毕业实习报告要求及范文

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毕业实习报告范文6篇

毕业实习报告范文6篇

毕业实习报告范文6篇毕业实习报告篇1这次实习,让我懂了人都是在工作学习中成长的,例如这次实习,就让我明白了怎么写实习报告。

时间过得真快,很快我的实习生涯就结束了,在这几天内,我似乎过了半年,又似乎是一瞬间,感觉做了一个很长的梦。

在学校的生活太顺利,走出校门后才发现自己什么都不算,什么也不会,不懂的太多了,需要学习的太多了。

说真的,很有幸我进入的是××家具实业有限公司进行实习,也可以说是试聘;在__x信息中心进行编程工作,是用软件给他们的一分厂的员工进行效益工资和计件工资方面的核算,算出总工资,最后能以报表的形式表现出来,在这方面他们同进要求要个有查询的功能,也说是说输入工号可以调出一个员工三个月这内的所有的工资,同时超出三个月的可以自动消除.同时他们的工作流程是单卡流程,一个卡号,批量的进入,然后经__________于过员工的加工操作之后,批量的输出。

在这个方面他们有个出材量和购进量之比,也就是说如何去求他们的出材率,出材率越高,就意味着生产出来的好的产品就越多,员工的效益工资就越高。

比如他们有四个产品:规格料、指接、拼板、集成材、他们会对这四个产品进行定价;如生产出一立方米规格料的价格是元、指接是元、拼板是元、而集成材则是元;通过这些定价我们可以很清楚的看出工厂要求员工生产出什么样的产品。

入他们的工序的材料我们称之为毛料,而产出的东西我们又称之为毛坏料,公司规定:如果员工的出材率在____%,那么超出的部分就是员工的效益工资,如果低于____%,那么员工就没有效益工资,负数归位于零,按零来计算,之后他要求对员工进行效益工资分配,比如有四个工序,送料器,直边、压刨、四面刨、他们又给这些工序的员工进行效益比例的分配、比如送料器是____%、直边是____%、压刨是____%、四面刨是____%,在这里又有主副之分比例为和同时他要求我们将效益工资进行分配到员工也就是说员工可以很清楚的要看到自己一天能挣多少钱做到心中有数当然这个简单我们只须打印出报表就行了。

实习报告毕业论文(范文六篇)

实习报告毕业论文(范文六篇)

实习报告毕业论文(范文六篇)第一篇:毕业实习报告我怀着激动的心情踏上了期待已久的实习之路,当我坐上离开学校的的班车那一刻起,我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程,那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔,必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆,并定会给我带来生命中无与伦比的财富。

那时候对自己的未来充满希望,希望在那里能大展拳脚,实现自己的抱负。

那时候想的是多么多么的好啊,直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚,不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。

是的,实习的生活充满了艰辛和挑战。

当我们来到实习现场面对产房和流水线的时候,很多人后悔为什么选择在溥杰绿点实习,但我想说,这是我预料到的,也是我想要的,因为我知道,人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志,我也知道,人只有吃苦才能明白其中的道理。

自然,我不是人,但我相信,这个世界上每个人都渴望成功。

每个人都渴望自己有限的生命创造无限的价值,渴望更多的人尽其所能,渴望你的人生后世无与伦比,我也不例外。

我知道我的实习才刚刚开始,我还有很多要经历。

到达溥杰绿点后,虽然他们很快帮我们解决了住宿问题,但那里的生活习惯还是有差异的。

实习快结束了,我十几年的学习生涯即将结束。

实习是我步入社会的热身运动。

毕业后,我将走上一个新的起点。

新的征途艰难而广阔,我们要迎接新的挑战。

实习其实就是把学到的东西运用到平时的实际工作中,在实习中不断磨练自己,增加一些实践经验,从中找出自己的不足,虚心学习一些实践知识,在实习中不断学习,反复推敲,总结一切,从中积累一些实践经验。

带着这个理念和学习目的,我一直在工厂认真实践。

经过几个月的实习,是的,实习的生活充满了艰辛和挑战。

来到实习公司,面对工厂和一排排的机器,各种从未见过的机床,加工的各种工件,我们是那么的兴奋和好奇。

这一切对我们来说是多么新奇。

到了公司后,虽然他们很快为我们解决了住宿问题,但我们自己辛苦一天后,窝也准备好了。

精选毕业的实习报告范文集合5篇

精选毕业的实习报告范文集合5篇

精选毕业的实习报告范文集合5篇毕业的实习报告篇1一、概述1、实习目的:大学毕业之际,毕业实习是极为重要的实践性学习环节,通过阶段性时间的实习,为我们之后走向社会,接触本工作,拓宽知识面,增强感性认识,培养、锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识,去独立分析和解决实际问题的能力,能够将所学的专业理论知识运用与实践,在实践中结合理论加深对其认识和总结,再次学习,将专业知识与实际接轨,逐步认识体会,从而更好地将所学的运用到工作中去,接触社会,认识社会,体验生活,学会生活,学会生活,学会感悟,学会做事,学会与人相处,学会团结协作,为以后毕业走上工作岗位打下一定的基础。

2、实习单位基本情况阜阳工商贸易学校是安徽省阜阳市的一所民办中职学校,为安徽省重点中专学校,该校有学生3000多人,开设有电工电子专业、数控专业、计算机专业等等,有一定量的电工、电子专业设备和实训台,以及微机室和数十台数控车床等设备。

3、实习岗位基本情况在该校我担任电工电子和数控专业的专业课教师,主要的工作情况是:对该校的中专学生进行专业课教学,教会他们课本上的专业课知识,并利用实训室提高他们实际动手操作的能力。

二、实习内容(一)实习过程1、了解过程起初,刚进入该校的时候,学校里的一切对我来说都是陌生的。

再加上我本来不是师范类的学生,学校呈现在我眼前的一幕幕让我的心中不免有些茫然,。

第一天进入学校开始工作时,学校对我进行了一系列的培训,让我了解了作为一个教师所必须具备的一些基本知识,学校的老职工带着我给我讲了很多的工作方面的知识,渐渐的我逐步了解和熟悉了业务,我慢慢掌握了这个方面的知识,对工作开始上路,在日复一日工作的同时慢慢熟悉了学校的工作环境。

作为初次到中职学校去工作的学生来说,对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。

一开始我对该校里的各项规章制度,服务章程及工作中的相关注意事项等都不是很了解,于是我便自习阅读实习学校下发给我们的员工手册,向部门里的同事请教了解工作的相关事项、相关技巧,通过他们的帮助,我对该校的情况有了一定的了解。

毕业实习报告范文合集5篇

毕业实习报告范文合集5篇

毕业实习报告范文合集5篇毕业实习报告篇1(一)实习内容纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

读万卷书,行万里路。

常言要知道梨子的味道就应该去尝一尝梨子。

在本次实习中,我积极协助各位指导老师工作,抓住一切机会锻炼自己,在实践中去感受,体会,理解和运用所学知识。

二十多个日出日落的时光中,我大概参加了以下的实习活动。

(二)文件建档实习期间老师有大批文件需要整理建档,而此时又遇到创卫,他们都忙的不亦乐乎,于是我主动和勇敢的承担起了整理那大批文件的任务。

整理文件看似小事,也有很多学问。

数量浩瀚,排序,装订,拆图钉,编码都能学到很多书本永远无法体会的知识。

(三)数据统计和整理在二十多天的普查中,我得到了大量第一手的可靠资料。

为了尽快让这些冗杂的数据转化为协助老师们决策的有力材料,我又迅速对数据进行了统计分析,得出了一些很有价值的结论。

(四)打文件和打印复印文件办公室总是有大量的文字需要处理,一般遇到这种事情,我就主动代劳。

或许是微信聊的比较多,终于发现收益,在办公室时迅速帮老师们打了很多东西,为他们减轻了很多负担,心里真的很高兴。

除打文件之外,就是打印和复印文件了。

在实习期间一般所有文件的打印和复印都是我处理。

(五)轻松办公室大环境老师们个个都精明能干,而且兢兢业业,让人敬佩之情油然而生。

但他们大都对电脑的熟悉程度大都没有我们在校学生高。

到办公室后我发现他们的电子资源都很齐全,但利用的程度不是很高,特别是他们工作繁忙,对如何利用电脑来休息和放松自己,如何提高工作效率做的不够。

与是我在极其谦虚的情况下,本着把他们看成自己的叔叔阿姨的情况下,给他们每个人的电脑装了不少游戏,下载了很多图片,音乐,视频节目以及小说等。

这样做得到了老师们的热烈欢迎,也大大放松了办公室的气氛,甚至可以说促进了老师们之间本身的融洽。

(六)给老师做通讯录数据库实习时发现老师有一个电话本,大概从零六年开始到现在各种时期的电话都有,本很厚,在查找需要的电话本时很不方便,特别是在情况紧急的时候还会耽误重要事情。

大学毕业生实习报告范文(精选6篇)

大学毕业生实习报告范文(精选6篇)

大学毕业生实习报告范文(精选6篇)篇一:高校毕业生实习报告范文在即将毕业的日子里迎来了实习的契机,我很珍惜这次实习的机会并仔细做好本职工作,我明白自己在毕业以后终将要步入社会起先工作,因此提前积累阅历并用以指导自己今后的工作是很重要的。

我在实习期间主要是从事电话销售方面的工作,得益于公司有着较为全面的岗前培训体系,因此我通过培训期间的学习驾驭了不少重要的销售技巧,无论是与客户沟通的方式还是信息的整理都是自己须要驾驭的,关键的是我通过培训了解了模拟对话这项重要的技巧,这对于自己巩固所学学问并指导今后销售工作的绽开起到很大帮助,短短一周的培训时间结束以后我们便被安排至各个销售团队。

在正式开展工作的时候我领取到了销售话术,从中了解到与客户联系的过程中往往会遇到哪些问题,因此我须要在短时间内将其背诵下来并运用到工作中去。

事实上我在这段时间的销售工作中担当的压力是比较大的,由于销售工作淘汰率较高从而对员工的业绩有着较高的要求,然而电话销售的形式往往会在沟通的过程中遭受被挂断电话的状况,再加上我对公司业务并不熟识以至于难以表明自己打电话的来意,所幸的是父母和指导老师能够赐予自己激励,让我明白挫折是每个人在成长道路中都须要经验的部分,而且好不简单才迎来实习的契机又怎能半途而废,于是我常常利用工作之余的时间背诵销售话术以及公司业务学问,而且我还会通过和同事进行模拟对话来了解自身存在的不足,遇到难以解决的问题则会向老员工请教并学到不少好用的销售技巧。

随着时间的消逝导致我适应了销售工作的环境,无论是与客户的沟通还是业绩的获得都没有太大的难度,这让我很感谢领导与同事们在实习期间赐予的帮助,至少现如今的我在工作实力方面有了很大的提升,但这也意味着我在公司实习的时间已经不多了,而且无论是毕业设计还是答辩方面的事情都是须要提前打算的,无论是对职场规则的理解还是还是个人实力的提升,都让我在这次实习过程中有了不少的收获。

我会牢记这次在销售工作中的实习经验并用以指导今后的人生,也希望有了这次实习经验以后能够让自己获得思想上的进步,至少面对将来社会上的挑战不会让我产生任何畏惧。

毕业实习报告范文大全【五篇】

毕业实习报告范文大全【五篇】
在临汾我们的任务很多,宏大本部及下属7个矿都需要我们进行审计,可是年末正是事务所最忙的时候,所以事务所也抽 不出其他组来协助我们,所以我们的工作较紧,任务较多。临汾宏大属于资源整合矿,问题较多,虽然有两个基建矿较简单, 但其中也有少许问题存在,其他的则由于行业状况、政策形势、领导层压力使这几个生产矿问题较多,底稿填制的问题我们能 够解决,但在需要调整事项上与领导层沟通并不是很顺利,当然苦的是经理,我只能做好我的本职工作,打好下手,不要让经 理在我的小工作上烦恼。
就这样我成功完成了人生中较长的一次实习。
实习总结及体会:
在这次实习中,我收获不少,并赚到了一些工资,感受到自食其力的滋味。
我的本专业是经济学,辅修的才是会计学,而实习工作找的则属于管理类中的审计,可是经济学是无处不在的,在实习期 间,我用两种思维观察和分析工作中遇到的事情。企业在发展时必须研究宏观经济发展,对行业动态加以研究,对自我的生产 本事进行评估、预测,进而才能在管理上上下功夫,使目标达成。所以经济、管理其实是相互辅助的。实习时发现许多只是都 蕴含在其中,经济学果真是无处不在的。使我认识到我的经济学素养还是太低,要深化学习以往学习的知识,并进一步拓展, 并尝试分析应用到现实问题及工作中。
注册会计师事务所从每年的十一二月份直到来年的三四月份,都是其业务的高峰期,对工作人员的需求十分急切,因而这 时候他们通常都愿意接纳较很多的应届毕业生作为实习生来补充原本所内编制工作人员的不足。这样我们应届毕业生与会计师 事务所各取所需,到达双赢的效果。而我正是在这个时候来到xxx会计师事务所的。对于我们应届毕业生来说能够增加工作经 验,以便更好地应对将来的工作。由于我国的会计政策以及税收政策等的原因(企业应向相关国家部门交纳经过会计事务所审 核后的报告),在此期间,年度报表审核,所得税汇算清缴,工商年检等业务就显得十分迫切,因而这段时间也是事务所一年 之中最忙的一个时期。

大学毕业实习报告范文4篇

大学毕业实习报告范文4篇

大学毕业实习报告范文4篇大学毕业实习报告篇1本人为______职业技术学院,06级______系实习生______,从____年__月__日开始,我在济南眼镜店进行了为期三个月的实习。

在实习期间,深受公司领导的照顾和关怀,并在指导老师的带领下,认真负责,做好各项业务工作,完成任务要求,努力做一名合格的员工。

在这期间,我主要完成了以下几个方面的实习工作:一是跟随实习老师进行实地的学习,学习做业务的方法和吸取老师的经验,学习如何做好业务的基本技巧,加强人际交往锻炼自己的表达能力,学会与人交流。

在工作过程中研究方法,认真准备。

指导老师和其他公司领导给于了帮助和指导,指出不足,学习先进经验。

光阴似箭,岁月如梭。

一晃几个月的实习生活已经过去了,在最近的几个月的实习过程中,我有着许多的收获和欢乐,但也有苦涩和教训,这些成功的经验将激励我在以后的人生之路上取得更大成绩,失败的经历将使努力去改变自己不完美的地方,让自己在以后的日子作的更好,这一切将成为我生命中最宝贵的财富之一。

我的实习生活是刚开始的时候,由于春节刚过,公司人员配备很不完整,这使我有机会在一进入公司就接触一些很专业的工作,有机会接触一些公司很核心的东西,减少了做基础工作的时间。

一开始我主要负责管理产品销售的单据,用电脑准确地开据产品的销售凭证,由于每天下午下班时才会将第二天的销售订单拿回公司总部,为了保证第二天正常的产品销售我不得不加班到很晚才可以打印完第二天的订单,在我一开始的几个周内每晚都要工作到九点多钟,真的特别辛苦,这时我才想起学校生活的悠闲,尽管在学校时,感觉学校生活很苦。

就这样,通过近两周紧张而充实的适应,我逐渐适应了公司工作节奏,熟悉了公司各种财务软件的使用方法,此外,通过大量的实践我也逐渐熟悉了公司的各种产品型号,使自己的工作效率大大提高,也使自己在公司领导心目中的地位的到了极大的提升,为自己染指公司更核心的工作提供了一个良好的机会。

大学毕业实习报告总结(优秀5篇)

大学毕业实习报告总结(优秀5篇)

大学毕业实习报告总结(优秀5篇)在学习、工作生活中,报告十分的重要,报告成为了一种新兴产业。

其实写报告并没有想象中那么难,这次牛牛范文为您整理了5篇大学毕业实习报告总结,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

毕业实习报告篇一一、实习目的1、通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度,更好的实现理论和实践的结合,为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

2、通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

3、本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

二、实习时间三、实习地点四、实习单位实习部门工作健身游泳馆(销售部)五、实习主要内容1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程,完成入会手续。

(来访时需配合客服在前台做好登记,根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种)2、我在工作期间必须熟悉会所的设施,包括内部环境及器械的数量品牌,和所开的操种,教练的专业特长,卡的价格,会所的经营和发展。

3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯,有会员聘请私人教练时,帮助该会员联系推荐私人教练。

4、保持有健身及入会愿望者的联系,不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访,以进一步热忱,全面的介绍,提高来访者入会的热情,了解该访客真正的需要健身的目的。

5、认真统计会员资料,定期不间断的对已入会的会员进行电话回访,询问训练感受,运动效果,意见和要求,通过周到热忱的服务,最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的,同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

6、扩大市场,做好计划,外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。

六、实习总结和体会(一)实习工作的总结:回想起自己刚来公司的时刻,仿佛就在昨天。

由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务,在工作中领导的带头模范作用感染了我,同事的爱岗敬业精神鼓舞了我,使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的,因为我们的团队是健身行业的带头兵,我们的队员是优秀的健康宣传者,我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件,”的原则,只有拥有一个健康的体魄,才能立大志成大事,万事以身体健康为前提,没有健康的体格,任何的想法和行为只是纸上谈兵,毫无意义。

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XX年毕业实习报告要求及范文大学不可逃避的是就是毕业实习,写毕业实习报告。


些应该怎么样写毕业实习报告呢,下面是的小编为大家准备的毕业实习报告范文,供大家参考。

毕业实习报告要求及范文
格式要求
实习内容专业年级班级学号姓
名指导教师实习单位时间
实习报告要求
1. 封面—指定样稿
2. 纸张—A4 纸标题:字体—黑体; 大小—小三~小四正文内
容:字体—宋体; 大小—小四左右页边距:2 厘米
3. 内容提纲前言
一、实习目的
二、实习时间
三、实习地点
四、实习单位和部门
五、实习内容:要求字数不低于500 字
六、实习总结
附:指导教师评语:
实习报告成绩:
指导老师签名:
年月日
XXXXXX)学院应用技术学院
毕业生实习报告表
姓名性别专业班级
实习时间指导教师实习单位实习内容指导教师评语实习单位意见
实习报告文字打印格式和装订要求
1、实习报告一律要使用A4 纸打印成文;
2、字间距设置为“标准” ;
3、段落设置为“单倍行间距” ;
4、字号设置为:
a) 标题:宋体二号加粗;
b) 正文一级标题:宋体四号加粗;
c) 正文二级标题:宋体小四号加粗;
d) 其余汉字均为宋体小四号:
e) 正文中所有非汉字均为TimesNewRomar体;
5、页边距:上下左右页眉:页脚:页码置于右下角
6、实习报告最后统一用学院提供的毕业实习报告封面装订成册,报告纸样本可从教务处网页下载。

3 报告内容实习报告在实习的基础上完成,运用基础理论知识
结合实习资料,进行比较深入的分析、总结。

实习报告内容要求
实事求是,简明扼要,能反映出实习单位的情况及本人实习的情况、体会和感受。

报告的资料必须真实可靠,有独立的见解,重点突出、条理清晰,字数3000 字左右。

一、实习报告、正文内容必须与所学专业内容相关并包含以下四个方面:
1、实习目的:要求言简意赅,点明主题。

2、实习单位及岗位介绍:要求详略得当、重点突出,着重介绍实习岗位的介绍。

3、实习内容及过程:要求内容详实、层次清楚; 侧重实际动手能力和技能的培养、锻炼和提高,但切忌记帐式或日记式的简单罗列。

4、实习总结及体会:要求条理清楚、逻辑性强; 着重写出对实习内容的总结、体会和感受,特别是自己所学的专业理论与实践的差距和今后应努力的方向。

毕业实习报告范文
一、实习目的
1. 通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度,更好的实现理论和实践的结合,为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

2. 通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变
到一个职业人的过程
3. 本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

二、实习时间XX年8月23日〜XX年11月23日
三、实习地点顺德大良东区东乐路与桂峰路交汇处新领域运动公园内
四、实习单位
实习部门工作健身游泳馆
五、实习主要内容
一、工作内容
1 、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程,完成入会手续。

2 、我在工作期间必须熟悉会所的设施,包括内部环境及器械的数量品牌,和所开的操种,教练的专业特长,卡的价格,会所的经营和发展。

3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯,有会员聘请私人教练时,帮助该会员联系推荐私人教练。

4、保持有健身及入会愿望者的联系,不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访,以进一步热忱,全面的介绍,提高来访者入会的热情,了解该访客真正的需要健身的目的。

5、认真统计会员资料,定期不间断的对已入会的会员进行电话回访,询问训练感受,运动效果,意见和要求,通过周到热忱的服务,最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的,同时最大限度的提高会员
的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

6、扩大市场,做好计划,外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。

六、实习总结和体会
实习工作的总结:
回想起自己刚来公司的时刻,仿佛就在昨天。

由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务,在工作中领导的带头模范作用感染了我,同事的爱岗敬业精神鼓舞了我,使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的,因为我们的团队是健身行业的带头兵,我们的队员是优秀的健康宣传者,我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件,”的原则,只有拥有一个健康的体魄,才能立大志成大事,万事以身体健康为前提,没有健康的体格,任何的想法和行为只是纸上谈兵,毫无意义。

在工作中,顾客就是我们的上帝,一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情,一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离,真正的做到了来到新领域,大家是一家人,给顾客一种宾至如归的感觉。

在这里,顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣,同时他们享受到了家的温暖,在身体得到有效锻炼的同时,心里也得到了甜蜜的滋润,每当看到客户对我们的服务感到满意的时候,自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

为此,自己总结了“五步”工作法,即:“聆听、建议、指导、帮助、服务” 。

客户来到健身俱乐部,就一定有自己的想法和
目的,为此,每次客户到来的时候,聆听他们的需求是最关键的一步,只有这样才能真正了解客户想要的是什么,他们想达到一种什么样的健身目的,只有了解到了这一点,才能针对客户的实际情况,做到有的放矢,并提供长久优质的服务。

工作之余,公司领导还给我们多次外出培训的机会,大家一起放松。

这强大的团队感染力时刻提醒着我,作为新领域优秀团队中的一员,绝对不能懈怠。

在以后的工作中,我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。

健身行业是一个充满朝气的行业,新领域是一个蓬勃发展的团体,相信在我们业务能力、服务水平不断提高的同时,会有更多的人选择新领域,信赖新领域。

衷心的希望公司蓬勃发展,日新月异,也希望越来越多的人加入我们,让我们共同期待新领域美好的明天!
毕业实习的体会、收获:
会籍顾问工作很辛苦,要外出做宣传,同时还有业绩上的压力,几天下来累坏了,长时间站立脚会很疼。

有的时候还会受到各种冷遇。

我不断给自己鼓励,我不希望自己放弃。

虽然累了些,我想别人能做的我也能做,别人能做好的我也一样能做好。

一切从基础作起。

就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧! 有的时候想想自己也很有动力,看到一些想健身的人向自己咨询一些问题,我都很热心给解答,毕竟我给他们提供了一个好的健身场所,把一些健身的理念传授给他们。

希望能通过我的努力,能够让更多的人来关注自己的健康,
养成一个良好的健身习惯,同时也通过的每个人通过健身过程中的一些收获和好处传给身边的每一个人,通过这样的一个几何递增,我间接的也影响了很多人。

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