一年四季各有哪些水果成熟
一年四季分别收获的水果蔬菜
一年四季的时令蔬菜水果春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。
水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
吃当季当地的蔬果,自然成熟的蔬果。
吃水果要分清寒热,根据自己的体质选择。
常见水果的性质：温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
食物的温寒性属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。
凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。
只是在作用大小方面稍有差别。
此外，有些食物其食性平和，称为平性。
能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。
一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。
各种应季水果上市时间表
各种应季水果上市时间表各种应季水果上市时间表(公布)日前，我们按照四季来分别数数，每个季节都有哪些应季果蔬呢？为了方便大家学习借鉴，下面小编精心准备了各种应季水果上市时间表内容，欢迎使用学习!各种应季水果上市时间表1.春季水果(农历1-3月，阳历3-5月)春季蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。
春季水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
2.夏季水果(农历4-6月，阳历6-8月)夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。
夏季水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
3.秋季水果(农历7-9月，阳历9-11月)秋季蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合。
秋季水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
4.冬季水果(农历10-12月，阳历12,1,2月)冬季蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等。
冬季水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
公认最好吃的水果排名10.雪莲果雪莲果是云南农家特产，它的外观就跟红薯一般，但将其外皮削去，就会看到金黄色的果肉，它的果实晶莹剔透，味美可口，吃起来有点像北方的雪梨，但滋味更加的鲜甜美味。
9.释迦果释迦果也叫番荔枝，是台湾所产的热带水果。
将它的皮削开，就可以品尝里面的果肉了。
水果季节表
水果季节表
以下是一些常见水果的季节表，但需根据当地气候、地理位置等因素进行调整：
一月：葡萄柚、橙子、柠檬、橙、木瓜、梨、苹果。
二月：橙子、柠檬、橙、西柚、木瓜、梨、苹果。
三月：柠檬、樱桃、柑橘类、草莓、芒果、澳洲苹果、新西兰苹果。
四月：柠檬、樱桃、柑橘类、草莓、水蜜桃、李子、澳洲苹果。
五月：樱桃、草莓、刚果香蕉、牛油果、李子、橙子、柠檬、芒果、木瓜。
六月：草莓、石榴、苹果、甜瓜、芒果、牛油果、橙子。
七月：石榴、樱桃、杏子、桃子、西瓜、哈密瓜、甜瓜、西柚。
八月：杏子、桃子、油桃、梨、西瓜、哈密瓜、西柚、葡萄。
九月：柿子、梨、苹果、葡萄、芒果、西瓜、哈密瓜、柚子。
十月：柿子、苹果、葡萄、梨、草莓、蓝莓、牛油果。
十一月：橙子、黄柿、苹果、石榴、柚子、葡萄、橙。
水果成熟时间汇总
要吃就吃当季水果，各种水果成熟时间汇总1月(冬季)木瓜，红香蕉，樱桃番茄，杨桃，柑橘橙，青枣，甘果蔗，草莓，番石榴，牛奶蕉，柑桔，观赏南瓜，无花果，鹤首瓜2月(冬季)木瓜，红香蕉，樱桃番茄，杨桃，番荔枝，青枣，甘果蔗，草莓，番石榴，牛奶蕉，柑桔，观赏南瓜，鹤首瓜3月(春季)枇杷，红香蕉，樱桃番茄，杨桃，番荔枝，青枣，甘果蔗，草莓，番石榴，牛奶蕉，柑桔，观赏南瓜，果桑，鹤首瓜，蛇瓜4月(春季)枇杷，红香蕉，樱桃番茄，荔枝，番荔枝，蛇瓜，甘果蔗，果桑，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，澳州坚果，柠檬5月(春季)芒果，红香蕉，樱桃番茄，荔枝，番荔枝，蛇瓜，黄皮，果桑，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，李，西瓜，桃，香瓜，柠檬，台湾莲雾，澳州坚果，油梨6月(夏季)芒果，红香蕉，樱桃番茄，荔枝，番荔枝，蒲瓜，黄皮，果桑，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，李，西瓜，桃，香瓜，柠檬，台湾莲雾，澳州坚果，菠萝，火龙果，油梨7月(夏季)芒果，红香蕉，樱桃番茄，荔枝，番荔枝，蒲瓜，黄皮，番龙眼，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，李，西瓜，桃，香瓜，柠檬，台湾莲雾，澳州坚果，菠萝，火龙果，油梨，龙眼，百香果，菠萝蜜8月(夏季)芒果，红香蕉，樱桃番茄，木瓜，番荔枝，蒲瓜，杨桃，番龙眼，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，日本甜柿，西瓜，黑提子，香瓜，柠檬，菠萝蜜，澳州坚果，菠萝，火龙果，油梨，龙眼，百香果9月(秋季)芒果，红香蕉，鸡蛋果，木瓜，番荔枝，百香果，杨桃，番龙眼，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，日本甜柿，西瓜，黑提子，香瓜，柠檬，菠萝蜜，油梨，菠萝，火龙果10月(秋季)樱桃番茄，红香蕉，鸡蛋果，木瓜，台湾甜玉米，百香果，杨桃，无花果，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，火龙果，西瓜，黑提子，人心果，柠檬，菠萝，油梨11月(秋季)樱桃番茄，红香蕉，鸡蛋果，木瓜，台湾甜玉米，百香果，杨桃，无花果，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，火龙果，台湾青枣，黑提子，人心果，柠檬，菠萝，油梨12月(冬季)樱桃番茄，红香蕉，鸡蛋果，木瓜，草莓，百香果，杨桃，无花果，番石榴，牛奶蕉，鹤首瓜，观赏南瓜，果蔗，台湾青枣，黑提子，人心果，柠檬，菠萝，油梨，柑橘橙1.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬；2.露地草莓在5月中下旬开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚；3.杏成熟期在5月下旬至7月中旬；4.桃从6月中旬到10月初都有成熟的；5.李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8、9月间成熟;6.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，大枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃；7.有些苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市；8.梨的早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，但价钱较贵，大多数梨在9月底或10月初上市；9.柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市；10.桔子分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月,不过这也不是绝对的,要看你是在哪个地域,还有就是当年的气候：11.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110～150天，6～9月间可陆续采收：12.柚严格来讲，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，13.一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间；14.红毛丹每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节；15.菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。
四季应季水果大全
一年四季的时令蔬菜水果春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。
水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
吃当季当地的蔬果,自然成熟的蔬果。
吃水果要分清寒热,根据自己的体质选择。
当季当地盛产的简易辨别方法就是量多价低。
提醒：初夏养生如何吃水果气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。
水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。
不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。
什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。
一，不久前，有国外媒体报道：不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。
水果与特定人群，有着怎样的关联呢？柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。
多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。
柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
菠萝：适宜运动员。
菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉：适宜服务行业从业者。
一年四季水果上市时间(各种水果上市时间表)
一年四季水果上市时间(各种水果上市时间表)一年四季水果上市时间(1)春季(农历一-三月)水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
(2)夏季(农历四-六月)水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
(3)秋季(农历七-九月)水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
(4)冬季(农历十-十二月)水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
春季成熟的水果3月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜、蛇瓜4月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬5月(春季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨夏季成熟的水果6月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨7月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜8月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果秋季成熟的水果9月(秋季)芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果10月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨11月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨冬季成熟的水果12月(冬季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙1月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜2月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜各种水果成熟时间1.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬;2.露地草莓在5月中下句开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚;3.杏成熟期在5月下旬至7月中旬;4.桃从6月中旬到10月初都有成熟的;5.李子早熟品种6月上旬就开始上市，吃的品种应在8、9月间成熟;6.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，大枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃;7.有些苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市;8.梨的早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，但价钱较贵，大多数梨在9月底或10月初上市;9.柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市;10.桔子分早熟的和晚熟的，一般来说早熟的在8月就可以了，晚熟的话可以晚到11月，不过这也不是的，要看你是在哪个地域，还有就是当年的气候11.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110~150天，6~9月间可陆续采收：12.柚严格来讲，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，13.一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间;14.红毛丹每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节;15.菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。
一年四季水果时间
2、夏季（阳历6-8月）：西瓜、菠萝、草莓、芒果、桃、椰子、香蕉、百香果、火龙果、杏、荔枝等；
3、秋季（阳历9-11月）：苹果、橘子、柚子、梨、柿子、山楂、木瓜、火龙果、莲子、甘蔗、葡萄等；
4、冬季（阳历12-2月）：橙子、橘子、柚子、青枣、甘蔗等。
水果能满足人体所需的各种维生素每季都不能少而且水果还是要吃当季的好当季的水果不仅好吃而且不用担心被催熟而存在食品安全隐患
Hale Waihona Puke 一年四季水果时间水果能满足人体所需的各种维生素，每季都不能少，而且水果还是要吃当季的好，当季的水果不仅好吃，而且不用担心被催熟而存在食品安全隐患。一年四季的主要水果成熟时间表如下：
水果成熟季节月份大全
水果成熟季节月份大全
水果是我们日常生活中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且富含各种
维生素和营养元素。
不同的水果在不同的季节里成熟，因此我们需要了解水果成熟的季节月份，以便在适当的时候享用到新鲜的水果。
接下来，让我们一起来了解一下水果成熟的季节月份大全。
一、春季。
春季是水果成熟的季节之一，这个时候有许多水果开始成熟。
比如，三月份是
草莓成熟的季节，草莓的酸甜口感总能让人回味无穷。
四月份则是樱桃成熟的季节，红彤彤的樱桃不仅颜色鲜艳，而且口感酸甜可口。
二、夏季。
夏季是水果成熟的主要季节，这个时候有许多水果开始陆续成熟。
比如，六月
份是葡萄成熟的季节，葡萄的清新爽口总能让人感受到夏日的清凉。
七月份则是桃子成熟的季节，桃子的多汁口感总能让人忍不住多吃几颗。
三、秋季。
秋季也是水果成熟的重要季节，这个时候有很多水果开始陆续成熟。
比如，九
月份是苹果成熟的季节，苹果的脆甜口感总能让人感受到秋天的清新。
十月份则是梨子成熟的季节，梨子的多汁口感总能让人陶醉其中。
四、冬季。
冬季是水果成熟的少数季节之一，这个时候也有一些水果开始成熟。
比如，十
二月份是柿子成熟的季节，柿子的甜蜜口感总能让人感受到冬日的温暖。
一月份则是橙子成熟的季节，橙子的清香口感总能让人感受到冬日的清新。
总结，水果成熟的季节月份大全如上所述，不同的水果在不同的季节里成熟。
因此，我们在选择水果的时候，要根据不同的季节来选择，这样才能享用到最新鲜、最美味的水果。
希望以上内容对大家有所帮助，谢谢阅读！。
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一年四季各有哪些水果成熟
1月(冬季)
木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜无花果鹤首瓜
2月(冬季)
木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜鹤首瓜
3月(春季)
枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜果桑鹤首瓜蛇瓜
4月(春季)
枇杷红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜甘果蔗果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜澳州坚果柠檬
5月(春季)
芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果油梨
6月(夏季)
芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果菠萝火龙果油梨
7月(夏季)
芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果菠萝蜜
8月(夏季)
芒果红香蕉樱桃番茄木瓜番荔枝蒲瓜杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提子香瓜柠檬菠萝蜜澳州坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果
9月(秋季)
芒果红香蕉鸡蛋果木瓜番荔枝百香果杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提子香瓜柠檬菠萝蜜油梨菠萝火龙果
10月(秋季)
樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜火龙果西瓜黑提子人心果柠檬菠萝油梨
11月(秋季)
樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜火龙果台湾青枣黑提子人心果柠檬菠萝油梨
12月(冬季)
樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜草莓百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜果蔗台湾青枣黑提子人心果柠檬菠萝油梨柑橘橙
4种反季节水果女人要少吃
葡萄
一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。
使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。
香蕉
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。
二氧化硫对人体是有害的。
西瓜
超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。
这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
草莓
中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。
草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。
冬季合理进补水果
俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。
在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。
冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。
梨
梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。
适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。
吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。
猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。
它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。
多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。
冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
甘蔗
冬季吃水果首选甘蔗和梨——入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
那么，冬季吃什么水果好呢冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。
它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。
不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
适合的量：甘蔗的量是最需要控制的。
适合时段：睡觉前不宜吃糖分太多的水果。
吃法：除了削皮直接吃外还可以切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样会更甜。
柚子
柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。
虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年
轻!——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。
它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健
脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。
可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用
对女人身体有好处的水果
除了含有丰富的维生素A1、B1及B2，还蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身
体内积聚的废物及水分，达到瘦身之效。
芝麻芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就
轻松得多。
香蕉脂肪含量很低，而且含有丰富的钾，又饱腹又低脂，可减少脂肪的积聚，是减肥时
的理想食品。
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它的含钙量比其他水果丰
富，可减少令人下肢水肿的盐分。
红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除脂肪。
木瓜可以清除因吃肉类而积聚在身体的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠
剂，可减少体内废物的积聚。
西瓜它是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不
多，多吃也不会致肥。
蛋蛋内的维生素B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1，可以去
除全身的肥肉。
西柚西柚热量极低，多吃也不会胖，它亦含丰富钾质，有助减少脂肪和水分积聚。
魔芋魔芋完全不含脂肪又味美，丰富的植物纤维可以使淋巴畅通，防止腿部肿胀。
菠菜可以促进血液循环，使得距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢。
西芹西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面也含有钾，可减少体内水分积聚。
花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除脂肪肥肉。
奇异果除了维生素C是它的强项外，其纤维也十分丰富，可以增加分解脂肪的速度。
番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话效果就更好了.。