昆明理工大学乒乓球课教案
昆明理工大学乒乓球课教案
10
分钟
1、集合报数；师生问好；点名
2、安排见习生
3、介绍本学期所学项目、上课与着装等要求、考试要求和标准
4、介绍本次课的内容
教法：提前10分钟到场，检查场地器材。
将队伍组织为以下队形：
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▲
要求：快静齐
准备部分
5
分钟
1、绕球台慢跑
2、徒手体操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
（3）体转运动（4）体侧运动
（5）腹背运动（6）压腿
（7）膝关节（8）手腕脚踝
教法：
将队伍组织为四排体操队形
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▲
要求：
1、动作到位，整齐，充分活动开。
2、教师口令准确、声音宏亮、动作到位。
基本部分70分钟源自1、介绍乒乓球运动概括（1）乒乓球运动的起源
（2）世界乒乓球运动的发展
（3）世界乒乓球三大赛事
（4）中国乒乓球技术的发展
2、学习握拍法
直握球拍要领：在球拍的前面，以食指中节和拇指末节扣住拍肩，两指尖相距1-2厘米。拍柄贴住虎口；在球拍的背面，三指自然弯曲，中指末节顶在球拍1/3处，其余两指重叠于中指之上。
昆明理工大学乒乓球课教案
第周第1次课
教学内容
1介绍昆明理工大学体育课相关注意事项
2介绍乒乓球运动概况
3学习握拍法、准备姿势、基本站位和步法、平击发球
目标任务
1通过强调课堂常规，端正学习态度，加强组织纪律性
2初步掌握握拍法、准备姿势、基本站位和步法、正手平击发球等基本技术
大学乒乓球课新课教案
课程名称：大学乒乓球专项课授课对象：大学一年级体育选修学生课时：2课时教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和基本技巧。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生乒乓球技能。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和耐力。
教学重点：1. 乒乓球握拍方法和基本动作。
2. 乒乓球的基本发球和接发球技巧。
教学难点：1. 掌握正确的握拍姿势。
2. 发球和接发球的节奏和力度控制。
教学内容：第一课时一、课堂导入1. 利用多媒体展示乒乓球运动的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 简要介绍乒乓球的历史和发展。
二、基本技术教学1. 乒乓球握拍方法：讲解直拍和横拍的握拍方法，并进行示范。
2. 基本动作：讲解和示范挥拍、击球、接球等基本动作。
三、分组练习1. 学生分组进行握拍和基本动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
四、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结。
2. 强调握拍和基本动作的重要性。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课所学内容。
2. 提出本节课的学习目标。
二、发球技巧教学1. 讲解和示范正手发球、反手发球和侧身发球。
2. 强调发球时的节奏和力度控制。
三、接发球技巧教学1. 讲解和示范正手接发球、反手接发球和侧身接发球。
2. 强调接发球时的站位和反应速度。
四、分组练习1. 学生分组进行发球和接发球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
五、比赛环节1. 学生分组进行乒乓球比赛，检验学习成果。
2. 教师点评，鼓励学生。
六、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结。
2. 强调发球和接发球技巧的重要性。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评价学生在练习中的动作规范性和技巧掌握程度。
3. 通过比赛环节，评价学生的实际操作能力。
教学反思：1. 根据学生的学习情况，调整教学内容和方法。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
大学乒乓球第一次课教案
教学对象：大学体育选修课乒乓球班教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的基本知识、发展历程及运动特点。
2. 使学生掌握乒乓球的基本握拍方法、基本站位、基本姿势与单步。
3. 培养学生积极思考问题和勇于创新的能力，提高学生参与乒乓球运动的兴趣。
教学重点：1. 乒乓球基本握拍方法2. 乒乓球基本站位、基本姿势与单步教学难点：1. 乒乓球基本握拍方法的正确性2. 乒乓球基本站位、基本姿势与单步的协调性教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的基本知识、发展历程及运动特点。
2. 组织学生进行简短的课堂互动，让学生分享对乒乓球运动的了解和看法。
二、准备部分（15分钟）1. 组织学生进行热身活动，包括关节运动、扩胸运动、体侧运动、弓步压腿、腰腹压腿、前后踢腿等。
2. 进行游戏：托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
三、基本部分（40分钟）1. 介绍握拍法：a. 直拍快攻型握拍：以食指第二指节和拇指第一指节扣住拍柄，其余三指自然弯曲顶住拍柄。
b. 横拍握拍：拇指第一指节紧贴拍柄底部，食指第二指节扣住拍柄，其余三指自然弯曲顶住拍柄。
2. 学习基本站位：a. 近台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约一脚长，身体重心稍前倾。
b. 中台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约两脚长，身体重心稍后倾。
c. 远台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约三脚长，身体重心稍后倾。
3. 学习基本姿势与单步：a. 基本姿势：两脚分开与肩同宽，身体重心稍前倾，双手握拍自然下垂。
b. 单步：向前、向后、向左、向右移动时，以一只脚为轴心，另一只脚向前或向后移动。
四、结束部分（5分钟）1. 教师对本次课进行总结，强调重点内容。
2. 组织学生进行放松活动，如伸展运动等。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本知识、发展历程及运动特点的了解程度。
2. 学生对乒乓球基本握拍方法、基本站位、基本姿势与单步的掌握程度。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
大学体育课乒乓球教案范文
教学目标：1. 知识目标：使学生了解乒乓球运动的基本规则和正手攻球的基本技术。
2. 技能目标：培养学生掌握正手攻球的基本动作要领，提高乒乓球技能水平。
3. 情感目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。
教学对象：大学体育课学生教学时间：2课时教学场地：乒乓球馆教学器材：乒乓球台、乒乓球、球拍教学过程：一、准备活动（20分钟）1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动等，使学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 乒乓球基本规则介绍：简要介绍乒乓球比赛规则、计分方法等，让学生对比赛有初步的认识。
二、基本技术讲解与示范（30分钟）1. 正手攻球动作分解：（1）站位：两脚分开与肩同宽，身体略前倾，重心在两脚之间。
（2）握拍：采用直拍握法或横拍握法，手心贴住拍柄，拇指和食指自然弯曲。
（3）准备动作：左脚在前，右脚在后，两脚跟略微提起，保持身体平衡。
（4）击球动作：手臂向前挥拍，击球中部，手腕用力，使球快速飞出。
2. 示范：教师进行正手攻球动作示范，让学生跟随教师的动作进行模仿。
三、实践练习（40分钟）1. 单人练习：（1）学生按照教师讲解的动作要领，进行正手攻球练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
2. 双人练习：（1）学生两两一组，进行正手攻球对打练习。
（2）教师巡回指导，观察学生的动作是否规范，并给予适当建议。
3. 比赛练习：（1）将学生分成若干小组，进行正手攻球比赛。
（2）教师观察学生的比赛表现，给予评价和指导。
四、总结与放松（10分钟）1. 总结本节课的学习内容，强调正手攻球技术的要点。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 学生对乒乓球运动的基本规则和正手攻球技术的掌握程度。
2. 学生在实践练习中的表现，如动作规范、击球准确度等。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与程度。
教学反思：1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的学习效果。
2. 教学过程中，教师要注重示范和讲解，使学生更好地掌握技术动作。
昆明理工大学乒乓球课教案
第周第5次课
教学内容
1、复习反手推挡
2、复习正手攻球技术
目标任务
1、通过教学，培养团结合作的精神
2、通过复习推挡和正手快攻，提高击球质量
部分
时间
教学内容与目标
组织学习与方法
开始部分
3
分钟
1、集合报数；师生问好；点名
2、安排见习生
3、介绍本次课的内容
教法：提前10分钟到场，检查场地器材。
将队伍组织为以下队形：
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▲
要求：快静齐
准备部分
12
分钟
1、绕球台慢跑
2、徒手体操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
（3）体转运动（4）体侧运动
（5）腹背运动（6）压腿
（7）膝关节（8）手腕脚踝
教法：
将队伍组织为四排体操队形
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4）有包球动作，全身协调配合
5）最高板数应Biblioteka 30板以上。教法：以两人一组分台训练，教师以纠正为主，辅以集中纠正错误，强调配对之间互相纠正。
方法：右方斜线1/2台，对攻
要求：1）落点准确
2）以借力为主
3）有意识的一方打一点，一方打两点，结合单步练习。
4）有包球动作，全身协调配合
5）最高板数应在10板以上。
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▲
要求：
1、动作到位，整齐，充分活动开。
2、教师口令准确、声音宏亮、动
作到位。
基本部分
70
分钟
1、复习快推
大学生乒乓球课的教案
教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧和基本规则。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学内容：1. 乒乓球基本规则及术语2. 乒乓球握拍法及基本站位3. 乒乓球基本步法4. 乒乓球基本发球和接发球技术教学过程：第一课时一、课堂导入1. 老师简要介绍乒乓球的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 学生自由发言，分享自己对乒乓球的了解和看法。
二、基本规则及术语讲解1. 老师讲解乒乓球的基本规则和术语，如发球、接发球、得分、扣球等。
2. 学生跟随老师学习，并尝试用术语描述乒乓球比赛中的动作。
三、握拍法及基本站位教学1. 老师示范直拍和横拍的握拍方法，讲解握拍要点。
2. 学生分组练习握拍，互相纠正动作。
3. 老师讲解基本站位，示范站位要点。
4. 学生分组练习站位，互相纠正动作。
四、基本步法教学1. 老师讲解基本步法，如前后移动、左右移动、转身等。
2. 学生分组练习步法，互相纠正动作。
五、发球和接发球技术教学1. 老师讲解发球和接发球技术，示范动作要领。
2. 学生分组练习发球和接发球，互相纠正动作。
第二课时一、课堂复习1. 老师提问上节课学到的内容，检查学生的学习效果。
2. 学生回答问题，巩固所学知识。
二、实战练习1. 学生分组进行发球和接发球练习，互相纠正动作。
2. 学生分组进行对战练习，提高实战能力。
三、团队协作比赛1. 学生分组进行团队协作比赛，培养学生的团队精神。
2. 老师观察比赛，对学生的表现进行点评。
四、课堂总结1. 老师对本节课的教学内容进行总结，强调重点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对乒乓球知识的掌握情况。
2. 通过实战练习，评估学生的实战能力。
3. 根据学生的表现，给予适当的鼓励和指导。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球等器材。
2. 教学视频、PPT等教学资源。
大学乒乓球基础知识教案
课时：2课时教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和比赛形式。
2. 掌握乒乓球的基本动作要领，包括握拍、站位、发球、接发球、推挡、拉球等。
3. 培养学生团队协作精神和竞技意识。
教学对象：大学体育选修课学生教学重点：1. 乒乓球的基本动作要领。
2. 乒乓球比赛规则和战术运用。
教学难点：1. 正确的握拍方法。
2. 乒乓球的基本步法和站位。
教学内容：一、第一课时1. 课堂导入- 通过观看乒乓球比赛视频，激发学生学习兴趣。
- 简要介绍乒乓球的历史和发展。
2. 乒乓球基本规则- 介绍乒乓球比赛的场地、器材、比赛形式等基本规则。
3. 乒乓球基本动作要领- 提供正确的握拍方法图解和讲解。
- 演示和讲解站位、发球、接发球、推挡、拉球等基本动作。
4. 实践环节- 学生分组进行练习，教师巡回指导。
- 学生之间互相交流，纠正错误动作。
二、第二课时1. 课堂回顾- 回顾上节课学习的内容，巩固基本动作要领。
2. 乒乓球战术介绍- 介绍乒乓球比赛中的战术运用，如进攻、防守、牵制等。
3. 团队合作练习- 学生分组进行团队对抗练习，运用所学战术。
- 教师点评，指出优点和不足。
4. 课堂小结- 总结本节课学习内容，强调重点和难点。
- 鼓励学生在课后继续练习，提高乒乓球技能。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本规则和比赛形式的掌握程度。
2. 学生对乒乓球基本动作要领的掌握程度。
3. 学生在团队对抗中的战术运用和协作能力。
教学准备：1. 乒乓球场地、器材。
2. 乒乓球教学视频。
3. 教学课件。
教学过程：1. 导入新课，激发学生学习兴趣。
2. 讲解乒乓球基本规则和比赛形式。
3. 讲解和演示乒乓球基本动作要领。
4. 学生分组进行实践练习。
5. 介绍乒乓球战术，进行团队对抗练习。
6. 总结本节课学习内容，布置课后作业。
教学反思：1. 关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生实践练习，提高技能水平。
3. 注重培养学生的团队协作精神和竞技意识。
大学乒乓球课教案全套
教案名称：大学乒乓球课年级：大一科目：乒乓球课时：45分钟教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的起源、发展及其特点，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 培养学生基本的乒乓球技术，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技道德。
教学内容：1. 乒乓球运动的基本知识2. 乒乓球的基本技术3. 乒乓球的比赛规则4. 乒乓球的训练方法教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的起源、发展及其特点。
2. 引导学生讨论乒乓球运动的优势和健身价值。
二、基本技术学习（15分钟）1. 学习乒乓球的基本姿势：站位、握拍、准备姿势。
2. 学习乒乓球的基本步法：单步、并步、交叉步。
3. 教师示范并讲解基本技术的要领，学生跟随教师练习。
三、比赛规则讲解（5分钟）1. 教师讲解乒乓球的比赛规则，包括比赛形式、计分方式等。
2. 学生提问，教师解答。
四、训练方法介绍（5分钟）1. 教师介绍乒乓球的训练方法，包括基本功训练、比赛策略训练等。
2. 学生讨论并分享自己的训练经验。
五、课堂练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，巩固所学技术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点技术。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生技术水平提高情况。
2. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
3. 学生团队合作精神和竞技道德表现。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球。
2. 乒乓球教学视频。
教学建议：1. 教师应注重学生的基本功训练，打下扎实的基础。
2. 鼓励学生参加乒乓球比赛，提高竞技水平。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高竞技道德。
4. 教师应定期组织课堂小结，总结教学经验。
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要求：
1、动作到位，整齐，充分活动开。
2、教师口令准确、声音宏亮、动
作到位。
基本部分
70
分钟
1、复习快推
2、复习正手对攻
3、发球接发球练习
4素质练习
1）原地纵跳10*2
2）侧向滑步10*2
3）正手攻徒手快速挥拍25*2
方法：左方斜线1/2台，对推
要求：1）跑动到位
2）落点准确
3）上升期击球
将队伍组织为以下队形：
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要求：快静齐
准备部分
12
分钟
1、绕球台慢跑
2、徒手体操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
（3）体转运动（4）体侧运动
（5）腹背运动（6）压腿
（7）膝关节（8）手腕脚踝
教法：
将队伍组织为四排体操队形
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结束部
分
5
分钟
1、放松练习
2、小结本次课的情况
3、布置下次课的内容
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▲
4）有包球动作，全身协调配合
5）最高板数应在40板以上。
方法：右方斜线1/2台，对攻
要求：1）跑动到位
2）落点准确
3）有包球动作，全身协调配合
4）最高板数应在30板以上。
方法：
1）讲解发球和接发球技术
2）两人一组，一人采用平击发球，发直线中路、反手位、正手位球，一人接发球，然后交换。
3）两人一组，一人采用下旋发球，发直线中路、反手位、正手位球，一人接发球，然后交换。
昆明理工大学乒乓球课教案
第周第10次课
教学内容1复习正手攻、反手源自挡2学习发球接发球技术目标任务
1通过教学，培养团结合作的精神
2强化正手攻、反手推挡
3初步掌握发球接发球练习
部分
时间
教学内容与目标
组织学习与方法
开始部分
3
分钟
1、集合报数；师生问好；点名
2、安排见习生
3、介绍本次课的内容
教法：提前10分钟到场，检查场地器材。