短跑运动员的选材指标
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征青少年女子短跑运动员的选材应当综合考虑形态学特征。
形态学特征对于短跑运动员的选材至关重要，它们直接影响着运动员的速度、爆发力和耐力等方面。
下面将从身高、体重、身体比例等方面论述青少年女子短跑运动员选材的形态学特征。
身高是衡量短跑运动员的重要指标之一。
一般来说，身高越小的运动员在起跑时的爆发力和加速度更高。
短跑项目对于爆发力的要求较高，因此适合身材较矮小的运动员。
身材太矮小也会影响到步幅和全程速度的发展。
青少年女子短跑运动员选材时，应当选择身高在150cm至170cm之间的适龄选手。
体重也是青少年女子短跑运动员选材的重要考虑因素之一。
合理的体重可以提高运动员的加速度和爆发力。
过轻或过重都会对运动员的速度产生一定的影响。
过重的运动员在起跑时需要消耗更多的力量来抵抗身体的重力，影响了起步的爆发力。
而过轻的运动员由于缺乏肌肉力量，会影响到全程速度的发挥。
青少年女子短跑运动员的体重应该根据个人身高和体质情况进行合理衡量和控制。
身体比例也是选材的重要因素之一。
青少年女子短跑运动员的上肢和下肢比例应该协调，这样才能够在起跑和追赶过程中更好地发挥力量。
上肢力量的强大可以增加起跑和加速的力量，下肢的力量可以帮助运动员保持较高的速度和稳定性。
选材时应尽量选择上肢和下肢比例协调的选手。
青少年女子短跑运动员选材的形态学特征是多方面的。
身高、体重和身体比例等方面的合理衡量和控制，可以帮助选材者更准确地选择适合短跑项目的运动员。
形态学特征只是选材的一个方面，运动员的意志品质、专注度和训练态度等方面也需要考虑进去。
只有综合考虑各个因素，才能选出优秀的青少年女子短跑运动员，并为他们的未来训练和竞技事业打下坚实的基础。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议短跑是田径项目中的重要组成部分，也是中学生体育比赛中的重点项目之一。
对于初中选手来说，在短跑项目中打好基础非常重要。
在选手的训练过程中，正确的选材和实施是至关重要的。
本文将介绍初中短跑“三步走”选材与实施建议。
一、选材建议1.身体条件初中选手的身体条件是开展体育锻炼的重要前提条件。
短跑运动需要选手有一定的基本力量和敏捷性，在选材中需要评估选手的身体素质和发育水平。
选手的身体素质好，发育较好，身高适中，并且有较强的三阶段爆发力和敏捷性，是优秀的短跑选手。
2.天赋因素天赋是短跑运动员成功的关键之一。
选手的身体素质好，身高适中，并且拥有较强的控制力和单脚爆发力等天赋条件，是达成优秀的短跑成绩的关键之一。
3.兴趣爱好兴趣爱好直接影响到学生的学习态度和实践动力。
选择对短跑感兴趣的学生，可以有效促进学生的主观能动性，提高学生的斗志和信心。
二、实施建议1.力量训练力量训练是提高短跑成绩的重要手段之一。
这一训练旨在强化选手的肌肉力量和耐力，增加选手的爆发力和身体控制能力。
初中生的训练重点应放在自身重量的肌肉训练上，如深蹲、仰卧起坐等，也可以进行简单的器械训练。
2.技术训练初中短跑技术训练是提高短跑成绩的关键环节。
在技术训练中，选手应学习正确的出发姿势、准确的显示跑、自然平衡的落脚等技术动作。
教练需要根据选手的身体素质和技术表现，制定个性化的训练计划，将学习和训练分解成小步差距，并持之以恒地进行训练。
3.灵敏训练灵敏训练是提高短跑成绩的重要途径之一。
这一训练的目的是提高选手的反应能力和爆发力，可以采用“单腿跳远”、“跳箱”、“折返跑”、“短跑起步”等灵敏训练项目，提高选手的动作速度和身体协调性，增强身体控制力。
总之，初中短跑“三步走”选材与实施建议是针对初中生群体的一种可操作性极高的训练方法，可以有效地提高选手的身体素质和技术水平，促进其进一步发展和提高。
希望教练、家长和选手能够根据个人的实际情况，有的放矢地进行训练，从而在短跑项目中取得更好的成绩。
二级短跑运动员专项身体素质检查指标
二级短跑运动员专项身体素质检查指标1、短跑运动员体形要求匀称，身体健壮，肌肉细长，线条明显，膝、踝关节围度较小，骨盆宽度适中，臀部肌肉向上紧缩、跟腱较长，清晰、倾斜度较大，大腿骨与小腿骨长度近似相等，肩宽适中为好。
特别是女孩发育过程中体形变化较大、上述要求更需严格。
2、身体机能虽然受先天遗传因素的影响，但很大程度上取决于系统、科学的训练。
当然在选择运动员时还应优选那些不但发育良好、身体健康，而且心血管系统和呼吸系统机能较强的少年儿童。
可测定脉搏、血压、肺活量、血色素和其他生理指标。
通过测试，更能帮助判断少年儿童机能的潜在能力，使选材更加科学和准确。
3、重点是检查速度素质，可测站立式起跑30米；其次检查踝、髋、趾关节力量，可通过并足垂直向上跳观察其能力；对于灵敏、协调能力，可通过学习动作观察；柔韧性可检查直腿体前屈手触地和通过一些练习看髋、肩关节的灵活性。
虽然经过系统训练柔韧性可以提高，但如果原来就差得很远，不太容易练好。
相反，肌肉、韧带松弛，就会丧失弹性，更是不好。
对于力量大小，可不做特殊要求，因为力量素质的发展太早并不是太好。
男孩17岁，女孩15岁时，发展力量是适当时期。
一般耐久力过差对今后训练运动量安排要受到影响。
此外，还可以通过测验立定三级跳远来观察快速用力的能力。
4、运动技术是否合理是提高运动成绩的关键，首先注意少年儿童跑的自然动作，步幅是否开阔、舒展、轻松自然，上下肢配合是否协调、用力集中、直线性好。
前摆时大腿应抬得很高，下压着地没有踢小腿毛病，后摆不应有小腿后甩太高的毛病。
初学儿童也有的跑的紧张，但频率快，这样也较可取。
跑的动作是可以通过训练改变的。
5、短跑是一项竞争性很强，对神经系统和肌肉的要求很高的项目，因此要求少年儿童意志品质顽强，坚忍不拔。
要选拔那些性格活泼、自信、好胜、善于集中注意力的孩子参加训练。
心理素质受先天因素影响，但在后天训练和教育中，也能不断发展和完善。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议初中短跑是田径运动中的一项重要项目，对选手的速度、爆发力和技术要求较高。
要在这个项目中取得优异成绩，选手的选材和训练方法至关重要。
本文将从选材和实施两个方面，探讨初中短跑“三步走”选材与实施建议。
一、选材建议1. 体能素质在初中阶段，学生的身体素质正在不断发展和成长，因此在选材的过程中，首先要对学生的身体素质进行全面的评估。
短跑需要选手具备较高的速度、爆发力和耐力，因此对选手的力量、柔韧性、协调性等体能素质要求较高。
在选材时，要重点考察学生的速度、灵活性和耐力情况，选择具备潜力的学生作为短跑项目的候选选手。
2. 身体构造身体构造对于短跑选手的影响也是非常大的。
短跑项目对于身体的协调性和灵活性要求较高，因此在选材时要注重学生的身体构造是否适合短跑项目的特点。
一般来说，身材匀称、肌肉发达、腿长臂短的学生更适合从事短跑项目，因此在选材时要注意选择身体构造适合的学生进行培养。
3. 潜在能力二、实施建议1. 基础训练在初中阶段，要想在短跑项目上取得优异成绩，必须要进行系统的基础训练。
基础训练是短跑项目的重要环节，它对于提高选手的速度、爆发力和耐力具有非常重要的作用。
在基础训练阶段，可以通过短跑训练、爬坡训练、跳远训练等方式，全面提高选手的身体素质，为后续的专项训练打下坚实的基础。
2. 专项训练在基础训练阶段完成之后，就需要进行专项训练。
专项训练是为了提高选手在短跑项目上的技术水平和竞技能力。
在专项训练中，可以通过短跑姿势训练、起跑训练、终点冲刺训练等方式，有针对性地提高选手的短跑能力。
还可以通过模拟比赛、对抗训练等方式，提高选手的比赛经验和应变能力。
3. 心理训练除了身体素质和技术水平外，心理素质对于短跑选手的影响也是非常大的。
在实施建议中，还需要注重选手的心理训练。
通过情绪调节、压力应对等方式，培养选手的心理素质，提高其在比赛中的心理素质和稳定性。
总结：初中短跑项目“三步走”选材与实施建议至于：选手的选材和训练方法至关重要。
田径运动员的选材
目录
• 选材依据 • 选材阶段 • 选材方法 • 选材实践 • 选材问题与展望
01
选材依据
身体形态
01
身高
根据不同项目需求，选择身高适中的运动员。例如，短跑项目需要运动
员具备较短的身高和较轻的体重，而投掷项目则需要运动员具备较高的
身高和较大的体重。
02
肌肉类型
肌肉类型决定了运动员的力量和爆发力。一般来说，短跑项目需要选择
肌肉纤维较细、肌肉收缩力量较强的运动员，而投掷项目则需要选择肌
Байду номын сангаас肉纤维较粗、肌肉收缩力量较强的运动员。
03
身体比例
身体的比例也是选材的重要依据，例如，长跑项目需要选择身体比例较
好的运动员，以减少空气阻力。
生理机能
心肺功能
心肺功能是田径运动中非常重要的生理机能，它决定了运动员的耐力和恢复能力。一般来 说，心肺功能较好的运动员能够更好地适应高强度的训练和比赛。
技术能力
投掷运动员需要具备良好的技术能力和协调性，以准确掌握投掷技巧 和提高投掷效果。
心理素质
投掷运动员需要具备强烈的自信心、集中注意力和抗干扰能力，以应 对比赛中的压力和不确定性。
05
选材问题与展望
当前选材面临的问题
01
缺乏科学评估体系
目前选材过程缺乏科学、系统的 评估体系，导致选材准确性和可 靠性不足。
情绪稳定性
情绪稳定性是田径运动中非常重要的心理品质，它决定了运动员在比赛中的表现和成绩。一般来说，情 绪稳定性较好的运动员能够更好地应对比赛中的压力和挑战。
02
选材阶段
初选阶段
年龄要求
初选阶段通常在10-12岁之间，这个 年龄段的运动员身体发育尚未完全成 熟，但已经表现出一定的运动潜力。
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征青少年女子短跑运动员选材的形态学特征对于运动员的发展和成长具有重要的影响。
形态学特征是指人体外形和结构的特点，包括身高、体重、身材比例等方面的指标。
在短跑项目中，选手的身体特点对于其能否具备快速奔跑的能力起着决定性的作用。
下面将从身高、体重、身材比例等方面来探讨青少年女子短跑运动员选材的形态学特征。
1. 身高方面：身高对于女子短跑选手来说是一个重要的指标。
较高的身高可以带来较大的步幅，增加跑步时腿部的延展度，提高奔跑速度。
一般来说，青少年女子短跑选手的身高应该在160cm以上，这样才能更好地发挥她们的潜力。
2. 体重方面：女子短跑选手的体重也是一个重要指标。
较轻的体重可以减少阻力，提高奔跑速度。
但过低的体重可能会影响身体的健康和力量的发挥。
青少年女子短跑运动员的体重应该在一个合理范围内，并且要注重健康的饮食和科学的锻炼以及身体素质的综合发展。
3. 身材比例方面：青少年女子短跑运动员的身材比例也是一个重要的因素。
较长的下肢和较短的上肢可以使选手在跑步时更加灵活和协调。
腿长与身体比例的协调也是身体力量的体现，可以更好地发挥跑步速度和敏捷度。
除了身高、体重和身材比例，青少年女子短跑运动员的身体素质也是非常重要的。
身体素质包括速度、爆发力、柔韧性和耐力等方面。
这些都是决定选手在短跑项目中是否能够取得成绩的关键因素。
青少年女子短跑运动员选材的形态学特征应该是一个综合考虑的过程。
在选拔过程中，除了注重身高、体重和身材比例的适宜性外，还应该结合运动员的身体素质进行评估。
只有在综合考虑身体特点和素质的基础上，才能更好地选拔和培养潜力运动员，为国家体育事业的发展做出贡献。
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
近年来，短跑项目在体育界的发展日益受到重视，青少年女子短跑运动员的选材成为了一个关键问题。
形态学特征是一个运动员在特定项目中取得优势的重要因素之一。
本文将从身高、体重、体型比例、肢体长短比、肌肉力量等方面，浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征。
身高是青少年女子短跑运动员选材中需要重点考虑的因素之一。
较高的身高有助于增加步幅，提高奔跑效率。
肢体拉长后，运动员在同样的步频条件下，每一步所跨越的距离更长，从而提升速度。
但是过高的身高也会造成重心过高，稳定性较差的问题，尤其是在起跑阶段。
因此选材时需要平衡考虑。
体重在青少年女子短跑运动员选材中也是需要注意的因素之一。
较轻的体重有助于减少对地面的支撑力，提高奔跑速度。
不过，体重过轻也会降低肌肉力量和稳定性，影响运动员的爆发力和平衡能力，所以也需要根据具体的项目需求进行考虑。
体型比例是指运动员的身体各部分之间的比例关系。
青少年女子短跑运动员需要具备较短的躯干和较长的肢体比例，这样可以减少躯干部分的摆动，提高步幅和加速度。
因此在选材时需要注重肢体比例的协调性。
肢体长短比也是一个重要的选材指标。
较长的下肢相对于上肢长度有利于提高步幅和腿部的伸展力量。
在选材时需要留意运动员的肢体长短比，尽量选拔肢体相对较长的选手。
肌肉力量是青少年女子短跑运动员选材中不可忽视的一个因素。
较强的肌肉力量有助于爆发力的发挥，提高起跑速度和加速能力。
在选材中要重视运动员的肌肉力量训练，并结合测试结果进行评估。
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征青少年女子短跑运动员的选材主要侧重于形态学特征。
形态学特征是指个体在生理结构上的差异，包括身高、体重、身体比例、肌肉发达度等。
这些特征对于短跑运动员的训练成果和竞技表现有着重要的影响。
身高是选材时需要考虑的重要因素之一。
较高的身高可以提供更大的步幅和更大的行动范围，从而有利于提高跑步速度。
在女子短跑中，身高过高可能会影响起步和加速的灵活性，因此在选择身高时需要保持合适的范围。
通常来说，合适的身高范围应该在1.60米至1.75米之间。
体重也是选材时需要考虑的因素之一。
较轻的体重可以减少运动员的阻力，并且降低运动员所承受的压力，有利于快速加速和保持速度。
过轻的体重可能会导致力量不足，影响跑步的爆发力和稳定性。
在选择体重时需要体现一定的合理性和适度。
身体比例也是影响选材的重要因素之一。
较长的下肢可以提供更大的力量输出和更远的步幅，有利于提高竞赛速度。
在选材时应考虑选手的下肢比例是否协调。
上肢和下肢的协调性也是一个重要的参考因素，在短跑中需要保持良好的平衡和协调，以便更好地转化力量。
肌肉发达度也是影响选材的重要因素之一。
较好发达的肌肉可以提供更强的力量输出和更好的爆发力，有利于快速加速和保持速度。
过于发达的肌肉可能会加重身体负担，影响灵活性和速度的发挥。
在选择运动员时需要保持适度的肌肉发达度。
青少年女子短跑运动员的选材需要综合考虑身高、体重、身体比例和肌肉发达度等形态学特征。
合理的形态学特征有利于提高运动员的竞技表现和训练成果。
形态学特征只是选材的参考因素之一，在选拔过程中还需要考虑运动员的训练潜力、心理素质和意志力等其他因素，以全面评估选材对象的适应能力和发展潜力。
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自奥林匹克运动会开展以来，竞技体育水平不断提高。
特别是短跑这项最能挑战人体极限的项目，虽然提高其成绩非常困难，但从多年来各种赛事的实际来看，短跑的世界纪录还是不断被刷新，只是提高的幅度大大减小。
从一名运动员开始训练到达到世界顶尖水平大致需要经历长达８－１０年的系统训练。
但科学研究发现，后天的训练对运动成绩的提高是有限的。
越来越多的体育界人士认为，人的先天条件对绝大多数运动项目的个人最好成绩起到不可估量的作用。
这就要求对运动员进行科学的选材，以减少因盲目培养带来的人力、物力、财力的浪费和低效率。
本文以短跑运动员为例，对短跑运动员的选材做一个较详尽的概述，以期达到科学选材的目的。
１ 对短跑项目的认识
１．１ 短跑项目的技术特点
短跑属于动力性工作、周期性练习、最大强度的运动，主要发展速度素质。
特点是速度最快、强度最大、运动持续时间最短。
全程跑的成绩取决于反应速度、加速跑和保持最高速度的能力以及技术的质量。
１．２ 短跑项目的生理特点
１．２．１ 中枢神经系统的机能特点
神经过程灵活性高，由于短跑速度最快，对抗肌收缩与舒张快速交替活动，要求大脑皮层运动中枢的兴奋与抑制过程迅速转换，在此过程中兴奋过程占优势。
但是由于兴奋与抑制的频繁转换，中枢又处于高度兴奋状态，大脑皮层细胞易产生疲劳，不能长时间保持最快速度的运动。
１．２．２ 呼吸机能变化特点
短跑工作量大，需氧量多，如１００ｍ持续时间为１０ｓ需氧量为７Ｌ，但运动时间短，所以每分需氧量最大，而在运动中摄氧量满足不了需氧量，必然产生氧债。
短跑项目的氧债是各个项目中最高的。
达到９０％以上。
在跑的过程中呼吸机能变化不是很大，跑后明显升高，呼吸频率达３５次／ｍｉｎ。
１．２．３ 血液和循环机能变化特点
跑的过程中心血管机能变化不大，但跑后升高，心率增至１４０－１６０次／ｍｉｎ，甚至达到２００次／ｍｉｎ，收缩压上升到１５０－１８０ｍｍＨｇ甚至２００ｍｍＨｇ，舒张压下降至１０－２０ｍｇＨｇ，心输出量约为８－１８Ｌ／ｍｉｎ。
血乳酸含量可增加到１００－２００ｍｇ％（安静时为９－１５ｍｇ％）。
１．２．４ 能量代谢特点
由于短跑运动的特点，运动中能量主要依靠无氧代谢中的非乳酸功能（４００ｍ有无氧糖酵解功能），从而提高无氧代谢能力。
非乳酸形式功能是发展速度素质的生理基础，故短跑主要发展速度素质。
２ 对短跑选材指标的分析
２．１ 形态指标
２．１．１ 短跑运动员的体形
要求匀称，身体健壮，肌肉细长，线条明显，下肢长，重心较高，小腿长于大腿；膝、踝关节围度较小；骨盆宽度适中，臀部圆翘；跟腱较长、清晰，倾斜度较大者为好。
２．１．２ 身 高
短跑包括１００ｍ、２００ｍ、４００ｍ ３个项目，由于跑的距离不同，对运动员身体形态的要求应有所差异。
一般来说，以１００ｍ为主项的运动员身材的高矮并没有实质性的意义，在世界众多的优秀短跑运动员中，身高仅１．６０ｍ的美国选手麦奇逊，他的１００ｍ成绩是１０．１ｓ；身高１．６５ｍ的彭德（美国）和科尔涅留克（苏联），他们都在１００ｍ比赛中跑过最好成绩９．９ｓ，虽然运动员的身高和步长成正比，即身材越高步长越大，但由于身材矮小的运动员往往具备肌肉粗壮有力、爆发力强、反应灵敏、频率快等特点，因此，对短跑运动员（特别是以１００ｍ为主项的运动员）进行选材时，既要注意身高，但也不应单纯追求身高，否则会把一些赋有短跑才能的身材不高的运动员拒之门外，埋没人才。
当然，身材矮小的运动员要想在短跑中取得优异成绩，必须采用提高步频的办法来弥补步长的不足，而步频愈快，单位时间肌肉收缩的次数增加，从而加大了
52 CHINA SPORTS COACHES
肌肉工作的强度，体能的消耗也较多，这样速度就不易保持。
所以，对以２００ｍ和４００ｍ为主项的运动员的选材，身高因素必须考虑。
因为身材较高的运动员可用较大的步幅和较低的步频来获得和保持速度，从而降低肌肉工作的强度，节约体能的消耗。
２．１．３ 身体主要环节的长度比
腿长（腿长的测量方法是从身体直立时地面至股骨大转子端点的距离）与身高之比值设腿长与身高之比值为Ｋ（Ｋ＝腿长／身高），Ｋ值大者为好。
据有关资料的统计，我国运动员这项比值，一般男子为０．５００－０．５２０，其平均比值为０．５１２左右；女子为０．４９５－０．５２０，平均比值为０．５０７左右。
因此，短跑运动员的选材应注意选择这项比值，男子应高于０．５１２，女子应高于０．５０７。
２．１．４ 大小腿长度的比值
小腿长是指直立时地面至股骨连结处的距离，大腿长是指直立时股骨与胫骨连结处至股骨大转子端点的距离。
设大小腿长度之比值为Ｌ（Ｌ＝小腿长／大腿长），Ｌ值大者为好。
据有关资料统计，我国运动员这项比值，一般男子为１．００－１．５０，平均比值约为１．３０；女子为１．２０－１．４０，平均比值约为１．３０左右，在选材时，应尽可能选择比值较大者。
选材时可根据教练员的实践经验和其它方法，参考上述内容及少年儿童不同年龄时期的选材标准数据，进行预测、估计、判别选优。
２．２ 生理学指标
２．２．１ 肌纤维类型肌
纤维大致可以分为快肌纤维和慢肌纤维，即白肌纤维和红肌纤维。
每个人的肌纤维的分布固定不变，且通过训练也不能改变红白肌纤维的比例，而只能使纤维变粗。
研究证明，白肌纤维适于速度、力量项目；而红肌纤维则适于耐力项目，因此在选材时，有条件的单位应测试运动员的肌纤维的成份。
２．２．２ 心肺功能
短跑运动员的心血管系统和呼吸系统的机能要求良好，才能有良好的短跑机能，选材时对应选的少年儿童进行脉搏、血压、肺活量、血色素等方面的测定，心脏功能可采用台阶实验法测定，最简便的方法是测定脉搏频率（表１）。
表１ 不同年龄青少年收缩压、脉搏、肺活量参考指标
注：引自王金灿《运动员选材原理》（体育院校专业教材）２．３ 身体素质指标
步频：受遗传因素的影响很大，训练难以使步频得到较大幅度的提高，青少年中步频达到优等的人相当少，苏联科学家在调查中发现，每６０００－７０００个１３－１４岁的男孩中，只有１２－１５人在快跑时才能达到优等。
此外，步频与身高有一定的依赖关系。
支撑时间和蹬地时间：据测定，快跑时支撑时间在０．９０－１．０５ｓ的儿童约只占１％；优秀运动员的蹬地时间只有０．０８ｓ，没有训练过短跑的人，蹬地时间达０．１４－０．１５ｓ，在２０００名少年中只有２０名蹬地时间为０．０９ｓ，这些指标也可供选材时参考。
２．４ 心理素质指标
心理特征包括：神经类型、性格类型、能力类型、兴趣类型４个方面，短跑运动员的个性心理特征应是神经兴奋型（又称胆汁质），具有兴奋性高、性格直爽、精力充沛、好胜心强、拼劲十足、决心大等特点。
在少年儿童中应挑选那些神经反应快、较为灵活、性格活泼、自信、好胜、对短跑训练和比赛有浓厚兴趣、特别善于集中注意力的孩子参加短跑训练，选材时一般采用观察法和测验法。
２．５ 智力指标
智力是指人合理运用大脑解决事物的能力，它是大脑的一种功能。
现代运动员选材中在考虑运动员身体形态、身体素质、心理素质等重要因素外，还要对运动员智力水平进行挑选。
智力水平在运动员成材过程中，越来越显示出其重要性。
主要通过观察其具体表现来加以鉴别，另外，也可以通过皮纹学等辅助手段加以鉴别。
对于具体表现不明显时，则可通过
Ｉ－Ｑ检查加以鉴别。
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重要来源之一，是球队整体实力的象征，在比赛中能否控制篮板球，对竞赛中的主动权和胜算程度都有重要意义，比赛中一般将篮板球分为前场篮板球和后场篮板球，也分别被称为进攻篮板球和防守篮板球。
增强拼抢意识、提高身体素质和技战术技巧已成为提高争抢篮板球水平不可缺少的３个基本条件。
因
３ 小 结
选材应该注意普遍性和特殊性相结合；对于人体来说，结构和功能是协调统一的，人体结构决定人体功能，人体功能反映人体结构，人的大部分生理结构都由遗传决定，而资料也证明了运动员的先天条件是决定将来成绩的主要因素。
所以，短跑选材应从遗传出发，详细了解该运动员家系情况；对于短跑选材来说，采用的指标越全面评价就越准确，在选材时应系统对运动员各项指标进行全面评测，以达到满意的效果。
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