认知与社会学习理论
认知社会学习理论
认知社会学习理论
米契尔提出的一种学习理论。
主要应用五种人格变量。
即能力，编码策略，预期，主观价值，自我调节系统和计划。
具体包括下列五类认知人格变量：
（1)能力，指个人知道能够做什么，包括智力，社会技能，身体技能以及其他特殊的能力。
（2）编码策略，指个人是怎样认识事物的。
人们对外界信息进行转换，分类和解释的方式不同。
例如，对于同一信息“下周我们要考试”，有的同学把它视为挑战，有的则将其视为威胁。
(3)预期，指个人意识到将会发生什么。
米契尔区分了三种类型的预期：
①行为-结果预期，指个人知觉到某一特定的行为与其可能产生的结果的“如果-那么”的关系。
例如，你相信如果自己打扮得体，那么就会给面试官留下好印象。
②刺激-结果预期，指人们使用环境中的某些信息去预测未来的结果。
例如，在面试结束时面试官没有与你握手，你可能会认为这意味着应聘失败。
③自我效能预期，指个人对于自己从事某些活动能力的信念。
如果相信自己有能力去完成，做起来就会劲头十足。
（4）主观价值，指个体觉得什么是有价值。
例如，假设有一份薪水高的，无聊的工作和一份薪水低的，刺激性的工作，对金钱赋予更高价值的个体可能会选择前者，而对于智力挑战赋予更高价值的个体则更可能选择后者。
（5）自我调节系统和计划，指个人怎样规范自己的行为以实现自己设定的目标。
尽管人的行为在很大程度上由外部结果（奖励或惩罚）控制，但个体也通过自己设定的目标和标准来调节和激发自己的行为。
社会学习理论
社会学习理论社会学习理论是指人们在社会生活中不断接触和学习新的行为和观念的过程。
它强调了社会环境对个体和群体行为的影响力，认为人们能够从其他人那里学到成果和经验，从而自我完善和进步。
社会学习理论首先由加拿大心理学家阿尔伯特·班德拉将军提出，后被美国心理学家阿尔伯特·班德拉将军发展和完善。
本文将对社会学习理论的定义、来源、原理、研究成果和应用进行深入探讨，以期帮助读者更好地理解社会学习理论。
1. 定义社会学习理论是指个体从他们所处的社会环境中观察、模仿、学习新的行为以及改变个体的认知和态度的过程。
它强调了观察、体验和模仿在人类认知和行为形成中的重要作用，认为人类是社会上的“学习着”。
2. 来源社会学习理论的起源可以追溯到20世纪初期的行为主义心理学。
当时认为人类行为是对刺激-反应的一种简单响应。
然而这种理论也有其缺陷，忽略了人类思想和感觉的作用。
因此，社会学习理论崛起，强调人类学习和影响力的大量证据。
在20世纪50年代初期，阿尔伯特·班德拉将军首先提出了社会学习理论，并在此基础上不断发展和完善它。
3. 原理社会学习理论认为，人之所以能够学习，是因为人类具有特殊的认知、表征和模仿能力。
这种能力可以让人们观察、记忆和模仿他们周围的人和事物，从而不断激励自我学习和发展。
此外，社会学习理论还表明了强化和惩罚的良好作用，如鼓励、回馈和惩罚可以在一定程度上塑造人的行为，并帮助人们发展自我规范和良好的价值观。
4. 研究成果社会学习理论的研究成果得到了广泛的应用和认可。
在教育、人力资源管理、医学、环境保护和媒体广告等社会领域的应用，都采用了社会学习理论的观点。
在教育领域，社会学习理论鼓励教师鼓励学生在学习之外，使用他们所学的知识和技能。
在人力资源管理领域，社会学习理论认为，为了帮助员工实现其工作目标，需提供支持和指导。
在医学领域，社会学习理论可用来帮助医生更好地了解和治疗患者的行为障碍。
学习理论行为主义认知主义和社会学习理论
学习理论行为主义认知主义和社会学习理论学习理论：行为主义、认知主义和社会学习理论学习是一个复杂的过程，人们从中获取新的知识、技能和经验。
不同的学习理论提供了不同的解释和方法来理解和促进学习的过程。
本文将介绍三种主要的学习理论：行为主义、认知主义和社会学习理论，旨在帮助读者更好地理解学习的本质和方法。
一、行为主义学习理论行为主义是一种强调外部刺激和可观察行为的学习理论。
它认为学习是一种通过反馈和奖惩来形成条件反射和习惯的过程。
行为主义学习理论的代表人物是美国心理学家Pavlov和美国心理学家Skinner。
1. Pavlov的条件反射实验Ivan Pavlov通过对狗的实验揭示了条件反射的机制。
他用响铃声（无条件刺激）与给狗食物（无条件刺激）同时出现，狗开始把响铃声和食物联系起来，最终只要听到响铃声就会分泌唾液（条件反射）。
这个实验说明了学习是通过刺激和反应之间的关联来建立的。
2. Skinner的操作性条件反射理论B.F. Skinner认为学习是通过对行为的后果做出调整来实现的，他提出了操作性条件反射理论。
他通过在动物笼子里设置一个杆子，当动物按压杆子时即可获得食物奖励。
通过给予奖励或惩罚，动物逐渐学会采取特定的行为。
这一理论强调通过给予积极的奖励来增加行为，通过惩罚来减少或消除不良行为。
二、认知主义学习理论认知主义学习理论强调人们在学习过程中的思考、记忆和理解。
学习在认知主义中被视为一个主观的过程，人们通过内在的心理活动来处理信息、建立知识结构和解决问题。
认知主义的代表人物是美国心理学家Piaget和美国心理学家Vygotsky。
1. Piaget的认知发展理论Jean Piaget通过观察儿童的思维和行为，提出了认知发展的阶段理论。
他认为儿童的思维能力随着年龄的增长而不断发展。
儿童在认知发展中通过感知、记忆、思考和解决问题逐渐建立起对外界的理解和知识结构。
2. Vygotsky的社会文化理论Lev Vygotsky关注社会环境对学习的影响。
分析行为主义理论社会学习理论社会认知理论三者之间的区别与联系
分析行为主义理论、社会学习理论、社会认知理论三者之间的区别与联系一、简介行为主义理论：基本概念：行为主义学习理论又称刺激-反应理论，是当今学习理论的主要流派之一。
基本观点：该理论认为，人类的思维是与外界环境相互作用的结果，即形成“刺激-反应”的联结。
学习是刺激与反应之间的联结，他们的基本假设是：行为是学习者对环境刺激所做出的反应。
他们把环境看成是刺激，把伴而随之的有机体行为看作是反应，认为所有行为都是习得的。
代表人物：1.桑代克联结主义的刺激—反应学习实验内容：就是“猫开门”的实验。
他把饿得发慌的猫关进被称为迷笼的笼子，笼外放着食物，笼门用活动的门闩关着。
被放进笼时的猫在笼子里躁动不安在乱碰乱抓的过程中，偶然碰到那个活动的门闩，门被打开了，猫吃到了食物。
如此反复，猫从笼中出来吃到食物的时间会越来越少。
实验表明，所有的猫的操作水平都是相对缓慢地、逐渐地和连续不断地改进的。
由此，桑代克得出了一个非常重要的结论：猫的学习是经过多次的试误，由刺激情境与正确反应之间形成的联结所构成的。
桑代克认为，动物的基本学习方式是试误学习，人类的学习方式可能要复杂一些，但本质是一致的。
他从动物学习研究中，试图揭示普遍适用于动物和人类学习的规律。
根据实验的结果，桑代克提出了众多的学习律，其中主要有：1) 准备律（law of readiness）2) 效果律（law of effect）3) 练习律(law of exercise)除了上述三个主要学习律（其中最主要的是效果律）之外，桑代克还指出了一些其他的规律，或称为学习原则。
其中有多重反应（multiple responses）律、定势（set）律、选择性反应（selective response）律、同化（assimilation）律、联想性转换（associative shifting）律等。
2、基本观点：在20世纪初创立了行为主义学习理论，华生认为人类的行为都是后天习得的，环境决定了一个人的行为模式，无论是正常的行为还是病态的行为都是经过学习而获得的，也可以通过学习而更改、增加或消除，认为查明了环境刺激与行为反应之间的规律性关系，就能根据刺激预知反应，或根据反应推断刺激，达到预测并控制动物和人的行为的目的。
认知社会学习理论
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什么是学习
Domjan1993年提出，学习必须满足以下三个条件： （1）个体此时以一种新的方式思考、理解或对环境 做出反应； （2）这种变化明显第是个体经验的结果，是由于重 复、钻研、实践、观察，而不是由于遗传、成熟过 程或因受伤引起的生理损伤而导致的； （3）这种变化是永久性的。事实、思想和行为被习 得又很快被忘掉，就不是真正地学习到了。由于疲 劳、患病或药物造成的变化不能称作学习反应。
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认知社会学习理论
Cognitive Social-learning Theory
孟宪娟 保定师专教育系
阿尔伯特· 班杜拉
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提出者：阿尔伯特· 班杜拉(Albert Bandura, 1925-)，美国斯坦福大学心理系教授。 出生于加拿大，1947年入美国哥伦比亚 大学，1952年在衣阿华大学获博士学位， 1953年至今在斯坦福大学心理系从事研 究和教学。1974年当选为美国心理学会 主席。
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学习的五种基本方式
2. 经典条件反射学习(华生) 3. 操作条件作用或工具条件作用学习 (斯金纳) 4. 观察学习 (班杜拉)
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合作学习
4. 合作学习或指导学习 collaborative or guided learning (维果茨基) 近期发展心理学者越来越推崇具有文化 意义的技能和特性。儿童通过与他们的社会化代理 人之间的合作，习得和掌握这些东西。父母和其他 更有能力的人帮助年幼儿童习得新能力，途径有三： (1)在他们自己不能干的事情上向他们提出挑战；(2) 根据他们现有的能力，经过认真设计，提供一些提 示、建议和指导；(3)鼓励儿童实现他们能完成的行 为。儿童逐渐第对所做的事情更熟悉，就会从教学 者那里承担起更多的计划和制订策略角色，最终能 独立第迎接类似的挑战。这种学习不同于前述4种学 习，更有能力的合作者提供一个脚手架以及必要的 鼓励和帮助，让这种学习得以展开。
教育学中的学习理论认知行为和社会学习
教育学中的学习理论认知行为和社会学习教育学中的学习理论：认知行为和社会学习教育学是一门探究人类学习与教育过程的学科，其中学习理论是其核心内容之一。
学习理论探讨了学习的本质、过程和影响学习的因素。
在教育学中，认知行为和社会学习是两个重要的学习理论，本文将对这两个理论展开讨论。
一、认知行为学习理论认知行为学习理论强调了个体与环境之间的相互作用和人类认知过程对学习的影响。
该理论的核心思想是学习是一种行为的改变，而这种行为改变主要是通过认知过程来实现的。
认知行为学习理论的代表人物是美国心理学家阿尔伯特·班德拉。
在认知行为学习理论中，学习的过程按照以下步骤进行：接受刺激、加工刺激、做出反应和接收反馈。
学习者通过接受外部刺激，将其加工处理，并做出相应反应。
然后，学习者接收到反馈，从而调整自己的行为。
这种循环反馈的过程促进了学习者的认知发展。
认知行为学习理论还强调了激励在学习过程中的重要性。
学习者接受到积极的激励可以增强其学习兴趣和动力，而负面的激励则可能抑制学习的积极性。
因此，在教育中，教师需要创造积极的学习环境，提供适当的激励，以促进学生的学习效果。
二、社会学习理论社会学习理论认为，学习是通过观察和模仿他人的行为来实现的。
在社会学习理论的框架下，个体的学习过程是在社会互动中发生的，他们通过观察模仿他人的行为，从中获取知识和技能。
代表性的社会学习理论研究者是美国心理学家阿尔伯特·班德拉和加拿大心理学家阿尔伯特·班德拉。
社会学习理论认为，学习是一种连续的过程，而不仅仅是特定的行为。
学习者通过观察他人的行为，并根据观察结果进行模仿和学习。
他们通过模仿来学习新的行为方式、技能和价值观念。
社会学习理论还强调了学习者的动机对学习过程和成果的影响。
如果学习者认为学习对他们的生活有意义并能够产生积极的结果，他们更有可能投入到学习中。
社会学习理论的中心思想是学习是一种社会过程，人们通过观察和交流来获取知识和技能。
第四章认知学习理论第六节班杜拉的社会学习理论
第四章认知学习理论第六节班杜拉的社会学习理论第四章认知学习理论第六节班杜拉的社会学习理论第六节班杜拉的社会学习理论了解班杜拉的生平以及他的贡献掌握班杜拉对行为习得过程的叙述，以及他所进行的实验和研究等掌握社会学习理论的一般原理以及班杜拉的学习理论班杜拉是美国著名学习心理学家，斯坦福大学心理学教授，社会学习理论的创立者。
班杜拉于1977年出版了《社会学习理论》一书，该书总结了他的研究成果，系统地介绍了社会学习理论的基本观点，同时也反映了社会学习理论的形成过程。
班杜拉认为存在两种不同性质的行为习得过程，一种是通过反应结果所进行的学习，一种是通过示范所进行的学习，也就是他特别关注的观察学。
在对观察学习的研究中他进行了许多实验，通过这些实验他又对观察学习的有关心理学问题进行了深入的研究，如观察学习的发展心理学研究，在观察学习中进行反应综合的位置和反应信息的传递的研究，强化在观察学习中的作用的研究以及示范影响的范围——观察学习的功能的研究。
从这些研究中他得出了社会学习的一般原理，如人类的许多学习都是认知性的；反应的结果是人类学习的主要来源；观察是学习的另一个主要来源；展现一个榜样可能会产生不同的效应；观察学习是规则和创造性行为的主要来源。
在此基础上提出了交互决定论、自我调节论和自我效能原理。
班杜拉的生平及著作班杜拉对行为习得过程的叙述班杜拉在研究中所进行的实验有关问题的研究社会学习的一般原理班杜拉的学习理论对班杜拉学习理论的评价一、班杜拉的生平及著作艾伯特·班杜拉(A1bert Bandura，1925~)出生在加拿大艾伯特省的蒙达。
像斯金纳一样，他也是在一个小镇上长大的。
他就学的中学仅有20个学生。
1949年，他在加拿大不列颠哥伦比亚大学获学士学位，1951年在美国衣阿华大学获心理学硕士学位，翌年获哲学博士学位。
他在衣阿华大学攻读研究生学位期间，尽管接受的是临床心理学方面的教育，但由于受赫尔的学生斯彭斯的影响，对实验模式的有效性印象颇深。
试论班杜拉社会学习理论的主要观点
试论班杜拉社会学习理论的主要观点，并籍此谈谈榜样教育的作用和策略一、社会学习理论（又称社会认知理论）社会学习理论是阐明人怎样在社会环境中学习，从而形成和发展他的个性的理论。
社会学习是个体为满足社会需要而掌握社会知识、经验和行为规范以及技能的过程。
班杜拉的社会学习理论是以观察学习为核心而建立的。
1、交互决定观这一观点认为个体、环境和行为是相互影响、彼此联系的。
三者影响力的大小取决于当时的环境和行为的性质。
在社会认知理论中，行为和环境都是可以改变的，但谁也不是行为改变的决定因素，例如攻击性强的儿童期望其他儿童对他产生敌意反应，这种期望使该儿童的攻击行为更有攻击性，从而又强化了该儿童的最初的期望。
2、学习与表现班杜拉将新的学习与习得行为的表现区别开，强调知识的获得与基于知识的可观察的表现是不同的过程，人所知道的要比表现出来的多，外在强化或学习者对于即将出现的后果的高度相信会影响表现而不是学习3、参与性学习与替代性学习参与性学习是通过实做并体验行动后果而进行的学习，实际上就是做中学。
那些导致成功后果的行为被保留下来，而导致失败后果的行为则被舍弃。
参与性学习的后果为学习者提供信息和激励，是在建立预期，影响动机并塑造信念，是学习者的认知而非行为的后果影响了学习。
替代性学习是通过观察别人而进行的学习。
人类大部分学习是替代性学习，大大提高了学习速度，还避免人去经历有负面影响的行为后果。
二、观察学习1、观察学习的过程观察学习过程分为四个主要的组分部分：注意过程、保持过程、动作再现过程和动机过程。
①注意过程。
观察学习的方式和数量都由注意过程筛选和确定。
什么样的榜样更容易引起人的注意从而加以模仿呢？应从观察者的心理特征、榜样的活动特征和观察者与榜样的关系特征三方面考虑。
三方面中，观察者与榜样之间的关系在某些方面对注意的影响更重要。
如果榜样与观察者经常在一起，或者二者相似，那么观察者就经常或容易学会榜样行为。
如：子女较多地模仿父母，学生较多地模仿教师，斗殴分子则更易于模仿电视剧中的攻击行为，其原因就在于此。
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第七章认知与社会认知理论
一、内部原因
格式塔心理学或完型心理学，整体大于部分之和。
行为主义的缺陷。
二、外部原因
邻近学科的影响，控制论、信息论、计算机科学和语言学。
把人与计算机做类比。
三、人格心理学中的认知理论的兴起
勒温场理论：人们受到各自认知的“生活空间”的影响，在表征时会有不同的组织方式。
凯利最早解释个体行为中的差异是由于个体在对世界的感知和信息加工中存在着差异引起的，将认知结构视为人格结构。
第二节罗特的社会学习理论
最负盛名的著作有：《社会学习与临床心理学》（1954）《人格社会学习理论的运用》（1972）第三节班杜拉的社会学习理论
一、班杜拉简介（美国心理学家）
1972 年获美国心理学会授予的“杰出科学贡献奖”；1973 年获加利福尼亚心理学会“杰出科学成就奖”；1974 当选为美国心理学会主席；1980 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。
二、理论观点
(一)交互作用论
强调人是主动的，反对把人看成是被动的、是潜意识行动与过去历史的受害者，或者只是由环境决定的。
主张交互作用论，即人受环境力量的影响，但是他们可以选择行为的方式。
个人与环境以交互作用的方式彼此影响，每个人的人格特点是个人和情境变量持续的相互作用的结果。
在成长过程中遇到的学习经验的差异就是个别差异的原因。
(二)观察学习
观察学习是指人通过观看他人（榜样）而习得复杂行为的过程。
包括观察“示范者”的行为，和观察“示范者”所受到的强化。
又称替代学习、榜样学习、模仿学习。
由于看到他人行为被强化，而代替了自己行为的强化，所以观察者也能学习到示范者的行为。
观察学习的好处：效率高、错误率低；间接学习，不必亲身经历，即可明白该怎么做
观察学习的四个阶段：
注意过程，只有注意到榜样的行为，辨别出其重点并认识到其特征时，才能通过观察来学习。
保持过程，看到某个榜样的次数并不多，为了再现榜样的行为，必须记住它。
我们是以“心象表征系统”和“言语表征系统”两种方式在记忆中将榜样行为的重要线索进行编码的。
动作再现过程，将先前编码的心象和言语线索转化为动作的再现。
动机过程，虽然没有强化也可以发生观察学习，但对榜样的注意会受到动机的影响，而且我们是否作出所观察的行为，也会受到动机的影响。
(三)对强化的发展
替代性强化：在观察学习过程中，看到某行为受到奖励后，观察者表现出该行为也随之增加，象是自己获得了强化一样，当他们看到某行为受到惩罚后，他们的相应行为也随之减少，象是自己受惩罚一样。
这个现象被称为替代性强化。
自我强化：一个人在表现某项行为之后，若自己感到有成就，那种满足感，就具有极大的强化作用。
(四)预期作用与行为目标
解释行为的学习与表现的差异
一个人的行为不是完全盲目的，而是依照自己的经验和观察学习的结果，对行为的后果，有
一些预期。
在一种行为表现之前，他对该行为是否会获得奖赏或蒙受惩罚，都有一些预见的期望，是有其既定目标的。
人的行为并不只是被动地由环境因素所支配，而是有其主动性，朝向某个目标的；固然外在的奖励或惩罚有其影响作用，但那些正性或负性的强化，并不能完全左右一切，人们还将自我调节。
(五)自我调节
班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。
当表现超过预期时，会以此为荣，当未能达成自己设定的目标或预期时，会鞭策自己更努力。
人们总是不断地监控自己的行为。
因此，我们的行动不仅受到环境酬赏和惩罚的影响，而且还被我们自己制定的标准所规范。
这种用个体内在的行为标准和期望结果来解释人们的目的性行为的过程叫做自我调适或自我调节。
(六)自我效能：个体对自己从事某项工作所具有的能力和可能做到的地步的一种主观评估。
功能：决定人们对活动的选择，以及对该活动的坚持性。
影响人们在困难面前的态度。
影响新行为的习得和已习得行为的表现。
影响活动时的情绪。
影响因素：个人的成功与失败的经验、替代性经验产生的推论、鼓励劝说、个体自身的唤醒状态和归因方式
三、理论应用
（一）人格的发展
他认为，个人不一定是以固定的、有次序的方式来学习各种行为的，个人的认知也不一定在某一时期便怎样表现出来。
他强调社会影响的作用，强调相同年龄个体间的差异，并试图从社会、文化、经济、种族等方面加以论证。
在班杜拉看来，发展就是围绕着个体目标、计划、自我效能和爱好的变化，这种变化可以用观察学习、替代性强化、自我调节等原则来解释。
(二)人格适应
适应的性质：通过直接经验和观察适当而习得的，行为一旦由观察学习而获得，就很容易由直接或者替代性强化而表现出来。
不适应行为也和正常行为一样，是通过直接经验和替代学习而习得的。
一旦学得之后，不适应行为便由它所带来的直接和替代强化来维持。
父母的非正常行为，通常成为子女心理疾病发展的重要因素。
预期和对自己的看法
个体对自己的期望和信念很重要，个体如果预期自己可能被别人拒绝或者自我效能很低，通常使个体采用防御反应-回避他人。
而这些防御行为会让个体离开可能产生新学习的情境，而且，个体也不会得到和新的行为模式接触的机会。
另外也导致人们认为此人有些异样而回避他。
这种环境又强化了那些不合适的期望和信念。
过于严厉的自我评价的标准会引起忧郁反应、长期的气馁丧志、无价值感，并缺乏积极的目标。
事实上过度的自我贬抑就是忧郁的特征之一
(三)行为的改变与治疗
焦点在于自我效能感的改变，而使用的方法，是示范和指导下的参与，进行的程序是先由榜样就目标行为作示范性的演示，而后将目标行为由易到难分为若干段落，在榜样的指导下，
被试逐段照做。
治疗原则
●将所要学习的作业整理成逐步进行的阶段。
●向患者解释并示范其中的规则或原则，看患者是否确实了解，给他释疑的机会。
●提供引导的模拟练习，并对成功和失误都给予回馈。
●应有的行为一旦建立，就增加患者自我导向完成的机会。
●在自然的环境中，能造成好结果的情况下，测验患者新近获得的技巧。
●在更为严格要求下测验技巧，直到达成令人满意的能力。
●在患者逐渐迈向独立克服困难的过程中，插入给治疗者咨询和反馈的机会。
班杜拉最出名的工作是有效地治疗恐蛇症和社交技能训练。
1.治疗恐惧症
对自己能力和控制力的觉知会对个体的紧张和防御症状发挥巨大的影响；对心理疾病的治疗就是为了达到新的思维和行为模式的学习。
2.社交训练方法：行为预演
社交技能是指个人与他人互动时的有效行为方式。
最常见的社交技能问题是缺乏果断，无法以清楚、直接、不具有攻击性的语言或者动作表达自己的愿望。
训练病人有效的表达自己的意见；或者演一段在生活中不敢演的角色。
可以治疗口出恶语、或者以逃避、恐吓、暴力来处理人际矛盾。
四、理论评价
贡献：
突破了传统行为主义学习理论的框架，把强化理论和信息加工观点有机地结合起来，既强调了行为的操作过程，又重视行为获得过程中的内部活动，是对行为主义学习理论的重要发展。
自我效能理论的建构与发展，弥补了某些认知人格学者对个体内在动机因素的忽视。
提出了很多现受到广泛研究的重要概念(集体效能感、自我调适等)。
不足：
不适合于解释和说明陈述性知识的学习和复杂的、高难度的技能训练的过程，而仅适于解释和说明观察、模仿等社会性学习的过程。