浅谈儿童睡眠障碍的症状病因及治疗
睡眠障碍的常见症状和治疗方法
睡眠障碍的常见症状和治疗方法睡眠是身体恢复和充电的重要过程，然而，许多人都面临睡眠障碍的困扰。
睡眠障碍是指无法正常入睡、持续睡眠或保持良好睡眠质量的情况。
本文将介绍睡眠障碍的常见症状以及治疗方法。
一、常见症状1. 失眠失眠是指难以入睡、频繁醒来或早醒，并且无法感觉到充足的睡眠。
患有失眠症的人可能感到疲倦、烦躁、注意力不集中和记忆力下降。
常见的失眠原因包括压力、焦虑、抑郁、药物或酒精滥用等。
2. 嗜睡嗜睡是指长时间的昏昏欲睡状态，即使在白天也无法保持清醒。
患有嗜睡症的人可能在日常生活中感觉疲惫不堪，影响工作和学习效率。
嗜睡常见的原因包括睡眠呼吸暂停综合征、睡眠不足、药物或酒精滥用等。
3. 睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现多次停止呼吸的状况。
患有睡眠呼吸暂停症的人可能在夜间经历多次的觉醒和呼吸暂停，导致睡眠质量下降。
常见的症状包括剧烈的鼾声、夜间呼吸暂停、喉咙干燥等。
二、治疗方法1. 行为治疗行为治疗是一种非药物治疗方法，通过改善个体的睡眠习惯和睡眠环境来帮助恢复良好的睡眠。
具体措施包括保持固定的睡眠时间和起床时间、避免午睡、创建一个安静舒适的睡眠环境、避免在床上做与睡眠无关的活动等。
2. 药物治疗药物治疗可以用于短期和长期睡眠问题。
对于失眠症状，医生可以开具短期使用的镇静剂或非苯二氮䓬类药物来帮助入睡。
然而，长期使用药物可能导致依赖和副作用。
因此，使用药物治疗需要严格遵循医生的建议和监督。
3. 睡眠疗法睡眠疗法是一种通过调整睡眠时间和睡眠质量来改善睡眠障碍的治疗方法。
其中最著名的是“睡眠压力疗法”，即限制床上和睡觉环境的其他活动，只有在困意很大的时候才上床睡觉。
这种方法可以帮助建立良好的睡眠习惯和改善睡眠质量。
4. 心理治疗心理治疗可以帮助患者识别和应对导致睡眠障碍的心理因素。
常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、催眠疗法和放松训练等。
通过改变负面的思维模式和学会放松技巧，可以减轻焦虑和压力，从而改善睡眠问题。
中医儿科学孩子夜睡不安的中医调理
中医儿科学孩子夜睡不安的中医调理孩子是家庭的希望和未来，他们的健康成长是每位家长最为关心的事情。
然而，不少孩子会出现夜睡不安的情况，这让家长们感到焦虑和担忧。
在中医儿科学中，对于孩子夜睡不安有着独特的认识和调理方法。
孩子夜睡不安，中医认为主要与以下几个方面有关。
首先是“心脾两虚”。
孩子如果饮食不规律，或者过于挑食，导致营养不均衡，就可能损伤脾胃。
脾胃是后天之本，气血生化之源。
脾胃虚弱，气血不足，就不能很好地滋养心神，从而导致孩子夜睡不安。
这样的孩子往往还伴有食欲不振、面色苍白、神疲乏力等症状。
其次是“心肝火旺”。
孩子如果受到惊吓，或者情绪过于激动，就容易导致肝火上炎。
肝火扰动心神，就会出现夜睡不安、烦躁易怒、多梦易醒等症状。
同时，孩子可能还会有口干口苦、目赤肿痛等表现。
再者是“积食内热”。
孩子脾胃娇嫩，如果吃得过多过杂，或者吃了难以消化的食物，就容易导致积食。
积食久了会化热，内热扰动心神，孩子就会睡不安稳。
这类孩子通常会有腹胀、口臭、大便干结等症状。
针对孩子夜睡不安的不同原因，中医调理有着多样化的方法。
对于心脾两虚的孩子，调理重在健脾养心。
饮食上，可以多给孩子吃一些具有健脾养心作用的食物，如红枣、桂圆、莲子等。
中药调理方面，可以选用归脾汤加减。
同时，要注意让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。
对于心肝火旺的孩子，调理的关键在于清肝泻火、宁心安神。
家长要注意给孩子创造一个安静、平和的生活环境，避免让孩子受到惊吓和过度刺激。
在饮食上，可以让孩子适当吃一些清热泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。
中药调理可以用龙胆泻肝汤加减。
对于积食内热的孩子，首先要调整饮食，减少食物的摄入量，尤其是高热量、高脂肪、高蛋白的食物。
可以给孩子吃一些山楂、神曲等帮助消化的食物。
中药调理可以选用保和丸加减。
此外，还可以通过小儿推拿的方法，如顺时针按摩腹部、捏脊等，促进孩子的消化。
除了上述的中药调理和饮食调整，中医还有一些其他的调理方法。
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
建立了较稳定睡眠模式, 即长时间夜间睡眠和早、
午小睡模式, 但伴随年纪增加, 逐步过渡为一个夜
间睡眠周期而无白天小睡睡眠模式, 直至儿童末期
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第12页
四、睡眠障碍分类
• ICD-10中精神与行为障碍分类将睡眠障碍分为非器质性睡 眠障碍和器质性（或非心因性）睡眠障碍，后者包含在
第16页
夜惊症
• 起病时间
• 通常在夜间睡眠后较短时间内发作, 每 次发作连续1-10分钟。
• 发作后对发作时体验完全遗忘。
• 多见于4-12岁儿童, 4-7岁为发病高峰 。
• 男略多于女。
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第17页
夜惊症
• 病因
• 遗传原因
• Kales（1980年）报道50%患儿有家族史。
ICD-10第六章神经系统疾病中。
• 1、非器质性失眠症
• 2、非器质性嗜睡症
• 3、非器质性睡眠-觉醒节律障碍
• 4、睡行症（夜游症）
• 5、睡惊症（夜惊症）
• 6.梦魇
• 7、其它非器质性睡眠障碍
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第13页
治疗流程
定义
诊断 标准
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
病因
• 心理与行为障碍 • 生理障碍 • 临床分型
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第24页
异食症
• 药品治疗
• 效果当前尚不确定。
• 发作频繁者, 可用小剂量镇静剂, 或有生活 上剂量三环类药品, 可试用阿普唑仑, 每晚 睡前服用0.4mg, 或氯硝西泮1-2mg,每晚睡 前口服, 或者丙咪嗪12.5-25mg, 或卡马西平 50-100mg, 每晚睡前口服。
儿童睡眠障碍
◆梦魇 多见于8~10岁的儿童。它发生在做梦间段， 俗称“做噩梦”。通常梦见一些可怕的人， 动物或景象，此时一般会惊醒。由于梦魇一 般是可怕的情景，所以一般都有胸部压迫感、 窒息感等，十分难受。儿童梦魇时心跳加快， 呼吸急促，有的大声呼喊、哭泣而醒。梦魇 后能回忆起一连串可怕的梦境，仍感到恐惧、 焦虑，醒后往往难以入睡。一般持续时间不 长，2~3分钟。梦魇不会带来严重后果，大 多会自行消失，无需特殊治疗。
13
（三）睡眠习惯 如果儿童睡眠时间无规律，睡眠姿势 不正确，俯卧、手臂压于胸口等，睡 眠前喜欢进行过度兴奋的活动等，都 容易引起睡眠障碍。
14
（4）社会环境因素 睡眠周边环境也起到客观的影响，如 果居住条件不好，住在闹市区、大路 边或厂矿中心等地，人来车往，机器 轰鸣，过于吵闹或室内空气污浊、闷 热，被褥过厚或过薄等也会影响儿童 的睡眠。
26
主要资料来源
◆《心理医生》第5版 ◆武丽杰 博士生导师《儿童睡眠障碍的 研究进展》 ◆王一卓 刘玺诚 首都医科大学附属北 京儿童医院医师 《儿童睡眠障碍》
20
（三）改善睡眠条件 改善睡眠环境对减轻睡眠障碍有积极 作用，要避免噪音，保持卧室内空气 清新，光线暗淡，温度适宜；注意卧 室和个人卫生，常给儿童洗澡、换衣 服和被褥。对梦游患儿要更加注意控 制环境，如睡前关好门窗，收好各种 危险物品，以免梦游发作时外出走失， 或伤害自己或他人。
21
（四）教育方式 当儿童做错事后，不要过于严厉地批 评指责，不能用威胁、恐吓的语言， 更不能用体罚或变相体罚的手段来惩 罚儿童。当儿童出现睡眠障碍后，更 不要给儿童强烈的精神刺激，对梦游 儿童不要在其面前谈论其病情的详细 经过及严重性，以免增加儿童的紧张 感、焦虑感、后怕感。
小学生睡眠不好是什么原因引起的？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢小学生睡眠不好是什么原因引起的？
导语：睡眠不好是一种很常见的情况，经常会出现失眠、睡眠浅或者多梦的现象，这都是睡眠不好的表现，引起睡眠不好的原因也有很多，比如有心情、精
睡眠不好是一种很常见的情况，经常会出现失眠、睡眠浅或者多梦的现象，这都是睡眠不好的表现，引起睡眠不好的原因也有很多，比如有心情、精神不佳、压力大、饮食不健康、生活习惯不规律等等，都可能会造成睡眠不好的现象，现在的学业压力也比较大，所以很多小学生也会出现睡眠不好的现象，那么小学生睡眠不好是哪些原因引起的呢？
第一：不良的生活习惯
现代人其实都有很多不良的生活习惯，例如抽烟喝酒、作息不规律等等，具体如下：
1、喝太多咖啡。
很多白领都喝很多的咖啡或者茶叶来提神，但是这些饮品喝多了容易影响睡眠质量，所以最好不要过量饮用，并且在睡觉之前的几个小时也不要喝;
2、睡前抽烟。
香烟中含有尼古丁，这对我我们提高睡眠质量非常的不利;
3、过量喝酒。
酒精中含有的一些物质会降低我们的睡眠质量，所以千万别过量喝酒，同时也不要在睡前喝酒;
4、睡前精神兴奋或者紧张。
我们在睡觉之前最好能够放松一下，听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书，最好不要在睡前看球赛、吵架或者运动;
5、白天睡太多。
白天睡太多，很容易晚上就会睡不着;
6、睡前吃太饱。
太晚吃晚餐或者是睡前吃太饱，容易令我们睡不生活常识分享。
学龄前儿童常见睡眠问题及解决方案
学龄前儿童常见睡眠问题及解决方案学龄前儿童常见睡眠问题及解决方案睡眠对孩子的成长和发育至关重要，然而，很多学龄前儿童经常遇到睡眠问题。
以下是一些常见的睡眠问题以及解决方案，供家长参考。
1. 失眠失眠是指难以入睡或难以保持睡眠。
造成失眠的原因有很多，如过度兴奋、食品过敏、精神压力等等。
解决失眠问题的方法包括：· 建立规律的睡眠时间表。
让孩子在每天相同的时间睡觉和起床，有助于培养良好的睡眠习惯。
· 建立放松的睡前习惯。
如读故事、听轻音乐、按摩等等可使孩子放松心情，安然入睡。
· 避免给孩子食用糖、咖啡因等刺激性食物。
这些食物会让孩子变得兴奋，从而影响睡眠。
2. 夜惊夜惊是一种常见的睡眠障碍，也称为“惊恐发作”。
孩子在睡眠过程中突然惊醒，伴随着哭泣、尖叫和呼吸急促等症状。
引起夜惊的原因是多种多样的，如精神紧张、睡眠不足、高热等。
解决夜惊问题的方法包括：· 建立稳定的生活和睡眠规律。
定期睡觉、规律的睡觉时间可以使孩子身心更加放松，从而减少夜惊的发生。
· 监控房间的温度。
过高或过低的温度也可能导致夜惊的发生，需要注意调节室内温度。
· 让孩子放松情绪，减轻压力。
儿童也需要冷静地面对各种情绪和压力，父母可以和孩子共同分享压力和忧虑。
3. 梦游梦游是一种睡眠障碍，表现为孩子在睡眠中起床，走出房间或走到房间其他地方。
梦游通常发生在第二睡眠期，即孩子跨越睡眠的不同阶段。
解决梦游问题的方法包括：· 制定睡眠时间表。
孩子需要有足够的睡眠时间，尤其是在夜间。
· 避免过度兴奋、过度疲劳和过度学习。
过度的兴奋和疲劳可能激发梦游，所以要注意孩子的活动和休息时间。
· 安全第一。
父母应确保孩子在梦游时的安全，如确保梦游时房门是关好的，窗户是锁好的。
4. 呼吸困难许多孩子在睡眠时会面临呼吸困难的问题。
这可能导致孩子在夜间醒来，影响睡眠质量。
解决呼吸困难问题的方法包括：· 观察孩子的睡眠姿势。
睡眠障碍的常见症状和治疗方法
睡眠障碍的常见症状和治疗方法睡眠是人类身体恢复和修复的重要过程，充足的睡眠对于保持身体健康和精神状态具有至关重要的作用。
然而，许多人在日常生活中遭遇睡眠障碍的困扰，导致睡眠质量下降，影响了他们的生活品质和工作效率。
本文将探讨睡眠障碍的常见症状以及一些常用的治疗方法。
一、睡眠障碍的常见症状1. 失眠：失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒的症状。
患者可能会感到疲劳、嗜睡、注意力不集中，严重影响日常生活。
2. 嗜睡过多：嗜睡过多是指患者在白天感到无法控制的昏昏欲睡，不论在什么场合都容易打瞌睡。
3. 睡眠呼吸暂停症：睡眠呼吸暂停症是指睡眠时出现多次呼吸停止的情况，常伴有鼾声和觉醒。
4. 夜惊：夜惊是指儿童在睡眠中突然惊醒，可能有尖叫、哭闹、出汗等症状。
5. 睡行症：睡行症是指患者在深睡眠状态下起床并进行各种活动而没有意识。
二、睡眠障碍的治疗方法1. 行为疗法：行为疗法是一种无药物治疗方法，通过改变个人的行为和习惯来改善睡眠。
例如，确保有固定的睡眠时间，避免在床上做除睡眠之外的活动，保持舒适的睡眠环境等。
2. 药物治疗：药物治疗是一种常见的改善睡眠质量的方法。
常用的药物包括安眠药、抗焦虑药和抗抑郁药。
然而，应注意药物的使用剂量和时期，避免依赖和滥用。
3. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者解决潜在的焦虑、抑郁等心理问题，改善睡眠障碍。
常见的心理治疗包括认知行为疗法、催眠治疗等。
4. 物理疗法：物理疗法是一种通过外部刺激改善睡眠质量的方法。
例如，对于睡眠呼吸暂停症患者，可以佩戴睡眠呼吸机来维持正常的呼吸。
5. 中医治疗：中医治疗睡眠障碍是一种非常常见的方法。
中医药通过调理人的体内环境，平衡阴阳，以达到改善睡眠的效果。
常用的中药包括当归、枸杞子等。
6. 运动治疗：适量的体育锻炼被证明有助于改善睡眠质量。
运动可以促进新陈代谢，放松身心，缓解紧张和焦虑，从而提高睡眠质量。
综上所述，睡眠障碍对于人们的身心健康和生活品质具有重要影响。
儿童常见睡眠障碍的诊断及治疗
儿童常见睡眠障碍的诊断及治疗睡眠是身体保存能量、恢复精力的过程，对儿童神经认知功能的发育至关重要，与儿童的发展、学习和健康息息相关。
流行病学研究显示，高达50%的儿童有睡眠问题1，其中4%曾被确诊为明确的睡眠障碍2。
即使如此，儿童睡眠问题也通常被父母或初级诊疗机构所忽视，因为对孩子来说，理想的睡眠时间具有争议，可能是临睡过程、睡眠时间比睡眠本身对健康和行为结果的影响更大3。
睡眠不足导致最重要的后果是白天的困倦，儿童的困倦通常表现为易怒、行为问题、学业不佳等4。
准确地识别睡眠障碍富有挑战性，从婴儿期到青少年期儿童的睡眠行为、方式随着生理、病理、心理的变化而改变，给疾病的诊断、治疗也带来一定的困难。
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性紊乱的表现5。
与成年人一样，儿童通过快速眼动(REM)睡眠和非REM睡眠度过夜晚，不同的是儿童的REM睡眠比成人多，所以经常被称为“不安分的”睡眠者6。
儿童一旦进入睡眠状态，在进入REM睡眠之前会进入深度睡眠状态，然后进入REM睡眠状态，随之进入非REM睡眠状态。
这种模式在夜间循环重复，每个周期在婴儿中持续40min，所以新生儿往往表现支离破碎的睡眠模式，而成年人则会增加2～90min7。
儿童睡眠障碍不但影响了儿童的日常作息，可能也增加了儿童神经、心血管和代谢并发症等疾病的发病率，所以检测儿童的睡眠问题非常重要8。
本文对近年来国内外关于儿童睡眠障碍的病因分类、诊断及治疗相关研究进展实行综述，以期为临床儿童睡眠障碍的识别及干预做出建议。
1病因分类对于儿童睡眠障碍的病因分类尚有争论，有学者认为应该分类为呼吸系统和非呼吸系统疾病所致，但根据年龄不同，疾病的易感因素也在持续变化9。
也有学者认为，绝大多数儿童睡眠问题都是由行为引起的，应该归类为疾病或行为起源导致10。
考虑到药物对于儿童睡眠问题并不是一个适当的解决办法，所以为有利于临床操作，本文按后一种分类方式实行综述。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
原因：引起小儿入睡或觉醒的内、外 两方面刺激（声音、喂养、接触、光
刺激）不同步。
三. (3). 睡眠摇头
在睡眠中快速有
规律的点头、左右
摇头、头上下弹动 等。甚至以头撞床
板或墙。
多属于儿童正常的发育现象，少
数可能与不良环境刺激和精神疾病有
关，如脑轻度损伤、与母亲分离、精
神发育迟缓、孤独症等。
三. (4). 失眠
指由噩梦引起的伴恐 惧不安发作的睡眠行为障 碍，且事后详细回忆梦境 内容。
可发生于任何年龄，以3-6岁多见，半数
以上始发于10岁之前。儿童发病率达10%-50%。 病因不明，可能与精神因素、躯体因素、 药物作用有关。
三. (7). 睡行症
也称为梦游症，指在深 睡眠中出现的以行走为主的
一系列复杂动作行为。男童
黄 昏 哭
3-4月婴儿，生活 逐渐有了规律，哭得 也不像以前那么频繁， 只是雷打不动的从下 午五六点开始到晚上 八九点左右毫无缘由 地嚎啕大哭。
这种现象较普遍，也叫成长哭，是幼 儿身心健康发展的标志，其成因至今无定论。 有一种流传较广的说法是，随着小儿认知的 发展，已经逐渐开始区分白天和黑夜，小儿 需要适应这种黑白交替的生活，所以会在黑
总之，近年来儿童的睡眠问题日益受到重
视，睡眠异常对儿童身心发育及对一些疾病 发生、发展的相互协作。
白交接的时候发出自己的信号。
三. 儿童睡眠障碍可以并发哪些疾病？
随年龄增长成为成人睡眠障碍(以失眠症为
主)的主要发生因素. 在儿童期,睡眠障碍的负面
影响会使孩子容易产生焦虑不安、注意力不集
中、脾气暴躁和品行障碍等. 如果不给予有效的治疗，长年下去，就会
造成严重的后果，出现一系列的病理性改变。
如头痛、腹泻、呕吐等.
多见，在睡眠中突然起床做
简单或复杂的动作。
睡行症病因： 遗传因素 疾病和躯体因素
心理因素
三. (8). 遗尿症
指4岁后的儿童夜间睡眠 时不能控制排尿，或不能从 睡眠中醒来自觉排尿。发病 率3%-10%。分为原发性和 继发性。>4岁的儿童每月出 现2次，>6岁的每月至少1次 才可诊断为此病。
三. (1). 入睡相关障碍 由于在入睡时缺乏习惯性伴随物 或熟悉的环境因素而发生入睡或睡眠 启动和睡眠维持困难。
常发生于6个月以上小儿，3岁 后显著减少， 6个月-3岁儿童患病率 15%-20%。无明显性别差异。多数 患儿3-4岁时症状可自行缓解，少数 儿童症状可持续至7-8岁。
表现为睡觉时需某 些习惯伴随物或环境才能 迅速入睡，否则便入睡困 难或夜间醒后再度入睡困 难或延迟，甚至啼哭吵闹。 需重新满足上述条件才能 入睡。
指入睡困难和睡
眠维持障碍，如半夜
醒后难以继续入睡及 早醒。
在学龄儿童，尤其青少年较常见，婴
幼儿和学龄前儿童较少发生。婴幼儿期常 见原因是睡眠时间不规律、入睡时饥饿或 过饱、身体不适、环境不良等。较大儿童 除上述外还有心理紧张、焦虑、抑郁等。
三. (5). 睡惊症
在深睡眠期突然发出 尖叫或呼喊，伴表情惊恐、
浅谈儿童睡眠障碍
枣庄矿业集团中心医院小儿内科 薛飞 医师
2011-10-12
一. 初步认识儿童睡眠障碍
（child somnipathy ）
由各种原因引起的 以有效睡眠时间减少、睡 眠质量下降为主的多种生 理性、病理性儿童睡眠问
题的总称。
小儿睡眠障碍总体发病率为32.0%。 男性睡眠障碍发病率为40.5%,女性睡眠障碍 发病率为36.2%,无统计学差异。小儿睡眠障 碍会防碍小儿神经心理和认知能力的健康发 展。
二. 儿童睡眠障碍是由什么原因引起的？
1. 躯体疾病 2. 口渴、饥饿或过饱 3. 养育方式不当 4. 睡眠习惯不良 5. 精神因素 6. 环境等因素
身体因素：(1). 扁桃体炎 (2). 喘息性疾病 (3) .大脑发育延迟 (4) .脑损伤或疾病
外界因素:(1).父母有睡眠障碍史
(2). 不良的家庭环境、
常见病因： 抚养者不适或过度介入小儿睡眠， 形成入睡相关性因素。
围生期缺氧性脑损伤可使儿童易 激惹和睡眠不宁，并受过分关护， 影响入睡和整个睡眠阶段。 遗传因素。
三. (2). 睡眠昼夜节律紊乱 包括时差综合征、睡眠 时相提前综合征、睡眠时相 延迟综合征、睡眠-觉醒形 式紊乱和睡眠-觉醒方式不 恰当。
三. (12). 打鼾
打鼾（也称鼾症、打呼噜、 睡眠呼吸暂停综合症）是指 在睡觉时由于呼吸受阻舌与 软腭颤动而产生粗重的声音。 在儿童较常见，很多人认为 这是司空见惯的，其实鼾症 对儿童生长发育很不利。
鼾症的病因：
•鼻部异常
•身材肥胖 •舌体肥大 •心血管病变 •呼吸暂停
作 困
大多孩子都有“作困”现象(医学上称为 “睡眠启动依赖”) ，不能一“作”就抱，否 则会产生“睡眠依赖” 。
(5).睡惊症（sleep terror）,也称夜惊症（night terror）
(6). 梦魇（nightmares） (7). 睡行症（sleep walking）, 也称梦游症（somanmblism） (8). 遗尿症（sleep enuresis） (9). 磨牙症（bruxism） (10). 梦话（sleep talking，somniloguy） (11). 惊跳（sleep starts） (12). 打鼾（snoring）
自主神经症状和动作行为
表现。
常见于4-12岁儿童。表现为突然坐起、手 足舞动、尖叫、哭喊、眼睛圆睁、四肢紧张，常 有不能理解的自言自语，神情紧张、恐惧，意识 朦胧，伴呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗 等，1分钟或数分钟后自行缓解并继续睡。 病因：①. 遗传因素 ②. 心理因素
三. (6). 梦魇
家庭教养方式不当、
父母之间教育方式不一致
三. 儿童睡眠障碍症状有哪些？
(1).入睡相关障碍（sleep-onset association disorder） (2).睡眠昼夜节律紊乱（circadian-rhythm sleep disorder）
(3).睡眠摇头（head banding）
(4).失眠（insomnia）
三. (10). 梦话
指睡眠中出现自言自语，醒后不 能回忆。儿童常见，可见于健康儿童。 发生原因有睡前过度兴奋、精神紧张、 身体不适或疾病、遗传因素等。
三. (11). 惊跳
又称入睡前抽动、睡眠 抽动，是在睡眠开始或过程
中躯体一侧或两侧突然出现
短促的抽动发作。主要表现 为下肢抽动。多为良性，原 因不明。
遗尿症常见病因：
病因不明
躯体疾病
发育迟缓
心理因素 饮食生活习惯不良
三. (9). 磨牙症 指睡眠时由于咬肌及相 关肌肉频繁发作性、节律性收 缩，而产生咬牙、牙齿摩擦的 刻板性运动，且发出声音。常 与周期性腿动、睡眠呼吸暂停 并存。
磨牙症病因：
口腔局部结构异常 脑损伤或疾病 心理因素 遗传因素
四. 如何防治儿童睡眠障碍？
助孩子培养良好的睡眠习惯 做好睡眠准备 注意睡姿 选择舒适的睡眠用品 营造适于睡眠的环境
去除原发病 反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可 服适量安定或硝基安定，见效可连续 治疗1～2周，如睡眠正常后可逐渐停 药。学龄儿童可用服小量阿米替林治
疗，睡前服12.5～25mg，每晚1次。