1）确定心理健康的标准，是以心理的外部表现即行为表现为客观标准的；（2）心理健康作为人的一种状态，与不健康的心理与行为表现是有区别；（3）心理健康的标准是一种理想尺度；（4）判断一个人心理是否健康必须沿着三个方向加以思考。
（心理与环境的关系、心理与行为的整体性、个体人格的稳定性）3、健康心理的标准：（1）认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内。
一般智商达到60以上者属于正常；（2）情绪正常、健康；（3）意志健康；（4）心理与行为的协调与一致；（5）具有良好的自我意识及健全的个性；（6）人际交往正常，人际关系和谐；（7）较强的适应能力。
第二节影响心理健康的生物学因素一、遗传因素的影响：1.遗传因素与人的精神状态，尤其是和精神疾病之间的关系问题，较为复杂。
2.遗传因素在精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞等疾病中有一定地位。
3.遗传性是先天的既得性和后天的获得性两者相互作用形成的二、体质因素的影响体质是指在遗传的基础上，个体在发育过程中受内外环境的相互作用所形成的整个有机体的机能的状态。
精神分裂症多见于瘦长型；躁狂抑郁症多见于肥胖症；疑病症多见于力士型及发育异常型。
三、性别与年龄因素的影响1.性别因素对于人的精神状态的影响较为明显地表现在女性上。
女性性腺内分泌和某些心理过程，常会出现情感冲动，多变，不稳，兴奋，抑郁等症状。
2.精神病，流行病等调查发现对酒精和药物形成依赖而导致精神障碍的男性多于女性。
3.儿童由于身体与精神发育未达到成熟阶段，因而对外界环境适应能力弱，对各种因素过于敏感，易出现情感行为和行为障碍。
4.青春期因为性发育逐渐成熟，植物神经系统不稳定、情绪易波动，在遇到一些生活事件时容易出现神经衰弱、强迫症、癔症等。
四、器质性因素的影响人的心理健康状态及精神障碍与感染、脑损伤、躯体疾病及某些精神活性物质有一定关系。
第三节影响心理健康的心理社会因素一、家庭环境与早期教育（决定因素）家庭环境在个体心理发生、发展中起决定性作用。
良好的家庭环境包括家庭的经济状况，及给子女所提供的教养、教育条件，亲子关系；父母亲的教育思想，教养、教育方式；家庭成员之间心理气氛等均会影响个体，特别是心理方面的发展方向及水平。
1、亲子关系（不健全的双亲关系方面较为突出）国内外一些研究表明，在个体的早期发展中，父母对子女的态度，如充满爱，能给予信任、鼓励和支持则容易使个体在与人初次接触时产生信任感、安全感。
而这种情感的产生有助于个体与人的顺利交往。
相反，缺乏父母的疼爱、关怀与照顾，信任、鼓励与支持，不仅会在儿童智力发育方面造成一些难以挽回的不良后果，还会使儿童产生孤独、无助的性格特征，甚至导致难于与人相处等人际交往方面的障碍。
精神病学研究资料表明，一些神经症如恐怖症、强迫症、焦虑症和抑郁症病人的父母与正常人的父母相比，表现出对子女较少的情感温暖，较多的拒绝态度或过度保护。
在个体的早期发展中，父母对子女的态度，如充满爱，能给予信任、鼓励和支持则容易使个体在与人初次接触时产生信任感、安全感。
而这种情感的产生有助于个体与人的顺利交往。
相反，缺乏父母的疼爱、关怀与照顾，信任、鼓励与支持，不仅会在儿童智力发育方面造成一些难以挽回的不良后果，还会使儿童产生孤独、无助的性格特征，甚至导致难于与人相处等人际交往方面的障碍。
亲子关系对中小学生心理健康的影响，在不健全的双亲关系方面较为突出。
生活在父母双亡或单亲死亡，父母离异，父母不和等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中可能会遇到更多麻烦，如较多出现对未来担心，被遗弃感，易激怒，孤独，悲伤等消极情绪与个性品质，还常常表现出对学习、社会生活不感兴趣等等。
2、父母亲的教养思想、教养态度和教养方法父母养育子女是一种社会责任。
父母亲应有正确的教养思想，采取正确的教养态度及方式。
只有这样才能使子女健康成长。
事实上，一些父母仍持有“望子成龙”、“养儿防老”等不端正的教养动机，着眼于家庭或个人的私利；有些父母坚持“棒下出孝子”、“严父慈母”等教育观念，对子女过于严厉甚至失去了爱等等。
在这种教养思想的指导下，所采取的不正确的教育态度及教养方式自然不利于子女的健康成长。
父母亲对中小学生的期望必须适度。
父母亲对子女的期望值过高，甚至超过了子女的自身条件与可能，往往会给学生带来沉重的心理压力。
父母对子女学习、升学等方面的压力过重，会导致他们心理失衡，并可能产生对社会适应的恐慌。
对中小学生的家庭调查发现，父母亲对子女的教养态度与教养方式不同，对子女的心理健康的影响也是不同的。
一些父母对子女缺少爱心、理解、支持与关注，忽视对子女精神需要的满足及独立性。
甚至把个人的设想强加给子女。
父母的冷漠、忽视常常使子女产生无价值感、自卑感、不信任感与不安全感，并在其以后与人交往中表现出紧张、仿徨、犹疑或者退却。
一些父母对子女持有一种专制态度。
专制的父母对子女要求过于严厉，太多限制，过多的期望。
专制的父母常常运用自己的权威，而无视子女的权利与自尊。
这种专制的教养态度与方式常常会造就顺从型的子女。
而顺从型子女有的在与人交往中表现出被动、自卑，独立性差，过分小心、谨慎等消极的性格品质。
有的追求个人的完美无缺以致超过自己的能力。
追求过分完美的欲望常常成为自责、白罪等根源。
有些父母对子女过度保护。
这种过度保护虽然使子女体验到父母的关心、爱护，体验了安全感，但在父母“保护伞”的呵护下，子女自身能力的开放往往受到限制，其人格也不能健康发展。
大量研究与调查表明，在民主的家庭教养态度与方式环境下成长的中小学生具有较强的独立性，善于与人相处并能取悦于人，其情绪、情感是健康的，个性发展也是较全面、正常的。
3、父母亲的文化修养及个性父母亲的受教育程度，个人的兴趣、爱好等对子女的心理与行为有重要影响。
有资料表明，父母受教育程度越低，其子女行为问题的检出率越高。
个性健康的父母能给子女以正确的模仿榜样，并能创造出一个和谐的家庭气氛，从而有利于子女心理的健康发展。
父母亲情绪稳定，尤其是对子女怀有深厚的稳定的教育情感；处理问题耐心、细致；性格开朗、大方；与人交往充满自信等等，这些积极的个性品质均能给子女以正向的潜移默化影响。
4、家庭成员间的关系及气氛的影响。
一些学者研究表明，有些家庭属于“内向的家庭”。
这种家庭成员在面临外部压力时，往往互相依赖，互相参与。
这种家庭成员的个体容易缺乏与其他人的分化，容易采取投射的防御机制。
在严重的应激情况下，这种家庭的成员容易产生神经症或防御性神经症。
相反，“外向的家庭”成员之间缺乏情感交流，彼此之间有隔阂，呈现出早期分离的倾向。
这种家庭有助于儿童个体化倾向的形成。
在健康的家庭中，每个家庭成员均能使感情得到充分交流；彼此能体验到体贴和关心；相互之间能得到尊重、理解、帮助并接受各自的差异；家庭的经济生活有一定保障，家庭成员遵循一定的生活原则。
这种健康的家庭即是家庭成员共同努力的结果，又是中小学生健康成长的不可缺少的基本气氛。
二、冲突、挫折及防御机制（一）心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。
可分为趋－趋冲突、避－避冲突和趋－避冲突。
中小学生面对抉择困难时，常常处于心理冲突情境，会使个体焦虑、失望，造成内心痛苦，甚至成为精神症问题的直接原因。
表现：①个人同时存在着相互对立或排斥的动机冲突；②实行某种目标应采取的途径与方法的取舍冲突；③一个人行为动机与内心标准的冲突。
（二）挫折与心理防御机制挫折是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致于其动机不能得到满足时产生的情绪状态。
心理防御机制是精神分析学说的一个基本概念。
是人应对紧张性刺激，维护康宁心理的手段，主要有：合理化、升华、幽默、否认、压抑、倒行、曲解、固执、投身、转移、隔离、补偿等。
三、生活事件与心理应激应激是由应激源（紧张刺激物）所引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态。
适度的应激对人有益，过强过久的应激会影响人的学习、工作和生活，会威胁人的身心健康。
生活事件与心理应激对中小学生心理健康的影响是不容忽视的。
中小学生在日常生活中遇到的各种事件如：升学、考试、亲人亡故等，都会导致心理应激。
应激的生理学、理学研究表明，适度的心理应激不仅是个人成长和发展的必要条件，而且可以维持人的正常功能活动。
但是，长期的、超过人的应付能力的应激就会对人的健康产生消极影响。
如出现身体不适、虚弱等生理反应，造成人对疾病的易感状态，加重或导致一些精神症状及躯体疾病。
生活条件、心理应激对中小学生心理健康的影响，既与生活事件自身的性质、特点有关，也与个体对生活事件的认知评价、个人经历、适应能力、情绪状态及个性倾向性有一定关系。
只有被个体认为有意义的刺激物才能引起心理应激。
对环境适应应付能力强的个体一般可较少受到心理应激的消极影响。
研究表明，对中小学生来说，来自社会、家庭、教师的支持、帮助有助于使他稳定情绪、重新面对现实，找到解决问题的出路。
一个对生活事件具有经历、应对教训和经验的个体面对生活事件会有较明确的认识和心理准备。
四、人格类型特征一般来说，外向型人格的人虽然情绪反应较为强烈，但体验的深刻程度却不大，情绪持续的时间也不太长，恢复心理平衡较容易；内向型人格的人，情绪反应深刻而持久，恢复心理平衡的过程较长。