夏日三部曲
氧气脸夏日养成三部曲
氧气脸夏日养成三部曲苏悦怡肌肤“缺氧”三重补给如果你并未拥有一张“有氧脸”，那么你的肌肤一定存在以下三种状况中的一种或多种：脸型不完美、肌肤不紧致、气色不透亮。
三种问题一一击破，才能拥有可以会呼吸的“氧气颜值”。
No.1不完美脸型“给氧”方法：肌肤补水&面部减脂不完美的脸型一般是由以下几个原因造成的：下颌骨宽大、咬肌发达、面部脂肪堆积。
这其中可以通过护肤和日常习惯改善的部分就是面部脂肪的问题。
关于面部减脂，很明显的体会是有些人稍微减脂脸颊就能瘦下来一些。
而有些人脸部显大还有可能是因为内分泌失调，导致面部水肿和体重增加。
想要面部减脂还是需要通过运动健身实现全身减脂，饮食也要尽量少油少盐。
当身体和脸部的脂肪少了，瘦脸效果也就达成了。
在这一过程中不可或缺的还有补水——人体必要的水分和面部护理补水，水分充盈的肌肤也能保持良好的循环，对肌肤减脂也是有益的。
No.2松垮下垂肌“给氧”方法：防晒抗衰&紧致按摩随着年龄的增长，很多人的脸型也发生了改变。
人体的细胞逐渐衰老，肌肤的含水量降低，肌肤里的胶原蛋白也会随着人体衰老而减少，细胞间的纤维也会跟着退化，肌肤就失去了弹性——一言以蔽之，就是脸型的轮廓线会随着年龄的增长而渐渐模糊，脸越来越“垮”和“塌”，脸型也就发生了根本的变化。
平时养成好的生活习惯和保养习惯，还是可以稍稍对抗一下自然力量的。
要重视紧致和保湿工作，多做做脸部按摩，防晒工作也要做好，不然用再贵的护肤品也没有回天之力。
No.3暗沉不透肌“给氧”方法：提亮肤色&促进循环脸松再加上脸黄、脸黑，那整个人就会呈现衰老和不健康的状态。
很多人会选择使用去角质、“刷酸”来提亮肤色，但造成的结果就是肌肤愈发脆弱。
面部暗沉很大一部分原因是脸部血液循环不良造成的，当你试用提亮肤色的护肤品后，肤色还是暗沉，没有光泽和光滑感，那就是需要从根本上解决问题，让面部和全身的血液循环处在正常状态。
这样的肌肤首先要做好护肤的第一步清洁，也要在洁面后用化妆棉使用爽肤水做二次清洁。
夏日三部曲
夏日三部曲作者：玉龙山人夏日酷暑春天的温柔，终究抵挡不住夏天的热烈；鲜艳的花朵，最终诱惑不了绿色的树叶。
当鸟儿飞剑一般飞过原野，当天空脱去所有云裳，当瓦蓝瓦蓝的天穹屋顶似地罩在我们头上，我们发现，春天真的远去，夏天悄悄来临。
仅仅过了十天半月，初夏的善良、烂熳与美丽，就被一阵阵热风无情地驱散。
走在高原炙热阳光下的人们，竟不知不觉间感到身上有些潮湿。
于是，大街上，小巷里，身着夏装甚至赤身露体的人渐渐多了起来。
而需要潮湿的广袤大地，此刻却在阳光的暴晒下变得日渐干裂。
火辣辣的高原烈日，不但灼伤了人们的眼睛和皮肤，也灼伤了生长在土地上的庄稼、果蔬和花草树木。
田野里，一个手持烟斗、头戴斗笠的农民，看着刚刚栽下的秧苗，遥望一丝不挂的蓝色天空，轻轻地发出一声叹息：“哎，又是一个干旱年！”一个酷热难当的午后，我坐在庭院前喝茶乘凉，看到早上还美丽地开放在院子里的颜色各异的月季花，此时却在阳光的炙烤下显得萎靡不振、垂头丧气。
正在我万分痛惜之际，一只懵懵懂懂的小鸟“噗”地飞进院子里，又“噗”地飞走了。
面对眼前的情景，我的脑海里竟突然冒出“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的著名唐诗来。
我奇怪，在我热得跟大地一样发烫的头脑中，怎么会生发不出“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”的闲情逸致和美好感觉来呢？在随后缓慢流逝的日渐滚烫的日子里，任凭蛙叫鸟鸣，任凭花草低头，任凭大地痛苦地呻吟，天空依然像一块巨大生硬的蓝色铁片，丝毫不为大地及大地上的万物所动。
它甚至把自己身上可以化作雨水的美丽云裳，毫不吝啬地丢给风儿带走；它残酷无情地用那片硕大无比的蓝铁和一个血色恐怖的太阳，宣誓着它的独裁、强悍和暴力。
没有了云和雨，风成了天地间惟一的联络员。
孤独而温柔的风，带着丝丝凉意，穿过大地的每一个角落，它一面吹拂着正在受苦受难的大地，一面轻声地安慰着大地上的万物：别急，别急，我会劝说上苍，让它给你们带来雨水，让它还给你们一个清凉的世界。
夏日喜雨盼望着，盼望着，一场不大不小的雨，在夏日的黄昏中突然降落在了焦渴似火的大地上。
夏日三部曲
夏日三部曲
夏天到了，火辣辣的阳光照着地面，就像给大
地盖上了一个大蒸炉，森林里的万物都是一副无
精打采的样子。
小草无力地垂着腰，小树愁眉苦脸的，小花也
有些要昏昏欲睡的样子，不一会儿一片花丛就变
得东倒西歪。
知了也唱着自己编创的热之歌哎，
热呀！哎，热呀可是太阳似乎并没有理会它们，
把空调的温度调到最高，吹出的风全是热风。
小
鸟不停地飞来飞去，一会儿不停地扇动着自己的
翅膀，想给自己降温一会儿飞到更茂盛的一棵树上，争取更多的荫蔽，一会儿飞到水边，痛快地
喝了一大口水后来，雨姑娘看见了大家愁眉苦脸
的样子，决定下一场及时雨。
哗啦啦，哗啦啦雨姑娘带走了太阳，风婆婆吹
走了炎热，雷公公敲起了鼓，森林里的万物顿时
一阵狂喜。
小草把叶片摆平，让雨水淋在叶片上，激动地说：太好了！下雨啦！我已经两个月没喝
水了，今天一定要好好享受一番。
花儿仰起头，
张开小嘴，甘甜的雨水一滴一滴地落在她的嘴里。
小树开心地洗着澡，知了唱起了凉爽歌小鸟快活
地飞来飞去，到处一片欢声笑语的景象。
雨停了，天空出现了一道美丽的彩虹。
大家望
着天空，快活地交谈着。
蝴蝶们开心地在空中翩
翩起舞，小鸟现在小树的枝头，唱着优美的歌曲。
这是一派多么快乐美好的情景呀！。
夏天三部曲作文
夏天三部曲作文夏天三部曲作文3篇夏天三部曲作文1夏天到了，它以炎热谱写的三部曲会是怎样的呢?就让我告诉你吧。
一部曲：夏热夏天是个炎热的季节。
空中没有一丝云，吹来的风是温热的，头顶一轮烈日。
小狗吐着舌头，不停地大叫，知了在老榆树油亮的叶子上一声接一声的鸣叫，像是在为烈日呐喊助威。
老人们摇着大蒲扇，在柳树下谈天乘凉。
老爷爷穿着雪白的单褂，鸟笼里的鸟无精打采，一声不喘，耷拉着脑袋，仿佛被炎热的天气施了魔法，把它灵活顽皮的本性收走了。
孩子们身穿短裤短袖，一手拿西瓜，一手拿冰棍，西瓜汁和冰棍水把衣服抹成了花花绿绿的，头发被汗水浸的像刚洗过似的。
小伙子光着膀，吃着冰激凌，一位大叔一甩头，豆大的汗水从他头上飞落到小伙子的冰激凌上，可小伙子还津津有味的舔着快化成水的冰激凌。
买西瓜，冷饮的摊前挤满了人，小贩恨不得再长出几只手收钱，乐得合不拢嘴。
中午，太阳正毒，农民工头顶烈日搬动着根根钢筋，手臂晒得油黑发亮，汗把脖上搭的毛巾浸湿了，个个汗流颊背我一回家，立马窜到空调前，把温度降到极限，躺在凉席上，用小风扇喷水，手去摸冰凉的大理石窗台降温。
唉，气温又高了一度。
夏天什么时候走呀!二部曲：夏雨38度的高温，挑战着人们的.耐热极限，当人们快热疯了时，及时雨来了。
顷刻间，乌云密布，狂风怒吼，瓢泼大雨倾泻而下。
这样的夏雨，不是淅淅沥沥，不是轻弹朱窗，而是盆泼桶倒，根本看不见雨滴，草儿被从头灌到脚，树被迫鞠了个90°的躬，河水涌起浪花，如炭般的马路一下变成了雨滴的海洋。
我想，田间的庄稼，路边的小花小草一定咕咚咕咚喝个不停吧。
大雨来也匆匆，去也匆匆，人们刚感到一丝凉意时，雨停了，虹桥飞架南北，看起来壮观极了，我真想到虹桥上与仙女去摘蟠桃。
霎时间，烈日又会天空。
夏天像个任性的孩子，一会笑一会哭，真拿他没办法。
三部曲：夏夜入夜，云收日歇，皓月当空，繁星点点，万籁齐鸣。
可余晖并没有带走炎热，人们从蒸笼般的楼房里逃出来，聚集在水边乘凉。
夏天的作文800字
夏天的作文800字有关夏天的作文800字3篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的夏天的作文800字3篇，欢迎阅读与收藏。
夏天的作文800字篇1夏天到了，它以炎热谱写的三部曲会是怎样的呢?就让我告诉你吧。
一部曲：夏热夏天是个炎热的季节。
空中没有一丝云，吹来的风是温热的，头顶一轮烈日。
小狗吐着舌头，不停地大叫，知了在老榆树油亮的叶子上一声接一声的鸣叫，像是在为烈日呐喊助威。
老人们摇着大蒲扇，在柳树下谈天乘凉。
老爷爷穿着雪白的单褂，鸟笼里的鸟无精打采，一声不喘，耷拉着脑袋，仿佛被炎热的天气施了魔法，把它灵活顽皮的本性收走了。
孩子们身穿短裤短袖，一手拿西瓜，一手拿冰棍，西瓜汁和冰棍水把衣服抹成了花花绿绿的，头发被汗水浸的像刚洗过似的。
小伙子光着膀，吃着冰激凌，一位大叔一甩头，豆大的汗水从他头上飞落到小伙子的冰激凌上，可小伙子还津津有味的舔着快化成水的冰激凌。
买西瓜，冷饮的摊前挤满了人，小贩恨不得再长出几只手收钱，乐得合不拢嘴。
中午，太阳正毒，农民工头顶烈日搬动着根根钢筋，手臂晒得油黑发亮，汗把脖上搭的毛巾浸湿了，个个汗流颊背我一回家，立马窜到空调前，把温度降到极限，躺在凉席上，用小风扇喷水，手去摸冰凉的大理石窗台降温。
唉，气温又高了一度。
夏天什么时候走呀!二部曲：夏雨38度的高温，挑战着人们的耐热极限，当人们快热疯了时，及时雨来了。
顷刻间，乌云密布，狂风怒吼，瓢泼大雨倾泻而下。
这样的夏雨，不是淅淅沥沥，不是轻弹朱窗，而是盆泼桶倒，根本看不见雨滴，草儿被从头灌到脚，树被迫鞠了个90°的躬，河水涌起浪花，如炭般的马路一下变成了雨滴的海洋。
我想，田间的.庄稼，路边的小花小草一定咕咚咕咚喝个不停吧。
大雨来也匆匆，去也匆匆，人们刚感到一丝凉意时，雨停了，虹桥飞架南北，看起来壮观极了，我真想到虹桥上与仙女去摘蟠桃。
夏日华尔兹——“早中晚三部曲”
夏日华尔兹——“早中晚三部曲”作者：刘昌宇来源：《家庭医药·快乐养生》 2012年第7期⊙ 刘昌宇夏日，阳光炽热地亲吻着大地，“害羞”的人们躲进了室内，同时也躲掉了健康与快乐。
我们不防来一曲夏日华尔兹——“早中晚三部曲”，踏着青春的拍子，驶入健康、欢乐的海洋。
早晨林间走，颐养心神盛夏时节，为了适应高温环境，人的腠理开泄，通过大量的排汗来调节体温。
但汗为心之液，汗血同源，夏季又对应五脏中的心，所以，大量的排汗会损耗心气。
气为阳，气伤则阳伤，所以夏季要做到早睡早起（“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，晚上23点到午夜1点是人体阳气最弱的时候，所以应该在23点之前入睡），以蓄养阳气。
同时注意不要过分依赖空调，可以趁着早晨气温稍低时，关掉空调，打开门窗通风换气。
并到林荫花间处散散步，以推动血液循环，升发体内阳气，颐养心神。
尤其是下雨时及雨后，林荫花间空气中富含负离子，这可是大自然赐予我们的精华，它被誉为空气中的“长寿素” 、“维生素”，可激活细胞组织的新陈代谢，从而加强生命体自身的恢复力与自然治愈能力，进而克服疾病，造就健康的身体。
午睡转眼睛，缓解疲劳夏日夜太短，日太长，老年人又总是醒得早，容易神思恍惚，精力不支，午睡可使大脑和身体各个系统得到放松与休息，既能提高生活效率，又可预防暑热的损耗，防止心脑血管疾病的发生。
但不要在吃过午饭后立即午睡，最好稍做活动，如转转眼睛。
中医认为心主神明，“闭目养神”实则是在养心。
在午睡前如能转转眼球，不但会提高午睡质量，还能有效缓解视疲劳。
具体的方法：盘膝静坐，凝息，心无杂念。
双目按顺时针、逆时针方向交替各转动12次，共转动24次，然后紧闭片刻，随即大睁。
每天坚持做35遍。
每做完一遍后，双目一定要紧闭。
在大睁时，要双眼疾视，令眼突出。
如连续做35遍，中间感觉双眼发酸、疲劳时，可延长闭目时间以缓冲。
晚归“拿五经”，疏通经络很多人只有早上梳头的习惯，特别一些头发较短的男性朋友，甚至干脆省去了梳头这一“麻烦”事。
描写夏天的优秀作文7篇
描写夏天的优秀作文7篇描写夏天的优秀作文篇1夏天的夜晚，我喜欢躺在家乡的草坪上，和小伙伴们看着满天一眨一眨的星星，听着乡村朋友们美妙的歌声。
躺在草坪上，柔软的草坪像一张床，让人很享受。
听!不远处的池塘里，小鱼又在唱歌了，那溅起的水花，连成了一个个音符，演奏出一首美妙的交响曲。
听!山上的瀑布，又在显摆它雄浑又有气势的男高音了!“哗啦啦”“哗啦啦”……弹奏着一首首热情奔放的曲子，把山中那一份独享的幽静给打破了，山中的一切都变得热闹起来。
听!山上的清泉溪流，顺着山势往下流，一边流一边哼着小曲儿，“叮叮当”“叮叮当”……与瀑布的男高音一唱一和，默契地配合，完美地交融，时而激情澎湃，时而婉转动人，恍若天籁之音，像清风掠过我的心房，让我徜徉沉醉!看!远处草丛里的蟋蟀还在斗武呢! 一只蟋蟀看起来十分娇小脆弱，另一只的个头比它大好多倍。
可是，别看她身子小，力气可大得很，“加油”“加油”在热烈的欢呼声中，一个顶头——噢耶!大个头蟋蟀倒在了地上，娇小的蟋蟀欢呼雀跃着……看!天上的星星，正在对着我笑呢!一闪一闪的，闪烁着万丈光芒：它们有些三五成群地靠在一起，正在召开家庭聚会;有些两两依偎在一起，在说悄悄话呢;有的只想静静，独自待在角落里惬意地打着瞌睡……夜，渐渐地深了，山中的一切都安静了，他们消除了一天的疲劳，甜甜地睡了……描写夏天的优秀作文篇2夏天来了，夏天快要来了，天气越来越热了，池塘也渐渐地热闹起来了。
夏天到了，外面烈日炎炎，骄阳似火的，好像一个大烤箱一样。
我和弟弟待在家中可热了。
幸好现在有空调，不然就热晕了。
夏天的时候有好多人都会选择吃冷饮来解暑，但大家一定要注意，冷饮千万不可以多吃，否则就会吃坏肚子，所以，即使冷饮有多么好吃，健康才是最重要，不然就吃不到冷饮了。
太阳下，小池塘的水特别平静，没有泛起任何波纹，好像在想，这么热的天气，消耗了好多水，不能再减少我的水份了，不然就干枯了。
树叶倒映在池塘里，好像在照镜子一样。
有关夏日的书籍
有关夏日的书籍
以下是一些关于夏日的书籍推荐：
1. 《夏日物语》- 约瑟夫·薛林格 (Joseph Heller)
这是一本黑色幽默的小说，描述了二战期间美国空军飞行员们在意大利的生活。
书中的夏季景色和夏日活动成为了整个故事的背景。
2. 《夏日一梦》- 弗朗西斯·斯科特·菲茨杰拉德 (F. Scott Fitzgerald)
这是一本美国文学经典作品，以20世纪20年代的纽约为背景，讲述了一个年轻贵族的故事。
书中描绘了夏季社交活动、沙滩度假等夏日场景，极具美国大都会的时代氛围。
3. 《夏洛的网》- E.B. 怀特 (E.B. White)
这是一本适合儿童阅读的小说，讲述了农场小猪威尔伯和他的闺蜜夏洛特之间的友谊。
故事发生在夏季，夏日的田园风光成为故事的重要元素。
4. 《乌鸦的夏天》- 罗伯特·麦克洛斯基 (Robert McCloskey)
这是一本获得卡内基奖的儿童图书，以乌鸦为主角，描绘了它在夏天的冒险故事。
书中通过生动的插图和文字，将夏天的氛围展现得淋漓尽致。
5. 《夏日午夜》- 玛丽娜·路易斯 (Marina Lewycka)
这是一本描写乌克兰劳工在英国农场工作的小说，整个故事都发生于夏季。
书中描述了农场生活、夏季农事和夏日风光，同
时也探讨了劳工阶级的社会问题。
希望这些推荐能给你提供阅读的选择，享受一个美好的夏日阅读体验！。
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夏天，是热魔王最猖狂的的时刻，他毫无顾忌的把魔爪伸向人间——热！热！热！热的知了直叫：“热死了，热死了。
”热的狗伸出那长长的、血红的舌头，“呼哧、呼哧”直喘大气；热的猫咪眯着眼睛，一天到晚懒洋洋的睡大觉……再热魔王的统治之下，夏天——这位刚烈的少女奏起了动听的“三部曲”。
……早晨的节奏是轻快的、明朗的、当时间女神刚刚叩响清晨的大门时，人们就开始了一场别出心裁的比赛——竞走。
不消说，你只要到菜场里去转上一圈，就可大饱眼福。
人人都似乎成了当代卓别林。
快！快！快！在熙熙攘攘的人群里挤的汗流浃背，和小贩为那么几斤几两讨价还价争得面红耳赤、吐沫横飞，然后是付钱，接着“蹭蹭蹭”几下就没了影儿。
人人心中都有一口无形的钟，人人眉宇间都透着一股焦急之气。
人人都脚底生风，快得不得了。
看，一位大嫂采取突击战，不到十分钟，菜篮子就满满的了。
这记录恐怕练短跑名将也只能望而兴叹；一位大叔呢，愁眉苦脸，显得十分焦急。
叹呀，菜篮子还空空如也，是菜不对口味吧？加油！……出了菜市场，全身都湿漉漉的——不用说，这是汗的杰作。
买好了菜的，边上班去要赶着。
走的，步伐如飞；骑车的，似一股旋风，一下子就无影无踪了。
啊，一口气总算能喘过来了。
……中午的节奏是沉闷而缓慢的。
午饭搞一突击后，人们便甜甜地入睡了。
虽说只能睡个把钟头，不过滋味可不亚于吃蜜糖——舒服之极。
这时，方圆十几里毫无一点声息，只有电风扇在默默地工作。
起床后，骨头酥酥的，于是，洗个冷水脸，又打起精神奔赴“战场”。
屋外，太阳晒得地面火烫火烫，唯有知了还在无聊地叫着：“热死了，热死了……”偶尔，一两只蜻蜓会飞到网兜兜里。
……夜晚的节奏是欢快而又舒畅的。
当夜之神给大地套上黑以后，阳台上、庭院里到处都是乘凉的人们。
活动开展的很丰富：讲故事、猜谜语、讨论问题等等。
连天上的星星都似乎被吸引了，眨着眼都不愿离去。
夜晚，更是孩子们的天下，捉蛐蛐，做游戏……真是一群快乐的“小星星”。
入夜，月亮怕羞似的躲进云层里，人们进入了甜甜的梦想，大地显得格外静谧，仿佛等待着黎明的到来……于是，三部曲戛然而止。