Suunto数据同步攻略
SUUNTO表中文说明书
如果压力传感器已经被改变或出现错误,请与我们的产品支持部联络。
保护与维修
这个使用手册里只有详细的操作方法,没有讲解其他内容。不要试图打开SUUNTO探险计算机的外壳，不要接触尖锐利器。
特别注意：
在使用手册前部页中附有SUUNTO探险计算机的简易功能及功能调整程序图，另有计算机外貌及电子液晶显示屏上的功能指示。这页使用户在使用时对功能的理解变得容易，方便用户合理安排使用这些功能。
关键特点
虽然使用手册使用于全部的SUUNTO探险计算机，但是，不同款式的功能及在操作中的不同之处在下表中已经标明。
SUUNTO
探险计算机
使用手册
ALTIMAX
NAVITEC
VECTOR
X-LANDER
▲
S U U N T O
欢迎您选择了SUUNTO探险计算机，在之后的使用中，事实会证明您的选择是正确的也是明智的。
在这本使用手册中您将得到产品保证卡。无论在任何地点，任何时间，您均可得到您所需的服务支持。
当设定好这个度量单位后，按下[SELECT]键将移向下一个需要设定度量单位。这时，在区域1的右上方(在水平气泡上方)会有“℃”或“℉”闪烁。
按[+]键可在“℃”或“℉”单位之间选择。
当设定好这个度量单位后，按下[SELECT]键将移向下一个需要设定度量单位。这时，在区域1的正上方会有“m/min”或“ft/min”闪烁。
祝您在使用时留下美好难忘的记忆。
服务支持
suunto core 快速指南
快速指南顯示幕上的符號1Suunto Core簡介 (3)2Suunto Core手冊 (4)手冊1︰《快速指南》 (4)手冊2︰《使用者指南》 (4)3開始 (5)基本設置 (5)模式 (5)視圖 (6)Menu (7)背光燈 (7)按鈕鎖定 (8)改變數值 (8)4Suunto客戶服務 (9)21SUUNTO CORE簡介Suunto Core是專為您這樣喜愛爬山、徒步旅行、潛水和其他各種戶外娛樂活動和極限運動的人士設計。
不管是甚麼戶外活動，您的Suunto Core都會使您從中得到最大的享受。
Suunto Core是高度計、氣壓計和電子指南針的多功能組合。
同時它還具有時鐘、碼錶和日曆功能。
32SUUNTO CORE手冊一共有兩本Suunto Core手冊：手冊1︰《快速指南》如何操作，介紹使用者介面的基本結構及如何開始。
我們建議您在開始利用各種功能之前先熟悉《快速指南》並學會如何操作。
手冊2︰《使用者指南》各種特色以及如何使用的用戶實例。
我們建議您按照上面的次序閱讀這些手冊。
這樣您在開始使用Suunto Core時便會有充分的信心。
43開始基本設置按任意按鈕可將您的Suunto Core啟動。
然後儀器會提示您設定語言、單位（英制或公制）、時間和日期。
使用右上方的[+]按鈕和右下方的[-Light]按鈕改變設定。
按右邊中間的[Mode]按鈕確認並移動到下一個選項。
任何時候都可以按左下方的[View]按鈕回到上一層的選項。
根據需要完成設定後，您可以開始使用Suunto Core的基本時間功能。
模式您的Suunto Core具有三種模式：TIME，ALTI&BARO和COMPASS。
使用者指南中有對於這些模式的詳細解說。
啟動中的模式其名稱旁邊帶有一個長方形的標記。
透過位於右邊中間的[Mode]按鈕可以在主要模式間進行切換。
試試看！5視圖每種模式都有一系列視圖，您可以透過[View]按鈕選擇視圖。
Suunto远征阿尔法使用指南
3.13 日志 ............................................... 33 3.14 存储器余量指示器 ................................... 34 3.15 月相 ............................................... 35 3.16 Movescount ......................................... 36 3.17 Movescount 移动应用程序 ............................ 37
3
3.29.2 时间同步 ....................................... 57 3.30 音调和振动 ......................................... 59 3.31 回溯 ............................................... 59 3.32 天气指示器 ......................................... 59 4 保养与支持 ............................................... 62 4.1 操作指南 ............................................ 62 4.2 防水性 .............................................. 62 4.3 为电池充电 .......................................... 63 4.4 获取支持 ............................................ 64 5 参考资料 ................................................. 65 5.1 技术规格 ............................................ 65 5.2 合规性 .............................................. 66
suunto松拓户外登山手表说明书
suunto松拓户外登山手表说明书~概述注意事项1 SUUNTO腕上运动电脑不是潜水仪器，在水中请不要按下任何按键。
2 SUUNTO腕上运动电脑不适膈用于工业或专业领域中的精密测量，也不适用于跳伞，悬挂式滑翔降落等空中运动。
3 经常使用背景灯，高度计，指南针北朝鲜加速电量的消耗。
4 更换电池应非常小心，以保证SUUNTO腕上运动电脑的密封防水性。
更换电池后应调准指南针。
5 只有合格的维修人员才可以安装或修理SUUNTO腕上运动电脑。
6 只可使用经认可的配件和电池，请勿连接不配套的产品。
7 SUUNTO和SUUNTO产品的标识皆属SUUNTO OY公司的注册或未注册商标，SUUNTO OY公司保留所有权利。
简介SUUNTO腕上运动电脑是高科技电子仪器，专为各种体育运动爱好者设计。
适合于远足，爬山，山地车旅游，滑雪，航海等各种运动。
SUUNTO腕上运动电脑为你提供时间、海拔、气压、指南针、心率等详细数据，让你随时掌握自己的运动状态，尽情享受回归大自然的清闲，乐趣与刺激，是您旅游、郊游、野营、探险的好帮手。
大型 LCD液晶显示屏，使您在任何条件下均可清晰阅读。
背景灯按下 [MODE]键2秒种，即可开启。
背景灯将持续开启5秒。
5秒内再次按下[MODE]键背景灯将继续开启5秒。
防水功能SUNNTO腕上运动电脑可防水30米或100英尺。
按键功能[MODE]按键该按键位于屏幕的右上方。
l 重要的按键之一，按下 [MODE]键，可从一种主功能模式转换至下一种主功能模式：TIME （时间），ALTI（高度计），BARO（气压计），COMP（指南针）。
l 在子功能模式下按 [MODE] 键可返回主功能模式。
l 在校准或设置时，按下 [MODE]键，可立即确认并退出该功能的校准或设置。
l 按住此键 2秒钟将启动背景灯。
[+]按键该按键位于屏幕的右下方。
l 在校准或设置时，按下 [+]键，数据增加。
l 在设定闹钟和日志时，该按键用来设定开始或停止（开 /关）。
SUUNTO M5 使用说明
SUUNTO M5 用户指南1 欢迎. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 显示屏图标和区段. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 使用按钮. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 入门. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 84.1 估计您的健身水平. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . 95 使用背光灯和按钮锁. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 穿上心率传输带. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 开始锻炼. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 137.1 故障排查：无心率信号. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . 148 锻炼期间的操作. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158.1 在指导锻炼期间的操作. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 每周锻炼计划示例：从差到优秀. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1810 锻炼之后. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1910.1 提供心率信息的锻炼后操作. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1910.2 不提供心率信息的锻炼后操作. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2010.3 恢复率. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2111 健身测试和休息心率测试. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 11.1 测试您的健身水平. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2211.2 测试您的休息心率. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2312 复查计划和历史. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 12.1 锻炼计划. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2612.2 历史和趋势. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2612.3 上次锻炼. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2713 调整设置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 时间和个人设置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 282目标类型. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29常规设置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29配对. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3013.1 睡眠模式和初始设置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3013.2 更改语言. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3114 连接到网络. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3215 配对POD/心率传输带. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3315.1 故障排查. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3416 保养和维护. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 16.1 更换电池. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3516.2 更换心率传输带电池. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3717 规格. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 17.1 技术规格. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3817.2 商标. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3917.3 FCC 合规性. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3917.4 CE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4017.5 版权. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4017.6 专利声明. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4017.7 设备的处置. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4018 担保. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 保修期限. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41排除和限制. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41Suunto 保修服务获得途径. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42责任限制. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4231 欢迎感谢您选择Suunto M5 心率检测器！Suunto M5 心率检测器是您从事多功能健身与恢复的好伙伴。
数据库数据迁移与同步的方法
数据库数据迁移与同步的方法随着业务的发展和技术的演进，数据库迁移与同步成为了许多企业在升级、迁移或者备份数据时常常面临的问题。
数据库数据迁移与同步的正确处理，是保证数据的可靠性和完整性的重要步骤。
本文将介绍数据库数据迁移与同步的常用方法。
一、备份与还原：备份与还原是数据库迁移与同步过程中最常用的方法之一。
它通过将源数据库的数据和架构信息完整地备份，再在目标数据库上进行还原，实现数据的迁移和同步。
备份与还原的优势在于可以保证数据的完整性和一致性，同时能够实现较快的数据恢复速度。
备份的方式可以选择全量备份或者增量备份，根据具体的业务需求和数据量来选择。
备份与还原的缺点在于可能存在较长的时间窗口，在此期间数据库的写入操作需要停止或者暂停。
此外，备份过程会占用存储空间，对于大型数据库或者频繁备份的情况，会对磁盘空间造成一定的压力。
二、数据库迁移工具：数据库迁移工具是一种专门针对数据库数据迁移和同步需求而设计的软件工具。
这些工具通常提供了一系列的功能和特性，如数据同步、差异对比、自动化处理等。
常见的数据库迁移工具有Oracle’s Data Pump、MySQL的mysqldump、Microsoft SQL Server的SQL Server Import and Export Wizard等。
这些工具可以通过源数据库的连接信息和目标数据库的连接信息，进行数据的导出和导入，实现数据的迁移和同步。
使用数据库迁移工具的优点是方便快捷，不需要编写复杂的脚本或者SQL语句，仅需按照工具提供的界面选项进行设置即可。
此外，这些工具通常具有良好的可视化界面和操作手册，对维护和管理数据库的人员来说较为友好。
不足之处在于某些数据库迁移工具可能对特定数据库的支持不完善，或者在处理大量数据和复杂数据结构时性能较差。
此外，由于这些工具通常是通过数据库连接进行数据读取和写入，可能会对数据库的网络性能有一定的要求。
三、ETL流程（Extract-Transform-Load）：ETL流程是一种常用于数据库迁移和同步的数据处理模型。
数据库数据迁移与同步的实用方法
数据库数据迁移与同步的实用方法数据库数据迁移与同步是在数据库管理和维护过程中非常重要的一部分。
无论是更换硬件设备还是升级数据库版本，数据迁移与同步都会成为必不可少的环节。
本文将介绍一些实用的方法，以帮助您顺利完成数据库数据迁移与同步的过程。
一、备份与还原法备份与还原法是数据库迁移与同步中最常用的方法之一。
它通过将原数据库进行备份，然后将备份的数据还原到新的数据库中，实现数据的迁移与同步。
具体步骤如下：1. 备份原数据库：使用数据库自带的备份工具或第三方备份工具，将原数据库进行完整备份，包括数据和表结构。
2. 创建新数据库：在目标服务器上创建一个新的数据库，保证与原数据库的版本和配置相同。
3. 还原备份数据：将备份的数据文件导入到新数据库中，恢复数据到与原数据库相同的状态。
4. 验证数据完整性：通过对比原数据库和新数据库的数据，确保数据完整性和一致性。
二、逐条同步法逐条同步法是一种逐条处理数据的方法，通过逐条操作将原数据库的数据同步到目标数据库中。
这种方法适用于数据量较小、数据变动频繁的情况。
具体步骤如下：1. 连接原数据库：使用合适的数据库连接工具连接到原数据库。
2. 连接目标数据库：同样使用数据库连接工具连接到目标数据库。
3. 逐条同步数据：从原数据库中读取一条数据，然后将该数据插入到目标数据库中。
循环执行这一过程，直到将所有数据同步完成。
4. 验证数据完整性：通过对比原数据库和目标数据库的数据，确保数据完整性和一致性。
三、增量同步法增量同步法是在原数据库和目标数据库之间建立一个同步标记，用于记录同步的位置，并定期进行增量同步的方法。
这种方法适用于数据量较大、数据变动较少的情况。
具体步骤如下：1. 创建同步标记：在原数据库和目标数据库中创建一个用于记录同步位置的标记，通常是一个时间戳或者一个自增序列。
2. 同步数据：从原数据库中读取同步标记之后的数据，并将这些数据同步到目标数据库中。
循环执行这一过程，直到将所有数据同步完成。
数据同步软件使用指南
数据同步软件使用指南第一章：引言随着信息技术的不断发展，数据同步在各行各业都变得愈发重要。
数据同步软件作为一种有效的工具，可以快速、准确地实现数据的同步和更新，帮助企业提高工作效率与竞争力。
本文将介绍数据同步软件的基本概念，以及如何正确使用数据同步软件来简化工作流程和确保数据的一致性。
第二章：数据同步软件的基本概念2.1 数据同步的定义与作用数据同步是指将多个数据源中的数据进行比较并更新，以确保所有数据的一致性和准确性。
数据同步软件通过自动化的方式，将不同数据源中的数据进行同步，减少了人工操作的错误和工作量，提高了数据的精确度。
2.2 数据同步软件的分类数据同步软件根据同步方式的不同，可以分为实时同步和定期同步两种。
实时同步是指数据在源端发生变化后立即同步到目标端，实现了源端和目标端数据的实时一致性；而定期同步是指根据预定的时间间隔进行同步，可以根据需求灵活调整同步频率。
第三章：数据同步软件的应用场景3.1 数据备份与恢复数据同步软件可以将重要数据备份到目标端，以防止源端数据的丢失和损坏。
在源端数据发生异常情况时，可以通过数据同步软件快速恢复数据，保障业务的连续性。
3.2 多地点数据同步在多个地点拥有分支机构的企业中，数据同步软件可以帮助实现各个分支机构之间数据的同步。
通过实时同步或者定期同步，不同地点之间的数据可以及时更新，使企业的运营更加协调和高效。
3.3 跨平台数据同步企业在不同的操作系统或数据库软件上运行，需要将数据同步到不同的平台上。
数据同步软件可以解决跨平台数据同步的问题，保证不同平台间数据的一致性，并提供数据迁移功能，方便企业升级和更换系统。
第四章：数据同步软件的使用技巧4.1 设置同步规则在使用数据同步软件进行数据同步前，需要先设置同步规则。
根据实际需求和业务要求，设置源端和目标端的连接信息以及同步方式，确保数据同步的准确性和完整性。
4.2 监控同步过程在数据同步过程中，及时监控同步状态是非常重要的。
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【同步攻略】Suunto手表数据同步郁金香运动app
Q：郁金香运动app是什么？
A：
∙郁金香运动app由跑步爱好者兼工程师开发，为跑友提供精确的轨迹记录、专业的数据分析以及便利的运动社交。
∙刚刚过去的港百，有用户用iPhone6完整记录港百轨迹，在接下来的深百中，还有用户要用手机安卓版本做记录。
郁金香运动app还得到众多超马、越野、铁三用户的大力支持，可谓经受了魔鬼般的测试。
∙郁金香运动app是国内首个成功同步Garmin手表数据的运动app。
在技术极客的支持下，现在也实现了Suunto手表的数据同步。
Q：为什么要将Suunto手表数据同步到郁金香运动app？
A：
∙将Suunto手表数据同步到郁金香运动app比同步到Movescount更方便，尤其对于安卓用户来说，你懂的。
∙郁金香运动app的数据分析很专业，比如心率区间分析，可以帮助你更了解自己的运动情况。
∙郁金香运动app是一个平台，已经可以跟Garmin用户、手机app用户等互动、交流，未来还可以跟百锐腾、TomTom等用户交流。
Q：如何将Suunto数据导入郁金香运动app？
A：
郁金香运动的技术极客用户巴神，自主开发了一款简单易用的同步工具，分享给Suunto用户。
以下是同步攻略：
（1）下载注册郁金香运动app，ios和安卓版本都可以用手机点击这个地址下载：/androiddownload
（2）将同步工具下载到电脑，下载地址是：/suuntodownload （3）将同步工具下载到电脑后，解压缩打开，用郁金香运动用户名和密码登陆。
（4）把Suunto手表连接电脑，点扫描就可以按照操作进行导入。
目前同步工具支持Suunto的手表型号：Ambit 2、2S、3 全系列。
可以导入Suunto 手表里所有的数据。
目前同步工具只支持windows，在用户的期待下，巴神决定为大家再出一个mac版本的同步工具！
特别提示：
那些只把Suunto当表用（从来没有同步过手表数据）的土豪用户请注意，以上操作的前提条件是您的电脑上已经安装Suunto的Moveslink软件，并已用Movescount 帐号登陆，这样才能从手表中下载数据。
在此，特别感谢热心的技术极客用户巴神分享的同步工具，郁金香运动非常鼓励大家互相帮助，这也是我们郁金香运动推崇的全情投入的精神。
一起来看看Suunto数据导入郁金香运动app之后是啥样子。
在郁金香运动ios版本中是这个样子的：
同步过程中有问题可以反馈给Suunto用户专属客服人员，微信号是：itangxia
声明：此工具是郁金香运动之外的第三方提供，郁金香运动并不为使用过程中造成的损失、纠纷承担责任，请用户自行评估风险选择使用。