做快乐的自己
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》作为一位杰出的教职工，通常需要准备好一份教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编为大家收集的幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
【活动目标】1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
【活动准备】音乐若干、PPT。
【活动过程】一、营造轻松的氛围（播放轻缓的'音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼儿）“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。
看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。
我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。
现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢？”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。
中班健康教育教案《做个快乐的自己》反思
中班健康教育教案《做个快乐的自己》反思（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如大班教案、中班教案、小班教案、托班教案、节日教案、说课评课、观察记录、计划总结、好词好句、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as large class lesson plans, medium class lesson plans, small class lesson plans, kindergarten lesson plans, holiday lesson plans, lectures and evaluations, observation records, plan summaries, good words and sentences, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please pay attention!中班健康教育教案《做个快乐的自己》反思中班健康教育教案《做个快乐的自己》反思1、中班健康教育教案《做个快乐的自己》反思【活动目标】1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
开心做自己的短句
开心做自己的短句1、以时间为约向无解题求解。
2、在热爱里，很慢，很踏实。
3、比起过往，前方更值得期待。
4、做快乐的事，见快乐的人5、生活嘛，慢慢来，你又不差。
6、快乐的秘诀就是停止胡思乱想。
7、做一个快乐的女孩子，任何时候。
8、没有风格，不被定义，做你自己。
9、每个女孩子都是银河遗落在世间的星星。
10、好好爱自己，别否定自己，你特别好特别值得。
11、我喜欢内心勇敢、强大但还会温柔和善良的自己。
12、愿你拥有的开心做喜欢的事爱值得的人。
13、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
14、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
15、成年人的快乐就是：买单不皱眉，事业有方向，低谷有人陪。
16、人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
17、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，并感谢自己的认真付出。
18、永远要置顶自己的感受，取悦自己才是头等大事，我得先是我，才能是任何。
19、“以诚挚之心，领岁月教诲，敬年少热诚，愿将来胜过往，永远热泪盈眶。
”20、明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。
21、“我只是决定，怎样做会让我幸福，我就执意怎样做，你无权干涉，局外人全都无权干涉。
”22、在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，对我而言这便是自由人的定义。
23、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。
24、生活总是这样，不能叫人处处都满意。
但我们还要热情地活下去。
人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
25、少女心是永远不会老的，等到了七十岁，八十岁，还可以为年轻的壮举发笑，还可以继续热爱世界，像十七八岁时热爱自己一样。
26、无论在什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切。
不管人们把你们评价的多么高，但你们永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人。
27、当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》一、教学目标1.通过本节课的教学，可以让幼儿了解什么是健康，为什么健康对我们来说很重要。
2.能够学会简单的保护自己的健康方法，并落实在生活中。
3.培养幼儿自主保护自己健康的意识和能力。
二、教学内容1.健康的概念和意义。
2.简单的健康保护方法。
3.练习运动以及良好的生活习惯。
三、教学过程1.导入（5分钟）教师问学生：“大家知道什么是健康吗？什么是不健康呢？”引导幼儿回答。
2.激发学生的学习兴趣（10分钟）教师播放一段简短的动画片《我的身体》，引发幼儿对健康的兴趣。
让幼儿观察动画片中的人物是如何保持健康的。
3.学习健康保护（15分钟）教师与幼儿一起分析观察到的健康保护方式。
例如：-勤洗手：告诉幼儿每天应该洗几次手，教他们正确的洗手方法。
-吃营养饭：了解各类食物对身体的影响，并鼓励幼儿培养良好的饮食习惯。
-多喝水：向幼儿传授多喝水的好处，并教他们掌握适量饮水的方法。
-锻炼身体：与幼儿一起进行简单的健身操活动，教他们一些简单又有效的运动方法。
4.游戏体验（20分钟）教师组织一场名为“健康运动会”的游戏。
规则如下：-分为几个小组，每个小组设置一个队长。
-队长带领队员完成各项活动，例如赛跑、跳绳、投球等，活动时间限制在2分钟。
-每个小组积分竞争，最后评选出获胜的小组。
通过游戏帮助幼儿体验运动的乐趣，并加深对健康生活方式的理解。
5.总结（10分钟）教师与幼儿一起回顾今天的学习内容，强调保持健康的重要性，并鼓励幼儿将所学知识应用到生活中。
四、教学资源1.动画片《我的身体》2.音乐和器械用具，供幼儿参与活动使用。
五、教学评价1.在游戏体验中，观察幼儿是否积极参与，是否有合作意识。
2.听听幼儿对课程内容的理解和总结。
做个快乐的自己心理健康教案
做个快乐的自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力的心态，提高抗压能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
4. 培养学生的人际交往能力，提升人际关系和谐度。
5. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。
2. 面对生活压力：讲解如何正确面对生活压力，提高抗压能力。
3. 情绪管理：教授学生如何识别情绪、调整情绪，做情绪的主人。
4. 人际交往技巧：分享人际交往的基本原则和技巧，提升人际关系和谐度。
5. 自我认知与自信心：引导学生正确评价自己，树立自信，积极面对挑战。
三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理健康问题，培养学生解决问题的能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会与人沟通、交流的技巧。
5. 心理测试法：通过心理测试，让学生了解自己的心理状况，为下一步教学提供依据。
四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，涵盖心理健康的基本概念、理论及实用技巧。
2. 收集生活中的心理健康案例，用于教学分析。
3. 准备小组讨论话题，引导学生深入思考。
4. 设计角色扮演场景，让学生参与其中。
5. 筛选合适的心理测试题，用于评估学生的心理状况。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其人际交往能力。
4. 心理测试结果：分析学生的心理测试结果，了解其心理状况，为后续教学提供参考。
5. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学活动1. 讲座：邀请心理健康专家进行讲座，让学生了解心理健康的基本知识和重要性。
做一个快乐的人作文（8篇）
做一个快乐的人作文做一个快乐的人作文(8篇)在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的做一个快乐的人作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
做一个快乐的人作文1你肯定想要做一个快乐的人，因为快乐可以使你的生活变得更加有意义，让你仿佛生活在温暖的阳光里，但是快乐是要你去创造的，它掌握在你的手中。
比如做好事，是一件非常快乐的事，不仅自己快乐，而且他人也高兴，有些人认为帮助别人是不关自己的事情，这是不对的，当你伸出你那援助的双手，帮助别人不仅自己感到很光荣，很光荣，让别人享受到温暖心里很欣慰，很快乐，是一举两得，当然你帮助别人，必须诚心诚意地帮助；否则你就感受到快乐，你这是被动，应该要主动。
再比如你和别人之间有了矛盾，心里非常不高兴，但是你只要宽容大量，不拘小节，原谅别人，这样矛盾就会化解。
总之退一步海阔天空，比什么都好。
心要保持乐观，开朗大方这样你就时时处处在快乐之中。
还比如，有些同学认为学习很麻烦，这又错了，我认为在学习中，我觉得也有许许多多的快乐，像经过自己的努力做出了一道自己以前不会做的数学题，像今天又学了新课文，从中获得新知识，还像自己花时间把课文背出来了，等等这些都是一些快乐的事，只是你还不会体验快乐，还不会寻找快乐快乐其实时时处处都有的，只不过你没有重视，没有留意，而就感觉不到快乐的存在。
快乐掌握在你的手中，去创造更多的快乐，只要有一个良好的心态，快乐总会在你身边，你是一个真正快乐的人。
做一个快乐的人作文2人的一生有许许多多的快乐，有单纯的快乐，也有掺杂着汗水的快乐；有短暂的快乐，也有能持续长久的快乐。
有些快乐轻而易举就能得到，有些快乐则需要付出努力才能获得。
一次体检，检查出我们办许多同学得了近视眼。
在一叠厚厚的通知单上，没有我得近视眼的名字。
我为眼睛视力好而快乐。
有一次统考，我两门主课的总分是190分，为学校在这次比赛中又多获得了几分，使学校成了这次比赛中语、数总成绩的第一名，数学第八名。
做快乐的自己教案
做快乐的自己教案教案名称：寻找快乐的自己教学目标：1.了解快乐的概念和重要性。
2.掌握一些提高个人快乐感的方法。
3.培养学生积极向上、乐观向上的心态。
教学重点：1.了解快乐的概念和重要性。
2.学习提高个人快乐感的方法。
教学难点：1.培养学生积极向上、乐观向上的心态。
2.解决学生在日常生活中遇到的忧虑和困扰。
教学准备：1.多媒体设备。
2. PowerPoint 或教学板书。
教学过程：Step 1：导入（5 分钟）在黑板上或幻灯片上显示一些快乐的图片，引起学生的兴致。
然后，提问学生：你对快乐的定义是什么？快乐对你来说重要吗？Step 2：快乐的概念（10 分钟）Step 3：快乐的自我调节（15 分钟）向学生介绍一些快乐的方法。
例如：培养兴趣爱好、保持健康的生活方式、与他人建立良好的关系等。
并让学生就其中一种方法进行小组讨论，让他们分享这种方法给自己的体验和感受。
Step 4：乐观心态的培养（20 分钟）给学生播放一段视频或分享一个相关的故事，以激发学生培养乐观心态的意愿。
然后，组织学生进行小组讨论，让学生分享自己在面对困难时如何保持乐观。
Step 5：解决忧虑和困扰（15 分钟）提供一个小组讨论的机会，让学生发表自己在日常生活中遇到的忧虑和困扰，并由小组成员给予帮助和建议。
教师在讨论过程中引导学生积极思考问题并提出解决方案。
Step 6：总结（5 分钟）回顾课堂内容并总结课程要点，强调快乐的重要性和积极向上的心态对个人幸福的影响。
鼓励学生在日常生活中寻找快乐，培养乐观向上的心态。
Step 7：作业布置（5 分钟）要求学生写一篇短文或制作一张海报，内容包括他们在日常生活中寻找快乐和培养乐观心态的经验和方法。
教学延伸：1.鼓励学生在日常生活中积极寻找快乐，养成乐观思维的习惯。
2.可以邀请心理学家或专业人士来进行心理健康方面的专题讲座，帮助学生更好地了解如何保持快乐的状态。
3.经常组织转移注意力的活动，如户外运动、艺术创作或志愿者服务，帮助学生分散注意力，平衡日常生活中的压力和困扰。
做一个快乐的自己短句（精选155句）
做一个快乐的自己短句（精选155句）做一个快乐的自己短句快乐的诠释快乐是人的需求得到了满足，于是生理、心理上表现出的一种反应。
从生物学角度解释：产生多巴胺。
快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。
快乐常见的表达方式是笑。
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。
德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。
的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。
做一个快乐的自己短句（精选155句）在现实生活或工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的做一个快乐的自己作文（精选155句），仅供参考，欢迎大家阅读。
1、活着就是为了快乐，何必在意干扰自己情绪的事。
2、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子。
3、人要知福，快乐随州而来。
4、我以为天那么久，地就会长的。
谁知道还会有地震。
5、我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。
6、人要知福，惜福，再造福，才最有福。
7、姑娘你很好，装的了汉子又卖的了萌！8、生活处处有快乐，让我们一起寻找快乐探索快乐拥有快乐吧！9、概你身上总有我喜欢的味道，所以我一见你就开心的笑。
10、自己暗恋好久的人向自己表白那感觉真的很开心！11、喜欢一个人，不需要理由。
不喜欢一个人，什么都是理由。
12、如果你真的伤到了，我会很开心，这样至少证明你会为我伤心。
13、人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。
14、男神把我单独放到一个分组了好开心15、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
16、我知道我不该犯贱，还这么犯贱的在想你。
17、我的眼泪你看不见，你和他的幸福，却在我眼泪上演。
18、看了前男友的空间发现他过的没我好，别提多开心。
19、开心就笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
做快乐的自己
清晨，从睡梦中醒来，昨夜的美梦还在惺忪的睡眼前萦绕。
我笑自己在梦中对美好的那份痴迷。
不让美梦成空，最好的办法是把所有的美好定格在梦境之中。
对自己说：亲爱的，起床，用开心打扮自己的每一天，做快乐的自己。
出门，风很轻，有一股淡淡的青草气息，禁不住做了一个深呼吸。
春天在我身边呢！看柳条吐丝，绿意醉人；榕树含苞，生机盎然。
听小鸟啾啁，河水淙淙。
心里的惬意让脚步轻轻。
原来，快乐只在一份心境！
我喜欢和孩子们在文字的故事里表白自已的喜怒哀乐。
读着一篇篇语言精美的文本，我们去世界屋脊领略雪域高原的神奇与美丽，去海南的阳光下感受与海水嬉戏的快乐与张扬；也读曹雪芹笔下故事的凄美，马克 吐温小说的诙谐 字字句句，在不经意的点拨之下，化成孩子们声情并茂的琅琅书声传入耳鼓，仿佛有一双双小手轻拨着你的心弦，那种感觉妙不可言，你想说，生活是用深沉的语言文字镌刻着的精美！
累了，伸伸腿，弯弯腰吧。
为什么不呢，用一份快乐妆扮自己呀。
形体是自己的，让一份鲜亮伴我每一分钟。
最妙的是来点歌声了，不必在意音色是否甜美，不必在意音调是否准确，我们在意的，是一份难得的快乐！一间办公室，下课了，七八个人，来个小合唱，几重唱也不错呀。
歌声和快乐一并飞出窗外，从民间小调唱到流行歌曲，从 莫斯科郊外的晚上 唱到 解放区的天是明朗的天 。
瞧，偶尔一两只小鸟也驻足，或许，它们是想带着这份快乐飞上云端去品味的吧，没有人知道。
一天一个小时的锻炼是少不了的，而且大有风雨无阻之势。
运动的那份快乐无法用语言描述。
打乒乓球呀，球技不高，只在乎甩直了胳膊，看乒乓球上下翻飞，你推我挡，招架不住了打个措手不及是常有的事，平日里注重形象不敢造次的姿势在这里粉墨登场，看别人笑得前俯后仰，殊不知自己也在别人的笑意中定格成搞笑的画面了。
不用着急，等到汗流满面，浑身的毛孔都在释放一份快乐的时候，你的心，沉淀了一份深深的惬意呢。
时间过得很快呢，不经易间，踏着晚霞回家，心里还在回味 任思绪在晚风中飘荡 。
开门，家永远都是温馨停靠的港湾。
或许推门而入，迎面一张灿若夏花的笑脸，再有一句暖若春风的问候：回了？这份感觉，怎一个惬意了得。
放音乐，做饭，然后，我来说：饭了？这也是我给家人的惬意吧，如春风拂面 做教师的，清贫。
只不过，生活中的一份淡然，让我做回快乐的自己，让快乐伴在我身边，真好！
歌声飘来：真真切切过着每一天。