中国大学生适应量表(CCSAS)
大学生心理适应性调查量表
知情同意书亲爱的同学：您好！本研究旨在调研中国大学生的入学适应和压力状况，以期为促进新生更好适应大学生活的心理干预工作提供理论依据。
研究者郑重承诺：测查匿名且仅用于科研，并负责为您的个人信息保密，非本研究人员不得接触答卷内容。
如果您同意参加测查，请认真阅读指导语和每个条目，并根据您的实际情况和第一感觉快速作答，答案无对错、好坏之分，如实的作答就是最有科学价值的，研究结论是否准确有效取决于您的答题质量。
如果您实在不愿意参加调查，我们也会尊重您的意愿，并不会有任何不良后果。
非常感激您的支持与合作！哈尔滨工程大学大学生心理健康指导中心天津师范大学心理与行为研究院蔡颖受测者信息以下每项都要填写，有选择项的均为单选，请在最符合您实际情况的选项上划“√”。
性别：年龄：（周岁）民族：学院：家中排行：独生最长中间最幼来源地：城市农村家庭背景：农民工人公务员知识分子军人商人商业服务业职员城乡无业或失业其他大学生心理适应性调查量表共60题指导语：下面列出了一些关于你个人情况的句子。
请你仔细阅读每一个句子，并根据你自己最近一段时间内的实际情况，从题后的5个选项（1=不同意、2=不太同意、3=不确定、4=比较同意、5=同意）中选出你同意或者不同意的程度，并在相应的数字上划“√”。
适应量表计分不同意=1 不太同意=2，不确定=3，比较同意=4，同意=519项反向计分题：5、6、12、18、19、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、571=5，2=4，4=2，5=1之后加总分，分数越高，说明适应越好。
最终适应量表七个分量表题项1. 人际关系适应（10）11、13、18、20、35、37、43、50、55、562. 学习适应（11）4、9、24、28、30、34、40、44、47、49、593. 校园适应（8）17、22、26、32、38、46、54、604. 择业适应（9）5、8、12、14、19、36、41、51、57、5. 情绪适应（9）1、3、15、21、27、39、45、53、586. 自我适应（8）6、10、16、23、25、29、33、427. 满意度（5）2、7、31、48、52。
蒙古族大一新生学校适应与应付方式的相关研究
蒙古族大一新生学校适应与应付方式的相关研究目的：分析蒙古族大学生学校适应的状况，以及所使用的应付方式，分析大学生适应与应付方式的关系。
方法：对215名蒙古族大学生施测中国大学生适应量表（CCSAS）、应付方式问卷。
结果：①蒙古族大一新生适应状况良好，在性别、民族、城乡来源上差异明显；②大学生所使用的积极应付方式较多，如解决问题、求助等；③大学生的适应状况与应付方式呈显著相关。
结论：大学生应付方式与适应密切相关，说明应付方式是影响大学生适应的重要内部心理因素。
标签：蒙古族大学生适应应付方式一个人的成长历程也是一个不断地适应自我和适应环境变化的过程，适应是贯穿人一生发展的重要问题，特别是在人生发展的重要转折阶段，个体的适应能力对其今后的人生发展有着重要的影响。
大学阶段正处于人生发展的青年期，其生理发育基本完成，而心理还处于从不成熟到成熟的过渡期，是世界观、人生观确立的关键期，因此大学生对这一转折的适应，既直接影响其当前的身心发展，也对其成年期的发展具有深远的影响，同时还对社会的未来发展具有潜在的重要价值。
本研究探讨了大学生的适应与应付方式的关系，为我们提高大学生的适应能力提供一个新的思路，从而促进大学生的心理健康。
一、对象和方法1.对象。
2011年12月对内蒙古地区某大学蒙古族大一新生为研究对象，随机抽取学生250名，获得有效问卷235份，回收率约为94，其中男生107名，约占总人数的45.5%，女生128名，约占总人数的55.5%；理工类专业学生162名，文史类专业学生73名。
2.方法。
评定工具：（1）中国大学生适应量表（CCSAS），问卷由人际关系适应，学习适应，校园生活适应，择业适应，情绪适应，自我适应，满意度七个分量表组成，为5点记分，共60个条目，分数越高说明适应状况越好。
经过对55106名大学生的测试，量表又较高的信度和效度。
（1）应付方式问卷由肖计划等人参考国外已有理论及量表，结合我国实际情况修订而成的。
大学新生适应量表
谢谢您的合作！祝您愉快！
亲爱的同学：
您好！这是一份关于大学生学校适应状况的调查问卷，所得资料只用于整体性的数据分析，不会对您个人造成任何影响，请您根据自己的实际情况进行回答，并将答案填写在答题纸上，谢谢您的真诚合作！
姓名性别：男、女年龄：生源地：城镇、农村
题目
本条与我完全相符
本条与我很符合
本条与我中等程度相符
本条与我很不符合
本条与我完全不相符
30、我很难和别人就一个话题深入地讨论下去。
31、我在与异性交往时，不知如何相处更好。
32、和一群同学在一起，我常会产生孤独感和失落感。
33、我总觉得自己心中的烦恼无人可倾诉。
34、我感觉自己总是被同学们排斥在外。
35、常常感到压力很大，而且觉得自己无能为力。
36、我感到大学的人际关系很复杂。
37、我常常压抑自己的感受，不让它表露出来。
38、进校后我从未制定过学习计划。
39、我经常后悔自己作过的一些事情。
40、我至今不能适应大学生活。
41、我遇到困难时很难得到老师的帮助。
42、我的大学生活很单调、枯燥。
43、我总是不能很好理解教师的讲解和要求。
44、教师没有作要求或是没有课时，我总是不知学什么。
25、我经常怀念过去的时光。
26、我总是在和同学产生矛盾。
27、有些作业我不会作，老师又要求按时交，我只好去抄同学的。
28、我需要同学的帮助时，总是不知如何开口。
29、我在学习时很少提出问题，即使有些学习内容不懂，我也提不出明确的问题。
题目
本条与我完全相符
本条与我很符合
本条与我中等程度相符
本条与我很不符合
大学生学校适应量表编制的研究
大学生学校适应量表编制的研究 大学阶段是人生发展的重要阶段，是大学生从依赖走向独立，从迷茫走向成熟的关键时期，大学生能否适应不同于中学的教学方式和学习方法，与来自不同地方、不同性格和生活习惯的同学更好相处，独立处理生活中遇到的各种问题对他们的身心健康发展和顺利度过大学生活具有重要的影响。因而，大学生在学校环境中的适应状况是值得研究者关注的重要研究问题。然而，口前国内外研究者对大学生学校适应的定义还未达成一致，也没有提出统一的大学生学校适应的测量指标和研究工具。 关于学校适应的界定，比较有代表性的界定有以下几种，美国心理学家Ladd等人提出，学校适应就是在学校背景下愉快地参与学校活动并获得学习成功的状况。Birch则认为学校适应不仅指学生的学校表现，而且也包括学生对学校的情感或态度及其参与学校活动的程度。我国的研究者对大学生的学校适应进行了界定，其中，陈君认为，学校适应是学生通过积极地身心调整，和学校环境相互作用的结果，达到学校的教育目的，顺利完成学业。曾晓强提出，学校适应是指学生同学校环境的良好调适状态，即个体能够感觉良好地履行和完成学校环境和学生角色所赋予的各项任务。赵娟提出，学校适应指的是学生在学校环境下，行为方式符合学校的行为规范，发展学习、人际交往的技能。综上所述，本研究认为，大学生学校适应是指大学生在学校环境中，顺利完成学习任务，和谐地与他人交往，独立处理生活中遇到的问题，愉快度过大学生活的状况。 以往研究者对大学生学校适应进行了许多研究，但是大学生学校适应包括哪些方面的适应还没有达成统一。陶沙提出，大学新生的学校适应主要包括五个方面:学习适应、人际适应、生活自理适应、环境的总体认同、身心症状表现。陈君也提出大学新生的适应主要包括四个方面:生活适应、学习适应、交往适应和情绪适应。有的研究者考察了大学生整个阶段的学校适应，其中，卢谢峰认为大学生的学校适应包括七个方面，即学习适应性、人际适应性、角色适应性、职业选择适应性、生活自理适应性、环境的总体认同/评价、身心症状表现。方晓义等人则提出，学校适应的指标包括学习适应、人际交往适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应和满意度。邓颖琦认为大学生学校适应包括师生关系适应、集体适应、同学关系适应和学业适应4个方面。从以上可见，大学生学校适应比较公认的指标主要包括学习适应、人际交往适应、生活适应、环境适应等。 目前我国研究中关于大学生学校适应的测量工具主要包括两种，第一种是翻译修订国外研究者编制的量表，例如陶沙修订了Baker和Siryk编制的大学生适应性问卷(SACQ)考察了我国大学新生的学校适应，该问卷从大学生的学业适应、人际适应、环境认同和身心症状4个方面对大学生适应问题进行了测量，该量表在国外是使用比较多的量表，但题目和维度是否适合我国大学生还值得探讨。第二种是我国研究者编制的量表，其中，我国的研究者陈君四编制了《大学新生学校适应自评量表》，包括生活适应、学习适应、交往适应和情绪适应，共45个题目。邓颖琦则对学校生活适应量表高中版进行了修订，编制了学校生活适应量表(LASS)大学版，共31个题目。曾晓强编制了《简明大学生学校适应问卷》，包括学习适应、人际适应和身心适应3个方面，共25个题目。卢谢峰编制了《中国大学生适应量表》，共66个题目，方晓义等人编制了《中国大学生适应量表》共60题目。 不同的研究者分别使用了以上这几种量表考察了我国大学生学校适应的状况，例如，邱鸿钟和吴志雄的研究使用了陈君编制的《大学新生学校适应自评量表》，潘朝霞等人的研究和陈晓等人的研究使用了卢谢峰编制的《中国大学生适应量表》，包文婷和秦涛等人的研究使用方晓义等人编制的《中国大学生适应量表》。 综上所述，虽然以往研究者对大学生学校适应的界定、测量指标和测量工具进行了探讨和研究，但还存在以下局限性:首先，大学生学校适应还缺乏明确、统一的界定;其次，以往研究者各自提出了大学生学校适应的测量指标，而代表大学生学校适应的主要指标还需要进一步探讨;第三，虽然以往研究者编制了一些大学生学校适应量表，但这些量表还缺乏统一的测量指标，同时这些测量工具也缺乏良好的信度和效度。因此，进一步探讨我国大学生的学校适应包括哪些测量指标，并且需要发展信效度比较好的适合研究我国大学生学校适应的量表。本研究借鉴以往关于大学生学校适应研究的测量指标和工具，然后结合开放式问卷的结果，编制适合大学生学校适应量表的题目，并对该量表的信度和效度进行分析。 1.对象与方法 1. 1对象 对四类院校的1 -4年级的本科生和研究生进行测试。这四类院校包括综合性大学、师范类大学、理工科大学以及农业类大学。本研究进行了两次测试。 第一次测试共发出520份问卷，收回有效问卷473份(91%)，其中男生186人(39.3 % )，女生287人(60.7%) ;综合类大学学生113人(23. 9% )，师范类大学学生158人(33.4% )，理工科大学学生109人(23. 0% )，农业类大学学生93人(19.7% );大一学生98人(20.7% )，大二学生147人(31. 1% )，大三学生138人(29. 2% )，大四学生67人(14. 1 % )，研究生23人(4.9%)。该测试的473名被试进行项口分析、鉴别度和探索性因素分析。 第二次测试共发出416份问卷，收回有效问卷388份( 93 % )。两次测试共发出问卷936份，收回有效问卷861份(92% )，其中男生为429人(49. 8% )，女生为432人(50.2% ) ;综合性大学学生215人(25 % )，师范类大学学生270人(31.4% )，理工科大学学生241人，农业大学学生135人(15. 6% );大一学生231人(26. 8% )，大二学生225人(26.1 % )，大三217人(25.2% )，大四125人(14. 5 % )，研究生63人(7.3%)。两次测试的被试共861人进行验证性因素分析。 1.2方法本研究拟根据开放式问卷的结果，并结合以往大学生学校适应的研究，确定我国大学生学校适应的维度。本研究大学生学校适应开放式问卷的题目包括:①你认为大学生活有什么特点?都包括哪些内容?②你认为大学生活有哪些需要适应的?哪些方面适应得好?哪些方面适应得不好?开放式问卷的被试为124人，其中男生40人，女生84人。结果表明，学习适应是大学生学校适应的主要方面，包括适应大学的学习方式、大学老师的教学方法、自主地安排学习时间等;其次，人际关系的适应，主要包括与同学和老师的关系的适应;第三，独立自主的适应，包括大学生独立地处理大学生活中遇到的问题等;第四，学校环境的适应，包括对学校饭菜的适应、学校资源的利用、校园环境的适应等;第五，集体适应，主要包括大学生对班集体活动的参与和适应。 本研究根据开放式问卷的结果，确定大学生学校适应问卷的维度包括学习适应、同学关系适应、师生关系适应、自主独立性适应、集体适应和学校环境适应。借鉴以往测量这些维度的量表，并结合本研究开放式问卷的结果，编制出大学生学校适应的初始问卷的题目，共70个题目。问卷采用Likert 5点法计分，即完全符合为1分，基本符合为2分，不确定为3分，基本不符合为4分，完全不符合为5分。1.3统计处理本研究采用SPSS 17. 0和AMOS 5.0进行数据分析。采用SPSS 17.0进行探索性因素分析、项口分析、鉴别度、信度、效标关联效度的计算，采用AMOS 5. 0进行验证性因素分析。 2.结果 2. 1项目分析 首先把反向题目上的得分进行重新赋值，使被试的得分越高，学校适应越好;然后将各被试在所用项口上的得分相加，求出各被试的学校适应总分;再将量表总分进行降序排列，确定前27%的被试(高分组)和后27%的被试(低分组)，训一算每个题目在高分组和低分组的差异显著性，结果表明，大学生学校适应初始量表中第14题,15题和50题在高分组和低分组统计上没有达到显著性差异。 2. 2鉴别度分析 美国测量学家伊贝尔认为，鉴别度指数在0. 2以下的题项质量较差，应予以淘汰。结果表明，大学生学校适应初始量表的题目中第14题,15题,22题,44题,49题和50题的鉴别度指数在0. 2以下，应该予以删除。经过项口分析和鉴别度分析，删除了不符合要求的6道题目，大学生学校适应初始量表剩余64道题进行探索性因素分析。 2. 3探索性因素分析首先以473名大学生为被试对大学生学校适应初始量表的64道题目进行Bartlett球形检验，结果显示，样本适当性度量值KMO为0. 896,X= 13177. 500 , df=2016,P 0.001，结果表明该样本数据很适合做探索性因素分析。 采用主成分分析法提取因子，并对因素分析结果进行方差最大旋转，结合碎石图，提取出7个因素，这7个因素的累积方差解释率为47. 540%，删除因素载荷小于0. 35的题目以及在两个因素上载荷都高的题目共11道题，最后剩余53个题目作为大学生学校适应正式量表的题目。 大学生学校适应量表的7个因素依次为学习适应(14个题目)、师生关系适应(13个题目)、集体适应(10个题目)、同学关系适应(5个题目)、自主性(4个题目)、生活适应(3个题目)学校环境适应(4个题目)。各因子所包含的题目、因子载荷以及各因子的特征根、方差解释率。 2. 4效度分析
高职大学生学习适应性量表的初步编制
（ Ｐ ＜ Ｏ ． ｏ ｏ １ ） ，结 果表 明题 目具有 良好 的
鉴别 度 。且 对 随 后 的相 关 分析 表 明 ，
各 个 题 目 和 总 分 的 相 关 均 在
记分 。反 向叙述 题则 反 向计 分 。将第
１， ３， ４， ５， ６， ７， ８， ９， １１， １ ６，
院校大学 生。从研究价值来说 ，首 先 ，
习适 应 性 的 各 个 因 素 。 也 可 以研 究 该 变 量 与 学 习 方 法 、 自主 学 习 、 教 学 模
（ 四）常模 从表２ 可 以看 出 ，不 同性 别 高职 大学 生在 学习适 应上 除 了学 习策 略上 男女生有显著性差异 （ Ｐ ＝ Ｏ ． ０ ０ ４ ，Ｐ ＜ ０ ． ０ １ ） ，在另外 四个维度上差异不显著 。
归 纳 出来 的 ，保 证 了 该 量 表 项 目 的 真 实性 。
目是２ ５～３ ２ 项 ；教学 模式 指标 的项 目
是３ ３ ４ ０ 项。
年级 没有 差异 ，但一 、二 年级平 均数
较 高 ；在 学 习环 境上 ，一 年级 对学 习 环境 的满 意度较 高 ，能积 极主 动利 用 学 校创造 的学 习环境 ，且 和二 、三 年
０ ． ３ ０ 以上 ，说 明该 问卷具有较好 的结构
效度。
４ ０ 项按 １ ，２ ，３ ，４ ，５ 分计算 ；将第２ ，
１ ０， １ ２， １ ３， １ ４， １ ５， １ ８， ２０， ２ ３，
指标 ；其 次 ，可 以将该 统计 指标 作 为 因变 量 ，了解影 响职 业 院校大学 生 学
表 ２ 常模 均 数 、性 别 之 间 、年 级 之 间 的 比 较 （ Ｍ ±８ Ｄ）
侯静《大学生学校适应量表》
大学生学校适应量表1.我感觉我适应大学的学习。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合2.我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合3.我觉得失去了学习目标。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合4.上大学后，我明显变懒了。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合5.我觉得上大学后，认识更加宽广，前途更加清晰。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合6.面对大学里激烈的竞争，我总是不懈地努力提高自己。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合7.我不会安排时间，学习无急迫感。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合8.上大学后，我的学习目标更加明确了。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合9.我的学习很有效。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合10.我感到自己知识上的不足，因而更加努力地学习。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合11.在我有困难的时候，老师会及时帮助我。
12.我与老师之间的关系是亲密而温暖的。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合13.我愿意把自己的心里话告诉老师。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合14.当我没有信心、回答问题紧张时，老师常常鼓励我。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合15.即使在我难过或委屈的时候，老师也很少关心我。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合16.和老师相处，我感到很不舒服。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合17.在班上，老师很少注意我。
1.完全符合2.基本符合3.不确定4.基本不符合5.完全不符合18.当我在学习上遇到难题时，老师会耐心地给我讲解。
大学生学习适应量表的编制
大学生学习适应量表的编制一、概述随着社会的快速发展和高等教育的普及，大学生作为社会的新鲜血液，其学习适应性成为关注的焦点。
学习适应性是指个体在面对学习环境变化时，能够有效调整学习策略、动机和态度，以达到最佳学习状态的能力。
对于大学生而言，学习适应不仅关乎学业成绩，更对其未来的职业发展和人生轨迹产生深远影响。
编制一份科学、有效的大学生学习适应量表，对于评估大学生的学习状态、指导其学习策略调整以及提供个性化教育支持具有重要意义。
本研究旨在编制一份适用于评估大学生学习适应性的量表。
通过文献综述和实证调查，结合大学生的学习特点和实际需求，我们构建了一个多维度、多层次的学习适应性指标体系。
在此基础上，我们运用心理学测量原理和方法，进行量表条目的编写、筛选和修订，最终形成一份具有较好信度和效度的大学生学习适应量表。
该量表将为教育工作者、心理咨询师和研究者提供有力的评估工具，有助于更加准确地了解大学生的学习适应状况，为高等教育质量的提升和学生个人发展提供科学依据。
1. 大学生学习适应性的重要性在当今快速变化的社会中，大学生学习适应性的重要性日益凸显。
大学不仅是知识的殿堂，更是培养学生独立思考、自我管理和持续学习能力的关键阶段。
学习适应性对于大学生来说，不仅是学业成功的保障，更是未来职业生涯和个人成长的重要基石。
学习适应性是大学生应对学习挑战的关键。
大学课程具有高度的专业性和深度，需要学生具备主动学习的能力和策略。
学习适应性强的学生能够更快地适应新的学习环境和要求，有效地掌握学科知识，从而在学习上取得更好的成绩。
学习适应性对于大学生的个人发展至关重要。
大学时期是个体自我认知、价值观形成和人格塑造的关键时期。
通过学习适应性的培养，学生可以更好地认识自己，明确学习目标，形成积极的学习态度和行为习惯，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。
学习适应性还有助于大学生应对未来社会的不确定性。
在快速变化的社会中，新知识和新技术不断涌现，要求个体具备持续学习和自我更新的能力。
【推荐】大学生适应量表CAS及评分【精选心理学教材】
一、大学生适应性量表修订版请看清问卷说明后再作回答。
【问卷说明】请在相应的答题纸上填上您的性别、年龄、专业、民族、年级、家庭居住地等信息，并将所有的答案都写在答题纸上。
请尽可能真实地回答每一题，并确信没有遗漏任何一题。
此问卷包括了108个题项。
请仔细阅读每一个表述并判断其是否准确地表达了您的实际情况，并在答题纸上圈出最准确地表达了您的观点的数字。
如果这个表述是“错误”的或“完全不正确”，请在“1”上画圈。
如果这个表述是“有点正确”，请在“2”上画圈。
如果这个表述是“基本正确”，请在“3”上画圈。
如果这个表述是“完全正确”，请在“4”上画圈。
请注意，每道题都要在仔细阅读题目之后再回答，但不必过多思索。
可以不必填写您的姓名，我们对您的答卷是绝对保密的，请不要有任何顾虑。
下面共108个语句，请在最符合您情况的选项上画圈。
1、我缺乏学习技巧。
2、我很多时候都感到紧张。
3、很多人将我惹恼。
4、近来我不太想吃东西。
5、我需要更多关于职业选择方面的信息。
6、我没有生活目标。
7、我参加太多的朋友聚会。
8、我自我感觉良好。
9、我避免同我父母交谈。
10、学习时我很难集中注意力。
11、当我心烦意乱时，会感到呼吸不畅或胸闷。
12、周围的人和我所关心的事有很大不同。
13、哪怕是最简单的任务可能都会让我十分疲劳。
14、我找不到一个适合我的专业。
15、如果我死了，没有人会想念我。
16、我把过多的钱花在抽烟或喝酒上。
17、我觉得我的生活过得跟大多数同龄人一样好。
18、我的家人不理解我。
19、我从来都找不到时间学习。
20、我会为了某事而持续地烦恼。
21、我总能和他人亲密相处，关系融洽。
22、最近，我大多数时候都感到悲伤或忧郁。
23、为了选择职业，我必须更好地了解我自己。
24、我考虑过怎样结束自己的生命。
25、由于前一晚的朋友聚会，我耽误了上课。
26、我相信我的判断。
27、我的家庭生活充满了变数。
28、我很少觉得对于考试准备得很充分。
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中国大学生适应量表（CCSAS）亲爱的同学：您好！首先衷心的感谢您能抽出宝贵的时间来填写本问卷，该问卷旨在了解各位大学新生的学校适应性情况，您的真实想法和实际情况将会给该项研究提供极大帮助，所获数据仅供学术研究分析使用，对您的回答将严格保密，非常感谢您的真诚合作！第一部分：基本信息性别 [单选题] *○男○女生源地 [单选题] *○城市○乡镇○农村是否独生子女 [单选题] *○是○否你的专业是？ [单选题] *○文科○理科○艺术所学专业是谁的意愿 [单选题] *○自己○他人（家长、老师、同学）○学校调剂第二部分：大学生适应量表（CCSAS）1.每天的生活中总是有我感兴趣的事情 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意2.如果让我再选择一次，我还是会像现在这样生活 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意3.我总是感到心情愉快 [单选题] *○1不同意○2不太同意○4比较同意○5同意4.我平时常看与专业有关的书 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意5.我很少去了解社会对人才的需求 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意6.遇到灰心的事情，我常常一筹莫展 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意7.我对现在的大学生活很满意 [单选题] *○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意8.我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意9.我对现在的学习有很高的热情 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意10.我认为自己的优点多于缺点 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意11.很多人都找我和他们一起玩 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意12.我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意13.当我不想一个人做事时，总能找到人陪我 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意14.我知道自己适合做什么工作 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意15.我从不感到孤独 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意16.我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意17.我的业余生活很丰富，不需要做任何改变 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意18.我不知道怎么夸奖别人 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意19.我不会为实现自己的职业目标而制定计划 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意20.和别人发生冲突时，我不知道该怎么办 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意21.我很少感到紧张或焦虑 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○5同意22.我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意23.我总拿自己的短处与别人的长处比较 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意24.我经常对学习进行反思 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意25.当我受到打击时，我会想到自己好的一面 [单选题] *○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意26.虽然我的业余生活很贫乏，但我不知道怎样改变这种状况 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意27.我总是精力充沛，精神饱满 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意28.我不知道如何分配学习时间 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意29.我觉得自己的能力比别人强 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意30.我非常厌烦现在的学习 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意31.与同龄人相比，我感到很知足 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意32.我不习惯学校规定的作息时间 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意33.我不为自己的外貌而烦恼 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意34.不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意35.当我有困难时，有很多的人愿意帮助我 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意36.我有明确的职业目标 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意37. 我知道如何关心别人 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意38.我的业余生活单调乏味 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意39.我常常通过转移自己的注意来调整自己的情绪状态 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○5同意40.我很少对前一阶段的学习进行总结 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意41.我会综合各种因素来确定自己的择业目标 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意42.我不知道用什么办法让自己接纳自己 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意43.很多人都愿意和我交往 [单选题] *○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意44我非常喜欢自己的专业 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意45.我不知道做什么事情能使自己高兴起来 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意46.我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意47.我总是总结考试失败的经验教训 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意48.我认为大学生活中有很多不尽人意的地方 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意49.我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意50.我善于用语言和别人沟通 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意51.我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意52.我非常适应大学里的生活 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意53.不高兴时，我只会抱怨 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意54.我觉得现在的宿舍很舒适 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意55.遇到陌生人时，我不知道如何与他们交谈 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意56.当我想聊天时，总能找到人和我一起聊 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意57.我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意58.当心情不好时我会出去散散心 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意59.我觉得自己越来越适应大学的学习了 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意60.我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意。