按摩椅穴位与功效
电动按摩椅功能介绍
电动按摩椅功能介绍电动按摩椅是一种可以提供舒适按摩和放松身心的家居产品。
它具有多种功能，可以满足人们不同的按摩需求。
本文将详细介绍电动按摩椅的功能，帮助您更好地了解和使用这一设备。
一、全身按摩功能电动按摩椅具有全身按摩功能，可以给您带来全方位的放松和舒适。
通过不同的按摩技术和按摩手法，电动按摩椅能够模拟专业按摩师的手法，对头部、颈部、背部、腰部、臀部、腿部等部位进行按摩，有效缓解肌肉疲劳和紧张感。
1. 多种按摩模式电动按摩椅内置多种按摩模式，例如指压按摩、揉捏按摩、推拿按摩、敲击按摩等。
您可以根据自身需求选择不同的按摩模式，获得不同的按摩体验。
2. 按摩手法可调节电动按摩椅还具有可调节的按摩手法功能，您可以根据个人喜好和身体状况，选择适合自己的按摩手法。
有的人喜欢温和柔软的按摩，有的人则喜欢有力有节奏的按摩，电动按摩椅的按摩手法可根据您的需求进行调节。
3. 穴位定位按摩电动按摩椅还配备了穴位定位功能，可以根据人体穴位的位置，对特定部位进行针对性按摩。
这种功能可以帮助缓解身体的疼痛和不适，促进身体的健康。
二、热敷功能电动按摩椅还具备热敷功能，能够对部分区域进行热敷按摩。
热敷可以改善血液循环，加速新陈代谢，有效缓解筋骨酸痛和肌肉酸痛，增强按摩的效果。
三、空气压力按摩功能电动按摩椅还具备空气压力按摩功能，通过设有的气囊对身体不同部位进行空气压力按摩。
它能够模拟人手揉捏和按压的感觉，可以帮助您加速血液循环，舒缓疲劳和压力。
四、音乐疗法功能电动按摩椅还可连接音乐设备，借助内置音响和振动技术进行音乐疗法按摩。
在享受按摩的同时，通过优美的音乐与按摩节奏相结合，帮助人们达到更好的放松效果，提升整体的按摩体验。
五、多角度调节功能电动按摩椅的背部和脚部可以多角度调节，以适应不同身高和身体类型的人群使用。
您可以根据自己的需求，调整座位倾斜角度和脚部伸缩，以获得最舒适的按摩姿势。
六、一键控制功能电动按摩椅具备一键控制功能，操作简便方便。
按摩椅的主要功能有哪些范本3份
按摩椅的主要功能有哪些范本3份【按摩椅主要功能范本1】1.舒缓压力：现代生活中，人们常常面临各种压力，长时间紧张的工作和生活方式导致很多人出现焦虑、疲劳等问题。
按摩椅的主要功能之一就是通过模拟专业按摩手法，减轻身体和心理的压力，舒缓工作和生活带来的压力疲劳。
2.放松肌肉：长时间坐姿或者站立不动都会导致肌肉紧张和疲劳，影响身体的舒适度和健康状况。
按摩椅通过按摩、揉捏、震动等功能，有助于放松肌肉，改善血液循环，舒缓疼痛和酸痛感。
3.缓解身体不适：按摩椅还可以通过针对性的按摩手法，缓解一些常见的身体不适症状，如颈部和肩部的僵硬，腰背疼痛，腿部酸痛等。
不需要频繁去做按摩或消耗时间去健身房，只要坐在按摩椅上，即可获得舒适的按摩体验。
4.改善睡眠质量：睡眠质量直接关系到身体和心理的健康。
按摩椅具备放松肌肉和缓解压力的功能，可提供舒适的按摩体验，帮助人们快速进入放松状态，改善睡眠质量，减少夜间的荷尔蒙紊乱等问题。
5.提升免疫力：长期感到压力和疲劳会削弱身体的免疫力，导致易感染疾病。
按摩椅的按摩功能有助于舒缓压力和疲劳，促进血液循环，提升免疫系统功能。
长期使用按摩椅，可以有效提升身体的免疫力，降低生病风险。
【按摩椅主要功能范本2】1.舒缓肌肉疼痛：按摩椅具备各种按摩手法，如揉捏、推拿、敲打等，通过按摩刺激肌肉，放松紧张的肌肉组织，舒缓肌肉疼痛和酸痛感。
2.改善血液循环：按摩椅的按摩功能可以通过刺激肌肉、穴位等，促进血液循环。
血液循环的改善可以带来多方面的益处，如提升身体的免疫功能、增加氧气和营养物质的供给等。
3.缓解精神压力：坐在按摩椅上享受舒适的按摩体验，可以缓解精神压力和焦虑感。
按摩椅的按摩手法有助于平衡神经系统，促进身心放松，改善精神状态。
4.增强代谢功能：按摩椅的按摩手法可以刺激身体的代谢功能，加速废物物质的排出，帮助消化系统的运作，提高身体的新陈代谢水平。
5.促进肌肉恢复：运动后的肌肉疲劳和酸痛是很常见的问题，按摩椅可以通过各种按摩手法，促进肌肉的恢复和修复，减少运动后疲劳和酸痛的时间。
电动按摩椅按摩区域指南
电动按摩椅按摩区域指南在现代快节奏的生活中，人们经常感到身体疲劳和压力累积。
为了缓解压力，促进身心健康，很多人选择购买电动按摩椅来享受按摩。
然而，电动按摩椅的按摩区域却常常成为人们关注的焦点。
毕竟，不同的按摩区域对身体的效果和感受是不同的。
因此，本文将为您介绍电动按摩椅的按摩区域指南，帮助您更好地了解和选择适合自己的按摩方式。
1. 颈部和肩部按摩区域颈部和肩部是现代人经常感到疲劳和酸痛的区域。
电动按摩椅的颈部和肩部按摩区域通常具有多种按摩技术，如揉捏、敲击、推拿等。
这些技术可以帮助舒缓颈部和肩部的肌肉紧张，改善血液循环，缓解工作和生活压力带来的不适。
2. 腰部和臀部按摩区域腰部和臀部是人们长时间坐姿或者弯腰劳作时最容易感到不舒服的部位。
电动按摩椅的腰部和臀部按摩区域一般配备了强力的气囊按摩功能，可以提供舒适的按摩感受。
此外，一些电动按摩椅还配备了“臀部推动”功能，可以模拟人工按摩的感觉，加深按摩力度，改善腰椎和骨盆区域的问题。
3. 腿部和脚部按摩区域长时间站立或者缺乏运动的人们容易出现腿部疲劳和脚部酸胀的情况。
电动按摩椅的腿部和脚部按摩区域一般配备了滚轮按摩和气囊按摩功能。
滚轮按摩可以模拟人手揉捏腿部和脚部肌肉，改善血液循环和淋巴循环，缓解疲劳。
气囊按摩则可以提供舒适的包裹感，放松脚部的筋膜和肌肉。
4. 全身按摩区域除了以上具体区域的按摩功能外，电动按摩椅也常常配备全身按摩功能。
全身按摩区域可以通过多种按摩技术综合运用，如整体揉捏、整体敲击、拉伸等。
全身按摩不仅可以舒缓您的身体各个部位，还能够帮助放松身心，缓解压力。
总结起来，电动按摩椅的按摩区域包括颈部和肩部、腰部和臀部、腿部和脚部，以及全身按摩。
不同的按摩区域拥有不同的按摩技术和力度，可以针对不同部位的问题提供相应的舒缓和放松效果。
当然，在选择电动按摩椅时，您应该根据自己的需求和喜好来选择适合自己的按摩区域和功能。
希望本文的按摩区域指南能够帮助您更加全面地了解和享受电动按摩椅的按摩功能，让您的生活更加舒适和健康！。
常用保健按摩穴位的取穴及作用
常用保健按摩穴位的取穴及作用针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。
经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。
穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。
足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。
按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。
用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。
用补法，有宁心安1神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。
《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。
用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。
此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。
气海，位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。
用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
需要注意的是，上述穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。
老人按摩椅有什么作用
老人按摩椅有什么作用文章目录*一、老人按摩椅有什么作用*二、老人按摩椅的副作用*三、老人按摩椅使用注意事项*四、结语老人按摩椅有什么作用1、消除疲劳使用电动按摩椅能让身体全身放松,消除疲劳,释放身体上的压力。
按摩椅通过按摩的动作,可以缓解老人腰酸背痛的症状,让老人全身的肌肉得到放松,帮助老人消除疲劳。
2、促进血液循环使用电动按摩椅能疏通全身的经络,加快血液在身体内的循环,还能提高人体的免疫力来预防疾病的发生。
3、促进睡眠常失眠的老人使用按摩椅还能够促进睡眠,改善睡眠质量,让失眠和自己说再见。
这一点也是利用了按摩椅让人身体放松的作用,身体放松下来,人才更容易入睡。
老人按摩椅的副作用1、按摩椅可放松身体,减轻身体的疲劳感,但若按摩力道控制不当,不但起不到调理效果,反倒会造成身体损伤,老年人由于年纪太大,又易患有其他疾病,因此在使用时更加应该慎重。
2、按摩椅主要是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。
它的力道不易控制,按摩力道太小,达不到按摩的效果;而力道过大了,则会引起肌肉疼痛,严重情况下甚至造成身体损伤。
老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不正确使用按摩器会导致小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况出现,身体不适状况更加严重。
3、因此,老年人如果要选择按摩椅,最好选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器,并且要注意,按摩时间应控制在半小时以内。
老年骨质疏松患者由于骨质变脆,如果按摩力道过大,容易引发骨折,这种情况下是不宜使用电动按摩椅的。
老人按摩椅使用注意事项1、老人有骨质疏松慎用和年轻人相比,老年人还有一个风险———骨质疏松,不宜使用按摩椅。
随着年龄的增长,老人几乎都有骨质疏松问题,特别是女性,她们的骨质疏松比男性发生得早,骨质疏松程度会更为严重,因此,骨折的发生率也更高。
由于电动按摩椅的力道不易控制,力道小的时候,作用不大,力道大的时候可能导致老人本来就不够坚固的局部骨性结构发生骨折。
按摩椅的用途
按摩椅的用途按摩椅是一种专门为人们提供舒适按摩和放松的家用电器。
它们通常以椅子的形式设计，内置各种按摩程序和功能，可以为用户提供全身按摩、部分按摩或针对特定部位的按摩。
按摩椅的用途非常广泛，以下是我对其用途的一些详细描述：1. 放松身心：按摩椅能够通过模拟按摩手法和技巧，帮助人们舒缓紧张的肌肉和放松压力。
经过长时间的工作、学习和其他活动后，人们常常感到疲劳和紧绷，这时坐在按摩椅上接受按摩可以有效地缓解肌肉的疲劳和紧绷，使身体和心理得到放松。
2. 缓解疼痛：按摩椅具有调节和改善人体血液循环的功能，可以通过按摩去除肌肉酸痛和僵硬。
它们还可以缓解关节炎、肩颈疼痛、腰背疼痛等常见疾病引起的不适和疼痛。
3. 提高睡眠质量：按摩椅可以帮助人们放松身心，缓解压力，促进血液循环，从而改善睡眠质量。
睡眠是人们身体恢复能量和修复组织的重要过程，缺乏良好的睡眠可能导致身体疲劳和各种健康问题。
在使用按摩椅之后，人们常常感到身体放松、精力充沛和更容易入睡。
4. 改善消化系统功能：按摩椅具有促进消化的作用。
通过对腹部进行按摩，可以促进胃部的蠕动和胃酸的分泌，改善胃液的循环和食物的消化吸收。
此外，按摩还可以刺激肠道蠕动，帮助排便和预防便秘。
5. 提升免疫力：按摩椅可以通过促进淋巴液循环和增加白细胞的生成来提高免疫力。
淋巴系统在维持人体免疫功能方面起着重要作用，而按摩可以加速淋巴液的循环和排毒，提高免疫细胞的数量和活性，从而增强人体的自然免疫力。
6. 提供舒适的按摩体验：按摩椅配备了多种按摩程序和技巧，如揉捏、敲击、推拿等，可以提供不同种类和强度的按摩，满足不同人群的需求。
用户可以根据自己的喜好和需要自由选择按摩模式，享受舒适的按摩体验。
7. 适用于不同人群：按摩椅适用于各个年龄段的人群，包括工作繁忙的上班族、长时间坐在电脑前工作的IT人员、久坐不动的老年人、肌肉疼痛和关节炎患者等。
无论是身体不适、疲劳压力、身体僵硬还是身体疼痛，按摩椅都可以提供定制化的按摩和护理。
按摩椅的功能主治什么
按摩椅的功能主治什么1. 缓解肌肉疲劳和僵硬•按摩椅可以通过机械手臂或滚轮技术在人体上施加指定的按摩力度和节奏，从而有效地缓解肌肉疲劳和僵硬。
•按摩椅的力度和频率可以根据个人需求进行调节，以满足不同人群的肌肉恢复和放松需求。
2. 提高血液循环•按摩椅的按摩动作可以刺激全身的血液循环，加速血液的流动。
•这有助于供应充足的氧气和营养物质到肌肉和组织，促进新陈代谢的加快，排出身体废物，从而改善体内的液态平衡。
3. 缓解压力和焦虑•长时间的工作、学习或生活压力会导致紧张情绪和焦虑感。
•按摩椅的按摩可以通过刺激身体的神经末梢，释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，产生愉悦和放松的效果，帮助缓解压力和焦虑感。
4. 缓解腰腿酸痛•按摩椅可以通过运动和振动等按摩技术，刺激腰部和腿部的肌肉组织，缓解腰腿酸痛。
•长期坐姿或站姿工作的人群，经常感到腰腿酸痛不适，使用按摩椅可以得到明显的缓解效果。
5. 提升免疫力•按摩椅的按摩可以提高体内免疫细胞的活性，增强机体的免疫力。
•增强免疫力可以帮助人体抵抗疾病的侵袭，减少感染和疾病的发生。
6. 促进淋巴循环•按摩椅的按摩可以刺激淋巴系统，促进淋巴循环。
•淋巴系统负责排除体内的废物和毒素，促进身体的排毒和代谢功能。
7. 改善睡眠质量•使用按摩椅进行按摩可以放松身心，缓解压力和焦虑，促进身体的松弛和休息。
•增加深度睡眠时间和改善睡眠质量，从而提高精神状态和身体的恢复能力。
8. 促进体重管理•按摩椅可以刺激身体的新陈代谢，加速脂肪燃烧和能量消耗。
•结合适当的运动和健康饮食，使用按摩椅可以在减肥或体重管理过程中起到辅助作用。
9. 增强肌肉弹性和柔韧性•按摩椅的按摩动作可以拉伸和放松肌肉，增强肌肉的弹性和柔韧性。
•经常使用按摩椅进行按摩可以减少肌肉疲劳和损伤的风险，有助于保持身体的灵活性和健康。
10. 改善消化功能•按摩椅的按摩可以通过刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌，促进消化功能的改善。
穴位养生秘籍唤醒身体能量
穴位养生秘籍唤醒身体能量穴位养生是一种古老而有效的中医养生方法，通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血运行，促进身体健康。
本文将介绍一些常用的穴位养生秘籍，帮助您唤醒身体能量，提升健康水平。
一、太冲穴（LV3）太冲穴位于足跟腱的后方，是人体十二经脉之一的肝经上的穴位。
按摩太冲穴可以缓解疲劳，调节情绪，增强肝功能。
具体方法如下：1. 双手交叉，用拇指按压在足背处，找到距第一脚趾背侧约一横指的位置即为太冲穴；2. 用适量力量按压太冲穴，做旋转按摩约3-5分钟。
二、合谷穴（LI4）合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间，并排指缝的尽头凹陷处，是人体十二经脉之一的大肠经上的穴位。
按摩合谷穴可以促进血液循环，缓解头痛、眼疲劳等不适症状。
具体方法如下：1. 用大拇指按压合谷穴，适量力度，向上推向手腕方向约1分钟；2. 用左右手交替按摩合谷穴，每侧按摩3-5分钟。
三、涌泉穴（KID1）涌泉穴位于足底中央凹陷处，是人体十二经脉之一的肾经上的穴位。
按摩涌泉穴可以舒缓疲劳，增强肾功能，改善睡眠质量。
具体方法如下：1. 将一个小球（如网球）放在地面上，用脚底的涌泉穴轻轻按压；2. 按压时可以前后滚动脚掌，每脚按摩3-5分钟。
四、百会穴（GV20）百会穴位于头顶中央，是人体十二经脉之一的督脉上的穴位。
按摩百会穴可以舒缓头部不适，提升大脑活力，促进睡眠。
具体方法如下：1. 双手交叉，用指腹按压百会穴，适量力度，顺时针方向按摩2-3分钟；2. 可以用指腹适度揉动百会穴，加强刺激效果。
五、足三里穴（ST36）足三里穴位于膝盖下方几寸的腓肠肌肚子凹陷处，是人体十二经脉之一的胃经上的穴位。
按摩足三里穴可以促进消化，增强体力，改善肠胃问题。
具体方法如下：1. 右手食指与拇指捏住小腿，找到胫骨外踝下方的穴位；2. 用适量力度按压足三里穴，并做旋转按摩，每腿按摩3-5分钟。
六、关元穴（CV4）关元穴位于脐下三寸，是人体十二经脉之一的任脉上的穴位。
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肩颈部位穴位
穴位与
肌肉名称
部位（取
穴方法）
穴位（肌肉）功效
穴位归经
风池
风池穴位于颈部，后枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
足少阳胆经
风府
后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中
足太阳膀胱经
背腰部穴位
风门
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸
治疗感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。此穴治疗感冒首选穴
足太阳膀胱经
肺腧
第三胸椎棘突旁开1.5寸
此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。
足太阳膀胱经
心俞
位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。
足太阳膀胱经
委中
腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
腹痛，急性吐泻，小便不利，遗尿，丹毒等。
足太阳膀胱经
承山
人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
于治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔疮、脱肛等。此穴的主治疾病为：小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，本站有关此穴位的疗法有：治疗小腿痉挛。
头痛、眩晕、颈脖僵硬，现代常用于治疗脑血管病、延髓麻痹、癫痫、精神分裂症）。
督脉
大椎
第7颈椎棘突下与第一胸椎交界处凹陷中
发热病；感冒、咳嗽、气喘等外感病证；头痛项强；疟疾；癫狂，小儿惊风；阳危诸证。
督脉
玉枕
当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处
预防治疗头、脖子疼、眼睛疼、鼻塞。
2、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。
3、正确的睡眠姿势。
4、防止过度疲劳。
5、防止风寒、潮湿的侵袭。
6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。
保养：手法推拿、按摩：通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。”
按摩椅功能：通过对脊椎穴位、肌肉的放松与调理，加强了穴位，肌肉、韧带的功能。起到调节脊椎的作用。
足太阳膀胱经
天柱
天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中首选穴之一。有关此穴道的指压法列举如下：按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等）
常见病：脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
预防：1、采用正确的工作姿势，特别是长期从事同—姿势工作的人要注意适当的活动。
C、在相邻椎骨的椎弓之间的叫椎弓间韧带，由弹性结缔组织构成，呈黄色，故又称黄韧带。黄韧带有很大的弹性，连接着相邻的椎板，协助椎板保护椎管内的脊髓，并限制脊柱的过度前屈。此外在各棘突之间、各横突之间，分别生有棘间韧带和横突间韧带。
D、两侧发出脊神经根，形成31对脊神经，从椎间孔和骶前、后孔穿出。椎管的颈下段和胸下段较宽阔，与脊髓的颈、腰膨大相适应。腰段最宽阔，容纳脊髓圆锥和众多的神经根丝。
B、脊柱背侧主要为肌肉，脊柱周围的肌肉可以发动和承受作用于躯干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分浅层和深层：浅层包括背阔肌、下后锯肌，深层包括骶棘肌、横突棘肌、横突间肌、棘突间肌；腰肌包括腰方肌和腰大肌。间接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外侧壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半腱肌及半膜肌等。
足太阳膀胱经
肝俞
第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、结膜炎、夜盲症、近视等。
足太阳膀胱经
脾俞穴
第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等。
足太阳膀胱经
胃俞穴
在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸
消化系统疾病：胃炎，胃溃疡，胃扩张，胃下垂，胃痉挛，肝炎，腮腺炎，肠炎，痢疾；糖尿病，失眠等。
督脉
八髎穴
骶椎部，又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
足太阳膀胱经
下肢部位
承扶
在大腿后面，臀下横纹的中点
坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症；其余由便秘，痔疮，尿潴留，臀部炎症等均有很好的治疗作用。
足太阳膀胱经
肾俞穴
人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
足太阳膀胱经
腰阳关
第4腰椎棘突下凹陷中。
多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎、心肌梗死等疾病。
督脉
命门
当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷
足太阳膀胱经
后背骨骼、肌肉结构与功能
1、椎柱的解剖位置
2、背腰部肌肉解剖位置
3、脊柱与背腰部肌肉、韧带的保健
A、脊柱由26块脊椎骨合成，即24块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块）、骶骨1块、尾骨1块，由于骶骨系由5块，尾骨由4块组成，正常脊柱也可以由33块组成。（成年人）独立的椎骨。脊椎内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。