篮球防守移动技术教案
篮球防守技术的教案
篮球防守技术的教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1.掌握篮球防守的基本姿势和动作；2.了解篮球防守的基本原则；3.提高防守能力和意识。
二、教学内容1.篮球防守的基本姿势和动作；2.篮球防守的基本原则；3.防守技术的练习。
三、教学过程1.导入（5分钟）向学生介绍本节课的学习内容和重点，激发学生的学习兴趣。
2.篮球防守的基本姿势和动作（15分钟）-讲解篮球防守的基本姿势：脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身稍向前倾，保持重心低稳；-讲解篮球防守时的动作：迅速移动双脚，利用跨步跟进防守，保持手部的活动，不断变换防守姿势。
3.篮球防守的基本原则（20分钟）-通过教师的示范和讲解，向学生介绍以下基本原则：1）保持与进攻者的距离；2）观察进攻者的动作和意图；3）重视防守位置的占领；4）快速反应，减少对手的传球和射门机会。
4.防守技术的练习（40分钟）-分组进行练习，模拟比赛中的防守情况；-练习1：组织进攻方和防守方，通过对抗训练来练习双方的防守和进攻技巧；-练习2：进行对位防守，通过模拟对抗来提高防守技术；-练习3：进行快速移动和跟进的训练，提高反应速度和灵活性；-练习4：进行抢断和封盖的训练，提高防守的效果和技术。
5.总结（10分钟）-向学生总结本节课的学习内容和重点；-与学生一起回顾学习过程中的困难和收获；-强调学习篮球防守技术的重要性，并鼓励学生在日常训练和比赛中不断提高。
四、教学评价通过观察学生在练习中的表现以及课堂上的问题回答，评价学生的掌握程度和理解能力。
五、课后作业要求学生对课上所学内容进行复习，并在下节课时进行检查。
六、教学反思本节课通过理论讲解和实践练习相结合的方式，使学生全面掌握了篮球防守的基本姿势、动作和原则。
同时，通过分组练习和对抗训练，使学生在实际情景中学习和应用防守技术，提高了学生的实战能力和意识。
在今后的教学中，可以继续拓展学生的防守技能和策略，以提高他们的比赛实力。
篮球移动及防守动作教案
优：动作协调、用力顺序正确，双手投篮肘关节不外张，单手肩上投篮注意到：三个角“，能投进球。
良：能基本达到动作要求，协调性，熟练度欠缺。
中：动作有不正确地方，投篮不能碰到篮圈。
差：动作失误较多，不能完成动作。
（二）小篮球比赛：
1、三对三。
2、四对四。
教师宣布比赛规则，渗透《中华人民共和国体育法》，本法第三十四条规定，“体育竞赛实行公平竞争的原则。体育竞赛的组织者和运动员、教练员、裁判员应当遵守体育道德，不得弄虚作假、营私舞弊。”
三、结束部分：
1、放松练习。
2、师小结本课学习内容。
3、归还器材。
4、师生再见。
板书设计
教学反思
教研组
查阅
教导处查阅
2、师生问好，宣布本课任务。
'
3、处理见习生。
4、各小组长负责慢跑。
5、准备操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动
（4）体侧运动 （5）腹部运动 （6）前屈
@
（7）各关节 （8）手部
二、基本部分：：
篮球移动及防守动作介绍。
师示范防守（无球队员）的脚步移动。
准备——启动：膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重心前移，目视前方，两手自
中：动作较僵硬，运球协调性不高。
差：运球失误较多，动作不熟练，不协调
：
2、双人胸前传接球。
要求：
优：动作柔和、协调，手指、肘部动作协调，脚部动作节奏性。
好，传球、接球有缓冲动作。
良：动作基本都能达到要求，动作稍僵硬。
！
中：动作有失误，接球无缓冲，传球不在胸前。
差：不能达到基本要求。
投篮：双手胸前或单手肩上。
4、11
篮球防守移动技术教案
篮球防守移动技术教案教案标题：篮球防守移动技术教案目标：1.学生能够理解篮球防守的重要性。
2.学生能够掌握基本的篮球防守姿势和移动技巧。
3.学生能够在实际比赛中灵活运用所学的防守技术。
教学准备：1.篮球场地2.篮球3.组织学生参与实际比赛的安排教学过程：步骤一：导入（10分钟）引发学生对篮球防守的兴趣和重要性，可以通过播放视频、展示图片或分享故事的方式来激发学生的学习兴趣。
步骤二：讲解基本的防守姿势（15分钟）1.引导学生站在篮球场地上，向他们展示正确的站立姿势。
双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，上身保持挺直，手臂放在身体两侧，保持放松状态。
2.解释为什么正确的站立姿势对于防守非常重要，可以通过示范或讲解来加深学生的理解。
步骤三：讲解基本的防守移动技巧（20分钟）1.介绍侧移：通过示范和讲解，教会学生如何进行侧移。
首先，从正确的站立姿势开始，然后侧身，用一只脚向侧边迈出一步，再将另一只脚迅速追赶上，以此类推。
2.介绍追击：在正确的站立姿势下，示范如何在比赛中追赶对方。
重点强调快速追赶和预判对方的移动方向。
步骤四：实践练习（30分钟）1.让学生进行双人组织的实际比赛。
其中一个学生扮演进攻方，另一个学生扮演防守方。
进攻方会不断移动，并试图进球，防守方则负责追击和防守。
2.观察学生的表现，并给予及时的反馈和指导，帮助他们纠正错误和改善技术。
步骤五：总结（15分钟）1.和学生一起回顾所学的篮球防守移动技术。
2.强调学生在实际比赛中运用所学技巧的重要性。
3.鼓励学生继续练习和提高自己的篮球防守移动技术。
扩展活动：1.将学生分成小组，进行篮球防守对抗赛，以巩固所学技术。
2.组织学生参加篮球比赛或校内篮球联赛，让他们在实际比赛中运用所学技巧。
评估方法：观察学生在实践练习中的表现，包括姿势是否正确、移动是否灵活和是否成功阻止对方进球等。
通过观察和反馈，对学生的篮球防守移动技术进行评估。
1.篮球防守技巧的实战应用2.篮球防守的战术和策略介绍3.世界著名篮球防守球员的故事教学反思：在教学过程中，要注意给予学生足够的机会进行实践练习，通过实际比赛和对抗赛来巩固所学技术。
篮球防守技术教案
篮球防守技术教案【篇一：篮球防守技术的教案】篮球的防守教案班级人数时间地点实习教师【篇二：篮球防守教案】篮球运动授课人：陆洪剑学号：守教案112043030038目录1、教学设计2、课时计划贵州师范大学第二届学生教学技能竞赛教学设计篮球运动的发展和规则教案（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。
牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
充分开发利用民间体育活动项目——篮球，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。
二、教学内容1、学习习防守、移动步伐2、了解打篮球对身体的好处、让学生参与体育运动3、尝试多人篮球运动三、教材分析体育活动。
根据本课的指导思想，将世界性运动安排在教学单元计划中，也是对我国体育得到更好的发展。
篮球运动可以促进生长发育，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能和爆发力，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化心、血管功能，有助身心健康。
通过篮球课程来培养学生的合作、团结意识，发展灵敏性、协调性等身体素质。
四、学情分析本次课的对象是高二学生，这个阶段的学生具备较强的模仿能力，好奇、好学心极强，身体大多开始发育，学习兴趣容易得到激发。
五、教学目标1、了解篮球运动对身体的好处2、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
3.培养学生团队合作精神。
六、教学重点、难点重点：篮球比赛中的传球、运球以及投篮难点：篮球运动中的基本动作和自我保护七、教学流程（1）、准备部分1、课堂常规2、结合平时对篮球的了解做有关于篮球运动的热身3、进入篮球运动的学习氛围（2）、基本部分1、复习篮球需要注意的事项，防守时的站姿2、多钟组织形式学习和练习防守和防守移动 3、一对一比赛培养创新精神和展示自我的风采（3）、结束部分1、最后在篮球游戏中放松，结束本课2、总结本次课的完成情况3、布置课后作业贵州师范大学第二届学生教学技能竞赛教学设计（二）课时计划【篇三：篮球防守教案】。
篮球防守教案模板范文
一、课程名称：篮球防守训练二、课时安排：1课时三、年级：初中/高中四、班级人数：30人五、教学目标：1. 让学生掌握篮球防守的基本姿势和技巧。
2. 提高学生的防守意识和团队合作能力。
3. 培养学生的体能和反应速度。
六、教学内容：1. 防守基本姿势和技巧2. 防守步伐练习3. 人盯人防守和联防战术七、教学重点与难点：1. 重点：防守基本姿势和技巧的掌握，防守步伐的熟练运用。
2. 难点：防守意识的形成，防守中个人与团队的配合。
八、教学过程：（一）热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，提高学生的体能和关节灵活性。
2. 学生跟随教师进行简单的篮球动作模仿，熟悉课堂氛围。
（二）防守基本姿势和技巧（10分钟）1. 教师讲解防守基本姿势和技巧，包括站立姿势、移动步法、防守动作等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，巩固所学知识。
（三）防守步伐练习（15分钟）1. 教师讲解防守步伐的种类和运用方法，如交叉步、滑轮步、前进后退步伐等。
2. 学生分组进行防守步伐练习，教师巡回指导。
（四）人盯人防守和联防战术（10分钟）1. 教师讲解人盯人防守和联防战术的基本原理和运用方法。
2. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
（五）实战演练（10分钟）1. 教师组织学生进行实战演练，让学生在实战中运用所学防守技巧。
2. 教师根据学生表现，给予点评和指导。
（六）总结与放松（5分钟）1. 教师对本节课的教学内容进行总结，强调防守意识和团队配合的重要性。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
九、课后作业：1. 复习本节课所学防守技巧和战术。
2. 针对人盯人防守和联防战术，进行实战演练，提高实战能力。
十、教学评价：1. 学生对防守基本姿势和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的防守意识和团队合作能力。
3. 学生对课后作业的完成情况。
初中体育篮球防守教案
初中体育篮球防守教案1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球防守基本动作和技术要领。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用防守技术，提高防守效果。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、积极拼搏的精神，增强集体荣誉感和团队协作精神。
二、教学内容1. 防守基本动作：防守姿势、脚步移动、手臂动作等。
2. 防守技术：贴身防守、盯人防守、协防等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：防守姿势的正确性、脚步移动的灵活性、手臂动作的协调性。
2. 教学难点：防守技术的运用和配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生的身体状态良好，减少运动损伤的风险。
2. 基本技能训练（15分钟）（1）防守姿势：讲解和示范防守姿势的正确方法，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
（2）脚步移动：讲解和示范前滑步、后滑步、侧滑步等脚步移动技巧，让学生分组练习，提高防守灵活性。
（3）手臂动作：讲解和示范手臂的正确动作，包括伸手、封堵、抢断等，让学生分组练习，提高防守效果。
3. 防守技术训练（15分钟）（1）贴身防守：讲解和示范贴身防守的技巧，让学生分组练习，培养学生的贴身防守能力。
（2）盯人防守：讲解和示范盯人防守的技巧，让学生分组练习，提高学生的盯人防守能力。
（3）协防：讲解和示范协防的技巧，让学生分组练习，提高学生的团队协作能力。
4. 实战训练（10分钟）组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学的防守技巧，提高防守效果。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在训练中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力，提高自己的篮球防守能力。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在训练和实战中的防守动作和技术要领，评价学生的掌握程度。
2. 心理评价：关注学生在训练和实战中的精神状态，评价学生的勇敢、顽强、拼搏精神和团队协作能力。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证防守姿势、脚步移动和手臂动作的准确性。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术——滑步》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 通过实践练习，提高学生的防守脚步移动能力和防守技巧。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 防守滑步在实战中的应用和训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 教学难点：防守滑步在实战中的应用和训练。
四、教学方法1. 讲解法：教师对篮球防守滑步的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行防守滑步的动作示范。
3. 实践练习法：学生分组进行防守滑步的练习。
4. 比赛法：组织学生进行防守滑步的比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球防守滑步的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行防守滑步的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）组织学生进行防守滑步的比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调防守滑步的动作要领和实战中的应用。
6. 课后作业学生回家后，观看篮球比赛视频，观察并分析防守滑步在比赛中的运用，并结合自身情况进行练习。
六、教学评价1. 评价学生对篮球防守滑步动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用防守滑步的能力。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 组织学生进行防守滑步的竞赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他防守技巧，进行综合防守训练。
3. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多防守技巧。
八、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 防守滑步练习手册。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
初中篮球移动教学教案
初中篮球移动教学教案一、教材分析篮球是一项具有强烈对抗性和趣味性的体育运动，它不仅能够满足青少年身心发展的需要，还能够培养学生的团队协作能力、决策能力和身体素质。
在初中阶段，篮球教学的重点在于培养学生的基本技术、战术意识和团队配合能力。
本节课的主要内容是篮球移动技术，它是篮球比赛中重要的基本技术之一，对于提高学生在场上的灵活性和防守能力具有重要作用。
二、学情分析本课的授课对象是初二年级的学生，他们已经具备了一定的篮球基础，对于篮球移动技术有一定的了解。
但是，他们在移动技术上的运用还不够熟练，缺乏在实际比赛中的灵活运用。
因此，本节课的教学重点在于提高学生对移动技术的理解和运用，提高他们的防守和进攻能力。
三、教学目标1. 认知目标：通过教师的引导，让学生了解篮球移动技术的重要性，理解移动技术的基本原理和动作要领，提高他们在比赛中的灵活性和防守能力。
2. 技能目标：通过练习和比赛，使学生能够熟练掌握篮球移动技术，提高他们在实际比赛中的运用能力。
3. 情感目标：通过篮球移动技术的教学，培养学生的团队合作精神，提高他们对篮球运动的兴趣和热情。
四、教学方法1. 示范法：教师通过示范，让学生直观地了解篮球移动技术的动作要领和运用方法。
2. 练习法：学生通过分组练习和比赛，提高篮球移动技术的熟练度和运用能力。
3. 游戏法：通过篮球比赛游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们在实际比赛中的移动技术运用。
五、教学内容1. 篮球移动技术的基本概念和动作要领。
2. 篮球移动技术的练习方法和步骤。
3. 篮球移动技术在实际比赛中的应用。
六、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动，介绍本节课的教学内容和目标。
2. 基本部分：a. 教师讲解和示范篮球移动技术的基本概念和动作要领。
b. 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行篮球比赛，运用移动技术进行防守和进攻。
3. 结束部分：教师总结本节课的学习情况，学生进行自我评价，放松活动，课堂小结。
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部分时
间
教学内容教师活动学生活动
准备部分5 游戏：横行霸道
一．游戏规则：把
所有的同学分组，
每个同学必须横向
移动绕过标志杆返
回原点，然后依次
完成，最迟完成的
进行惩罚。
二．惩罚内容：深
蹲跳20个。
1 调动游戏队
形。
2 讲解游戏方
法和规则
3 讲解游戏后
的惩罚和奖励。
4 要求学生对
游戏不明白的地
方及时提问。
5 对学生提出
的问题进行讲
解。
6 让同学们在
游戏结束后进行
讨论，说出游戏
的要点和成功的
关键。
要求：注意安全，积极参与，认真思
考，遵守规则。
部分时
间
教学内容教师活动学生活动
基本部分30
主教材：学习篮球
防守技术
一、引入:防守准备姿
势
防守姿势的重点和
难点
1、准备姿势：
重点：保持屈膝，弯
腰、降低重心
难点：在移动中要保
持身体的稳
定性
2、提问：有谁知道
防守步伐有哪些？
回答：滑步、后撤步、
攻击步、碎步、绕步
等
3、提问：防守有球
队员时的位置应该
怎么站呢？
回答：防守有球队员
时，防守人应站在对
手与球篮之间，使对
方、自己和球篮保持
在一条直线上。
二、学习传、运、投组
合技术练习。
1、分两组，一组持
球，一组不持球，两组
成45度对站，在罚球
线前站一人或者放一
障碍物，持球一方传球
给未持球一方，未持球
一方接球运球到罚球
先前投球，反复练习。
教法：
1、教师引导
2、对学生提问，学
生积极回答
3、学生进行练习
要求：学生集中精神，认真
观看，积极思考
持球不持球
障碍物
部分时
间
教学内容教师活动学生活动
基本部分2方法：绕篮球
场进行，滑步练
习。
（绕8字）
重点：脚步要正
确，要灵活
难点：移动要快，
不要跳步。
3.相互配合传、
运、投等练习。
一教法：
1、教师
讲解示范
2、学生
练习
3、巡回
指导，纠正
错误
二．教法：
1、教师
讲解示范
2、学生
练习
3、巡回
指导，纠正
错误
要求：步伐正确，认真听老师指挥
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
部分时
间
教学内容教师活动学生活动
基本部分
(运、突、投综合
防守练习)
方法：一对一，全
场对抗，要上篮
进攻的是敌人，防
守的是螃蟹，球篮
是自己的家园。
不
要让对手进球，要
积极防守
重点：防守的步伐，
节奏要注意：防守
要注意移动，要抓
住机会，断球要迅
速
难点：注意脚步要
灵活。
防守重心不
要太高。
弹跳组合练习，分
两组分别快速跳起
摸篮板下沿，连续
跳20下做两组.
教法：
1、教师
讲
解
示
范
2、学生
练习
3、巡回
指
导，
纠
正
错
误
教法：
1、教
师
讲
解
示
范
2、学
生
进
行
练
习
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
3、进攻者利用假动作，左右晃动，摆脱防
守。
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
3、进攻者利用假动作摆脱防守。
部分时
间
教学内容教师活动学生活动
基
本
部
分
学习三攻二配
合： （一） 1教学任务：初步掌握快攻二攻一、三攻二的配合方法与配合要点 （二）配合方法与配合要求 二攻一配合：（配合方法图示见教材） 当结束阶段二攻一时，两个队员应保持适当的距离，依据防守队员的位置和防守情况进行配合。
可利用快速传球、快速运球、运球投篮等进攻手段，诱使防守队员判断错误，制造进攻机会。
三攻二配合：（配合方法图示见教材） 当结束阶段形成三攻二时，进攻队员应保持三角形拉开的纵深队形，两侧队员要略突前，中间队员稍靠后，以扩大攻击面，分散防守。
同时应注意观察防守队员的站位情况，展开进攻配合。
1、 示范三攻二配合，并讲解重难点使学生理解三攻二配合的优点和不足
之处。
2、 解答学生的不解之处。
3、纠正错误动作和跑位，并认真解释
给学生。
（三）练习方法
1、练习方法1：如下图所示，2人一组一球，从端线开始传球到对侧篮投篮后再传接球返回，第2组上1名队员消极防守，进攻队员练习二攻一配合。
练习要求：传接球推进速度快，当过中线后注意控制推进速度，视防守情况果断运用运球突破上篮或传切上篮。
基本部分（三）快攻结束
的要求：
1、队员要保持
冷静的头脑，掌
握好快攻结束
的节奏和时机；
2、队员之间要
保持纵深队形
和适当的距离，
攻击要有层次；
3、持球队员到
罚球区附近时，
要主动接近防
守队员，根据防
守队员情况处
理球，但首先应
自己投篮，减少
不必要的传球，
避免失误和违
例；无球队员应
注意牵制、拉开
和跟进，以保持
宽大的进攻队
形和传球角度，
严禁过早地跑
往篮下而把防
守队员带入限
制区，造成互相
干扰的局面；
4、结束快攻时，
要果断地利用
中距离投篮，跟
进队员要积极
冲抢篮板球。
纠正学生
的跑位错
误。
2、如下图所示，3人一组1球，从端线开始传球到对侧
篮投篮后再传球返回，第2组上2名队员消极防守，进攻
队员练习三攻二配合。
练习要求：传接球推进速度快，当过中线后注意控制推进
速度，视防守情况果断运用运球突破上篮、传切上篮或中
投。
结
束部
分一、整理放松
二、课堂小结
三、布置课外练习
1、记上课日记
2、练习跳投技术
四、下课
法：慢跑及放松操
队形：。