篮球移动技术教案.doc
《第四章篮球篮球移动技术》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《篮球移动技术》教学设计方案（第一课时）一、教学目标本课时的教学目标是使学生掌握篮球移动技术的基本概念和初步运用方法。
具体包括：1. 让学生了解篮球移动技术的重要性及其在比赛中的运用。
2. 教会学生正确的移动姿势和步法，提高身体的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和篮球战术理解能力。
二、教学重难点本课时的重点在于移动技术的正确性和步法的规范性，难点在于学生将理论知识与实际操作相结合，达到熟练运用的程度。
具体包括：1. 重点：掌握正确的移动姿势和步法，理解移动技术在比赛中的作用。
2. 难点：将理论知识转化为实际操作，提高学生在实战中的运用能力。
三、教学准备为确保本课时的教学顺利进行，需做好以下准备：1. 场地器材：准备足够的篮球场地和篮球。
2. 教学资料：准备篮球移动技术的教学视频和图解。
3. 安全措施：确保场地安全，准备急救药品和器材以应对意外情况。
4. 学生准备：要求学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
四、教学过程：一、导入与热身1. 导入新课：在课程开始之初，教师通过简短而富有激情的导语，介绍篮球移动技术在篮球运动中的重要性，并简要介绍本课程的学习目标和内容。
此环节旨在激发学生的学习兴趣和动力。
2. 热身活动：教师组织学生进行全身性的热身运动，包括慢跑、拉伸等，为即将开始的篮球移动技术学习做好准备。
二、基本概念与原理阐释1. 移动技术概念：教师详细解释篮球移动技术的基本概念，包括移动的种类、作用及重要性。
通过图示、视频等多媒体教学资源，帮助学生更直观地理解移动技术在篮球比赛中的应用。
2. 移动原理分析：教师结合篮球比赛的实际场景，分析移动的原理，包括速度、方向、节奏等要素，帮助学生理解如何通过合理的移动来提高篮球技术水平。
三、技能掌握与训练1. 基础移动技术教学：教师通过示范和讲解，教授学生基本的移动技术，包括跑动、变向、急停等。
在示范过程中，强调动作要领和注意事项。
2. 分组练习与指导：学生根据教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，鼓励学生在练习中相互学习、相互帮助。
篮球移动——变向跑注意事项教案
篮球移动——变向跑注意事项教案一、引言篮球运动是一项集身体、技能、策略于一体的竞技运动项目。
篮球的成功攻防在很大程度上取决于球员的移动技巧和变向跑能力。
因为快速移动以及稳定的移动是进行任何攻守动作的基础，这是篮球实战训练中最为重要的一环。
在这方面，变向跑是篮球上的一大难点，掌握好变向跑的技巧，可以让球员更为快速和准确地向篮下挺进，让进攻射门更加猛烈且具有迅猛性。
对于篮球爱好者、运动员或是学生，掌握篮球变向跑的技巧，可以让球场上的你更具竞争力，这也是非常有必要的。
二、变向跑技巧1、后切变向篮球运动的变向跑最基础的技巧之一就是后切变向。
两步后切变向是篮球场上随时使用的技术之一，特别是在一个紧张的进攻局面下。
这个技术可以让球员在一个瞬间加快速度并避让守卫相对容易。
下面是这个技术的具体操作步骤：1)运动员在后端将球收到手掌中，并腰部偏向准备转身。
2)运动员正面对篮框，向左或右对侧传球。
3)运动员朝着能够利用内手的方向奔跑。
4)运动员获得足够的速度后，突然停下来，将球上限到胸部。
5)运动员可以选择骤停或继续向着篮筐进攻。
2、直线变向直线变向是指球员在速度为主的状态下，完成每一个连续变向的技巧。
这个技术在球场上会出奇制胜，并且可以简单快捷地带给球员风扇效应。
下面是这个技术的具体操作步骤：1)运动员向左或右移动。
2)运动员连续做出小步跑，将速度转变为贴地抱球并快速抬腿的状态。
3)在达到一定的速度时，合理运用右脚突然往左或左脚往右进行突破。
4)以快速变速的姿态迅速侵入对手防守线并完成瞬间调头的动作。
3、Crossover变向Crossover变向是篮球最常见的变向跑技术之一，也是一个球员在高速运动时，遇到守卫防守的情况下突破的技术。
通过左手和右手之间，强烈突破守卫的防线。
这个技术看起来很酷，却需要不断地磨练。
下面是这个技术的具体操作步骤：1)运动员侧着身，放低姿态。
（用腰腹放低身体并保持稳定）2)运动员将球向左或右迅速跑过，要碰到地面瞬间把球切换至另一只较远的手中。
篮球移动——变向跑练习方法教案
篮球移动——变向跑练习方法教案篮球运动中，变向跑是一项困难但关键的动作。
变向跑的重要性不言而喻，它是一项集控球、反应、速度和灵活性于一体的技术，多次变向的同时还要维持稳定的速度和姿势。
如何练习出一流的变向跑技术是每个篮球运动员都需要面对的问题。
本文将介绍几种篮球移动——变向跑练习方法，希望对篮球爱好者们有所帮助。
一、基础训练在进行变向跑练习之前，需要进行基础训练。
这个环节涉及到的技术主要为横向跑和反向跑，在跑步的基础上练习变向技术。
1.横向跑横向跑是训练变向跑技术不可或缺的一步。
运动员需要在直线上奔跑时，突然进行横向跑动作。
下面将详细介绍这个练习的具体步骤：1）左脚进攻，右脚追赶：运动员站在场地中央，以站立的姿势开始进行练习，先以左脚为基础进行进攻。
接着，在快速奔跑中换脚，变为右脚追赶状态。
动作过程要快速、自然，迅速改变动向。
2）变向加速：在进行横向跑的过程中，为提高速度和灵活性，运动员会采取变向加速的手段。
例如，在进行左足进攻时，运动员突然转向，右脚用力上前，进行右脚追赶。
这个动作需要迅速反应，整个过程要快于对手的反应速度。
2.反向跑反向跑的目的是为了提高运动员的速度和扭曲性，熟练掌握反向跑技巧可以更快地接近对手或远离对手。
反向跑动作的基础与横向跑相同，这里只介绍反向步入动作的练习技巧。
1）快速起跑：运动员站立在场地一侧，快速出发，进行横向奔跑。
在另一侧，球员将速度减缓，反向奔跑。
2）改变方向：在反向奔跑的时候，为避免让对方追上，需要时不时地进行顺时针或逆时针的方向改变。
这些基础训练是精通变向跑技术的前提，只有在这些基础上发挥的技巧才能更加高效、自然地进行。
二、技术训练运动员学会了基础训练以后，就可以开始正式进行变向跑的技术练习了。
如何才能尽快学习这一技巧呢？以下是两种常用的训练方法。
1.单脚带球跑单脚带球跑的目的是让运动员能够熟练地掌握控球技巧，与此同时，也能加强运动员的灵敏性。
1）斜向左右跑步：是斜向跑步，训练者需要以左脚为基础奔跑，保持一定的速度。
《篮球移动技术 行进间传球》教案
《篮球移动技术行进间传球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球行进间传球的基本技术要领。
2. 培养学生在篮球比赛中的移动能力和团队合作意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 篮球行进间传球技术动作要领讲解与实践。
2. 篮球移动步伐训练。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球行进间传球的动作要领，提高传球准确性。
2. 教学难点：行进间传球的时机和力度控制，以及移动步伐的协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。
五、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：讲解篮球行进间传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行行进间传球练习，教师巡回指导。
4. 移动步伐训练：练习篮球移动步伐，提高学生的移动能力。
5. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，培养团队合作意识。
7. 结束活动：进行简单的拉伸运动，放松学生身心。
六、教学评价：1. 评价学生对篮球行进间传球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其合作能力。
3. 通过身体素质测试，评估学生的运动能力提高情况。
七、教学拓展：1. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多篮球技巧。
2. 组织篮球比赛，让学生在实战中提高技术水平。
3. 推荐学生参加篮球培训班，提高其篮球技能。
八、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 篮球器材的准备。
3. 教学视频或图片资料。
4. 安全防护用品。
九、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 培养学生的团队精神，营造积极向上的学习氛围。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对行进间传球技术的理解。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案第一章：课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术，包括滑步、转身和急停，以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法，通过示范、模仿、练习和比赛等形式，帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章：滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范：教练示范滑步的动作要领，强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿：学生跟随教练模仿滑步动作，注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习：学生进行滑步练习，教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用：学生进行防守和进攻练习，运用滑步技术。
第三章：转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范：教练示范转身的动作要领，强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿：学生跟随教练模仿转身动作，注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习：学生进行转身练习，教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用转身技术。
第四章：急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在短时间内快速停止动作，保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范：教练示范急停的动作要领，强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿：学生跟随教练模仿急停动作，注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习：学生进行急停练习，教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用急停技术。
第五章：综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习，结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习，教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛，运用所学的移动技术。
第六章：滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
篮球移动、滑步、转身、急停教案
篮球移动、滑步、转身、急停教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动的基本技巧，包括脚步移动和身体协调。
2. 学会滑步技巧，提高防守和抢球能力。
3. 掌握转身技巧，提高进攻和防守时的灵活性。
4. 学会急停技巧，提高比赛中的应变能力。
二、教学内容1. 篮球移动基本技巧：脚步移动（前进、后退、侧移）、身体协调（手臂摆动、眼神观察）。
2. 滑步技巧：原地滑步、前进滑步、后退滑步。
3. 转身技巧：原地转身、前进转身、后退转身。
4. 急停技巧：快速停止、快速改变方向。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球移动的基本技巧、滑步、转身、急停。
2. 教学难点：滑步的连贯性、转身的速度和灵活性、急停的突然性。
四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步和拉伸，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球移动、滑步、转身、急停的动作要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，运用所学技巧进行实战演练。
5. 总结讲评：教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足之处，并进行总结。
五、教学反思本节课通过篮球移动、滑步、转身、急停的教学，让学生在实践中掌握技巧，提高篮球水平。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到乐趣和自信。
注重培养学生的团队合作精神，为今后的篮球比赛打下坚实基础。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过教师观察和分组练习，评估学生对篮球移动、滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作的表现等。
3. 学生安全：确保在教学过程中，学生能够遵守安全规则，避免受伤。
七、教学资源1. 篮球场：提供足够的篮球场供学生练习和比赛。
2. 篮球：每个学生准备一个篮球，以便于练习和比赛。
3. 标志物：使用标志物标出练习区域和比赛场地。
4. 教学视频或图片：用于辅助讲解和示范。
篮球防守移动技术教案
部分时间教学内容教师活动学生活动准备部分5 游戏：横行霸道一．游戏规则：把所有的同学分组，每个同学必须横向移动绕过标志杆返回原点，然后依次完成，最迟完成的进行惩罚。
二．惩罚内容：深蹲跳20个。
1 调动游戏队形。
2 讲解游戏方法和规则3 讲解游戏后的惩罚和奖励。
4 要求学生对游戏不明白的地方及时提问。
5 对学生提出的问题进行讲解。
6 让同学们在游戏结束后进行讨论，说出游戏的要点和成功的关键。
要求：注意安全，积极参与，认真思考，遵守规则。
部分时间教学内容教师活动学生活动基本部分30主教材：学习篮球防守技术一、引入:防守准备姿势防守姿势的重点和难点1、准备姿势：重点：保持屈膝，弯腰、降低重心难点：在移动中要保持身体的稳定性2、提问：有谁知道防守步伐有哪些？回答：滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步等3、提问：防守有球队员时的位置应该怎么站呢？回答：防守有球队员时，防守人应站在对手与球篮之间，使对方、自己和球篮保持在一条直线上。
二、学习传、运、投组合技术练习。
1、分两组，一组持球，一组不持球，两组成45度对站，在罚球线前站一人或者放一障碍物，持球一方传球给未持球一方，未持球一方接球运球到罚球先前投球，反复练习。
教法：1、教师引导2、对学生提问，学生积极回答3、学生进行练习要求：学生集中精神，认真观看，积极思考持球不持球障碍物部分时间教学内容教师活动学生活动基本部分2方法：绕篮球场进行，滑步练习。
（绕8字）重点：脚步要正确，要灵活难点：移动要快，不要跳步。
3.相互配合传、运、投等练习。
一教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、巡回指导，纠正错误二．教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、巡回指导，纠正错误要求：步伐正确，认真听老师指挥要求：1、学生认真思考，积极参与2、注意移动步伐，脚步要灵活部分时间教学内容教师活动学生活动基本部分(运、突、投综合防守练习)方法：一对一，全场对抗，要上篮进攻的是敌人，防守的是螃蟹，球篮是自己的家园。
篮球防守移动技术教案.
☆两人一组，一攻一守，练习抢位，以提高拼抢意识和例题的抢位技术。
☆两人一组，一投一抢，体会对球反弹方向和落点的判断。
☆加强手对球控制能力的辅助练习和弹跳力的练习，提高抢球能力。
☆徒手起跳在最高点作抢球动作，体会改进空中抢球的时间，落地时要屈膝降低重心，要保持身体平衡。
3、进攻者利用假动作，左右晃动，摆脱防守。
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
3、进攻者利用假动作摆脱防守。
部
分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
结
束
部
分
弹跳组合练习，分两组分别快速跳起摸篮板下沿
5
一．集合整队
情景结束:
大战完后,螃蟹胜利了,螃蟹的一天也就这么过去了。
二．放松
方法：充分抖动腿部肌肉使其达到相对放松状态
运动参与目标通过教学比赛培养学生的技术运用能力和裁判技能；
心理健康与社会适应目标培养勇猛顽强的作风。
教学用具：
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
5
一.课堂常规
1集合队伍
2报告人数
3师生问好
4宣布课的目标与内容
二.热身徒手操
1头部运动
2肩部运动（持球转肩）
3腿部运动（与传球动作结合内摆与外摆）
4膝关节运动
1、设问：当出现二攻一时，如何利用人数的优势，巧妙配合进攻？反之，防守如何成功防守？
2、组织课堂实践与讨论。
3进行重难点分析，让学生明白。
4纠正错误动作。
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精品
女子篮球教案
学校 :班级：人数：日期课次教师韦忠梅
教学内1、篮球运动的准备姿势和移动技术重点篮球运动的准备姿势和移
容2、敏捷练习动技术的教学
难点学生自身的身体素质与动
作的协调性的掌握
教学目1、知识目标：通过本次课，初步学习并掌握篮球运动的准备姿势和移动技术，为篮球教学打标下坚实基础。
2、技能目标：发展学生身体协调性和灵活性，增强学生体质健康。
3、情感目标：通过练习培养学生对篮球的热爱。
教序课的内容教学目标与组织教师活动学生活动时
间
一、课堂常规3、宣布本次1、听口令
一、教学目标：
1、体育委员整队，课的学习完成动
1、让学生了解本次课的内容及
报告人数内容作
要求
2、师生问好，宣布4、提出学习2、了解本
2、充分活动开身体各部位，在10
本课的内容及要目标和要次课的
接下来的教学中能够顺利完分准备部求求学习内
成钟分3、安排见习生5、教师口令容，明确
三、组织：
4、强调安全问题并带领学学习要
二、热身活动生完成徒求
1、围绕篮球场跑三手操3、跟随教
圈师认真
2、徒手操（头部运完成动
动、扩胸振臂运作
动、体转运动、
正压腿、测压腿、
膝关节运动、手
腕踝关节运动）
1、球感练习（腰部组织： 1 1、教师带领1、跟随教
环球，胯下八字学生完成师完成
绕球，手指相互动作动作
传球，膝部环球）2、带领学生2、认真完
目标：使学生充分熟悉球性，巩
2、复习基本的运复习运球成运球
固运球技术
球：原地低运球、技术技术
基本部组织：教师边示范边讲解篮球运
原地变向运球、3、教师示范3、认真听
分动的准备姿势和移动技术，并组
双手原地变向运并讲解技讲解，看
织学生在教师口令带领下练习
球、背后运球。
术动作要示范，形
如图：
3、新授：篮球运动领及要求成初步
65
的准备姿势和移4、口令，带领的动作
分
动技术学生做练技术表
钟
4、动作要领：准备习。
象。
姿势 :两脚左右开5、分组进行4、跟随教
立约与肩同宽，练习师进行
两膝弯曲，大小目标：通过模仿练习使学生基本6、纠正、巡回练习。
腿之间的角度大掌握行篮球运动的准备姿势和指导5、在组长
约成 135 度；脚移动技术动作及要领。
带领下
掌着地；两臂屈认真练
肘，置于体前；习，相互
身体微前倾；两学习，观
眼平视前方。
察同伴
5、移动技术：示范，并
1) 变速跑模仿。
2) 变向跑6、自由练
3) 侧身跑习
4) 后退跑7、敏捷练
5) 滑步习
6) 跨步急停
6 、敏捷练习
1、整理放松1、带领学生1、跟随教
2、小结放松师放松 5
结束部
3、宣布下课，回收2、点评本次2、反思课分
分
器材课堂收获钟
3、组织学生与不足
回收器材，3、回收器
师生再见材
场地篮球场一块器材篮球：50个课后小
结与反
思。