自行车运动员选材指标
（运动选材）
运动选材一、名词解释1.克托莱指数：通过体重与身高的比例关系，表示每厘米身高的重量，作为相对体重反映人体的围、宽、厚以及体组织的密度，又称为瘦系数。
2.追溯选材法：是类比法的一种具体就髟，即追溯优秀运动员过去某阶段、年龄段、指标的情况，并依此作为当今同阶段、年龄段、该指标的选材标准。
3.选材年龄宽容度：指在选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。
4.骨龄：泛指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度（或成熟程度），也指骨骼发育的年龄，是用以鉴别人体生长发育成熟度的可靠指标。
5.选材定向：根据初选、复选中队员表现出来的能力、爱好、兴趣、训练项目编制和教练员状况等因素，炒运动员选一个或几个适合与他的专项，确定其未来方向和发展指标。
6.优秀运动员的模型特征：高水平的优秀运动员在最高竞技状态时，各主要竞技能力因素状态模型的客观描述。
7.选材层次：不同选材类别的高低、前后的顺序位置。
8.运动选材：就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。
9.运动队的更新节律：组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期，要想一下保持运动队较高的运动水平可能逐步提高必须有节奏地将对内成员“吐故纳新”。
这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的与日俱增新节律。
二、填空：1.遣传的基本物质是基因，其载体是染色体。
2.运动选材的基本过程主要有确定选材目标，建立选材模式，制定选材计划，实施选材计划，总结检验反馈。
3.目前世界运动选材、从体制上分为集中体制选材和分散体制选材。
4.评价选材方法是否合理的标准一般有客观性、可靠性、有效性、经济性、可行性。
5.影响体型的因素包括遗传因素、环境因素、体育运动和劳动和劳动习惯、激素调节、微量元素、人体生长发育不同阶段对体型的影响。
6. 我国将运动选材层次分为基础、初级、中级、高级；每个层次分每个层次分初选、中选、高级；每个层次分初选、复选、定向、决选四个阶段。
我国铁人三项青少年运动员科学选材
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-5259-2534我国铁人三项青少年运动员科学选材①杨晨(北京体育大学中国田径运动学院 北京 100084)摘 要：该文通过对选材对象和选材指标的研究和分析，总结出适合我国青少年铁人三项运动员选材的理论体系。
实际证明，培养一个优秀的运动员要经过7~12年的时间，青少年运动员科学选材是发现和培养优秀后备人才的一项系统工程，同时，选材应被视为一个动态的过程，发展环境也是一个重要的评估指标。
我国应当加强对铁人三项运动员选材体系的理论研究，模仿田径、体操等成熟优势项目建立其体系模型，提高我国运动员成绩，缩小与国际的差距。
关键词：铁人三项 科学选材 青少年 发展环境中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0216-03Scientific Selection of Triathlon Youth Athletes in ChinaYANG Chen(Chinese academy of athletics, Beijing Sport University, Beijing, 100084 China)Abstract: Through the study and analysis of the material selection object and material selection index, summed up the theory system suitable for the selection of triathlon youth athletes in China. It has been proved that it takes 7~12 years to train an excellent athlete. The scientific selection of youth athletes is a systematic project to discover and train excellent reserve talents. Meanwhile, the selection of youth athletes should be regarded as a dynamic process, and the development environment is also an important evaluation index. We should strengthen the theoretical research on the material selection system of triathletes in China, and establish the system model by imitating the mature competitive events such as track and field and gymnastics, so as to improve the performance of Chinese athletes and narrow the gap with the rest of the world.Key Words: Triathlon; Scientific selection; Youth; Development environment①作者简介：杨晨（1998，5—），男，汉族，北京人，本科，研究方向为运动训练。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员选材是对身体素质、心理素质以及培训能力的综合考虑。
本篇文章将从三个方面分析青少年竞走运动员的选材方法，一是身体素质，二是心理素质，三是培训能力。
一、身体素质1、身高体重竞走是一项需要跑步的体育运动项目，而身高体重是影响青少年竞走选手运动成绩的重要因素。
一般来说，身高在170-180cm之间，体重在55-70kg之间的运动员较具优势。
身高矮的选手极易受制于步幅长度，身材过重的选手则难以在比赛中承受长时间的身体负荷。
2、身体韧性竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动，运动员的身体韧性非常重要。
在进行训练之前，教练需要对每一位选手的身体进行全面检查，了解他们的身体韧性和柔韧性情况。
增强身体韧性可通过有针对性的训练来实现，如瑜伽、普拉提等。
3、速度和耐力竞走是一项技术要求较高的长距离有氧运动，在真正竞技时，速度与耐力的平衡非常重要。
在选拔过程中，教练应该注重运动员的速度与耐力训练，以便在比赛时发挥最佳状态。
二、心理素质1、心理承受力竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动，要求选手在比赛中能够承受长时间的身体负荷，同时还需要心理上的承受力。
教练需要在选拔时，会将这一因素纳入考虑范围之内。
2、比赛心态的稳定状态在比赛中，需要选手保持一种稳定的心态，以便更好的发挥能力。
稳定的情绪可以缓解选手的紧张压力，有利于选手挖掘潜力，取得更好的成绩。
三、培训能力1、技术训练竞走是一项技术要求很高的运动，故在选拔过程中，培训能力也是一个重要因素。
教练应该结合分析，为选手进行有针对性的训练，帮助他们提高竞走技巧和步伐。
2、专业指导教练需要对每个选手进行针对性的指导，根据选手的身体素质和心理素质进行合理的训练计划制定。
提高竞走水平离不开系统的培训计划。
综上所述，青少年竞走运动员的选材应该从身体素质、心理素质和培训能力三个方面进行综合考虑。
仅靠单一的因素进行判断，很难找到一位适合自己的选手。
运动选材
运动选材综上所述，运动选材就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。
在理解运动选材概念时，应处理好几个关系，进而明确其基本内涵。
1．优秀运动员苗子与优秀运动员的关系：运动选材的对象应是少年儿童，通过选材测评，判断其是否是优秀运动员苗子，并预测其未来能否成为优秀运动员。
2．先天因素与后天因素的关系：应主要分析运动员的先天运动能力(先天因素)。
所谓先天因素，是指所有稳定的、与训练无关的、不以人的意志为转移的、与生俱来的、从幼年或随着生长发育进程自然发展和表现出来的因素的总和。
但不排除对一些后天因素的测评和分析，因为许多先天运动能力是通过后天表现的，人出生后不可避免会受到外界环境的影响，尤其受到运动训练的影响。
选材是否包含训练导致的因素，是目前争论的问题。
运动选材的全过程是通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统地培养训练，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。
这个过程不可避免受到后天训练的影响，选材也不得不包含后天训练导致的因素。
3．当前测评与未来预测的关系：运动选材应通过科学的理论和方法进行测试和评价，进而对其未来的竞技能力进行准确地预测，两者不可偏废。
当前测评是手段或过程，目的是预测或判断其未来是否能成为优秀运动员，预测是运动选材的核心。
4．运动选材和运动训练的关系：运动选材是一个较长的工作过程。
较低层次的选材和训练在某种意义上是为了适应更高训练层次(而且是多层次)的选材或选拔，因此运动选材可以说是育才的有机组成部分，贯穿于初级、中级训练的全过程。
在这个全过程中，不断地进行着训练、测评、预测、挑选、淘汰的选优工作。
5．选材与选拔的关系：两者虽然都有选优的含义，但也有不同。
选材指“选择合适的人材，也泛指选择适用的材料或‘素材’”(《辞海》p1049)，运动选材就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。
它主要挑选尚未经过训练或有一些训练经历、但目前还不是优秀运动员的人材，即俗称为“原材料或半成品”，选中后通常要进行较系统的长期训练，至少要经过较长时间的训练才能投入大型比赛。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析一、身体素质1.1 体型特征竞走运动是一项需要长时间保持高强度运动的项目。
由于霍夫曼定律的作用，竞走运动员的身高一般在160cm左右，这样在发力时能更好地利用身体的重心，提高速度和稳定性。
竞走运动员的体重也需要控制在合适范围内，过重会增加运动员的负担，而过轻又会影响到力量的发挥。
选材时需要注重对运动员体形的观察，并据此作出合理的判断。
1.2 肌肉力量竞走运动中，大腿肌肉的力量起着至关重要的作用。
良好的大腿肌肉力量可以帮助运动员更好地发力，提高速度。
青少年竞走运动员选材时，需要注重对其大腿肌肉力量的评估，并适当进行力量训练，以提高运动员的肌肉力量。
1.3 肺活量竞走运动需要运动员长时间保持高强度的呼吸，因此对肺活量的要求较高。
选材时需要对运动员的肺活量进行测试，以确保其有足够的气息供给。
可以通过有氧运动来提升运动员的肺活量，提高其在竞走运动中的表现。
二、心理素质2.1 毅力和耐力竞走运动是一项需要毅力和耐力的项目，运动员需要在长时间内保持高强度的运动，因此需要具备较强的毅力和耐力。
选材时需要对运动员的意志力和耐力进行评估，选择具备良好心理素质的青少年运动员参与竞走运动。
2.2 抗压能力2.3 比赛心态竞走运动员在比赛中需要保持良好的心态，保持冷静和清晰的头脑。
选材时需要对运动员的比赛心态进行考察，选择具备良好比赛心态的青少年运动员参与竞走项目。
三、比赛成绩3.1 训练加成在选拔青少年竞走运动员时，需要考察其近期的训练成绩，看看是否有稳步提升的趋势，这可以更好地判断选手在未来是否有进步空间。
竞走运动员的比赛成绩是选拔的重要指标之一。
通过运动员在比赛中的表现，可以更好地评估其竞走水平。
选手的比赛成绩不仅可以反映出其竞走水平，也能反映出其心理素质和身体素质。
3.3 竞技潜质通过青少年竞走运动员在比赛中的表现，可以初步判断其竞技潜质。
一些表现出色的青少年竞走选手往往意味着他们在未来有更好的发展潜力，值得重点培养。
2023年自行车高水平运动员专项测试细则
2023年自行车高水平运动员专项测试细则一、测试目的本文档旨在规定2023年自行车高水平运动员进行专项测试的细则，旨在评估运动员的训练效果和竞技状态，促进他们的个人成长和团队发展。
二、测试内容1. 动力测试：测试运动员的爆发力和力量水平，该项测试分别针对短距离和长距离选手进行。
- 短距离选手测试项目：100米冲刺- 长距离选手测试项目：2000米爬坡2. 持久力测试：测试运动员的持久力和耐力水平。
- 测试项目：30分钟踩踏机，统计每分钟的功率输出。
3. 技术测试：测试运动员的自行车技术水平。
- 测试项目：曲线通过、平衡技术、换挡技巧等。
4. 心肺功能测试：测试运动员的心肺功能和耐力水平。
- 测试项目：10公里徒步赛三、测试要求1. 参加测试的运动员应具备以下条件：- 已经获得国家级或省级运动员资格- 无任何健康问题或伤病- 服从训练安排和指导2. 测试需在专业的测试场地和设备下进行，保证测试数据的准确性。
3. 运动员应按照给定的测试顺序和流程参与测试，不得中途退出或改变测试项目。
4. 测试前，运动员需要进行充分的身体准备，包括适当的热身和休息，保证状态良好。
5. 测试结果将被记录下来，并用于评估运动员的训练成效，为未来的训练计划提供参考。
四、测试时间和地点1. 测试将于2023年6月25日至6月28日进行，共计4天。
2. 测试地点将根据具体需求在适合的自行车测试场地进行，确保测试环境和设备的质量。
五、测试评估与奖励1. 测试结果将根据运动员在各项目中的成绩进行评估，成绩较好的运动员将被列为备选队员，参加相关国内外比赛。
2. 根据测试结果，将评选出优秀运动员，并给予相应的奖励和激励措施，鼓励他们在训练中继续努力。
六、测试组织和管理1. 测试组织方需要提供专业的测试设备和场地，并保障测试的顺利进行。
2. 测试组织方需要制定详细的测试流程和时间安排，并告知参与测试的运动员。
3. 测试结果需要由专业的技术人员进行记录和分析，确保数据的准确性和可靠性。
体育行业运动员选拔标准
体育行业运动员选拔标准在体育行业中，运动员选拔标准是确保运动员的能力、天赋以及身体素质能够达到参与竞技活动的要求，并在各项赛事中发挥出色的关键。
准确、科学的选拔标准对于培养出更多优秀的运动员、提高国家体育实力具有重要意义。
下文将从身体素质、技术要求及心理素质等方面，详细探讨体育行业中运动员选拔的标准及其重要性。
一、身体素质标准1. 身高体重标准身高体重是判断运动员是否契合某一特定项目的基本要素之一。
不同项目对身高体重有不同的要求，例如篮球、排球、跳水等需要较高的身高，而田径、游泳等项目则对身高体重没有统一的绝对标准，而是根据选手个体差异和项目特点进行评估。
2. 力量、耐力与协调性不同项目对运动员力量、耐力和协调性的要求也各不相同。
例如田径项目中的短跑需要运动员拥有爆发力较强的肌肉群，而长跑则需要更好的耐力。
此外，协调性对于所有项目都至关重要。
一个身体协调性良好的运动员，可以更好地掌控运动技巧和动作的准确度。
3. 灵敏性和柔韧性体育项目中的灵敏性和柔韧性同样是重要的评估指标之一。
柔韧性常常与运动员的潜在伤病风险和恢复速度有关。
在一些项目（如艺术体操、体操等）中，更高程度的柔韧性对运动员的训练和竞技发挥都具有重要意义。
二、技术要求标准1. 基本功技术要求每个体育项目都有自己的特定技术要求，对于运动员来说，具备良好的基本功水平对于提升竞技能力至关重要。
例如游泳项目需要运动员具有正确的泳姿和规范的动作；排球项目需要运动员熟练掌握扣球、发球、传球等技术要领。
2. 运动技术综合能力除了基本功技术要求外，许多体育项目还依赖于整体运动技术能力的综合发展，例如篮球需要具备过人、投篮、运球等技术要素的全面掌握；田径项目需要循环、跳跃、投掷技术的协调技巧。
三、心理素质标准1. 毅力和毅力体育赛事中，运动员需要具备极强的毅力和毅力，才能在激烈的比赛环境中保持冷静和专注。
他们需要具备面对挫折和困难时发挥自己潜力的能力。
2. 集中力和反应速度许多体育项目要求运动员具备高度的集中力和快速反应的能力，以便在不同的竞技环境下迅速做出正确的决策并付诸行动。
最大摄氧量（VO2max）测定法
最⼤摄氧量（VO2max）测定法最⼤摄氧量（VO2max）直接测定法简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利⽤⾃⾏车测功计、运动平板（跑台）等进⾏极限运动，使⽤⽓体分析仪直接测定摄氧量。
定义：最⼤摄氧量是指单位时间内运输到活动肌⾁⽽被肌⾁所利⽤的最⼤氧量。
⼀、实验⽬的及意义VO2max的测定是评定运动员⼼肺功能状态的有效指标。
常应⽤于评定运动能⼒、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等⽅⾯。
⼆、实验要点1、VO2max直接测定判定标准（1）吸氧量不再继续增加⽽出现平台；（2）呼吸商⼤于1.10，少⼉⼤于1.00；（3）⼼率⼤于180次/分。
当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。
如果摄氧量未出现⽽受试者已达精疲⼒竭程度，则取最⼤值作为最⼤摄氧量。
2、运动程序设置原则：根据专项运动⽅式选择测功器。
测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项⽬和运动能⼒来确定。
⼀般可做些预备试验。
VO2max测试时间为12min 左右达到⼒竭，超始功率为最⼤功率的30%，每级递增10－15%。
3、运动负荷设置⽅法：恒定负荷⽅法、递增负荷⽅法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和坡度）。
4、常⽤的各类测功器：有功率车、跑台（活动平板）、⼿摇功率计、攀登器、划船测功器、游泳则功器等专项测功器。
5、使⽤仪器的要求与校准测定最⼤摄氧量所使⽤的⼯具和仪器分三部分：即负荷⼯具（测功仪），如跑台和功率⾃⾏车等；呼出⽓采集装置如⾯罩，及⽓体分析装置。
（1）负荷⼯具采⽤标准化设备，负荷误差不应超出所规定范围。
（2）⽓体采集系统必须保证不漏⽓，呼吸⾯罩内死腔⾯积⾄多为400mm2。
（3）测量呼出⽓量所⽤的⽓体流量计必须事先校准。
（4）⽓体分析装置使⽤前必须要有充分的预热，各种功能必须处于正常⼯作状态。
（5）实验室温度应保持在19℃－21℃，相对湿度40－60%；室内空⽓必须保持新鲜，其氧含量应保持在20.90%。
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少年自行车运动员
选材参考标准
商丘市体育运动学校
自行车运动员选材指标
通过对中学生田径运动会运动员选才的实践，以及运动员科学选
材理论的探究，结合中学生自身的特点，从中学生的身体形态、身体
素质、生理机能、心理素质、技术以及评价标准方面，提出符合中学
生选材指标的评价体系。
1、身体形态：
自行车运动员受身高的影响不是很大，但是身体形态也是影响自
行车运动员的主要因素之一。在选材时要注意选择，身体形态比较匀
称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足
弓较大的运动员。一般中学生年龄在13岁到18岁左右，正是自行车
项目选材的好时期。体重、下肢长、身高百分比是反映体重，身高，
下肢长的三者之间的结合关系，是评定运动过程中能量节省化的重要
指标，这一指标较小者为好，即体重较轻，下肢较长的运动员耗能较
少。我们可以参照优秀中长跑运动员这三者结合的比例。其优秀的中
长跑运动员男子身高的为170±4.5；女子为159±4.0，下肢长男子为
87.5±2.7；女子为81.7±2.9 。此外，中长跑项目还要考虑有优先选
红肌纤维百分比比较高，疲劳恢复能力强的运动员。
2、 生理机能：
生理机能方面是选材最基本的要求。我们一般选生长发育良好，
身体健康的运动员。因此，选材之前要进行必要的身体检查。自行车
是耐力、速度项目，对心血管系统和呼吸系统功能要求很高。不仅要
求有很好的有氧代谢功能，而且还要有较强的负氧能力，所以在选材
时要把运动员的心肺功能放在重要因素之内。检查时应注意观察，心
肺功能发育良好、心容量大 、脉搏有力 、每博输出量大 、搏动活
动频率较低 、脉压差较大 、脉搏回降迅速 、脉活量大等等。最大
摄氧量/体重指数，是自行车项目选材的另一个重要指标。一个具有
突出的摄氧能力的运动员，能够在自行车项目中显现出他的优势。为
呼吸，步幅，频率能够达到完美结合，奠定了良好的生理基础。这些
都是一个优秀自行车运动员应具备的基本特征。世界优秀自行车运动
员的心肺功能远远超过一般人，如脉搏33-40次/分，最大吸氧量每分
钟每公斤体重70～80ml，高于一般人一倍以上。另外，血红蛋白运
输功能也是很重要的生理因素之一。学生在运动过程中，摄氧量大，
肌体代谢加速，血红蛋白在运动过程中负担氧气和二氧化碳的输送。
男子优秀运动员的血红蛋白为15.12±1.67 g% 女子优秀运动员
血红蛋白为13.73±1.7g%
3、身体素质：
在运动训练的各项身体素质中，耐力素质是自行车项目的基础，
在选材时应给予充分的重视。能够反应自行车项目速度耐力和一般耐
力的测试指标有： 200米 、600米 、3000米 、5000米越野跑，反
映速度与弹跳力的指标采用100米跑 、立定三级跳 、100米跨栏
等项目。通过以上项目的测试和比较，我们可以从中挑选优秀的学生
参加到运动训练中来
4、运动技术
在骑行的过程中能够做到轻松自如、踏蹬快速有力 、节奏明快 、
富有弹性 、实效性好是我们选材的一个标准。另外有些学生虽然未
经训练，但骑行的技术自然 、合理 、比较规范也是我们选材应该考
虑的范围。
5、心理素质
身体素质是保证运动质量的物质基础，运动技术是基本条件，
而心理素质能使两者能够发挥内部动力，挖掘最大的潜能。因此，自
行车运动员不仅要有良好的身体素质，合理的运动技术，较强的心肺
功能，同时还要有良好的心理素质。自行车运动是比较单一，枯燥乏
味的运动项目，要求大脑皮层能承受较长时间的，反复单一的均衡刺
激。因此，在选材过程中我们要考虑那些性格活泼又沉着冷静，有吃
苦耐劳的毅力和良好的自我控制能力，应变能力的运动员。
6、评价标准：
选材时，教练员的经验评定与测试的各项指标要有机结合。这样
可以更加全面地反映运动员的各方面的情况，这也是选材的一个重要
的方面，可以从以下这四个方面来评价运动员：（1）运动员的柔韧性 、
协调性和灵敏性。（2）运动员的接受能力和智力水平。（3）运动员骑
行的技术合理性。（4）运动员的意志品质以及比赛和训练的作风。
附表：